Как бросить курить?

Как пить водку - • Как правильно пить вод...
Как пить боярышник - • Как правильно пить боя...
"Ягуар" + Балтика "9" - • "Ягуар" + "Балтика 9"....
Комментарии оскорбительного характера/с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы и видео, не имеющие отношения к обсуждаемой теме, удаляются. Полезная информация и ссылки:
Донат на развитие канала - donatepay.ru/do...
Прямой донат на Яндекс:Деньги - goo.gl/FCfxCJ
Второй канал (АлкобардLive)- goo.gl/DwbXJ2
Группа в ВК - goo.gl/1uXikg
ФБ - goo.gl/YEgsWw
Инстаграм - goo.gl/YqK5Cn
По вопросам рекламы и сотрудничества - goo.gl/Nm8P93
Контактный e-mail - [e-mail]
-------------------------------------------------------------------------------------
ПРИВЕДЁННАЯ НИЖЕ ИНФОРМАЦИЯ МОЖЕТ ВАМ ПРИГОДИТЬСЯ:
ЕСЛИ ВАМ НЕ ИСПОЛНИЛОСЬ 18 ЛЕТ, ПОКИНЬТЕ ЭТУ СТРАНИЦУ.
ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕД
ЗДОРОВЬЮ, И ВООБЩЕ - ПИТЬ ВРЕДНО, ОСТАВЬТЕ ЭТО ДЕЛО МНЕ.
Я ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ :)
--------------------------------------------------------------------------------------
Пояснения для тех, кто не понял вышеописанное, но дочитал до этого места.
Мат, личные оскорбления автора и комментаторов - прямой путь к удалению
комментария, в особо запущенных случаях - бан. А также: комментарии типа
"а мне 13-15-17 лет и я бухаю", упоминание запрещённых законом препаратов,
оскорбительные высказывания в адрес какого-либо народа/по национальному
признаку - бан.
--------------------------------------------------------------------------------------
БЫСТРЫЕ ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Пятый десяток, женат, трое детей, две машины.
Нет, я не подменяю водку водой и коньяк чаем.
Я не принимаю почтой/в подарок/на тест самогон,
самодельные настойки, домашнее пиво и т.п.
Всё сказанное об алкоголе в моих видео является исключительно личным
мнением, никем не навязанным и ни в коем случае не предоставляется как
единственно верная точка зрения.
Своим отношением к мату, оскорблениям (и личным, и в сторону
комментаторов) а также к посетителям не достигшим 18 лет я не
ущемляю ваши права, а формирую адекватную аудиторию.
На ютубе множество каналов, и каждый найдёт себе по вкусу.
Спасибо за внимание.
#броситькурить @Alcobard

[@TerminatorNemo]

А я не курю)) просто зашёл посмотреть на твою лицо)) и новое видео. )) позитивный ты наш человек!

[@user-zb6zo3hp7w]

плюс)) я курил правда 10 лет, но бросил. Бросил с "силой воли")) Кстати, вопреки речам уважаемого автора видео - страдал 2 недели, а на первых днях даже голова иногда слегка кружила, от недостатка никотина в крови...потом еще месяц отрешения от психологической зависимости, например: стою я рядом с компанией курящих - все дымят соски эти. А тебе вроде и противно все это, но в голову заходит навязчивая мысль: да покури ты только одну как раньше и легче будет...особенно было тяжко, когда пьешь в той же компании. Но я справился)

[@Yhlas100]

Я тоже не курю

[@Псевдоним-к4и]

я тоже

[@ДемьяновВладимир]

зашёл поставить 666 лайк) а курить бросил очень давно)

[@Evans82]

Я тоже

[@user-vj5yv5bt3b]

Люди делают из курения проблему, которой нет. Я курил около 18 лет и зависимость была очень сильная. Зависимость появилась с одной сигареты и я всегда по-хорошему завидовал тем редким людям, которые могут курить - могут не курить, но таких очень мало. Я так не могу. Бросал не один раз и каждый раз одна сигарета по пьянке и все, кажется, что больше никогда не смогу бросить. Как это так, никогда в жизни больше не покурить? Это была великая проблема, но это не настоящая, а придуманная проблема. Я это понял, только когда у меня родился ребенок и я увидел, как она радуется таким пустякам, на которые мы давно уже не обращаем внимания. Ей не нужна сигарета для радости, ей не нужна рюмка, чтобы быть счастливой. У детей можно многому научиться, надо только увидеть это и вспомнить себя в три года, в пять лет. Много ли надо было для счастья? И это можно вернуть, общаясь с ребенком и можно бросить навсегда... Страшное для курильщика слово "навсегда" становится страшной проблемой и мы на подсознании успокаиваем себя, что когда-нибудь в хорошей компании можно будет одну и просто откладываем день, когда сорвемся. И это "навсегда", то есть до конца жизни, то есть до смерти становится огромной, вселенской проблемой. Однажды, я гулял вечером в парке и подумал: "Эта раздутая до масштабов вселенной моя личная проблема, она точно проблема? Что такое вообще проблема? В 1941 году у советских людей была настоящая, вселенская проблема. После сомнительной Советско-финской войны и уверенных побед Германии в Европе, все было не так однозначно, как кажется сейчас. Пришёл непобедимый враг, пришел убивать и теперь надо брать оружие и защищаться, военный ты человек или пацифист, надо сделать все, чтобы защитить семью, себя и друзей. Вот это была проблема. Бабушка рассказывала, как страшно ржали лошади на вокзале, когда мужчины уезжали на войну, как будто чувствовали разлитый в воздухе ужас от происходящего. Она говорит, что никогда больше не слышала такого страшного лошадиного ржания. А потом у дедушки на войне была гангрена и врач сказал, что надо отрезать ногу или умрешь. Дедушка отказался. Врач отказался дальше лечить, перестали делать перевязки и гангрена отступила. Дедушка вернулся с войны живой и невредимый... Он мог покурить, очень редко и никогда не страдал зависимостью от сигарет. Потому что он знал, что это не проблема. Но почти никогда не рассказывал о своем жизненном опыте и я только к 40 годам начал понимать, почему он мог выпить и покурить и не страдал от зависимости. Теперь я бросил курить навсегда и не вижу для себя в этом проблемы. Подумайте об этом, мне это помогло многое понять.

[@alexquinn135]

> люди делают из курения проблему >накатал простыню про вторую мировую войну, философию, смысл жизни и вселенную >теперь не вижу для себя в этом проблемы >🤡

[@Oreh_Kostroma88]

Автор походу бросил курить и начал бухать

[@BelGreco]

Знаю автора на протяжении не одного десятка лет. Он не "начал бухать", потому, что НЕ БРОСАЛ. Не наговаривайте на человека! Дениска, с тебя ДОЛЖОК! ;-)

[@MADMAX-cr3xw]

ОН ЖЕ ГОВОРИТ, ЧТО БРОСИЛ КУРИТЬ, А НЕ НАЧАЛ БУХАТЬ! СЛУШАТЬ НАДО.

