Много знать, имея огромный багаж знаний- этого мало!!! Надо ещё уметь доносить до населения ту самую кладезь знаний!!! Вы делаете это превосходно!!! Вы проводите большую и необходимую работу для нас, слушателей: убедительно, грамотно и доходчиво, обьясняя каждый момент по теме! Поэтому, хочу сказать Вам, огромное СПАСИБО за то, что обогащаете нас своими знаниями, делая нас более осведомленными в интересующих вопросах!!!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Альбина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@НаталияМанжосова Жыл бұрын
😊😊
@ОльгаШишкина-з7х Жыл бұрын
С большой благодарностью смотрю все ролики Доктора Алексея Ковалькова. Максимальное запоминание, т.к. чистота речи и живой язык
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@ЕкатеринаМакарова-ш3е Жыл бұрын
😊
@АнжелаСидоренкова-ъ7щ2 жыл бұрын
- *"Магний необходим нашему телу для совершения более 300 химических реакций, включая поддержание сердечного ритма и регуляцию уровня сахара в крови. Магний также активно участвует в процессе потери и набора веса. Исследование 2013 года в журнале the Journal of Nutrition доказывает: чем выше уровень магния в крови, тем медленнее усваивается глюкоза и инсулин, а значит, чувство голода беспокоит реже"* .
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Точно!
@Галина-б9ш1ъ2 жыл бұрын
Как всегда все сказанное по существу о применении и пользе магния и наверное после 60ти нужно принимать всем,но всё же если можно , подскажите ,какая дозировка оптимальная в сутки для поддержания уровня и для профилактики , что бы не навредить себе и может ли быть передозировка?Заранее благодарю и всех Вам благ.
@ВячеславСелезень2 жыл бұрын
@@Галина-б9ш1ъ , В интернете такие данные: начиная с 50 лет мужчинам нужно 420 мг, женщинам 320 мг магния в сутки. Но просто набирать такую норму какими-то таблетками , например, "Аспаркамом" , едва ли будет правильно, мы же что-то употребляем ещё и с едой. Поэтому нужно для начала убедиться в том, что магния в крови недостаточно, нужно сдать анализ. Дело в том, что опасен не только недостаток, но и избыток магния. В интернете можно набрать - *"гипермагниемия"* или просто *"избыток магния в организме"* , и станет понятно, что как недобор, так и перебор нам не нужен. Сдавать анализы на один только магний может быть не совсем рационально, в лабораториях берут деньги ещё за взятие анализа , поэтому разумнее будет сдавать сразу на несколько минералов: магний, фосфор, кальций, железо и т.д. Но дешевле и лучше сдать *волосы* на микроэлементы, там смотрят более 20 позиций, (23, 28, в зависимости от лаборатории). Тем более по волосам видна ситуация за длительный промежуток времени, а по крови - это только показания на данный момент. Уже после анализа принимать решение о дополнительной "подкормке" организма тем или иным минералом. А просто так наугад принимать что-то - это не только не совсем безопасно, но и экономически не целесообразно.
@Галина-б9ш1ъ2 жыл бұрын
@@ВячеславСелезень Большое спасибо за такую полезную информацию обязательно воспользуюсь Вашим советом по применению магния.Всех Вам благ.
@-Gepard-33...2 жыл бұрын
@@ВячеславСелезень Спасибо !
@ЛидияБелослудцева-о7ъ8 ай бұрын
Благодарю Вас ,доктор,Храни вас Бог и Матерь Божия!!!
@HeartKarelian Жыл бұрын
Доктор, живите вечно! Всех благ
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю Дарья. После меня останутся мои книги и возможно эти мои видео. ))
@URAL3332 жыл бұрын
Благодарю Вас за ВСЕ! Вы - мой " учитель" уже 5 лет\Смотрю ваши видео и прочла 4 ваших книги\ Отруби каждый день по утрам восстановили мне работу кишечника; пиколинат хрома спасает меня от срывов "поесть сладкого"\ С Наступвющим Новым годом Вас! Здоровья и долгих творческих лет жизни;дорогой Доктор Ковальков!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Людмила.
@URAL3332 жыл бұрын
@@pininfarinarossa8112 Ржаные;овсяные;пшеничные - гранулированые в упаковках по 200 гр в любом сетевом магазине\
@Anna-in3qs2 жыл бұрын
@@pininfarinarossa8112 отруби овсяные или пшеничные в магазине
@Anna-in3qs2 жыл бұрын
@@pininfarinarossa8112 Отруби и овсяные хлопья совершенно два разных продукта
@АнтонинаАнтошкина-ч4д2 жыл бұрын
@@Anna-in3qs а что фективнее из этих двух?
