КАК БЫТЬ НАПОЛНЕННОЙ? КАНАЛЫ ПОТЕРИ ЭНЕРГИИ🌿 Перестань сливать свою энергию в течение дня

[@PineappleSoul]

Какой инсайт в этом видео вы нашли для себя?🤍 больше о женственности и любви к себе в instagram.com/mypineapplesoul/

[@spencerhugh9275]

a tip: you can watch series on Flixzone. I've been using them for watching a lot of movies lately.

[@gageadrien9429]

@Spencer Hugh yup, have been watching on Flixzone} for years myself =)

[@angelian6260]

@Spencer Hugh yea, I have been watching on flixzone} for since december myself :D

[@parfdia]

Смотрю и наслаждаюсь, но немного шум и музыка мешают(

[@Регина-р4р]

Социальные сети, вечное просиживание в телефоне, общение с ненужными людьми - все это пожирает нашу энергию

[@tr0llya]

1 Прогулка по набережной в хорошую погоду 2 Душ с использованием скраба, масочек и др ухода 3 Встреча с подругой 4 Просмотр видео Леры за чашкой чая 🤗

[@akalera_777]

1. Тренировки 2. Покупка одежды/новое белье 😍😍😍 3. уход за собой 4. готовить тортики

[@НаираСултанова-ч9з]

1 Встреча с подругами 2 Танцы или вообще любой спорт 3 Макияж

[@anelyaakatayeva2619]

Видео просто в точку, то, что мне нужно сейчас. Проплакала всю ночь от прошлых обид, заработала те самые болячки в голове, я в свои только исполнившиеся 20 лет этого не хочу, буду стараться меняться! Спасибо

[@missmck6800]

Как же знакомо

[@anelyaakatayeva2619]

@@missmck6800 У нас все получится)

[@354]

И у меня получится) а мне 29 🤣

[@lavrovayulia]

Лерааа, как же поменялась твоя энергетика, подача😍😍 Безумно вдохновляешь ☺️💔

[@PineappleSoul]

очень приятно слышать🤍🦋

[@crrzt755]

Когда люди писали, что они первые, то не понимала что такого. И вот теперь понимаю, что такое чувство, будто это видео посвящено только тебе:)♥️

[@PineappleSoul]

😍❤️

[@КаринаГолякова-ч7л]

Лер, вот сколько я видео пересмотрела, все говорят одно и то же, полюби себя. И тут смотря видео, до меня дошло, никто не говорил до тебя самого сначала, ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ГНОБИТЬ И СТАТЬ ДРУГОМ! Стоило посмотреть миллион раз твои видео, чтоб дошло, с чего в самом деле начинается любовь к себе.

[@PineappleSoul]

🥹🤍🤍🙏🏻

[@ТатьянаЛапина-б3с]

Очень красивая и такая простая и приятная подача, а энергетика - это вообще что-то волшебное. Меня это очень мотивирует дать себе передышку и разложить все по полочкам в своей голове. На сегодняшний вечер в планах: прогулка по вечернему городу в одиночку (чтобы сконцентрироваться на себе и своих мыслях), разговор с подругой (сделаю это дистанционно, потому что при живом общении так сильно проживаю эмоцию, что потом сил вообще ни на что не хватает)), пройду очередной онлайн-урок обучения по макияжу, потому что мне нравится узнавать что-то новое в этом направлении.

[@PineappleSoul]

Благодарю 😍😍

[@kris_chair]

Лерочка, я смотрю вас года так с 2018. Вы хорошеете с каждым днём, безумно прекрасная!

[@PineappleSoul]

приятно слышать🙏

[@nimotsy]

Очень ждём видео о любви к себе и уверенности♥️ Лера,спасибо за мотивацию💫

[@user-gn7ue6gx6n]

У меня свой способ восстановления энергии,мне помогает вечерняя тренировка на беговой дорожке более часа,лучше 1.5 ч.,затем я иду в ванну и хорошо моюсь со скрабом с солью,и ополаскиваюся водой поочередно теплой и прохладной,и после всего этого я как новенькая.

