DOCTOR ABOUT WEIGHT LOSS PILLS, GLUTEN, LACTOSE AND SUGAR! FOOD AND LONGEVITY - Alexey Kovalkov

[@StasyaStilist]

Как вам новый выпуск подкаста?💕 Всем отличного настроения и приятного просмотра❤ Отдохните хорошо на майских❤🙏 Обнимаю, твоя Стася!❤‍🔥

[@maritatarinova]

Стася, огромное спасибо за этот выпуск! Каждый заданный вопрос прямо в точку 🤍

[@НадеждаНагорная-п6и]

Посмотрела, как всегда, с огромным удовольствием. Жаль только, что название препарата не прозвучало.

[@642879able]

Прекрасное интервью! Полностью согласна с доктором!!!

[@ЛюбовьЕлистратова-ъ1е]

❤

[@belaruso4ka]

❤❤❤

[@Elena-pf7xx]

Я подписана на А. Ковалькова. Хочу сказать самую главную вещь если вы хотите похудеть или просто держать сегодняшний вес: 1). Откажитесь от сладких напитков. Я с молодости ни разу не пила никаких газировок и кок-кол, ну иногда полстаканчика кваса летом и то очень редко. Хочешь пить-пей воду иди минералку. 2) Я пью чай и кофе без сахара уже 17 лет. В кофе правда добавляю немного молока. Но уже 17 лет так делаю. Поверьте, вам нужно 2 недели чтобы перестроиться, раньше я тоже пила сладкий чай и кофе нас с детства так приучили, но 2 недели и организм перестраивается, теперь меня тошнит от сладкого чая или кофе. Запомните, самые страшные - жидкие углеводы, они мгновенно всасываются и откладываются в жир. Представьте вы 7 раз в день попили чай-кофе, каждый раз 2 ложки сахара. это 14 ложек сахара или 70 гр. углеводов сразу и просто так незаметно. А еще печеньки, колбаски и пр. и везде есть доп. сахар. Ну и 3) Как можно меньше переработанных продуктов: колбаса, наггетсы и пр. Лучше съеште кусок мяса. Ну и больше овощей. Кстати, мне 45, вес 55. Всем удачи. И под лежачий камень вода не течет. Желающий ищет возможности, нежелающий - причины.

[@СимаМорозова-щ9я]

У вас еще все впереди, для набора веса!!! Я в 45, была как школьница!!!!!😅😅😅

[@alexwagner3679]

A какой у Вас рост?

[@ЕленаСвиридова-с9у]

Все правильно! Спасибо.

[@INESSA-r4e]

​@@СимаМорозова-щ9ясогласна полностью. 45- это не возраст, у меня в 50 пошел вес, а в 55 стал еще больше. Это климакс, дружок!

[@НатальяТрапизонян-м7ь]

адекватный комментарий!

[@milagold7591]

КОВАЛЬКОВ - ВЫ ЛУЧШИЙ: ВРАЧ, ЧЕЛОВЕК, МУЖЧИНА! Я МОЛЮСЬ ЗА ВАС, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ! ПРИВЕТ ИЗ БАКУ! ❤

[@НаталиГончарова-р4р]

Обожаю Ковалькова ,прекрасный диетолог ,кроме этого ещё и очень хороший всесторонне человек ,я желаю ему здоровья много много ,живите долго и радуйте нас.❤❤❤

[@user-dom2vin]

просто вы не были в его клинике,где тупо выкачивают деньги и не помогают людям,за это он теперь и отвечает перед вселенной,карма....когда он по три раза в неделю ...как он сам рассказывал , мог слетать в Дубаи, Мальдивы на деньги обманутых и доверчивых людей,бумеранг

[@alextsy2408]

Дорогой Ковальков здоровья тебе, надеюсь ты поправиться и будешь жить ещё долго! Спасибо, что пришёл на подастк.

[@StasyaStilist]

🙏❤️

[@MGHOW.]

Подастк?)

[@ИринаПигида-з7ф]

😊 А мне не всё равно как я выгляжу. Правильно питалась всегда, но сейчас три года на кето питании. Скинула 5 кг, хотя всегда была подтянутой. Много двигаюсь, радуюсь жизни и снова выхожу замуж😂. Мне 65, а жениху 68. Мы такие классные и молодые. Хорошо выглядим, стильные, подтянутые, энергичные.... Всем добра! И хорошо выглядеть, а значит и чувствовать😊🎉🎉🎉

[@ОльгаХ-ю4л]

Долгих ,счастливых лет Вам,Алексей Владимирович! Вы лучший. Божьих благословений 🙏

[@ИринаИришкина-п8т]

Я поняла почему все время смотрю Стасю она не такая как все , озорная, прикольная , остроумная и в этом её красота ❤

[@StasyaStilist]

🙏❤️

[@ЛюдмилаБарышева-д5ъ]

Классное интервью Я в восторге от ковалькова он просто большая умничка

[@Токоревсвят]

Лучшая передача с Алексеем Владимировичем ❤!Спасибо! Здоровья вам! Ведущей всех благ, успеха в творчестве и профессии❤

[@Зимняянезнакомка]

Алексей Владимирович, огромная благодарность вам за интервью! ❤ так приятно, когда вы с такой теплотой говорите о своей семье, супруге и вере в Бога, это дорогого стоит! Здоровья вам и долгих лет жизни!

