КАК БИТЬ МНОГО И НЕ УСТАВАТЬ

Показываю простое упражнение и объясняю основной принцип формирования удара и ударной выносливости.

[@TayDayVor]

Привет. С точки зрения спортвной медицины: работа на выносливость выполняется долго и на низком пульсе. Так как не у каждого есть пульсометр нагрудный и не каждый знает свой "ПАНО"( свои максимальный незакисляемый пульс) , то это видео полезное. Молодец! Работаем долго, но медленно ❤🤝

[@fatboxing]

✊🏼😎спасибо!

[@user-lc7zw5de2d]

глубокое объяснение, основательное. теперь понятно, что нужно прочувствовать

[@user-rg4jw7yl1o]

Ух Красота))))

[@valdemar4680]

Молодец! Объясняет и сам демонстрирует отлично! Ролик только по времени сжимай.

[@fatboxing]

Спасибо! Буду стараться делать ролики короче и информативнее👌🏼

[@user-lc7zw5de2d]

как по мне, ничего лишнего в ролике. когда стараются сжать ролик, часто получается галопом по европам, смысл теряется, или искажается

[@TheNachprod]

Вот это молотилка!👍👍👍😁

[@fatboxing]

✊🏼😎

[@NarKotik002]

Как раз интересовал этот вопрос недавно) а вообще не уставать довольно легко, если просто не вставать с дивана!

[@devicetorzhok]

Не скажи, тоже устаешь

[@user-gh7rl8km5z]

Толково.

[@user-pt6me1yu1i]

М О Л О Т О К👍

[@user-bs1bn7yi6d]

Впечатляет ваше умение практически идеально и правильно наносить удары любым темпом, от медленного до невероятно скоростного, причём умение на всех режимах бить всегда с великим расслаблением. Здорово. Что касается вашего видео ролика, то всё почти понятно, потому что, вы, всё и все этапы движения разжевываете...понятно как бить, как двигаться при этом, но мне всё таки не совсем понятно.. и в связи с этим, у меня вопрос: - сколько с вашей точки зрения, как профессионала, как нам "чайникам" бить по времени, чтобы не уставать.. т. е есть ли какая-то временная скажем золотая серединка, что работая в таком временом режиме, у нас будет обязательно рост и мы станем выносливее, не будем уставать и, мб ещё и добьёмся😁 вашего тайминга при нанесении ударов. Спасибо заранее.

[@fatboxing]

В данном упражнении мы прорабатываем сразу ряд моментов: развитие двигательного навыка, прорабатываем «нужные» мышцы, убираем «лишнее» в технике, учимся отдыхать в непрерывной работе. И это все должно усвоить ваше тело. Вы начнёте расти только тогда, когда будете работать на фоне усталости, не обращая внимание на «забитые» плечи и т.д. На первых порах будет очень тяжело, главное - заставить себя и не останавливаться😎 Прогресс быстро происходит, на самом деле, просто вы это не всегда замечаете. Время раунда подбирайте сами для себя, всё очень индивидуально!

[@user-mh5oo4wj7g]

Кода нече напрягать!Я 60 весил,вобще не уставал!😁

[@user-dn7kq1lq3l]

Классная моторика, техника отточенная, и скорость я такую вижу тоже впервые ...

[@fatboxing]

Спасибо! Всё дело в правильном подходе спортсмена+тренера к тренировочному процессу! Надеюсь, скоро вернусь на канал и будем дальше углубляться в эту науку✊🏼😎

[@user-dn7kq1lq3l]

@@fatboxing Спасибо за ответ! Желаю вам успехов !

[@fatboxing]

Благодарю!

[@user-ld8xv9yl1w]

короче как в армии.Чтобы долго уметь бежать,надо просто много бегать

[@fatboxing]

Грубо говоря - да!

[@truemass929]

Зачёт коммент, так и есть

[@HighEndMTL]

хорошо поясняешь. но на всех видео у тебя плохой звук. нужен направляющий микрофон.

[@fatboxing]

Самому это не нравится уже с первых видео. Дело в финансах, но скоро решу вопрос и всё будет ок✊🏼

[@user-rd3ve6jz6d]

Хорошо если вес небольшой, а так я думаю если спортсмен будет тяжелее и мышц больше всё равно закисление получишь

[@fatboxing]

На начальном этапе его получит большая часть людей…дело совершенно не в весе!

[@user-rd3ve6jz6d]

Спасибо за ответ, но может быть сравнение не корректное но марафоны вывозят в основном легковесы, я в плане выносливости, у мышечных ребят шансов мало, так же практически и здесь, пардон если я ошибаюсь

[@sergeybarsa9562]

У меня на диване отдышка

[@user-xx4em2vp8u]

Прямо монстр какой то! Дацик в ужасе! Какие зверские удары, просто ужас какие сильные.

[@alexmaster9437]

Если учишь по видео , то движения со стоп ног надо показывать

[@user-oh5up5xz2w]

Снимай почаще, забросил канал

[@fatboxing]

Постараюсь✊🏼

[@znakznak3086]

Может просто тренироваться больше ?

[@user-mh5oo4wj7g]

Нужно весить как он!)

[@user-iv9rp2rl3z]

Ты весишь 50 кг дай бог, чего ты там устаёшь😂, перчатки если только тяжёлые. Вот если бы ты 130кг весил и показал бы нам как рационально распредилить силы на весь бой, дельно было бы.

[@fatboxing]

Я вешу 70 кг! И вообще, при чем здесь вес? Ты написал тупой коммент