как найти себя? || 5 советов и практик *это нужно знать*

Оформи молодежную карту Тинькофф с бесплатным обслуживанием - l.tinkoff.ru/malyshkapollynov
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - [e-mail]*
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
часто задаваемые вопросы ^^
🌱сколько мне лет? - 21 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп)
тайм-коды:
00:00 это про тебя?
01:20 моя история и парадоксальные мысли
03:27 вещи, которые заложены в нас
04:44 ты никогда не начнешь с нуля
05:52 нет не вашего пути
06:33 работа с беспокойным мозгом
07:30 как я стала блогером и зачем это
09:00 практикуйтесь
10:30 практики от меня на выявление своих сильных сторон
14:55 выводы
теги: как найти себя, саморазвитие, найти себя, психология, как найти себя в жизни, предназначение, личностный рост, как найти свое предназначение, призвание, мотивация, самореализация, как найти свое призвание, путь к себе, найти себя в жизни, как найти свой путь, поиск себя, самопознание, как найти предназначение, деньги, как найти любимое дело, малышка полли, малышка полли советы, мотивация, психология, саморазвитие, советы подросткам, подростки, алина солопова, отношения, депрессия, мотивация для жизни, любовь, советы психолога, мотивация подростков, советы, подросток, жизнь подростков, motivation, вдохновение
как найти себя? || 5 советов и практик это нужно знать
как найти себя? || 5 советов и практик это нужно знать
как найти себя? || 5 советов и практик это нужно знать
как найти себя? || 5 советов и практик это нужно знать
как найти себя? || 5 советов и практик это нужно знать

[@polyaam]

вы прекрасны💌

[@youarealone_888]

Спасибо,ты тоже,мы берем у тебя большое вдохновение!По крайней мере я точно

[@ari_nekcu]

Спасибо, ты тоже прекрасна💗

[@user-pv9wh9mv9f]

Ты очень красивая❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚💙💜

[@aysh-yv8ek]

ты супер❤️‍🔥

[@starlight4498]

Мы тебя тоже любим🥺❤️

[@hbudhkkybffjkbi9748]

смотрю ночью в тревоге , что я никто и моя дорога утеряна. Я не знаю абсолютно с чего начать , мысли все спутанные, но этот страх что я так и останусь потерянной меня добивает все сильнее и сильнее

[@irinasuvorova190]

как я вас понимаю, сама в таком состоянии, как-будто надо куда-то бежать иначе всю жизнь потеряю...

[@Vika___Morozenoe]

У меня сейчас абсолютно тоже самое, первый раз столкнулась с таким состоянием, в полной потерянности, не знаю что делать…

[@Vika___Morozenoe]

@@irinasuvorova190Дааа, очень точно сказано!

[@user-cy3hl4ij3h]

Тоже самое ​@@Vika___Morozenoe

[@user-pu5xl5se1y]

Вы справитесь!!! У всех успешных людей начиналось с такого состояния

[@marenko01]

Ох, спасибо за видео. Впервые за всю свою жизнь испытываю такую апатию осенью. Говорят это нормально, но я не могу собраться(это необходимо, ведь я в 9 классе...)

[@polyaam]

Отдых и витаминки❤❤

[@user-pz2lg6bc1m]

Я тоже в 9, не переживай, всё будет хорошо, ты со всем справишься❤

[@marenko01]

@@user-pz2lg6bc1m оой спасибо 🥺❤

[@user-pz2lg6bc1m]

@@marenko01 Обращайся

[@irawrmr9241]

согласна. удачи тебе на экзаменах и в подготовке , у тебя все получится !

[@user-ic1wp2ic6t]

1. Позитивность 2. Любовь к чтению 3. Умение говорить нет 4. Мечтательность 5. Стремление к саморазвитию

[@user-cy3hl4ij3h]

У меня ничего из этого нету

[@cicakhina2482]

Мне нравится говорить не поиск себя, а познание себя. Ведь познание безгранично, тогда как поиск будто все же подразумевает конечную цель, которой в итоге нет, что может удручать. И спасибо за вторую практику, очень интересно!

