Как я избавился от эндогенной депрессии | Схема выхода из депрессии | Депрессия и антидепрессанты |

[@latsynnikov]

Все проекты: t.me/Latsynnikov_bot?start Консультация/диагностика: latsynnikov.com/consultation

[@free_volnaya]

Спасибо вам за грамотный ролик. Наверное, лет 7-10 назад он бы мне помог. Но я довела себя до состояния, когда не осталось никаких ресурсов - ни материальных (чтобы обратиться к специалисту или купить даже самые дешевые лекарства), ни душевных (чтобы нашлись силы работать над собой, верить в лучшее, доверять врачам, людям и т.п.). По субъективным ощущениям депрессия длится около 15 лет, тревожность (плюс социофобия, дисморфофобия) с детства. С годами всё, разумеется, усугубилось. К психотерапевту обращалась, когда была в состоянии работать, но к сожалению, неудачно (стало хуже). Последние 5 лет постоянные суицидальные мысли (не пугающие, наоборот, в этом видится единственный выход). Мне 40, "зацепиться" в жизни не за что, работать не могу, средств к существованию нет, семьи нет. У меня не было хорошего прошлого, вспомнить нечего (возможно, это искажение ума), в будущем полный мрак и страх, как и в настоящем... Думаю, таких, как я, довольно много. Сам себе не можешь помочь, и другие не могут тебе помочь. Такой вот "естественный отбор" в современных реалиях цивилизации. Выживают психически сильные и здоровые.

[@latsynnikov]

Здравствуйте. В ближайшее время планируется выход онлайн курса, он будет очень доступным. Напишите пожалуйста мне на емайл [e-mail] я пришлю вам ссылку как все будет готово. Постараюсь вам помочь.

[@free_volnaya]

@@latsynnikov большое спасибо за отклик и предложение, к сожалению, я на той стадии, когда спасаться уже не хочется и не можется. Игорь, вам желаю успехов и всего самого доброго! А всем остальным - не доходить до точки невозврата, вовремя обращаться за помощью.

[@latsynnikov]

@@free_volnaya Попробуйте обратиться за помощью к врачу-психиатру в поликлиннику по месту жительства. Вам должны оказать хоть какую-то помощь.

[@free_volnaya]

@@latsynnikov конечно я думала над этим вариантом, но мне даже к психиатру идти стыдно, да и смысла не вижу - выбираться из болота нужно будет долго, годами, а на что жить всё это время? У меня осталось средств на 2 месяца выживания... Будь мне 20 или 30 лет, конечно был бы шанс начать жизнь заново, но треть жизни прошла, а я даже ниже уровня подростка по социальной адаптации и эмоц. развитию. Ну как бы все поезда давно уехали..)

[@madamjaffre3857]

@@free_volnaya У меня тоже депрессия.но мне 60.а вам всего 40...это только середина жизни...посмотрите на людей которые больные раком.например.как они хотят жить! Людей которые.без рук.без ног..или еще другие проблемы.Я стараюсь сама себе помогать....Гуляет больше.смотрите приколы.старайтесь держаться подальше от просмотра передач про проблемы...

[@Жизньмечты-п7н]

Если депрессия идёт из детства, то необходимо стереть личную историю, то есть стать другой личностью, а это значит нужно отречься от всего, что было в прошлом, по сути забыть своё прошлое, убрать старое окружение (в т. ч. токсичных родителей, родственников, друзей из детства), т. е. исключить из жизни всех людей которые относятся к тебе обусловленно и которые своим отношением постоянно удерживают тебя в старом образе. Нужно построить новую личность, жить в новом месте, тотально новое окружение. Именно так у меня получилось выйти из этого состояния. Другие методы не сработали. Зато сейчас жизнь полна красок и положительных эмоций

[@ЛикаШирокова-р9т]

На новое место жительства нужны средства , а не всем это по карману

[@Жизньмечты-п7н]

@@ЛикаШирокова-р9т соглашусь с Вами. Но когда вопрос стоит жизни и смерти (а в моём случае было именно так), то деньги и другие возможности находятся довольно быстро. Ведь если человек не выйдет из жесткой дипресухи, то считай, что не долго проживёт, а если и долго, то мучительно. Осознав эти "перспективы" и поняв куда нужно копать, мой мозг очень живо начал искать возможности и таки нашёл их. Хотя изначально казалось все безнадежно (опять таки, эти мрачные безнадежные картины рисует наш мозг находящийся в состоянии депрессии. Но это субъективно. В реальности же в Вашей ситуации однозначно есть благоприятный выход, может даже и не один. Я искренне желаю Вам его найти💓)

[@НатальяНикитина-м1т]

@@Жизньмечты-п7н , у Вас либо была очень легкая форма депрессии, либо, что наиболее вероятно, не было депрессии вовсе. Иначе Вы бы не писали про быстро находящиеся деньги и другие возможности для выхода из депрессии.

[@ЭллаХорошун-х6э]

@@НатальяНикитина-м1т у Вас тоже депрессия?

[@НатальяНикитина-м1т]

@@ЭллаХорошун-х6э , к сожалению.

[@UGD_zhezdy]

Игорь, спасибо Вам огромное, за то что делитесь такой полезной информацией. Ваш опыт конечно бесценен!

[@NirvanaVesta]

Благодарю 🙏 Вы единственный блогер, который упомянули о траматичном прошлом. У меня детская псих травма и депрессия с детства, которая с годами все усугубляется

[@EidosP]

В попытках сделать свое самочувствие и жизнь более сносной и комфортной - начинаешь лопатить тонны литературы с различными психологическими направлениями и техниками, начинаешь "работать" над собой. И даже на какое-то время начинаешь чувствовать какие-то изменения, но они оказываются весьма временными. Со временем приходит понимание того, что мол ты уже очень начитан и подкован различными психологическими знаниями и навыками, что вот сейчас я изучу еще вот это психологическое направление, которое даст тот самый грааль психологического здоровья. И так месяцами, годами, по кругу.

[@latsynnikov]

Я прекрасно вас понимаю, я потратил 13 лет, прежде чем начал получать реальные результаты.

[@ИвановПавел-у4г]

@@latsynnikov вы уверены, что результаты ваши от поиска, а не от возрастных гормональных и прочих изменений?

[@Lechu_depressii]

у меня есть полезная инфа

[@СтасБакаев-ч6р]

@@Lechu_depressii поделитесь, если можно.

[@СтасБакаев-ч6р]

@@ИвановПавел-у4г в смысле? С возрастом депрессия может проходить?

[@ЕленаАфанасьева-ю8ч]

Шикарный ролик. Проблема актуальна и в современном мире таких людей становиться в разы больше и больше. Помоги Господи, чтобы как можно больше посмотрели ваш грамотный с профессиональным подходом ролик

[@latsynnikov]

Благодарю за отзыв 🙏

[@childofuniverse1]

Спасибо Игорь за такое образовательное и профессиональное видео... Во время Covid открыла много творческого потенциала. Даже радовалась жизни . А вот с 2022 года от тревожных трагичных новостей , именно уныние и сопереживание ща ЛЮДЕЙ беженцев перерасло в депрессивность. Хотя и жуву через океан... Пока спасаюсь регулярной медитацией , очень хорошо работают на эмоции КАПЛИ БАХА гомеопатические,и классические шарики и подключаю саплименты.. ( очень большой выбор в Health store .).. Отдалилась от ненужного окружкния , Стала более освобожденой.. И понимаю , что Никто и ничто не поможет, если сдаться... Всем Баланса и Гармонии❤

[@nazymtabarak999]

была средней степени тяжести депрессия. бывший постарался. была прикована к постели. суицидальные мысли. панические атаки. попала в клинику - медленно сводили с ума. помощь пришла от коллег: нашли психотерапевта. прописала венлаксор.этот антидепрессант был назначен по увелечению дозы на пол года, потом пол года доза уменьшалась. долго еще был страх, что буду постоянно в норме только на антидепрессанте. Всевышний миловал. Вот уже 5 лет живу здесь и сейчас, счастлива ОБРАЩАЙТЕСЬ к СПЕЦИАЛИСТАМ🙏🙏🙏

[@ЛеонидКарнаух-ш2к]

психотерапевты не могут прописывать таблетки. Поздравляю Вас ,что справились

[@НиколайЛаптев-д6т]

​@@ЛеонидКарнаух-ш2кВот как раз психотерапевт и психиатор, это два врача, которые могут, имеют права и порой обязаны назначать и выписывать препараты. А уж кто не может эти препараты выписывать, так это психологи. Поэтому читайте больше, чтобы потом не выглядит глупо.

[@АнастасияБелова-ы3н]

​@@ЛеонидКарнаух-ш2к психо-терапевт это доктор

[@Алисавстранечудес-е1ъ]

@@ЛеонидКарнаух-ш2к, психотерапевт - это врач и он может выписывать лекарство , а вот психолог нет .

[@razario6364]

Спасибо что рассказали о своем опыте, как у вас хватило терпения и стойкости 10 лет работать над собой, тоже все начинаю но потом прекращаю, не хватает веры в успех

[@latsynnikov]

Спасибо за "тёплый" отзыв. На самом деле у меня то и выбора особо не было...

[@vladislavatokmakova7750]

Почему когда Вы рассказываете, так спокойно становится. Спасибо Вам.

[@НатальяКадыко]

Юж

[@bagdadaladin8672]

тут вопрос а вам хорошо в спокойном состоянии? )

[@артемкатураев]

Замечательная история! Вы молодец! Полезной информации чуть больше 2%

[@ИринаКузьмичёва-з5р]

Игорь, спасибо большое за то, что Вы вернули мне надежду. Так хочется выйти из замкнутого круга. Антидепрессанты пью уже давно, но понимаю, что нужно менять отношение к событиям в жизни и к себе. Это сложно, тренинги по самооценке не помогают. Мне близок духовный подход, философский. Жизнь меняется и меняемся мы, но так хочется сохранить свою личность в прежнем состоянии. Не получится. Время не то, мы уже не те. Я уже другая, и жизнь моя изменилась до неузнаваемости. Ну что ж, будем открывать новую главу книги жизни.. Благодарю, Игорь

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Спасибо за комментарий. Уверен, вы на правильном пути. Желаю вам успехов!

