Как набрать вес?

[@borisbrovin7843]

Я когда людям говорю свой вес, и то, что не могу его набрать, часто слышу - глистов выведи. А я отвечаю, что если я их выведу, то без них буду весить ещё меньше)))

[@оралбануова]

Базару нет)))

[@togabayeva7]

Ахахаха

[@fgjave9995]

Уже под вторым видео тебя вижу)

[@biorastorm7002]

🤣🤣🤣

[@dmitriyblitz2474]

Ахах, остроумно)

[@татьянагупалова-р8е]

Если человек эмоциональный,часто психует и нервничает и все это держит в себе худоба обеспечина. Все толстые пофигисты.

[@lenalena7621]

Вот я беру всё близко к сердцу и очень худая,стоит с трудом набрать 2 кг только чуть чуть понервничаю и всё-2кг набрала,5кг скинула😢

[@татьянагупалова-р8е]

Когда человек расспсиховался у него как ком в областе живота,это спазм. Не о какой пище нет и речи, ни чего не хочеться,даже подташнивает.Себя успакаивать долго.Полежать надо в горячей ванне или с грелкой на грудь.Потом уже кушать.

[@vikacher9101]

@@lenalena7621 тоже самое:(,доктор сказал для моих почек нужен жирок и посоветовал набрать вес...кстати ранний климакс тоже в основном у худых:((,читала много об этом

[@AbakhanAbakhan]

Я весила 160 кг (2018г), потом начала часто психовать, нервничать, всё близко к сердцу принимать, все держать в себе. Теперь мой вес 64,5кг

[@татьянагупалова-р8е]

Катигорически запретите себе психовать и нервни чать ,Давление, инсульты,инфаркты и всякие другие заболевания .Не дай бог.Предупрежден вооружен.ИЩИТЕ истояник удовольствия спорт книги.И всегда хвалите себя вы самая лучша в этом непростом мире.

[@annaalexeeva7158]

Для многих эта тема актуальна. Огромное спасибо доктор.

[@SergeiProhockii]

Единственный канал где сразу ставится лайк, а затем просмотр видео.

[@nosuffering]

Всю жизнь кирпичи в карманы накладываю , чтобы ветром не унесло . В молодости огорчалась по поводу замечаний на этот счёт . Потом поняла , что не стоит обращать внимание на невоспитанных людей и моя фигура не повод для обсуждения . Если самочувствие нормальное - забудьте про эту проблему. Просто у Вас такая конституция . Мила Петровна. Крым .

[@МарикСысолятин]

Александр а вы врач? я думал что вы полицейский из Рублёвки 🤔

[@НикитаВоропаев-х9л]

Он пахож но это не он

[@ИльяДэд]

Угарнул

[@ГОРЕЦ05-т3д]

Он похож на почтальона

[@genabukin9477]

Пхахахахахахахаххахахахахахахахахахахахп

[@sup_cultura]

@@НикитаВоропаев-х9л да ты что

[@Vladislav_Melnik]

Я набирал вес таким способом. Отказался от мяса, молочного и яиц, но когда возникало очень сильное желание их употребить, тогда употреблял эти продукты до сытости. Таким образом с 75 килограммов увеличил вес до 115-ти, при том что мой рост около двух метров.

[@АлександрБольшаков-т6т]

Огромное Вам спасибо Александр Юрьевич👍👍👍!!!

[@ТатьянаИваненко-щ8ы]

Спасибо за очень важную и зачастую своевременную информацию

[@ЖеняЖеня-л1к]

Спасибо большое Александр Юрьевич🙏

[@ГалинаПаламарева-я2ф]

Благодарю, дорогой наш доктор, информация очень кстати. Есть такая проблема.

[@ВегеткаНН]

У меня рост 190 см вес 80 кг. Мне 44 года. Год назад решил набрать 10 кг. Говорили что я худой и мне не мешало бы поправиться.. В 20 лет я весил 70. Потом организм решил весить 80. Но я стал с ним спорить и решил весить 90 кг. Короче начал ЖРАТЬ. Набрал 90 кг. И подумал что всё хватит. Но мой организм был другого мнения. Меня перло как на дрожжах. За неделю ещё 10 кг. Мои ляжки терлись друг о друга. Я сильно испугался. Но я собрался. Успокоился. Посидел на гречке на кефире. За неделю скинул 15 кг. Организм пришёл в свою норму. Мыслей поправится больше не возникает. Всем здоровья. Берегите себя.