[@StasyaStilist]

❤️🙏

[@tanyatanya9271]

Здоровья доктору и всем нам, пусть сбудется🎉.

[@StasyaStilist]

🙏❤️

[@svetlanashchegoleva2496]

Стася, спасибо огромное за такого Гостя! Прослушала все на одном дыхании. И поняла наконец то почему я до 17.00 "бодрая корова" с кучей целей и задач на вечер, а приезжая домой чувствую себя как выжатая тряпочка: поесть-лечь и кома до утра. Теперь всегда под рукой в 16.00 будет йогурт. Спасибо доктору и сил в борьбе с болезнью!

[@TutsiJagger]

😆😆😆👍

[@Roza-wh1qj]

😂😂😂😂😂хохачууу во всё горло

[@ИннаВедмеденко-г6ъ]

Большинство борется с весом, а не с его причинами-гениально сказанно!!!!!😊

[@MGHOW.]

Диетолог, которому самому нужен диетолог.

[@LarochkaLorik]

​@@MGHOW.Он 2 г болеет онко и находится на гормонах, физ нагрузки ему противопоказаны из-за этого...и вообще чудо, что он жив до сих пор... Раз не знаете ничего, не смейте судить!!!

[@MGHOW.]

@@LarochkaLorik ты его лечащий врач или адепт, который верит? Явно второе. Жир из воздуха не образовывается, при раке люди худеют, а не пухнут.

[@MGHOW.]

​@@LarochkaLorikдефицит калорий работает так же надёжно как и автомат калашникова, но этот шарлатан оспаривать закон сохранения энергии, он говорит о том что калории не важны. Это бред. Вещество не возникает из ниоткуда, жир не образовывается из воздуха. Это базовая физика 8 класс.

[@ЕленаКрасивая-ц9р]

​@@MGHOW.Сходите к врачу, попросите вам выписать желчегонные. Может добрее станете.

[@valentina81620]

Дорогой наш, Алексей Владимирович! Невероятно рада всегда и везде видеть достояние человечества! Как всегда, на высоте! Низкий поклон нашему ЧЕЛОВЕЧИЩУ!!! Спасибо,Стася!!!

[@ЕвгенияЧеренкова-у9з]

Очень приятно слушать, когда взрослый грамотный человек так доступно и спокойно поясняет вопросы по теме, которая так актуальна! Я буквально недавно плакала, когда читала заявление певицы Лиззо, что она покидает сцену из-за хэйта по поводу ее веса и фигуры. Мне это всегда больно, так я человек, поборовший анорексию самостоятельно и знающий теперь , как питаться правильно лично мне и полюбивший спорт не как пытку❤ Стася, обожаю такие ваши программы! Просвещайте больше людей, ибо бодипозитива нет, но борьба с безграмотностью в плане питания просто ужасающая🎉 Вашему гостю здоровья и скорейшего излечения❤

[@Doktor_zozh]

Алексей Владимирович, здоровья вам. Мы с Вами. Спасибо за Вашу работу.

[@elenaflorida9119]

Очень полезная информация. Алексей Владимирович один из лучших докторов, он для людей а не наоборот. Спасибо вам большое за такого гостя. Здоровья вам Алексей Владимирович, здоровья нам все и всех благ вашему каналу. С любовью❤️❤️❤️

[@LudmillaG-g5x]

Стася, невероятно понравилось какой вы профессиональный интервьер - сдержанность тактичность, грамотные вопросы! Высший пилотаж! Благодарю за доставленное удовольствие от просмотра!

[@ОльгаАльяных-к7ю]

Это самый лучший врач, он спасает нас!!! Так доходчиво говорит, все сказанное им, впитывается как губкой!!!! И помогает по жизни!!!

[@MGHOW.]

Аферюга сам себя вылечить не может, а другим мозг пудрит

[@Bellanari]

@@MGHOW.вы нормальный? Как диетолог будет лечить рак? Совсем люди сума сошли (

[@MGHOW.]

@@Bellanari это диетолог всегда был жирным. Ты его лечащий врач или поверила что у него рак? 🤦‍♂️ Ожирение причина номер 1 онкологии. Хотел добавить - делай выводы, но понимаю что тебе выводы делать нечем.

[@НатальяВиноградова-л8б]

Дай Бог здоровья этому милому доктору❤

[@МаринаГоликова-н5я]

Про хлеб!! Прям в точку.. Диетила месяц.. Перед новым годом.. Ни хлеба,ни сахара.31 моя диета закончиоась. И в новогоднюю ночь ела просто тёмный хлеб и сладкий чай😂😂😂 гости смотрели на меня, как на ЧУДНУЮ С ПРИБАБАХОМ!!!!

[@MGHOW.]