[@user-zz1mo9zg3g]

я тоже не курю, но стоит только выпить и....

[@ruslana1691]

Прослеживается причинно-следственная связь))))

[@МаксимШвед-т3и]

От крайности в крайность

[@Dormidont882]

Кандидата в КПСС спрашивают : - Ради партии можете бросить пить ? - Да ! - А курить ? - Да! - А жизнь можете отдать ? - Конечно могу , нахрена мене такая жизнь !

[@ruslanle2917]

Чтобы бросить курить, нужно начать курить, а у нас денег нет...

[@danja2784]

А на побухать деньги есть

[@Yuri_Yurievich]

Ура идём "склад" искать!

[@РусланБакиров-ф1г]

@@Yuri_Yurievich Я перед продажей дома хлам разбирал в сарае, нашел три литра самогона явно ещё дедом заныканые в 90-е годы когда он гнал. Причем такой который для себя готовил, а не на продажу с заплавленой пробкой. Ни когда не пробовал виски, но наверно это тоже самое. Вот это был клад.

[@henkvandermooder]

Правильнее сказать не бросать, а отказаться курить. Самое трудное испытание после снятия абстинентного синдрома, это снятие психологической зависимости. Более или менее судить о том, что удалось одержать победу над привычкой можно спустя порядка 5 лет после отказа. Тем не менее курение (враг) умеет ждать. Это мое оценочной суждение как в прошлом курильщика с 18 летним стажем и опытом отказа в несколько раз. В предыдущих своих попытках я сделал выводы, что повлияло на возврат к зависимости. На данный момент у меня идет 6 ой год как я отказался. Тем не менее скажу, что курильщиков бывших не бывает. Тех кто отказался и верен своему курсу поддерживаю, тех кто готовится поощряю! Всем удачи и силы найти в себе решимость и твёрдость!

[@ГраницанаЗамке-й8к]

Слабак

[@Эрикрыжий-н2с]

Вы правы. Курил с 1996 г, первый раз бросил 2012 г, родился сын. Опять начал в 2017 г, занялся бизнесом, нервы)). Бросил в 20 декабря 2022, когда вернулся с Донбасса, пролежав 2 мес в госпитале. И все равно иногда ночью просыпаюсь в ужасе, во сне начинаю курить. Единственное на чём держусь-говорю себе, что сигареты фиговые, табак не тот (правда), и что начну курить в 70 лет.😅

[@reversetoproll]

Хорошая мотивация у меня была в плане бросания. Долго мучила бессонница жуткая, даже если предыдущую ночь спал часа три, то и на следующую все равно засыпал под пение птиц и пробивающиеся лучи восходящего солнца. Как начал бросать, заметил, что засыпаю лучше. Потом снова закуривал и бросал, в итоге выяснил, что именно никотин не давал мне засыпать. Какое же облегчение наступило после отказа, никаких бурных идей в голове по ночам, переосмысливания действий и тревожного состояния, когда от каждого шороха выброс адреналина. Если испытываете бессонницу - попробуйте, может именно в этом ваша проблема

[@Психологиятрезвости]

Бро, два года ушло, чтобы выяснить истинную причину бессонницы. Постоянно просыпался в 3-5 часов утра и больше не засыпал. Бросил курить и сразу стал лучше спать.

[@ILoveMyselffffffff]

он охладитель сжигает, который охлаждает кровь. Без этого охладителя жарко и пульс вместо 60 легко до 100 подскакивает через 1-2 часа после одной выкуренной сигареты. Проверено на некурящих.

[@alexquinn135]

​@@ILoveMyselffffffffгде этот охладитель находится?

[@disanester]

Бросил на силе воли, почти два года ни одной затяжки! До этого 16 лет курил.

[@MrVoyager717]

От сигарет только одна польза, знаешь все сплетни в офисе.

[@ВладВлад-е8л]

Скачал Карра на телефон, аудиокнигу. Слушал около месяца, одну, две главы в день. Вштырило. Утром, по дороге на работу, выкурил пару сигарет. На работе положил сигареты, вместе с зажигой, на бригадный стол и сказал всем, что это вам коллеги. Больше не затяжки не сделал, даже по пьяни. Не курю уже 7 лет. Курил 28 лет. Чувствую себя прекрасно.

[@C0rvoAttano]

Курить я буду, но пить не брошу :)))

[@user-bt8pd2jk7d]

Курить не брошу,но пить буду! Вообще так оно звучит,но смысл ясен.

[@label_maks8551]

Хах😅 👍

[@Буратино-ь2ф]

@@user-bt8pd2jk7d курить не брошу, а пить не перестану!

[@Буратино-ь2ф]

@@zxczxczcxzxczxczxczxc3360 поживи ещё...

[@reidortokov4813]

Курить не брошу а пить не буду

[@Charger112-q7e]

Хах,короче бросил курить,спился

[@user-ny1qi8jc8v]

Курить-деньги на ветер в буквальном смысле. Когда бухаешь, хоть кайф какой-то есть. А курево, так, одна вонь. Бросил 17 лет назад. Одномоментно. И не жалею.

[@ЮрийКононов-ы3э]

Я тоже, только 7 лет назад...

[@alexquinn135]

туалетная бумага - деньги в унитаз в прямом смысле слова. мусорные мешки - деньги в мусорку в прямом смысле слова. продолжать?

[@MrEmeraldBoy]

Для меня курение это некий ритуал. Выйти на балкон/в подъезд, посмотреть в окно, подымить сигаретку, подумать о жизни. Без сигареты у меня нет причины подняться и пойти смотреть в окно и думать о чем то, это чувствуется как что-то неправильное, странное, просто так выйти в подъезд и стоять залипать в окно. Так что некоторый элемент эмоциональной разрядки в этом процессе всё же есть, но сколько негативных моментов можно принять ради этого элемента каждый решает для себя сам.

[@Rozhdenie_kolpachka]

я не туплю в окно.и никогда не нуждался в этом.поверь-и для тебя это чуждо

[@amantokarlos4725]

Да ты сам себе выработал эту бесполезную привычку, можно размышлять и без сигареты. Проверено мною после того, как бросил. А вообще это твоя отмазка, твое обьяснение, почему ты куришь.

[@JooWoD1]

А мамка твоя это знает?