[@АлексМакедонский-й6ч]

Что стал есть для набора?

[@LighterW]

наследственный астеник, часами плаваю в бассейне, жму гири, только еще больше худею. буду пробовать спортивные добавки, креатин и белок, посмотрю, получится ли

[@bllry9968]

рост 170, вес 40-45. чувствую себя отлично, однако выгляжу словно болею чем то. семья говорит о том что это всё генетика, все мои сёстры и мама были такими же, по их словам. что делать ?(

[@АльбинаРыбакова-я1я]

Я тоже весила 43, после рождения дочери 50. Мама тоже так же. Но страдаю недостатком эстрогенов, возможно у вас то же. Это тоже может быть генетической предрасположенностью

[@I_live_by_magic]

Я и до родов и после весила 39. Поправиться не могу никак. Ем много а толку нет

[@КристинаЛюдоедка]

Чтоооо, афигеть. Я на 163см 50.5 кг

[@bllry9968]

KriStiNa🤪 у тебя нормальный вес :)) недавно взвесилась, мой вес 47. иду к 50-55!

[@Firdavs-p9k]

@@I_live_by_magic у ваа анорексия

[@МаксудСайфуддинович]

Интересно что тут все люди худые здарова всем 🤘🤘

[@МУЪМИНМУСЛИМОВ-к6й]

Мне 30 лет. У меня рост 1.70, весь 50 кг. И хочу набрать хотя до 5 кг вес. Родила пятеро детей и после родов сразу же возвращаюсь в прежнюю форму. Набрать вес тоже для того чтобы грудь по больше стало. А остальное всё устраивает.

[@jasonwalker791]

грудь по больше, чтобы кормить?

[@annabachkovska6356]

Вам еще повезло. Я от нервов так похудала, что еле набираю. Мой отец бил худим. Генетика. Еле, еле набираю. 😞😞😞😞😞😞

[@user-ox3xc6mc3c]

Доктор скажите пожалуйста на мой каментария мой вес 62 рост 175 хачу набрат вес до 75-80 што рекомендации дойоте што кушать коктел или безвредний таблеток или сироп жду ответ от вас и про тренировках неговорите умнее время нет каждий день или тринажорний зал

[@assel_bisya]

Все худеют, столько таблеток чаёв и вкусняшек для худеющих, а нам ничего! Обидно как то. везде и всюду все худеют. У нас в городе Тараз, Казахстан не найдешь нормального эндокринолога или диетолога. Рост 175, вес 45кг

[@ЛюдМила-о4л8л]

Кроме гормонального баланса существует заболевания ЖКТ и человек может не поправляться

[@evotredo]

при росте 173 см, вес 54 кг всю жизнь, сперва парился в молодости проходил обследования, не чего не выявлено было, сейчас уже третий десяток на исходе, пофиг

[@siberiankhatru5440]

Зачем обследования? Где вы недуг искали? Вполне нормальный индекс массы тела. Явного дефицита массы нету. Если комфортно живется с таким весом то какие проблемы.

[@beknorov7701]

А сколько тебе лет

[@ЖэкаБандерівець]

Все говорят про каких то мифических глистов постоянно))

[@jasonwalker791]

а сейчас как обстоят дела?

[@Mr-in8km]

@@jasonwalker791 + тоже интересно

[@svetlana33311]

У меня недобор веса с возрастом появился. Периодически задумываюсь о причинах. Мне, кажется, еще плохая усваиваемость пищи может влиять, например, углеводов.

[@nikgor3]

Ого!! Бурунов в доктора подался)

[@unileveres]

Переболела в октябре дв.пневмонией. Стресс, переживания, плюс после антибиотиков не было аппетита. Сейчас потихоньку начинаю есть. Гастроэнтеролог советует на диете 1, 5. Как набрать вес. Такая слабость после болезни. Сейчас вешу уже 46.5 при росте 167. Худоба оч актуальный вопрос, потому что набрать очень тяжело. А есть все бодрят и булки тоже не выход. Всем худышкам привет))

[@nosuffering]

Ешьте побольше сливочного масла , сметаны , сала , яиц. Поможете восстановиться своим лёгким и наберёте вес . Мила Петровна. Крым.

