Как быть ЗДОРОВЫМ в России? Утерянные процедуры из СССР и превентивная медицина | Олег Абакумов

[@doctor.terushkin]

✅ Telegram бот, который поможет Вам вернуть, создать и прокачать Ваше здоровье: salebot.site/zdravoslav_1? 🩸 Расшифровка анализа крови с рекомендациями от Романа Терушкина: pro-health.space/OAK?.terushkin& 👉 Записаться на консультацию и предотвратить первопричины болезней: terushkin.ru/ 🔵 Ссылки на Олега и его клинику: KZbin канал: www.youtube.com/@dr.abakumoff Пройти чекап «Сияние»: clck.ru/3D5GnY Выбрать свой чекап по возрасту: clck.ru/3DHFhy Консультация Олега: clck.ru/3D5LBF

[@ВаляЛямцева-х5е]

Очень хотелось верить в бот, но выдал ссылки на бады в озоне и вб с поддельными пилюлями☹️обидно, что команда ваша так работает. Очень бы хотелось увидеть ваш комментарий по этому поводу 😕

[@МаринаМельничук-п2ш]

Как и приятно, и радостно видеть и слышать молодых красивых умных врачей. Когда начала слушать интервью, была настроена пессимистично, но ухо зацепилось за слова "земский" врач, Булгаков! (по образованию я филолог). Было интересно слушать с чего начиналась профессиональная деятельность молодого врача, начинаешь испытывать интерес и доверие к такому специалисту. То есть это не "молодой сынок папочки", который решил денег по лёгкому заработать, а серьёзный и, главное, неравнодушный человек, горящий своей профессией. Всё о чем вы говорили откликается во мне. Сама прошла курс обучения по нутрициологии, занимаюсь физической активностью и много что делаю для своего здоровья. Стараюсь своим студентам привить мысль о том, что человек должен быть ответственен за своё здоровье,а врач - это проводник, помощник. Дай Бог вам здоровья❤

[@doctor.terushkin]

Спасибо вам !❤️

[@IgorIwanisov-x3o]

Какие вы молодцы, какая чудесная беседа, на таких как вы вся надежда нормальных людей. С каким удовольствием я вас послушал, ребята, вам самим огромного здоровья и бесконечного счастья.

[@АленаИванова-г8й]

❤❤❤❤❤

[@ТатьянаМирейя]

Мой инсайт - как круто, что наконец есть такие врачи как Вы и Ютуб, благодаря которому можем получать от вас инсайты! Слушала-слушала ваших коллег, и пошла на обучение (1 год) на профессионального нутрициолога прежде всего для себя, своей семьи и тех, кто уже готов к осознанности,а не перекладывать ответственность за своё здоровье на других. Всю жизнь был низкий гемоглобин, и вся симптоматика с этим связанная.

[@СветланаФёдорова-с5о]

Благодарю Вас за такой толковый подкаст. Я сама фельдшер-лаборант. Очень часто сталкиваюсь, что многие врачи не умеют интерпретировать анализы.Слушала и восхищалась вашим профессионализмом. Очень рада,что такие врачи есть в медицине,которые готовы вылечивать больных и вовремя предотвращать необратимые процессы.

[@ИмяФамилия-р8б6ы]

Готовы лечить за большие деньги! Какая красота!

[@daridari426]

Господи, я благодарю тебя за то, что мой малыш родился в поколение врачей интегративной медицины! Какие умные парни сидят!

[@СветланаФёдорова-с5о]

Полностью вас поддерживаю. Я была приятно удивлена,когда начала слушать Романа, действительно врач от Бога. Теперь восхищена вдвойне,+ 1 толковый врач-профессионал!👍 Желаю вам Успехов и не останавливаться в своём развитии.

[@genereta8200]

Тоже мои восхищения ребятам. Но, к сожалению, найти таких врачей даже в частных клиниках трудно...

[@Irina-uv8dm]

Непорочным зачатием от господи?

[@daridari426]

@@Irina-uv8dm завидуй молча

[@XanaKorn]

Для меня самый большой инсайт в том, что подкаст соединил Романа и Олега, которых я жадно смотрю и слушаю по отдельности ) Очень интересен обмен мнениями, два потрясающих красавца, умницы и мега полезная информация! Спасибо!

[@МистерХ-ф4з]

Умница? Рассказывает сказки про то,что кому-то, что-то выдают???? Наглец,много больных получали бесплатные препараты,которые работают??? Он коммерсант и этим все сказано 🎉🎉

[@maranafa9528]

Я с большим удовольствием, внимательно прослушала всю беседу! Мне 68-й год. Я понимаю, что очень важно слушать и понимать свой организм. Конечно, ваша беседа ,наверное,адресована тем людям, у кого есть медицинское образование. Мне приходилось, услышав незнакомый термин, останавливаться и искать расшифровку и объяснение через Яндекс. Буду заниматься самообразованием. 😇👍 Большое вам спасибо! Круто! ❤

[@alenasergeeva3944]

Вы молодец!🌹🌹🌹

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

во! другое дело! а то сидят, хнычут, рвачей винят. Да отступиться от них уже нужно, земля им пухом

