Как делать правильный гребок в кроле?

[@alexmed1894]

Отличные упражнения, спасибо. Комментарии очень конкретные.🔥

[@ДмитрийИльин-э3э]

Спасибо, Ольга, у вас самые лучшие видео из тех которые я видел до этого. 👍

[@f3swim]

Спасибо, приятно слышать!

[@ПуняПунина]

Очень хорошее упражнение, включу в тренировку!😘❤️❤️

[@kartaev1967]

Оля как всегда доходчиво. Применяем твои наработки. Спасибо.

[@f3swim]

Николай, спасибо, я рада. Попробуешь напиши как пошло, интересно. Про что интересно было бы еще посмотреть?

[@УльяновДмитрий-я1р]

Спасибо. Тема согласования рук в данном упражнении раскрыта полностью. Буду улучшать технику.

[@f3swim]

Пожалуйста, мне самой это упражнение помогает цеплять воду, когда я теряю гребок

[@talvisotavbg5875]

Спасибо, ждём новых видео

[@f3swim]

@@talvisotavbg5875 пожалуйста, будем стараться!

[@танягоршкова-е1й]

Очень помог ваш урок, хотя делается с трудом.

[@f3swim]

Таня, отлично! Да упражнение сложное, особенно с непривычки))

[@АндрейКомаров-ы3в]

Ольга, очень хорошее упражнение! Благодарю! А на работу рук в брассе есть что-либо подобное?

[@f3swim]

Пока руки не дошли, но со временем сделаю)

[@slukinsan]

Оленька чудо прелесть)))

[@איגור.̆.ורביצקיי]

А когда примерно должен меняться руки ? В плавание ( не в упражнении) . Допустим мы плывем медленно, средний темп. До куда довести руку идущую к воде по верху, ? Что бы начать гребок рукой находящийся в воде? Спасибо

[@f3swim]

Угол 45 градусов: опорная рука вытянута, а рабочая проходит над водой.

[@АлишерЧингизов]

Здравствуйте сделайте пожалуйста видио про окончание грибка я делаю гребок но в окончание грибка руку закручиваю сделал несколько упражнение но все равно закручиваю руку

[@f3swim]

Здравствуйте! Мы как раз монтируем серию упражнений, которые помогут вам исправить эту ошибку!

[@f3swim]

Ребят, подскажите про что мне снять видео? Какие вопросы по технике у вас есть?

[@СтасСтасов-ю4т]

Правая рука чувствую гребок левую не чувствую понимаю что то то не так после захвата

[@f3swim]

@@СтасСтасов-ю4т регулировщик делали?

[@СтасСтасов-ю4т]

@@f3swim спасибо вчера как раз посмотрел , интересно что получится , буду пробовать

[@f3swim]

@@СтасСтасов-ю4т попробуйте, это упражнение как раз на захват, подтягивание воды и согласование движении руки и дыхания. Это те места, в которых часты ошибки из-за которых падают руки

[@ДмитрийИльин-э3э]

Было бы здорово рассказать про брасс, хотя бы вкратце. Хочется услышать именно от Вас, Ольга.

[@d.sh.1646]

Регулировщик не прост. Он предполагает плавание только на "прямых руках"? Как быть с высоким локтем в проносе?

[@f3swim]

Очень не прост) Если вы плаваете высоким локтем, имитируйте пронос через локоть вместо прямой руки

[@АнтонИжицкий-т9д]

👍

[@ВладимирКаменобродский]

Даешь тренажер