Как исцелить спину. Тренажёр Соболева своими руками

Я исцелил спину сам. Сделал самодельную версию тренажёра Соболева.
Благодарю Сергея Чернявского, который показал мне оригинал тренажёра.
#тенажерсоболева #спина #боливспине #лечениеспины #какисцелитьспину #соболев #карабинский #мегре #чернявский

[@treba-zv]

это гиперестезия, в своё время Дикуль говорил "делайте гиперестезию регулярно, и о боле в спине забудете навсегда". за упражнения благодарность👍🏻

[@user-me3hp5gz6q]

нет, не поможет гиперестензия при многих проблемах, эта штука грамотнее, так как это растяжка

[@gotichno]

БлагоДарю 🙏

[@user-us9cr4se8p]

Класс!!!

[@user-tg4vt9gq5h]

*Хороший тренажер вдохновился вашим видео и в этот же день пошел и сделал такой же! На материал потратил всего 180 рублей. Время ушло на сборку около 10 минут, кому интересно , друзья , смотрите у меня на канале видео-УРОК по изготовлению такого тренажера своими руками, вы будете в шоке как это просто делается. Всем людям здоровья и любви!!!Обнял!!!*

[@user-bl4ii9wq1g]

Где можно посмотреть подробно об изготовлении тренажёра? очень нужно

[@BS-mz3jl]

Все просто👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@user-px6gz7nn1c]

Молодец, здоровье главное.

[@dunaev948]

Однозначно лайк!

[@nightsniper4727]

Не нужен никакой тренажер Соболева. Покупаете захваты на запястье рук для турника и каждый день висите на турнике по 5 - 10 минут. Всё, спина болеть никогда не будет. У меня 8 грыж на позвонке и 4 протрузии. Был даже парализован из-за ущемления корешков. Врачи говорили что ходить не буду и сказали срочно делать операцию. Но я отказался и начал висеть на турнике каждый день. На сегодня никаких проблем со спиной и забыл эти ужасные проблемы в прошлом, как страшный сон.

[@mister_pelmen]

Вариант с настенными брусьями подойдёт? Какой у вас вес? Если куплю крючья на руки, руки наверное оторвутся, вес 106

[@user-ns8nz8mv9g]

Вниз головой заодно и внутренние органы на место встают.

[@user-qr2th9oo2w]

Пятками можно упираться в шведскую стенку заменив заднюю часть тренажора

[@kirillgovno233]

дом шикарный

[@svetoslavna7402]

Благодарим премного!!

[@6raw669]

Здравствуйте, есть чертеж тренажера?

[@ossyya1]

Я купил себе инверсионный стол и не пожалел , он творит чудеса, но нужно хотябы раз в день на нём висеть а лучше два и три :)

[@Ludmila_Izvekova]

Благодарю, Вадим! Отличный тренажер, вы правы, очень хорошо подходит в качестве скорой помощи. Кстати, я, как массажист, тоже большое внимание уделяю висцеральному массажу, в том числе и себе регулярно делаю ( тоже по Огулову). Все логично: приводишь в порядок внутренние органы, идет равномерная нагрузка на мышцы, и они начинают удерживать в правильном состоянии позвоночник!

[@karabinskiyvadim]

Вместе мы сможем донести это до множества людей, которые останутся жить.

[@kopiraiteragent]

На подобном тренажёре штангисты гиперэкстензию делают, для профилактики и разогрева, чтоб спину не сорвать при выполнении упражнений с большими весами. Но лично я дома, за неимением гиперэкстензии, просто вишу на турнике или ветке дерева, выполняя при этом вращательные движения вокруг своей оси. Помогает, спина болит меньше.

[@penseoner62]

Спина болит меньше))))но болит же!!!

[@sebastianpereira4726]

На турнике совсем другое. Верхняя часть тела так не расслабляется и вес ног меньше, чем вес верха, как бы то ни было. На турнике тоже так делал, всё равно боль была, сделал по совету автора и жизнь заиграла новыми красками ).

[@user-ns8nz8mv9g]

Лучше делать полный комплекс на все мышцы из за которых может болеть поясница. И растяжку квадратных, и растяжку подвздошно поясничных, и растяжку разгибателей спины, и горизонтальную экстензию, и на турнике, и мост самсона. На всё уйдёт минут 10, не торопясь. Зато всё гарантированно проработается. Можно ещё на танцующем стуле иногда сидеть.😊

[@rozh9303]

Массажем живота практически любые проблемы со здоровьем решаю.