@KuznetsovaAnya2 жыл бұрын
Храни Вас Господь.
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Благодарю Анна
@МаринаДегтяренко-я8ъ2 жыл бұрын
Однажды я приняла правильное решение - обратилась в вашу клинику. Размер моей аптечки из крупногабаритного пакета уменьшился до смешных параметров.Ваши передачи полезны, делюсь с друзьями, у которых проблемы со здоровьем. С тех пор у меня исчезло много хронических заболеваний, отказалась от квоты на ТЭП левого коленного сустава- нет надобности.Когда начинают ныть и причитать по поводу недугов советую пересмотреть приоритеты и ...к доктору....диетологу Вам- здоровья.
Спасибо! Каждый выпуск полезен: сморю все старые подряд. Ваш канал стал для меня стимулом и руководителем к уменьшению веса. Я сформировала для себя на основе Ваших бесед несколько несложных правил, которыми руководствовалась в течение этой первой недели "с Вами": 1) до разумного минимума уменьшила сахар, хлеб, картофель и очищенный рис, 2) два белка на ночь, 3) понемногу отрубей, 4) белковый завтрак, 5) правило "10 г. углеводов в час". Первый килограмм ушел! (К слову, отеки я убрала накануне, после чего вес упрямо стабилизировался). Сердечно благодарю!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Лара.
@МаринаПинтелина2 жыл бұрын
Доктор, Вы для меня ликбез. Очень благодарна за сегодняшних эфир. Никогда не думала, что магний так важен. Случаются судороги, но не знала отчего. СПАСИБО.
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Марина.
@aleksandralferov2 жыл бұрын
У меня, судороги были, обычно ночью, когда я в течение дня, ел слишком много сладкого.
@user-xy4hm1lc9r Жыл бұрын
@@aleksandralferov И сладкого не ем а судороги как были так и есть . В основном ночью да так больно по всей ноге. Сначала одна нога потом другая. Пока это все угомонится то и спать уже некогда. В результате не высыпаюсь настроения нет , убить всех хочу в течении дня.
@valeriailyuk20692 жыл бұрын
Спасибо большое за видео! 😀До обучения в школе диетологии, не думала, что микроэлементы настолько важны! Интересно будет послушать про хром!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Всегда приятно читать отзывы преданных друзей и спонсоров канала!
@olgapotorjinski56742 жыл бұрын
Это не микроэлемент, а макроэлемент...
@МаринаАллахвердизаде-я1м Жыл бұрын
Да, расскажите по хром и кремний. Мы Вам верим и хотим от Вас услышать что Вы порекомендуете. С большой благодарностью к Вам и моя семья . Здоровья Вам вечного. Мы Вас любим
@userGerostoos Жыл бұрын
Полезное видео достойное лайка и комментария! Спасибо вам Алексей Владимирович за просветительскую деятельность! Здоровья вам!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Илья. Рад что вам понравилось!
@АнжелаСидоренкова-ъ7щ2 жыл бұрын
Мандарины, апельсины, хурма , магний... Эх... Как тут ниже написали, если твой организм склонный к набору веса, то для стройной фигуры тебе не избежать пожизненной "борьбы" со своей природой. Причин такой склонности множество, наука находит всё новые и новые, периодически открывает причастность разных генов, их комбинации, микробиоты, гормонов, особенностей метаболизма, обмена разных веществ, культурные традиции, поведенческие факторы и проч., и хотя на некоторые факторы повлиять возможно, то на другие никак не повлияешь, и вообще, истинную причину можно так и не найти., хотя к чему-то конечно придраться можно (типа инсулин высокий, который в большинстве случаев уже как следствие) . Склонность к набору веса это же не какой-то выключатель, который - щёлк, и всё, и теперь ты как нормальный человек без склонности. Такого не бывает. Нужно будет всю жизнь себя контролировать. Ты как был предрасположенным к лишнему весу, таким ты и будешь всю свою оставшуюся "счастливую" жизнь. И стройным ты можешь быть только в одном случае - если в питании ты держишь себя в "ежовых рукавицах". 😥😥😪😪
@ПуняПунина2 жыл бұрын
Умница! Восьмой год борюсь, ранее похудела на 33 кг. И это теперь на всю жизнь..😢
@Vadim-ou2efАй бұрын
Высокоинтенсивные интервальные тренировки вам в помощь. У Ковалькова есть видео о них на канале
@ВикторМоскаленко-р7к10 ай бұрын
Дорогой доктор,огромного вам здоровья . Вы наш спаситель. В поликлиниках врачи ни чего об этом не говорят или не хотят или не знают сами. Лечтмся благодаря вашим лекциям. Огромное вам спасибо. Еще раз здоровья , сил и терпения преодолеть все трудности.
