Как быстро и правильно накачать пресс дома Abs workout

  Рет қаралды 9,489

BodyBook: Health and Fitness

BodyBook: Health and Fitness

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@omarkayham6352
@omarkayham6352 10 жыл бұрын
What about some biceps?
@nina.zhuravleva
@nina.zhuravleva 10 жыл бұрын
Сколько раз в неделю рекомендуете эту тренировку?
@GoodStoryPro13
@GoodStoryPro13 10 жыл бұрын
6-1
@le_redd
@le_redd 10 жыл бұрын
а если часто тренировки всякие делать, то за какое самое минимальное время можно сделать хотя-бы плоский живот
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
MEN'S PHYSIQUE
Рет қаралды 1,9 МЛН
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)
9:28
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)
Здоровый Образ
Рет қаралды 9 МЛН
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
0:11
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 9 МЛН
Обзор матча Казахстан - Дания 3:2. Отборочный турнир ЕURO-2024
17:28
Обзор матча Казахстан - Дания 3:2. Отборочный турнир ЕURO-2024
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 880 М.
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
52:18
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 434 М.
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
0:39
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
La La Life Shorts
Рет қаралды 44 МЛН
"Закон денег" - Почему "ГЛУПЫЕ" становятся миллионерами, а умные - нищими?
18:45
"Закон денег" - Почему "ГЛУПЫЕ" становятся миллионерами, а умные - нищими?
Дневник Мусульманина
Рет қаралды 6 МЛН
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
11:11
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
podduevMax
Рет қаралды 229 М.
Как научиться кататься на коньках (начальные основы)
15:38
Как научиться кататься на коньках (начальные основы)
Октай Дух
Рет қаралды 63 М.
40 фраз из повседневного английского (медленно)
20:20
40 фраз из повседневного английского (медленно)
LinguaTrip TV
Рет қаралды 531 М.
Как Быстро и Правильно Накачать ПРЕСС в домашних условиях! Подборка упражнений!
12:07
Как Быстро и Правильно Накачать ПРЕСС в домашних условиях! Подборка упражнений!
BodyBook: Health and Fitness
Рет қаралды 13 М.
ЕМУ Рукоплещет ВЕСЬ МИР! 8 Бесценных Правил Великого Отто Варбурга для здоровья и долголетия
11:02
ЕМУ Рукоплещет ВЕСЬ МИР! 8 Бесценных Правил Великого Отто Варбурга для здоровья и долголетия
Эликсир Здоровья
Рет қаралды 91 М.
МИР В ШОКЕ ОТ ЭТОГО ВРАЧА! ОН САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ ГЕНИЙ! Рахул Джандиал - 3 Совета как Прокачать Мозг
23:46
МИР В ШОКЕ ОТ ЭТОГО ВРАЧА! ОН САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ ГЕНИЙ! Рахул Джандиал - 3 Совета как Прокачать Мозг
TheDailyFeed
Рет қаралды 260
Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
15:53
Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
Александр Дзидзария
Рет қаралды 760 М.
Burn the most fat, and get 6 pack abs in 8 minutes.
8:26
Burn the most fat, and get 6 pack abs in 8 minutes.
VDS GYM
Рет қаралды 437
BodyBook: Как Накачать Пресс?! Быстро и Правильно День 2.
11:58
BodyBook: Как Накачать Пресс?! Быстро и Правильно День 2.
BodyBook: Health and Fitness
Рет қаралды 11 М.
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
0:11
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 9 МЛН