Тёмный хлеб? 🤦‍♂️ Мозги у тебя темные.

[@nataliamatrosova6804]

Интереснейший,умнейший человек! Доктор Ковальков-чудо! Стася,ты такая молодец,что добилась такого гостя! Огромное спасибо! Беседа была классной,смотрела на одном дыхании

[@StasyaStilist]

❤️

[@OLGA-x5k]

то, что Ковальков жив, еще больше верю ему! люблю!

[@larisademidova80]

Контроль,сплошной контроль , без этого никак. Держу вес в свои 50 лет такой же,как в 25,но это не просто.Помогает йога 4 раза в неделю, много работаю, ем, когда есть желание. Держу контроль 1 килограмма +- .В бодипозитив не верю , полные люди только на время остаются здоровыми,это не вопрос стиля, Стася оденет любого пончика!

[@Татьяна-я1р8о]

Респект👍 Мне 53, вешу 52. На 1 килограмм больше чем в 18. Это не просто, но это возможно 😃

[@annamironovskaya1517]

Класс, какая вы молодец. Ну наконец прочла про йогу. Йога - это лучшее для женщин. И мне помогает. Правда у меня +5 к 18 годам...

[@Анастасия-ж3р2б]

Вы,молодец!!!А йога реально помогает?

[@bravespirit3536]

Где и как занимаетесь йогой

[@larisademidova80]

@@Анастасия-ж3р2б Реально помогает, все древние практики гармонизируют энергии,а без этого контроль за весом не возможен.

[@ЛарисаАнатольевна-ш9ф]

Доктору долгих лет, пусть случится чудо!

[@antoninagajauskaite3270]

Здоровья и долгой жизни доктору Ковалькову, Стася Вам спасибо за этот интересный подкаст💞

[@StasyaStilist]

🙏❤️

[@Кат-о4ч]

Год назад обратилась в клинику Ковалькова,на тот момент я была 70 кг,заплатила огромные деньги за анализы,консультацию ,и улетала домой ,в Германию.мой врач дал мне диету на месяц,далее я должна была заплатить еще,чтобы завершить начатое,но ко мне отнеслись оч не хорошо ,мне сказали ,что за каждый вопрос надо платить ,хотя было оговорено ,что первые 2 недели врач обязан ,принимать участие,итог,я учла и соблюдаю правила:3 разовое питание,белок с клетчаткой ,более 10000 шагов и никаких перекусов .сила волевой и цель вашего пп

[@stilistler]

А результат какой?

[@Irjska]

Вывод- жулики

[@Irjska]

А заветный бад,про который он в конце видео говорит, он вам не сказал какой, не назначил?

[@Кат-о4ч]

@@Irjska 3 бада назначают

[@Кат-о4ч]

@@stilistler прошло 1,5 лет ,вес стоит не поднимается ,кушаю ,что хочу,но 3 раза в день

[@НадеждаБлаго]

Спасибо огромное за это интервью! Доктор Ковальков замечательный человек! Он говорит от души, сохраняя профессионализм. Супер!

[@СоелмаЗаптуева]

Очень интересная получилась передача, доктору скорейшего выздоровления, читаю комментарии и думаю насколько всеж таки мы женщины жестокие, человек серьезно болеет, онкология это не шутка, всем добра в предверии светлого праздника.

[@T0PTUK]

Алексей Ковальков прекрасный! Стася, спасибо за такого интересного гостя. Здоровья Вам и Вашему гостю. Стася, Вы красотка и большая умница❤ Спасибо за красоту и вдохновение!❤❤🎉

[@StasyaStilist]

Спасибо большое 🙏❤️

[@ВераБогданова-е2п]

Большое спасибо доктору! Как приятно Вас слушать. Вы - грамотный , доходчиво излагающий и очень интересный собеседник! Здоровья побольше и поживите еще, порадуйте ваших близких и подписчиков!

[@МаринаЛипянець]

Я так рада, что Алексей подтвердил мои мысли и мой образ жизни, есть тогда, когда хочется❤ . Утром могу только в 12 и позже завтракать, так как утром но не могу есть!! Все мои близкие возмущаются и пытаются меня накормить утром😂. Стасечка, очень интересная и полезная беседа с Алексеем!! Жду еще встречи!!!

[@Irjska]

Как желчь у вас после ночи отходит?

[@Марина-ъ3н9м]

​@@Irjska стакан очень теплой (горячеватой) воды, и наклоны или массаж области желчного

[@ТатьянаТаршина-д9ф]

. Вы очень правильно делаете, поздний завтрак это хорошо.

[@МаринаЛипянець]

@@Irjska пью натощак стакан теплой воды каждое утро, пилатес мин 20 . Все хорошо.

