как найти себя? || 5 советов и практик *это нужно знать*

[@polyaam]

вы прекрасны💌

[@youarealone_888]

Спасибо,ты тоже,мы берем у тебя большое вдохновение!По крайней мере я точно

[@ari_nekcu]

Спасибо, ты тоже прекрасна💗

[@ТатьянаДынникова-я2т]

Ты очень красивая❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜

[@aisha-v3c]

ты супер❤️‍🔥

[@starlight4498]

Мы тебя тоже любим🥺❤️

[@hbudhkkybffjkbi9748]

смотрю ночью в тревоге , что я никто и моя дорога утеряна. Я не знаю абсолютно с чего начать , мысли все спутанные, но этот страх что я так и останусь потерянной меня добивает все сильнее и сильнее

[@irinasuvorova190]

как я вас понимаю, сама в таком состоянии, как-будто надо куда-то бежать иначе всю жизнь потеряю...

[@Vika___Morozenoe]

У меня сейчас абсолютно тоже самое, первый раз столкнулась с таким состоянием, в полной потерянности, не знаю что делать…

[@Vika___Morozenoe]

@@irinasuvorova190Дааа, очень точно сказано!

[@Лераникс-е6ц]

Тоже самое ​@@Vika___Morozenoe

[@Елена-щ1с3н]

Вы справитесь!!! У всех успешных людей начиналось с такого состояния

[@Лилия-ш5ф7й]

Я даже перестала мечтать радоваться и ставить цели ничего не хочется

[@Флексикэ6б]

❤

[@cicakhina2482]

Мне нравится говорить не поиск себя, а познание себя. Ведь познание безгранично, тогда как поиск будто все же подразумевает конечную цель, которой в итоге нет, что может удручать. И спасибо за вторую практику, очень интересно!

[@АнастасияРыжакина-ж7щ]

1. Позитивность 2. Любовь к чтению 3. Умение говорить нет 4. Мечтательность 5. Стремление к саморазвитию

[@Лераникс-е6ц]

У меня ничего из этого нету

[@mikchuka]

У меня из этого мечтательность, и то, я мечтаю стать милионершой но при этом ничего не делать

[@marenko01]

Ох, спасибо за видео. Впервые за всю свою жизнь испытываю такую апатию осенью. Говорят это нормально, но я не могу собраться(это необходимо, ведь я в 9 классе...)

[@polyaam]

Отдых и витаминки❤❤

[@ВиолеттаГутьяр]

Я тоже в 9, не переживай, всё будет хорошо, ты со всем справишься❤

[@marenko01]

@@ВиолеттаГутьяр оой спасибо 🥺❤

[@ВиолеттаГутьяр]

@@marenko01 Обращайся

[@irawrmr9241]

согласна. удачи тебе на экзаменах и в подготовке , у тебя все получится !

[@lesya__ly]

Мои 5 качеств 1:Доброта 2.Трудолюбие 3.Честность 4. Целеустремлённость 5. Понимание,поддержка

[@angelina27.01]

Качества: •Доброта •Помощь людям •Творческий потенциал •Целеустремлённость •Позитив по жизни Полиночка, спасибо большое тебе за это прекрасное видео, оно просто чудесно ❤️❤️❤️

[@OnlyDakko]

Качества: 1. Творческий потенциал 2.Умение слышать других 3.Ответственность 4.Амбициозность 5. Честность Спасибо за видео))❤

[@vycjb]

Качества: 1) Терпеливость 2) Доброта 3) Творческий потенциал 4) Наблюдательность 5) Честность

[@polyaam]

🫂🫂❤️❤️

[@nikaryzhikvlogs1693]

1) Доброта 2) помощь людям 3) позитивность 4) целеустремлённость 5) поддержка

[@lutiykent_mb]

боже, какая же ты продуктивная, приятная... я не представляю как это можно вообще воплотить в реальность

[@polyaam]

Ой да нет ахаха 2 недели назад у меня были панические атаки каждый день Сейчас я борюсь с их последствиями, тоже не успеваю уместить все дела в один день , тоже устаю у всех всегда есть проблемы не забывайте 😁🫂

[@katenka_olgovna]

1. чувственность 2. чувство прекрасного 3. любознательность 4. амбициозность 5. скрупулёзность, педантичность

[@businessgrl9055]

Видео Поли это как какое-то лекарство от плохого настроения! Всегда выручаешь, Спасибо за все, что для нас делаешь♡ Безумно вдохновляешь снимать видео✨️