[@СаламбекГубаев-й1ц]

Бодрят

[@svetlana33311]

@@nosuffering Сливочное масло сейчас - один сплошной маргарин, даже фермерское. А сметана, часто - сметанный продукт. Где бы еще натуральных продуктов найти.

[@umni_kot]

Скажите пожалуйста, это может быть связано с повышенным давлением ? Или эти две проблемы не могут пересекаться ?

[@АлинаАлиночка-н2д]

Нет

[@ЕленаЗяблицкая-ч7х]

Спасибо за полезную информацию.

[@krakatuk58]

Переболел онкозаболеванием. После этого вес контролирую сам. Нужно поднабрать, ем мучное, пью домашнее молоко и делаю силовые тренировки. Нужно сбросить, соскакиваю с этой "диеты" и все дела.

[@ЛюбовьКирюшкина-я5ц]

Спасибо,проблемы с худобой нет,скинула 5 кг благодаря Вашим совет .Спасибо👍👍👍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@ТамараНечипорук-ц7х]

Мне 74 года,перенесоа ишемический инсульт. Весило до 63 кг при росте1м55см,сейчас вешу 58 кг,сильный упадок сил. Давлние120/60-70/90-100 уд.щитовидная немного завишеный гармон.

[@ИнессаНесветайло]

Мне 34года ,у меня рост 163,вес 37кг,ем я мало,аппетит плохой,когда нервничаю длительное время,то пропадает аппетит надолго.У меня опущение желудка из за поднятия тяжести.Очень хочу набрать вес,а врачи только отшучиваются,мол с возрастом или родишь поправишся,дельных советов никто не дал!От гормональных я не набираю вес.

[@schaste7822]

Худеть легче чем набрать вес

[@ВладимирБоев-э6б]

Здравствуйте, дорогой доктор! Моей дочери 12 лет, рост 160, вес 35 кг!!! Аппетит плохой, белок вообще есть не хочет, одни макароны любит…при этом бодрая, веселая, иногда высокий пульс. Педиатр , кордиолог и эндокринолог потолочный не обнаружили ….что делать ? Как набрать вес не знаю.

[@ТисурКурбитов-о5т]

Доктор вот гастродуоденит хронический как массу набрать??

[@Milanchamp]

Врач, как набрать вес?? Ответ: есть такая книга Вейдера "строительство тела" прочитайте и накачивайтесь на здоровье Только там еще стероиды принимать надо

[@syrgaabdigapparovna4473]

Рост 159 -Вес 58 .Это нормально?Или нужно прибавить ещё 4-5 кг?Подскажите пожалуйста!

[@Linka107]

Вам вообще немного сбросить надо, а не набирать

[@НадеждаТолпыгина-н6е]

В принципе 50 кг. при росте 160 см. - нормально . Просто к осени потеряла 2-3 кг.. . . . .

[@krraylight5682]

рост 173-174 , вес 58-59, это нормально?? все не как не могу набрать вес, уже много лет, мне бы хотя бы 65-70 кг , думаю хорошо будет при моих 42 года, посоветуйте

[@Firdavs-p9k]

65кг норм

[@АбрекАбреква]

Точно такие цифры были у меня в течение 6-7 лет.

[@tatyanamenshova]

У меня проблема постковидная, всю жизнь весила 48±0.5кг и нормально себя чувствовала при росте 160 После ковида ( который перенесла незаметно, кроме паранойи, что съем что-то не свежее из-за отсутствия обоняния) стала весить 43 кг и очень плохо себя чувствую, по обследованиям и анализам ни чего не обнаружили, кроме дефицита железа - 1,7 Уровень железа подняли, гемоглобин даже зашкаливает, через полгода железо опять снизилось, но до нижнего показания нормы-7,8 при высоком гемоглобине 158. Самочувствие не улучшилось, вес не набирается, гормоны в норме

[@nats151]

Доктор скажите пожалуйста: как пополнеть, набрать вес? Потому что ем все подряд, женщина, щитовидка, при росте 170 вес 45-48. Мне 42

[@ЖэкаБандерівець]

Чувствую себя прекрасно с ростом 178 см и весом 65 кг. Просто надоели вопросы почему я такой дрыщ) хотя весь считай худенький качок))

[@user-hl7sh7bo9k]

Сколько тебе лет?