[@alexandrnamesanya4902]

Антидепрессанты не лечат причину депрессии. Это только на первое время, смягчить симптомы и стабилизировать работу мозга, потом только работа с психологом, таблетки не помогут

[@женяволошин-ф1ж]

Привет! Я был в таком состояниии, давай общаться

[@ЛеонидКарнаух-ш2к]

психотерапия

[@alexandrnamesanya4902]

@@нинас-ю7ф найдите грамотного разностороннего психотерапевта, который ориентирован на лечение без АД. Он в процессе общения с вами должен понять, какой у вас диагноз и пить вам дальше таблетки или они уже не нужны

[@ГалинаБубра]

Как все это знакомо.Пока сам себе не поможешь,не стоит надеяться на других.Люди чаще пользуются твоей бедой

[@spaceon3449]

Спасибо за информацию мужик!ты лучший,сам копаюсь в этом и пытаюсь вылечить себя,опыт такой: Отец алкаш гнобил,издевался как мог,бил меня и маму,всё началось когда мне было 5 лет,в школе издевательства продолжались т.к тогда было не до социальной адаптации,и продлились до 2 курса колледжа,благо отец умер когда мне было 13, кстати по пьяне,иначе не представляю что бы из меня выросло,ближе к сути- сейчас мне почти 20,2 попытки суицида, суицидальные мысли как минимум 2-3 раза в неделю,занятия разного рода селфхармом, ограничение себя во всём,низкая самооценка, ненависть ко всему,непринятие себя, бессонница,отказ от мед помощи при болезнях как следствие пакет хронических болячек, и много других неприятных моментов не позволяющих мне жить хотябы на треть, окружение не верит в существование психических расстройств,по этому помощь приходится искать только у самого себя,родные гонят на работу,мол сижу без дела на шее,а у меня порой и встать нет сил

[@latsynnikov]

Спасибо за "теплые слова" и за то, что поделился своей историей, напиши мне на емаил: [e-mail] или в соцсетях. Сейчас идет набор группы на 75 дневную терапию. Цена будет очень доступная!

[@СагидЧапаев]

Скажите пожалуйста сколько будет стоить курс?

[@latsynnikov]

@@СагидЧапаев Здравствуйте. Напишите пожалуйста на емаил [e-mail] или в соцсетях.

[@СтасБакаев-ч6р]

@@latsynnikov вацап есть у Вас?

[@Юлиясчастливцева-щ9з]

Сопереживаю Вам и поддерживаю. У меня подобная ситуация детства. Всех благ.

[@ITA291080]

Главное ещё тут - перестать общаться с нарциссичными родителями, от слова совсем, иначе - они видят твоё ресурсное состояние - снова за старое. Тоже самое касается супругов/бывших супругов. Нарцисс - это бездонная энергетическая бочка

[@elenab8296]

100%. Только удаляться подальше и побыстрее.)

[@Elena-tyechki]

допустим мужа нарцисса я могу выслать, но что делать с маленькой дочкой?

[@elenab8296]

@@Elena-tyechki Останетесь вдвоём. Это намного спокойнее и счастливее

[@Elena-tyechki]

@@elenab8296 я имела ввиду, что дочка тоже нарцисс и иногда она сводит меня с ума хоть плач

[@elenab8296]

@@Elena-tyechki Это влияние обстановки. Когда всё спокойно все успокаиваются. Тем более когда ещё ребенок. Всё будет хорошо. Когда нет негативного влияния и спокойно, как правило, всё налаживается. Возможно нервную систему нужно подлечить и Вам и ребёнку, присутствие нарцисса в жизни сказывается очень сильно на здоровье. Попить сборы трав успокоительных. Мне помогает пустырник плюс валериана. По 10 капель настойки на 100 гр воды несколько раз в день, расстояние до воздегия машины. Если проблема с алкоголем, то можно заваривать травяной состав. Пустырник природный антидепрессант. Всё будет хорошо.)

[@Bodanomet]

Спасибо за ваш труд, Игорь! Нахожусь в новой стране, этап борьбы с психотравмами прохожу в начальной фазе. Довольно сложно бороться с установками, которые преследовали тебя всю жизнь

[@АйжанКадыровна-з1х]

Спасибо ,тоже сейчас разбираюсь в себе .занимаюсь этим с момента первого развода .с середины 2015 года .благодаря изучению многих книг и посещения психологов (хотя если честно толку от них не было никогда ),больше наверное литература и всякие подобные видео и лекции специалистов многое дали понять .конечно же сейчас гораздо легче стало жить ,зная того ,чего раньше не знала ,но всё остаётся ещё много открытых вопросов .спасибо за советы . И да ,абсолютно согласна с решениями .

[@АннаКирсанова-т9и]

Добрый день,вы таблетки не пили???

[@ЕленаБелик-б9щ]

Всё по полочкам и всё понятно!!!Очень полезное видео.

[@ОксанаДобрыдина-и5ы]

У автора была психогенная депрессия - это экзогенная депрессия! А видео называется "Как я избавился от эндогенной депрессии"... Человек решил, что он что-то понимает и надо обязательно ввести в заблуждение еще кого-то. Чему его учили 10 лет - загадка.

[@stavkamax194]

Здравствуйте Игорь. Меня зовут Иван, мне 16 лет и у меня с начала лета началось что то похожее на депрессивное состояние, причем причины этому особо не было. Сначала было просто тоскливое состояние (потеря интереса к жизни и нарушенная концентрация внимания). Я сначала думал это все из- за скуки и безделья. Записался в тренажерный зал , начал делать ежедневные прогулки(думал что поможет).Затем под конец лета мне стало еще хуже.Из- за этого я начал думать о том, что все эти занятия спортом, прогулки были просто чтобы скоротать время и создать иллюзию нормальной жизни.Я начал винить себя за зря потраченное время и безнадежность. Затем начался сентябрь и началась учеба. Там я мог отвлекаться от своего состояния и снова создавалась иллюзию нормальной жизни. Но потом в середине сентября началась таже история. Я просто почти весь день лежал, даже не было сил на то, чтобы встать с кровати и попить воды. Но внезапно в начале октября это состояние также незаметно ушло.Месяц я жил нормальной жизнью боясь, что это снова вернется.И вот в начале ноября оно вернулось. Мне все также хреново , но я пытаюсь с этим жить (хоть это уже невыносимо). Что самое страшное психологических причин этому нет.При этом сон и либидо не нарушено. Я нашел в себе силы обратиться к бесплатному психиатру и через неделю будет первый сеанс. Хотел у вас поинтересоваться.Помогут мне там или нет? И на что может быть похоже моё состояние?

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Вы довольно подробно описали проблему, но для того чтобы давать рекомендации нужно больше информации. Вы можете записаться на бесплатную онлайн консультацию по ссылке в закреплённом комментарии или в описании к этому видео.

[@krasnolinakoleva176]

Благодаря Ви от сърце ! Бъдете много здрав и щастлив ! Привет от Болгария ! 💐💐💐💐

[@latsynnikov]

Благодарю за отзыв)🙏

[@krasnolinakoleva176]

@@latsynnikov Господ да ВИ благослови с дълголетие,за да помагате на хората,които имат нужда от Вашите съвети ! 🌹🌹🌹

[@ТинаТина-е6е]

Мне поставили диагноз «тяжелая депрессия» и выписали антидепрессанты. И все. Никаких психологов, ничего. Таблетки делали меня тупой как пробка и злой. Жизнь стала еще хуже и депрессия глубже. Я собственно хотела именно помощи психолога, когда обращалась к врачам. Чтобы как в сериалах, умный доктор заглянул в душу умным взглядом и нашел причину всех проблем, и подсказал решение. Чудес не бывает. Уже много лет живу в депрессии. Время от времени беру в руки лезвие и смотрю на вены. Грех, гоаорят. Говорят, самоубийцы снова и снова возвращаются в этот мир и живут свою жизнь заново. Вот чего я точно не хотела бы. Хаос в голове. Боюсь сойти с ума. Работы недавно опять лишилась. Работодалю не нравится мой мрачный вид, пугает клиентов. Где искать опять работу? Сил нет ее искать и способностей ни к чему нет. Может хоть в уборщицы возьмут

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста мне на емаил: [e-mail]

[@Dnendjxk]

Вам нужно выбрать подходящий антидепрессант.

[@AlexAlex-xk2qu]

К антидепрессантам и даже к психотерапии бывает резистентность (как у меня) в результате чего они бесполезные. Тоже был на антидепрессантах всех поколений в сумме около двух лет (сама депрессия более четырех лет). Даже пробовал курс кетаминовой терапии (есть официальный центр в киеве) с транскраниальной электростимуляцией мозга плюс еще две процедуры которых не помню. А книги это хорошо но читать очень тяжело но не знаю почему. А около двух лет до депрессии на чтение потянуло так, что около тридцати пяти штук прочитал учитывая сильную не любовь к чтению. Но добила ситуация возникшая со сном в конце ноября прошлого года больше месяца, засыпал тяжело и поздно, просыпался три или четыре раза на ночь. В борьбе с чем даже снотворное не помогало. Это решилось со сменой деятельности но ненадолго. А когнитивные функции - это печальная ситуация ну в результате само собой и финансовая. Кратко вот как-то так(

[@ИвановПавел-у4г]

@@AlexAlex-xk2qu врачи похоже ничего не знают по депрессиям. Как говорится расслабьтесь и получайте удовольствие от неё.

[@user-yh1sx2ff7n]

@@latsynnikov что это за ссылка? не понятно куда попала!

[@mercury3444]

У меня такие же мысли, но диагноз был шизотипическое расстройство. Мучают депрессивные симптомы с 13 лет и не вижу реальности и самого себя. Только недавно побывав у частного врача пришли к мнению что это деперсонализцаия и нужна психотерапия, таблетки вообще никак не меняют стойкое отношение к миру и глубинные убеждения. Лайк

[@karinaivanyan9389]

У меня деперсонализация с 15 лет , сейчас мне 54, она то уходит , то приходит периодически. Лечение в основном Ламотриджин + антидепрессант , Симбалта или др.