[@polyaam]

❤️‍🩹❤️‍🩹

[@Alkoniii]

1 оптимистичность 2 открытость ко всему новому 3 бесстрашие 4 амбициозность 5 любовь к себе и жизни Спасибо большое за этот прекрасный видео ролик, он помог мне разобраться в себе, понять с чего начать чтоб сделать себя и свою жизнь лучше Я живу в постоянном стрессе и в не благоприятной среде по жизненным обстоятельствам, которые не могу извменить, но спасибо что я неисправимый оптимист и я продолжаю бороться не смотря ни на что, но в периоды так сказать грусти и апатии все хочется бросить, ты не понимаешь куда идешь и зачем, ваш видео ролик помог мне справится с этими плохими мыслями, спасибо вам большое, я буду дальше жить свою неповторимую жизнь и всем кто это читает желаю того же! Просто будьте счастливы, пока вы живы уде все хорошо! (Простите что так много написала, может я слишком эмоционально, но мне легче после того что я выплеснула это в люди)

[@cattyxs]

еще не смотрела видео, но знаю, что оно будет отличным💌🥰

[@valvestem]

Осень помогли слова, потому что волновалась из-за будущего. Но просто вы такое чудо, спасибо огромное💗💖

[@anastasikk]

Человек просто привел пример, разобрав полностью мою ситуацию, впервые кто-то так попал в точку😐

[@_run_cat_]

Поля, Полиночка!!! Спасибо тебе огромное за все твои старания!!! Твои видио, в которых содержится информация, мне несёт очень положительный эффект, спасибо!!! Я от просмотра твоих видио заряжаюсь новой энергией, улучшаю свою позицию и укрепляю её, проявляю заботу о себе, всё благодаря замечательному примеру, а именно тебе!!! Я очень благодарна судьбе за то, что встретила такой замечательный канал, тебя ❤️ Вот, буквально сейчас, я получила заряд счастья, благодаря просмотру и работе с твоим видио (практиками) Всем желаю всего самого хорошего, наилучшего, я верю, что у вас всё получится, люблю, целую, обнимаю 😘😘😘💖💖💖❤️❤️❤️

[@polyaam]

😘💖💖💖❤❤❤ обняла

[@visionlue9832]

1. Ответственность 2. Активность 3. Креативность 4. Доброта 5. Целеустремлённость

[@mishiha3429]

спасибо, солнышко, это помогло мне посмотреть на вещи свежим, новым взглядом и черпнуть новейших знаний!

[@alvin_rar]

5 качеств. 1. усталость 2. желание бороться и менять все в лучшую сторону 3. настойчивость 4. упертость 5. неуверенность в себе и своих действиях

[@Ноунейм-ц3ы]

Добро, креативность, умение успокаивать людей, преданность, находчивость

[@МаликаКозельская]

Боже,спасибо тебе за такие видео. Я полненькая и я начала худеть поднимать самооценку,спасибо ❤❤❤❤🎉

[@tayler_melva]

Спасибо полина, мне как мальчику довольно взрослому (хахах нет) 21 летнему твои видео очень помогают, наткнулся две недели назад в рекомендациях и активно слежу за телеграмом (он в закрепе), а также пересмотрел кучу твоих видео. Изначально наткнулся после расставания с любимой девушкой и три месяца была депрессия, апатия, ходил к психотерапевту и не хотел жить... Но сейчас потихоньку по чуть-чуть я начинаю жить жизнь и как же я рад, что нашел тебя. Спасибо, Поля!

[@polyaam]

Как говорится, все к лучшему 💙

[@Pthtt-d4y]

Классное видео, удачи тебе!❤‍🔥 1. завистливость 2. детскость 3. логика 4. ум 5. эмпатичность

[@pentine]

как же я рада, что нашла твой канал💗

[@MAKMarKo]

Поліно, я обожннюю твої відео! Виконала практику на пошук своєї сили (10:30) - вона просто неймовірна! Завдяки тобі я покращую себе, дуже дякую тобі!! 💗

[@Zyozyooo-ob5ih]

я сейчас в слезах сижу, у меня такое осознание пришло, спасибо большое за это прекрасное видео! ❤😭

[@allutikigator]

Только сейчас наткнулась на ваш канал!! аехеххее🥹🥺💖💖💖 спасибоооо вам ОГРОМНЕЙШЕЕ прекрасная авторша этого канала! 😭🥹 пихихиххи Вы мне очень сильно помогли! ❤❤ Действительно практики хорошие и мотивации теперь куча)) 😊

[@liinbo8813]

качества: 1. целеустремлённость 2. доброта 3. открытость 4. умение поддержать 5. чувство юмора

[@ceomeww]

полина,большое спасибо за новое, полезное видео🤍🤍.С вами очень комфортно находится,вдохновляете!))