@Dr.Kovalkov10 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@ЗинаидаЛебедева-о6т2 жыл бұрын
Как всегда,сила знаний зашкаливает уважаемый профессор,браво...
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Зинаида.
@ТатьянаСтенина-к4х2 жыл бұрын
Великолепное видио, точнее лекция : грамотность, доступность, привлекательность изложения. Честный и очень нужный открытый разговор. Спасибо, Доктор А. Ковальков.
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Татьяна.
@natalianatalia8382 жыл бұрын
Спасибо! Про цитрат и маолат магния ценная информация. Покупала не задумываясь,хотя имею высшее медицинское образование. Спасибо, коллега
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Наталия.
@ЕленаТюхтина-п9д2 жыл бұрын
Спасибо, доктор, как всегда информативно и полезно, будте здоровы .
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Елена.
@ТатьянаКузнецова-г3е7ц11 ай бұрын
Как всегда супер. Здоровья,успенов,всего наилучшего.❤🎉
@Dr.Kovalkov11 ай бұрын
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@ЕленаБелякова-э4п2 жыл бұрын
На ночь первый раз в жизни скушала белок и морковку-проснулась другим человеком! Наконец-то выспалась! Спасибо, доктор!❤
@trewerguli17272 жыл бұрын
Можете подсказать, зачем такое сочетание?
@OlyaLucky8887 ай бұрын
Спасибо Алексей Владимирович! И ведь смотрела ранее это видео, а сейчас нашла для себя инсайт🙏🏻👍🏻
@Dr.Kovalkov7 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! На этом канале сотни видео которые вы еще не смотрели даже! ))) Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@OlyaLucky8886 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov Спасибо, Алексей Владимирович!!!!Дай Бог Вам здоровья и сил🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@ЛенаЛитвиненко-р7ш Жыл бұрын
Благодарю Вас ❤ Как всегда, очень интересно
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста.
@ТатьянаМоскаленко-д3л2 жыл бұрын
Доктор, спасибо Вам огромное 💖🔥 Процветания Вам и Вашему делу, богатства, здоровья.
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Татьяна.
@ЕкатеринаКоролёва-ж2п2 жыл бұрын
Вот в чём дело! 🤦 Теперь понятно, почему голова болит и судороги в ногах... СПАСИБО, ДОКТОР!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Екатерина
@ЭльзаВафина-л7з2 жыл бұрын
Неделю назад как подписалась на ваш канал, чему очень рада!!! 👍Как хорошо, что я вас обнаружила, каждый день смотрю ваши видео, на разные темы, это просто супер сборник полезной информации, как хорошо что вы появились в моей жизни!!! Всё очень понятно, доходчиво и человек вы приятный, классный!!! 👍Как раз мне назначили приём магния и я услышала все признаки, при не достатке этого элемента в организме , то что и происходило со мной, всё в точности, как вы описали. Сейчас мне на много лучше, чувствую себя хорошо! 🙏👍 Спасибо Вам огромное, за мои новые познания, благодаря Вам, за то что вы есть!!! ВСЕХ БЛАГ ВАМ!!! 🙏✨
@InaIna-rb9fd Жыл бұрын
Вы такой интересный,симпатичный и харизматичный мужчина..Прям смотрю и люблю))
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарен.
@ИренаВласова Жыл бұрын
Как всегда, полезная, чётко и доходчиво изложенная информация. Спасибо.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
@AnastasiaPRO122 жыл бұрын
Спасибо за видео, принимаю препарат с магнием, около месяца, недавно заметила, что сладкого совсем не хочу! Судорог заметно стало меньше!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Что и требовалось доказать!
@ВикторияКузнецова-ч7й2 жыл бұрын
Алексей Владимирович, здравствуйте. Вы ЛУЧШИЙ 👍🔥🔥🔥
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо. Я один из вас!