[@akipin]

+++

[@kyzmichgnom328]

Ритуал это и есть самая настоящая зависимость. От зависимости и появляются в мозгу такие ритуалы как выпить в пятницу или не отдохнешь(хотя в 90% случаях ты себя так отравил что отходишь только в воскресенье и где тут отдых?), покурить глядя в окно или с утра и тп.

[@ИмяФамилия-с8я8й]

Туборг грин уже не тот

[@ИмяФамилия-с8я8й]

АЛКОБАРД 😂😂😂

[@пашасахаровский]

Плюсую...

[@АртурАбазов-о5д]

Ваще не тот, тут правильно подмечено

[@TaxiToxin]

А абсент грин?

[@foxtrot8282]

Уважаемый Алкобар, во всём что вы сказали всё правда. Но вы не сказали о людях исключениях, которым курить нравится ( именно сигареты,сигары, трубка голландка,самокрутки). Я курю 17 лет, сортов сигарет сменил....тьма, но у меня есть такое свойство. Сижу дома, выходной, сигареты кончились ещё ночью, до ночника (он же минимаркет) от подъезда ровно 40 метров.Не бегу, наплевать (возможно лень-матушка),но так 2 -3 дня.Потом работа,пачка или не вся пачка, или две ...Но я хочу сказать словами Эриха-Марии Ремарка. - Сигареты, это друзья...это молчаливые друзья -.

[@tagamaga797]

Во времена Ремарки хоть табак был настоящим...

[@PkgOrz]

Если после месяц нехочется курить, почему после пол года многие начинають опять ?

[@artemmusienko9543]

психологическая зависимость, они думают что если не будут курить 3 недели, то никогда не захотят

[@CyberDulya]

во-первых, если курильщик начал снова курить, хоть через месяц, хоть через год, значит его предыдущее решение завязать было неосознанным, а навязанным или внушенным. Во-вторых, полгода (плюс/минус) дают курильщику ложное представление того, что он контролирует свою силу воли, что она у него вообще есть, раз он продержался так долго)) вот и начинают снова курить с абсолютной уверенностью, что это лишь на вечер, на небольшой период, пока, якобы, есть в этом потребность)) в большинстве случаев курильщик возвращается к своей старой привычке. Сигареты - самый натуральный самообман)) обман курильщиков в отношении самих себя))

[@user-yr4ue2gq4o]

Потому что наркотик умеет ждать.

[@Иван-х4х6ц]

Потому что утренняя сигарета реально бьет в голову и становится гораздо лучше. По крайней мере, у меня так

[@МаксимВеселов-р2ю]

PkgOrz ,потому что,уши в трубочку, через 8 месяцев сворачиваются..и не день и не два,я держался , неделю (после 8-ми месяцев), и всё это время,думаешь только о том,что хочешь курить.

[@dobazir2062]

Я тоже бросил с помощью этой книги первый раз не курил 4 года,потом по пьяне одну выкурил и пошла цепочка,покурил 2 месяца потом опять книгу прочитал и опять не курящий)с того момента год почти не курю и не хочется)

[@agusha1986]

А ещё по книге надо взвесить все плюсы и минусы, и понять, что не курящий человек больше получает, чем теряет. А именно это здоровье, хорошее самочувствие, бюджет, нет никакой зависимости. Соглашусь, 2 недели переболел и все. Мне помог новый препарат чампикс

[@dmitryduplensky7978]

Истину глаголишь, говорю как человек прокуривший 16 лет и не курю уже более 5!!! Все именно так! От себя добавлю, есть небольшой лайф-хак чтобы было проще (но НЕ ЛЕГЧЕ) перетерпеть первые две недели. Способ подходит не всем (у кого проблемы с сердцем или давлением лучше не экспериментируйте), но проверен на себе. Берете обычную кружку (250-300 мл) насыпаете туда три чайных ложки быстрорастворимого кофе, выпотрошите туда три сигареты и заварите кипяточком. Дайте настояться, что бы табак опустился на дно. И пейте. Лучше быстро и залпом. Пойло на вкус ужасно. Я потом в обнимку с белым другом провел полчаса. И вам на месяц обеспечена тошнота при одной только мысли о сигарете. И пока этот "элексир" действует займитесь собой! Посмотрите ЭТО виде еще раз и честно признайтесь себе, что все что тут сказано ПРАВДА! Ну и в принципе прочесть сам первоисточник Алена Карра не помешало бы! И вы действительно будите смеяться над теми кто по дурости своей продолжает курить!!!

[@ИщущийИстину-р9ц]

Курю только по синьке что бы быстрее дало по шаробану!

[@uncle_dizi]

еще колоться начни, ваще валить с ног будет )

[@irkutskstore2193]

@KARAOKE Exclusive Согласен на все 💯

[@f2e9y]

Смотрел три года назад,бросил жизнь облегчилась сразу же после того как бросил, спасибо огромное очень сильно помогло!Пацаны пробуйте тема реальная)

[@тотсамыйэльф]

Решил бросить курить, зашёл на этот видос и захотел покурить, спасибо

[@M_49_M]

Сразу говорю, автор красавчик, т.к. расскрыл мысль полностью. Есть такая мудрость: " проще что-то не делать". И да, в отношении чего-либо, тех же сигарет, но... понимаешь лишь со временем (

[@serega040591]

Ну не знаю, я нормально бросил курить на силе воли🤷 так что каждому своё, но мысли в видео верные

[@ВладимирБайнак-д5ф]

Я смотрю это видео я уже бросил курить как 4.5месяца!за свои 30 лет я бросал 3раза!и я скажу так:главное не бросить,главное не начать!!!

[@ya_cute]

Я бросил курить, когда в очередное утро надоело просыпаться с кашлем и харкотиной в горле. Просто возникло внутреннее отвращение. Бросил гдето за пару дней и даже не задумывался и не тянуло. Ща курю только по пьяни, пару раз в неделю, по 2-3 сиги, даже не считаю что я курю при таком раскладе и не вижу проблемы. Теперь осталась проблема в бухле. Хотя раньше думал что лучше пить, чем курить. P.S. Автор прав, через какое-то время возникает жалость к постоянным курильщикам. Когда кто-то на работе бегает курить каждые полчаса, или когда из впереди идущей машины вылетает искрящийся бычок или дым. Прям возникает то самое воспоминание тяжести "как же тебе сейчас тяжело, мой друг" и жалость к курильщику)). Бросайте курить, ребята! И бухать.

[@dmitrybrus2648]

Если ты куришь по пьяни 2-3 раза в неделю, ты все еще зависим от никотина.

[@ya_cute]

@@dmitrybrus2648 а от чего ты независим? Здесь речь не о зависимости, а от страданий, полученных от них

[@jhonysmirnoff1533]

Не курю и никогда не курил,но смотрю это видео,что со мной не так?