[@polyaam]

благодарю!!💛

[@itszhayna]

1.пунктуальность 2.общительность 3.любовь к чистоте 4.целеустремление 5.следовать своим идеалом

[@АнтонинаШапкова]

Творческое состояние, позитивность , понимание , сострадание , доверчивость

[@kamola11116]

Просто 10 из 10 ты мне так помогаешь во всём просто во всём. I adore you ❤️

[@polyaam]

чмок

[@okolobylyasha]

Благодарю тебя за такое уютное видео ✨️ то, что сейчас нужно 🧡

[@ronnymka]

Мои 5 качеств: 1) Доброта 2) Целеустремлённость 3) Любовь к творчеству 4) Любовь к животным 5) Откровенность

[@polja3001]

+, такие же

[@Фырк-мырк]

Ты прекрасный человек❤

[@lilit216]

Только недавно задумывалась об этой теме - и вот! Ты будто всегда читаешь мои мысли 💌 Мотивация на саморазвитие и съёмку своего контента ✔️✔️

[@aniawilltell]

Поля,спасибо за видео.Ты солнце💟💟

[@Book_nak]

В начале твой голос меня успокоил, и дальше я с более спокойной душой смотрела тебя💗

[@aasrxm]

Поля как всегда во время 🥰🥺

[@millaneed]

мои 5 качеств: 1)доброта 2)честность 3)помощь и поддержка людям 4)искренность 5)трудолюбие

[@ИринаКиришина-щ8у]

Дружелюбная, творческая, эмоциональная, общительная, добрая

[@polina2602]

спасибо за видео вовремя, я тебя обожаю 🥰 🤍

[@marenko01]

Спасибо за мотивацию❤

[@ДарьяДомарова-э9р]

Ответственная, умная, добрая, отзывчивая, частная.

[@Dayuna_love11]

Ура новое видио мне так нравятся такие видио и я в шоке что ты часто отвечаешь почти всем удачи тебе успехов

[@Dayuna_love11]

Спасибо тебе что ты вообще есть 😊💞

[@katy.sluyjp]

Спасибо за твои прекрасные видео😊 Всегда мотивируешь , полезные советы, спасибо огромное 💗

[@moskvina_vi]

Поля ты лучшая❤️ Такой солнечный человечек. Спасибо тебе за твои мысли, за твой труд. Тебя очень приятно слушать и смотреть🥰

[@aesthetic_girl51]

Поля, ты такая красивая, умная💗 спасибо, что выкладываешь новые прекрасные видео!)) Недавно я научилась заплетать свои до колен длинные и пушистые волосы, чему я очень рада💫🧸💗

[@anny_losk]

Поля, безумно люблю тебя!! ты - источник вдохновения, та на кого я ровняюсь🧘‍♀️🤍 ты большая умничка, ты достойна всего самого наилучшего 💗

[@zaliya_4703]

1.Доброта. 2.Сила победы. 3.правильность. 4.положительность. 5.сострадание

[@alenkaK18]

Качества: 1. Эмпатия 2. Тревожность 3. Хорошие манеры 4. Умение думать 5. Лёгкая раздражительность 2 практика помогла выявить одну из установок, поработаем ещё и выявлю видимо ещё Спасибо за прекрасный вывод про машину, меня заставило задуматься❤️❤️❤️

[@Марина-ц1о1ь]

Сильная Духом , смелая , продуктивная , терпеливая , добрая

[@Rufina_laif]

Ты лучшая, у тебя всё получится❤️❤️❤️❤️❤️!