@НадеждаМихайлова-в7ю7 ай бұрын
Спасибо вам за все ваши выпуски.Стала принимать аспаркам,стала лучше спать,к сладкому стала равнодушна,раньше всю жизнь очень любила и ела сладкое и очень много
@Dr.Kovalkov7 ай бұрын
Рад что смог быть вам полезен! ))
@Redmi5R-ui8cr Жыл бұрын
Спасибо огромное за полезную информацию! Здоровья Вам , наш любимый Доктор!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@herrkamen74692 жыл бұрын
Принимаю магний по вечерам уже три недели, стал спать лучше и спокойней...
@virtue6493 Жыл бұрын
Доктор, большое спасибо за очень важную информацию!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
@irinaolisova10992 жыл бұрын
Очень актуальная тема! Спасибо,Алексей Владимирович!!!!👍🔥🎅❄🌲🙏
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Ирина
@ТаняТаня-з6л2 жыл бұрын
Спасибо любимый наш добрый доктор🙏🙏🙏
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Я чувствую вашу любовь и поддержку Таня.
@АлияЧернышева-ц9б Жыл бұрын
Спасибо большое очень познавательно❤
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@taniakibak51522 жыл бұрын
Доктор, низкий вам поклон из Греции!!!! Спасибо опять, за очень ценный совет!!!! Я вас обажаю!!!! Здоровья вам!!!!!!!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста.
@ОльгаК-у1к5о2 жыл бұрын
Спасибо большое, Алексей Владимирович! Здоровья вам! 🥰
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Ольга.
@Натали-л3м Жыл бұрын
Доктор спасибо! Дай Бог вам здоровья, и долголетия !!!😊
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо вам за пожелание.
@НатальяРоманова-т1ш2 жыл бұрын
Уважаемый доктор! Огромное спасибо за ваш ликбез, за эту бесценную информацию.Здоровья вам и процветания!!!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Наталья. Для меня очень важна ваша оценка.
@НадеждаДанильченко-ъ2э2 жыл бұрын
Доктор , я влюбилась в Вас! Вы так красиво говорите,что только слушать и сразу выполнять ваши рекомендации. Спасибо!Я ваша преданная Надя.И это не смешно. Буду лечиться пить витаминки , стану молодой и красивой!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Надежда. Я тронут!
@НадеждаНадеждина-щ9у2 жыл бұрын
Познавательно, и интересно👍! Спасибо, дорогой Алексей Владимирович.
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Надежда! ))
@ШоренаМаллаева Жыл бұрын
Благодарю.Я купила магнелис в6 и мне стала на много лучше .Мне 46лет и ранний климакс уже 6лет.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Рад что смог вам помочь!
@НурияКазанцева-е3ы2 жыл бұрын
Умничка,Благодарю Вас за ценную информацию.Здоровья и Удачи.
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо.
@arinaleonteva14012 жыл бұрын
Мне очень понравилась это видео...Очень полезная для меня информация...У меня очень частые головные боли...😔 Спасибо Вам огромное 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Арина
@Світуся-и7е2 жыл бұрын
Огромное спасибо Доктор! очень очень интирестно и полезно! Здоровья Вам!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
И вам спасибо.
@КамілаЛ Жыл бұрын
Ваш канал, просто находка ❤️
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@ninogrdzelidze8938 Жыл бұрын
Доктор, срасибо Вам огромное ❤ будте здоровы ❤
@АлександраБабарыкова-в8д11 ай бұрын
Здравствуйте. А я снова слушаю Вас! Почему раньше не знала о Ютубе. Вернее знала,но такое недоверие к врачам , которые ведут передачи. А тут совсем другое. Магний пила раньше от судорог. Только вот не худеется у меня что то😢. Буду стараться. А Вам здоровья и жду новых встреч❤
@Dr.Kovalkov11 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@nataliaradionova35742 жыл бұрын
Спасибо доктор ! Все Ваши рекомендации классные ! Будьте здоровы на радость нам ! Привет из Одессы !!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Наталия. Рад что вам понравилось!
@СветланаВоронина-в7жАй бұрын
Огромное вам спасибо.
@Dr.KovalkovАй бұрын
Пожалуйста
@НатальяМелихова-Должанова2 жыл бұрын
Большое спасибо за ролик, теперь понятно, что происходит с организмом....головные боли и дипрессия замучили....будем принимать магний!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Наталья.