[@MsFlyingbug]

Ребята, вы лучшие! Как важно нести в массы эту мудрость! Инсайты - 1. Железодефицитный мамы передается ребенку и надо принимать меры сразу после рождения.2. Пролактин давит на дофамин - может и переходный возраст можно подкорректировать и не в психологии только дело? 3 . Коуч подход к клиентам, которые не воспринимают диету как лечение. Заход через врачебную тактику - это супер! Сама нутрициолог, только отучилась в УОМ. Ищу все новые способы улучшить состояние здоровья. Третья профессия по жизни. Сейчас мне 62. Чекап с удовольствием пройду 😀

[@Mugu2016]

❤❤Рада за молодого человека из многодетной семьи что смог помочь своей семье 🎉

[@alekseymarketing3621]

💥 3 инсайта: 1 - нужно смотреть на свое здоровье в комплексе и искать первопричины; 2 - не принимать референсные значения за истину, каждый организм индивидуален; 3 - обязательно проходить чек апы, хотя бы раз в год, чтобы предотвратить развитие заболеваний и проблем на ранних стадиях. Спасибо за подкаст, очень импонируют ваши мысли и подход к здоровью) Романа смотрю очень давно, а вот Олега услышал впервые, тоже буду следить за его соцсетями

[@ИванПомидоров-к8м]

Ну да, будете жить вечно.

[@craft_lisa]

2 моих любимых врача блоггера, круто 🔥👏🏻Спасибо!

[@CryptoFractal]

Парни, вы -космос ♥️ пожалуйста, продолжайте диалог, это невероятно информативно и полезно. А инсайты такие: 1. Слушай,с..ка, что тебе врач говорит и выполняй все рекомендации! 2. Не жди , пока что то отвалится, а займись профилактикой, сдай анализы и не усложняй жизнь ни себе, ни врачам 3. Не ищи лёгких путей, мешая все БАДы в одну кучу. Думай, изучай себя, будь открыт ко всему новому. Огромное спасибо за подкаст, удачи и здоровья вам обоим ❤

[@natalifarber3193]

Мои инсадеры после проммотра: 1- никогда не задумывалась насколько нехватка железа это так глубоко 2 - нужно почаще обращаться внимание на анализы и ещё бы чуть чуть в них разобраться 3 - я принимаю кучу всяких витамин теперь страшно что сама себя передозировки 4 - буду менять своего доктора это точно. 5 - нутрициология это круто.

[@olya6896]

Какой потрясающий терапевт❤ Все четко разложено, теперь изучим и его канал😂

[@ЛарисаЧерных-ю7м]

Спасибо Вам! Врачи с большой буквы. Очень интересная беседа.Очень много подчеркнула для себя.❤❤❤

[@ЛюдмилаБочковская-я5н]

Молодцы 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤, спасибо за Ваш труд❤❤❤❤

[@inc.d]

Привет РОМАН, пожалуйста сделайте ролик про коллаген, белки, спорт пит, какой белок сами пьете, какой нужно пить когда множественные аллергические реакции итд и как быстро поднять общий белок и иммунитет если каждую неделю болеешь?

[@yuliyarav2685]

присоединяюсь к вопросам

[@irakom]

Тоже хочется послушать на эту тему.Заранее спасибо!

[@lanalano4ka31]

Однозначно

[@МихаилТощёв-ч8с]

На канале Олега есть ролик с Романом где они разбирают спортпит

[@lelja2666]

Благодарю вас обоих за ПОЛЬЗУ и всю информацию, что я сегодня получила🙏 Благодаря Вам сегодня многие люди хотя бы задумаются о своем состоянии здоровья и своих близких. Инсайты: 1. То что девочкам с подросткового возраста ,необходимо пропивать препараты железа во время менструального цикла 2. То что лучше пропивать отдельные препараты а не комплексные составы 3. хеликоьактер в жкх влияет на уровень ферритина и его усваивоемость.

[@СветулекСветулек-о8д]

Как приятно смотреть и слушать молодых, умных специалистов. Да еще и красавцы какие, закачаешься❤

[@Sereg7788]

Кошелек раскехлили на поход к ним ?

[@СветулекСветулек-о8д]

@@Sereg7788 не на поход к ним, а на свое здоровье. Эти ребята заслуживают каждого потраченного рубля. Боюсь даже представить,какие суммы они потратили на свое образование. Лучше пару тройку раз потратиться и закрыть вопрос по своей проблеме, чем бесплатно всю жизнь ходить, чтоб тебе гвоздь загибали, чтоб не мешал.

[@Sereg7788]

@@СветулекСветулек-о8д никаких сумм на обучение они не тратили , не придумывайте . Посмотрите доктора Углова , вот какими должны быть а не эти инфомедики считай , только по анализам могут полечить , раньше таких количеств анализов не сдавали и всех лечили да и здоровые были.а эти же сидят да простых вещей не говорят что все болезни от такого питания ,

[@dchenk]

@@Sereg7788 как будто в этом что-то плохое. Поди не наркоту ребята рекламируют, не казино и не ставки.