[@StasyaStilist]

Мы с командой хотели бы подарить вам книгу от Алексея, напишите пожалуйста почту или любой другой способ связаться с вами и далее мы вам напишем❤❤

[@ОльгаНовик-и3у]

Все это нужно поделить надвое и пропустить через фильтр… лично я поила к выводу, что мы просто оооочень много жрем! Достаточно контролировать себя - это самое сложное. Не переедать, не жрать и не перекусывать постоянно. По хлебу вообще не согласна - самая прекрасная и божественная пища - это хлеб ❤

[@StasyaStilist]

Мы слушаем гостя на подкастах, но а выводы и мнение оставляем своё💕

[@ЕленаНикитина-к7н]

Ещё Мая Плесецк говорила : "Хочешь похудеть - жри на пол ведра меньше!"

[@viktoriap6796]

Ого, какие темы у Стаси , очень интересно!❤🎉🎉🎉

[@StasyaStilist]

❤️🙏

[@natalyaakulova8888]

Дорогой Доктор! Хочу пожелать вам здоровья! Пожалуйста, поправляйтесь! и снова приходите к Стасе на подкаст!

[@tinagreier4842]

Онкология как результат неправильного питания + психологическая травма. Всегда думалось, ну врачи все знают и могут себя от этого оградить. От души желаю здоровья доктору! Вы нам всем нужны!

[@milenabernar1212]

❤Сахар есть и в луке, и в чесноке, и в капусте, и в зелени. Почти нету только в огурцах😮. В наше время хлеб делают не на закваске натуральной, а с искусственными загустителя и, ароматизаторами, и с вариантами соды (пекарские порошки) вместо дрожжей и закваски - ведь так экономится время "подхода" теста. Это не хлеб, а синтетика, он и не вкусный!!! А те люди, которые и в наши дни выпекают дома сами хлеб на закваске, - отмечают хорошее состояние здоровья!!!

[@РиммаМакрушина]

Большое спасибо за передачу, было очень приятно послушать Стасю и Алексея Ковалькова. Он как всегда все правильно говорит и еще раз поняла, что сахар нужно почти не употреблять, тк в продуктах и так много сахаров. Большое спасибо за теплую беседу и крепкого здоровья вам и вашим семьях.

[@ТатьянаСколкова-и5с]

Отличный эфир. Очень уважаю Алексея Владимировича Ковалькова. Про сахар 100% согласна. Осталось договориться со своим организмом)

[@ОльгаАбрамова-п1ы]

Алексей Владимирович! Здоровья вам, сил, возможности работать и просвещать нас. И ещё раз - здоровья!

[@ТатьянаНск]

Спасибо за беседу ❤ доктору удачи в лечении и здоровья❤ Стася 🎉🎉🎉

[@StasyaStilist]

❤️🙏

[@Gershli]

Для меня самый яркий пример потери своей индивидуальности и даже красоты - Наталья Андрейченко. До похудения была , что называется, из тысячи- одна, а после стала просто одной из тысяч, похожих друг на друга, как клоны.

[@elenaseoul3584]

Зато здоровая...лишний вес с годами только нагрузка на сердце

[@tatumsn77]

Главное -суть в том, чтобы ограничивать углеводы до 150граммов в сутки. А остальное -"на здоровье" . Огромное спасибо Стасе и замечательному гостю. Добрецшему, ,искреннему человеку ,Доктору Ковалькову -скорейшего выздоровления! Мы вас обоих - ЛЮБИМ!!! УСПЕХОВ!!!

[@StasyaStilist]

🙏❤️

[@АнонимАноним-л2у]

А как же рекомендации по употреблению ежедневно 400-600 гр.фруктов и овощей ?

[@StasyaStilist]

Рекомендаций очень много, мы слушаем разных людей, но а выводы делаем сами 😘

[@elena3877]

⁠@@АнонимАноним-л2уА, это тут при чем?.. в 100 граммов яблок 11,4 грамм углеводов, в киви 100 грамм - 14,4 гр. Ешьте на здоровье, любые фрукты. Считайте просто. Всех вам благ❤

[@ДмитрийДудченко-т1ш]

150 г углеводов? Если не брать в расчёт крупы и сладости. А набирать из овощей и фруктов, то как?

[@Анастасия-ж3р2б]

Муж послушал и сказал:- "золотые слова,нужно есть,когда захочешь, А я всегда хочу ЕСТЬ!!!😅"

[@ИринаКонева-с3ш]

Мы часто путаем голод и аппетит. Последнее у нас всегда есть, поэтому и жуем часто, а надо есть, когда физически хочешь есть.

[@МаринаЗеленкова-н4е]

😀😀😀😀😀

[@e.m.3378]

Хочу- это голод, если хочу, но не голодный, значит что-то заедает

[@Анастасия-ж3р2б]

Согласна

[@InnaMatiynina]

Если постоянный голод, смотрите гормоны : инсулин, гормоны щитовидки, и Липтин гормон- от него голод всегда, если он не в норме

[@zinaidaburlac6219]

ДОКТОР приношу извинения за те"""людей ""каторые оставляли смешные ,глупые коментарий .Слушаю Вас с большим удовольствием ,спасибо Вам ,,,,,,,,,,,желаю терпения

[@МашаАкусева]

Рада видеть на вашем канале , моего любимого , уважаемого доктора - Ковалькова !!!

