3 упражнения при гипертонии. Как избавиться от повышенного давления | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

[@Ирина-д4ш4п]

Отличное грамотное видео! Нет лишней воды, все четко, конкретно. Огромное спасибо, возьму на вооружение!

[@УланМолдиев]

Спосибо начинаю делать упряжнения.

[@ТатьянаЖуравлева-ю5и]

❤

[@НаталияМосийчук-ц7м]

Максим, Вы дока своего дела...Давление нормализовалось, работоспособность повысилась, настроение прекрасное...Благодарочка!

[@Elena-eg7zt]

Какой приятный кинезиолог. Так подробно объясняет все проблемы. Спасибо, приятно слушать.

[@irinasayenko6232]

Спасибо за подсказку.я очень долго мучалась с давлением а когда начала делать ваши упражнения моя жизнь немного наладилась большое спасибо за подсказку

[@ФирузаБикмуллина]

СПАСИБО! СОЖАЛЕЮ что раньше не знала. Завтра🙏🙏🙏НАЧНУ!

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Спасибо большое, дорогой ,Максим, очень помогают Ваши техники. Всех Вам благ.❤❤❤

[@tadekolech3477]

Дякую щиро, Максиме. Професійно, коротко і зрозуміло глядачеві. До того ж ефективно- 155/84 до і 120/60 по. Віра Т.

[@ИринаБазарова-э5х]

Огромное спасибо при помощи дыхания, которое вы показа ли я снизила давление с 160 до 130. Спасибо!

[@olenabilousova912]

Спасибо

[@ЛюдмилаМеньшикова-ь2р]

Молодец! Так все правильно объясняет! Чудо! Очень нравится ваш канал!

[@ЭдуардНи]

Молодец знающий и понимающий специалист своего дела спасибо за Вашу квалифицированную подсказку всего доброго Вам

[@АнтонинаТоскина]

Тви₽

[@ТатьянаКо-в3ы]

как долго я искала такой,как,ваш комплекс упражнений!!!!!!!!!!!!!!Спасибо!!!Вы СПАСИТЕЛЬ!!!!!!!!!!!!

[@ЛюбовьИорина]

Мне помогло моментально! Но я еще добавила гимнастику для шеи и упражнения для глаз " звездочка ".Супер ! Спасибо, классный канал!

[@TheMaxim80]

Подскажите,а что за гимнастику для шеи вы добавили?

[@d.Toto7]

Да интересует упражнение.

[@nadja9362]

@@TheMaxim80 Не знаю какую она делала, но есть популярная в интернете гимнастика для шеи доктора Шишонина

[@nazarnazarov6845]

@@nadja9362 здравствуйте мне не помогает гимнастика шишонина

[@ВячеславДорошенко-к2ж]

что тебе помогло моментально? гипертонии не стало?

[@tisatisulea1522]

как прекрасно и приятно слушать когда так ясно объясняют спасибо огромное.я с удовольствием записалась на ваш канал.

[@НатальяСоболева-у5р]

При давлении 132/90 проделала упражнения, минут 10, давление снизилось 111/84, уменьшилась головная боль, спасибо!!!

[@TheShura2]

132/90? Это давление здорового человека, нафига его трогать и мерить?

[@Александр-г4э3л]

много болтовни.....

[@sergebersh7083]

Благодарю Вас, Максим ! Отличный у вас канал и замечательная подача темы ! Успехов !

[@НеМила-ф4е]

Парень молодец, умно и грамотно объясняет причины. 👍

[@galinakoval7467]

⁰

[@СветланаНайчук-у5о]

спасибо большое. очень действенно и просто! до упражнений было 147/89, после упражнений 106/65!

[@Летта-ч2т]

Ого! Здорово!

[@elegyeris8517]

Максим, Это чудо! Была дикая боль в голове и шее, 188 х 95, пульс 74. Подышала диафрагмой 6 минут: 158 х 93, а пульс 73 - практически тот же. Удивительно. Принципиально не пью постоянно лекарства, только в критических случаях, в этот раз решила порыться в интернете в поисках альтернативы и не зря. Спасибо!

