Learning the "Double" punching technique in Boxing at all levels

In this video Sergey Raab will explain and demonstrate in detail the technique of the double punch in boxing. You will learn how to perform this punch correctly to increase the effectiveness of your training. The trainer will help you correct mistakes and improve your skills. You will be treated to a detailed explanation and demonstration of this important element in the sports world.

[@shkola_boksa_raab]

*Приобрести программы по Боксу можно через емайл: [e-mail]*

[@user-zp7yg1gz1e]

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста. Он тренерует сейчас где-то? Как к нему попасть в Калининграде? Спасибо

[@user-ej9ky4wl8z]

Здравствуйте, у меня аналогичный вопрос)

[@user-sf1pj9mk2b]

Здравствуйте какая цена программ ?

[@user-nv2qn7lo6y]

Ты один из немногих, кто остался в строю. Молодец!!! 👌👍 удачи!

[@enotrodriges7641]

Один из лучших каналов, посвящённых боксу. Каждый раз что-то новое.

[@Alipreator]

точно

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@sneakykickz]

Реально ❤

[@sokhinnikita1493]

Великолепное объяснение. Доступно, последовательно, демонстративно. Спасибо учитель!

[@user-ri8ih5zezttt]

Где вы ещё найдёте такого такого тренера? Мало таких.

[@ramilmamedov333]

Казалось бы двойка, а за пол часа работы ноги руки дают о себе знать. Спасибо тренер!

[@user-rq7ys3nq9b]

Браво !))))шикарная школа ,шикарный канал,шикарный тренер!)

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@user-ju5yz9zi8o]

Большое спасибо!!!! Настоящий мастер!!!!!

[@goramir6797]

Спасибо за видео!

[@Tiopger]

Мне нравиться что объясняются все тонкости и нюансы, тем самым в голове всё складывается, заполняя пробелы. Спасибо.

[@spqr77888]

Благодарю Тренер! Знания спасут Нам Жизнь !

[@Sasha-BMW]

Нам да, а тебе - нет.

[@spqr77888]

@@Sasha-BMW учись и взрослей

[@user-fm4hj8eg4k]

@@spqr77888 и может станет человеком😉

[@user-gl5jj7yw1u]

Очень доходчиво и понятно. Трениру желаю здравствовать! Отличный учебный материал! Спасибо!

[@Sasha-BMW]

Тренеру😂😂, грамотей

[@shkola_boksa_raab]

🥊✊

[@Witalik.3712]

А вот это я ждал, ай до МОЛОДЦА.очень нравятся этот канал.СОВЕТУЮ

[@-________9732]

Очень хорошие объяснения. Я бы ещё добавил что для ритма можно шумно выдыхать, да и для поддержания энергии насколько я помню при усилии выдыхают. Хотя это может показаться неестественно сперва, но так даже в чемпионских боях "свистят" боксёры...

[@user-mf3ey6bc2z]

Сергею огромный респект, привет и уважение из Вьетнама !)

[@arturl2063]

В этом видео идеально все,спасибо 😊

[@mattd5356]

Отличное объяснение!!! Большое спасибо!

[@Alipreator]

Здравствуйте Сергей, мне бы такого тренера, как вы, в реальности

[@Sasha-BMW]

Тебе ещё рано

[@Alipreator]

на канал зайди, посмотри, кому это пишешь, для меня драться лезть, как тебе в свою комнату и комфорт врываться, ты не понял посыла, Сашенька))@@Sasha-BMW

[@Alipreator]

на канал зайди, посмотри, кому это пишешь, для меня драться лезть, как тебе в свою комнату и комфорт врываться, ты не понял посыла, Сашенька))@@Sasha-BMW

[@Alipreator]

ко мне зайди, посмотри, кому это пишешь, для меня драться лезть, как тебе в свою комнату и комфорт врываться, ты не понял посыла, Сашенька))@@Sasha-BMW

[@user-vu6fs1ft6q]

Очень круто канал вырос👍🤝🥊

[@shkola_boksa_raab]

✊

[@DamianovDima]

Сколько смотрю разных тренеров, Сергей больше всех напоминает мне моего тренера. Очень отточена техника, можно готовить олимпийцев!