[@lesya__ly]

Мои 5 качеств 1:Доброта 2.Трудолюбие 3.Честность 4. Целеустремлённость 5. Понимание,поддержка

[@vycjb]

Качества: 1) Терпеливость 2) Доброта 3) Творческий потенциал 4) Наблюдательность 5) Честность

[@polyaam]

🫂🫂❤️❤️

[@user-yz4pj9qe2t]

1. чувственность 2. чувство прекрасного 3. любознательность 4. амбициозность 5. скрупулёзность, педантичность

[@user-zd3zp5bs5o]

Качества: 1. Творческий потенциал 2.Умение слышать других 3.Ответственность 4.Амбициозность 5. Честность Спасибо за видео))❤

[@alvin_rar]

5 качеств. 1. усталость 2. желание бороться и менять все в лучшую сторону 3. настойчивость 4. упертость 5. неуверенность в себе и своих действиях

[@ari_nekcu]

Спасибо Поля ,я так ждала новое твое видео и оно вышло!!!Ты так вдохновляешь 💖

[@zimorodkitut]

поля, спасибо за то, что мотивируешь на ведение своего канала💗

[@alinanenok]

Полечка спасибо тебе за тебя и твой контент!!💕🌱😌

[@mashazakirova9756]

наконец-то новое видео!!! Поля, ты лучшая! 💓💓💓

[@angelina27.01]

Качества: •Доброта •Помощь людям •Творческий потенциал •Целеустремлённость •Позитив по жизни Полиночка, спасибо большое тебе за это прекрасное видео, оно просто чудесно ❤️❤️❤️

[@lakosta4347]

спасибо большое за это видео, мне действительно нужно было это услышать. Поля, люблю тебя.💗🥺

[@len151]

Поля, спасибо большое за такие видео... После них я чувствую мотивацию что либо делать)

[@nailya_a]

Полина,спасибо за такие комфортные и полезные видео!🥺❤️‍🩹

[@polina2602]

спасибо за видео вовремя, я тебя обожаю 🥰 🤍

[@pentine]

как же я рада, что нашла твой канал💗

[@okolobylyasha]

Благодарю тебя за такое уютное видео ✨️ то, что сейчас нужно 🧡

[@user-ju9mf1ns2z]

Поля, спасибо большое за это видео! ❤ после просмотра этого видео мне пришло много мыслей, радости и даже спокойнее стало! 🌿

[@to0orri]

Я благодарно тебе за видео.Очень информативно.💕Мотивируешь делать дальше и больше❣️

[@aniawilltell]

Поля,спасибо за видео.Ты солнце💟💟

[@tanya8760]

Боже. Спасибо! Огромное спасибо, это именно то, что мне было нужно!

[@liinbo8813]

качества: 1. целеустремлённость 2. доброта 3. открытость 4. умение поддержать 5. чувство юмора

[@katy.sleeps]

Спасибо за твои прекрасные видео😊 Всегда мотивируешь , полезные советы, спасибо огромное 💗

[@anny_losk]

Поля, безумно люблю тебя!! ты - источник вдохновения, та на кого я ровняюсь🧘‍♀️🤍 ты большая умничка, ты достойна всего самого наилучшего 💗

[@cattyxs]

еще не смотрела видео, но знаю, что оно будет отличным💌🥰

[@victoriia-.]

Поля ты лучшая❤️ Такой солнечный человечек. Спасибо тебе за твои мысли, за твой труд. Тебя очень приятно слушать и смотреть🥰

[@vinny_tori6161]

Такая ты умничка💞 Спасибо тебе большое за твои видео💖

[@user-re8eg4ld8y]

Я даже перестала мечтать радоваться и ставить цели ничего не хочется

[@lilit216]

Только недавно задумывалась об этой теме - и вот! Ты будто всегда читаешь мои мысли 💌 Мотивация на саморазвитие и съёмку своего контента ✔️✔️

[@maya_enotik4398]

Спасибо тебе! У меня очень тяжёлый период в моей жизни и ты мне помогаешь. Спасибо 😇😘😘

[@mishiha3429]

спасибо, солнышко, это помогло мне посмотреть на вещи свежим, новым взглядом и черпнуть новейших знаний!

