Как наладить желчеотток / 5 лучших желчегонных средств

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻Переходите в телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
Разбор дешевой и дорогой шаурмы! Польза или вред здоровью? Из чего делать идеально полезную шаурму?
• Разбор дешевой и дорог...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Газообразование, вздутие и несварение могут быть признаками серьезных проблем с желчным пузырем. Сегодня я расскажу о простых безопасных средствах, которые помогут наладить желчеотток и нормализовать работу жкт.
Смотрите выпуск до конца и узнайте, как избавиться от тяжести в животе после еды.!
Напишите в комментариях свою историю решения проблем с жкт и желчным пузырем!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#желчь #желчныйпузырь #полезнаяеда #еда #здоровоепитание #пп #зож #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #getfit #николайпанасюк
00:00​ - Вступление
00:43 - Самодиагностика
03:13 - 1. Желток
04:23 - 2. Яблочный уксус
05:40 - 3. Руккола
07:00 - 4. Рыба
09:44 - 5. Красное мясо
11:33 - Итоги

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-onlain.online/web_pro_youtube?BrNN1r2Kg

[@natellavanushkina2518]

Возьмите меня в свои подопечные 😊 А, то мой врач говорит мне, что не знает, что со мной делать🙄

[@user-sq5se4gt8c]

Николай, а можно яблочный уксус при хроническом панкреатите. При этом заболевании ничего кислого нельзя. Или я не права?

[@user-jn6ed7nf9j]

@@user-sq5se4gt8cвы правы - у меня, например, хрон. панкреатит и повышенная кислотность, поэтому уксус употребляю только в консервации (огурцы, помидоры...), лимон - редко и "по грамму". Также, красное мясо стала есть очень редко, так как тяжесть в желудке после употребления.

[@user-sq5se4gt8c]

@@user-jn6ed7nf9j 🥩🥦🍎🍒🍓🐔🐟🍶🍵🍤🥚🥕🥒🥔🦞🤫

[@user-jn6ed7nf9j]

@@user-sq5se4gt8c да, вот то что на картинке вы прислали, то и нужно по-возможности кушать 🌹

[@user-it6oz2wv8u]

Как смотришь в интернете,все умные врачи ,а как пойдешь в поликлинику или больницу то их нет !!!Как будто все учились на удалёнке!!!

[@user-vf9uw8oz5f]

Точно) А еще я пришла к гастроэнтерологу. А она, молодая девочка, по второй специальности диетолог. Я ей и говорю - как моя проблема исчезнет, я к вам как к диетологу приду. А она в ответ - ну сейчас все в интернете есть. Посмотрите там)))) Врач уровня Бог.)

[@user-bs6rn2iu8e]

Зарабатывают деньги через канал, а на приеме мне знаем,какие они,многие и не воачи

[@user-bs6rn2iu8e]

@@user-vf9uw8oz5f тоже самое,только на приеме,на вопрос,как принимать лекарство ,посмотрите в интернете

[@galinamoch3440]

Здесь они денежки зарабатывают не плохие и ни за что не отвечают,

[@user-ue9vk1ig5h]

​@@galinamoch3440 А с другой стороны это альтернатива - по числу подписчиков видно грамотный доктор или нет. Я так вылечила заболевание пищевода. Диагноз конечно мне поставил врач , а вот с лечением ноль - таблетки(которые не помогали). Стала читать , слушать инет - применять и пошли улучшения.

[@user-zw3uo5ke7q]

Умничка!На редкость доступно и понятно

[@user-up1jv9mu7p]

Спасибо за ясный и понятный ликбез по здоровью желчного пузыря! ❤

[@user-hy3su3ru2b]

Очень важная тема!Благодарю за освещение этого видео.

[@user-zm5ww8cm2v]

Николай спасибо,беру на вооружение 😊

[@user-fd6dm8ri6z]

Спасибо ! Как же вы доступно, понятным языком рассказываете!