[@ЖэкаБандерівець]

@@user-hl7sh7bo9k 30)))

[@Dantezz-yv9vu]

я тоже так мне 16 рост 185 вес 65 у меня бля мышцы есть форма есть но вес маловато почему?мои друзья которые равны со мной телосложением у них вес 75 70 а у меня 65

[@bars2283]

@@Dantezz-yv9vu кости тоньше, легче

[@annabachkovska6356]

Еще зависит от генетики. Мой отец, когда болел, очень худал. У меня тоде самое. Ешь, ешь, но! Больше 50 мне не светит. Генетика 😔

[@ОльгаГорностаева-и2у]

АКТУАЛЬНО ❗Но можно ли с отрезанным желудком❓(лечили язвенную болезнь)

[@qzn3319]

180см при 70кг это моя мечта😂Я 182 см 54кг , получалось подняться до 67 и за месяц снова ушёл на 54(((

[@ГалинаКузьмина-р5ц]

Спасибо вам!

[@povorotnetuda4895]

Я не могу набрать вес, но сбросить очень быстро могу, у меня 50 кг рост 170

[@MOPDBIN.]

Рост 170 вес 54,как не жру не могу набрать.

[@Жанна-ъ7м8я]

У моего брата так было. В итоге пошёл в тренажерный зал, в добавок стал грушу бить 🥊. Современем стал поправляться, тело стало нормальным.

[@clixrage8169]

У меня ИМТ 15, а тут у большинства ИМТ17-20 и вы жалуетесь? Вы офигели?

[@schaste7822]

Имт что это?

[@ЕленаКулакова-ш7н]

Добрый вечер. Очень интересно. О чем пойдёт речь. Жду с нетерпением

[@vladimirrus1219]

Самореклама одна ......

[@ardakbes]

Здравствуйте! Где найти граммотного специалиста

[@dina3539]

Dr Shishonin, takih edocrinologov net. Tolko tabletki!

[@Бека-з3щ]

У меня киста печени. Это влиять на набора массу да? Никак не могу набрать массу(

[@ТатьянаЛукошко-й9в]

А я после ковида похудела резко с 60 до 44.Ужас.Начал желудок болеть, стала плохо есть.Хотя аппетит жуткий.Сил нет не на что.Хочу вернуть вес до 57.Лучше всего чувствую.Анализы отличные.А сил нет.И это из-за обострения жкт.Вегетативное расстройство.Изменила питание,вот результат.Еще и целиакию подозревают.

[@sweetgol884]

Татьяна, что в итоге оказалось у Вас? Решили вопрос с весом?

[@ТатьянаЛукошко-й9в]

@@sweetgol884 , да.Набрала 10 кг.

[@alkapone8547]

Рост 178, вес 62 , качатся пробовал дома , вес не набираю. Иногда 67 , канину ел 10кг , стал вес 74 , потоммопять похудел , веса нет , вес мой от 62 до 65 , что делать

[@АйзадаАскарова-м9ч]

Как у вас с создоров??

[@alkapone8547]

@@АйзадаАскарова-м9ч уже плоховато. 42 года уже

[@АйзадаАскарова-м9ч]

@@alkapone8547 Аа что вас беспокоет ??Обслед прошли

[@alkapone8547]

@@АйзадаАскарова-м9ч нечего вообще

[@alkapone8547]

@@АйзадаАскарова-м9ч спасибо

[@romansavin6321]

Вообще не могу набрать вес,рост 162,вес 50-52 кг,это норма или плохо?вроде должно соответствовать. 60кг

[@ВалентинНеустроев-й6ш]

Здравствуйте, скажите, 09.11.20. оплатил один из курсов на Вашем сайте и до сих пор ни чего не получил, как вернуть деньги? Тел. Техпотдержки всегда в режиме автоответчик.

[@shishonin]

С Вами свяжется служба заботы

[@alexandersmirnow3831]

Может я и не прав, но я предпологаю что в первую очередь нужно избавится от паразитов в кишечнике...а потом все остальное..

[@сергейшалим-б7ф]

👍

[@djsharefullin9249]

У некоторых бывают черви в мозгу..... См. выше. Небольшое количество паразитов норма... И даже некоторые болезни кишечника лечат червячками. Ко всему нужен разумный подход..