[@ОтветМодо]

хххх

[@harutyun2873]

Смотрю и слушаю с большим интересом,кажется уже всё знаем,но нет,одно предложение и приходится опять задуматься...здоровья доктору,всем мира,доброты и счастливого,бездепрессивного😅 похудения.

[@StasyaStilist]

❤️

[@Светлана-д1з9р]

Полностью согласно с Ковальковым! Я худая. Я себе всегда кажусь толстой. Моя подруга полная. И она считает себя нормальной.

[@Светалана1]

Хотите походуть не ешьте хлеб и мучное, питание три раза в день

[@mariiakorneva3155]

​​​​@@Светалана1 У всех норма худобы разная Чтобы иметь точеную фигуру этого ни разу не достаточно, если только не генетика. Нужно следить за кбжу и пить витамины, минералы и аминокислоты, а кому-то ещё и гормоны подключать Ваш совет скорее для людей с большим избытком веса

[@Кити-р3з]

​@@Светалана1всё это хня. НЕ ем хлеб, макароны, каши ВООБЩЕ, никогда с детства, не пью газировок, не люблю сладости. В рационе белок и овощи, фрукты. Всегда +10 лишнего. После 55 стало лишнего +20.(всю жизнь родители и знакомые спрашивали, чем я питаюсь, у меня по жизни пустой холодильник). По молодости заморачивалась, сейчас просто живу счастливо. Жаль только, что поздно поняла, что счастье, благополучие и здоровье НЕ зависят от лишних кг(в пределах разумного конечно)

[@ОксанаНаумова-з5ъ]

Какой адекватный ,мудрый доктор! Стася спасибо ❤

[@mara84almaz]

Любимая Стася ❤ , спасибо за интересного персонажа! Досмотрела интервью - наконец-то решила что пора, пора прекращать есть углеводы в большом количестве 😢. Спасибо за интересное интервью ❤

[@StasyaStilist]

🙏❤️

[@larysapolianska5946]

Доктор Ковальском , как всегда четко и по делу. Короче не зацикливайтесь. И будет вам счастья

[@pecheninajoy]

Углеводы в день не более 120-150 гр; Анализ креатинин в норме не более 100 Шоколад Победа по три дольки если нужно быстро взбодриться, рассасывать. Держать в фольге для того чтобы исключить быстрый доступ.

[@OlgaSaamm]

Согласна с Ковальковым по поводу общественного мнения ,стереотипов и прочей хни о том,каким должен быть человек. Это же прекрасно,когда все такие разные. Лично я держу себя в тонусе для своего удобства,подвижности,мобильности,здоровья,а не ради того,что там скажет левый Вася и Маня😂

[@ОксанаГерасимова-п3ы]

Чудесный доктор, отличный подкаст!Огромное спасибо за то, что делитесь с нами ценными знаниями! Здоровья крепкого всем !

[@StasyaStilist]

❤️

[@drozdovtatiana852]

Благословит Вас Господь, дорогой наш Доктор 🙏🏻 Низкий Вам поклон!

[@Зимняянезнакомка]

Ой, мой любимейший Ковальков❤ неожиданно! Спасибо, Стася!

[@StasyaStilist]

🙏❤️

[@leosan6052]

Классный выпуск, большое спасибо!!! Самое удивительное, информация приходит от людей. Уже не первый год ищу способы скинуть 5-6кг, и мне провели тестирование, сдала кровь и написали, что углеводы в день не должны превышать 100гр. Почитала, не поверила) А сегодня посмотрела вашу программу, и здесь тоже про ограничение углеводов. Спасибо еще раз. И конечно теперь хочется узнать название БАДа, который разрушает жировые клетки….

[@dashabaimova8622]

Я надеюсь, что никогда не потеряю интерес к себе, и мне не станет всё равно как я выгляжу 😄 Опрятность есть опрятность, это про уважение к себе и другим. Катышки и бомжеватый вид это про недалекость, какие-то необратимые изменения в сознании. Кем бы ты не был, хоть Кончаловским, хоть королём. Это не гуд:)

[@MavelaDarna]

Это всего лишь ваша узость восприятия;)

[@dashabaimova8622]

@@MavelaDarna о да, такое же узкое, как моя талия💁‍♀️😉 (и ещё кое-что🙃). Благодарю, что заметили 😊

[@ЭльмираКоролева-ь4ю]

Подписаны на доктора и очень счастливы, спасибо большое 😘 вам обоим❤❤❤

[@StasyaStilist]

💕

[@freya5247]

Очень познавательный подкаст, огромная благодарность, открыла для себя информацию про углеводы, до этого ни от кого не слышала такие нюансы и отдельная благодарность за вопросы и подачу информации🙏🙏🙏

[@Анастасия-ж3р2б]

Стасяяя!!!!!,радуешь своим форматом всё больше и больше ❤❤❤

[@Еленуш]

Больше всего про лес понравилось!!! Спасибо Доктор и дай вам Бог здоровья🙏❤️

[@margaritamargaritova867]