[@tatianaiv3995]

Молодец!Все очень четко.лаконично,понятно.Получила очень важную и простую информацию.

[@user-jg1xc5mb1r]

Николай, смотрю Вас с удовольствием! Кратко, четко и по делу! Тематика по желчеоттоку очень важная!

[@user-no9kd5yt7t]

Всем жрать всегда хочется.и сладкое хотят

[@user-qc4du4st2h]

С удовольствием послушала,как раз для меня тема, и расклад Николая тоже понравился, речь активная, четкая, коротко и ясно, без затянутостей , спасибо за тему

[@user-ed3cr5io6h]

Хорошо знает материал.

[@user-nh6pd5kh4y]

Сердечное спасибо.❤❤❤

[@user-devohka]

​@@luda43вся зелень, капуста и вме крестоцветные, а так же продаётся Сибирская клетчатка и псилиум ( шелуха подорожника)

[@user-ot5tj5mo3l]

​@@luda43жд

[@annalikova7626]

Ну, Николай, вы,конечно, умница, лучший в этом вопросе. Так хорошо вы обьясняете, спасибо вам! Не думала я, что такие молодые люди могут быть такими специалистами.

[@user-mw4sc2nf9n]

Спасибо за эфир, много полезного

[@mayrooshamayroosha4304]

Спасибо! Я к вам прямо вот во время! Дошло наконец-то ваше.... Смотришь и смотришь и нр доходит а тут...🔥🎉🎊

[@user-cv5tz4bq4e]

Наконец -то хоть кто-то обьяснил механизм действия уксуса!Спасибо!

[@raisayaltamaneeva3278]

Класс. Молодец. Супер. Очень ВАС БЛАГОДАРЮ. Как приятно слушать умного доктора. 😊😊😊

[@user-uc2yr6ps2z]

Как приятно, молодой, грамотный человек, интересная информация, искренне благодарю🙏💕 от меня подписка

[@user-tf2ii1il9o]

Спасибо за понятную информацию, очень познавательно 👍

[@prostoa4976]

Спасибо ,очень приятно слушать.

[@assaasel9]

Спасибо Николай, давно за вами наблюдаю. Дай Бог, куплю у вас курс

[@user-yv2pw9lv1j]

Молодец молодой человек, чётко ясно и понятно все рассказал, не лил воду как делают многие медики Чувствуется ваша компетентность в данном вопросе

[@user-ig2pg8ir1e]

Спасибо огромное, очень полезно и познавательно.

[@zisa8930]

Толково, никакой воды, просто супер! Спасибо!

[@user-xk9lt3vd1v]

Спасибо, очень помогли.❤

[@mir-trud-mai]

Это был грамотный доклад. Спасибо

[@katyakaterina6204]

Спасибо,буду знать,ведь главное понять,что кушать лучше,чем обычно и неполезное

[@user-eg2hd2dn8f]

Очень хорошо донесли до нас, всё понятно!❤ Спасибо!❤

[@user-oz9du9ik2o]

Четко, внятно и по существу. Благодарю за информативное видео.

[@galinacurilova1002]

Краткость, сестра таланта. Не надо лишних слов и эмоций.

[@user-xj2no3yf6t]

Сами попробуйте,у вас идеально получится?

[@rozawiberg2012]

Желательно указать возрастные ограничения. Тематика очень необходимая. Молодец, спасибо!😊

[@elenazhitariuk1218]

У меня нету желчного:и повышения кислотность желудка.частые головные боли.посоветуйте что то!.а желток в каком виде принимать?

[@user-tc4hs6qh8q]

Просто напишу, где-то встретила на просторах интернета, натощак принимаю сырое яйцо, и на тёплую грелку под правый бок, на час, полтора, или ложку масла подсолнечного, оливкового, и любого другого, натощак, делаю когда сильно болит, иначе нам некогда, как всегда.

