Как избавиться от слизи - гимнастика для очищения дыхательных путей

Выпуск подготовлен командой: www.polismed.com/
Многократно участились случаи, когда после известных видов ОРВИ появляется большое количество трудноотделяемой слизи, которая ухудшает качество жизни. Побороть застой слизи в дыхательных путях не удается на протяжении длительного времени и это превращается в очень неприятную историю. Но в этом видео мы научим Вас избавляться от этого явления своими силами.
Мы испытали известную методику Марлис Циглер - практикующего физиотерапевта и одного из ведущих специалистов Германии по рефлексивной дыхательной терапии. Этот небольшой комплекс активирует деятельность ваших дыхательных мышц и легких в сторону очищения лёгких и бронхов от слизи - очищение произойдёт совершенно естественно и безопасно. Приступим!
#слизьвгорле #мокротавгорле #очищениекрови
Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Наш youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
@Здоровьесберегающий канал

[@user-er8sf5rj9l]

Большое спасибо! Очень нужные упражнения! Нужно постараться запомнить!

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое.

[@siberik1553]

Спасибо ❤

[@user-sw3og1kk5q]

От давления под рёбра, вызывает боль. И за кожу по бокам ухватиться невозожно. Как можно проконсультироваться с врачом?, не показав ему весь комплекс упражнений. А врачи не распологают временем для длительного общения с пациентами. У меня при KOVIDe, мокро́т не было в носоглотке. Появились через два года. ЛОР лечением не помог избавиться от слизи в гортани. А аэрозоль помогла от заложенности носа. Попробую Ваш метод. Спасибо большое. Правда, не все упражнения осилила. А в клинике рекомендовали глубокий носом и протяжный выдох через рот. Поднимая при этом руки вверх и опуская при выдохе, наклоняя корпус.

[@EvgenFirst-sj5wm]

Питание поменять надо для начала .Принципы аюрведы в помощь.

[@user-yz6td3ug1y]

проще попить и побегать....