[@golubevrussian4596]

Начал закидываться, бросил Начал курить, бросил курить Начал закидываться :D

[@ЕвгенийСергеевич-х1в]

Пока смотрю как раз докурю

[@yaschenkoyar6088]

Я своего батю в два года отучил курить😂. Это были мои третьи слова. Просто сказал когда он решил в машине покурить «папа не кури». Он взял и выкинул пачку и больше не притрагивался к ним.

[@АлексейЛуканкин-д4т]

У каждого все по-разному. Кто-то легко бросает, кто-то никак. Курил 35 лет, думал что уже никогда не брошу. Четыре года назад попал в реанимацию с инфарктом. Там курить нельзя. Первый день почти и не хотелось. Потом стало хотеться, но нельзя и негде. Ну думаю ладно, потерплю, но уж как выпишут тут уж я да... Выписали, приехал домой, сигареты лежат. Думаю неделю не курил, попробую и дальше не курить. Вот так уже почти 4 года и мучаюсь. Сейчас уже легче, но курить все равно хочется.

[@ILoveMyselffffffff]

херня, первые три дня самые тяжелые. Первые три дня -- физическая зависимость. Потом уже на 80 процентов легче после этих трех дней.

[@крутоймэн-ъ7х]

​@@ILoveMyselffffffff хз,у меня не 3,а 5 было дней

[@ILoveMyselffffffff]

@@крутоймэн-ъ7х Я уже лет десять не курю, но в последнее время покуривал по одной сигаретке раз в месяц, а иногда чаще, и что могу сказать:: когда скуривал одну сигарету и больше не курил -- становилось очень жарко, не знал куда деваться, дома спать вообще не возможно -- дикая жара мучила. Проходило 2 дня и отпускало, прохлада возвращалась. Щас сигареты сильные стали делать, достаточно выкурить 5 сигарет, чтоб даже у некурящего выработать сильную зависимость. Вообщем, чтобы полностью забыть про них нужно около месяца. А если сны снятся как вас угощают сигаретами, значит это пик зависимости и значит скоро конец. Вообщем самый негатив от этих сигарет -- это жара. Щас в последнее время часто думаю чтоб покурить, запустился процесс на мою голову. Но воспоминания о жаре и угнетенном психическом состоянии сдерживают. Вообщем в любом случае нужна причина чтоб заново не начать -- это самое главное, а кто просто бросает обязательно возвращается. Зависимость может держаться и месяц но самая сильная первые несколько дней.

[@zaykomil]

Бросил, год без сигарет, отлично себя чувствую.

[@АндрейБезобразный]

Вот у меня легко получаеться бросить курить ! Я раньше скуривал по пачке сигарет в день , в течении около полугода . Затем переставал курить примерно на 3-4 месяца ) затем картина снова повторялась ! И так было на протяжении 5 лет !! На данный момент не курю !

[@RAPEROK72]

Не верю своим глазам, откуда хайп? 8 тысяч подписчиков и сотня лайков за пол часа! Ощущение, будто я что-то важное проспал. Я ведь подписался, когда было всего 250 подписчиков

[@davedaimos1682]

За год еще немного подписчиков прилетело.

[@kuleshov313]

Тоже книжку Алан Кара читал, но закурил..... А после смог сам, уже без книги. Но скажу так, книгу эту надо прочесть, она имеет смысл, для тех кто реально хочет избавиться от этого дерьма, там и табака то сейчас нет. Ну а хорошего 100-300 иногда нужно ВСЕГДА! Поэтому и смотрю ваши видосы, да и приятно послушать нетупого человека.

[@darian8673]

Если что есть книга от этого же автора, "Как бросить Пить". Мне дало очень немало, хотя до конца пить не перестал, но как ни странно стал существенно реже. =)

[@Kopcap30]

Курил 25 лет. "Аллен Карр" пролежал на полке лет 10,если не больше...Года 4 назад от нечего делать решил его почитать, бросать курить даже и не собирался,где-то на середине книги завязал с пагубной привычкой курения,не смотря на то,что еще полпачки сигарет оставалось, которая так и лежит на балконе. Хотя многие говорят,что тянет курить после выпитой рюмки или они опять начали после глобальной пьянки,то уже пережил много литров и ни разу не хотелось опять курить.

[@YurgensCK]

А что там такого страшного написано, что бросил? Я бросил сам, в один день, но курил, правда до этого 4-5 лет.

[@heenashproduction4089]

Ничего страшного там не написано, он доступно, даже для самых тугих разжевывает почему тебе это ничего не дает)

[@LapushkinK]

Ты совершил ошибку - карр с самого начала требует не бросать до окончания прочтения книги. Именно для того, чтобы усилить желание броситьъ

[@TrueFactsTV]

Константин Лапушкин Правильно! Нужно опять начать курить, прочесть книгу до конца и снова бросить!

[@АндрейСантос-в8х]

Книга хорошая, прочитал полностью и даже многое понял. Но увы.... помогла бросить всего на несколько дней, после чего дальше продолжал курить.

[@bennytroy1166]

Я просто взял себе за правило - никогда не курить больше одной сигареты за раз. Так гораздо легче:) Молодец, мужик!

[@ЮрийСапко-ы2д]

а раньше что по пять сразу курил? типа если ща по одной то это технически считается что не куришь вовсе, да логично

[@bennytroy1166]

@@ЮрийСапко-ы2д технически считается, что ты не знаком с творчеством Марка Твена и с головы до ног ведён за нос:Р Лучше утихни и не позорься, раз не выкупаешь)

[@ЮрийСапко-ы2д]

Не надо свое бичарное курение облагоражтвать чьимто творчеством . если куришь то плюешь на свое здоровье- а на здоровье окружающих подавно. И не втирай что куришь в специальных местах, вы просто ущербки не способные признать свою ущербность в обществе и до последнего будете себе придумывать оправдание

[@leftyssoundlab]

Хех, наткнулся на старое видео Алкобарда. В сущности все верно. Сам же бросил 2,5 года назад. Но процесс бросания был долгий, я наверное несколько лет курил с чувством бросания. Пытался находить эстетику: трубка, сигарилы, папиросы в портсигарах. Но в один день все же пришло отвращение к самому себе из-за рабской привычки бежать на край света за новой порцией табака. Решил бросать насовсем, в телефон загрузил Алена Кара, чтобы слушать в тех ситуациях, когда обычно куришь - например ожидая автобуса на остановке. И тут Алкобард совершенно прав - самые тяжелые это первые дни или неделя. Потом начинаешь ощущать улучшение самочувствия, хотя заыисимость пока сидит в голове. Ну а через месяц все нормально, главное не дать слабину при первом же стрессе. Кстати первые три дня, просто набирал пива и смотрел кино с женой вечером.