[@user-px9qv8cc2d]

Очень нужная тема. Интересное, чёткое изложение. Спасибо! ❤

[@user-jd2dm9wb8r]

Ну..., приятно слушать,что есть молодые грамотные....,образованные люди..,ну хотя бы те кто тянется к пониманию всего....И таким надо хоть немного помогать ...,делясь информацией и опытом....Это хоть и не наше....,но будуще ...,без рабства...И я легко делюсь всегда с молодыми...,вообще не жалко...Мой опыт тоже состоит из опыта поколений...,за что низкий поклон....,предыдущим поколениям...

[@namiqmmmdov5077]

😊😊😊вы красавчик хороший врач успехов вам в вашей работе чтобы мы могли смотреть ваши передачи 😊😊😊❤❤❤❤

[@kseniia_nemilas]

Информативно, четко, полезно и интересно. Акцентированная подача отличная материала

[@user-ut5hn6cv4m]

Спасибо мне очен Ь все понравилось

[@user-ke5wv7op7i]

Благодарность вам Николай! Очень классно сказано, а главное немного воды. Молодец.

[@user-ef7wj6qf4f]

Да сколько я Вас послушала ,у меня не один сколько Вы примеров провели, я очень этим страдаю ,у меня даже плохие желочные протоки❤❤❤

[@user-lu1yq5xu1f]

Спасибо вам Николай.Всех благ мира вам! Привет вам из солнечного Кыргызстана.

[@user-jh6qy9ht6z]

Уважаемый доктор,Выумника,спасибо за Вашу ценную информацию,успеха и радости от Вашего благородного дела,будьте счастливы.89 летняя пациентка с камешки в 0,7 мм в жел чном г-образном пузыре,пока нет боли,но стало иногда горямть по утрам,спасибо вам,доктораблогерам,рады прислушиваться ваших советов.спа собой.

[@user-se6ex2lo7m]

Спасибо , очень доступно и популярно !

[@user-py2rb3jr8k]

Умница!!! Браво. Прекрасная подача информации. Ни одного "Ээээ", Аааа, Беее, и т.д. Четко, понятно, доступно информативно. знания обширные. Время не тянет (как некоторые, кому сказать особо нечего). Молодой. Красивый. Умный ДОКТОР !!!

[@annanikulina1149]

Спасибо большое тема очень хорошая 👍👍👍

[@user-qw4nk3sx8x]

Николай, благодарю Вас за знания, которыми делитесь🙏 Подскажите, как правильно принимать яблочный уксус

[@allaviyashka3684]

СПАСИБО за очень важную тему. Очень всё ясно и понятно! Здороаья Вам и вашим близким. ❤😂😂

[@user-tw4uw7vw5n]

Умничка! Классное сочетание лёгкости с информативной наполненостью изложения

[@pushthetempo6067]

мама?😅

[@user-hw3fo4ik2v]

Хорошие врачи тока в платных клиниках.Такое ощущение, что в обычных клиниках твои проблемы со здоровьем им не нужны.Выпишут лекарства отправят домой и даже не назначат след.поием.Может человек и не вылечился совсем.и они не следят за тем чем они лечат и помогает ли это человеку

[@ninasimovic4118]

Вы самый настоящий врач вам большое спасибо❤❤❤

[@user-hb4kn3wr4s]

Спасибо Николай, все понятно и четко ни какой размазни. Буду следовать вашим советам!❤

[@user-eg2hd2dn8f]

Какой умница молодой доктор !!!

[@annaovramko2970]

У него нет никакого мед образования.Он спортсменом был

[@inser-mir2vn8wc4e]

Благодарю,очень познавательно и интересно!здоровья вам,жизни и сил!

[@user-si7qw8xl6f]

БЛЕСТЯЩЕ !!!!! БЛАГОДАРЮ ВАС.....КОГДА НЕТ ЖЕЛОЧНОГО ПУЗЫРЯ , ХОТЕЛОСЬ БЫ БОЛЕЕ ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОТ ВАС.....ЭТО ВОЗМОЖНО ? БЫЛО БЫ КЛАССНО !!!!!!