[@ГалинаИнакентьевна]

Что делать тогда,пить тройчатку "Эвалар"?,Что такое эозинофилы, процент. 0,4 норма 1,0-5,0 из теста на антитела в остальном все хорошо отрицат. ,А на эозинноф занижено на половину и больше? Пожалуйста помогите,если знаете Не смогу пойти в поликлинику. Опасно

[@ГалинаИнакентьевна]

@@Nkm858 как с вами связаться?У меня телефон новый я его изучаю не всеми функц Хорошо владею ,но хотелось бы узнать как избавиться от этой гадости

[@victorantonov46]

ДА, спасибо !. послушал я Я ЗАДАВАЛ ЭТОТ ВОПРОС ( как набрать вес ), но ничего нового для себя не узнал. Всё ж таки рацион питания ? + занятие с физ. нагрузками для увеличения мышечной массы. Ладно послушаем доктора Евдокимова, ЧТО ОН СКАЖЕТ ПО ЭТОМУ ВОПРОСУ !?

[@ИродаАбдиназаровна-и4з]

Здравствуйте скажите пожалуйста у меня апетит нет и я худая 46 кг как можно вес набрать

[@ГлебТитов-л1ц]

Не смейтесь люди , но мне вспомнилось как Гнездилов из Пса пытался набрать вес перед спаррингом .

[@bloker6208]

Да, хахаха

[@muza8383]

Мой Рост 186 см а вес 49 кг это не шутки

[@muza8383]

Помогите.Дайте хороший совет пожалуста

[@ESYMBEK777]

У меня такой же рост и вес 50 ,щас 60 кг ем кашу овсянку

[@znxo3191]

162рост 40кг

[@dan_da_dan_]

@@znxo3191 169 42кг

[@znxo3191]

@@dan_da_dan_ ема мы скелеты тебе скок лет

[@СайфинаИсрапилова]

То что нужно сходить к эндокринологу , и что норм врачей нет мы и так знаем. Знаем что надо употреблять белок и качаться , мы же так и делаем но не набираем

[@Ринатсафинов-у6е]

Я набрал чистых мышц ,учитывая что был на грани анерексии для меня это сильный результат

[@СайфинаИсрапилова]

@@Ринатсафинов-у6е поделись пожалуйста . Как именно ты набрал

[@Ринатсафинов-у6е]

@@СайфинаИсрапилова я набирал сухую мышечную массу

[@Ринатсафинов-у6е]

@@СайфинаИсрапилова я даже нормально не ел ,я упор делал на тренировки для накачки мышц ,девушкам не знаю как это пойдет нет,

[@Ринатсафинов-у6е]

@@СайфинаИсрапилова я набрал не просто тупо вес ,а сухую мышечную массу,потому что если набирать вес без тренировок ,ты набераешь по воду ,гликоген и жир и не много мышц прибавиться чтобы держать новый вес ,

[@nadiakovalenko3808]

Мне 63, рост 163, вес 54,5 кг. Вроде бы и не надо, а сильно хочется. Все обследования прошла, нашли хэликобактер, мне удалось его истребить. Может и вправду не надо заморачиваться.

[@ТамараКостина-ы6ц]

Спасибо большое 🙏 очень интересно. Помогите, пожалуйста,набрать вес

[@cezar2017]

Я при росте 179см вешу 65кг это нормально или нет для мужчины, мне 35 лет

[@schaste7822]

Я при росте 165 вешу 56 кг,мне 34 это нормально?

[@UmaBolatova-o3k]

При росте 179 кг -100 . Вес должен быть 79 кг

[@10129]

Ребята мой рост 173 вес 54 норм?

[@gesha5153]

Как после болезни. Ослабленный организм?

[@АСЫЛХАН.Сахипов]

У меня опетит нету. Хочу набрат вес. 😔

[@mercedeshamann6947]

рост 178 а вес 49 кг . ну лично для меня даж вес 55 кг эт супер . но даж до 55 кг не могу набрать . лучше быть худым чем жирным

[@schaste7822]

Да вам надо набрать

[@irinakurguzskina8273]

Мой вес пожизненно 52,53 и меня задолбали, чего ж ты такая худая, когда начнёшь поправляться.... Рост 162,53 года

[@СакинатРостовцева]

Вы идеальная !