[@kermeetton]

Этот видос надо активно распространять в пабликах разных городов (для более широкого покрытия аудитории)! Алкобард человек авторитетный и многое понявший - к нему будут прислушиваться. А то курильщики реально уже задолбали - все провоняли и засрали своими бычками.

[@МордовскийЛис]

Как я бросил курить. Поспорили с другом кто из нас бросит курить,поспорили на пачку сигарет lm . Я знал что я проспорю,но подумал непокурю хотябы 2 дня арганизм отдохнёт,и я начну опять . Потом думаю дай непокурю 3 ня а потом точно начну,в итоге некурю уже 20 лет а друг мой закурил,но проспоренные сигареты так и неотдал

[@АлександрЧурилов-с5ф]

курил 50 лет. с 7 до 57. много раз пытался бросить но не получилось. потом бросил,потому что стал задыхаться при минимальных усилиях. Не курю почти четыре года.

[@UndderPlay]

не жалеешь что раньше не бросил?

[@alkatrazRUS]

Молоток, батя, уважуха

[@user-by2xq9cl3e]

С 07 это круто

[@kamazist]

Закончил читать Алена Кара, захотел курить, психанул и выкурил три штуки подряд(типа на жри), поймал бледного и на второй день пол дня не мог понять чего же не хватает. Потом меня осинило, что уже не курю и не тянет. Спустя пару лет попала на глаза пачка сигарет, оставленная кем-то из гостей на балконе. Задав себе вопрос, а буду ли я курить после одной сигаретки? Благополучно скурил сигаретку и почувствовав неприятный привкус во рту, от которого я отвык, я понял окончательно, что курево это не моё.

[@алексеевичвасилий]

Все правильно сказал, вот только когда я очередной раз бросаю курить, я ищу себе альтернативу курению, я начинаю больше и чаще выпивать ,чего делал до этого на много меньше когда курил.Я тоже не один раз бросал курить, и скажу что наркотик страшный.Самый эфективный препарат из всех чтобы бросить это табэкс или книга ален кар, можно все вместе.Но много людей знаю которые бросили курить и 70 процентов из них опять начали.Бросают по состоянию здоровья, у кого сердечко прихватило или где то заболело потом они не начинают, срабатывает чувство сохранения боязнь смерти обычно после инфарктов или инсультов или пневмонии.Тем кого здоровьем бог не обидел курят и не собираются бросать.Но когда бросают, в компании все равно от излишка выпитого все равно сорвутся дело времени.Или вариант многие бросив курить табак заменяют его травкой,после выпитого в компании покурить травку считают что она безвредна в отличии от сигарет. Выход только один бросить пить и курить одновременно, но ты потеряешь всех своих друзей товарищей потому что появятся другие интересы другая жизнь и другие друзья ты начнешь заниматься спортом короче будешь жить.

[@Andrey_Vdovenko]

Я уже давно бросил курить и как рукой сняло, не тянет ни на секунду. Из интереса зашел посмотреть, как другие бросили и могу по себе сказать, что тезис про то, что сигареты ничего не дают - абсолютно верный. Обычная вредная привычка, которая нахрен не нужна. И эту привычку достаточно легко бросить на самом деле, потому что она совершенно лишняя для любого человека.

[@Andrey_Vdovenko]

То, что сигареты адски воняют тоже абсолютно верно. Терпеть не могу, когда кто-то рядом со мной курит.

[@summ180]

Нахуя я это смотрю? Я ведь даже не курю

[@TEsvv]

У тебя все впереди

[@ТанюхаБухрякова]

И не вздумай !!!!! ))))))

[@TimLaizaR228]

У меня еще примерно через неделю, когда пропадает это дикое желание покурить, начинается дикая рассеянность, которая может длится неделю-две. Так же из побочек - начинают кровоточить десны и появляются язвочки с внутренней стороны щеки. Но это потом проходит и ты свободный человек.

[@exploitedfight8081]

Бред насчет того что "в самолете нельзя курить и вы это спокойно переживаете... " . Я курю в самолетах в туалете, с каждым выдохом спуская воду, курю в поездах под угрозой высадки потому-что терпеть не могу. Если ты курил только когда пил и делал постоянно перерывы, то у тебя настоящей зависимости от никотина не было.

[@MrVoyager717]

Поздравляю, ваша зависимость уже запредельна. Сами задумайтесь, это нормально, стоять на коленях в общем туалете и выдыхать в унитаз, считая при этом себя самым умным.

[@ДикийБилл-л3о]

чувак, расскажи, как ты куришь в самолёте, ну очень интересно

[@olegserov6779]

Я тоже уже давно бросил, лет 6 как. А зашел посмотреть видео от Дениса, потому что это же АЛКОБАРД - это позитив и настроение.

[@kurochkinsblog]

Не курю полторы недели, удачи мне)

[@skyloredunkel]

Уже куришь, или бросил?)

[@Rusopal]

Бросил курить 12 лет назад. Зашёл глянуть, а правильно ли я бросил.

[@ryccuk2140]

я не курю! а ты бросай бухать!)))

[@ЮраПупкин-с5р]

АЛКОБАРД что-то здесь не так... Лучше словиться. Я из Минска. И пообщаться за бутылочкой Виски))

[@ЮраПупкин-с5р]

АЛКОБАРД я реально смотрю твой канал. И не мешало бы скорешиться.

[@dmitrynosurname9564]

+Михаил Осипов Препарат полностью выводит никотин из организма? Что это за бред ) Организм сам вырабатывает никотин в повседневной жизни. Все эти препараты - полная херня. Не сбивайте людей с толку.

[@MADMAX-cr3xw]

АЛКОБАРД СОГЛАСЕН 😃 ТОЖЕ БУДУ БРОСАТЬ КУРИТЬ☝ БУХАТЬ НЕ БРОШУ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ДОЗЫ УМЕНЬШУ😂

[@eruiluvatar5215]

Зачем бросать бухать ??можно и подкачатся и потом бухнуть

[@ДмитрийКарпенко-в7щ]

с удовольствием смотрю!!! случайно наткнулся на вас) ТАК ДЕРЖАТЬ! ХОРОШАЯ ИДЕЯ!

[@eduardgusarov8602]

Блин,слушай,ну ведь прав же ты! Сколько видосов,про вред курения и бросание курить,пересмотрел и много реально бреда! А тут ну прав же! Спасибо!

