Кикбоксинг тренировки. Тренировка ног кикбоксинг

[@Ramzan-tyu]

Мне нравится что вы сразу рассказываете всë что нужно без воды. Я полюбил кикбоксинг недавно, большое спасибо Рома привет из Чечни.

[@TrenerRoma]

@@Ramzan-tyu рад что понравилось. Кикбоксинг правда интересный вид спорта. Но судя по моему "успеху" в Ютубе, лучше лить воду. Людям видимо это нравится

[@ВиталийАхап]

Отлично,Роман! То что нужно,как раз хотел ноги расскидать сегодня!

[@TrenerRoma]

Рад, что моё видео пришлось кстати

[@GhostRider-i8m]

Спасибо вам!!! Вы самый лучший!!! Удачи вам!!!

[@silaDuHa777]

Сделал , всё что вы показали , только кричал )))) бить забыл 😂 . А так вообще молодец успехов 🤝

[@TrenerRoma]

Спасибо 💪

[@zamestitel42]

Классное видео и отличная подача, Рома! 🎉 Спасибо,берем на вооружение!

[@TrenerRoma]

Благодарю 🤝

[@РафаэльНебо-я5й]

Братуха мощно бьешь ногами 👍👍👍 Надо будет попробовать эти упражнения👏

[@TrenerRoma]

Благодарю 💪 обязательно!

[@РафаэльНебо-я5й]

@@TrenerRoma Хотел написать обизательно подпишусь, оказывается я уже подписан на тебя 😀👍👍👍

[@TrenerRoma]

@@РафаэльНебо-я5й вот как оно бывает 😅

[@iamadoctorb2758]

Давай про эффективные обманки в кикбоксинге) спасибр

[@segasega3010]

Коммент в поддержку канала)))

[@TrenerRoma]

Благодарю 💪

[@Юрий-н5ю]

Спасибо за информацию!

[@TrenerRoma]

Пожалуйста 💪🏼

[@АрманКурбанбеков]

Благодарю бро 👍

[@TrenerRoma]

Всё для вас

[@Hercosin]

Аш ашшш аш аш ашш ааашшш

[@k-1841]

Все чётко 🔥💪🏻👍🏻, респект COACH

[@TrenerRoma]

Спасибо 😊

[@k-1841]

🤝🏻

[@AgraRusk]

Куда вы пропали??

[@iamadoctorb2758]

Круто) ждем еще про удары ног )

[@NaMutiSlava]

Смотрю хорошая школа ног у вас!

[@chikaaziz1179]

Рома 👍

[@TrenerRoma]

Спасибо

[@isasapra]

Красавчик четко

[@TrenerRoma]

Спасибо, старался

[@Ptiza1979]

Отличное видео, как раз думал поработать ногами

[@TrenerRoma]

Вот как раз и видео пригодилось

[@ЗелимханСамраилов-б7п]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@AlexPol.]

Спасибо

[@TrenerRoma]

Пожалуйста 💪

[@Аль-насар]

А можно совмещать кикбоксинг и качалку(силовые)

[@TrenerRoma]

Да можно, если без фанатизма. Базовые упражнения ни кому не повредят

[@Аль-насар]

@@TrenerRoma это качатся не до отказа?

[@TrenerRoma]

@Аль-насар да

[@АндрейАндреев-т1й3г]

😎👍супер спасибо

[@TrenerRoma]

Рад стараться

[@baku3352]

Тренер Рома скажите привет приветливому что можно без груший

[@ННН-я9п]

Кайфово

[@TrenerRoma]

Рад что зашло

[@ИлюхаЗарип]

🔥🔥🔥

[@БрюсУильис]

👍

[@user-7777.-7]

Зацепили движения для раскординации движения

[@rezident1593]

Рома красава

[@TrenerRoma]

Благодарю 🤝

[@kudodjiu0987]

Приветствую .Роман,подскажи какую технику защиты используют в кикбоксинге?... только уклоны и блоки, нырки ,как в боксе не катят?...

[@TrenerRoma]

Приветствую 🤝. Ну если мы говорим про проф кикбоксинг, то от одного удара нырнуть можно. Просто низко наклоняться не стоит, т.к. велик шанс получить коленом в голову

[@kudodjiu0987]

@@TrenerRoma спасибо большое за ответ)

[@DMaXpresenta]

Норм тема.

[@Царь-ц9и]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@олегрезцов-ж2т]

Ну тренироваться в спорт зале нужно, и обязательно спарринг нужен. Да и на улице в обычной драке ноги варят ли пригодятся. А так отличный видео урок, спасибо!

[@TrenerRoma]

Это и обосрал и похвал. Не стоит благодарности, для улицы все-равно не пригодится

[@RamzanBersanov-r2z]

Почему не пригодится для улицы?​@@TrenerRoma

[@TrenerRoma]

@@RamzanBersanov-r2z да кто их знает этих умников коментаторных... Мне пригождадись ноги несколько раз

[@flykicks7777]

Решил подписаться на канал.

[@TrenerRoma]

Огромная благодарность 💪🏻

[@СафуановХамза]

Здравствуйте,а почему в Юфси так сразу не забивают ногами?

[@TrenerRoma]

Простите, не понял вопроса

[@user-rs1kj7ck3y]

А через какое время ноги набиваются и не больно ногам?

[@BorisDiyarov]

Классная работа ног, корпуса, но зачем махать руками?