[@nikaryzhikvlogs1693]

1) Доброта 2) помощь людям 3) позитивность 4) целеустремлённость 5) поддержка

[@valvestem]

Осень помогли слова, потому что волновалась из-за будущего. Но просто вы такое чудо, спасибо огромное💗💖

[@aesthetic_girl51]

Поля, ты такая красивая, умная💗 спасибо, что выкладываешь новые прекрасные видео!)) Недавно я научилась заплетать свои до колен длинные и пушистые волосы, чему я очень рада💫🧸💗

[@ronnymka]

Мои 5 качеств: 1) Доброта 2) Целеустремлённость 3) Любовь к творчеству 4) Любовь к животным 5) Откровенность

[@polja3001]

+, такие же

[@user-km4iv8zz3h]

Ты прекрасный человек❤

[@user-li9jf5qj7o]

посмотрела видео про эмоциональное выгорание, спасибо тебе большое 💞

[@goos-ly]

Здо́рово! Полли, спасибо огромное, сделала все практики, всё прояснилось 👍

[@Rufina_laif]

Ты лучшая, у тебя всё получится❤️❤️❤️❤️❤️!

[@calme.ment5]

Полина, от всей души благодарю за видео 🥲❤️ это было то что мне нужно!!!

[@polyaam]

🫂🫂🫂

[@oladushka2095]

Спасибо большое! Ты очень вдохновляешь❤️

[@aasrxm]

Поля как всегда во время 🥰🥺

[@margaret_russlit]

Спасибо за твои видео😊Каждое видео - невероятный поток уюта и мотивации. Желаю счастья, здоровья тебе и твоим близким💐Желаю процветания твоему творчеству)

[@ceomeww]

полина,большое спасибо за новое, полезное видео🤍🤍.С вами очень комфортно находится,вдохновляете!))

[@polyaam]

благодарю!!💛

[@Book_nak]

В начале твой голос меня успокоил, и дальше я с более спокойной душой смотрела тебя💗

[@lesya__ly]

Такой прекрасный влог,как же я ждала такой формат видео🥰Поля,ты большая умничка,обожаю тебя,ты очень мотивируешь💞Так приятно слушать тебя 🥺☺

[@polyaam]

Благодарю 🤍🤍

[@user-eg1mi6wm6g]

Вторая практика очень понравилась, действительно можно определить по такой схеме какие то проблемы, скрывающиеся под абсурдной установкой, спасибо 💛

[@piblogchannel]

Топовое видео прям в нужный момент жизни, спасибище.🌝🌟

[@marenko01]

Спасибо за мотивацию❤

[@nikaa_life]

Спасибо за такое прекрасное видео!!❤Очень понятно и вдохновляюще😍

[@nicesafarzadeh.]

То что, нужно именно сейчас 💗🪐

[@millaneed]

мои 5 качеств: 1)доброта 2)честность 3)помощь и поддержка людям 4)искренность 5)трудолюбие

[@visionlue9832]

1. Ответственность 2. Активность 3. Креативность 4. Доброта 5. Целеустремлённость

[@violakazan]

Такое спокойствие сразу от тебя, ох❤🥺 спасибо большое за советы, они и вправду очень полезные. Обязательно попробую

[@polyaam]

🥰

[@user-le7tx3hz5w]

Боже,спасибо тебе за такие видео. Я полненькая и я начала худеть поднимать самооценку,спасибо ❤❤❤❤🎉

[@_run_cat_]

Поля, Полиночка!!! Спасибо тебе огромное за все твои старания!!! Твои видио, в которых содержится информация, мне несёт очень положительный эффект, спасибо!!! Я от просмотра твоих видио заряжаюсь новой энергией, улучшаю свою позицию и укрепляю её, проявляю заботу о себе, всё благодаря замечательному примеру, а именно тебе!!! Я очень благодарна судьбе за то, что встретила такой замечательный канал, тебя ❤️ Вот, буквально сейчас, я получила заряд счастья, благодаря просмотру и работе с твоим видио (практиками) Всем желаю всего самого хорошего, наилучшего, я верю, что у вас всё получится, люблю, целую, обнимаю 😘😘😘💖💖💖❤️❤️❤️