[@Karina06.16]

1.Позитивное мышление 2.Искреннее общение и умение коммуницировать с людьми(это хорошо получается продукт кому-то предлагать) 3.Амбициозность,стремление к росту 4.Терпеливая,честная,открытая)иногда,яркая,то есть могу задать настрой команде или в комнате людям!) 5.Сильное желание познать что-либо,а именно знания.То есть усердная и легкообучаемая,если это конечно,мне достает желание и интерес делать))

[@Karina06.16]

Извиняюсь,что много,но это стало ооочень интересно размышлять.Еще одна особенность,это то что мне очень нравится писать тексты,а также разрабатывать какие-то креативные презентации и видеооьработку тоже бы хотела попробовать)(все смешалось в моей голове,пойду писать на листочек:)

[@Karina06.16]

1.Страх публичных выступлений. Я люблю привлекать к себе внимание,и говорить громко и красиво излагать свои мысли на сцене. Я люблю говорить,что не люблю публичных выступлений,потому что не прилагаю достаточных сил и усилий,чтобы взять и выучить пару стихов и рассказать из хотя бы близким людям(сама себе придумала,хотя могла бы потихоньку принимать действенные шаги,которые помогут с этим страхом справиться) Так что,нужно работать над своим мышлением и следить за тем,что ты думаешь о себе самом любимом)))

[@polyaam]

Очень круто!! Зато какая тебе это рефлексия хорошая💛

[@mashazakirova9756]

наконец-то новое видео!!! Поля, ты лучшая! 💓💓💓

[@Рэриа]

1) Вера в себя; 2) Умение идти через страх; 3) Амбициозность; 4) Стремление к саморазвитию; 5) Способность идти против чужого мнения.

[@ЕваКостенко-щ3ъ]

1. Честность 2. Доброта 3. Спокойствие 4. Терпение 5. Педантичность

[@Elzaritaa]

Огромное спасибо за это видео, Полечка💓💓💓 Это то, в чем я сильно нуждалась, ты словно мой психолог, мне стало немного легче😌благодарю тебя за твои старания, за твою искренность, теплоту и доброту! как мне передать свои чувства через слова? ты замечательный человек🤍

[@polyaam]

Спасибо за такие слова🥺✨💙

[@Bleedy_Owl]

Лайк за вторую технику! Вопрос про "почему мне нравится лениться, сидеть без денег и т.д." это как раз про поиск скрытых выгод. Мы не можем избавиться от негативных установок, выйти из некомфортных повторяющихся жизненных ситуаций, пока получаем свои скрытые выгоды от нахождения в них. И вот такие вопросы помогают эти "выгоды" найти. Круто! Спасибо!😻

[@alinanenok]

Полечка спасибо тебе за тебя и твой контент!!💕🌱😌

[@nicesafarzadeh.]

То что, нужно именно сейчас 💗🪐

[@ПолинаКомкова-ы9ю]

1.доброта 2.верность 3.отзывчивость 4.уверенность 5.спокойствие

[@adhd_autistic_intj]

спасибо за видео! ♡ мой список качеств 1. любознательность 2. склонность к рефлексии 3. ответственность 4. гордость 5. эмпатичность

[@lakosta4347]

спасибо большое за это видео, мне действительно нужно было это услышать. Поля, люблю тебя.💗🥺

[@len151]

Поля, спасибо большое за такие видео... После них я чувствую мотивацию что либо делать)

[@withluvvm]

1. Доброта 2. Понимание окружающих 3. Честность 4. Чувство юмора 5. Упорность

[@kaktak5165]

1.доброта 2. любознательность, открытость ко всему новому 3. общительность 4. умение поддержать человека 5. откладывать все на потом, хаах

[@ЕркеназЕстемесова-д4у]

1) решительность 2) ответственность 3) дружелюбность 4) позитивность 5) креативность

[@zimorodkitut]

поля, спасибо за то, что мотивируешь на ведение своего канала💗

[@tmrrluv]

1. упрямство 2. ответственность 3. вспыльчивость 4. скрытность 5. жизнерадостность, любовь к себе

[@lpsbelka]

Мне всегда хочется снять новое видео после просмотра твоего!)

[@lost.piplll]

1. Лень 2. Неопределенность 3. Любовь в яркости, к творчеству, самодеятельности 4. Движение, спорт 5. Привлекает аналитика, философия, науки

[@maya_enotik4398]

Спасибо тебе! У меня очень тяжёлый период в моей жизни и ты мне помогаешь. Спасибо 😇😘😘

[@katemeybest]

Ты такая активная в последнее время 😍

[@uliaaaaaaa]

1. Позитив 2. Комфорт 3. Милота 4. Любовь к чистоте 5. Умение поддержать

[@im-rpuncel]

Мои пять качеств: 1) Доброта 2) Эмпатия 3) Умение работать самостоятельно и в команде 4) Усердие и настойчивость 5) Страсть к знаниям