[@voron_0709]

С чего начинался алкобард) С приветом из 2020

[@КонстантинД-ю9в]

Эйфория и облегчение еще ой как наступают, когда примерно полдня проходил без сигарет

[@НинаМаркова-ь6с]

Это факт

[@КонстантинД-ю9в]

@@НинаМаркова-ь6с сразу все как то уравновешивается после одной сгареты

[@SuperKaprio]

Согласен, раз в час ходить ужасно, но если курить - то максимум 1-2 в день.не чаще, тогда как-раз и получаешь что-то от этой "соски"))) давайте бросать, кто надумал

[@АлександрКонев-о7л]

@@SuperKaprio терпеть, чтобы выдохнуть два раза в день?! Такое себе удовольствие...

[@АндрейАндрей-р6г]

Это все временно"эйфория" не курил пол года потом сорвался, когда не курил чувствовал бодрость и вставал по утрам бодрячком,сейчас опять думаю бросать

[@ИванИванов-н1щ9н]

курил 15 лет. когда пытался бросать-ничего не получалось. потом как то само сабой бросилось и всё. как бы сказать органически курить не хотелось,но когда видел курящего-завидовал ему. потом какое то время как автор говорит-табачный дым казался нестерпимо вонючим)))) а сейчас совершенно фиолетово на табак и курение)))иногда даже кажется приятным запах табачного дыма,вспоминается как я в деревне маленький бегу на речку купаться ,а на берегу на камне сидит старый пастух и смолит "козью ножку",но самому закурить нет не малейшего желания.

[@Gregory-vc2vs]

Есть вариант как бросить пить, надо просто подсесть на кокс и смеяться над алкашами.

[@user-dl3on5io2q]

Григорий Облепиха подул на экран прикольная ава

[@МаксФорвард-н1й]

Хотел убрать этот волос

[@МаксимМалышев-й2т]

Макс Форвард тоже самое подумал на экран прилип из вне ан нет )))

[@МвидеоМвидео-е7к]

Волос моей собаки прилип к экрану ёмаё)

[@АртурАбазов-о5д]

ебаный волос))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[@ИльяГоворуха-э4с]

Не совсем согласен с "пользой" курения. Все-таки какая-то польза есть. У меня, как и у многих других, имеет место психологический фактор, причем порой он является основным, вопреки никотиновой зависимости. Это как погрызть ручку или ногти, потеребить что-то в руках и прочее. Этакий ритуал успокоения для гиперактивных.

[@СергейИванов-э2ц8ы]

Если бы я мог бросить курить, я бы был очень счастлив... Да уж, сильная зараза.

[@chevchelios7651]

Соберись, тряпка))

[@user-kn2ft1pb2e]

Курил 7 лет.. бросил за одни сутки.. тупо негде было купить курева ....выбравшись в цивилизацию первым делом купил пачку сигарет.. покрутил ее в руках и отдал приятелю...причем и мыслей бросать не было .. просто незахотелось больше С той поры если закуриваю.. то только с пьяну ... и так уже лет 10 )))

[@WistfulTrack]

Посмотрел, покурил, пошёл дальше😂

[@Roman198432]

Я тоже курить бросил по Аллену Карру. Реально по началу ломает, но через месяц уже тошнить начинает от воспоминаний о сигаретах.

[@Ipeleps]

Более 5 лет не курю... А всё равно охота закурить🤗

[@ЮрийСапко-ы2д]

а ты не пей

[@Ipeleps]

@@ЮрийСапко-ы2д спасибо, но это ни мой вариант, я когда выпью наооборот не хочу курить, только на свежую здоровую голову нестерпимо тянет🤫

[@Zloy_Barmaley]

У меня несколько знакомых бросило курить прочитав Аллена Кара. Я же бросил курить в 2005 году когда накануне очень сильно перепил.Так сильно нажрался, что потом с бодуна дней 5 не мог курить. А потом подумал, всё-равно уже 5 дней не курил, надо бросать. И всё, как отрезало, с тех пор не курю.

[@syndrometurrets]

Курю только когда бухну, и то только после после третьей(потому как верно выразился автор "дает по шарабану") , потом не вижу смысла ... совершенно спокойно могу стоять и общаться с курящими , не куря при этом )

[@ibelievenomatterwhat1913]

oyaiby karmak то же самое

[@SaGaT07rus]

oyaiby karmak тоже такой:)

[@Exoeid]

Я сам не курю, но видос скинул большинству своих курящих знакомых). Посмотрим, насколько эти советы будут для них эффективны).

[@ДимаЖопаров]

Даже не начинал

[@user-sd6sh4gu1u]

Тут ещё психология (магия) слова "бросайте" имеет значение. Надо не бросать, а перестать и процесс идёт как по маслу.

[@ЮрійМедуниця]

Я так и сделал. Просто перестал.

[@НАН-у8з]

Быстрее даёт по шаробану)

[@АндрейОсипов-ч4е]

Бросил курить сигареты по книжке Карра. Не курю их 14 лет уже, тошнит от запаха курева. Но после развода подсел на вейп. Год почти. Сигареты не переношу на дух. Как теперь с вейпа слезть?

[@wolfram3102]

сори, но ШАРАБАН, теперь моё новое слово в лексиконе, спасибо АЛКОБАРД.

[@alkatrazRUS]

Мне 23, курил 6 лет. В июле 21го года бросил курить не то что усилием воли даже, а просто меня как-то отрубило. Тогда заболел короной, лежал с температурой, решил покурить и понял, что как-то мне это не особо то и нужно. И никаких терзаний, физических страданий. До сих пор ни одной сигареты. Заметил, что улучшился вкус и запах, высыпаюсь даже если сплю меньше, ну и теперь не трачу 5к в месяц. Помню, читал такие комменты как мой и думал "да бля, я никогда не брошу ведь", а теперь сам пишу такой же. Думай почаще о том, что ты не куришь и куда будешь тратить сэкономленные бабки. Ого откладывается в голове и рано или поздно щелкнет.

[@danis8838]

Я не согласен. Курение влияет на психо-эмоциональное состояние в следствии изменения биохимии и микрофизиологии в нейронах и синапсах головного мозга из за никотина и прочих продуктов горения, что собственно влияет на выброс конкретных нейромедиаторов, гормонов и т.д., которые порождают положительные эмоции, чувство удовлетворения, спокойствия, снимает в умеренном количестве напряжённость после учебы и работы. В общем, доля положительных моментов безусловно присутствует, но если говорить в целом, то в общем то, от них только вред. Но курение является неким мотиватором и инструментом снятия негативного психо-эмоционального состояния для некоторых профессий и специальностей. Допустим, для рабочих, военных, офисных работников, мед работников и т.д. Нельзя говорить однозначно. Нужно более подробно рассматривать и анализировать с разных точек зрения. Максимум объективности, минимум субъективности.