[@Drakkarh]

Нет хорошей работы, нет настоящих друзей, нет любящей девушки. С чего взяться депрессии?)

[@НатальяОбозова-б9т]

Хахаха

[@jonny_begood]

солидарен

[@mikhailvetiso662]

депрессия у вас в голове а не в окружении.

[@НадеждаЛевицкая-ы6ю]

И что? В жизни есть много всего другого

[@and-wh8ee]

Очень полезное видео👍 все так есть.

[@zoyauntina6135]

А я немного помогла себе медитациями.Просто концентрировалась на дыхании.Сейчас меня не выведешь из себя.Но никаких желаний нет.Мне ничего не надо.Скуки нет.Пришла в состояние ходячего овоща.Но и это меня не волнует.Мне кажется,что надо чем то новым заниматься.Чему то учиться.Тогда это взбадривает.Начала петь,научилась.Пошла петь в местный клуб.Слишком хорошо научилась.Выжили.А выбивать место под солнцем не хочется.Да и в деревенском обществе скучно.Маты да юмор ниже пояса.И спиртное не пью,так как впадаю в совсем упадочное настроение.Вот Кастанеда понравился и методика классная,но лень заниматься.

[@jonny_begood]

Зоя, вы необычная ждя деревни

[@moriarty9277]

Что же, примерьте себе роль просто наблюдателя жизни, а не деятеля. Найдите интерес в наблюдении за всем, ведь концентрировать свое внимание вы научились.

[@jonny_begood]

@@moriarty9277 как глубокомысленно. Вы, не иначе, как психолог. "Где взять денег? Их надо заработать."

[@Максим-ъ9ь8г]

какая же это эндогенная депрессия если она вызвана обидами и психотравмами, т.е. внешними причинами? диагноза всд не существует. где инфа о том, как вы вышли из депрессии? 10 лет изучали литературу? хотя бы рабочую тетрадь по КПТ для самостоятельных занятий тогда посоветовали для исправления установок.

[@ИгорьЧерненко-в8н]

Спасибо за информацию, у меня похожая проблема, детские травмы, нелюбовь матери, 20 лет назад после ДТП началась депрессия, с которой с большим трудом справился принимая антидепрессанты. До настоящего времени пережил почти ежегодно депрессивный эпизод, каждой осенью, а иногда ещё и летом. Стараюсь справляться без лекарств, но очень страдаю, сама ситуация очень депрессивная, живу один, отсутствует работа и зарплата. Очень хочу изменить образ жизни, считаю его главным виновником, но пока не получается, буду благодарен за любой совет

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Вы молодец, что стараетесь изменить ситуацию. Суде по всему вы проделали огромную работу над собой. Уверен у вас всё получится.

[@НадеждаЛевицкая-ы6ю]

Здравствуйте! Как дела у вас? Мне хорошо помог спорт и зверобой. И еще жизнь здесь и сейчас, а не копания в прошлом, которое давно прошло.

[@НикольКидман-г9у]

У меня была попытка самоубийства, неделя комы, психбольница ничего не помогало, пока не обратилась к Богу ❤❤❤❤❤попробуйте

[@OlenaA2023]

Игорь, спасибо Вам огромное за это видео: грамотно, четко, "все по полочкам"! Будьте здоровы, всех Вам земных благ и высшего благословения! И да - Вы отлично выглядите :)

[@latsynnikov]

Спасибо🙏💕

[@ЮлияМатросова-б5м]

Я лечу хроническую депрессию. Сижу на ад. Иногда в тяжелых ситуациях они мне не помогают и я хожу на гипноз. В самом начале лечения я ходила на Гештальт терапию. Она мне очень помогла, я не вылечилась, но лучше точно стало, я пошла на работу.

[@latsynnikov]

Спасибо что поделились. Надеюсь Вам удастся избавиться от депрессии! 🙏

[@HomaTrading]

Спасибо тоже страдаю эпизодическими депрессиями по 7 дней восновном как я сейчас понимаю из-за неудач. Согласен с вами что приём таблеток не поможет нужно решать все вопросы внутри себя / с собой / со своими мыслями. Помогает временно убрать факторы/ действия которые вызывают неудачи - чтобы восстановиться чуть-чуть потом с новыми знаниями можно опять в это заходить и опять пробовать. Для мужчин очень важно чтобы тестостерон был на уровне - начал принимать цинк и сразу стало много легче. Сами депрессии это конечно зло. Собираюсь как-нибудь записать тоже видео и свой опыт по депрессиям. Сейчас такую технику применяю - смотрю подряд фоном все видео про депрессии и выписываю какие то ключевые для себя моменты - чтобы их прорабатывать - в частности САМОЦЕНКА появляется уже не первый раз а у вас первое и думаю тоже мощное что заметил это ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ. Желаю всем кто страдает этим недугом взять себя в руки временно убрать триггерные моменты вызывающие депрессивные дни и недели, восстановиться и начать работать над собой! Спасибо за видео и за советы

[@latsynnikov]

Спасибо Вам за отзыв и что поделились своим опытом.

[@melnikova_designer]

Очень хороший и полезный ролик, спасибо! На тему дистимии, т.е. депрессии которая идет из детства и тянется десятилетиями очень мало информации в ютубе

[@olgavasilevna407]

Умница, парень!!! Какой анализ глубокий.

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Благодарю за комментарий.

[@SVsveta]

😍 ОЧЕНЬ ,ДО МУРАШЕК ПРИЯТНАЯ И ГРАМОТНАЯ ПОДАЧА !..

[@КосмосРоман]

Лежу в больнице 300 метров от дома. На окно смотрю вижу окно своей квартиры. Кажды день розговариваю, женой, с дочкой, с внуками. Все ровно скучаю по ним сильно, ностроении нету, диагноз мой незнают. Лечат меня и лечат. Невролаги. Есть шейный хондроз. Всё начелос после ковида.

[@TatianaM7]

Попытайтесь менять ход негативных МЫСЛЕЙ своих))шаг за шагом постепенно станет лучше)) затем больше физической нагрузки и МОЛИТВА к БОГУ всегда))! Любви и радости вам!

[@jonny_begood]

@@TatianaM7 Как поменять ход негативных мыслей, если возвращаешься к одному и тому же? Что именно нужно делать и как начать думать?

[@TatianaM7]

@@jonny_begood это очень долго объяснять))работать нужно в трёх направлениях: мозг, психика,тело))соответственно: мысли, установки и двигательная деятельность+ питание! Все это делается в комплексе.

[@jonny_begood]

@@TatianaM7 я спортсмен. Питание и спорт для меня всегда было главным. С натроением плохо. Иногда в такую бездну проваливаешься.... Особенно , когда нет солнца. По этой причине ненавижу зиму. Спортом себя несмотря ни начто заставляю заниматься, но он приносит лишь кратковременнй эффект. Зимой депрессия дится месяцами. Объяснить долго не надо. Я слышал о простых техниках, например, дыхательных, медитации. Но не уаерен в пользе.

[@РасимМагомедов-с5к]

@@jonny_begood шум моря, по берегу! Рано утром или вечером, снимает неготивные мысли (невроз) дыхание Вима Хофа 2 мес, успакаительные травяные, если средне -тяжело протикает симптомы то уже Психотерапия и препораты.

[@НатальяЛойко-п6в]

В ем здоровья и всего самого хорошего)

[@Yo-rw6hr]

Все видосы про депрессию - в одном формате, что это, как возникает, каких гормонов не хватает и прочая академическая лабуда. Это все понятно. Как выйти то из этого состояния? Что конкретно делать? Схема из 7-ми шагов - круто, но кроме общих формулировок ничего нет. Людям нужны не абстрактные слова, а конкретные шаги. Раз говорите, что выбрались из этого - расскажите как именно выбрались.

[@РасимМагомедов-с5к]

Сергей бурдук, он сам выбролся с этого сотояния, кто на себе не ощютил не поймёт. Если конечно не эндогенная потология!

[@СтасБакаев-ч6р]

@@РасимМагомедов-с5к а при эндогенной что способно реально вылечить больного???

[@РасимМагомедов-с5к]

@@СтасБакаев-ч6р эсли эндогенная, то всё индувидуально каждаму, не найдя причину трудно говарить. Найти эндогенную причину Самый большой вопрос! Лечить медикаментозна! Если депресиия, то психоиерапия и АД, с вегетаиивными проявлениями (телесными) Транквилизаторы- ноотропы-АД.

[@ЮраЮра-т7э]

Он начал продавать курсы, и вышел из депрессии) а метод "я один из вас" ещё Гитлер использовал, очень помогает войти в доверие.))) Врачи сами не знают до сих пор, механизмы, только примерно, может вообще, есть ещё какие-то гормоны кроме известных.

[@ЮраЮра-т7э]

Конкретные шаги по ссылкам в описании, и за ₽.

[@ЕкатеринаВедерникова-н2я]

Спасибо Игорь!!!👍👍👍Это лучшее видео

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Благодарю за комментарий.

[@ЕленаПопова-о4о]

Когда у меня было эндогенная депрессия вообще ничего не помогало. Психиатры, психологи, гипноз, сеансы психотерапии, антидепрессанты, алкоголь-перепробовала все. Толку ни какого. Были суицидные мысли. Держали только маленькие дети и то, что я ждала третьего ребёнка. Никого не агитирую, но мне помогла Вера. В тот момент пошла в храм, постепенно, участвую в таинствах, регулярно причащаясь у меня все прошло само, хотя я мучилась 9 лет. Вот уже 15 лет живу нормально без приступов.

[@Almaty-w2k]

Всё верно если болят зубы мы идём к стоматологу если болят уши идеи к лору итд . Но душевную боль может исцелить только Божественная вера.

[@olenaportnova257]

Мне тоже ничего не помогает, столько таблеток перепила, а толку нет, живу в Германии, ужасная погода, никакого желания жить

[@Almaty-w2k]

@@olenaportnova257 Мне помогает слово Божье ! Не возможное человеку возможно Богу ! Написано Придите ко мне все труждающие и обременённые и я успакою вас ! Так говорит господь .