[@Gorysvet]

Здравствуй, Вадим! Чертежик-схемку можно увидеть?

[@wescor8365]

"доска эвмінова" робить те саме і краще на мою думку за рік непостійних занять грижа попереку зменшилася з 7 мм (віддавало в праву ногу) до 5 мм болі не було зараз закинув трохи , мішки соваєш, мотори - то знову гірше

[@superlight8426]

Сделайте тренажер древмас для спины, было бы интересно получится он у вас или нет.

[@eeffawef5646]

Это поможет сколиоз исправить? Не очень большой,около 10 градусов

[@_Grigor_]

Ящичек с "волшебными травами" все обясняет

[@yurabuysell67599]

_Вот бы чертёж!_

[@karabinskiyvadim]

Основание 80 на 80. Высота до пупа. Остальное очевидно.

[@MrDJEKIL999]

Тренируюсь в лесу - вот думаю что то такое соорудить там,.

[@AmanitaMuskaria]

Как делали тренажер можете рассказать?

[@user-il9mo5df2e]

доска 150 на 50 , крепим ее струбцинами между двух тумбочек - столов , ноги можно к гире привязать ремнем

[@artimoriarty5653]

Тренажёр у Сергея Кардаполова посмотрите. И его методику

[@charlesvane196]

На костоправ есть ссылка, не могу найти по этому названию...

[@user-sb2eo9zx1d]

по сути это вид инверсионного станка, с элементами вытяжки, тот же эффект можно получить на профилакторе Евминова, но для сведения принял и в своем зале бы такой станок поставил спасибо

[@karabinskiyvadim]

Обязательно нужен такой - меня уже 5 лет выручает безотказно в критических ситуациях.

[@GornaPaseka]

Круто. Надо сделать а то после ульев спина криком кричит...

[@user-kh8ws8td5v]

напоминает горизонтальную гиперэкстензию.

[@sashaalex6383]

Вадим, разместите пожалуйста фото тренажера в профиль и анфас. Спасибо!

[@sashaalex6383]

@@karabinskiyvadim Большое Вам Спасибо!

[@user-oy9ju6wg3y]

Здравствуйте. Подскажите, вам выслали фото?)

[@MrLikeRU]

Вадим, здравствуйте! С Новым годом и Рождеством! Не могли бы Вы выслать чертеж или эскиз тренажера Соболева.

[@MrLikeRU]

@@karabinskiyvadim Спасибо!

[@MrLikeRU]

@@user-oy9ju6wg3y К сожалению нет.

[@eeffawef5646]

Это упражнение наверное можно сделать на брусьях на улице

[@user-me6ku8wg5t]

Брусья узкие

[@user-iq8pd4jw4y]

На счет чистых душ не знаю

[@user-ct5vs6mr5u]

Триггера на фасциях не уберёшь этим апаратом.Профилактика чудесная, но для лечения не подойдёт.

[@user-ow2hg7he9e]

Всё это хорошо. Но если сильно корешки грыжа зажала уже не помогает.когда уже нога отказывает

[@karabinskiyvadim]

Павел, наберите, пожалуйста, в Яндексе: Огулов о грыже.

[@user-cs5nf9dq2u]

Все хорошо, но штаны как будто задом наперед одели не?

[@Delvig13]

"НАдели", а не "Одели"

[@user-xc6ps9qb2i]

акробат дурь для атлетов. Запятые расставь сам

[@unclesashaunclesasha3386]

в тренажерке гиперєкстензией називается

[@-LordEK-]

Этот Соболев видать никогда в тренажёрный зал не заглядывал. Скамьи для гиперэкстензии уж больше века известны.

[@sityhaus2854]

Спина заживает и проходит боль сама, а при умеренном движении так вообще исцеляется замечательно. А человек в это время всякой фигней занимается и говорит: Вот мне помогло Это или вот Это. Мифов из-за этого развелось немеряно. Я уверен что просто начни человек приседать и то кровь разгонит и спина пройдет. Хотите узнать как реально лечить спину? Смотрите на тех кто занимается тяжелыми случаями и имеет массовый, положительный результат. Например Бубновского.

[@user-nv4sk8cy8w]

Ваше тело очень худое, может надо лучше питаться ?