[@thomascomas8515]

Данис Залялов В целом верно, но курильщик сам же порождает эту нужду в нужной дозе нейромедиаторов, в частности ацетилхолина, путем нарушения баланса выработки этих же самых нейромедиаторов. Из-за сигареты извне их поступает больше, а следовательно организм вырабатывает их меньше, что приводит к ломке. Ну и психологическую привязанность то же стоит учитывать, но и эту привязанность курящий сам же и вызывает с каждой новой сижкой, так что польза в целом обнуляется

[@zxczxczcxzxczxczxczxc3360]

Ты что блять бредишь? Дифиченто блять

[@antongusev381]

Есть мнение, что ритм дыхания во время курения похож на ритм дыхания при занятиях дыхательной йогой, плюс еще никотин действует - отсюда успокоение и т.п. Сам я не курил, но советую просто избегать компании курильщиков и заменить "ритуал" курения каким-то другим - несложной гимнастикой или т.п.

[@2KoV2]

Чтобы бросить, перешёл на лоджик, жижаиспаритель. 2 недели на нем, совсем без сигарет. Потом просто перестал курить и его. Первые пол года каждую ночь во сне курил. Сейчас прошёл почти год, порой мысли появляются, но не навязчиво. Курил 13 лет, пачка в день. Самый кайф в отсутствии кашля и независимости от возможности покурить.

[@TheDagost]

тоже по Аллану Кару бросил , еще больше оценил ваш блог )

[@ВикторБашмаков-ю5ъ]

Олег Горобец +1000 Книга работает именно там разбивается вся психологическая ловушка табачной индустрии проблема именно в голове курильщика, физическая зависимость уже сдается через неделю .

[@UndderPlay]

​@@ВикторБашмаков-ю5ъ да нихуя там не разбивается, чепушило Алл бросил сам с помощью гипноза, а нам втирает какую то дичь с ебанутым переводом с английского. Книга для глупых впечатлительных дурачков

[@kaiserreich8814]

@@UndderPlay главное результат. А благодаря этой книге очень много людей бросило

[@ВячеславЗименко]

читали мы этого Кара-фигня всё это!маркетинг и раскрутка книги ,как бизнеса на миллионы баксов.....

[@ВячеславЗименко]

кстати,и окачурился Алл от рака легких!

[@Сергей-о1р3з]

я курил 14 лет бросил через пластыри с утра встал наклеил сразу, вечером перед душем отклеил и спать лег, непривычно было первую неделю а дальше... привыкаешь и понимаешь для чего ты это делаешь, к статии по деньгам я подсчитал если не покупать пачку в день то экономия за год 55 т.р а на такую сумму можно что нибудь в дом купить....

[@ИмяФамилия-с8я8й]

Давай лучше про алкоголь😂😂😂

[@ИмяФамилия-с8я8й]

АЛКОБАРД по моему у тебя с этим все четко👍

[@dimalitus6070]

АЛКОБАРД тормоза придумал трус!!! Наливай, за первый день зимы!

[@ИльяПленков-ф3л]

Блин, такую жизу задвинул. Сначала реально тяжело лишь в тех ситуациях, когда ты курил постоянно, в ожидании чего-то или в компании курящих. Потом тебя пробивает на пожрать, ты начинаешь чувствовать вкусы, запахи, особенно отчетливо я чувствовал запах сигарет от своей курящей женщины. А потом тебе так смешно становится, что все эти люди деньги на сигареты тратят, по каким-то закаулкам, подворотням курят, ведь на улицах с этим строго. А на пьянки есть прекрасная альтернатива - покупаешь банку снюса и вуаля, эффект сильнее, выходить никуда не надо да и пахнет более приятно. В общем, бросайте, ребята, тема действительно годная.

[@ВениаминМарков]

надеюсь что когда-нибудь закурить на улице сигарету будет так же неприлично как посрать прилюдно! сам курил 20 лет, пол года как не курю автор ты молодец, прям те же мысли что и у меня. сигарета ничего не дает, только отнимает деньги и здоровье. выпивка хоть что-то дает взамен - приятную компанию, насыщение едой и подбадривает аппетит и прочее и прочее...

[@PirotehcnikPolozkii]

Ну мозги потом не вернуть

[@NETDTHC]

Хорошее видео. Только книгу надо реально читать, и не просто читать, а читать вдумчиво, она посвящена созданию правильного настроя. Правильный настрой - залог успеха во всем.

[@СмелыйПрактик]

Во во во!!!! Браво!!!! Настрой и самоанализ прям в точку!!! А книги лучше про финансовую грамотность читать. Больше пользы будет.

[@pablouskas7094]

правду рубит !синяк)))

[@uncle_dizi]

Бросаемо. Не курил 5 лет после 20 лет ежедневной пачки Мальборо. По-пьяни опять закурил, курю год.

[@ibelievenomatterwhat1913]

я не курю но люблю смотреть #Алкобард

[@ЛанаВесна-в5б]

Кто пьёт вино,тот не знает о его вреде. Тот,кто не пьёт, не знает о его пользе) Восточная мудрость!)))

[@viktor52779]

Прокурил 20 лет( из них не было ни дня что бы я не курил, уже не курю 7 месяцев!ГОРЖУСЬ СОБОЙ

[@ЮрийСапко-ы2д]

надо всем так сделать будем гордиться собой, аж чсв зашкалит

[@Denchik8107]

Не курю около 6лет,курил 15лет.Помогла работа:монтёр ж.д пути.Тяжело там курящим,но это моё мнение.Некоторые с сигаретой в зубах костыли забивают.Но не курить это ХОРОШО.Можно больше выпить,но нужно и с этим завязывать.

[@user-mb7vj5fp7h]

А зависимость от курения остаётся.Только не надо сочинять.Не кури хоть 3 года ,хоть 10.

[@winstonhi9405]

Дима Карпезин не согласен с тобой

[@heenashproduction4089]

Это зависит от подхода, Карр это прорабатывал. Если по силе воле бросил можешь до конца жизни страдать от нехвата сигарет. К счастью это не единственный путь)

[@ВасилийКуларесов-о3г]

Хуйню не пори

[@tagamaga797]

Через год забудешь, что это такое.

[@alexmichel318]

Полнейший бред, курил 10 лет, не курю уже 15,кстати бросил чисто на силе воли, сейчас кроме отвращения к табачному дыму не осталось ничего.

[@Игорь-ч4ю]

Я раньше много курил, сейчас полпачки и меньше. Первую, когда на мотоцикле катаюсь, и кофе пью(ритуал), и вечером, когда пью. Бросал, было страшно. Но решил делать это в радость. И сейчас курю мало. Компромисс нашел. До обеда не курю, и не хочется. Верю автору, и гордился тем, что не курю, но но ностальгия измучила. А сейчас редкая сигарета радует, и длинные паузы не напрягают. Могу знать, что вечером закурю, и весь день полная пачка в кармане.