[@элианнакулахметова]

Спасибо. Очень полезная т нужная методика по снижению давления!💕

[@gimcnuk]

Сейчас как здоровьишко?

[@anatoliyurkov]

*Несмотря на неоднократные попытки!!! На протяжении длительного периода времени, снизить высокое артериальное давление с помощью рецептов "гуляющих" на просторах интернета и тем более стабилизировать на оптимальном/нормальном уровне кровяное давление РЕАЛЬНЫХ УСПЕХОВ НЕ ПРИНЕСЛИ. Я пошёл другим путём!!! Смотрите, что из этого вышло!!!* kzbin.info/www/bejne/r4TciayGq89jos0

[@katerinagladysheva8209]

Спасибо большое за информацию, за Ваш труд.

[@антонинахудобина]

можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@balentinbrus503]

Реклама.......

[@АннаЯременко-я6щ]

Спасибі тебе Максим за допомогу,доступної ясно.

[@ВераЛебедева-з1ц]

Огромное спасибо за полезный ролик. Здоровья вам доброты, любви , счастья и благополучия.

[@user-c806]

Встретила Вас в Инстаграме , поэтому подписалась и здесь. Благодарю Вас ❤️

[@ГаннаВолодимир]

Дякую за консультвцію

[@антонинахудобина]

Согласна с Вами, можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным

[@nujnyi_medicinskiy]

*Всем Здоровя! Действенные рецепты от варикоза, аллергии, язвы, гипертонии, цистита, алкоголизма, геморроя и т.д. Жми на красный крест..*

[@andreiromanov9211]

Начальное давление 153/106. Сделал дыхание диафрагмой 5 мин. Получил 139/87. Великолепно. Спасибо вам!

[@МиланаДудник]

Спасибо за инфу! Прислушалась к Вашему совету насчёт дыхания диафрагмой и давление со 175 опустилось до 146

[@НиколайШквалов-х3ш]

Это как снизить давление но не как лечение

[@МиланаДудник]

@@НиколайШквалов-х3ш но это работает, до гимнастики у меня после сна 150*100 после гимнастики 130*80 и так до конца дня, зачем травить себя таблетками если можно регулировать давление ..кроме гимнастики нужно соблюдать диету, вести здоровый образ жизни и все будет хорошо.

[@МиланаДудник]

@МУКБАНГ mukbang Правильно! И мне помогло и гипертония отошла, правда диета присутствует...

[@NataliOdessa1960]

И ,как на долго держится давление после этих упражнений?

[@СветланаФилимонова-ф9и]

Огромное спасибо за информацию и советы. Дай вам Бог здоровья, спасения и благополучия.

[@ОльгаДрагун-н6з]

Дякую, зрозуміло і цікаво. Взяла до уваги. Ваш голос сам по собі лікує).

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!)

[@polypedagog]

Огромная благодарность за Ваш профессионализм! Подробные и наглядные объяснения, всё разложили по полочкам 👍

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@ЛюбовьСидельникова-з2п]

Добрый день, Максим! Я недавно перенесла короновирус. Давление 160/100. Ничем не могу снизить. Пробовала выпить таблетку от давления, по назначению врача, давление стало 184/112. Я так понимаю моему организму это не понравилось. Вчера воздержалась от еды, думала таким образом снизить давление. Утром давление осталось прежним. Сейчас вот сделала вашу гимнастику и давление немного уменьшилось. 148/93. Спасибо вам большое

[@3lefty3]

Таблетки снимают симптом и при этом отравляют организим. Гимнастика для шее, статические растяжки на шею, ходьба по часу в день в среднем темпе (не медленно и не быстро) вылечат от гипертонии и восстановят весь организм.

[@d.Toto7]

@@3lefty3 какие растяжки?

[@3lefty3]

@@d.Toto7 Наберите " Статические растяжки Доктор Божьев".

[@olegvojcehowskij2718]

Посмотрите на ютубе видео докторов Евдокименко и Шишонина , посвящённые гипертонии. Там много добрых советов! Здоровья!