@laracroft3532 жыл бұрын
Принимаю магний (препарат Магне В6 форте) уже несколько лет, по 4 таблетки в день, 2 утром и 2 вечером. Действительно, стала чувствовать себя намного лучше, чем раньше. Ушла раздражительность, перестала психовать, исчезли вспышки неконтролируемого гнева. Я стала намного спокойнее. А мне его рекомендовала именно врач - психиатр. Кроме того, нет той хронической усталости, что была раньше. Плюс исчезли спазмы мышц икр ног по ночам. У меня только вопрос к Доктору, как долго можно принимать магний без перерыва в этой дозировке, 4 таблетки в день? И может быть , нужно сдать анализ на наличие магния в организме? Что может быть в случае переизбытка магния в организме?
@ОльгаМатвиенко-ф3ы2 жыл бұрын
Спасибо большое!Всем здоровья!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
@СветланаЧиркова-й4ч2 жыл бұрын
Благодарю 🙏за видео! Как же вы нам помогаете. Дай Бог вам здоровья на долгие годы!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Признателен за ваши слова Светлана
@ВладимирФролович-г9в5 ай бұрын
Спасибо большое доктор
@Dr.Kovalkov5 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@boond85452 жыл бұрын
Спасибо за передачу!)))
@aliaftsinacharnak79142 жыл бұрын
Спасибо огромное! Как здорово что я нашла Вас!!!!!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста!
@ЕкатеринаКруглова-ш7ь2 жыл бұрын
Спасибо за видео. Я пью Магний В6 и Никотинку. Чувствую себя спокойнее (правда я и так как удав), но я перестала "Лопать" хлебобулочные изделия. Хлеб, особенно ржаной для меня наркотик. Нет, я его ем, но 1/4 кусочка, и мне кайф. Мой вес нормальный. А магний класс, после работы на ногах икры не сводит по ночам. Все что вы говорите все Классно! Спасибо.
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Точно. Это вы правильно подметили.
@annaterzi2432 жыл бұрын
Я вас уважаю за вашу помощь нам поддерживать здоровье
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо. Буду рад, если в новогодние праздники вы разнообразите свой досуг не только остатками вкусной еды, но и просмотром старых, но очень актуальных видео на этом канале!
@tatianatu25112 жыл бұрын
Спасибо, сил вам
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Татьяна
@sviatlanalipen74912 жыл бұрын
Большое спасибо за очень подробную информацию... Было приятно вас видеть и слушать...
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Светлана!
@АннаАнна-ш5ъ2 жыл бұрын
И вам успехов и благополучия. Спасибо.
@ОлегГеоргиевичБерсенев2 жыл бұрын
Спасибо , доктор,!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Олег. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@galina.richter10892 жыл бұрын
Мне очень понравилось видео буду ещё раз его пересматривать , я очень вас благодарю, 🙏🙏🙏🍀🍀
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
@galina.richter10892 жыл бұрын
Напишите пожалуйста, если есть такая возможность, про все витамины
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Только что снял фильм про это!
@ДиПо-ж9з2 жыл бұрын
Благодарю за полезную информацию))) Всех благ вам)))
@маринаелисеева-ъ3р2 жыл бұрын
огромная благодарность за важную информацию , ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Марина.
@kotik5582 жыл бұрын
Дорогой Доктор, большое спасибо за Ваши знания. Магний реально помог от срывов во время применения клинической диеты от Вас. Работоспособность повысилась, установился сон, хорошее настроение. Хочу обнять Вас. Привет из солнечной Испании.
@НатальяСеменова-ц6и2 жыл бұрын
Большое спасибо за интересное и полезное видео
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Наталья
@nscorpio17522 жыл бұрын
Боже, просто все симптомы, все кроме мигрени🤯 а я еще думаю почему в 36 лет у меня давление 120/80 120/90, а кардиолог разводит руками❤️ Спасибо🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@АМУЛЕТ2 жыл бұрын
Благодарю Вас за ВСЕ!
@ЕленаИванова-я4ж4б2 жыл бұрын
Спасибо за исчепывающее видео,очень все понятно,вы для меня как настольная книга,по всем вопросам,ище ваши рекомендации❤❤❤
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста
@ГалинаХолодкова-в2л2 жыл бұрын
Спасибо большое вам за информацию очень полезную. Крепкого здоровья вам!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста Галина.
