Как избавиться от отеков на лице с помощью МФР?

[@newyorkfitspo]

Хотите поработать с лицом комплексно? Тогда жду вас на моем курсе «Молодое лицо»! Узнать о курсе более подробно можно по ссылке → clck.ru/342cQy 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob 💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u

[@РегинаБанько]

Добрый день! Повторила сейчас за вами и действительно стало легче вдыхать! Здорово!

[@МаринаСолдатова-о4ч]

Спасибо 🙏. Прочувствовала результат мфр.

[@caMmbIuser0]

WTF подумала я, где тут нащупаешь в этой слоенке из жира и костей какие-то там мышцы, и с кислой миной постучав шариком по бокам, уселась обратно на место. А потом случилось чудо - я ощутила таки грудную клетку и сам процесс дыхания, даже выдыхать стала "совсем" . Это какое -то волшебство чесслово) Хотела разочароваться, да ничего не вышло. Спасибо огромное автору, я Ваша навеки!

[@newyorkfitspo]

Ина Гер здорово же)))

[@ОлегФомин-э6н]

Спасибо огромное 🙏 реально легче дышать стало! 👍

[@newyorkfitspo]

Класс !

[@sviktoriia]

Вик, я так вам благодарна! прохожу курс Пробуждение! в восторге....

[@newyorkfitspo]

Здорово))

[@jennetshahman5686]

благодарю) действительно получилось сделать полный вдох, хотя раньше прям трудно было..

[@Bolk-dt]

Благодарю 🙏

[@Tamara2254]

Я вычитала, что от поверхностного дыхания, (допустим, при частых бронхитах) возникает спазм межреберных мышц такой, что невозможно лечь на живот- так больно, поэтому такой массаж необходим.

[@ЛенаКам-э4д]

Спасибо. А если при повороте ощущается боль межребрных внутренних мышц и они не прощупываються ? Наверное есть специальные упражнения ?

[@ЛюдмилаДокучаева-у3й]

Добрый день, Виктория. Такой массаж стараюсь делать ежедневно, не зависимо от занятий. А если вдруг в какой-то момент возникает спазм межреберных мышц, делаю массаж вдоль грудины и спазм обязательно проходит.

[@dianaseitumerova7504]

Виктория, добрый вечер, как раз хотела задать тебе вопрос по МФР. Может ли МФР давать температуру тела?. Я не знаю совпадение наверное, я приобрела массажный РОЛЛик и мячик, к твоим занятиям, занималась раза три, конечно о том что все мышцы, все тело болело, можно и не говорить, но и ещё t тела поднялась, (первый раз, да я болела, ну а после? усталость присутствует, короче я не знаю, то ли я болею, то ли массаж вызывает как-то температуру? Ну а так все зачётно, хоть и больно, пока, но кайф. И казалось бы упражнения на ягодицы, пресс, я бы сказала, необычные, но так все классно болит. Спасибо.

[@newyorkfitspo]

diana seitumerova приветик! Бывает и такая реакция у организма. Пока отложи мфр, последи за состоянием. Через недельку попробуй мфр

[@dianaseitumerova7504]

@@newyorkfitspo все, поняла, спасибо.

[@violadubovik8560]

Диана, да может быть температура. Вы наверно давили сильно. Я тоже первые разы делала МФР и переборщила. Морозило тело на второй день. Все надо делать без фанатизма.

[@AHotkovo]

Интересная тема

[@ОлегФомин-э6н]

Виктория, можно ли делать эти упражнения людям в возрасте 70 лет? И вообще можно ли им МФР? Спасибо.

[@newyorkfitspo]

Если нет противопоказаний - можно Ролл мягкий пенный гладкий

[@Vesna-cveti]

Да, действительно, дышать стало легче