[@idontremembermyname4353]

как это сигареты ничего не дают? они дают стиль! Назовите хоть один нуарный фильм, где не было бы детектива, который постоянно курит сигареты

[@ksilander9496]

Дак это специально для таких тупых сделано показуха

[@idranik]

Чем полезна книга, понимание того, что проблема в психологии. Зависимость физическая, через неделю отпустит. Любой курильщик так или иначе приходит к стандартной пачке в день. Меня задолбал кашель с утра. И просто решил пересесть на электронку. Сейчас бы на ,,айкос,, какой пересаживался бы лучше. Потом задолбали электронки протечками , этой мышинной возьней с цацками. И подарил вейпы курильщикам и бросил окончательно. При этом также выхожу на свежий воздух общаться с курильщиками (в стороне от дыма) и также полноценно общаюсь. Через неделю уже не парило никого почему не курю и не парю даже. С курением по праздникам тоже в голове решил,но чуть позже, что в любом случае курево оч негативно сказывается на отдыхе и состоянии с утра. Попробовал без сиг - в разы приятнее проходит любой праздник. Без раскалывающейс головы с утра и мне это понравилось. По факту - полностью исключено курение (больше трёх лет) , и парение (курение по праздникам) уже больше года и психологически ,в голове, по всем возможным лазейкам - стоят обдуманные решения , которые исключают любое желание начать. Это , как и Профит - который перекроет незначительный набор веса - около 10кг. Но нет кашля, вернулось осязание, дышится легко, нет какого-то постоянного напряжения, общее состояние организма как земля и небо. Запах дыма просто противен стал (чувствуется если курят в туалетах на фиг знает каком этаже или с балкона какого задувает) Это к вопросу о существовании некурящих рядом с курящими (они реально жизнь им отравляют) В общем, бросайте народ, и главное разрулите в первую очередь в своей голове все. А дальше дело техники. Всем отличного здоровья)

[@МексиканскийТушкан-ы1ю]

Не любой. Я 8 лет курил по 2 (зимой)-5(летом) сигарет в день, больше не хотелось. Полтора года назад бросил с минимальными усилиями.

[@ОлексійПрокопєв]

Совсем бросить тяжело, но снизить до одной сигареты в день утром с кофе запросто. И эта одна сигарета в ТАКОЙ кайф..

[@АнатолийЧупайс]

Кайф? Дым с тысячи ядовитых веществ и угарным газом от горения бумаги и клея, попадает в легкие, через тысячи альвеол и кровеносных сосудов разносится по всему организму через кровь, отравляю каждый орган, блокируя кислород в крови и гемоглобин заставляет мозг подавать сигнал сердцу биться чаще (свыше 100 ударов) также моментально поднимается давление свыше 160 мм на 100мм, возникает головокружение.

[@OneHomeAlone]

@@АнатолийЧупайс да, кайф

[@grecha10]

Самообман. Одна сигарета с кофе утром очень быстро превратится в ещё одну после обеда, потом после ужина итд. А главное, ты целый день ходишь и думаешь про эту утреннюю сигарету. В вашем режиме могут комфортно находится только ранее не курящие люди, но и они или начнут потом курить нормально или перестанут совсем.

[@ОлексійПрокопєв]

@@grecha10 Больше года нахожусь в моем режиме, полет нормальный. Нет, одна сигарета ни во что другое не превратилась. Нет, целый день про сигарету не думаю. И прекращайте говорить цитатами из Алана Карра, он далеко не во всем прав)

[@ОлексійПрокопєв]

@@АнатолийЧупайс Вы так вкусно рассказываете, у меня аж слюнки потекли) по сравнению с тем, чтО люди круглосуточно вдыхают, живя в большом городе, да ещё и в панельном доме с "современным евроремонтом", одна сигарета в день это пионерская зорька.

[@Rogov_Oleg]

Как-как!? Я перестал вставлять табачные изделия в рот и поджигать их. 10 лет не курю, хотя близкие, честно говоря, курят.

[@dmitry-sovetov]

Я не курил и даже не пробовал сигареты до армии (семья интеллигентная, учителя). В армии закурил. После армии курил еще где-то год, но там быстро скатился по крепости - начинал с обычных LM, дошел до Примы без фильтра. Все это за 1,5 года. Бросил как-то сам когда поступил в универ, не было ни ломки, ничего. Наверное, срок маленький) А потом дружок в спорт позвал там и спиртное перестал потреблять. Но я счастлив! Потому что в свои 30 лет выгляжу на 20 и чувствую себя прекрасно :)

[@СергейСидоров-р3с]

вот как бросит бухать это вопрос главнее для меня(((((((((((((((

[@tonistraponi783]

Сергей Сидоров сильно бухаеш?

[@tagamaga797]

Просто не пей.

[@МексиканскийТушкан-ы1ю]

и, главное, зачем?

[@НиколайСинявин-р6ж]

В «пятерочке» убрали со всех касс продажу сигарет и оставили продажу только в одной. Так теперь там такая очередь стоит..... километровая 🤦‍♂️ я так подумал, нафига мне это надо?!)) теперь только табак покупаю и самокрутки делаю.. стараюсь и их меньше курить, понимаю что надо бросить но пока что не очень получается

[@andreysergeevich7616]

Алкоголь полезен даже в меру, и нужен. А от курения одни болезни и минусы.

[@zhenyamasaev]

@Anton Kravchuk Это тебе Невзоров такое сказал? Никотин в сигаретах находится в виде соли и потому окисление происходит крайне сложно и длительно. Во время курения в организм попадает по большей части никотин.

[@johnymnemonik6101]

Уважаемый,алкоголь вреден в любых количествах.это с точки зрения науки.

[@АртёмЗагурский-ь4ш]

@@johnymnemonik6101 да всем пахую. Уходи.

[@СебастьянПерейра-ц8ф]

Бросил 8 лет назад..стал очень сильно чувствовать запахи и вкусы пропал утренний кашель и сопли..сейчас не переношу запах табака до отвращения...бросил за два дня..единственный минус- набрал вес

[@element440]

аллен кар это для внушаемых подойдёт

[@neduss113]

Я не курю. Бросил. Еще в молодости, когда понял, что за компанию с коллегами уже выкуриваю пачку в день, решил что хватит. Через некоторое время, после того как бросил, стал покуривать изредка за компанию или по алкоголю. А теперь вообще не курю, противно. Не липнет ко мне такое, бросить было легко. Просто любопытно. У меня вот бывшая бросала несколько лет, так и бросает до сих пор.