[@ОльгаКомиссарова-п9й]

Спасибо!!! Очень приятно слушать толковых молодых врачей ! Очень полезно !

[@ЛарисаКоваленок-ы3ф]

Прослушала подкаст на одном дыхании. Очень много необходимой информации, просто взрыв мозга. Инсайт 1 - я поняла причину своего недомогания - гипоксия. Инсайт 2 - мои хорошие недавние анализы, вовсе не такие хорошие, хотя и в пределах референса. Инсайт 3 как жаль, что мне уже 62 года и мне не встретились на жизненном пути такие врачи, можно было бы избежать многих проблем. Спасибо вам!

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

ничо не жаль, ещё всё впереди у вас! И в 80 можно выглялеть намного лучше, чем в 60! спасибо, что есть И-нет!

[@elenakndr4303]

@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5фв 80 нельзя выглядеть лучше, чем в 60.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

@@elenakndr4303 льзя, да ещё как льзя! Если не оправдывать свою лень всякими там "нельзя", то лехххко. Если я в 60 выгляжу на 40, а чувствую себя на 25, то почему бы мне в 80 не быть красоточкой?? 🙃

[@ИринаМилютина-к1м]

Шикарнейший подкаст, благодарю❤

[@OlgaS-s4o]

1. А что так можно было? Прийти к специалисту - и вопрос решен... Увы, найти врача который разбирается в вопросе анемии, и поможет очень сложно. Занялась, с горя, самообразованием, чтобы помочь попытаться себе и своим близким. Спасибо за доступные рекомендации. 2. Живу лет 20 с ферритином колеблющимся от 3 до 15 единиц :))) Интересно как оно с ферритином 50-60? :))) 3. Как здорово что есть такие специалисты, как Вы - молодые, знающие, развивающиеся! Есть надежда :)

[@Ekaterina_Ivanchenkova]

Благодарю за информативный подкаст 🔥 Как приятно слушать умных людей! Инсайты: 1. Каждая женщина когда-то встретится со своим железодефицитом! Нельзя этого допустить! 2. Не существует одной волшебной таблетки, которая поможет справиться со всеми дефицитами. Необходимо изучить свой организм и комплексно подойти к решению проблем 3. Референсные значения, еще не говорят о том, что с тобой все ОК. Необходимо смотреть на общее состояние.

[@anastasiadragaiseva2983]

Вы крутые ❤. Как только я поступила на медсестру заболела😂сбой гормонов ни один врач мне не помог, Самара это не маленький город. Сама себе пытаюсь помочь, слушаю хороших врачей, вы супер. Я колола ферум лек в/м и только сейчас я узнала что этого нельзя делать,попа синия уже 3 год😂. Вы супер, побольше бы таких врачей и не только в Москве, а везде чтоб были😊❤❤❤

[@Aidaechka]

Супер интервью!

[@ВалентинИванович-з9м]

Как приятно слушать профессионалов своего дела. Спасибо. Инсайты: 1. Обращать внимание наконец на свое здоровье, прислушиваться к звоночкам. 2. Усталость, недомогание - повод провериться, сдать анализы, а не копаться в себе, призвании, предназначении. 3. Сначала терапевт, а потом психолог. Не наоборот!

[@ОльгаСельцова-д6ъ]

Эфир пушка ,мне казалось что я уже все знаю,но оказывается не все ,подчеркнула много нового.Я 6 лет слушаю врачей примитивный медицины сдаю анализы 2-3 раза в год пью бады !!!улучшила многие показатели

[@Lenora134]

Как я рада, что сейчас появляются грамотные врачи, которые начинают разбор полетов с анализов и восполнения дефицитов. И вуаля. Кто не мог забеременеть - не надо делать бесконечные ЭКО. У кого была инсулинорезистентность- не надо доводить до статинов. И т д и т п… сколько здоровья то мы сможем сэкономить и сберечь к нашим 40+ годам? Самое трудное: донести и внедрить в сознание людей, что пора бы уже начать разбираться в биохимии организма, если ты хочешь в 40+ лет жить качественно

[@ЛарисаСтепина-ч1к]

Благодарю за аыпуск! 🤗 Сейчас нужно самому разбираться в нормах по анализам, т.к.у врачей в поликлинике всё хорошо, а по анализам низкие референсные значения и нужно поднять хотя бы к середине. Кругом всё запущено! И жаль, что имногие врачи не помогают, говорят что всё хорошо, а на самом деле нужно кричать караул 😮.!

[@Галина-п8ы9ъ]

Жаль!?это не жаль,это преступление,служители ВОЗ, для снижения численности нашей страны.Не мытьем нас,так катанием,параллельно война на свмоуничтожение славян. Но эти ребята подняли настроение,не верится,что есть такие . Бесконечно рада и,конечно,хочется обратиться к ним за помощью, в надежде,чтоб помогли.