Кучу фобий и маниакальный страх поправиться хотя бы на 1кг я как раз наблюдаю у худых людей. Ковальков озвучил истину, мы все разные от природы и не следует подгонять себя под какие-то внешние стандарты. К примеру, высокая, ширококостная, полногрудая женщина никогда не будет выглядеть как Стася с ее тонкокостной драматической костной структурой. Во-вторых, да, на все воля Божья. У меня одна бабушка всю жизнь носила 56 российский размер, была достаточно активная и прожила 91 год. Другая бабушка носила 48 размер, каждое утро делала зарядку и строго следила за своим питанием. Прожила 60 с небольшим лет. Ну или возьмите известную личность- очень тучного Черилля. прожившего 90 лет. Худоба не гарантия долгой, здоровой жизни. Я за разумное отношение к вопросам питания и физических нагрузок и прислшиванию к своему организму и против любого фанатизма. Ковалькову здоровья и долгих лет жизни! Восхищаюсь его жизнелюбием, чувством юмора, позитивным отношением к жизни несмотря на очень сложный период,

[@natascha7665]

Генетика и стрессы...90%

[@liu-na]

Приятно читать Ваш комментарий. Спасибо за мнение и доброту. 👍❤

[@Zambatova]

Ваши примеры про продолжительность жизни - это как ошибка выжившего. Не бывает правил без исключений

[@natascha7665]

@@Zambatova в Дании, где живу, проведено исследование, доказывающее, что люди с BMI 27-29, живут дольше людей с низким и даже " нормальным"индексом массы тела. Новость вышла на tv новостях на днях.

[@Irjska]

​@natascha7665 чио такое ВМІ?

[@ТатьянаБегаева-п1ш]

У Алексея все будет Хорошо,вот увидите.🎉🎉🎉❤

[@swet1203]

Одно дело когда тебе всё равно на то как ты выглядишь, и совсем другое, как ожирение влияет на твое здоровье. Я тоже так думала, что пофиг на вид, но начались постоянные недомогания, всё больше и больше разных(анализы показывают, что всё в порядке). Тут уже забить на вид не получится.

[@АннаЗадворная-ъ8ш]

Многие вопросы закрылись, встало на места, доктор сказал яснее, чем многие, кого слушала

[@henrietteneva8336]

Любимая Стасинька, огромная благодарность!!! Очень неожиданно и супер интересно, продолжайте такой контент, всех много, а вы уникальная и настоящая!!!❤❤

[@Irjska]

Ну и имя 😂😂

[@mary_mary831]

Алексей Владимирович, здоровья Вам! Вы уникальный человек ❤❤❤. Стася, моя любовь ❤❤❤

[@Зимняянезнакомка]

Боже, Стася, когда тебе уже исполнилось 44? Только ж 40 помню было😅 не, ну, красотка, конечно, наша всея вдохновительница!

[@StasyaStilist]

❤️🙏

[@ИнараШаехова]

Гормонозаместительная терапия назначается при тяжелом и средне тяжелом климактерическом симптоме. Когда риск развития тромбоза и инсульта меньше, чем то снижение уровня жизни, которое есть у женщины от проявления климакса. Я не врач, но это ж вроде прописные истины. Но последнее время столько странной рекламы ЗГТ. К сожалению, за все приходится платить. А климакс - естественный процесс, как бы мы не хотели другого.

[@elenast5094]

Вы не врач, потому не надо вводить людей в заблуждение! Тогда не принимайте лекарства, зачем вторгаться в организм, это ж все естественные процессы, выпадают зубы, болит голова. Так далее. Есть медицина, она придумала как упростить женщине сложный период и этим нужно пользоваться

[@ИнараШаехова]

@@elenast5094 эх, стараюсь же молчать. Но тут прямо не сдержалась. Максимально аккуратно ведь написала. Но каждый читает свое. Я за гормональную терапию, я сама ее применяю на себе любимой, все исключительно с врачами и под их контролем. Но на мой «не врачебный» взгляд врач уделил очень много внимания тому, чем опасна кетодиета например, но про ЗГТ ( кстати сейчас уже и название изменили, ну да ладно, нюансы) сказал так легко, как будто это безопасно и панацея от климакса. Это прекрасное средство облегчения женщинам жизни! Я всегда за лечение и сама пользуюсь всеми достижениями медицины. Но есть же объективно противопоказания.

[@NellyNeva]

@@elenast5094 так комментатор и написал про тяжелый и сложный период , а не всем подряд згт.Есть те кто спокойно проходит этот период . Им зачем?

[@elenast5094]

@@NellyNevaда я читать умею, я не о тяжелом и средне тяжелом… диванных экспертов развелось 🤦‍♀️ все просто, надо идти к врачу, а женщины начитаются веской подобной ахинеи и потом страдают

[@Евгения-я8ъ8б]

​@@NellyNevaму, что когда упадут эстрогены, любая женщина превратится в бабку

[@belaruso4ka]

Здоровья вам, дорогой доктор Ковальков!!!!❤❤❤

[@sister1991]

44:57 Люблю всем сердцем Ковалькова ❤. Но я лично нашла себя в подсчете калорий , правда ограничиваю себя в сладком , но мучное ем в плане курник какой-нибудь и т д , при этом большая физическая активность, похудела на 20 кг. Так что не знаю кому как, а мне счетчик ⌨️ калорий помог 😅 при этом у меня манифестный гипотериоз. А так Ковалькова люблю , много дельных вещей говорит. При этом 10 лет назад у меня было РПП , от незнания как худеть, похудела знатно , но потом заработала РПП. Так что счетчик калорий помог мне уйти от РПП , но каждому своё.