[@olenaportnova257]

@@Almaty-w2k я пыталась не получается, устала от этой муки

[@Натали-весна]

@@olenaportnova257 Возвращайтесь в Россию!!! 🙋🌹🌹🌹🌹🌹🙋💞💓💕🙋

[@wanchwhocheh1681]

У меня тоже так получилось, хотя я не думала что это поможет от депрессии. Прям как мантру себе проговаривала свою новую историю жизни, опуская травмирующий опыт, как бы удаляя. Но сейчас эта схема дала пробоину: в группе появился мой бывший одноклассник, посмотрела то аниме которое смотрела раньше, начала открываться людям и говорить правду... такое ощущение как будто этим всем я из глубин ада достала магнит туда, и у меня снова начинаются симптомы (когда забыла всё да, были апатичные дни, конечно, но с ними я могла бороться, а сейчас всё меньше сил)

[@Алексей-з9е5б]

Чуть поправочка.. обратный захват серотонина нейронами (впрочем и норадреналина и дофамина) это естественный нормальный процесс. Принцип действия антидепрессантов основывается на ингибировании (торможении) этого обратного нейронального захвата, что в итоге приводит к накоплению медиатора в синаптической щели, и отсюда улучшенная связь нейронов. То есть, обратный захват это не патологический процесс. Да и впрочем, дело не заканчивается одним накоплением этих медиаторов, может быть нарушена работа рецепторов которые принимают этот серотонин и остальные медиаторы. Психиатрия это очень сложная наука, там масса может быть причин тревожно-депрессивного спектра расстройств. Нарушение равновесия в работе симпатической и парасимпатической отделов вегетативной нервной системы тоже может стать пусковым механизмом запуска депрессии и тревоги, снижение активности гамк-системы (гамма-аминомасляная кислота очень важный тормозной медиатор) так же как и снижение активности серотониновой системы тоже может стать причиной депрессии и тревоги. Поэтому, то что подходит одному может не подойти другому, из-за разных причин расстройства.

[@latsynnikov]

Здравствуйте! Если быть ещё точнее, то предшественником норадреналина является дофамин, который с помощью фермента дофамин-бета-гидроксилазы гидроксилируется до норадреналина в везикулах синаптических окончаний.

[@РасимМагомедов-с5к]

Гипоталамус и таламус центр мозжечка, нарушение этих отделов. Отвечающий за вегетативные симптомы (телесные) и психические. Востоновить этот отдел учаска мозга большой вопрос.

[@ЮраЮра-т7э]

Не надо умничать тут, надо курсы приобретать)

[@nadiamanhattan]

Очень хороший ролик отписывающий собственный опыт. И полезный для других проходящих похожее состояние .

[@latsynnikov]

Благодарю за отзыв.

[@CM-sj9pb]

Депрессия, бессонница, шизофрения, раздвоение личности, панические атаки от болезней души. Это можно вылечить причастием, но перед причастием в храме нужно читать молитву 5-ю(из списка молитв перед причастием) св. Василия Великого где просится и лечение души и тела от причастия не только прощение грехов. Это если ты православный/ая. Чтобы спал/а лучше перед сном сделай молитву креста Да Воскреснет Бог над кроватью и проси святого ангела хранителя чтобы охраняли во сне (есть такая молитва).Стоит и заказать в храме чтобы священник читал акафист к св. блж. Матроне и к свмч. Киприяну и Юстине от колдовских чар и любых недугов.В России на каждом втором что-то наложено.

[@NN-qh9mb]

Это поможет, если вера сильна, во что веришь, то и помогает.

[@ИльяБлодчук-з6ш]

Спасибо. Кратко, ясно, ничего лишнего. Завтра буду пытаться начать новую жизнь.

[@nominalway8255]

Здравствуйте. Мне очень понравился ваш ролик, всё по сути, ничего лишнего и притом содержательно. Я чувствую стабильный упадок сил, настроения, желаний на протяжении более года. Раньше тоже было подобное, но никогда на такой срок. Понимаю, что, видимо, придётся с этим жить. Дело было не в ковидной обстановке, как-то само началось и позже заметила, что состояние не проходит вообще. Вытаскивала себя как Мюнхгаузен, пинала ходить на работу, думала, главное отвлечься. Но нет. Все увлечения ушли, мне больше ничего не интересно, даже то, что раньше вызывало восторги и радость. Мне понятно то ваше состояние. Конечно, у меня тоже без психотравм из детства, без повышенной наблюдательности, чуткости и притом ранимости, не обошлось. Но я как-то научилась это не затрагивать себе, и даже при тригеррах, депрессивный процесс мог не начинаться или не усугубляться. А тут, даже не знаю. Просто никакая, дурно невозможно. Ничего не хочется, а что-то вообще вызывает отторжение и неприятие. Я хочу, чтобы этого не было в моей жизни, чтобы вернуться хотя бы к моим до-депрессивным 'настройкам', хотя бы когда бывали энергия и любопытство, которые помогали переключаться. Недавно я поняла, что это вызывает биохимические изменения, что организм просто начинает иначе функционировать (странно, я не осознавала раньше этот факт, хотя вроде бы не глупая), и это меня не устраивает. Буду потихоньку себя заставлять делать шаги вперёд, заставлю себя прочитать вашу книгу, если найду её в электронном бесплатном формате. Спасибо за видео.

[@nominalway8255]

Меня разъедает это депрессивное чувство, как коррозия металл. Сделать что-либо сейчас стало очень и очень трудно, приходится прикладывать много усилий. И до сих пор не могу рассказать об этом родным, если мы видимся, и они видят моё состояние, они думают, что я ленюсь, но это не так, это совершенно не то же самое что лень, совсем другое. И я им не рассказываю, потому что не хочу навязываться и понимаю, что они ничем не помогут, а только будут переживать.

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Желаю вам сил и терпения. Уверен, что у вас все получится. Книгу бесплатно можно скачать по ссылке в описании к этому видео или на сайте литрес.ру

[@latsynnikov]

@@nominalway8255 Здравствуйте. Поддержка близких очень важна, но действительно понять ваше состояние может только человек который был на вашем месте.

[@nominalway8255]

@@latsynnikov Согласна с вами! Большое спасибо! 🙏

[@jannafedoseeva]

Мне помогли антидепрессанты🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ВалентинаРепина-р1ь]

В большинстве случаев, депрессии о отсутствии любви. Сначала в детстве, и т. д. А если в семье произошел разрыв, то большинство женщин переносят с депрессией. Женщины, счастья вам!

[@ОльгаМанукян-ф2э]

А как поменять жизненную ситуацию, когда у тебя появился лежачий больной, и тебе уже 57.А сегодня уже 6 лет, как ты находишься в привязанном положении к этой проблеме. С 21 года начались панические атаки, ну все проблемы вытекающие из этого.

[@МарияТолькина]

У всех разные случаи самое главное это не жить против себя. Это помогает дипрессии накрывать все больше и больше.

[@babilon_]

Все это замечательно но когда ты в таком состоянии тебе тебе науй ничего не надо от слова совсем. Но спасибо за труд, лайк все-же поставлю)

[@ЕвгенийБывалов-ы4у]

Формы депрессивных расстройств очень разнообразные. И кому что помогает, вообще мозг до конца не изучен. Но есть у психотерапевтов ,, зеркальный способ,, ты смотриш выход из депрессии человека с похожими симптомами И о чудо помогает. Как не спрашивайте.

[@katiwyekjopny]

6:43 Обратный захват моноаминов происходит у всех и всегда, это нормальный процесс. Другое дело, что когда медиаторов мало, обратный захват может усугублять симптомы психического расстройства, поэтому некоторые антидепрессанты блокируют обратный захват, тем самым помогают увеличить количество медиаторов в синаптической щели.

[@ГульзадаМалабекова-ф9м]

Лучшее видео про депрессию, просмотрела практически все по данной тематике. Полтора года совсем не встаю с кровати

[@latsynnikov]

Спасибо за столь высокую оценку!)

[@jannafedoseeva]

Как Вы теперь?мне помогли антидепрессанты.

[@artembeliy7897]

Как вы сейчас?

[@ВикторияСаз]

Здравствуйте, как вы сейчас, депрессия прошла?

[@zexec2414]

@@jannafedoseeva рад за вас , надеюсь мне тоже помогут

[@sz6275]

Я 20 лет пытаюсь решить проблемы с детства, психотравмами и т д. И как ненавидела своих родителей так и ненавижу, хотя они умерли давно. Невозможно решить детские травмы. Можно только иногда о них забывать

[@lenaa618]

А мои ещё живут и приходиться с ними видиться, хотя не хочется. Как-то заявила, что хочу уехать из Германии в Испанию жить, так мать "о, скпжешь когда, мы с вами" чтА???? Я хочу убежать от них

[@moriarty9277]

@Михаил Морозов От того, что изначально человеческая природа несовершенна, повреждена.

[@so_what]

@@lenaa618 уезжайте пока не поздно, желательно подальше, я всю жизнь себе испортила пока жила шаблонными установками, что родителям нужно помогать, до гроба им обязаным быть и.т.п. Копите деньги только для себя, ни в коем случае не давайте им свой заработок, в будущем неизвестно что вас ждет, возможно замуж не захотите или просто не выйдите, да всякое может быть, жаль, что я совсем об этом не думала... живите для себя, не поддавайтесь на манипуляции типа 'ты нам обязана' и т.д. Вы обязаны только сами себе!