[@polyaam]

😘💖💖💖❤❤❤ обняла

[@Samira-xl8qz]

ураааа новое видео я так ждала💗💗💗💗

[@itszhayna]

1.пунктуальность 2.общительность 3.любовь к чистоте 4.целеустремление 5.следовать своим идеалом

[@julianna2632]

Спасибо за вдохновение 💗💗🎄

[@user-dg9gt3zb1e]

Благодарю вас за видео) взяла для себя много полезного👍

[@Dayuna_love11]

Ура новое видио мне так нравятся такие видио и я в шоке что ты часто отвечаешь почти всем удачи тебе успехов

[@Dayuna_love11]

Спасибо тебе что ты вообще есть 😊💞

[@anastasikk]

Человек просто привел пример, разобрав полностью мою ситуацию, впервые кто-то так попал в точку😐

[@user-lr1mc2ix8t]

Поля, огромное тебе спасибо, пусть то , что я расспислаа в практиках банально для меня, но зато я теперь это четко вижу ❤️

[@polyaam]

Все гениальное просто!)

[@user-hl1ub3ef4z]

Творческое состояние, позитивность , понимание , сострадание , доверчивость

[@user-jc1fv5gz3b]

Спасибо за видео✨Узнаю звук из подкастов Re-feel 😅

[@user-hv1pi6un5t]

Новое видео ураааа!🥲💗

[@katiaskumatova4100]

Ты меня очень сильно вдохновляешь

[@tayler_melva]

Спасибо полина, мне как мальчику довольно взрослому (хахах нет) 21 летнему твои видео очень помогают, наткнулся две недели назад в рекомендациях и активно слежу за телеграмом (он в закрепе), а также пересмотрел кучу твоих видео. Изначально наткнулся после расставания с любимой девушкой и три месяца была депрессия, апатия, ходил к психотерапевту и не хотел жить... Но сейчас потихоньку по чуть-чуть я начинаю жить жизнь и как же я рад, что нашел тебя. Спасибо, Поля!

[@polyaam]

Как говорится, все к лучшему 💙

[@americavskie]

Как всегда полезно и красиво 🤍

[@kamola11116]

Просто 10 из 10 ты мне так помогаешь во всём просто во всём. I adore you ❤️

[@polyaam]

чмок

[@vlada59]

Ты лучшая!!!💗

[@user-mg5gm1pj2k]

Еееее ура ПОЛЯ ЛУЧШАЯ!!!!❤❤❤❤

[@user-yg1kw7yn1v]

Классное видео, удачи тебе!❤‍🔥 1. завистливость 2. детскость 3. логика 4. ум 5. эмпатичность

[@Bleedy_Owl]

Лайк за вторую технику! Вопрос про "почему мне нравится лениться, сидеть без денег и т.д." это как раз про поиск скрытых выгод. Мы не можем избавиться от негативных установок, выйти из некомфортных повторяющихся жизненных ситуаций, пока получаем свои скрытые выгоды от нахождения в них. И вот такие вопросы помогают эти "выгоды" найти. Круто! Спасибо!😻

[@Kiki_ku9]

Мне очень нравится твой голос, он очень успокаивает. Много полезной и вдохновляющей информации, спасибо тебе ❤

[@polyaam]

мур🤍🤍

[@user-di9cq8fc1v]

Поляяяя💚💛 ты лучшая😍😍😍

[@businessgrl9055]

Видео Поли это как какое-то лекарство от плохого настроения! Всегда выручаешь, Спасибо за все, что для нас делаешь♡ Безумно вдохновляешь снимать видео✨️

[@polyaam]

❤️‍🩹❤️‍🩹

[@adhd_autistic_intj]