[@tanjger5187]

@@3lefty3 ы

[@ОльгаИванова-ъ1ч]

Благодарю!все очень доспупно, понятно,полезно.

[@ВалентинаБолдар]

Дл

[@jamilaibrahimova8720]

Спасибо Максим🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nadia-h-17j]

Спасибо большое, помогло со второго раза: сначала просто улучшилось самочувствие, а через 15 минут, проделав еще одну серию, полностью все нормализовалось!

[@taniapopova1951]

Счастье какое, что встретился ваш канал! Огромное спасибо вам!!!!

[@УктамТолипов]

1¹2¹111111112111111¹111111¹1¹11111¹1111111111111111111111111¹111¹1111111¹11121111111¹1111³¹111111112¹11111¹¹³111¹111111111111111111¹1¹1¹1¹111¹¹111111111¹1111111111111111111111111111111111111111131111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111114э

[@МаншукКенжалинова]

@@УктамТолипов Эээ ТД

[@ГульнараМатакова]

Спасибо. Интересно, Полезно, Доступно пониманию. Редкое сочетание среди всех рекомендаций.

[@антонинахудобина]

Гульнара, можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@ТетянаВербицька-ы1с]

Спасибо большое за ваш труд что вы помогаете нам быть здоровыми и сам здоровья и благополучия с рождеством христовым пусть господь даёт вам здоровья и счастья мы вас любим и ценим

[@антонинахудобина]

Согласна с Вами, можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@NoName-dl3fp]

Доктор. Спасибо. Вы. Доступно. Рассказываете. Вот. Это. Я. Понимаю. Случайно. Наткнулась. На. Ваш. Канал.

[@ТатьянаЩербакова-о4ф]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО МАКСИМ, ДО ВСТРЕЧИ.

[@ilxomolimov237]

Большое спосибо Максим очень рад резултатом? Ильхам 67 лет Узбекистан.😊

[@ZdorovyRuh]

Будьте здоровы!

[@ВераЛедовская-ы2й]

Спасибо, что упр-я показали в самом начале. При повторном просмотре уже не обязательно смотреть весь ролик. Упражнения отличные!

[@МиланаДудник]

Спасибо огромное! Эти упражнения работают!Максим молодец! У меня ИБС стенокардия напряжения! Я постоянно делаю дыхательную гимнастику, есть ли специальные упражнения для больных стенокардией?Замечательный центр и прекрасные специалисты!

[@rozanurmahanova9086]

Попробуем.Спасибо за информацию!

[@АлтынжанБейсекеева]

@МУКБАНГ mukbang э́

[@НеляАнистратенко]

Спасибо огромное. После дыхательных упражнений давление снизилось сначала со 140 до 122, а после повтора - до 112. Моя норма 110. Ура!

[@ОльгаШейкина-ю4в]

Благодарю ,за полезное нфо ,о здоровье ,упражнения,полезно!Удачи,Успехов!!!!

[@АбузароваАльфия]

Спасибо огромное вам и здоровья крепкого

[@nv3751]

спасибо большое за информацию

[@ljubovmartshenko4600]

Спасибо большое, буду заниматься!

[@lubazukerman]

МАКСИМ . И ТЕБЕ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ. ГРОМАДНОЕ СПАСИБО

[@gennadyilchenko5003]

Спасибо большое за чёткость и ясность.

[@olganikulina8982]

Спасибо, хорошие советы.

[@ВанПочмен12]

Вы молодец!!!Вы просто Чудо!!!Мне моментально так помогло . Я так вам благодарна!!!!💋 Всех благ вам!!!♥️

[@yanagoverno6815]

Очень понятно! Будем наблюдать !!!

[@антонинахудобина]

можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@СаянаНаважап-и2в]

Максим,спасибо за важную информацию и упражнение,надеюсь мне поможет.Лайк!

[@ЕленаБагирова-б8х]

Спасибо большое! Все очень доступно!!

