КАК Я ДОБИЛАСЬ ТАКОЙ ФИГУРЫ? / история моего тела и отношений с едой.

Рет қаралды 49,564

Күн бұрын

привет! это видео - настоящая исповедь нескольких лет моей жизни об отношении к себе и своему телу. стремление быть идеальной еще в мои 15-16 лет привели меня к серьезным последствиям в виде РПП и проблем со здоровьем. только спустя 5 лет я готова поделиться с вами своей историей о том, как я из этого выбралась и каких принципов придерживаюсь сейчас, чтобы быть здоровой и красивой.
таймкоды:
00:00-01:12 - интро о моей фигуре
01:12- 01:37 - дисклеймер
01:37-02:15 - спорт в моей жизни
02:15 - 2:53 - как повлиял моделинг?
02:53 - 07:45 - РПП
07:45- 08:40 - больница и восстановление здоровья
08:40 - 10:00 - переедания и детоксы
10:00 - 12:07 - новый этап в жизни
12:07 - 12:10 - принципы, которые помогают мне поддерживать фигуру и сохранять здоровье.
12:10- 14:48 - 1 принцип
14:48- 17:10 - 2 принцип
17:10 - 18:55 - 3 принцип
18:55 - 20:58 - 4 принцип
20:58 - 22:27 - 5 принцип
22:27- 24:51 - итоги видео
где меня найти?
inst: / dasha_odintsova
моя студия и школа дизайна GRAFICO: / grafico.designers
купить ежедневник success: dasha-odintsova.ru
по вопросам сотрудничества dashaodints.pr@mail.ru 📩

Пікірлер: 40

@IS-ef8vs 6 ай бұрын

Видео из зала с твоими трениками было бы очень мотивационно и классно увидеть)

@arina23458 6 ай бұрын

Даша, спасибо, что поделилась таким личным❤❤❤

@avocaddaaamn 6 ай бұрын

Я с тобой с самого зарождения времён Одинц фуд. Было таким потрясением наткнуться снова на твой профиль в инстаграм, удивиться тому как выросла и проностальгировать по тому времени, как худела вместе с тобой. Я прям прослезилась.. Спасибо за то, что вещала тогда и делаешь это сейчас♥️ Ставлю канал на колокольчик, твоя подписчица из Дагестана🐣

@user-bg7gq8gt8h 6 ай бұрын

Спасибо большое за это видео❤очень сильная мотивация 😢

@ttati_zb 6 ай бұрын

Даш , спасибо тебе большое , что поделилась историей🪄💌🤍

@ayalu1172 6 ай бұрын

Люблю тебя ещё с тех времен, фуд блога ❤

@lumosvi 6 ай бұрын

Потрясающая фигура что тогда, что сейчас Успехов вам! Рада, что вы смогли побороть это Я тоже стремлюсь к этому ❤

@mynameisyouseruserrr 6 ай бұрын

Очень крутое видео! Была подписана на тебя как раз с того времени 2018-2019год , участвовала в твоих марафонах)) Ты меня очень сильно мотивировала и смотрела все твои влоги, повторяла рецепты, смотрела прямые эфиры, и в директе спрашивала советы) Как круто ты изменилась и выросла 😍😍 Шикарна🤍

@dashakuzmicheva5027 6 ай бұрын

Спасибо, что поделилась невероятно личной историей❤️ Действительно, многих девочек заботит своя внешность в 13-15 лет, и многие подходят к вопросу «принятия себя» не совсем грамотно. Этим видео ты ясно и четко дала понять, как не стоит делать. Сохранение женского здоровья-самое главное. Важно любить себя, слышать свои истинные потребности и с огромным уважением относиться к себе❤

@krisberryass 6 ай бұрын

Вауу, очень полезное видео, я как эксперт по фитнесу и питанию полностью согласна со всеми твоими словами😍😍

@astankinoo 6 ай бұрын

Давно не испытывала такого удовольствия от просмотра видео😍 Визуал, голос, мысли - здесь все прекрасно! Спасибо за видео, от Вас веет теплом❤

@user-jf2df4ej2k 6 ай бұрын

Дашуля,спасибо большое за видео❤очень ждем твою тренировку 😊

@varvara_suntsova 6 ай бұрын

Спасибо!! Очень вдохновляюще ❤

@neagust 6 ай бұрын

Очень красивая девушка ✨ Спасибо за информацию💕

@N.e.s.t.ii_ 6 ай бұрын

Спасибо за видео , Даша ))

@daachaz 6 ай бұрын

Спасибо за такое чудесное видео! Было бы интересно посмотреть в сторис чем ты питаешься в течение какого-нибудь дня ☺🫶

@arinkkast6741 6 ай бұрын

Очень умная и красивая девушка🥹Сама в ремиссии от рпп, спасибо за видео и советы❤️

@_tatyana_prekrasnaya 6 ай бұрын

Дашенька, большое спасибо за твое видео . Столкнулась тоже с этой проблемой, отчасти из-за Моделинга тоже. Теперь не знаю, как вернуть себя. Сейчас вес 62.. никогда в жизни не было такого .. тоже изморила себя голоданиями.. мы должны принимать себя любыми и быть свободными от стандартов. Теперь разгребать последствия комплексов еще не известно сколько времени …😢

@malavita_aa 6 ай бұрын

Очень хочется видео с тренировкой 🙏🏼

@tayston9620 6 ай бұрын

Снимите пожалуйста туториал на этот макияж , он шикарен 💍🤩

@Chulpan_star_ 6 ай бұрын

Самое лучшее для себя - это прийти к гармонии души, Тела и Разума❤️✨ тогда загоны по поводу еды, фигуры, жизни будут уходить) и придёт счастье, стройность и, наконец, жизнь)

@user-kw9de5su4d 6 ай бұрын

Такая нежная🥺

@user-td8mu3nw6z 6 ай бұрын

Полностью согласна, еще был момент страха есть перед кем то, а то вдруг увидят и скажут, что много ем. Много скрываешь от других, что вообще не ешь и постоянно взвешиваешься

@user-kq1ik4eo7w 6 ай бұрын

Ваауув какая красивая девушка

@cosmosk11 6 ай бұрын

спасибо за видео, полезно🫶🏻 без хейта, но в начале видео ты говорила о песочных часах, но ведь у тебя перевернутый треугольник скорее

@april__elf 6 ай бұрын

Очень хорошее качество видео. А на какую камеру снимаешь?

@ssh_krchn5964 6 ай бұрын

Отличное видео, тема раскрыта чудесно! Спасибо) Но есть вопросы по монтажу, почему видео будто «мигает» постоянно. Картинка прыгает дальше ближе каждые секунд 5 и из-за этого очень устают глаза при просмотре

@dashaodints 6 ай бұрын

Это сделано для динамики видео, постараюсь поменьше в следующий раз❤

@user-ho3qx5ip1s 5 ай бұрын

Подскажи пожалуйста откуда тени?

@yudyo1825 6 ай бұрын

🥺♥️

@oleg_urnev 6 ай бұрын

We do it, we are tireless, Deep pure our Hearts! The Reward will be Glutes With Shape like Coconut!

@honeysolace 6 ай бұрын

Помню тот период с восстановлением.......(

@juliam8870 6 ай бұрын

Занималась танцами… на этом можно толстушкам заканчивать смотреть. В детстве и юности легко спортом создать каркас тела и т.д. По этому таким дамам очень легко в любой момент после набора веса, его скинуть (память мышц). Так что, это не для тех, кто решил с нуля «худеть»