[@ЯнаКоноваленко-ъ6л]

Вы что-то принимаете при гипотиреозе?

[@sister1991]

@@ЯнаКоноваленко-ъ6л тироксин 70, + Йодомарин и аквадетрим

[@Ирина-п4п5ж]

Спасибо! Классная тема ! Поделюсь со всеми , кто меня спрашивает : Как это я в свои 48 лет ( рост 178см) вешу 60 кг ?! Типа повезло , гены! Гены то да , но интуитивно и научно , на 90 процентов как здесь доктор прописал ) Это образ жизни! .....Смешные моменты - это когда человек спрашивает, я распинаюсь , объясняю, а потом за обедом Я -мяско с салатом , она -макароны тазик с подливом!😅Я могу покушать что угодно но с умом !Не можете себя принять , действуйте в радость , меняйтесь ! .... Стася , вы само очарование! Костюмчик отпад - культурный секс !👍😁 Доктору наилучшие пожелания!🙏

[@annamironovskaya1517]

Ну что такое 40??7 В 40 я ела все, что не приколочено... На тот момент ни разу не была у косметолога, впервые в 42 года пришла )). Ни лишнего веса, ни морщин... никаких проблем, кроме нехватки денег, так как одна воспитывала 2 сыновей. Мужчины всегда вились рядом, поклонников и отношений хватало. Дорогие дамы, вот после 57... это да, вес идет... Все регулируется только питанием.

[@ОльгаАлексеевна-х9у]

Точно! Именно в 57 лет я за зиму набрала лишние 8 кг. Вроде, стала по той формуле :рост - 100, но мне было очень некомфортно. За месяц в отпуске скинула 5 кг. при помощи жёсткой диеты. И вот уже 11 лет сижу на 1200ккал. в сутки.

[@kimkim4831]

Тема жизненно важная, так как еда это базовая потребность организма. Подход, ешь когда хочется и не ешь когда не хочеться по моему мнению утопичный. Многие люди, из-за многочисленных диет и ограничений, разучились адекватно воспринимать сигналы организма. Некоторые вообще не хотят есть, но это не значит, что им еда не нужна. А как же отток желчи и обменные процессы в теле? К таким заявлениям очень аккуратно нужно подходить.

[@ТатьянаАлександровна-з5ы]

Спасибо! Мне каждое ваше слово было полезно. Я слушала и делала конспект. Ставила на паузу перекручивала назад видео. В прошлом году закончила годовое обучение на нутрициолога, но продолжаю учиться. Благодарю, всё рассказали доступно, понятно.

[@elenanazarova6751]

Здоровья Вам доктор на долгие и счастливые десятилетия ❤

[@КатеринаГрин-в3б]

Стася, интересно, спасибо🌷🌷🌷 В 48 поехал вес, была 55-56, докатилась до 70. Разъелась сама, снизилась активность 1-1,5 была на кето - 58/60 кг. Результатом была довольна, но это постоянная готовка... времени столько нет. Купить для кетторациона п/фабрикаты или готовые блюда невозможно - везде скрытый сахар. Ушла на низкоуглеводку, вес 60-64, мне тяжеловато, но ниже сдвинуться уже не могу, вес остановился Буду еще пересматривать, перетрясать рацион. За идею с шоколадом "Победа" благодарю

[@natascha7665]

1,5 года на кето - гипотериоз...щитовитку нельзя насиловать.

[@АнастасияДиденко-р1д]

Мне ни разу не было скучно! Спасибо! Очень интересно, захотелось открыть другие видео. Спасибо, что у Стаси была мимика живая, реакции, удивление на какие-то вещи. Я первый раз смотрю Вас, появился интерес а на какие темы есь еще выпуски. Ну и конечно, что там за простой БАД)))))))

[@АнастасияАнастасия-б3з]

CLA

[@veronika7669]

люди вы как слушаете ....человек борется с онкологией...он же вначале пояснил по поводу своего сейчашнего веса....такое писать....дай бог вам не заболеть

[@StasyaStilist]

❤️

[@ТатьянаСвятец-ч6ъ]

Здесь я согласна, но..... человек пропанандирует свою методику похудения, на которой он скинул 70 кг, но позже умнего выявили онкологию.... а так ли безопастны советы доктора, который сам не смог себя уберечь, но другим с удовольствием советует как похудеть и избежать онкологии....

[@liu-na]

​@@ТатьянаСвятец-ч6ъот онкологии можно беречься? Глупость написали. От доктора услышали то, что хотели слышать вы, лишь бы покритиковать.

