Как бить коленом. Тренировка по кикбоксингу

#кикбоксинг #тренеррома #тренировка
00:00 Начало
00:44 Специфика колена в кикбоксинге
02:35 Техника удара коленом
03:42 Колено в голову
04:22 Тренировка удара коленом
07:17 Комбинации с коленом в корпус

[@user-jy5or8id9h]

Роман молодец , очень интересно ,приятно слушать ,но что главное полезно .

[@TrenerRoma]

Рад что вам нравится. Спасибо что пишите такие комментарии 🙏🏻

[@maksimus7639]

Давно ждал эту тему!!!🥊🥊🥊

[@TrenerRoma]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@zakotiy]

Давайте следущее видео - колено в муай-тай и колено в мма!

[@konstantinlisitsa8443]

Отличный видос! Как раз начал практиковать удары коленями. Спасибо за объяснение !

[@TrenerRoma]

Благодарю 🤝. Пожалуйста, тренируйтесь на здоровье 💪🏻

[@aleksandrnegoda2605]

🔥🔥🔥🙏

[@sers5382]

Рома в капюшоне прям реальный гангстер😀

[@TrenerRoma]

Ахах, 😎

[@denispeter8193]

👍👍👍

[@bilbobaggins3311]

👍

[@paulphoenix8453]

Крутое видео ,спасибо.Покажи пожалуйста колено с дальней дистанции

[@TrenerRoma]

Спасибо. Ну как-нибудь покажу в ближайших видео. Не забудьте подписаться

[@HeavyBagDiaries]

Thank you for sharing the video, very good content. I'm just a beginner

[@TrenerRoma]

I'm glad you like my content and it's useful for you. Good luck in your beginning

[@trenerromabox]

[@olegm5472]

Спасибо за познавательное видео. А еще после удара коленом хорошо заходить на заднюю подножку в клинче, но в кике, вроде, запрещено.

[@TrenerRoma]

В кикбоксинге есть подсечки, а подножки да, запрещены

[@TrenerRoma]

Рад стараться

[@devicetorzhok]

Кто мне ответит, можно ли прихватывать ногу в кике по к1?

[@TrenerRoma]

Хороший вопрос. В проыиках можно. В зависимости от организации захват ограничен временем (2 секунды) или количеством действий (1 удар). По любителям насколько я знаю до сих пор прихватывать ноги нельзя

[@devicetorzhok]

​@@TrenerRomaтоже такую инфу находил. Спасибо

[@codykanzuki]

Thanks bro! These are useful tips!

[@TrenerRoma]

Always welcome 💪🏻