[@Светлана-р6й3н]

Класс! Подкаст просто шикарный! 👍👍👍Гость очень интересный, грамотный, очень интересно было послушать случаи из практики!Благодарю🙏 Побольше б таких подкастов и гостей! А неприятные отзывы пишут видимо наши "любимые" терапевты из поликлиник, которые просто хотят отсидеть рабочий день на жопе ровно, которые не хотят развиваться в своей сфере.. Ну и конечно же те ленивые лысые мужики с животами как на 9м месяце беременности, которые предпочитают лежать день на диване..

[@Елена-с4н6ч]

Инсайты 🔥 Сумасшедше крутое поколение врачей - выросло и выучилось 🔥Роман - 🔥 🔥Олег - 🔥 Слушала вас, слушаю и буду слушать) Афигительное видео, пометки к своему знанию нутрициологии - сделала 😁 Ребята - огромная благодарность за вашу деятельность и популяризацию, это так нужно нашему обществу Сердечки!❤❤

[@ЖаннаКолобова-д8ю]

Спссибо, что показали, что есть свет в конце тоннеля в нашей медицине)

[@ЕвгенияБухарова-д1ф]

Ну что за потрясающе красивые и умные мужчины 😍

[@ОлегБалабанов-г4х]

Спасибо большое за видео крутые врачи! Инсайт 1 научиться прислушиваться к своему организму и делать выводы например при непереносимости каких-либо продуктов 2. Найти в себе силу воли чтобы отказаться от любимых и вкусных вредных привычек например алкоголь Сахар жареные чебуреки и понять что жизнь важнее чем любовь к вредной еде 3. Проходить каждые полгода чекапы , научиться понимать и расшифровывать свой анализы, внимательно прислушиваться к таким врачам как Роман и Олег . Я их смотрю обоих очень давно все записываю в тетрадь научился анализировать показатели анализов огромное им спасибо за такой труд для обычных людей !!!!!!!!!!

[@eg3664]

Вы лучшие), благодарю

[@Sheba-vt1fo]

❤Спасибо. Хорошо, что хоть кто то понимает как тяжко чувствуют себя девочки с анемией😢

[@НадеждаАлексеева-с5ж]

Очень классный гость! Прослушала на одном дыхании!!! Спасибо, Роман за гостя!

[@lint_olga3245]

слушала и плакала. Мне 48, всю жизнь борьба с лишним весом, практически без волос хожу, суставы болят. Нет ни сил ни энергии. Сколько раз ни обращалась в врачам в поликлинику, всю жизнь слушаю одни отмазки. И ни разу, ни разу ни один врач не сказал мне проверить ферритин. Ни кто не считвл что мне вообще что-то нужно лечить. А я на автопилоте и антидепрессантах не живу, а существую.... Сейчас еще и сердце болеть стало. И опять игнор.Что вы хотите, женщина, возраст уже.... С...

[@ЕленаКонстантинова-в5р]

Мне тоже 48, и у меня ферритин 6, сейчас пью железо. Волосы сыпались несколько десятков лет, думала, из-за щитовидки. Может и из-за неё, кстати. Но вот таких ужасов, о которых вы пишете, нет и в помине. Видимо, не только в железе дело...

[@craft_lisa]

Вам ещё магний нужно пить курсами

[@daridari426]

Дак что плакать то, изучайте информацию, столько хороших врачей на ютюбе! Обязательно Викторию Орлинскую про желчь посмотрите! Пептиды Хавинсона поизучайте, мне очень помогли при больной щитовидной железы

[@МариночкаП]

Завтра приходите на эфир к Роману все узнаете

[@Bogosvet]

​@@ЕленаКонстантинова-в5рчто за железо пьёте?

[@ЕленаИнишева-й6р]

Очень интересно и полезно! Огромная благодарность!

[@Нелли-щ1и]

ОТЛИЧНО!!! СПАСИБО!!!! МОЛОДЦЫ!!!!

[@ЕленаГрибанова-я6в]

Оо, любимые доктора! ❤❤

[@Sereg7788]

Да да да зачетная накрутка

[@elenaslesinger6100]

Большое спасибо, что даёте нам информации и надежду. Большое спасибо коментаторам, которые делятся своим опытом. Всем желаю найти своего целителе

[@АнастасияКос-б7т]

Так приятно было смотреть вас, ребят, никакого соперничества, все достойно, и видно обменивались опытом. Роман очень внимательно слушал, не пытался вставить свои 5 копеек ради 5ти копеек, чтоб показать, что он тоже знает это. Мои инсайты: 1.Сдай анализы как можно скорее, иначе в какой-то то момент будет точка невозврата. Напугало) хочу сдать )) 2. Железодефицит может мешать похудеть и отеки от него, новая прям инфа 3. Превентивная медицина будет развиваться ещё больше!

[@Maridm]

Мои инсайты: 1. Важно и можно предотвращать, а не лечить последствия и сейчас большой разворот именно в эту сторону (меня это очень радует); 2. Железодефицит у женщин - это частая история и девочек после начала менструации важно обследовать; 3. Нам часто кажется, что наше состояние - это норма, но закрытие всех дефицитов покажет, как можно чувствовать себя иначе; 4. При хороших анализах важно еще посмотреть на психо-эмоциональное состояние человека, возможно, что сбой там; 5. Все со всем связано в нашем организме, но далеко не все врачи умеют эти взаимосвязи восстанавливать. Спасибо, что говорите о важном!