[@user-gx4hl5up2h]

Огромное спасибо ,очень полезно узнала одну из причин о которой даже и не знала

[@user-zq3et6yt8n]

Спасибо большое,очень интересная информация,добрый умный доктор.

[@user-ns8jx5bl3w]

ГРАМОТНО ЧЕСТНО ПОНЯТНО Спасибо

[@user-dt3ho7tg6b]

Люблю вас слушать так грамотно рассказываете доходчиво видно что вы классный специалист побольше бы таких врачей придешь к врачу он только пишет и ничего не говорит к такому врачу безполезно ходить выпишет лек- во например от давления а как пить ни какого об» яснения читаешь инструкцию которая больше простыни да н написана так мелко и такими не понятными словами ведь не все медики и пьешь не правильно и где же не будет гипертонии . Я хочу чтобы вы прочитали про гипертонию и лечение !

[@user-do9eq5xz7j]

Благодарю вас за полезную информацию, просто ясно понятно супер

[@user-si6jk2pi2o]

На желток, часто тянуло поесть,не знала,теперь поняла...класс,как вы классно объяснили

[@tatjanameyer7604]

Наконец-то услышала не только объяснения но и конкретные советы что можно сделать самому...спасибо

[@user-id8sf1nq3i]

Начались проблемы с жкт, думала, что дело в кишечнике, пропивала травки, ненадолго помогало, бифидум, ферменты, потом сделала УЗИ, врач ничего не сказала особенного, назначила опять ферменты, я была в шоке, обратила внимание, что узист указал, что у меня утолщение стенки желчного пузыря, стала искать информацию и была поражена насколько важна желчь в пищеварение и как это сказывается на нашем здоровье, сейчас пью курсами мин воду до еды по не ногу, попиваю карсил и расторопшу в порошке, пью больше чистой воды, и упражнения, массажики, ферменты уже не нужны, помогает укропная водичка от всяких урчаний, все в наших руках и желания себе помочь, очень благодарна неравнодушных людям, которые выпускают ролики на всякие медицинские темы, всем здоровья и благополучия.

[@user-xu4kq1mh8z]

Добрый 7

[@user-dz6sr8xf6z]

​@@user-id8sf1nq3iи еще важно разжижать желчь что улучшает отток.

[@user-wx6fm5vb4h]

Все очень понятно, интересно, познавательно, конкретно!!!👍👍🤗 Спасибо, Панасюк Николай!!!!!!❤️🤔🤔🤔 Подписываюсь!👍👍😄

[@user-jb7hi6cu8f]

Спасибооооо Очень полезная информация

[@rustam9691]

Сейчас сезон одуванчиков Тоже полезно.

[@user-ld6xq3bt4c]

Спасибо,доктор!

[@mariagurhal]

Маладец Спасибо за ваш интервью! Очень важна тема.❤❤❤

[@user-rn4cr6rv7x]

Очень полезная информация спасибо Николай 👍👍

[@user-pk1qt9cf8u]

Сегодня посеяла рукколу, очень она мне нравится, с ореховым вкусом....ммм вкусно! А вчера гренки с листьями чеснока и крапивы пожарила, так аппетитно было, что слегка переела, в чём каюсь...А ещё сейчас проросла полынь , завариваю листик см 2 одним стаканом кипятка и пью за 30 мин до еды .настаивается пока можно пить , чтоб не обжечься, или до остывания. Полынь и тысячелистник очень хорошие травки, но нужно с ними ОЧЕНЬ осторожно, советуйтесь с врачом, и строго соблюдайте рецепты, может оно вам и не надо! Я уже свой организм хорошо знаю, и травяные чаи пью всю жизнь, а вы слушайте свой организм: не переедайте, пейте воду, занимайтесь ЛФК и будет вам счастье!!! Всем здоровья и мира!

[@ancraysins]

При кипятке же убивается все

[@user-bg7pd6ms1y]

Всё правильно, точно и грамотно, но какой яблочный уксус при повышенной кислотности? Может лучше яблоко перед едой?