[@ЕвгенийЛетов-р6б]

Мой весс 44.23 при росте 168. Ничем не жалуюсь, но хотелось бы набрать веса.

[@хивахорезм-ь8з]

👍👄❤

[@Кондиционер-ж4ф-я8нер]

Пошлите всех! Бабы завидуют!

[@akmatoffff]

Мой рост 168 вес 55 кг

[@ДаниярТукеев-б8х]

Уменя рос 185 а вес 63 здоровия вроди норм но мне нада набрать ем хорошо как толстяк кушаю ? Как надо есть правельно и как с делоть силовые ногрузки

[@adel2224]

У меня панкреатит мой вес 54 кг и рост 168 при таком весе нормально себя чувствую хотелось бы конечно набрать немного

[@shadow2922]

У меня рост 161 и вес 40, я вообще без понятия что мне делать

[@adel2224]

@@shadow2922 а возраст какой?

[@shadow2922]

15

[@Ковальский123]

Я вообще пытаюсь поднять вес, но дома родители против этого, типо я зациклился на этом, постоянно на весы встаю, что они их потом выкинули, говорят что у меня не получится, это генетика, а у меня результат все равно 4кг поднял за месяц, я на этом не остановлюсь, буду в тихоря поднимать, я просто своих предков не понимаю, запрещают делать то что мне хочется, что бы надо мной не смеялись, что я худой.

[@fortuna7922]

Вылетайте из гнезда и живите отдельно)

[@aleksandr.iv123]

Как набрал то?

[@Ковальский123]

@@aleksandr.iv123 ел слишком много, даже если не хотел, другого выхода нет, меньше ходил в туалет по большому, ну и режим сна к тому же.

[@adjaragudju7470]

@@Ковальский123 сколько набрал? И рад ли

[@Ковальский123]

@@adjaragudju7470 5кг набрал примерно, ну для начала вполне хорошо, дальше можно ещё поднять потихоньку. Действительно было очень сложно набирать вес, особенно его в дальнейшем удерживать.

[@ninatsopurashvili3004]

Сколько разговора и нечего не сказано

[@robinzonkukuruzov8372]

Пошел к эндокринологу в платную клинику по поводу невозможно никак набрать вес. Спрашиваю, может ли это быть из-за высокого кортизола и стресса. Кортизол сжигает мышцы и блокирует другие гормоны. Она мне что за бред ты несешь...И тд и тп. Спрашивается за что я отдал деньги и что это за эндокринолог

[@АлександрПетрович-ф9ч]

Мой сын астеник рост 180 даже 60 не весил Начал бегать марафоны набрал 5 кг Практич веган Но ест иногда сало

[@ПокупціКв]

Ви хороший спокійний доктор а я боюсь есть многое потому что бурчит вкишечнике наверное у меня или глисти или дисбактеріоз что мне делать

[@ЗДОРОВЫЙОБРАЗЖИЗНИ-в1щ]

*Когда дни холодные Вы тоже часто ходите ли в туалет по маленькому*?

[@KulekKulek-tc2yb]

Спасибо за обзор:)

[@алексильин-с4ц]

хотите набрать вес вот вам мой рецепт 1 банан 500г молока или сливок 250г творога все это перемешиваем на блендере и делим на 2 приёма 1 до тренировки а другой перед сном на ночь и попа будет огонь

[@schaste7822]

Без тренировки тоже можно кушать? Для девушек

[@алексильин-с4ц]

@@schaste7822 да можно

[@ВикторАртамонов-м4е]

У меня рост 202 а вес 72-74 не могу набрать вес

[@realpuskash8735]

Пипец,ты палка)

[@assalamualeykum4542]

Рост 181 вес 60 худой ребра можно увидеть)) Чувствую сердцебиение пульс в животе у кого такие симптомы???

[@Nurbalot]

Тоже самое брат, при росте 180 , вес 61😁

[@assalamualeykum4542]

@@Nurbalot АССАЛАМУ алейкум брат доктору сходил?

[@Nurbalot]

@@assalamualeykum4542 здесь я думаю нужно к дюжине врачам пойти, но пока ещё не ходил. Потихоньку начинаю набирать,отрегулировал питание, держу стабильный психоэмоциональный фон, занимаюсь средней физ.нагрузкой.