[@PineappleSoul]

Даа, мне тоже бег помогает 🔥

[@mariasoloshenko4104]

Класс🥰🥰🥰

[@НаираСултанова-ч9з]

Лера, я бы хотела увидеть У тебя на канале видео про общение. Какие темы для разговора и тд. Просто понимаешь, я человек что то между экстравертом и интровертом. Я хочу разговаривать с людьми, мне нравятся шумные компании, но когда я нахожусь в компании, то вообще не знаю о чем можно разговаривать. Такое происходит не только с незнакомыми мне людьми, даже с близкими, родственниками такое происходит.По комментариям У многих блогеров я поняла, что я такая не одна.Мне бы очень хотелось услышать твое мнение на этот счет. Ведь на эту тему только ты можешь понятно и доступно все объяснить. Люблю тебя и желаю всем удачи во всем❤️ ❤️Спасибо всем кто прочитать полностью мой комментарий, вы лучшие ❤️

[@Vika_Vai92]

Поддерживаю!!!! Интересная тема!

[@ВикторияТутова-р2з]

У меня тоже такое было.. Сейчас прошло, ну мне кажется, это связано с тем,что я отпустила как-то этот момент, перестала об этом думать, и ещё такая вещь как практика, ее ничем не заменить, практика - лучший учитель, чем больше общаешься- тем больше умеешь общаться. У меня вообще все плохо было в плане общения, даже хуже наверное, я не могла в магазине спросить что-то, стеснялась с одноклассниками общаться), помогло осознание, что у всех свои дела и на эти короткие разговоры никто не обращает столько внимания, да и опять же практика, я специально стала спрашивать в магазинах, начинать общение самой, просить мне помочь с каким-то несложным делом. Насчёт тем для разговоров, да они не нужны.. попробуй сначала не сама начинать тему, а развивать ту ,что уже начали: делиться своим опытом на эту тему или делать как бы ответвление, то есть говорить уже о чем-то связанном с этой темой, слушай других внимательно,задавай вопросы. Ну в любом случае ты можешь просто рассказывать о своей жизни, чем ты занималась вчера, что нового..

[@НаираСултанова-ч9з]

@@ВикторияТутова-р2з спасибо тебе большое за совет❤️

[@anzhel5]

Какая же ты прекрасно выглядишь, такая милая и элегантная)))

[@PineappleSoul]

Благодарю вас!

[@ЛенаСарафанова-ж5с]

Очень созвучно для меня! Очень важно распознавать свои состояния, находить каналы слива энергии и наполняться❤️ Лера✨👍

[@missmck6800]

Очень нужно видео про любовь к себе!

[@PineappleSoul]

Сниму❤️

[@svetlanaMoiseeva_]

Поскорее пожалуйста, жду видео от вас на любовь к себе! Очень нужно🙏

[@marychas8862]

ЛЕРА, ВЫ ТАКАЯ ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ, ПРЯМО СИЯЕТЕ😍✨✨✨ТАКИЕ ВИДЕО ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ❤️

[@PineappleSoul]

Спасибо😍🙏

[@ГульназМуллабаева]

Вы такая женственная, лёгкая, нежная и красивая! Спасибо большое Вам за ваши такие вдохновляющие видео, приятно смотреть 🥰😇🌺😘

[@blackfoxy7994]

1. Встреча с подругой. 2. Макияж. 3. Кардио тренировка с музыкой.

[@mariasoloshenko4104]

Дааа😊

[@Доллар-ш8ь]

Благодарю вас😍💖

[@МаринаКондакова-м8ь]

1. Выходной день от работы, когда все дети в саду/школе. Просто побыть ОДНОЙ, в тишине, до самого вечера. 2. Сходить на педикюр/маникюр, а не делать его самой. 3. Сходить с мужем в кинотеатр, а потом в кафе.

[@ИринаБелкина-ъ1к]

Правильно всё! Лайк!