[@zexec2414]

За что

[@ИсраиловФириддин]

@@so_what я обсалютно с вами с двумя руками согласна вы тоже жертва как я понимая ни кто не кому ни чего должен каждый для себя должен жить Брат Свать нету жаль очень жаль я эту понял когда уже меня пятьдеслет уже ничего не вернуть

[@cetinmetin9193]

Предположение: Звуки природы никогда не меняются. Звуки птиц и пчел никогда не меняются. Это память природы. Звуки природы могут укрепить вашу память. Однако звуки дорожного движения и человеческие голоса нерегулярны. Чрезмерное и постоянное воздействие беспорядочных звуков может ухудшить вашу память. У нас есть мозг между двумя ушами. Я думаю о значении мозга, находящегося между двумя ушами, и близости ушей к мозгу... Прямо за двумя нашими глазами находится наш мозг. Воздействие звуков и изображений на мозг может быть более эффективным, чем пероральные лекарства. Поскольку люди являются частью природы, звуки и цвета природы должны быть более эффективными в лечении психических заболеваний, чем лекарства. Звук воды, звук птицы, звук ветра. Шум города забрал у нас все эти хорошие вещи. Гнезда птиц круглые и ярусные. Наш мозг и кишечник круглые и многослойные. Наши уши круглые. Внутреннее ухо круглое и состоит из слоев. Когда вы бросаете камень в озеро, вода расширяется круговыми слоями. Каждая капля дождя падает в воду, и волны, образующиеся в воде, расширяются круговыми слоями. Круглая спиральная структура уха предназначена для лучшего восприятия звука. Целью спирально-круглой структуры птичьих гнезд может быть то, чтобы звуки птенцов были слышны издалека. Спиральная структура птичьих гнезд позволяет нам лучше слышать звуки птиц. Внутри дерева есть спиральные линии. Птицы вьют гнезда на ветвях деревьев. Круговая структура деревьев + круглая структура птичьих гнезд + круглая структура наших ушей + круглая структура нашего мозга... Человек и природа едины. «Гармония» возникает, когда вы слушаете звуки природы. Лук и капуста - это два овоща в «спираль» и «слоями». Лук и капуста могут быть отличными продуктами для вашего мозга и психического здоровья.

[@flashback4766]

Спасибо,многое стало яснее.вы чудо

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Спасибо за Ваш комментарий

[@ТатьянаБрацун-э7ж]

Мой сын уже несколько лет страдает от тревожно-депрессивного расстройства. Все началось еще в институте. Он закончил МАИ (Московский авиационный институт ). Сейчас ему 27 лет. По натуре он гуманитарий, писал хорошие стихи, любил литературу, но так получилась, что пошел в технический ВУЗ. Я одинокая мать, т.е. отца у моего ребенка не было. Я ограждала его от трудностей, он не посещал ни одну спортивную секцию. Все силы были отданы учебе. окончил школу с серебряной медалью. Ему пришлось жить в институтском общежитии. Так как он у меня домашний ребенок, то был там белой вороной. Над ним смеялись, унижали его, в т.ч. и при девчатах. Когда приезжал после сессии домой, то плохо спал, был сильно раздражителен, по любому поводу переходил на крик. Я не знала, что сказать и как. Все воспринималось в штыки. За три дня до отъезда становился угрюмым и молчаливым. Во время сессий испытывал трудности с приемом пищи, не мог глотать, поэтому запивал еду водой. После окончания ВУЗа, устроился на работу в Подмосковье. Его состояние ухудшилось, так как ко всему прочему взял в голову, что у него проблемы с мужским здоровьем. Вероятно был негативный первый сексуальный опыт. Пошел по врачам. Был у уролога, андролога, психотерапевта-сексолога. Ему поставлен диагноз нейрогенная эректильная дисфункция. С девушками не встречается, либо получает отказы с их стороны. Погружен в свои проблемы, плохо спит. Восемь месяцев принимал антидепрессанты. Стало полегче, но затем все вернулось на круги своя. Мечтает о семье и детях, но не верит в то, что это у него будет в жизни. Сильно подавлен. Уволился с одной работы, на другой поработал месяц и тоже уволился. Условия работы и сама работа не понравились. Бывают панические атаки, начинает задыхаться. Сейчас опять пьет психотропные препараты. Посещает врача в одном медицинском центре Москвы. Я сама в дикой панике. Не знаю, как ему помочь. Живет в маленькой комнатке в Мытищах один. Умоляю Вас ПОМОГИТЕ.... Что делать? Приехать домой не вариант. Мы живем в маленьком городке. Работы у нас нет. Как жить дальше? Я сама в депрессии. Два раза лежала в отделении неврозов в Брянске. Очень жду от Вас помощи. Сможет ли он вообще работать? В Москве на стационаре очень дорого. У нас нет средств. А дома - нет хороших специалистов. Адрес моей электронной почты tatiana.bratsun@gmail.сom Буду очень ждать Ваше сообщение.

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста мне на емайл [e-mail] или в соцсетях.

[@Valentina1958-n3m]

Татьяна,как я вам сочувствую! Подсказать,к сожалению,ничего не могу. Сама нахожусь в депрессии почти год. Пью таблетки, ФЕВАРИН,которые назначил психиатр. Но толку мало. Я понимаю,как вам тяжело. Сына жалко. За что страдает!?

[@jannafedoseeva]

@@Valentina1958-n3m все люди на земле страдают.мне помог флуоксетин.

[@happi407]

Я не знаю что сказать... но мне кажется ему не хватает ваш любви скажите ему много что вы ему любите и много вы ему гордитесь.. и не заставляйте ему не любимый работу . Пусть новый жизнь начинает скажите вы ему помогаете...и молитесь за него молитва точно помогает... я мусульманка я много молилась просила Бога избавит меня от очень не удобный болезнь и Бог мне помогал больше я не болела с этим ...

[@НэоСергеевич]

Да , говорите что любите и принимайте его таким какой он есть и скажите что не любимую работу нужно менять и вы его во всем поддержите .

[@ТаисаУстарханова]

🙏Здравствуйте,я внимательно слушала Вас,у меня такое состоянии,что я не хочу не какого окружении.У меня мышление очень плохое.Это длится уже 4 месяца.Не знаю,когда отпустить меня это состоянии.

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Приходите на консультацию. mnlp.cc/mini?domain=lacinnikov&id=11

[@tatsyanazabrodskaya678]

Здравствуйте как вы сейчас, стало ли легче?

[@ЮлияСаломатина-и2о]

Привет. Мне 28, уже давно живу с мыслью и чувством,что жила была девочка Юля,и ее не стало . Проходила терапию с психологом, в течение 8ми месяцев, однажды она сказала что улетает за границу на обучение,сессии можем продолжить через 2 месяца.но так и не вернулась. Проработали нарцысическое расстройство личности, родителей. На родителей не обижаюсь, отношусь с пониманием,к людям стала так же относиться эмпатично,как и до депресии. Желания не появились, или кратковременно возникают, живу как оловянный солдатик,ни к кому ничего не чувствую ни кого не люблю,ненависти ни к кому не испытываю,бывает раздражают, бывает радуюсь...более объемно смотрю на природу,иногда с радостью. Но сил идти дальше нет,малейшая личная неудача кладет на лопатки. Везение только в том что я ещё жива. Остальное сплошной набор невезения. Сегодня стало совсем плохо,с утра не смогла встать с кровати, такое было в моей жизни на протяжении 3х месяцев однажды. Мне не хочется сдаваться, но разум с каждым днём всё рассеянее, и я понимаю что скоро буду пускать слюни в подушку,безчувственго и безмолвно.. мне этого так не хочется,я все время борюсь, сама с собой, но только дорога этой борьбы опять туда же,потому что анализ и контроль себя увидит не туда,без контроля,я не могу отметить что сейчас я радовалась а сейчас грустила. В голове каша,в которой ещё плавает капсула не запачканая эти всем, в которой написано,что я ещё верю,проснусь однажды счастливой и свободной,от всех этих мыслей от всего контроля, и у меня прекрасная жизнь,которая моя,по-настоящему моя,и я чувствую себя в ней живой,и сон закончился.. и есть всё. А сейчас ничего,я на дне, работы нет.. не могу, не реализоваться ни просто работает где то,все планы рухнули, от недееспособности,ни детей, на такую ответственность я ненадёжная,да и супруга нет, со мной не нужно быть никому сейчас я не сделаю счастливым никого. Себя ненавижу,за лишний вес и не красоту...все в кучу как будто рисовали рисовали и стёрли,осталась только грязь...

[@latsynnikov]

Здравствуйте, напишите мне на е-маил: [e-mail] или в соцсетях - ссылки в описании к видео, запишу вас на консультацию, возможно смогу вам помочь.

[@ЮлияСаломатина-и2о]

@@latsynnikov здравствуйте! Спасибо за быстрый ответ. Прошла по ссылке, отправляю запрос на консультацию.выдает ошибку сервиса, попробуйте позже.попробую

[@ЮлияСаломатина-и2о]

@@latsynnikov а вот на емаил.минутку,напишу.

[@moriarty9277]

Ну, что у вас, как обстановка? Надежда есть? С автором канала консультировались?

[@ИринаГордеева-ъ5ь]

Долго не о чем, а конкретно то что делать? Вы говорите,, нужно, нужно, а как? Не понятно, что делать конкретно

[@Leon.killer421]

То что ты пережил это цветочки по сравнению что происходило сомной. Меня исцелило голодание.

[@gayanebejanyan8540]

Сколько дней надо голодать?

[@Leon.killer421]

@@gayanebejanyan8540 зависит от того на сколько человек болен психически в тяжёлых формах 3 недели. Это для тех кто реально психически болен. А так от 7 суток, до 12. Без еды и воды. Это очень мощная трансформация души. Это всё равно что заново родится. Нет на земле ничего сильно как пост без еды и воды. Это навсегда избавит вас от любой формы депрессии, и тяжёлых психических заболеваний.

[@irene_11]

Игорь, спасибо! Согласна с каждым словом, антидепрессанты- временная помощь, основное- работа над собой. Видео подтвердило мой опыт и укрепило уверенность в себе, благодарю. Всем удачи. 🌈🌞

[@latsynnikov]

Благодарю за ваш отзыв! 🙏

[@Мурруватбек]

@@latsynnikov здравствуйте у вас шум в ушах прошол

[@OlegIvanov.]

Автор. Немного не понимаю. Объясните пожалуйста АД действуют на нейроны и тд. Вы говорите там проблема. То есть имеем сбой в гормонах. Так вот. Если не принимать АД то как гормоны приходят в норму? Только с помощью проработки своего восприятия? Вот не понимаю. Проблема психическая переростает в сбой телесный. АД убирает сбой. Так как всё-таки происходит восстановление без АД?