[@РувімОніщук]

Нехай благословить вас Бог

[@MrAleksandr7582]

уважаю честных людей которые не грузят и не разводят - лайк

[@СергейСергеев-у1б9й]

Спасибо вам большое! Работает проверено

[@eleekimkov3755]

Спасибо актуально вовремя нашла видео

[@антонинахудобина]

можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@НадеждаБабочковаподождупока]

Посмотрела буду практиковать ! Спасибо!

[@marinesahakyan1009]

Спасибо огромное ! Всех земных благ вам .❤

[@ДиляраГабдрахманова-ф6ф]

Благодарю за полезные упражнения.🙏❤

[@alenabaravik6011]

Огромное спасибо ,Максим,за зарядку, очень,очень помогла. Давление было 131/81,после зарядки 117/68. Храни Вас Бог! 🙏

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@SerhiiValerievich]

Капец, вы серьёзно??? У вас давление почти как у космонавта, что там снижать

[@NataliOdessa1960]

У вас нормальное давление ,что вы ерундой занимаетесь ! Попробуй 200 на 100 снизить этими управами

[@СветланаТихонова-п4ц]

Ха,ха.Было нормальное,а стало низкое,что тоже плохо.Голову лечите.

[@АвазханТашполатов]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВРАЧУ ТАКИХ ОЧЕНЬ МАЛО . СКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА А КАК ИЗБАВИТЬМЯ ОТ ПОЧЕЧНОГО ДАВЛЕНИЯ!

[@МагданКупобаев-г4д]

Супер упражнение от Супермена! Мир не без добрых людей Дай Алла этому настоящему человеку мира и добра.

[@АлександрАлександров-ф1ъ7у]

А кто такая Алла?

[@hadiabozhyk8964]

@@АлександрАлександров-ф1ъ7у Аллах

[@ТалгатТалгатов-е6э]

Спасибо большое! Я думаю почему, после упражнений шеи давление снижается на 10-20 пунктов. Оказывается шейный остеохондроз влияет на давление. Пусть Бог благословит вас ещё больше!

[@антонинахудобина]

Талгат, можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@zabavazawa1418]

@@антонинахудобина спасибо за подсказку (ссылку )

[@МарияРадова-ш5ж]

Это действительно помогает.Спасибо@!

[@ЛюдмилаХмарук-в4ы]

Дополнение к моему коментарию выше. Померяла давление через 10 минут давление снизилось со 145 до 127. А вот пулсь с 91 стал 93. Ваш канал мне очень нравится, буду делать осторожно.

[@ОльгаБелинская-д2к]

Более детально покажите правило дыхания

[@NataliOdessa1960]

Вообще-то пуль у вас высоковат

[@СветланаТихонова-п4ц]

Пульс не постоянен.

[@Лидия141]

Миленький Максим спасибо за заботу о людях ,особенно о нас пенсионерах .Все болячки уже в нашем возрасте .Нам объяснять надо как детям по нескольку раз.Вы очень всё доходчиво объясняет. И показываете.Спасибо .Привет из Новосибирска .А Вы ещё и красивый, Вас приятно смотреть. И слушать .Вы Супер

[@антонинахудобина]

Согласна с Вами, можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным

[@Лидия141]

@@антонинахудобина Антонина по Вашему совету послушала доктора Не. Чего умного не сказал ,это без него все знают ,И его комментарии на вопросы подписчиков ответы не фонтан Найдите канал Доктора Шишонина .,там дельные советы я даже таблетки дозу уже убавляю от давления Он супер

[@антонинахудобина]

@@Лидия141 Мне доктор Шишонин не понравился, на любой вопрос в комментариях , ответ один - записывайтесь на платные курсы.((

[@антонинахудобина]

@@Лидия141 Да и Шишонин, все сводит к проблемам остеохондроза, а это далеко не так, а я у автора этого канала узнала, что давление может быть от щитовидки и гормоны проверила, после лечения щитовидной давление снизилось.

[@НатальяФедоровна-л4с]

​@@Лидия141 Кстати, подача материала у Шишонина отвратительная. Тупо показывает с такими паузами, что и смотреть не хочется. А здесь море позитива и пользы!👍

[@ElectronVolt-71]

Брюшное дыхание использую уже год, получалось снизить скачек 160/100 до 120/70, но не всегда, еще помогает расслабиться, успокоиться и заснуть. Мне 33. Упражнения попробую, спасибо!