[@Lui11055]

Пригласите пожалуйста еще раз гостя безумно интересно слушать,да и еще познавательно ♥️

[@romanroman9329]

Из врача в комерца через любовь к людям .мои слезы капают на пол .

[@Illianna1112]

Да да))) на этом я выключила

[@romanrychagov8091]

Попробуйте вырастить ребёнка помочь ему поступить в медицинский ВУЗ помогайте ему со всеми сессия и, помогите снимать ему квартиру или комнату, пусть он дополнительно ходит на всякие там мед кружки, оплачивайте ему дополнительную литературу. И тогда вам станут понятны действия некоторых врачей.

[@МистерХ-ф4з]

Два нахала,которые поют оды ладим ладимычу. Знает ,что нужно говорить ,а вы уши развесили😢😢😢

[@romanrychagov8091]

@@МистерХ-ф4з нахалы позволяют себе оскорбительные комментарии и похоже это вы.

[@ТАТЬЯНАРОМАНЕНКОВА-м4ь]

@@romanrychagov8091если тяга к деньгам заставляет их знать больше и лечить людей, в чем плохо? Есть даром-омс в каждом районе и…? Но я не думаю что все это исключительно финансовый вопрос, кому то и денег посулить, а фиг разберется, а им интересно ❤

[@annapestrikova2478]

❤не реальное крутое интервью

[@ЕкатеринаБелкина-ь8х]

Добрый день! Спасибо за информацию доступно и понятно обо всем. Мне 43 и по анализам полный букет (железодефицит, гиперпролактенемия, повышенный холестерин, нарушение работы гармонов половых и щитовидки) Главный инсайт этого интервью - хочу быть здоровой и энергичной, пока совсем не развалилась и к вам на консультацию (хотя бы он-лайн). Получить инструкцию к своему организму, что бы и у дочек 12 и 9 лет здоровье поддерживать (уже нарушения и дефициты)

[@elenak8263]

Спасибо большое за этот выпуск, нашла ответ на вопрос, который не могли мне объяснить последние два года, собственно инсайты: 1. Капать железо - не самый эффективный способ восполнить дефицит, потому что при низком трансферрине и общем белке оно просто не пойдет в работу и будет лежать в печени мертвым грузом. Мне капали с трансферрином ниже 2, и я ужасно себя чувствовала, никакой энергии, болевые ощущения, температура после капельниц. Не понимала, что не так. Начала повышать белок и заметила как нормализовалось самочувствие. Всегда казалось, что там где быстро - там и эффективно, а это не так. 2. Не отменять того, что "работает" пока работает, а просто добавлять те процедуры и манипуляции, которые необходимы в данном конкретном случае (даже если оно не работает, типа гомеопатии, просто дополнять и возможно "обманывать" свой же организм, как в примере с гвоздями) + и не быть категоричным к методам лечения, которые отличаются от того, к чему привык 3. Не ориентироваться на массу. Тут подсветили очень важный момент, действительно, чаще люди просто жалуются на свое плохое самочувствие (и ничего не предпринимают, потому что всегда и у всех так). Очень редкое явление - когда человек светится здоровьем и рассказывает об этом. Общество как будто такое не любит) Но это не означает, что надо ориентироваться на "больное общество". Очень приятно было слушать вашу беседу!

[@Malaya_nestle]

1. Инсайт- что под определенные имеющиеся заболевания будет свой оптимум ферритина 2. Инсайт- что все таки есть смысл референсов! А то всех нутрициолог то и дело призывают только на оптимумы смотреть. 3. Инсайт- для себя как для специалиста, вынесла несколько хороших смыслов донесения информации до пациентов! Прям кайф, спасибо за подкаст!

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Dorogie vrachi!Vy-SUPER!Spasibo ogromnoe i uspehov vam!!!❤

[@МариночкаП]

Ребята, спасибо что вы есть, от души🫶

[@АСБ-16]

Благодарю🙏❤

[@ЕленаФедорова-д1т]

Спасибо, за информацию.

[@dziyanayuts6817]

Вы делаете полезное дело просвещая нас, узнать про по железо дефицит и про витамины группы В это дорогого стоит. Терапевт глядя мой анализ с чуть повышенными липопротеинами высокой плотности предложила снизить жирность творога, теперь не знаю что думать об этом враче, понимая что это чушь...

[@Masya_77]

Выпуск огонь!!!!!!🔥 ❤

[@АндрейГришин-э9ю]

Спасибо большое.

[@nurancha]

Тоже хочу на чекап) 1. Прочитать инструкцию к стиралке! И наконец-то понять, как работают программы: освежить вещи и обработка паром 🙈 2. Проколоть Мильгаму, назначенную год назад 3. Подготовить инструкцию всем моим сильно разновозрастным детям

[@АллаНовикова-ы4ъ]

Господи, дай маме , родившей 10 детей , здоровья

[@АндрейАндрей-т6п5у]

Очень понравилось.!