[@user-gd8zu4jb9m]

Очень грамотный тренир,и очень доходчиво объясняет с душой. Плюс использование гирь говорит о том что действительно старая школа

[@user-fm4hj8eg4k]

Круто, спасибо!

[@user-ou6dq3dg3w]

Отличный канал! Класс! Грамотная тема!💪👍🤜

[@psycatalysis]

Отличное и понятное объяснение! Спасибо тренеру!

[@user-pu9lu8qd6t]

спасибо Я такие моменты как раз стараюсь отслеживать после того как про рычаг плеча узнал

[@muxomor21]

Красавчик 👍

[@RacingRoman44]

Спасибо большое

[@user-qx7fd3zt3c]

Спасибо!

[@wladimirshestakow8926]

Рад Вас видеть, Сергей Валерьевич😊😊😊😊😊 По-любому выпуск чёткий, информативный и здоровский)) Да впрочем у Вас все выпуски такие😊😊😊😊 Спасибо😉

[@wladimirshestakow8926]

Дядя Сергей, вот сколько есть ударных единоборств и каналов о них, смотрю Вас и про тайский бокс с Виталием Дунцом. Как у Вас так и у Виталия - просто Космос! И что интересно многие упражнения можно в качестве ЛФК и ОФП давать, как детям так и их родителям. Очень, очень круто. Благодарю и кланяюсь Вам до земли 👊👊😉

[@raddobru6573]

ЧЕТКО- ЯСНО И ДОХОДЧИВО!

[@user-oo8zw5mo5q]

Супер!

[@cemencemenich]

Приятно смотреть! Хоть я и далек от бокса.

[@user-hr9ux3dy6l]

Умница

[@alexeiagatov1560]

Спасибо тренеру и за видео - лайк.

[@nowar2483]

Всегда топовый контент на этом канале 👍👍👍

[@Artem-V.M]

Лучший канал бокса

[@user-wl7qg7zw1j]

Super 💪🤜👊👍

[@inspector.youtube]

я выучил двойку на всех уровнях. Отправьте мне пожалуйста диплом мастера двоек .

[@nowar2483]

Лайк для продвижения этого ютюб-канала!!!

[@jonpicojones4032]

Please continue this amazing work. What do you say, to those who argue bouncing in the footwork only makes one predictable, and easier to time?

[@Jesussat55js]

many american trainers are very close minded, like Barry "ryth step" Robinson,etc. All styles has its pros and cons, pendulum footwork is difficult to master but it gives you a very fast rythm change and explosiveness

[@jigiT87]

Респект Сэнсэй ,Сахалин-Калининград... 👊🏼✊🏽

[@shkola_boksa_raab]

✊

[@jigiT87]

Gas D Amato воспитал трёх Чампионов М. Искренне Желаю Вам также ,или Выше... 👊🏼🔥🥊 @@shkola_boksa_raab

[@Sasha-BMW]

Я двойку на снеговиках нарабатывал. Выходил ночью и рыскал по дворам и детским площадкам... И раз, и раз... Бокс, это не руки и не ноги, бокс- это форма общения с этим миром.

[@user-lo7hc2bj7i]

Не стоит рыскать по ночам, невзначай можно столкнуться с йети.🦍😂

[@Sasha-BMW]

@@user-lo7hc2bj7i с йопти часто встречался, но мои двойки только для снеговиков. От хулиганов можно и огрести.

[@user-lo9tw1yz1e]

Морковки отжимал? 😁

[@user-vi7jq9jr2g]

Здравствуйте Сергей!!!отличный канал, скажите пожалуйста двойка на скачке и шаге,ШАГАТЬ надо прямо вперёд или по диагонали влево вперёд, так же на скачке ,скачек сделать вперёд или по диагонали влево вперёд???с Уважением к Вам, впервые нашёл видео

[@manonera146]

На 18 минуте второй удар всё-таки на стоящую переднюю ногу приходится )

[@karolfin4413]

Этот дяденька может научить сносить кабину

[@janejp5623]

👍👍👍

[@nickbessonov3137]

Man 66,15 let kiokushinu posvjatil I och zaleju chto ne vstretil takogo unikalnogo trenera kak Sergej.