[@anastasikamenskaya3058]

Рада, что наткнулась на это видео, которое напомнило, к каким установкам стоит вернуться! Благодарю!!!

[@nastyamelnyk]

Очень интересно о психологии и любви к себе. Ты так заряжаешь спасибо ♥️♥️♥️

[@PineappleSoul]

Очень рада☺️

[@n.a.1314]

Так и живу. Вы грамотно все это обобщили.

[@LiCrystal]

Лера, спасибо за вдохновение и полезную информацию, ты супер 🤍

[@PineappleSoul]

Благодарю 😍

[@ЕленаМальцева-у8ф]

Благодарю за видео! 👍 Вы очень приятная девушка! 🌷

[@PineappleSoul]

Благодарю 🤍

[@МаришкаДемина-щ1э]

Лерочка, спасибо за вдохновение, просмотр твоих видео уже радость, наполняющая энергией🙃🤗😘🌸

[@PineappleSoul]

благодарю 😍

[@МаринаИванова-ц7я]

Умничка!

[@354]

Я новенькая. Кто или что тебя вдохновил на изменения? Какой был толчок? Что ты смотрела или читала? Что тебе помогло?

[@Miss-mo5ny]

Спасибо за влог,они очень душевные🤗

[@olyapolishchuk9108]

Лера, вы безумно красивая😻 вы очень вдохновляете, спасибо за такие видео✨❤️

[@Safi-fi23482]

Лера ты очень классная когда мне нужно мотив и енергия я сразу же смотрю твои вид пж зделай больше видео на саморазвитие 😍🥰🥰🥰💌

[@Кейт-ш4д]

Великолепный костюм!!! Спасибо за информацию и доброту! Подскажите, фирму костюма, где его можно посмотреть, заранее бьагодарю

[@ПатиматАбдулмуминова-з5э]

1.Чтение книг (особенно психологические) 2. Уборка кухни 3. Пухлые дети 4. Чтение религиозных книг

[@ИринаДоктор-э2м]

Да, хотим видео о любви к себе

[@gunelpoladova8662]

Super! Umnica i krasavica💋❤️

[@OlgaShamaeva]

спасибо большое за такое видео !

[@PineappleSoul]

❤️

[@irenka1601]

Лерочка, Вы супер) очень жду всегда все Ваши видео, очень вдохновляете 🥰

[@PupkoJade]

Такая красивая❤

[@polinashishkina2914]

Лера, спасибо 😍❤️😍

[@PineappleSoul]

😍🙏

[@ДарьяИванова-д5п]

Господи, как кайфово слушать и смотреть Вас! Аааай мамочки, не могу Вах, женщина-пэрсик😎💔🤙😍🌟💗✨

[@АринаБекпаева-ц7ц]

Видео прям вовремя , благодарю ❤️

[@PineappleSoul]

🙏🤍🤍🤍

[@dianatelegina5484]

Благодарю за прекрасное видео 💕✨

[@PineappleSoul]

а я вас благодарю за обратную связь💕

[@АльфияСалимова-ъ7р]

Благодарю вас!

[@elizabethr4608]

Спасибо большое за такое видео❤️💫

[@aylu1832]

Видео очень информативное и полезное! То что давно искала😁спасибо тебе!)

[@mariasoloshenko4104]

Благодарю за советы 🙏

[@НатальяЖук-ч5й]

Супер полезно 😍спасибо за вдохновение ❤️

[@PineappleSoul]

Спасибо❤️❤️❤️

[@aruzhanbaitukanova5774]

1. Шопинг 2. Спорт 3. Любимый человек

[@КираГуржий-б3я]

У вас прекрасный контент, продолжайте в том же духе

[@Artworkskristina]

Классное, расслабляющее видео❤️Спасибо💝🌹🌹🌹

[@PineappleSoul]

рада слышать ❤️🙏

[@АленкаГаврилова-ь2в]

Хочу видео про любовь к себе ❤️

[@PineappleSoul]

Сниму ☀️

[@dilfuzamirsidikova7555]

Спосиба за советы и приятных словах.❤

[@averagebirch]

Лерочка, всегда очень жду выхода новых видео, но пожалуйста, приобрети какой-нибудь микрофон, а то эхо и шум уши режут.