спасибо за видео! ♡ мой список качеств 1. любознательность 2. склонность к рефлексии 3. ответственность 4. гордость 5. эмпатичность

[@katemeybest]

Ты такая активная в последнее время 😍

[@Elzaritaa]

Огромное спасибо за это видео, Полечка💓💓💓 Это то, в чем я сильно нуждалась, ты словно мой психолог, мне стало немного легче😌благодарю тебя за твои старания, за твою искренность, теплоту и доброту! как мне передать свои чувства через слова? ты замечательный человек🤍

[@polyaam]

Спасибо за такие слова🥺✨💙

[@Elina.5]

Будто фильм посмотрела.Поль,спасибо что есть💗 P.s поздравляю с переездом(знают те кто подписан на прекрасный телеграмм))

[@polyaam]

Телеграмммовцыыы - бест😂😂😂❤️‍🩹

[@lpsbelka]

Мне всегда хочется снять новое видео после просмотра твоего!)

[@kristinazl1002]

То, что нужно именно сейчас🤭🥺

[@tomatojuice7111]

Интересно, спасибо за видео❣

[@Aliya_khasanova]

в который раз пересматриваю, хочется ещё и ещё🥳🥰

[@user-cu4xv8ht1q]

Очень интересно.Спасибо 🌸

[@MAKMarKo]

Поліно, я обожннюю твої відео! Виконала практику на пошук своєї сили (10:30) - вона просто неймовірна! Завдяки тобі я покращую себе, дуже дякую тобі!! 💗

[@zziuut]

спасибо тебе за твой труд

[@user-qc6ji9xi1m]

1.Доброта. 2.Сила победы. 3.правильность. 4.положительность. 5.сострадание

[@annua_b]

Полина ты лучшая и видео топ❤️😍

[@user-es8ge1qr7x]

Наконец то новое видео❤️❤️❤️🥳🥳🥳🫂

[@meristepanyan954]

Если честно, у меня вчера внезапно отключили интернет и я не успела досмотреть видео, вот только смотрю и уверенна , что всё очень круто🌛✨. А вот и качества ~ Творческий человек ~ Доброта ~ Лень ~ Честность ~ Умение уважать людей ( по моему, это крайне редкое качества)❤️

[@Rufina_laif]

Полиночка мы тебя очень любим! Спасибо большое за твой прекрасный контент, мы это очень ценим❤️💌! Заметь умоляю🙏😍

[@lutiykent_mb]

боже, какая же ты продуктивная, приятная... я не представляю как это можно вообще воплотить в реальность

[@polyaam]

Ой да нет ахаха 2 недели назад у меня были панические атаки каждый день Сейчас я борюсь с их последствиями, тоже не успеваю уместить все дела в один день , тоже устаю у всех всегда есть проблемы не забывайте 😁🫂

[@gelkawr]

1. Чувственность 2. Хорошая подруга 3. Легко отношусь ко многим вещам 4. Умею выкрутиться из любой ситуации 5.Умею видеть глубину и красиво расписать это

[@user-nz5rb4xh3n]

Ответственная, умная, добрая, отзывчивая, частная.

[@Alkoniii]

1 оптимистичность 2 открытость ко всему новому 3 бесстрашие 4 амбициозность 5 любовь к себе и жизни Спасибо большое за этот прекрасный видео ролик, он помог мне разобраться в себе, понять с чего начать чтоб сделать себя и свою жизнь лучше Я живу в постоянном стрессе и в не благоприятной среде по жизненным обстоятельствам, которые не могу извменить, но спасибо что я неисправимый оптимист и я продолжаю бороться не смотря ни на что, но в периоды так сказать грусти и апатии все хочется бросить, ты не понимаешь куда идешь и зачем, ваш видео ролик помог мне справится с этими плохими мыслями, спасибо вам большое, я буду дальше жить свою неповторимую жизнь и всем кто это читает желаю того же! Просто будьте счастливы, пока вы живы уде все хорошо! (Простите что так много написала, может я слишком эмоционально, но мне легче после того что я выплеснула это в люди)