[@romeokazaryan1173]

🙏

[@travel_easy.]

🥊

[@pkorneev5226]

А что по поводу того, как Исаев учил, на прыжках грубо говоря с приставкой ноги в пол твердой?

[@vorchun1005]

Как попасть к этому тренеру? Подскажите место, где проходят тренировки, пожалуйста

[@nowar2483]

🥊🥊

[@user-xj2qt9gr6u]

Со всем уважением к опыту и профессионализму тренера, и исходя из своего опыта более 15 лет, двойки которая действительно чаще проходит в бою я не увидел, да , быстрые, силовые, одиночные удары отлично продемонстрированы, я в принципе ранее имел такое же представление о нанесении двойки пока также на просторах ютуба не увидел другой ролик другого тренера, какого конкретно к сожалению не помню, так вот смысл заключался в следующем, удар левой не силовой,скоростной, определяет цель и моментально, (вот именно здесь весь смысл!) в место нанесения удара левого кулака, меняется на правый, уже более акцентированный, т.е. не раз, два, а раздва,по сути звук удара должен сливаться в один,идёт смена левой на правую, левая, даже не успевает вернуться к подбородку,и это абсолютно не критично, т.к. сопернику будет крайне неудобно нанести удар, левая и видимость закрывает и определяет дистанцию, отрабатывается проще на груше, чем по воздуху.

[@user-kv7js1ls7l]

Кайф

[@Sasha-BMW]

Заторчал?

[@user-ui7uq7jt3b]

при акценте удара держать равновесие )

[@ArturasKiss]

Здесь нравиться- парень голова опущена, правым плечом прикрыта. Очень внятливо тренер обьясняет.

[@Berserk99999999]

На остановке бабка щурится всматриваясь в даль. Подходит парень с большой спортивной сумкой. - Внучек, а куда идёт двойка? - В голову, бабка...В голову!

[@user-pu2sg1yw4y]

Новый зал?

[@user-wc4zz6ws2l]

Боксерчику с лева нужно обяснить на ножку левую нужно вставть полностью, выпрямить

[@AirStrykerPRO]

Охренеть, какая отдача от тренера, какая техника!

[@vitalykalinichenko6303]

Включил сегодня это видео и повторял за вами движения. 25 минут пролетели , как мгновение. Умеете объяснить простыми словами. Наблюдение: когда выкидываю удары , то через некоторое время возникает неприятное тянущее ощущение во внутренней части локтя , как будто часть руки от локтя и заканчивая кулаком хочет отсоединиться и улететь , как ракета. Это у всех происходит от продолжительных ударов? P.s. занимаюсь с гирями 16, 24 кг и гантелями 8 кг по вашим видео.

[@user-pr7ux1ph3p]

12:20

[@user-ui7uq7jt3b]

нога идёт за рукой , рука идёт за ногой , держать равновесие )

[@Kostya_Borz_111]

Где находится школа ??? Добры вечер )

[@nickbessonov3137]

Byla kombinacija pravoj v korpus kak obmanka I skachek vpered s levoj I pravoj prjamye v golovu odnovremenno.slitno. padali vse I malo kto mog uklonitsja iz tex kto znal.

[@komandir333]

Салам малейкум друзья боксерчики😂

[@user-im1py1ip5x]

Юрий Киршев,Чемпион мира по какому то там виду каратэ,доказует обратное:широко поставленные ноги дают возможность быть маневреннее.В подтверждение его мнения,он и демонстрирует прекрасные передвижения.кто не верит,Ютуб в помощь.Юрий Киршев

[@coHristom]

зачем все это?

[@elgivanpomidorov7064]

сори но ученики дергают плечем перед ударом

[@user-ui7uq7jt3b]

при базе уже сели на жопу

[@user-ph1rv8df8v]

🔥🔥🔥

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@D0V0D]

Пацанчикам бы обувь нормальную) А. То как кочки в шлепках перед штангой Так же и эти)

[@TheLeechuck]

К сожалению в России сейчас за честность можно присесть лет на 10. Вы все сами позволили взять себя в залодники кучке бандитов

[@user-xx2eh3og8c]

И ТЕБЕ НЕ ХВОРАТЬ

[@user-lf3dh2mw6g]

👍👍👍