[@PineappleSoul]

У этой моей камеры нет внешнего разъема для микрофона, к сожалению((

[@Милана-з6и9ю]

Очень милая, самосавешенство)

[@huseynhuseyn6193]

Боже ты красотка

[@malimali941]

Здравствуйте 🌼, смотрю и наслаждаюсь вашим видео 🙏🤍❤️

[@spyrohappy4363]

Очень милое и полезное видео ⭐️💕🌸🌈😍

[@Виктория-щ7й4п]

"Делать себе приятное" а точто я поела пельмешек у и наслаждалась этим моментом это считается?

[@DinaraMinyllina-zg7iu]

Моя задача после работы это доползти до кровати и немного вздремнуть. Работа из меня высасывает всю энергию😮😮😮

[@arailymtemirkhan3284]

Блогадарю💓

[@mariamkovalenko4794]

У вас такой голос успокаивающий и приятный! 💆‍♀️💆‍♀️ Вы не пробовали снимать АСМР?

[@ДианчикДианчик-г7ц]

Элегантная 😍😍😍

[@PineappleSoul]

Благодарю💐

[@ДжамиляДжамиля-щ9б]

Хотим видеть больше видео о любви к себе

[@Shadibabi]

Вы очень похожи на Викторию Лопыреву 🙂

[@Белочка-д1г]

Видео классное ! Но звук ужасный 😭

[@Veneraa55]

Благодарю

[@ЛюбовьНиколаевна-и5ы]

Отписаться от людей которые стали раздражать.

[@Dilemimi]

1. Незавершенные дела 2. Не жалуйся и не критикуй

[@АннаГлебова-г2б]

Спасибо! 1) Прочитать главу книги 2) Маникюр 3) Чай

[@vikahikka]

Подскажите, пожалуйста, а как можно не жаловаться? Если что-то плохое произошло, то просто держать это в себе? Разве это не нарастёт потом как ком и не станет только хуже? :(

[@alieyia]

Нельзя держать в себе, нужно выплакаться или выписать на листок и сжечь)

[@parfdia]

1 и 2 пункт прямо в точку 🙃

[@ea-rh7xv]

Спасибо, большое,Лера 🙏

[@spyrohappy4363]

Классное видео, но фоновый звук и целом качество звука стоит улучшить 😊

[@ГорохВлад]

Я одна пересматриваю это видео спустя год в сотый раз??

[@nyusha_bayramova18]

#3.25 да нам будет интересно сними пожалуйста😊❤️

[@PineappleSoul]

Хорошо!)

[@ИринаПрокофьева-в1е]

Надо бы норм микрофон, а так видео супер💕

[@sofiyas4612]

Со звуком что-то(

[@ГузельХуснутдинова-о5е]

Умничка

[@elizabethk.5661]

Новые шмотки, но нет денег

[@Safi-fi23482]

Приготовить себе тортик Смотреть сериал Заботеться о себе

[@anastasiyakondratenko3012]

❤️❤️❤️

[@user-dx5er4oy5u]

Ох, у меня с утра до вечера какая-то работа, и я настолько устала что чёрные круги под глазами у меня не уходят. Я много сплю, очень поправилась, и все равно мое тело сильно вялое, и я постоянно жалуюсь. Спасибо за такое полезное видео Лер ❤ *Ээй псс, ну а ты заходи ко мне на канал, я тебя жду.* 💕

[@PineappleSoul]

🤍🤍🤍

[@eraistrefi5498]

Шум на фоне, невозможно слушать

[@Ирина-э5м8ч]

👍🙏☀🙏👍

[@ЛизаЛизавета-м1д]

Все ничего, но микрофон купить не помешало бы