[@Татьяна-р6з1ж]

Добрый день! Спасибо большое!!!

[@natalianovak1124]

3 крутых инсайта: 1.Нет здоровых людей, есть недодиагностированные. 2.Если мы чего-то не видим, не значит что этого нет. 3.Пищевая грамотность - недооцененна)

[@zotaxchanel]

Вот это инсайт! Для людей 0 лет видимо

[@katerubenkova9804]

3 инсайта: 1. Начинать пить железо девочкам с самого начала менструации 2. Хеликобактер не дает железу нормально усваиваться 3. Про 5 симптомов в каждом органе и шкала Бека Спасибо, было очень полезно!❤️

[@JoGlinpravitmirom]

Мои инсайты: 1. Есть очень много того что не доказано и противоричиво, но работает на практике, надо быть открытым к новому 2. Осиновый кол и отвар на гвоздях помогает )) 3. Людям необходимо найти и понять инструкцию к жизни, это координально изменит их жизнь в лучшую сторону и смочь передать её будущим поколениям, чтобы они достигали новых вершин

[@АлинаГуцелюк-ю4ю]

Вывод:надо детям в начальной школе впихнуть в мозги, что их жизнь, их здоровье-их ответственность. Все беды от лени и невежества. Задело:я живу 54 года, движение, творчество, осознанность, радость, витамины, минералы, аминокислоты и т д , бады, чувствую себя и могу гораздо лучше, больше, чем в 15-18😂❤

[@ЯрославаВолкова-в7г]

Благодарю за знание! 3 инсайта для меня - твое тело твоя ответственность : изучи инструкцию; - найди грамотного врача, и сдавай чекапы; - низкий ферритин- гипоксия - гипотез после третьих родов- моя личная история 😢

[@elenawings8566]

3 инсайта: 1. Нам не выдали инструкцию к телу, вот так и живем как можем 😂 2. Очень понравилось, что доктор понимает эффект плацебо, когда пациенты настаивают на альтернативных методах терапии. Умный доктор не будет делать пациента неправым. 3. Зависимость железодефицита и тереодита у женщин по сравнению с мужчинами.

[@dari_svet]

Благодарю за интересный подкаст, дорогие доктора, узнала для себя много новенького) Инсайты, которые запомнились 1. Девочкам нужно восполнять железо после менархе 2. При повышеном пролактине сложнее похудеть 3. Не желательно смешивать В1 и В12 в одном растворе + Гарвардская тарелка 👍

[@ЛарисаПикалова-щ6о]

Большое спасибо! Слушала вас с огромным интересом, многое стало понятно! Поняла, что девочкам во время месячных надо принимать железо. Если капельницы не рекомендуется, значит в таблетках... Есть ли у железа формы, которые плохо усваиваются? Какие таблетки работают хорошо?

[@ЕленаГрибанова-я6в]

Очень крутая беседа, братишки❤❤

[@ОльгаТрухина-ч4щ]

Для меня инсайт: 1)если не будешь пить статины, желчный отстегнётся и не только; 2) нужно осторожно относиться к комбинированным препаратам железа; 3) можно по биохимии и MCV увидеть дефициты группы В, а не сдавать анализы на 40тыс.рублей; 4) девочкам надо с раннего возраста следить за уровнем железа и ферритина! Спасибо за информацию 👍

[@АлександраБулдыгерова-м1п]

Я почувствовала такую радость и благодарность🍀Вы сказали- нужен белок для усвоения железа! Я после ференжект капельницы не знала как поступить с ферритином 440! И вырос ттг в 3 раза 🫣 Спасибо!❤

[@ЖекаГотовчик]

Инсайт такой, что осознанность включается только через боль) и до того как у тебя уже все не сломалось, сложно начать изучать свой организм и все что с ним связано, а когда это происходит, то уже начинаются проблемы с пониманием и усвоением информации))) Инструкция по эксплуотации крайне необходима, что бы люди понимали, что нужно питать в первую очередь, и что мозг хочет питаться, не так как нудно твоему организму, а так как выробатывается больше дофамина и меньше затрат энергии. Ну и хотелось бы больше понимания про референсные значения, и про значения в анализах крови, что к чему притягивается и что от чего зависит Спасибо за информацию

[@НатальяБуракова-ш6п]

Какой классный подкаст. Спасибо вам огромное за такое кол-во информации. 1 Я наконец поняла, почему моему сыну всегда так тяжело было учиться в школе. У меня всю беременность гемоглобин был низкий. 2 сейчас сыну 19 и он сдал анализ на хеликобатер, а он там зашкаливает. Теперь понимаю, почему у него ферритин 18 3 я себе капаю периодически железо, но ферритин в течении года опускается до 20 примерно. Теперь понимаю, надо более глубоко обследоваться. Помимо ферритина еще кучу всего сдавать по анализам.