[@ЕвгенийПетров-х9п]

Игорь, добрый день! Спасибо за интересную лекцию! Скажите, какие именно свои установки Вы поменяли? Буду признателен за развернутый ответ с примерами того, как неправильные установки проявлялись в Вашей жизни. 5 лет болею депрессией, общался с несколькими психотерапевтами и психиатрами, что стало причиной моей депрессии понять так и не смогли(

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Напишите мне на почту: [e-mail] или в соцсетях (ссылки в описании). Возможно смогу вам помочь.

[@ЯрославКлименков-з3т]

Добрый вечен Игорь, подскажите пожалуйста книги или ресурсы по подавленным эмоциям и ограричивающим установкам

[@latsynnikov]

Здравствуйте. В описании к видео есть ссылка

[@kroshsh3955]

Меньше думать и больше делать, жить одним днем !

[@bagdadaladin8672]

kzbin.info/www/bejne/g6PCpnuAhbqfhZosi=5EW7EVhPuwUEK7bi

[@user-yc5pu7jt5o]

На самом деле если человек впадает в депрессию то проблемы в детстве точно были, потому что родовые травмы, болезни матери, конфликты в семье, травмы ребенка, постоянный контроль. Я родилась в период кризиса 90х и мама тоже была в болезнях и стрессе. Но у нее прошло с годами, а у меня все будет хронически тянутся. И хотя я была послушным ребенком, мама мне до сих пор иногда говорит, что лучше бы она меня в летстве придавила. А я даже думаю может и хорошо, и ч бы не мучилась и ее бы может в пнд отправили или осудили. Я что виновата, что тогда начался кризис?

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Так сложилось, виноватых нет. Надеюсь у вас тоже получится справиться.

[@M964_]

Ну и мамочка ..с такой и врагов не надо

[@tatiana5991]

Здравствуйте Игорь, я снова вернулась к вашему видео. После двух лет постоянных убеждений психиатров что я «биполярная» и после препарата дофамина Прамипексол ,который дал мне возможность жить целый год прекрасной жизнью, я снова впала в депрессию. Вы правы. Препарат это только скрасить жизнь, как только его прекращаешь пить впадаешь в ужаснейшее состояние. Я должна была его прекратить, поскольку препарат дал побочные эффекты мышечные спазмы. Возврат в депрессию очень сильный. И теперь врачи поставили диагноз эндогенное депрессия и оставили меня в покое с литиумом. Я вообще поняла, что психиатры пытаются поскорее всех поставить в зону биполярности. Это сегодня очень модно. Никто не интересовался психотравма ми, которые я испытала в детстве, как бомбёжка, начало войны, травма потери близких из Ссоры родителей и так далее. Сегодня прописали сильный стимулятор препарат. Конечно, нужно искать причины. Часто психиатры в нашей жизни, чтобы выписать молекулу, но мало кто из психиатров занимается душой и травмами и причинами. Вам подписывают диагноз, и отправляют домой после госпитализации. С моим диагнозом мне сказали, как и вам, пожизненно пить стимулирующие препараты. Пока очень трудно, очень мало сил, слабость и все что вы описали до этого. Надо будет пересмотреть подход к жизни, что очень не легко сегодня. Всем желаю только здоровья и задуматься о собственном счастье

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Примите мою поддержку! Вы проделали большой путь. Уверен вы сможете разобраться и решить ваш вопрос. Если вы думаете что мой опыт и компетенции будут вам полезны, буду рад вам помочь! Можете написать мне в соцсетях или на е-маил: [e-mail]

[@МаринаАмосова-ъ9ъ]

Спасибо большое за ваш опыт! 🙏🏻❤️

[@latsynnikov]

🙏❤

[@МашаВоскресенская-я3д]

А кем же вы работали все это время лечения? Чем зарабатывали на жизнь и на лечение?

[@никита-э3в2у]

Спасибо огромное за то, что поделились своим опытом! С 14 лет страдаю депрессией, а сейчас мне 21, но у меня помимо стандартных симптомов ещё непрекращающиеся головные боли. По итогу бесчисленнвх поисков решений пришёл к тому же, что и вы, но энергии хватает на 1-3 дня что-либо делания. Потом бросаю на месяц другой. Вот не пойму либо я лечиться н ехочц либо энергии нет совсем(

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Благодарю за комментарий. Меня тоже мучали головные боли. Такое часто бывает при недостатке серотонина. Когда человек находится в депрессии длительное время, выбраться самостоятельно крайне сложно. Желаю вам удачи и здоровья.

[@zexec2414]

@@latsynnikov так антидепрессанты помогают от болей?

[@АлексейНулов]

​@@zexec2414 помогают некоторые А вы шейный отдел позвоночника проверяли? У 80 процентов людей остеохондроз. Самый простой способ понять, это послушаться к хрустам при поворотах головы, если есть то есть проблемки. А так как там находится позвоночная артерия, то может влиять на головные боли, давление, плохое состояние и т.д.

[@zexec2414]

@@АлексейНулов у меня как начинает голова болеть то и чувство как будто в шее что то защемлено и в сердце , как будто один сосуд или нерв придавлен

[@АлексейНулов]

@@zexec2414 попробуйте упражнения для шеи делать, хотя бы неделю и посмотрите на результат. Как вариант УЗИ позвоночника сделать, а если там заметят проблему, то уже готовить прилично денюжек для мануального терапевта

[@НоннаГогичаишвили]

Игорь, здравствуйте! Мой сын уже 8 лет страдает реккурентной депрессией, была суицилальная попытка. Устали от медикаментов, бывают передозировки( наверно потому, что идет прывыкание и зависимость), надо потом проволить детокс. Работает с психологом уже год, но особых результатов нет. Вы предлагаете лечить и гипнозом. Как в вам попасть на лечение, и гипноз и терапия возможны онлайн?

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Да работать можно онлайн. Записаться на приём можно по ссылке в описании к видео, или в телеграм @latsynnikov

[@rafikkhanzadyan6762]

6 лет у меня депрессия и из первого дня 5 и половина лет принимал антидепрессанти не какой результат нету У меня совсем потеряно чувствы,эмоции,нету настроения,ничем не хочу заниматься,не с кем не хочу общаться,не от чего не получаю удовольствие,ничего не радует,нету самауверенность,не могу принимать решения.а если даже что-то сделаю, то делаю через не могу, потеряно смысл жизни,нет цель жизни и мечти, живу как робот,бывает суицидальные мысли. Как вы думаете ещё выход есть?

[@latsynnikov]

Выход есть.

[@КУШТАРБРАТАН]

Дыхательные упражнения

[@КУШТАРБРАТАН]

Фим Хоф

[@Асия-и5в]

Вывести джинна . Мулло Захир в ютюб

[@bislangeleskhanov5696]

Как ты брат?

[@TUNDRA_MUR]

Здравствуйте, у меня началось всё с ковида, переболел, потом начал уходить в запои.. Однажды перепил до белой горячки, и нарколог мне выписал фенибут и амитриптилин, ну и тут я накосячил... Начал пить таблетки безконтрольно... Соответственно, после снова ушёл в запой, теперь прошло уже больше года, с момента таблеток, а так уже четвёртый год. И я просто лежу целыми днями, лежу и ничего не хочу делать, апатия ко всему... И только пара банок пива меня немного разшевеливает, но это пиво сново приведёт к длительному запою... Что мне делать?? Сидеть на антидепрессантах не хочу вообще... Пил габопендин и велаксин, и они мне делали только хуже, мне казалось что я становлюсь ватным, но всё проблемы остаються так же при мне, и через два месяца приёма велаксина, я прекратил его пить... Так же я постоянно думаю что неизлечимо болен, и ищу у себя разные болячки, такие как рак, язва, сердце и всё всё всё остальное, но все врачи сказали что у меня всё хорошо... Помогите мне найти выход из этого состояния... И вернуть мне себя того, кем я был до ковида.. Мне 34 года.. Я жил только до 30 лет, а потом начал существовать... Пожалуйста подскажите что делать...

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Запишитесь на консультацию по ссылке в описании.

[@НикольКидман-г9у]

У меня была попытка самоубийства, неделя комы, психбольница ничего не помогало, пока не обратилась к Богу ❤❤❤попробуйте

[@Sergejkhod]

это видео больше про то какой Вы молодец а с практической точки пара общих фраз

[@jonny_begood]

Точный комментарий.

[@Асия-и5в]

Он же говорит решайте проблемы

[@evelinakozlovskaya803]

Ага... Как всегда - спасайте себя сами!.... И это правильно!!!

[@КаринаИсхакова-т4й]

Какой вы молодец 😢

[@Drug_Design_Nabrosov]

Сама практика чтения научной литературы целебна, МКБ-10, нейрофизиология, фармакология, психология.. Образование, научное мышление, и как следствие правильная рефлексия. С депрессией могут кстати помочь и некоторые приправы - шафран(блокатор обратного захвата допамина) и кардамон(сверх легкий миметик мю опиоидов), ладан(также дозозависимый антидепрессант, но содержит канцероген), вероятно также агаровое дерево(тут сложнее, о агаровом дереве, шафране и кардамоне информация на моем канале)

[@tatiana5991]

Случайно попала на ваш ролик. Нахожусь в ситуации выбора принимать литиум или нет. После 20 летнего стажа депрессии. Я знаю что вы прожили. Я была грустная и очень наблюдательная с детства, как и вы. И конечно психотравмы. Я очень устала, слабость и естественно очень грустные мысли. Вплоть до Тяжелых и навязчивых, чтобы прекратить просто эти страдания. На самом деле, умирать не хочется.Но я понимаю ,что самое важное это себя принять. Вы правы никто не решит наши задачи, а медикаменты это только симптоматика. Я изолировал ась от всех. Но врачи неустанно ведут меня к идее что у меня биполярность. Очень тяжело принять этот диагноз. В остальном абсолютно с вами согласна, к антидепрессантом привыкаешь, или ужасные побочные эффекты. Сегодня проглотила первую таблетку литиума, но ни сердце ни душа ни мозг не принимают. Чувствую внутри забастовку. Вопрос: стоит ли себя насиловать? Особенно когда сама ещё не готова.