[@МураМяу-т1п]

Да , тож кажется, что это тайский больше бокс чем кикбокс. Почему у нас тренеры все в кучу ? Если это тайский, то никакого джеба быть не может, там другой термин. Почему у нас все в кучу? ПС Я не против твйского, его больше люблю) против каши

[@devicetorzhok]

Красава

[@TrenerRoma]

Благодарю

[@РаифИльясов]

Молодец 👍

[@TrenerRoma]

Спасибо 💪

[@ДжабраилАлиев-т4ь]

Спасибо как раз у меня бой скоро буду готовиться спасибо еще раз ❤

[@Innosensuka]

Тренер, недавно хотел пойти в кикбоксинг, хочу до зала научится хоть что то делать, какое свое видео порекомендуете для просмотра?

[@TrenerRoma]

Вот здесь целая подборка kzbin.info/aero/PL9m2hDFvY25rv31SaMLjNHwo-9Nrh-2TL

[@TrenerRoma]

А здесь больше про руки kzbin.info/aero/PL9m2hDFvY25qz2xjAQnrs1BpOYRVg3YbA

[@Innosensuka]

@@TrenerRoma спасибо огромное

[@АдельБаженов]

А бег скорость ударов прокачивает

[@Татьяна-к6ю6я]

Высокий рост лёгкий вес

[@hagiii222]

Я не знаю я занимался рукопашный боем щас перехожу в кикбоксинг

[@Alexey1979able]

Обычно наоборот делают. Рукопашка, это более продвинутое единоборство.

[@MudrostSemya]

Для чего кричать скажите пожалуйста 🙏

[@TrenerRoma]

Нужно делать на выдохе любое действие. Это наверное помогает. Многие спортсмены, в том числе и я, выдыхают со звуком

[@MudrostSemya]

@@TrenerRoma , понятно спасибо!

[@Patsan4yk]

Можете подсказать я начал заниматься Кикбоксом, и у нас на тренировках почти нет ударов ногами только руками, так и должно быть?

[@TrenerRoma]

@@Patsan4yk здравствуйте. Ну у всех методика разная. Может именно на этой тренировке был упор на школу бокса. Или так уже ни одна тренировка проходит?

[@Patsan4yk]

@@TrenerRoma ну уже не первая тренировка такая ногами очень мало чисто бокс, а мне бы хотелось больше ногами

[@МИХАЙЛИДИАНАСТАСИЯ]

Сделайте пожалуйста видео бокс с нуля

[@TrenerRoma]

Есть такие видео. Возможно вам подойдёт kzbin.info/aero/PL9m2hDFvY25qz2xjAQnrs1BpOYRVg3YbA

[@Zavamoto]

Тренер Рома, вы в Москве?

[@TrenerRoma]

Нет, в Шанхае

[@МихаМихайлов-б3в]

Рома ты где выступал и какие есть успехи напиши пожалуйста

[@TrenerRoma]

Я вот прям везде должен писать? Зачем тебе это?

[@arsenyomg]

Прожарю сегодня ноги +)

[@mser984]

Можно делать без мешка?

[@TrenerRoma]

Для нужного эффекта нужен мешок. Но если нет мешка, то наверное можно и без. Просто эффект от упражнений будет минимальный

[@TrenerRoma]

Вот тренировка на ноги без мешка kzbin.info/www/bejne/rHmUdYRundxmjq8

[@mser984]

@@TrenerRoma спасибо

[@ПриветПриветлиаый]

А без груший можно у меня нет грушый

[@baku3352]

Да

[@ПриветПриветлиаый]

Откуда знаешь если ты не профисеонал

[@ПриветПриветлиаый]

Луше ждать ответ

[@TrenerRoma]

Некоторые упражнения можно попробовать без груши, но в основном тебе нужен предмет в который будет упираться нога

[@baku3352]

@@TrenerRoma а будет в будущем ролик про ног но без грушый

[@midnightdev8036]

Ром привет а если на сайд кек работать не только на фронт и мидал кек сайд кек он же взрывнее удар особено если выносить колено а потом резко удар я стараюсь бить либо в корпус либо в чееелюсть как и хай кек

[@Didnatkerr]

Не кек а кик)

[@sergeibogomolov6179]

Это больше похоже на тайский бокс а не кикбрксинг. Тайцы маленькие люди и у них стиль и подход к развитию боя нижними конечностями отличается от класического кикбоксингп

[@TrenerRoma]

Понял

[@Татьяна-к6ю6я]

Научите меня медленно и плавно своему ремесло самообороны рубить неадыкватов уличная драка Россия

[@КонстантинКомков-д7и]

Самый лучший вид спорта обычный бокс!

[@TrenerRoma]

Стендовая стрельба!

[@romankatsuro1451]

В кикбоксинге нет ударов коленями…🤦🏻

[@TrenerRoma]

Товарищи диванные эксперты! Ну вы блин хоть гуглите на всякий случай информацию, перед тем как писать. Конечно, все вокруг идиоты, особенно тот который пытается "строить" из себя тренера. Хотя спасибо. Очередное подтверждение, что умники которые учат меня в комментариях, скорее всего обладают лишь поверхностными знаниями

[@KA3RE]

Полностью с вами согласен я же правильно говорю что удары коленями в К1

[@РоманТорин-ш2д]

А что он крикнул -" Ажашн.. "🤔🤔🤔🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@zamestitel42]

Атакуйше,Ильяс крикнул

[@ДимаВ-к7м]

Ничего смешного

[@РоманТорин-ш2д]

@@ДимаВ-к7м не ростраюйся..