[@nadiyanurkabaeva4573]

Здравствуйте посторонии разговоры отвлекают

[@ВладимирБасов-р5р]

Счастья вам и здоровья .

[@ZdorovyRuh]

Будьте здоровы!

[@ИрадаЗакиева-з9д]

Браво браво максим

[@olenas7209]

Сделала все упражнения в той же последовательности. До упражнений 140/85. Сразу после 135/80. Через 5 минут снова 140/85. Сделала только дыхание, сразу после этого 125/80. Но у меня сегодня эмоциональное состояние. Упражнения однозначно буду продолжать каждый день и посмотрю как пойдёт. Мне помогли год назад упражнения от онемения мизинца и безымянного. Делала около полугода. Спасибо ❤ Странно, была не подписана - ПОДПИСАЛАСЬ!

[@ZdorovyRuh]

Спасибо за отзыв и что подписались

[@ГалаУдаева]

Огромное спасибо💋💋💋

[@ЗияутдинРагимов]

Спасибо очень доступно, будем заниматься...

[@alexsoris8386]

Maksim, ochen polezno i zdorovo vsio, chto vy nam pokazivayete. No, mojno li nemnogo ukorotit teoriyu i bolshe pokazat prakticheskix uprajneniy? Spasibo

[@inasch8156]

Спасибо. Хочу оставить свой комментарий. Недавно обнаружилось, что у меня очень высокое скачущее давление. Так так проходит бесполезно, я и не знала, что у меня давление повышенное. Доходит до 185, даже 200 верхнее, но без боли головной. Принимаю сейчас лекарства под наблюдением. Попробовала ваши упражнение. Подтверждаю эффект!!! Например сегодня до упражнения 154/77, сразу после упражнения 142/75. В предыдущей дни был приблизительно такой же эффект. Спасибо!

[@inasch8156]

Хотела исправить: безболезненно , не бесполезно

[@ZdorovyRuh]

Благодарю, что поделились!

[@urolxurromob4852]

Молодддец Максим...супер лайк тебе ...Спасибо 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@СветикЗарипова]

Спасибо !!! За грамотное обьяснение

[@антонинахудобина]

Согласна с Вами, можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может тоже будет полезным

[@АльбинаСуфьянова-л2щ]

Спасибо!

[@антонинахудобина]

можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@heqiqetiva154]

Ya İz Baku ,smotryu vsyu vaşu proqrammu mne muciet şpor i davleniye toje est ,bolşoe sposibo vam za vaş iskrennost i trud👍♥️

[@ВалентинаЛебеденко-к5ъ]

Максим вы молодец!!! Такой молодой, а так правильно всё ставит! Мне это очень нравится, что можно все делать без химии, без таблеток!!!

[@ЮНА-д8т]

Максим, немаловажный вопрос : как сильно надувать живот при вдохе, и как сильно втягивать на выдохе. Как часто делать 3 упражнения?

[@ВладимирПлескачев-э1щ]

Надувать живот не надо,главное-максимально полный выдох ртом /хааа/но не резко,а мягко, вдох последует сам,рефлекторно,делать можно ежедневно один раз!Либо через день, по самочувствию...

[@ВалентинаГолод-щ7ч]

Ьбю

[@ВалентинаГолод-щ7ч]

Хъхщ

[@ЮНА-д8т]

@@ВалентинаГолод-щ7ч Рьболш

[@ИванБутаков-ж2ы]

​@@ВладимирПлескачев-э1щi

[@ГалинаЛядовских]

Спасибо, пользуюсь вашими упражнениями для плеча. Спасибо.

[@milapl6026]

Спасибо за разъясниения, достаточно подробно и не затянуто. Отдельное спасибо за картинки.

[@МарияРадова-ш5ж]

Спасибо,парень.Это дейстаительно помлшань.

[@irinadolinskaya3095]

Обязательно к Вам прийду.