[@ИринаС-ю4ч]

​@@ТатьянаСвятец-ч6ъон не пропагандирует ее, послушайте его другие видео, наоборот, он говорит, что наделал много ошибок, и предупреждает о них других, тогда было мало информации, худел, как умел, это было до его профессии как диетолога

[@anastasiav8853]

У меня как только вес плюсанул после 40, сразу пошла к эндокринологу все гормоны проверять и щитовидку, но все в норме 😔а спорт в моей жизни давно, вот и думай , только видимо порции уменьшать

[@MilaPetrova-n3n]

Такая же ситуация))

[@ЛюдмилаПорошина-о6д]

Качество тела действительно улучшается, когда убираешь быстрые углеводы из рациона и это никакое не плацебо, т.к. 1 г углеводов задерживает 4 мл воды и просто уходит отечность тканей

[@MultiBigLemon]

Спасибо ♥, очень полезный выпуск. Много интересных моментов для себя отметила: про хлеб, поднятие уровня инсулина в 16 часов, про начало ГЗТ 💕

[@ЛенаБелозерская]

Прекрасный разговор! Стася спасибо Вам ❤ Вы всё больше и больше очаровываете своей работой!

[@StasyaStilist]

🙏❤️

[@tatyanar6409]

Год назад сдала ТТГ-16 и АТТПО- 196. Сдала анализ и в 52 года выяснилась непереносимость молочки, овес, рожь, лен. Не ем три месяца молочку и глютен, ем гречку, не ем картошку и рис. Ем овощи, ягоды. И вуаля-АТТПО 12 и ТТГ пока норма, а пила эутирокс. Привет из Украины! Все правильно Вы говорите! За 3 месяца похудела на 5 кг. Сахар ем, но после белка и ограниченно, конфетку к чаю. Сахар в норме.

[@ТатьянаТаршина-д9ф]

Вы большая умница, всё правильно делаете.

[@valentinamilov3964]

Доктор Ковальков талант!!!!!!!!❤ Незаменим.

[@Эльмира-ч2н]

Имя, сестrа, имя! Что уберет мои бока? Остальное идеально, слава богу.

[@followme449]

Мне тоже интересно!! Что за БАД?

[@МарияНомоконова-я7э]

Какой замечательный человек! Благодарю вас Стасечка очень полезно. Имею 30 кг лишнего веса. Хочу их побороть

[@Анна-ю7д6ш]

Включите в свой образ жизни плавание. Увидите результаты максимально быстро

[@МарияНомоконова-я7э]

БлагоДарю

[@svetlana4513]

Спасибо, Стася, прекрасное интервью!

[@tanyushajjet]

Спасибо за тему, шикарный подкаст. Гостю и вам, Стася здоровья❤

[@StasyaStilist]

❤️

[@SamSung-kv7tf]

Спасибо огромное за прекрасного гостя.❤❤❤Доктору здоровья.❤❤❤

[@AlicePush21]

Замечательные Алексей и Стася! Желаю Алексею здоровья и прекрасного самочувствия! Стася, как всегда, умница и красавица! Очень полезная программа, было интересно и неожиданно) НО Кто ставил свет?? Ковальков сидит зелёный, у Стаси непонятная шея и какой-то "мятый" подбородок - кто попортил картинку?) где вообще были глаза оператора?)))

[@natalyadmitrienko]

Стася, благодарю! Было очень интересно❤

[@lioudmilakhokhlouchin2688]

Я та самая девушка которая всю жизнь ела много и всё что хотела и никогда не поправлялась. А потом пришел климакс.... усталость,отеки и каждая ложка каши плюс килограмм на весах. Эндокринолог мой лучший друг, но тоже не панацея, нельзя расслабляться ни на день.

[@natalyaakulova8888]

дело даже не в ложке, от которой +кг, а в том, что нет сил на ту физ активность, что была раньше. эх.

[@margaritalazareva7428]

Спасибо за это интервью !! Ушла на канал Ковалькова🎉

[@StasyaStilist]

❤️

[@IrinaKoles]

Надо есть когда вы хотите и не есть, когда вы не хотите… но я постоянно хочу есть😢

[@panda85-58]

Конъюгированная линолевая кислота Редуксин Попробуйте

[@geteny]

Очень информативно. Спасибо большое 🌹

[@АннаИванова-ы7в1е]

Спасибо,доктор,про тему каш!!!!Когда я стала все учитывать все углеводы,то стало намного легче.

[@iratyul5453]

Моя бабушка научила кушать 1 конфету на всю кружку чая (для меня тёмный шоколад) . Просто кусая по чуть чуть. Я так же делаю с шоколадом 1-2 квадратика для меня все.

[@katyaakminskaya9701]

Отличный подкаст!!! Жаль что мало. Хотелось бы задать вопрос, почему когда бросаешь курить полнеешь, с чем это связано? И очень трудно потом сбросить вес

[@ИринаГришманова-у5в]

Надо задать этот вопрос( «ответить» доктору после его комментария) в комментариях под его видео в его блоке. Он всем отвечает.