Как лечить хруст в суставах? Главные причины хруста в суставах.

[@mariak3513]

Спасибо большое, Анастастасия, за ваш безграничный труд для нас!!! Обожаю ваш канал и восхищаюсь!!! Вы такие добросердечные, искренние, трудолюбивые, ответственные, милые... Обнимаю всех вас!!! 💟💟💟 Крепкого здоровья, процветания, любви и счастья вам и вашим семьям!!! Буду связываться, дистанционно, спасибо что есть такая возможность!!!

[@robertstihl3427]

Спасибо за полезную информацию ! Вы очень обаятельны и красивы !🙂

[@urnev85]

Здравствуйте, Анастасия! У меня есть проблемы со спиной, углубляясь в тему занятий для восстановления, я нашёл и подписался на ваш канал. Занятия делаю по вашим рекомендациям практически каждый день. Хочу сказать вам большое спасибо, за добро, которое вы делаете людям! И конечно же приятно смотреть на высокоинтелектуальную и симпатичную девушку!

[@ТатьянаВерхоланцева-т1х]

Спасибо большое. Все просто и понятно. Было интересно.

[@firuzatilyabova6496]

+++ всё хорошо,видно и слышно Ташкент.

[@galinaschottle4522]

Привет, слышно хорошо

[@ЛюбовКравченко-ш6щ]

Всьо. Хорошо и. Слышно. И. Видно. Привет. Из. Закарпатья

[@ВалентинаВоронцова-э1з]

Молодец !!!!! Спасибо !!!!

[@НатальяБелевцова-п4ж]

Видно отлично.

[@mamedaxmedov4191]

привет девушка приятно тебя слышат , кем ты какая тебя профессия узнат бы , от кого научилась с кем ты работаешь

[@ТатьянаВерхоланцева-т1х]

Здравствуйте.

[@НОХЧО95-з9х]

Какая красавица 😉

[@Manu_1984-A.L]

Добрый вечер! После гипса в колене сильно хрустит под всей чашкой. Какие упражнения можно делать, чтоб убрать этот хруст?

[@gulchehramahmudova6682]

Спасибо большое.

[@rasulbehbudov446]

Здравуйте у меня протрузия скажите как его лечить

[@ШатаеваМедни-з9щ]

Здравствуйте

[@КсенияИванова-г5э]

Спасибо .

[@ИльяБогдан-ш4о]

Постоянно хруст в лопатке но подвижность нормальный у меня шейно грудной острохандроз подскажите что можно делать с упражнении

[@larysaivashchenko4918]

Какие рекомендации можете дать при сакроиелите????

[@galynakovtun5704]

Анастасия здравствуйте. У вас занимается моя дочь Ковтун Олеся уже 4 месяца. Объясните пожалуйста возможно ли ей востановиться? Обратите на неё повнимательней

[@ТатьянаЖуравель-ч6х]

Дякую!!!😊😉🙂

[@borisklu6759]

Ешьте творог 4-15 процентов 50-100гр. каждый день перед сном. Всё прекратится через 20-30 дней.

[@НадюшкаАндрюшкина]

При таких симптомах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата ещё нужно уменьшить употребление соли, которая в избытке оседает на костях и суставах

[@ludmilagrebe4987]

Добрый день, сегодня, ваш коллега сказал, что будут ответы на вопросы.... Не смогла подключиться раньше к сожалению... Вопрос такой. Проблемы в данный момент с плечами, сначала было одно плечо( хотя раньше были с плечом другим, делала гимнастику, массаж, теперь болят оба, главная проблема, когда боль, это не могу отвести руки назад и поставить руки на пояс, сразу боль, причем и в верхней части рук....Шея болит очень давно и есть хруст, есть нарушение осанки, гнусь вперёд, но сейчас проблема 4 месяца с плечами и руками сверху... Что посоветуете, очень буду благодарна 66 лет))) Хожу и делаю гимнастику, но не отпускает, спать трудно на обоих сторонах, СПАСИБО.возможно стала много сидеть со смартфоном, получая информацию?! Какую лучше гимнастику?! Благодарю и ОЧЕНЬ жду!

[@КсенияИванова-г5э]

Извините, что встреваю, ваш комент первый, потому прочитала и увидела в нём свою аналогичную историю. Тоже изначально лечила в том числе и физкультурой, но когда случилось обострение, сделала мрт - как сказал нейрохирург: полная шея грыж. Прошла курс лечения и восстановления (длительно), теперь все норм, делаю упражнения, плаваю. И да, наклонённая вперед голова «весит» в разы больше, отсюда и нагрузка на шейный отдел с вытекающими проблемами.

[@mariak3513]

@@КсенияИванова-г5э Ксения, поделитесь пожалуйста, какое именно лечение вы прошли? И какие упражнения делаете сейчас для "правильной" формы и работы шейного отдела ? (ссылочку пожалуйста). Крепкого здоровья вам!!!