[@хурмой]

доктор я женщина моя рост 152.а вес 45 это как норма? ну виглижу совсем маленькая

[@buckwheat6006]

а зачем мне к эндокринологу, если у меня проблемы с ЖКТ (о чем не сказали, кстати, не одного слова)

[@ninjero2482]

Мой рост 190, вес 70 кг. Для меня состояние лёгкости создаёт дискомфорт. Жру как конь 4 раза в день, обед очень плотный. Хожу так же много более 15 000 шагов в день. В общем незнаю что со мной.

[@brush2692]

Ой у меня практически также только рост 194 а вес 71, нам надо набрать минимум 13 кг если опираться на эту формулу

[@Fragmentups]

@@brush2692 вы набрали вес,если да то как?

[@brush2692]

@@Fragmentups Добрый вечер. Или день… Да, набрал. Начал ходить в спортзал и стараюсь кушать каждые 2 часа минимум, сначала было очень сложно и приходилось прямо в себя пихать, но потом более легко стало получаться. Это очень долгий процесс, 7 месяцев я уже работаю над этим и результаты не сказать что прям вау.

[@Fragmentups]

А если это панккреатит?

[@Funny_Skvilli_Sormn]

1:06 я 175 на 50кг хех

[@alisher-amangos201]

+

[@artist8979]

166 на 45 хех

[@asfas760]

@@artist8979 у меня то же самое

[@muxashka1996]

169 на 35😅

[@a1dart]

170 на 45-50

[@nailovemusicv1150]

Женщины кстати больше смотрят в сторону далеко не худых мужчин! Вот и приходится кушать через силу 😌

[@alshynermek]

Есть такая мода сейчас. В 2000-е мы были в моде

[@Mr-in8km]

Хожу в зал, рост 180, вес 60, с девушками нет проблем - видать внешка и харизма спасает =)

[@nailovemusicv1150]

@@Mr-in8km рост 180 это уже харизма! 😉👍

[@oksanazajtseva820]

Благодарю вас 😊👍

[@Тля-ъ5ф]

Блин весил 63 год назад а ша вешу 57 при росте в 183, если верить калькулятору у меня недостаток 17 кг. Я списывал на стресс из-за ЕГЭ и поступления, вот поступил, но сколько бы не ел не помогает. Я ещё блин мнительным уродился, и как родители такие ох что-то ты худой совсем нам не нравится, и я, который мнительный невротик что только не думаю. Так ещё и гастрит кажется появился но к врачу ток пойду потому что когда пытаешься есть через силу то подташнивает, бесит прям. Хотя с другой стороны может это из-за недостатка калорий. Слышал что нужно минимум 2000 кКалл в день, а у меня дай бог 1500 набирается

[@kris6166]

Я сначала весила 30кг а после этого выли и за 10 дне у меня вес стал 350 спасибо теперь буду худеть

[@nohchonohcho626]

А что ты сделал

[@portvein4823]

@@nohchonohcho626 это прикол)

[@ЗемнойГость]

Рост 175 вес 170 женщина отказала сказав что худой. Все женщины хотят полных.

[@ТатьянаБугаева-н4ъ]

Послушайте доктора Берга

[@veterre7330]

Это проблемма,когда одежда висит вашего размера,и когда кости все наверху. Хочется чтоб было все в норме

[@DYRROTHVENOM05]

Я при росте 183 вес 62

[@Антониобандерас-ф6о]

Набрал?

[@DYRROTHVENOM05]

@@Антониобандерас-ф6о сейчас у бабушки неделю,уже 65

[@pavelslivca2985]

М: У меня 182 и вес 58/59 😅😂

[@Exxmuz]

У меня 183 весил 59 похудел до 55 не могу набрать

[@ArthurPuzikov]

@@Exxmuz я тоже , связываю с жарой и стрессом

[@twinkiya007]

@@Exxmuz жиза, я вот короной переболел, весил 60, теперь 56…

[@twinkiya007]

@@Exxmuz рост 185

[@Fragmentups]

@@Exxmuz вы как то набрал есть совет как?