[@allutikigator]

Таааксь.. хорошо попробую: 1 Спокойствие 2 Погружение в себя(анализ собственных эмоций и окр. мира) 3 Упертость, ответственность.. (в хорошем ключе) 4 Творческий подход, хорошо развитая фантазия 5 Дружелюбность, эмпатия 🧐🧐

[@julianna2632]

Спасибо за вдохновение 💗💗🎄

[@gelkawr]

1. Чувственность 2. Хорошая подруга 3. Легко отношусь ко многим вещам 4. Умею выкрутиться из любой ситуации 5.Умею видеть глубину и красиво расписать это

[@АмираМир-ц7ы]

1)Любопытность 2)Мало дисциплины 3)доброта 4)Быстрая привязанность 5)Любовь к порядку

[@tatarka9791]

Терпеливость , прямолинейность, доброта , творческая личность ,креативность, искренность , целеустремлённость , ответственность , трудолюбие, позитив по жизни 😜🤪 здесь больше 5 конечно 😄

[@meristepanyan954]

Если честно, у меня вчера внезапно отключили интернет и я не успела досмотреть видео, вот только смотрю и уверенна , что всё очень круто🌛✨. А вот и качества ~ Творческий человек ~ Доброта ~ Лень ~ Честность ~ Умение уважать людей ( по моему, это крайне редкое качества)❤️

[@ЕлизаветаКириллова-ы4ю]

Еееее ура ПОЛЯ ЛУЧШАЯ!!!!❤❤❤❤

[@ЛяманАлиева-б4д]

посмотрела видео про эмоциональное выгорание, спасибо тебе большое 💞

[@katiaskumatova4100]

Ты меня очень сильно вдохновляешь

[@Indira_Zay]

Мои 5 качеств: 1)Мечтательность 2)Стремление обучаться чему-то новому 3)Доброта 4)Желание достичь своих целей 5)Отзывчивость

[@Nastiksg]

Мои качества- 1. Доброта 2. Скромность 3. Застенчивость 4. Дружилюбие 5. Умение поддерживать

[@americavskie]

Как всегда полезно и красиво 🤍

[@Kiki_ku9]

Мне очень нравится твой голос, он очень успокаивает. Много полезной и вдохновляющей информации, спасибо тебе ❤

[@polyaam]

мур🤍🤍

[@МаринаШадрина-ь2я]

Вторая практика очень понравилась, действительно можно определить по такой схеме какие то проблемы, скрывающиеся под абсурдной установкой, спасибо 💛

[@aisha-v3c]

•доброта✨ •ответственность✨ •позитив всегда✨ •отзывчивость✨ •и наверное…красота😂если это считается:)

[@Azra27282]

1.доброта 2.жизнерадостность 3.понимание 4.поддержка 5.общительность 6.никогда не терять надежду

[@violakazan]

Такое спокойствие сразу от тебя, ох❤🥺 спасибо большое за советы, они и вправду очень полезные. Обязательно попробую

[@polyaam]

🥰

[@evvggtm]

1) доброта 2) позитивность 3) лабильность 4) творческий потенциал 5) целеустремленность

[@user-gy2bm7ik7l]

Поля , спасибо большое за видео❤ 5 качеств : Амбициозность Доброта Откровенность Творческий потенциал Поддержка других людей

[@Rufina_laif]

Полиночка мы тебя очень любим! Спасибо большое за твой прекрасный контент, мы это очень ценим❤️💌! Заметь умоляю🙏😍

[@Валери-ж6с]

про методику (мне нравится, что у меня нет денег) суперская, вау, спасибо, что поделилась!

[@polyaam]

😗😗

[@-_nastya_-]

Смотрю на этого замечательного человека и поражаюсь её красоте, милоте, пониманию себя, образу жизни и не знаю как сказать..её правильности? Она просто наичудеснейший человек! Вдохновляет, поднимает настроение и достаточно часто поднимает жизненные темы..🤍Безумно рада, что наткнулась на такой канал, ты меня спасаешь..💛🌱 Не представляю, чтобы делала без тебя..💗 Солнце, хотела спросить, как у тебя дела? И физически и морально!🤍🧡

[@polyaam]

лучше!!! спасибо, что спросила(( 😘

[@-_nastya_-]

@@polyaam 💛🤍желаю всего самого хорошего! Ты все сможешь!🧡