Как поставить сильный удар на боксерском мешке / Техника бокса / Александр Степнов

[@CaH4ez]

Спасибо Александру Степнову, благодаря его объяснениям, я понял то, в чем долго разобраться не мог! Очень толковый и грамотный тренер!

[@victorzaborniy3396]

Очень приятный дедушка с бородой, но про бороду, ни слова . И объясняет; грамотно, доходчиво... Респект, дедушке Саше, Степнову!..

[@ПЭДРОГОНСАЛЕС]

Респект.Очень нравится как объясняет,продолжайте съёмки с участием этого тренера.Просто "красавчик",концентрация опыта..

[@СергейЕсенин-я4ф]

Александру Степнову терпения !

[@bloodandsweatmma]

Обязательно 😁

[@victorzaborniy3396]

Просматриваю и практикую. Казалось всё просто. Но с каждым просмотром, открываю новое движение и правильность его исполнения. Хороший

[@МарусяМаруся-о8т]

Ну блин, вот не мог объяснить. Здесь нашёл от профессионала как нужно преподать. Здорово. Спасибо Вам как всегда 5.

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@ТимаСадуов]

Все было хорошо рассказано и показано,грамотно,интересно и понятно.Сразу видно профессионал!

[@БибигульКанафина-ъ7ж]

Ученик совсем дерево. Но тренер отличный. Доходчиво..! 👍

[@ТимаСадуов]

Замечательный тренер,все толково обьясняет.Сразу видно,что в прошлом успешно боксировал на ринге!!!

[@nodarmeskhi2534]

Respect Александру Степнову и bloodandsweatmma

[@bloodandsweatmma]

Спасибо)

[@СеменМарков-р7у]

Трудный ученик!😊

[@ПетрПетров-ц9ц]

Скорее необучаемый

[@бейбарабан-ь7ъ]

Петр Петров рановато ему перчатки дали. Палку на плечи, и пусть повороты отрабатывает полгода.

[@grinch7325]

Чтобы новички видели какие могут быть ошибки

[@alexabelyar101]

трудных учеников не бывает. "учитель" не знающий.

[@Deniz-dm9vm]

нормально. все так начинают.

[@ВалерийБергеля]

Тренер грамотный!!! 👍👍👍

[@valeronsergeev7062]

Вижу Александра , ставлю лайк , самый толковый тренер

[@petryshka917]

[@petryshka917]

просто антон

[@buhoymag]

Спасибо!

[@bloodandsweatmma]

😊

[@SeregaBichurin]

отлично объясняет ,шорты у тренера зачетные ,такие же хочу или с советской символикой

[@неубиваемаямуха-щ3г]

цска

[@Storm80624]

Класс! Спасибо!

[@bloodandsweatmma]

Спасибо)

[@EbakaStyle]

Спасибо)

[@Ganymede79]

Зачетное видео 🎥👍

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@buabdillah2503]

Даже отлично

[@dimitrifadeev2291]

От того что ученик не сразу мог выполнить указания тренера, а совершал всяческие ошибки, тренеру пришлось их объяснять - от этого видео получилось очень информативным

[@user-charlesbronson]

Вот, человек 😁

[@Денис-т2н1з]

Падающий удар Джека Демпси

[@HighEndMTL]

приветствую. наверняка в опыте Александра Степнова попадались такие случаи, когда тренировались спортсмены и просто любители с травмами плечей. это когда не можешь докрутить, довставить локоть, потому что не вставляется плечо из-за травмы (импиджмент, разрывы манжеты и т.д.) получается что разгоняя удар от самого носка>колено>бедро>таз>спина>плечи> но далее из-за того что плечи не встали как надо происходит разрыв в ударе и он сначало начинается с локтя-далее кисть... может апперхуки вместо хуков, больше работа по корпусу или просто прямые двойки чаще чем хуки, которые вообще бить в силовой манере невозможно

[@buabdillah2503]

У деда чёткий движений ,интресно а сколко ему лет ?скорост тоже хороший доже отлично .

[@Александр_Македонский]

Какой он дед, это вам походу 14

[@Pazifist.3712]

Для меня лично этот ролик принес много моих ошибок.Спасибо.

