Как избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда?😉

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/mZLNnGevbcujm68 Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@elenamikhasia6761]

Спасибо доктор за Ваш труд

[@polinaclement8444]

Большое спасибо за выпуски!❤👍

[@Елена-й3й8э]

Доктор Берг , ты самый лучший доктор на свете Я так благодарна тебе ❤

[@t435-j3m]

Лямблия тоже так проявляется

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor i vseyi komande😍

[@ВенераЧовжик-ь5в]

Благодарю Вас, доктор Берг! Ну держитесь круги, мы Вас растворим!... Надо работать с Подсознанием! Убирать стрессы и страхи! 🔥🤍💖🌿🌅🌞🌲🌱🌴🌳🌞💛♥️🤎🧡💜💜🌍🌍🌍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@Галина-у2х]

Одиночество лучше чем неадекватное окружение

[@ЗояРасшивина]

❤❤❤ спасибо вам хороший наш доктор берг за полезную информацию 😊

[@БарнохонРафикжановна]

Спасибо вам Доктир Берг❤❤❤

[@ЛианаБойчук-к9ш]

Пока док Берг готовится к трансляции,люди эту тему уже перемололи...😅

[@asteri-5]

😂😂😂

[@_Konstantin._.1]

что вы имеете ввиду ?люди до др.Берга перемололи?

[@valdemar-70]

Thanks dr. Berg.👍

[@Victoria383Schmidt]

Благодарю ❤❤❤

[@timursaria]

Отличное видео, спасибо

[@Janaki67]

Благодарим

[@ОксанаДорошенко-ф2ж]

как я устала от них, надеюсь поможет

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, делитесь результатами в комментариях😊 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@vse_vozmojno_nnn]

Спасибо Вам!

[@supersonic8682]

Надеюсь поможет,попробую витамины которые он сказал

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Zyzz60]

помогло ?

[@supersonic8682]

@@Zyzz60 нет не помогло пил кальций д3 никомед и магний ,но от стресса не избавился и за компьютером приходится работать

[@Травник-й9з]

Прекратите работать за компьютером и займитесь спортом, ​это точно сработает@@supersonic8682

[@Yashkina98]

Какими лекарствами можно снизить хронический стресс?

[@ЕвгенияК-г3ц]

убрать причину стресса. уволиться. развестись. не общаться с токсами.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@nazarova1776]

@@ЕвгенияК-г3ц наилучший совет!!! И главное работает 100%

[@AlexLangoria]

Любимым делом

[@artyomchernov5636]

л-теанин + родила розовая с утра на пустой желудок

[@alya_0808]

А питаться один раз в день не вредно для слизистой желудка?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@user-ms2db4do5q]

Не вредно, это миф. Для желудка вредно переедание

[@ТарасЛяшук-щ2я]

4:26

[@АсланТамбиев-е6ч]

от 20 до 30 тыс.МЕ витамина Д3 - это не слишком много?

[@vorchuun]

Зависит от качества БАДа и + это не ежедневный приём, все нужно контролировать сдачей анализа на этот витамин , в идеале он должен быть 50-80нг/л , нормы 30-100

[@its_sam0101]

Это работает?

[@its_sam0101]

@@tulip9135 понятно, спасибо. Видимо у меня не получится от этого избавиться. А есть какие нибудь процедуры у врача, чтобы избавиться от синяков под глазами?

[@its_sam0101]

@@tulip9135 хорошо, ещё большое спасибо ❤️и хорошего дня

[@jojohoho778]

Это Джена Марблс?))

[@colorsblueberrys]

Помогло!😮

[@Callisto-v1r]

Причина 1 - не способность нормально поспать, все!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте!👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc , kzbin.info/www/bejne/epnKlWloi5ibfrc , kzbin.info/www/bejne/mWLPoXZjn9pmZ5o , а также про мелатонин kzbin.info/www/bejne/Y4avqJdpppWBgpo, kzbin.info/www/bejne/aIuZn6ZvrrSVfrs, kzbin.info/www/bejne/qZvSpYmYia5ln5o. Зачастую проблемы со сном связаны с влиянием стресса на организм, и вследствие с повышенным кортизолом, который приводит к усталости надпочечников, из-за чего может нарушаться сон. Подробнее в видео kzbin.info/www/bejne/nIKboX2mityLjZY , kzbin.info/www/bejne/h2qlqoimidN6m6c , ❗️Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения"❗️ - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. В курсе на все ваши вопросы может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала

[@Zyzz60]

я сплю по 8 часов

[@Geolo-w1t]

Я сплю по 9-11 часов причем тут сон

[@Anyawetterauer]

О, если бы бы причина была только во сне, к сожалению сон не устраняет тёмные круги под глазами😢

[@MrDjAkaPol]

​@@Anyawetterauer да, такая же проблема

[@LikaGrigoriadou]

Добрый вечер доктор! Ответьте пожалуйста мне на вопрос про витилиго очень нужно, прошу очень.Мой вопрос в комментариях под видео про белые пятна на коже.Зараее благодарю!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про лечение витилиго kzbin.info/www/bejne/lWnXhnSmrd6lrrM , kzbin.info/www/bejne/hYekk6N5lKajn80 . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@IIIIIII.I]