[@artemis5100]

Инсайты 1. Норма ферритина 60, а не тот разбег в лабораториях от 10 до 120. 2. Для поддержания ферритина в норме, обязательно требуется пить железо при начале менструального цикла, причем с подросткового возраста. 3. Активная форма витамина В12 - цианокобаламин устваивается только в инъекционной форме. П.с. Полученную информацию обязательно доведу до жены. За здоровьем следим, анализы сдаем, ко врачам ходим, проверяемся, но те говорят, что у вас все отлично, живите спокойно, а по факту чем больше сам погружаешься в мир здоровья, тем больше понимаешь, что ты и твой организм могут быть еще лучше)

[@mahatmagandhi4931]

Спасибо за подкаст, очень познавательно Уважаемый Роман, очень много информации по поводу железодефицита и ферритина, однако катастрофически не освещен вопрос с воспалением. Какие показатели СРБ, СОЭ, лейкоцитов говорят о том, что железо принимать нельзя?

[@СветулекСветулек-о8д]

Роман, можно отдельный выпуск, как понять по общей биохимии есть ли дефицит витаминов группы В?

[@МариночкаП]

По общему анализу крови можно, по биохимии нет. Гомоцистеин

[@ЮлияАлексеева-ф7й]

3 инсайта: 1. Девушкам нужно восполнять железо просто по факту того, что ты девушка. Так банально, но это так отрезвляюще звучит, потому что многие начинают излишне заморачиваться и не понимать главную причину потери железа. 2. Железодефицит может не проходить на фоне имеющегося хеликобактер пилори. 3. Поднимая ферритин нужно учитывать кофакторы для его усвоения - витамин С, трансферин, белок на уровне 74

[@СуперКатя-ь3с]

Мои инсайты😢 (как будто бы даже стыдно🙃) : 1. С начала менструаций нужно было принимать препараты железа! 😮 (мне 42!!!) 2. Можно проконсультироваться онлайн у хорошего специалиста (проживаю в глубинке - проблема с кадрами) 3. Чек-ап вторичен! Первично твоё состояние, как ты в этих референсах себя чувствуешь! (мне с аутоимунным тиреоидитом щитовидной железы эндокринолог сразу назначил гормоны. Теперь не знаю, правильное ли это решение было).

[@татьянастепанова-щ1б]

Инсайт -1 - давно пора сдать анализы ,а не заедать дефицита. Инсайт-2- очень хочу управлять своим телом , и выглядеть хорошо . Инсайт -3- оказывается возможно вернуть былую молодость , а это значит я буду двигаться в этом направлении .

[@igormozg]

Красавцы🤝👍💭

[@sknez]

При всём уважении, но учителя и врачи должны на государственной службе получать хорошую зарплату. А не уходить в коммерцию, обрастая дополнительными регалиями в виде нутрициолога, диетолога и прочего, за счёт них и каких-то полумифических знаний выдаивая из пациентов денежные знаки. Государственный подход нужно менять, а не уводить медицину полностью в коммерцию. Ту же нутрициологию, например, преподавать в школе, как это уже делается в Японии, попутно кормя детей завтраками и обеда за государственный же счёт, с соблюдением грамотного подхода к макро- и микронутриентам.

[@ancraysins]

Многие врачи в целом не обновляют знания таким и не за что платить много

[@Галина-п8ы9ъ]

Ну вы сравнили,маленькую Японию и огромную Россию. И потом,вы же слышали,что многие приходят в надежде за волшебной таблетки, а сами не хотят ничего делать ,для себя же!!

[@МаринаМарина-ф8м2з]

Волшебный ютуб. Где бы простой русский человек узнал столько информации…Спасибо, ребята, за ликбез

[@МистерХ-ф4з]

Поэтому "великий " ладим ладимыч угробил Ютьюб 🎉

[@ЕкатеринаШишова-з4з]

Инсайты: 💫 принимать препараты железа до, во время и после менструации, получается не менее 50 мг в день, для восполнения потерь. С учётом, что с железом все ок. 💫 Оказывается, что отслеживать дефициты у детей стоит с рождения, удивительно услышать, что с 5 месяцев можно восполнять дефицит железа препаратами. 💫 Когда возникла проблема с железом, нужно рассматривать проблему комплексно: рассмотреть дефицит белка, витаминов группы В, витамина С.

[@nellikhusnieva4421]

У нас большенсиво плохие врачи. О том, что у меня анемия мне сказал только пятый или шестой врач, не помню точно. Во тогда и началось реальное лечение...

[@soniazip1599]

Роман, вопрос для следующей передачи. Низкие тромбоциты......

[@tatianakatkovskaya5534]

Инсайт: 1-маленькие дети уже в дефицитах в следствие изначального дефицита матерей,2-низкий белок мешает усваиванию капельниц с железом,вместо лечения получаем нагрузку на печень, 3-еще можно выправить недостатки элементов, если грамотно это делать,учитывая связи

[@ГригорийПавлюк-ю2й]

3 инсайта: 1. Работа с пациентом, в части не отрицаю ту терапию которой он верит (отвары гвоздей, осиновый кол и т.д.); 2. Работа с референсами анализов, в части принятия существующим широких диапазонов (задача медика определение и корректировка индивидуальных значений для каждого пациента). 3. Изучение и отсутствие отрицания новых веений, по которым в настоящее время отсутствует доказательная база (стандартность мысли надо гнать, столовый нож оружием может стать).