@натальядружинина-ь2п Жыл бұрын
месяц принимала таурат магния, очень довольна, нервы пришли в порядок, стала хорошо спать, нормализовалось давление и перестало болеть сердце.
@ЕвгенияКолганова-з5ч2 жыл бұрын
Здравствуйте, уважаемый Алексей Владимирович, мне нравятся все Ваши передачи, все преподносится доходчиво, грамотно, интересно. Позвольте поздравить Вас с наступающими новогодними праздниками и пожелать Вам здоровья, благополучия, удачи и процветания Вашему каналу, спасибо))
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Евгения. И вашу семью с наступающими праздниками!
@elenarafikova63022 жыл бұрын
Спасибо Вам большое чётко понятно, красиво
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста!
@safee_safee3 ай бұрын
Spasibo 🙏
@Dr.Kovalkov3 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@МузыкаЛета-я2б2 жыл бұрын
Да я помню вы советовали , до сих пор переодически Донат Магния пью 👍🏻
@irynajones1328 Жыл бұрын
Спасибо за программу, все было доступным. Только пожалуйста в следующий раз включите в видео информацию о приеме добавок (утро или вечер, с едой или на тощак ) …
@ЗинаЧернавская Жыл бұрын
Спасибо, посмеялась 😊
@Алла-ц5ж4т8 ай бұрын
Доктор, спасибо!❤
@Dr.Kovalkov8 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@АсяКлячина-э8о4 ай бұрын
Спасибо ❤
@Dr.Kovalkov4 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@СонькаКовалевская2 жыл бұрын
Спасибо! за видео! И спонсорам спасибо!
@tatianakoshka6228 Жыл бұрын
Спасибо огромное за видео! Да, очень полезно. У меня сейчас срыв на срыве и все вышеперечисленное))
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@ВасяПупкин-ь5я2 жыл бұрын
Хороший дяденька
@МарияЛазарь-з7с2 жыл бұрын
Спасибо вам доктор, конечно подписка-очень интересно и главное доходчиво!!!
@reginacostanza18312 жыл бұрын
Спасибо, счастья, здоровья, удачи!!❤️🌺🌺🌺
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
И вам.
@LnSkor2 жыл бұрын
Спасибо большое. Буду принимать магний
@ЕленаИвания-п1и Жыл бұрын
Спасибо Вам,доктор!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Елена
@КсенияБравер2 жыл бұрын
Доброго Вам здоровья! Дорогой Доктор Ковальков!
@РафганаГусейнова2 жыл бұрын
Доктор благодарю!!!! Видео как раз мне вовремя!!!! 🙏🙏🙏👍👍👍
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Пожалуйста!
@user-vl2yr6hg5p2 жыл бұрын
Благодарю, доктор за ценную информацию.
@ТатьянаКоршунова-х1щ2 жыл бұрын
Да. Спасибо большое. Все так. Я пью Мg половину нормы. Цитрат Мg от компании Сиб. Здоровье.. Стала хорошо спать. Ушло давление. Перестала нервничать. А у маленького ребёнка прошли судороги.
@larisazaretskaya38742 жыл бұрын
Благодарю! Очень интересно!!!
@Какпохудетьдальнобойщику2 жыл бұрын
Как всегда очень интересно !
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо!
@НатальяКалашникова-я7х2 жыл бұрын
Спасибо большое, очень интересно! Можно еще про другие микроэлементы рассказать!
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Попробую.
@ОльгаСуликова-ы5в2 жыл бұрын
Добрый день, Алексей Владимирович! Очень позновательное видео про макроэлемент магний! Пересмотрю у себя в аптеке все препараты с магнием и остановлюсь на цитрате магния! 🤗🤗🤗Спасибо Вам огромное, честно говоря не знала, что именно цитрат магния лучше всего усваивается организмом! Здоровья Вам наш уважаемый и всеми любимый Доктор!!! С Наступающим Новым годом! 🤗🤗🤗
@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын
Спасибо Ольга.
@Alexandrdestroyer2 жыл бұрын
Гречка по составу имеет довольно большое количество магния, замачиваю обычную не зелёную, с вечера, холодной очищенной водой, утром с кефиром съедаю стрессоустойчивость, заметно возросла и состояние супер. Делать регулярно, результат будет через несколько дней.
@lapochka1402 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию. Принимаю к сведению и постараюсь применять.