[@lenalena7127]

Прекрасно и кратко. Не знаю или поможет но обязательно попробую.

[@tukoshka]

Благодарю 💐💐💐

[@Natalia-gq5mr]

Спасибо! Много полезной информации.

[@ELENA-xg8ji]

👍Хорошо сказано про желчегонные.Еще можно добавить сюда воду . Что касается перечисленных признаков застоя желчи,то эти признаки бывают и при других проблемах со здоровьем.

[@natalyarubtsova6383]

Еще сюда можно добавить много чего из желчегонных😏

[@ELENA-xg8ji]

@@natalyarubtsova6383 Дешёвый советский препарат ,,Аллохол",например.В составе--желчь,чеснок.

[@user-io4ut2rn5y]

А лимон что, не гонит желчь?

[@user-xe9ly1si3l]

Благодарю Вас за труд.

[@user-sg1lb8xu6r]

Спасибо .Очень познавательно и полезно .😊

[@user-ys3gd7bs4d]

Молодец.Коротко и внятно!!!!

[@mir-trud-mai]

Мне понравилось про кислоту и щелочь , уксус и желчь

[@user-mu9wq3uz2x]

Не всем подходит яблочньій уксус, но яичньій желток весьма приемлемьій вариант. В нем есть еще лицетин єлемент полезньій для печени при застое желчи. И рукулу тоже неплохо добавлять в салат.

[@user-sv5zq9fz6n]

Благодарю, Николай! Очень нужная информация!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@user-jp2ks8fz3p]

Отлично, доступно, кратко без лишних слов изложил,все что нам нужно знать, умница, большое спасибо.

[@user-nm9ph8pi3j]

Читаем это везде,выполняем,а не особо помогает,и боль в боку не проходит😢Судя по комментариям таких большинство

[@user-wc5ci7gf9u]

Радуюсь, когда узнаю много полезного от такого умного доктора, спасибо

[@user-ny9mz4ur3c]

Какой он доктор?

[@kozumaxonashurboeva8230]

Спасибо,за ценные информации!

[@user-qg9ot1nw2p]

Тема важная. Благодарю за рекомендации!

[@pavellapik2796]

5 лучших желчегонных средств: 1 ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК 2 ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС 3 РУКОЛА 4 РЫБА 5 КРАСНОЕ МЯСО

[@user-uz8dx1bu9e]

🤝👍

[@user-ce2qy9sg7n]

Красное мясо даже раз в неделюцена не позволяет так же и рыбу Живем в средней полосе России В магазине редко воз ьмешь хорошую и тоже цена Яблочный уксус проблема с кислотностью Остается желток это можно ,куры свои

[@RadmanIzoljda]

Почему только еда??? А травы!? И дешево и лечат!!!

[@marinamerenvalta9580]

​@@user-ce2qy9sg7n ещё советуют семечки подсолнечника и оливковое масло

[@irni1001]

@@user-ce2qy9sg7n, рыбу не обязательно дорогую - путасу, или минтай по скидке не потянете по деньгам? В ролике еще речь шла и о субпродуктах. Тоже не можете их себе позволить раз в неделю? И, кстати, яблочный уксус нормализует кислотность желудка. (Яндекс и Гугл вам в помощь)...

[@olgadadianidze6974]

Обалдеть! Сколько "специалистов",столько и мнений. Кто- то говорит,что определённые продукты есть вредно,кто- то- их советует есть.😂

[@user-ue9vk1ig5h]

Кстати, тут вы должны сами чувствовать, что вам идёт и помогает - всё индивидуально, т.е. методом проб и ошибок. Взять любой продукт , он может быть и ядом и лекарством одновременно- всё зависит от количества.

[@user-ts5ib4jh8r]

Благодарю 🙏

[@user-hq8bn1gh5h]

Отличная подача материала!!!!