[@sicilian8044]

Ведущий .попробуй правую ногу держать на носке и пятку держать наружу .Скручивать корпус будет лучше . привыкнешь корпус доворачиватт

[@АртёмСмоляков-ы6э]

Так это, правой ногой толкает левая нога в упоре немного согнута, через левую ногу удары идут, сохраняя баланс и равновесие, разве не так?

[@belomorkaaa]

Крутой

[@fredperry1622]

Пример про «алкаша», ржал долго.))))

[@АвосьНеделин]

ЛУЧШЕ бы один, без ученика, всё показал. Видео получилось бы короче и информативней. Ученик тупит. Зачем смотреть как он делает неправильно?

[@juliearustamyan3873]

Думаю,чтоб увидеть какие ошибки совершают новички и исправить,так на глаз сразу видны ошибки

[@Pazifist.3712]

Что он ты или я учились на этом показе

[@TheBongoBonk]

заставка очень громкая.

[@АлександрЛипсенко]

И погода плохая

[@Аня-ъ8ц1л]

Здравствуйте,вопрос, статично мешок можно ударить max сильно,а в движении от этого максимума сколько остается?

[@bloodandsweatmma]

Все зависит от движения, если на встречу, то будет только больше, а если на отходе, то тут скорость отхода, угол и тд)

[@Аня-ъ8ц1л]

@@bloodandsweatmma спасибо))

[@mishas4720]

👊

[@rusdaraev3114]

Дядька хороший молодец! Но удары не правильные все))

[@andronandron912]

вес тела не переносится полностью при ударе

[@ArturasKiss]

Вот именно как ,,дереву" научиться по нормальному

[@сонямармеладова-ф8с]

А куда пропала тема когда тренер держит мешок а ученик его лупит,раньше были такие тренеровки

[@Rusov01693]

Ох,Александр Евгеньевич Игоря после его занятий с Лилей трудно переучить.

[@Мастер-ш3д]

А что произошло?

[@бейбарабан-ь7ъ]

сергей захаров она его отшлепала. БДСМ.

[@Мастер-ш3д]

@@бейбарабан-ь7ъ это жестоко😂

[@ВолодимирГнатенко-б4ь]

предварительно наверное следует усвоить технику удара по воздуху.то что в боксе называется школа.и только после этого к мешку.а не изучать технику на мешке.

[@ЛеонидФёдоров-й5е]

Ученик откровенно валится на мешок... Но, ведь, противник - это не мешок... Он сразу сместится в сторону... И, где, тогда этот большой ученик окажется? Правильно: он окажется на полу... В нокауте он окажется.

[@ДенисТоут]

Делайте выравнивание звука!! А то Вы уже зае…. Неужели блин так трудно!! У меня то ребенок просыпается на Вашем канале, то я в наушниках глохну, то соседи в стену стучат!!

[@Владимир.СВВ-з3л]

🙈🤣Блять выгони его

[@ЮрийНовицкий-э2у]

Всё что я рассказывал тебе, ты забыл.Звучит,что бы я не говорил тебе, ты делаешь по-своему......!?Ученика слабая физуха, очень плохо координирован....и не расслаблен,закрепощен.

[@АлексейРевенков-ъ2к]

по мешку бить в боксерках травмоопасно

[@vk0112nve]

+++++.......................................

[@ЗаконопослушныйГражданин-ц1у]

Уважаемый ведущий, проведите цикл передач типа "ВСТРЯСКИ" БоБо, с выходом на соревнования или полноконтактный спарринг в оконцовке.

[@bloodandsweatmma]

Ведущего ещё до спаррингов недопускают (

[@ЗаконопослушныйГражданин-ц1у]

@@bloodandsweatmma , ну так надо готовиться;))

[@bloodandsweatmma]

В процессе)

[@ЗаконопослушныйГражданин-ц1у]

@@bloodandsweatmma , доказательства в студию

[@philipshevchenko1017]

этот Александр сам ничего не может и не показывает .... соответственно .

[@irinasavchenko5089]

Как такие короткие удары можно донести и такие медленные,алкашей только бить)),все давно знают, что скорость убивает,а с боковыми такая заморочка ужас)))

[@bloodandsweatmma]

Пусть и для алкашей. В ночи и в количествах больше одного их нельзя недооценивать.

[@Hbohbo-t1g]

Замерте сколько тренер кг выбиет на силамере удар насколка мошный

[@Garri123Margall]

Очен мошный😁

[@Критическоеотсутствие-д2э]

заставка очень громкая.