[@КсенияИванова-г5э]

@@mariak3513 При обострении - по назначению противовоспалительные, витамины группы В, неуробекс, тиогамма, келтикам комплекс и тп., в этот период упражнений не делала, просто ходила почаще. Позже был массаж( грудного отдела, не шеи), физиопроцедуры, иглоукалывание , лфк как в поликлинике kzbin.info/www/bejne/Y4vNqYGXiNp0fNU ( некоторые упражнения исключала), ещё упражнения Александры Бониной и Александра Сахния, потом добавила Здоровый рух kzbin.info/www/bejne/ZnWlm4qufct1m68. Главное подолгу не сидеть в одной позе, делать перерывы- зарядки, или хотя бы ходить.

[@mariak3513]

@@КсенияИванова-г5э Спасибо большое, Ксения, за ответ. Крепкого здоровья и всех благ!!!

[@КсенияИванова-г5э]

@@mariak3513 спасибо, и вам здоровья и успехов.

[@switlanapointl458]

Привіт с Австрії Нвміють затерпають пальці в ночі . В чому це причина? Дякую

[@РиммаТерещенко]

У меня очень болит бедро. Артроз 3 стипени. Нужна операция. Можнли заменить упражнениеми. Римма. Гомельская обл.

[@Т.М-о3с]

Бубновский вылечит. Загуглите его упражнения

[@иринакличко-и4й]

все хорошо

[@gulchehramahmudova6682]

У меня две грыжи ,стеноз,киста и генома в позвоночнике.Можно мне делать упражнение?

[@ТатьянаБаркарь-р6ъ]

Как распознать ишалгию?

[@камикадзе-л7ь]

у меня всю жизнь хрустят суставы ,позвоночник даже пальцы на ногах..всё хрустит что это значит = это какая то болезнь чтоли....мне 57 лет ..трудная клетка тоже хрустит

[@nailagulmatova305]

Здравствуйтк.Прошло 2 года,только прочла Ваш комент.Как Ваши суставы,хруст прошел или лечитесь? Заранее благодарю за ответ

[@камикадзе-л7ь]

@@nailagulmatova305 здравствуйте..нет также хрустят ..ничего неизменилось

[@lanakvachko9469]

У меня хруст появился после того как резко похудела и с тех пор хрустит,никто из невропатолога не назначает для костей никаких препаратів, а жаль,

[@камикадзе-л7ь]

у меня ТОЖЕ так же..после бани нехрустят

[@nailagulmatova305]

Здравствуйте У вас хруст прошел?

[@larysaivashchenko4918]

Что нужно делать если измененияв кресцово повздовжной кости кости

[@GalynaTemchenko]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ДенисФамилия-ц1щ]

Здравствуйте. У меня год назад была межпозванковая грыжа поясничного отдела 6мл пару недель назад сделал МРТ стало 8мл и еще какая то грыжа Шморля 3мл ,записался на прием к нейро хирургу

[@AllAll-fy4qj]

Сразу к ....... хирургу ? Может сначала к ортопеду......? Или так пожить? Ярко выраженные боли ??

[@ОленаЛисенко-л4ъ]

+

[@ДенисФамилия-ц1щ]

@@AllAll-fy4qj Очень с 16го года. Уже и блокади ставлю а подвижности кпк раньше нету. С работы прихожу,лягу и все встаю потом только через боль. Расхожусь вроде не че. Не чего не поднять не чего сделать немогу. Даже с ребенкам поиграть немогу

[@КсенияИванова-г5э]

@@ДенисФамилия-ц1щЕпифанов доктор вам в помощь- много интересного про грыжи.

[@AllAll-fy4qj]

@@ДенисФамилия-ц1щ До операции (торопиться не советую....) нужно поработать с миофасциальным синдромом, растянуть ноги и спину (двуглавую и квадрицепс, сильно, локтем ягодичную группу промассировать..) На юубе много материала. Грыжа результат давления, нужно растянуть, размять тригеры..... а не отрезать.......

[@ДядяФедор-э7ш]

Давай откроем клинику вашу в Москве. Здесь народа как в половине Украины

[@НинаНестеренко-ь3ь]

++++Чути і видно.

[@akbarrashidov690]

Почему я написать не получается

[@НатальяБелевцова-п4ж]

+

[@БаходирТохиров-ъ5ч]

++++++

[@АлександрБазаров-ц1ф]

++++

[@anastasiauyutnova6148]

У меня все суставы хрустят😔

[@iskakkuanyshbekov9302]

Слишком много бесполезной болтовни!

[@larysaivashchenko4918]

+

[@НатальяЦвелева-ж2щ]

++++

[@irinabondarenko7442]

+

[@lanakvachko9469]

++++

[@ВалентинаКольченко-п4й]

+

[@ЛюбовьРуслана-ъ5м]

+

[@romarim]

+

[@НодираСатарова-щ7з]

+

[@СвітланаСпасяк]

++

[@СвітланаСпасяк]

Хрустит в левом тазобедренном суставе, не болит, при ходьбе как бы щёлкает, звук довольно громкий. Обращалась к хирургу, выписал кучу препаратов-результата небыло! Помогите разобраться с проблемой.

[@nailagulmatova305]

@@СвітланаСпасяк Здравствуйте.Как ваше здоровье? Хруст прошел?Проверялись?

[@parviza9130]

+

[@РаисаДелита]

+

[@Zarina-d6v]

+

[@dmitryantonenkov803]

+

[@larysatymoshchuk5604]

+

[@НинаНестеренко-ь3ь]

+