[@anastacion111]

Как довести до людей, что учиться на врача НУЖНО, а не прогуливать и пр. Каждый день вижу, какие студенты в меде учатся. Надежда умерла на будущее медицины ещё в 2018 году, а с каждым с годом всё хуже и хуже

[@ОлегБалабанов-г4х]

Очень большая просьба в следующих видео немножко затронуть тему пониженной температуры у меня уже два года 34.8 -35.5 , И давление понизилась 104 на 67, или из-за бессонницы и я не спал полтора года, или после COVID но я им не болел, все вокруг болеют а у меня температура не поднимается даже при вирусах и простудах, я знаю ещё несколько человек у кого такая же проблема, спасибо большое

[@for.goochie]

Повторение мать ученья! База 1. Добавить в рацион белок и клетчатку. 2. Достаточно пить. 3. Бытовая активность в течение дня. И то что железо - наш незаменимый друг, без него никуда. Что это за ощущения, когда ферритин 60, заинтриговали! Никогда не делала чек ап, надо разузнать свое состояние в начале пути!

[@fenecfoxx]

3 инсайта: 1) референсы не такие уж и бестолковые, потому что они охватывают не только условно здоровых, но и коморбидных пациентов, просто надо уметь интерпретировать эти значения и не полагаться слепо на референсы; 2) цианкобаламин тоже можно применять, если делать это инъекционно, а не перорально. то есть для различного пути введения вещества подходят разные его химические формы; 3) даже по официальной статистике РФ у 40% детей есть дефициты, а значит проблема очень серьезная и мы не осознаем ее масштабов.

[@ЕленаЕлена-л5с1ъ]

Пропальпировать больную печень пациента для врача займет 3 мин по времени у врача, для больного - бесплатно. А отправить больного на КТ печени да ещё с контрастом - минимум 10тыс для пациента. Вот здорово. Да и замарачиваться врачу не надо.

[@AleksandrRudenko-d8g]

Инсайты : 1. Обращать и тратовать самому результаты чекапа бессмысленно . Референс - это ничего неизначит для тебя лично . Нужна комплексная трактовка грамотного врача всей картины анализов . 2. Быстрое восполнение дефицита ( пример железа , не есть гарантия решения проблемы ) 3. Врачамнайти стало гораздо легче , в помощь интернет , ролики и запись на онлайн консультацию . Благодарю за информативный эфир ❤

[@AleksandrRudenko-d8g]

Странно , что коммент от незарегенного пользователя . С уважением , Руденко Александр

[@viktor_naprimer]

Роман, здравствуйте! Возможно не по теме выпуска, но не знаю где еще задать Вам этот вопрос: какой производитель протеина в 2024 предпочитаете употреблять?

[@Avsei_Rubilov]

На многих видео видны банки на фоне. На одном из последних USN BlueLab Whey

[@НатальяМаслова-в7г]

С большим интересом прослушала эфир. Спасибо за ценную информацию. Один совет : используйте русские слова, вы же живёте в России, а не в Америке. Что такое "инсайт" я не знаю. Пенсионер, 68 лет.

[@МаринаСаушкина-з8ш]

Спасибо Вам, уважаемые врачи! Инсайты после вашего видео получили тысячи женщин!!! Мне 46 лет, я женщина, у меня ферритин 16 и в поликлинике сказали, что это норма, а я просто ползаю всю жизнь, смогла родить только 1 ребёнка девочку, и она родилась с врождённой анимией, ей 26 лет и у неё тоже нет энергии и часто болеет. Как пройти консультацию у вас, нам обыкновенным людям, у которых заработная плата 27 тыс.рублей, где взять эти суммы на привентивную медицину???

[@Tropikanka84]

Про связь гипотериоза и железа- никто ведь про это не говорит! И действительно, гипотериоз в основном у женщин 😮 У меня тоже гиптериощ на фоне АИТ. И еще важный момент - у меня тотальная алопеция с раннего детства и я сейчас провела такую же аналогию с гипотериозом - алопеция тотальная в основном ведь у девушек. Мужчин я знаю только единицы. Возможно, это тоже связано с железом? В детстве помню гемоглобин проверяли, но не более. А так-в больницах, санаториях была-и толку ноль. Вы крутые! Очень бы хотелось провести чек ап!

[@doctor.terushkin]

Выпадение волос связано с наличием гипоксии в организме

[@Tropikanka84]

@@doctor.terushkin гипоксия это ведь и есть уровень железа? Сейчас то уже ничего не сделать, наверное. Тотальная не лечится

[@НаталияПотемкина-щ7н]

​@@Tropikanka84Вы можете ничего не делать и всё оставить как есть, если Вас это устраивает.

[@marselzavorin]

Роман, я частыц участник клинических исследований препаратов. Да есть и парни с ферритином 12-15. Пью конечно же железо, фолиевую, витамин с, мультивитамины. Подскажите, в моей ситуации лучше прокапаться железом? И какие советы можете дать, спасибо)