[@ЛюдмилаДейнега-э8й]

Большое СПАСИБО!

[@sahazenkova3030]

Спасибо вам огромное.То что мне нужно.

[@ZdorovyRuh]

и вам спасибо

[@ВалерийКалиниченко-щ6и]

Спасибо вам!! Удачи вам в вашей деятельности!!

[@НурияНасимова-й4й]

Начало 7:52 минуте. Спасибо!

[@ЛилияСаркисова-э1ш]

Спасибо! Попробую

[@ebenglish6480]

Молодець усе зрозуміло

[@ВероникаРусова-я4ъ]

Максим,Вы просто умничка! Всегда все понятно и коротко объясняете . Благодарна Вам за рекомендации .Желаю Вам успехов во всех ваших начинаниях . И на украинском, и на русском языке ваши видео смотрю и восхищаюсь .

[@ZdorovyRuh]

Дякую, будьте здорові!)

[@user-js3nm3ig3j]

Спасибо большое за упражнения

[@антонинахудобина]

можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@batchimegshagdar9086]

Пхосто чудо! До было 117/75, а после стало 105/70! Спасибо большое

[@DickHockins1981]

Должно вроде 120*80 бить , а то у меня 160*100, а 117*75 єто класное давление

[@РоманМаслов-к7э]

Что? Норма 120 на 80

[@IloveandIamloved]

@@РоманМаслов-к7э , лично для меня - 120 / 80 с утра , не норма . 106 - 110 - моя норма . Выше - только в процессе жизнедеятельности ,

[@ninaabramenko7078]

Измерьте несколько раз без всяких упражнений, и значения будут уменьшаться. Так что никакого чуда.

[@milas.7147]

А зачем снижать 117?

[@ЛараПрекрасная-г4ъ]

Спасибо большое! Эффективно очень💓

[@антонинахудобина]

Согласна с Вами, можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным

[@ГалинаФилина-б8м]

Спасибо огромное

[@ТихонВасильев-щ2ч]

Молодец дядька !

[@Валентина-с4щ7щ]

А если все ТРИ варианта вместе,смотрю,при положении лёжа на боку,голова сама запрокидывается назад, значит проблема в коротких мышцах,а длинные будем растягивать?

[@ГалинаУсенкова-ц6ю]

Мние нравица слушать, пафтаряю за вами, памагает👍

[@НиколайФедякин-к4ю]

Добрый вечер,я прошу вас проконсультироваться по вопросу аретмии, как избавиться от этого заболевания.

[@ZdorovyRuh]

Добрый день) Советуем обратиться к кардиологу с этим вопросом

[@NataliOdessa1960]

Грудной остеохондроз тоже влияет на ритм сердца

[@vikpet1968]

Дякую за поради .

[@АльбинаКоцюбинская]

Добрый доктор! спасибо Вам большое за такие упражнения...было 134 после занятий стало 127...мне так понравилось буду заниматься...скажите а сколько раз в день нужно делать эту зарядку? спасибо вам огромное...пробовала много чего только ваши упражнения дают результат...еще раз благодарю....подписка и лайк от меня...

[@ZdorovyRuh]

Добрый день) Все индивидуально, но вот стандартные рекомендации: утром делаем упражнения, чтобы мышцы активировать в работу, разогреть, размяться. С вечера делаем простую разминку, чтобы утром проснуться и не было сильной скованности. Поэтому 2 раза в день утром и вечером)

[@NataliOdessa1960]

Было 135 стало 134😅😅😅😅

[@ИрадаЗакиева-з9д]

Спосибо огромное💖💝❤️💕💚💛

[@антонинахудобина]

можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@ДіанаЛозан]

Дякую, я приблизно так і роблю.

[@антонинахудобина]

можете посмотреть еще видео kzbin.info/www/bejne/sHm6mnt4o7dsbs0&pbjreload=101 ,там другой автор подробно описывает о возможных причинах высокого давления и как снизить без лекарств kzbin.info/www/bejne/roHbhXyppbqKeJI может будет полезным.

[@ЛюдмилаПавличенко-к8ъ]

Спасибо вам