[@latsynnikov]

Здравствуйте! Если вопрос про приём препаратов, то бывают ситуации когда без них не обойтись, но если состояние позволяет вам заниматься не медикаментозной психотерапией без таблеток - нужно работать. Другого пути решения проблемы нет.

[@tatiana5991]

После грубого и практически насильственного насаждения диагноза психиатрами , которым нужно абсолютно нас поместить в тот или иной диагноз,приняла решение не принимать литий и другие препараты. Печень перегружена и я чувствую, что пора без таблеток. Очиститься. Конечно страшно! Столько лет на таблетках. Уже забыла, какая я на самом деле! Но чувствую себя лучше.А не в тумане, как под таблетками. И я уверена что у меня нет никакой биполярности. Так вот возвращение к себе И принятие себя в процессе. Когда « накрывает» , дышу, медитирую и дедраматизирую, Разговариваю с друзьями. Слишком велика привычка принимать таблетки , И Психиаторы слишком сильно запугали. Не надо давать все права другим людям решать на вашем месте. Но это только привычка и настрой мозга :Что больные и не справимся. И возможно мы прячемся за депрессией, Чтобы не решать другие проблемы. Думаю, что можно выйти самому с поддержкой близких, сменой ситуации И тех, кто это уже прошел. Врать не буду, пока не знаю, как дальше, Страшно,но намерена продолжать Путь к себе.

[@latsynnikov]

@@tatiana5991 Уверен, что у Вас все получится! 🙏

[@jannafedoseeva]

А я уже не могу без антидепрессантов.они меня спасают.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Liebe-sm8ij]

@@tatiana5991 как вы?

[@askoalijan7576]

Здравствуйте! У меня похожая ситуация. Сначала ставили "ВСД", потом диагностировали эндогенную депрессию, и назначали антидепрессанты. Не могу сказать что на антидепрессантах сильно лучше. Неужели действительно можно избавиться? Лечусь с 2017 года.

[@latsynnikov]

Напишите пожалуйста на емайл [e-mail]

[@dumaushie]

Терапевт или психотерапевт ?

[@gribovod1]

Я то же с 2016г с тяжелой вылазию.На адах,нейролептике.

[@svetiko123]

Может,это отшеи у вас?Сделайте мрт шеи,может,вам помогут сосудопасширяющие(вазобрал,например,только он давление сильно понижает)

[@Асия-и5в]

@@gribovod1 хиджама каждые 2 недели натощак пн чт на голову.

[@user_Eva_91]

Очень доходчивое и ясное изложение . Спасибо , борюсь с депрессией и постоянной тревогой ❤

[@dokkorki6101]

У меня сейчас каждый день усталость и постоянно спать хочется, очень плохо сплю, просыпаюсь каждый час или 30 минут, сил и энергии нету совсем, ничего не хочется и не знаю что делать, живу один, 5 лет уже всё это, таблетки пил, но ничего не поменялось, похудел на 10кг, хотя ем нормально, мысли всегда негативные, никто меня не понимает.

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Рекомендую вам пройти тест Бека для определения уровня депрессии. Ссылка на тест в описании к видео.

[@инга-з8и]

Попробуйте зверобой. 1 столовая ложка зверобоя на стакан крутого кипятка. Настоять 15-20 мин. Пить за полчаса до завтрака.

[@dokkorki6101]

@@инга-з8и спасибо

[@инга-з8и]

@@dokkorki6101 , во благо

[@ЯнаЯна-к1э]

Одному жить очень тоскливо. Может быть вам сдавать комнату кому-нибудь? Даже в монастырях монахи не живут по одиночке, а сели кто-то уходит в пустыню, то на уходит один, с ним идёт ещё один монах. В Православии: «Если один упадёт, второй поднимет». У вас хотя бы будет общение, которое будет отвлекать вас от мыслей. А так вы всё время, пока дома, варитесь в своих мыслях, тревогах, страхах. Мне помогает работа с психологом и волонтёрство с детьми. Ещё помогает, когда каждый день в тетрадку пишу 10 благодарностей Богу за что-то. Попробуйте это! После такого, как будто тяжесть с души слетает.

[@_MarinaR_]

В том то и дело, что если попадешь к хорошему специалисту. А многие могут определить, что они попали именно к хорошему? Я так попалась на недоспециалиста, после общения с которым стало еще хуже, потом еще парочка недоспециалистов. В итоге тяжелейшее состояние, с паническими атаками 24/7, потеря веса, не хочется сейчас расписывать свое состояние. В итоге появился страх вообще обращаться к специалистам. На морально-волевых еле держалась.

[@Энди-у1ц]

Я избавился от депрессии,купив спортивную машину без крыши и переехав в страну с теплым климатом

[@Poison_Orchid]

С таким баблом можно было и не страдать депрессией)

[@Joeufn]

@@Poison_Orchid Но про климат дельная мысль, кстати :) У нас ведь 9 месяцев в году - говняная погода.

[@dmt-information]

Хорошее видео, и рекомендации

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Спасибо за комментарий.

[@ЛюдмилаВоронина-ъ2л]

Спасибо! Во многом разобралась со своим здоровьем!

[@latsynnikov]

Благодарю за отзыв!)

[@zefirka777]

Жесть конечно. Вы красавик,респект

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Благодарю за комментарий.

[@LogopedUS]

Напишу свою историю. Заодно систематизирую. Видимо, всё равно придётся, если решу не бросать это... Я презираю своё детство. Внешне очень благополучная семья. Оба родителя недолюбленные в детстве. Папа любил выпить и гульнуть, мама мстила периодической холодностью. А я вытаскивала баб из их семейного ложа и рыдала ночами. Утерянные деньги и драгоценности вешали на меня, мол я не уследила. Я была виновата. Родители ругались часто. Крики, разборки. Мама пыталась повесится, я отговорила. Мапа стрелял гас с ружья, промохнулся. Он когда пьяный, мог с топором кинуться. Мама совершенно не следила за речью. И получала за это. Меня лечили от заикания в детстве после того, как отец перепутал мою кровать с туалетом. Кажется его потом кодировали. Не помню. В 10 классе я в состоянии нервного истощения заболела менингитом. Тогда мне сказали, что заразилась. Но это другой вид. Организм сам воспалился. Влезли в долги. Вытащили с того света. Спасибо. Планы стать дизайнером разрушились. В другой город не отпустили. Пришлось по единому экзамену поступать на филфак. При запрете на несколько месяцев перегружать голову нагрузками. Читала мало, с тех пор совсем не смотрю телевизор. Такой плюс) В 19 лет мне насильно сделали оборт от будущего мужа. Сбегала. Вернули. Не модет единственная дочь выйти замуж с животом. Стыд. Но через 3 месяца выдали за него замуж. Как хотели. С пышной свадьбой. Тихий друг моего детства быстро оказался под каблуком у родителей. Абсолютно здоровый, крепкий и красивый, но совершенно не желающий ничего в жизни мужчина, от которого я родила сына и дочку. Перед первым ребенком лечилась. Аборт не прошел бесследно.Много работала всегда. До истощения. В замужестве весила 48 кг при росте 166. Кипела энергия. Хотелось горы свернуть. Любые идеи мужем отвергались фразами Это для богатых, мы обычные и тд. Я мечтала о другом. Когда мы развелись, я подарила ему диван. Я на нем никогда не лежала. Он его обожал. Свой развод из 13-летнего брака планировала около 2-х лет. Продолжала рыдать ночами. О таком не расскажешь подружке. Держала в себе. Были срывы. Сменила профессию, понимая, что остаюсь с 2мя детьми одна. С командировками не получится. Да и ме моя была работа. Совсем. Хорошо тряхнуло уже не мужем. Я полюбила. Мне так казалось. Человек так и не ушел из семьи. Конечно, и не собирался. Начитанный, увлекающийся эзотерикой суперский манипулятор уделал мою самооценку так, что я оказалась под плинтусом. Я рвалась между работой, им и детьми. Перестала общаться с другими. Только по работе. В надежде наладить отношения с родителями, и чтобы развязать руки по карьере, я решаю переехать с детьми в др. город. Где родители. Я много прочла, много поняла. Мне казалось, мы сможем договориться, понять и простить. Но. Меня с детьми выгнали с их второй квартиры на улицу. Я купила на завершающемся этапе стройки. Такая реакция была на то, что я высказала, что мои лети не будут видеть громких скандалов и пьяных разборок никогда. Года 2 понадобилось, чтобы полечить все существующие органы... Я уезжала то, по скорой, то сама 4 раза в год. Ставили пол вопросом рассеянный склероз и менингит и ещё что- то. Но мрт показал норму. В разных тренингах и терапии я год примерно. Много читаю, изучаю. Практикую. Понравилось добаюкивание, телесные практики. Прошла дикая ненависть к мужчинам. Но думаю потому, что я их себе запретила. Образ отца не проработан. Смысл впускать ещё раз? Про антидепрессанты согласна с автором. Это не решение. Есть дети, работа, но есть установки, которые запрещают развернуться женщине раз, в карьере два. Это пытка. Когда головой понимаешь , а там уже Планета зажимов и неврозов, переплетённых между собой. Суицидальных мыслей нет. Но очень хочется уехать в Тай, зааборигениться, и чтоб никто не нашёл. Благо, дети взрослеют. Сыну в этом году 18 дочке 10. Я смогла не перенести этот тяж. Хотя я могла им дать больше. Но не в ресурсе.

[@galinabolshakova9722]

Мда... Есть судьбы сочные как сыр в слезах и дырах. Но, увы, Вы написали про меня. С той лишь разницей, что мне скоро 80 лет. Я живу со своей чудесной дочерью . Но не могу проявить ни радости, ни благодарности. Внутри серая пустота.