[@user-gl1sz6qf3e]

Благодарю за ценный совет Счастья вам и радости❤❤❤👄

[@user-ct6xm7lj6l]

Последнее время стало модным у врачей ставить диагноз "застой желчи",а дальше начинаются эксперименты с пациентом,которому назначают много лекарств и никто не гарантирует,что их прием поможет решить проблему.Хотела бы на Вашем семинаре услышать о щадящих методах чистки и их последовательности, а также о противопоказаниях.

[@user-bu9of9dv6v]

Вот же, только что об жтом рассказал доктор: ешьте эти продукты и печень будет самоочищаться, будет хороший отток желчи. Плюс физкультура, чтобы происходил массаж печени.

[@user-br9gk8fb9j]

Хорошо что есть ютуб,сколько полезного можно узнать.Спасибо

[@gouzeldebize8170]

Вау как вовремя....волосы,сладкое,запоры,боль в правом боку

[@juliaz6886]

Спасибо большое 🙏🏻

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@dilara6455]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Здравствуйте Николай, подскажите пожалуйста какое желчегонное лекарство можно пить? УЗИ признаки диффузных изменений, умеренное увеличение левой доли печени и поджелудочной железы, перегиб в стенке умеренный осадок по задней стенке в жп.Симтомы горечь во рту беспокоит левый бок Алт АСТ норм, холестерин глюкоза норм

[@user-wf1tt6sf3e]

Спасибо молодец врач,все грамотно и понятно

[@user-jx2nz5pp1x]

Огромное спасибо доктор !

[@user-mr1vs1ky4l]

Друг,ну а если при холецистите терпеть не можешь кислое? Думаю что это частое явление

[@arthurzarinski6271]

Спасибо за видео. Но оочень бы хотелось увидеть видео как же питаться при наборе массы чтобы не навредить себе 🙏

[@user-ss7ho3rc1g]

Жанна очень понравилось видео, всё кон ре выйти

[@user-hl2ji9hc6y]

При повышенной кислотности как пить яблочный уксус,пожалуйста ответьте,уважаемый доктор,спасибо...

[@user-bz7rh8ic2x]

Убрать все мучные продукты, все каши, сахар и все сладкое, включая сладкие фрукты

[@ludal7912]

БОЛЬШОЕ ПРИ БОЛЬШОЕ СПАСИБО, НИКОЛАЙ.

[@juliaayupova6707]

Внимательно Вас послушала Доктор и не раз,подписка однозначно.Что у меня камни в желчном ,мне сказали на УЗИ, не беспокоило лет 6,а в этом году ,да тошнота чаще ,тяжесть,ну,да уже и возраст мне 61год.Я уже настроилась на операцию ,но послушав Вас ,решила Поборюсь,поменяла питание.Вообщем жду с интересом Ваши рекомендации.Спасибо.

[@user-xo2wt4is4s]

Он такой же "док" , как я -- балерун!:))😎🤣😂😨

[@sofiasmirn9769]

Сейчас оперируют и оставляют орган на месте не везде но есть города

[@user-my5uo7yt1p]

Спасибо Вам большое за такую полезную информацию

[@user-qh7kv4sq6v]

Главное бодро и уверенно говорить банальные вещи из учебника.

[@user-ul3dp5ly9d]

Спасибо все очень понятно молодец!!

[@inkognitoikognito4547]

Здраствуйте Николай.что можна кушать на обед и ужын.

[@user-fv6wk7ep3h]

Яблочный уксус тоже должен быть качественный

[@nadegdalebedeva4897]

Но у многих кроме желчного пузыря,часто болит поджелудочная,а при больной поджелудочной есть жирное нельзя 😢

[@Valeri796]

Тоже самое и у меня.

[@user-yz5oc4tz4p]

Благодарю Вас, Николай!

[@user-tz5qi8nj3y]

СПАСИБО ДОКТОР 👍❤

[@verbanialiubovaliubova5217]

Благодарю вас уважаемый за ваш труд. Дай Бог вам всех благ ❤❤