[@ЗДОРОВЫЙОБРАЗЖИЗНИ-в1щ]

*1.70 вес 55 кг 42лет . Был у эндокринолога , эндокринолог сказал мне это написана в твоей конституционный книги. В детстве Я был в норме, с возрастом в рост пошол а масса не набирается*

[@SHI-hu1hp]

Всё это чушь это всё от эндокринолога зависит какой специалист попался, я в свои 13 лет жаловался на слабость родители отвели к замечательному эндокринологу специалисту своего дела, не знаю что она мне назначила родители тоже не помнят, но энергия моя взлетела в рост стал идти буквально по дням, вес в 15 лет составлял 65-70 кг +- зимой под 70 летом 63-65 замечательно себя чувствовал рост был 170 а тут вот пол года назад в свои 20 лет пришел с жалобами на худобу и то что чувствую себя плохо,сплю много и не высыпаюсь и т.д и т.п в подробностях всё как есть, направили на анализы щитовидной и УЗИ щитовидной, всё сдал,сижу дома, думаю нука я зайду в приложение посмотри свои анализы, зашел посмотрел в гугл вбил с нормой смерил, ага думаю ну помощи от "врача " не стоит ждать, и так оно и есть! Посмотрела в компуктере голову почисала, не знаю говорит что тебе посоветовать щетовидка в норме у тебя * тут должен был быть мем с Якубовичем ДА ЛАДНО?! Что же нам с тобой делать говорит, вот говорит пей витамин д 5000 единиц 😂😂😂😂 вот так вот 20 лет рост 175 вес 50кг ПЕЙ ВИТАМИНКУ, Вот сейчас вес 55 т.к после кабинета "врача" или кто это БЫЛО записался в фитнесс клуб, и с того момента занимаюсь ем и сплю, и кроме этого ничего больше не делаю, но Что то мне подсказывает что выше 60 кг я не поднимусь ни на грамм, спорт спортом еда едой сон сном, только вот если есть какая-то эндакриная болезнь или же какая либо другая которую у меня даже не попытались найти кроме проверки щитовидной, то уже толку не будет, Вот теперь к врачам НАДО но не хожу потому что денег дерут много а работу свою выполнять не хотят, все как по инструкции методично делают одно и тоже, с моими жалобами они должны были к другим врачам направлять проверять обследовать, но вместо этого проверка на гормоны щитовидной железы и витамин Д мать его😂😂😂

[@SHI-hu1hp]

Брат если есть возможность проверься у нескольких эндокринологов у несколько разных врачей в разных больницах, у меня просто на это нет возможности финансово , но если у тебя есть проверься ещё, и из нескольких один точно должен нормальный попасться, все эти разговоры про генетику чушь

[@SHI-hu1hp]

Еще в моём возрасте я и то с огромным трудом понимаю вес 55, но в твоем возрасте брат какая конституция бы не была после 40 вес взлетает до небес

[@SHI-hu1hp]

Хотя в принципе если тебя устраивает и чувствуешь себя хорошо, можешь не париться.

[@__bazuka__]

Рост 167, Вес 43👌🏼🙃

[@DPonomarenko1]

Я в 18 лет, 168, 52 кг)

[@АртурРзаханов-с3э]

Тоже самое

[@__bazuka__]

@@АртурРзаханов-с3э ппц,сочувствую

[@АртурРзаханов-с3э]

Принимай витамины и кушай как лев.

[@__bazuka__]

@@АртурРзаханов-с3э я начала много и часто кушать(кст поправилась не много)

[@aleksandrwet]

184 вес 54, я вырос на 30 см за год

[@viteror]

181 64 кг

[@viteror]

и это я худой

[@скс-б5э]

Спасибо. Вес от роста минус 124. Из Беларуси сейчас к вам не попасть, к сожалению.

[@asfas760]

И у меня...

[@жизньврадость-ы5н]

Благодарю

[@ЭльдарТурматов-я4м]

Здравствуйте, спасибо за информацию. Мой рост 176 см. Вес 63 кг. Никак не могу набрать ВЕС. Ем часто, спортсмен.

[@bek1ch091]

@Nert Prod. by 185,вес 50-60

[@alexeyvasin]

Я с вами , братва

[@Fragmentups]

@@bek1ch091 при вашем росте у меня стал 63 минус 7 за месяц, думаю скоро исчезну совсем)

[@АвтоТАЗ-ю7ы]

Если 70 для мужчин маловато, то я тогда со своими 60 вообще перо, при росте 177

[@mmyvictory]

мне бы его проблемы.... я вот мало жру и жирею

[@schaste7822]

Я ем подряд и не поправляюсь🤭