[@LogopedUS]

@@galinabolshakova9722 я думаю всё человеку для чего- то. Но жестковато. Я реально думала не вывезу. Переживала, что психика сдаст. Я сдержанный человек очень. Вот учусь ...растормаживаю себя. Мне повезло, я смогла наладить общение младшего ребенка с папой. Это была маленькая, но победа. Зло оно проходит, если его протопать. Мы смогли обо всем договориться. Я очень рада. Рассказываю ему, что папа так важен в жизни девочки. У моих детей оба любящих родителя есть. Сын недавно летал на отдых в Москву. Позвонил по видео, сказал, что любит меня, соскучился, и что очень рад, что у него такой пример перед глазами. Я удивилась немного. Большой такой)) но я маме так никогда не говорила. Даже помню, что в детстве для меня проблематично было написать га открытке: любимой мамочке. Я была вынуждена от многого отказаться, чтобы меняться. Мне даже кажется, что это не изменение, а как заново. Многое уже не ранит. И энергия стала прибавляться.

[@Татьяна-й5ч6р]

Вы радоваться должны у вас и дочь и сын а надо мной похоже судьба издевается хотела очень дочку чтоб ее хотя бы долюбить так как сама в детстве была недолюбленной а беременна вторым сыном (мир мой рухнул когда узнала аборт сделать не смогла (пыталась 3 раза

[@ГалинаВиноградова-н6ч]

А если заболевание связано сс тем, что болен ребенок и нет выхода, как излечиться? Это невозможно и этот метод не подойдет т.к окружение в ввиде ребенка не поменять и отношение к этому не изменить.

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Действительно бывают такие обстоятельства, что человек не может ни чего изменить. Примите мою поддержку!

[@Valja1977]

Как вы можете советовать отказаться от антидепрессантов.Вы не врач.а всего лишь психолог!Это большая разница. Я сама пережила депрессию и то что здесь рекомендуют.в т.ч. в комментах заняться танцами осознанием и т.д. может помочь при сниженном настроении.А если депрессия серьезная то сил нет на улицу выйти.Не можешь работать и т.д. Как мне жаль людей!Смотрите хотя бы сведения о канале.Да и то купленных дипломов хватает.Кому вы доверяете здоровье??? Я не сторонник таблеток.отказалась от многих.Постоянно принимаю только от щитовидки. Фармокологи и врачи задушили уже.На прибылях помешались.А тут еще псевдоврачи с курсами .личностным ростом и т.п.Только бы деньги несли... Но как вспомню депрессию.Врач менял таблетки.улучшения не было.Жить не хотелось. Слава Богу в конце повезло.другой врач помог.Ищите настоящего опытного ВРАЧА.Всем здоровья.

[@Простоя-с5е7л]

Как помог? Таблетки? Какие?

[@ИринаА-ю9е]

Вам просто сменили лечение? Я тоже в поиске

[@mychachoss]

Моя депрессия на такой стадии, что я уже осознаю тщетность попыток контроля мыслей, они просто приходят независимо от меня и моих желаний. И я думаю что это абсолютный механизм действующий на всех. И когда человек говорит что он контролирует свои мысли, для меня он лишь человек довольный своими мыслями. И что же мне делать?)... Вероятно мысли, это такой генератор с которым взаимодействует как твой личный опыт, так и количество тех или иных гормонов воспринимаемых в данный момент твоим мозгом. И что бы шли хорошие мысли, нужно быть здоровым, получать нужное количество гормонов, а это замкнутый круг.

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Вы правы, мыслительный процесс является очень сложным, но так или иначе человек может научиться управлять этим процессом. Если же мы мысли не контролируются, то человек вынужден реагировать на то, что происходит у него в голове.

[@mychachoss]

@присутствующий гость Не совсем понял что значит механически. Вообще здорово что у вас был человек который остался с вами, возможно вы даже не лишены веры в безусловную любовь. Для меня безусловная любовь это иллюзия с которой я расстался давным давно. В моем понимании любое взаимодействие людей это сделка, как на рынке. Хочешь друга, тогда дай ему что то, энергию, например харизму которой у тебя должно быть больше, или жизнелюбие, или целеустремленность которой можно заразить, или ещё что-то. В общем у меня нет ничего что я мог бы предложить. Я теперь могу только брать от других людей энергию, но разумеется никому это не выгодно. Думаю у меня не такая сильная депрессия как была у вас, я не плачу, и умереть кишка тонка, я просто медленно жду смерти, один. Но хотя бы получается купировать тревожные симптомы с большего антидепрессантами. Не знаю что мне бросить, ведь мне так скучно, в любой источник интереса я вгрызаюсь и выпиваю залпом, потому что это всегда большая редкость.

[@ЕленаЛебедева-ю4к]

Спасибо Ваша беседа была для меня актуальна и своевременна У меня давно все эти симптомы У меня практически невозможно убрать причину ---это реакция организма на отношение взрослого сына, которое более 15лет Плюс негатив священника Я верующая православная христианка В детстве очень обижалась на родителей Пыталась прощать, но любая последующая обида будто притягивала предыдущую Мне сейчас 56лет Подавленность иногда отпускает,но бывает страшное чувство безысходности На "плаву" держит только вера и доверие Богу После предательства близких, я не могу доверять человеку, но "прокалываюсь" по привычке А потом хуже Ведь ждешь помощи поддержки, а получаешь обман и негатив Еще раз спасибо за беседу и рекомендации

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Спасибо за Ваш комментарий.

[@nabieva1]

И еще,чтобы вылечить депрессию,надо относиться к ней как к болезни,, а не просто,ну вот я такой,это болезнь также как и другие болезни,надо полноценно питаться ,у меня не было аппетита,ситуация только усугублялась,купила в спортивном магазине комплекс витамин, реально работающих и депрестоп в аптеке,первые пол месяца ситуация еще хуже стала,а потом проблески нормальности,я поняла иду на выздоровление,но витамины боюсь бросать,теперь все хорошо,стала опять сильной ,выгребла весь мусор в доме,планы появились, сама по себе депрессия не проходит,надо ее лечить

[@mushroomer-vl4zd]

Здравствуйте я тоже страдаю от такого вида депрессии, но я проработал убеждения и травмы с детства. Комплексованность и тревожность ушли после этого процесса. Но симптомы все еще есть, трудность мышление и работа когнитивных нейронов, они не работают корректно. Как вы думаете в таком случае помогут ли антидепрессанты? Пожалуйста ответьте

[@latsynnikov]

Здравствуйте! Напишите пожалуйста, мне на емаил: [e-mail]

[@ЮлияМатросова-б5м]

У меня тоже мозги не работают, памяти вообще нет. Я думала это от ад

[@latsynnikov]

@@НаталияСтепанюк-ш5п Здравствуйте! Напишите мне в телеграм @Lacynnikov или оставьте заявку на консультацию на сайте lacynnikov.com/

[@mixayk787]

@@ЮлияМатросова-б5м Ну как у вас прошло?

[@goncharova1mv]

Алексей Яровой. Идея вернуться с "я есть", проработав эмоциональные очаги возбуждения, например самооценка

[@АннаГорина-щ5п]

Здравствуйте, Игорь. Благодарю вас за ролик. У меня депрессия в детстве была, но не долго. А сейчас уже 3 года. Пробовала пить антидепрессанты, но не помогают. Пожалуйста ответьте. Как-то можно с вами связаться и поговорить. Буду очень благодарна

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Напишите мне пожалуйста на email : [e-mail] или в соцсетях. Ссылки на соцсети в описании к данному видео.

[@ВикторияСаз]

Здравствуйте Анна, как у вас дела, как с депрессией?

[@ДобрыйФей-и8щ]

А чем плохо самоубийство, почему не жить плохо? Нас ведь не спрашивают разрешения перед тем как родить! Это естественный отбор, все люди умрут рано или поздно.

[@ВладимирАлександров-д1з]

Сначала было всё плохо ( антидепрессанты внутривенно ) , а потом всё стало хорошо из-за "осознанного управления своими мыслями и эмоциями". Карлсон с вареньем отдыхает !

[@jonny_begood]

маркетинговое видео, пространно, чтобы затянуть на платные курсы. Текст истории автора шаблонный. В комментах собирает лиды (напишите на e-mail типа)

[@rosaru7762]

😉👍

[@ЕленаЧернова-п8я]

Ага. И электрошоковая терапия меня убила😅

[@СергейЗуйков-ц1з]

У меня эндогенная депрессия, но я не нашел такого человека, у которого было бы тоже самое. Все пишут про депрессию как про подавленность, у меня же наоборот, дикая тревожность, когда невозможно терпеть это, очень сильная плаксивость, слезы льются без остановки, очень страшно и дикая безысходность, хочется любым способом прекратить страдания. Есть у кого-то схожая симптоматика?

[@ira-vx3wq]

У сестры так было после ковида , пьет золофт и бросать не собирается , даже устроилась работать продавцом (!) . А то ни есть , ни пить , ни спать не могла - тревога жуткая . Золофт ( сертралин ) - хороший немецкий препарат с минимальным количеством побочек и ярко выраженным противотревожным эффектом .

[@НикольКидман-г9у]

У меня была попытка самоубийства, неделя комы, психбольница ничего не помогало, пока не обратилась к Богу ❤❤❤❤❤

[@ЖеняВинов]

Мне кажется, мы все живём в подавленном состоянии. Видят все, что живём не так, как надо, а продолжаем.

[@bagdadaladin8672]

разумеется, мы все в таком состоянии, самый предельный случай это Гамлет, он был поставлен в безвыходное положение как литературный герой, это не значит что он не вторит нам kzbin.info/www/bejne/Z3TQh4mZfd2lmtEsi=ncOjmQzZxp6EL-cI

[@Ирина-ч4о9п]

Игорь,а где найти технику " Внушатель"? ,о которой Вы говорите в видео?

[@latsynnikov]

Здравствуйте Ирина. С техникой "Внушатель", так же как и с другими техникам которые показали свою эффективность вы можете ознакомиться на консультации или на психотерапевтической программе которую я провожу.

[@ukrgames318]

Вообще не понял каким образом изучение книг и изменение самооценки может повлиять на физиологию мозга. Короче чушь я какую то посмотрел.

[@latsynnikov]

Здравствуйте. Спасибо за отзыв.