Как добиться красивой походки и научиться красиво ходить? Основные правила легкой походки

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: bit.ly/3hCd8dC
Как добиться красивой походки и научиться красиво ходить? Что нужно для этого? В чем заключаются основные правила легкой и грациозной походки? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости!
0:00 В чем секрет красивой походки?
1:02 Что такое красивая походка?
2:44 Как балетные упражнения меняют походку?
5:00 Правильное положение оси
🔸 Подпишитесь на канал: bit.ly/3wcBsrJ
🔸Отзывы о нас: bit.ly/3dnafKF
🔸Подпишитесь на нас в Instagram: bit.ly/3ryO9K9
🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp: bit.ly/3kgKz5J
🔸Получать новости в Telegram: bit.ly/39rpWPE
___________________________________________________________
Наши онлайн-курсы:
► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” - bit.ly/2PKKj3u
#ИдеальнаяПоходка #КрасиваяПоходка #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн

[@MarySam-wn6dq]

Заставила себя при ходьбе держать таз правильно и полностью выпрямлять ногу перед тем, как поставить. Живу в мусульманской стране и ношу длинную юбку. С такой походкой юбка при ходьбе так плавно и красиво колеблется! По кошачьи. Я в восторге.

[@user-ct7du7ke1d]

Раньше никогда не задумывалась. Но в последнее время это вообще стало проблемой.

[@dinasarycheva8809]

Я не задумывалась о своей походке, но мне постоянно про нее говорят окружающие...

[@user-rn1cc9rd1e]

Тета, ну почему так долго говорите, надо просто показать и четко сказать

[@user-fb1yt7hb6v]

ЗДРАВСТВУЙТЕ, АНЖЕЛИКА. ВЫ ПРЕКРАСНО ВСЁ ОБЪЯСНИЛИ О ПРАВИЛЬНОЙ ПОХОДКЕ. СПАСИБО, ЗА ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ.

[@user-fs4bh8qv7j]

Спасибо вам огромное за вашу работу - вы ответили на многие мои вопросы. Достаточно давно занимаюсь фитнесом, но заметила, что меня совсем не устраивают мои ноги, походка и я не до конца понимаю, что мне делать с осанкой, и только когда я обратилась к некоторым балетным техникам - у меня стало значительно улучшаться состояние позвоничника и внешний вид в целом. Действительно, где лучше спросить - как красиво ходить? Конечно - в балете!

[@Saltanat.2010]

Спасибо,только ваши рекомендации помогли разобраться ,какой должна быть лёгкая походка!

[@EVS_]

Спасибо Вам огромное! Очень хорошее видео и обаятельная ведущая!

[@olegchepik4163]

Спасибо за действенную информацию! Очень помогло!

[@liliamachulis3463]

Очень полезная информация Я всегда пыталась сделать осанку и походку и я могу сказать что при своей сидячей работе у меня довольно прямая спина Ваша информация информация очень полезная С благодарностью Лиля и Израиля

[@user-bg6di2vy7h]

Это гениально, благодарю❤

[@user-gg1ku8nd3p]

Постоянно задумываюсь😊

[@user-do5fo6be2o]

Анжелика,Вы прелесть!Очень приятно на Вас смотреть и слушать.Хочеться также,как Вы двигаться.Большое спасибо за Ваши уроки❤

[@user-ik6wm1vy9m]

Что там приятного???То , что между ног выпирает😂😂😂???

[@emilyking9521]

Спасибо большое!

[@sashaschumacher6220]

Конечно я почти всегда думаю как я хожу но только вчера тренировалась ходить как служебный роман. Спасибо теперь я лучше понимаю что такое ходить от бедра

[@valeriavaleria7290]

Здравствуйте спасибо за ваши видео о походка но все равно очень сложно это применять на практике особенно походка от бедра могли бы ещё снять какие упражнения для походки делать и тд.

[@kolinhelger5212]

Лучший ролик ,где вы ходите в разных ракурсах,а голос за кадром. Только найти его не могу.

[@user-vr1yy5ub6g]

Мою походку показала Лия Ахеджакова в "Служебном романе". Один в один😅

[@user-nc2gk5eo2b]

Волнует) изучаем процесс

[@user-hi5wt1ye7x]

Походка? Красота появилась после года занятий танго, да и осанка тоже😊

[@user-rr8to1um7u]

У вас прекрасная фигура.

[@liliamachulis3463]

Мне очень нравится ваше обучение Я лиля из Израиля

[@pleeosparks]

Бабуся дело говорит❤

[@user-mp6tu7iw2d]

Самый сильный процесс гравитации у людей пожилого возраста, им очень трудно оторваться от земного притяжения.

[@user-xt5ef3lf3v]

Великолепно!

[@Kamilla-pn6qp]

Я хожу как пацан !

[@Mrr-gc9uw]

Жиза😂

[@user-mt1ug2gh1c]

"Перемещение человека по горизонтали" - повторено несколько раз.... а что бывает и по вертикали ходит человек?

[@fxhd16g]

🙏🌹👍

[@user-bf3pr1wd7s]

Здравствуйте ,скажите мне 43 не поздно ли учиться правильной походки.

[@wisteria.w]

Как ходить красивой походкой? Легко! Сделай кучу физ упражнений, так чтоб до боли и всё.

[@sashali2318]

Спасибо, но у меня не получается так ходить. Какие нужно делать упражнения для этого?

[@idanceballet]

Лучше приходите на мой мастер класс, где я все подробно расскажу и покажу: bit.ly/3CNr6l7

[@user-gn7pe4lb4q]

Да всегда я думаю о том что я как ходу

[@user-kz9gn8js5v]

🧚‍♂️🌸🌺🌼🧚‍♀️

[@user-mt1ug2gh1c]

Не было полезно видео! Кое как досмотрела до конца и пожалела о потерянном времени. Одна говорильня бестолковая.

[@serials_cereals]

"процесс гравитации" 😂

[@user-ut5hy1jx3p]

Информация ни о чём, по существу ничего и не сказано.

[@user-mp6tu7iw2d]

Вижу, как у некоторых девушек в брюках, походка как у мужчин.

[@Elena-ij5nz]

Одета совсем не по возрасту

[@igorkrivorotko]

То

[@ffedorowsky]

Вы несёте полную чушь

[@user-yg6ho1mf8l]

Ни о чем

[@user-zu7vr8nk8u]

На заставке ужасный перегиб , как будто женщина болела столбняком. Чему эта женщина может научить , если она на заставке ролика размещает такие фото Дизлайк , неглядя

[@idanceballet]

"Доктор Живаго" не читал, но Пастернака осуждаю (с)

[@user-ik6wm1vy9m]

Вырядилась, разделась бы уже совсем, гадко на вас смотреть...вся маня наружу😂😂😂😂Не девочка уже , а ума нет

[@kalashik_14yt39]

Бабья зависть классическая😂

[@user-ut5hy1jx3p]

​@@kalashik_14yt39Нет, не зависть, я тоже об этом подумала, как только открыла видео.