20.000 - 30.000 МЕ витамина Д в сутки? Подскажите пожалуйста

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д kzbin.info/www/bejne/gqbHeGCKhtKjfqc , kzbin.info/www/bejne/m5jdpKSjrcate5I , kzbin.info/www/bejne/mYvdd6OdfK-gick , kzbin.info/www/bejne/pJ28lWB4odtgfa8 , У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете: ✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D, ✅ о том, как бороться с вирусами, ✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D, ✅ о норме этого витамина в организме, ✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом. Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥 ‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd? Служба поддержки канала

[@miladyukareva8868]

Что делаю я?Массаж лица😉

[@Qin-uy]

помогает? не могли бы подсказать, как именно вы делаете массаж лица?

[@miladyukareva8868]

@@Qin-uy утром смачиваю ладошки детским маслом для массажа и двумя пальцами указ.и средним расстираю возле и за ушами,плюс лоб,крылья носа,шея.Заставляю лимфу работать.

[@Ярослав111]

Подскажите, "спокойные" видеоигры (час-полтора в день) могут заменить физическую активность в плане снятия стресса?

[@dream8841-p6j]

нет

[@Ярослав111]

Где пруфы?@@dream8841-p6j

[@N_0792]

Никогда, к сожалению, видеоигры не заменят физическую активность. Если эти видеоигры в виртуальных очках, и вы там двигаетесь активно также ногами, т.е. ходите, то вполне такие видеоигры с физической активностью заменят "обычную" физическую активность. Но вот снять стресс, даже такие видеоигры, не смогут, потому что вы все равно будете в постоянном напряжении. Хотя, можно попробовать в виртуальных очках ходить по виртуальному миру, среди деревьев, например. Но не будет свежего воздуха, хотя его и в городе то особо нет, но все же.

[@SSSR19825]

Никогда😂

[@cemen20028]

Это может быть способом для отвлечения от проблем, но никак не заменит физ. нагрузки, т.к именно во время физ. активности вырабатываются необходимые для снятия стресса гормоны.

[@irenkrause7920]

Судя по картинке к ролику, поможет бадяга!😁

[@Involvely]

А если только один глаз потемнел?

[@yokerpokeer7963]

То и второй потемнеет если ничего не делать. У меня вышли синяки в 29 лет от двух недель на 🥥. Как раз под одним глазом. Сейчас мне 38. При курении и интоксикации организма очень сильные синяки но стоит выйти на правильный образ жизни за 3 месяца все проходит

[@1ис-г1к]

Пейте воду

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео: kzbin.info/www/bejne/hl7KYmZ7bZiIqJYfeature=shared. 🚩Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@КлиентАлло-г1ь]

Сколько стоит ваш курс?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. В пакете курса PRO на ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Стоимость пакета Стандарт 2 400 рублей, пакет PRO 4 400 рублей. 😊 Курс проходит в формате видеоуроков, а материалы для скачивания помогают закрепить изученную информацию. Можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона. Служба поддержки канала

[@Жанар-щ1г]

🙏🙏🙏

[@YenyaZhi]

❤

[@ЛюсяИванова-у6ц]

Что делать с бессонницей.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте!👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc , kzbin.info/www/bejne/epnKlWloi5ibfrc , kzbin.info/www/bejne/mWLPoXZjn9pmZ5o , а также про мелатонин kzbin.info/www/bejne/Y4avqJdpppWBgpo, kzbin.info/www/bejne/aIuZn6ZvrrSVfrs, kzbin.info/www/bejne/qZvSpYmYia5ln5o. Зачастую проблемы со сном связаны с влиянием стресса на организм, и вследствие с повышенным кортизолом, который приводит к усталости надпочечников, из-за чего может нарушаться сон. Подробнее в видео kzbin.info/www/bejne/nIKboX2mityLjZY , kzbin.info/www/bejne/h2qlqoimidN6m6c , ❗️Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения"❗️ - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. В курсе на все ваши вопросы может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала

[@Алексей-в7м5ф]

Отказаться от чая и сигарет

[@ЕленаСтрамилова-л1г]

Сколько ждать?

[@YuriPersik]

рак свистнуть должен...

[@артёмсити-в9т]

ура

[@Макариус]

Мухомор в помощь!!

[@IlluminationDark]

ну он действует как антистресс, по средствам этого можно избавиться от кругов

[@Макариус]

@@IlluminationDark кто он?! А круги под глазами, так бухать меньше надо!!

[@psyxodolby08]

Выкинуть тени из косметички 🤷‍♂️

[@andriymuts3865]

👍👍👍👁👁👁👂👂👂

[@oliaspina1457]

🤔

[@Татьяна-к7ъ5с]

Ни...уя не понятно.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@ЮрийТкачёв-у5ъ]

👍💯🇷🇺

[@ГалинаКазеева-з7с]

Благодарю!👍♥️

[@ИринаЛевченкова-ю2х]

Спасибо Вам большое

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@lotusl.664]

❤