Как наполнить жизнь ресурсами

☞Подписывайтесь:
Я в Instagram ‣ / alunika_dobrovolski
Я в FB ‣ alunika.dobr...
Я в VK ‣ alunika
Мои Перфект-программы в Facebook ‣ / alunikaprograms
Мои Перфект-программы в VK ‣ alunikaprograms
Официальный сайт ‣ alunika.com/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
☞Полезные ссылки:
Статья о причинах вашей усталости: goo.gl/JpqYfS
Техника, помогающая избавиться от травм прошлого: goo.gl/zjq4q8
От жизни можно и нужно получать больше. Как? Есть много способов, и сегодня я поделюсь с вами одним из них. Это техника, которая "ресурсирует" ваш жизненный опыт и поможет вам шагнуть на новый ресурсный этап!!

[@user-fi1je5pn8v]

Алуника, а мне 62 года и я с удовольствием сделаю такой список, чтобы ощутить прилив энергии, почувствовать наполнение ресурсом и понять, что я жива и что я действую, что во мне сотни желаний и что я смогу осуществить самые сокровенные и заветные внутренние ценности! Спасибо Вам! Живу в Сибири и желаю Украине процветания и мира!

[@diasonne]

Я подписала свою мамочку на Ваш канал (мама 1954 года рождения). Она теперь мне звонит и спрашивает делаю ли я то или это как говорила Алуника :) Она Вас обожает, и я тоже.

[@alisherafed1157]

какая красивая метафора, "источники полноводных рек почти невидимы"

[@user-yk6ls6cp4m]

1977 г. р., с удовольствием смотрю ваши видео. Благодарю вас за вашу работу

[@user-zu3kp5nv9y]

Крутое упражнение! Пока не написала -даже не думала, что я настолько крутой главный бухгалтер!!! Так привыкла к себе, что и забыла СКОЛЬКО я вложила в это и как долго я к этому шла. Спасибо, Алуника!

[@m_lolya]

Алуника, мне 26 и большинство моих подруг- одногодок подписаны на Ваш канал)) Так что у Вас есть не маленькая молодая аудитория! Вы чудесная женщина! Спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями и опытом! 🌷

[@alisaandrewa1366]

Мне недавно исполнилось 20) Алунику смотрю 2й год 🧡🧡🧡 Благодарна невероятно! ✨

[@dariadasha6367]

И мне 28, узнала от подруг-сверстниц об Алунике, все с удовольствием смотрим😊

[@user-ng4jl5rf9j]

1999 год с Вами) Очень хочу набраться мудрости от Вас, Алуника

[@qwerty-fv7ik]

Вы очень умная девушка если слушаете Алунику. Было бы супер если бы побольше было любознательных юных девушек.

[@techhouse-lh2dk]

Какая умная женщина! Все бы такие. Супер

[@user-zu4bk8bf1n]

все не могут быть умными, да и не нужно это, ведь мы все разные, тем и уникальны...

[@natashafomenko486]

Как повезло тем, кто в 18-20 лет вас смотрит, их жизнь однозначно будет в правильном русле развиваться, если будут внимательны и делать так, как вы советуете. Я 1988 года, и жалею, что 12 лет назад не у всех были даже телефоны, не то, что интернета))

[@IrinaDuldier]

Одно из достижений: улучшаю свою жизнь благодаря видео Алуники. Спасибо！

[@NataliePoletaeva]

Да, мы аудитория, родившиеся в 1980м году ☺️

[@RG-xd3yl]

Только начала делать и появились ощущения возвышенности и осмысленности после этого упражнения. Это круто 😀. П.с. 1987

[@user-zu4bk8bf1n]

79 год, и это здорово!

[@evgeniyastupnikova5059]

Алуника, сердечно благодарю! Я не знала про это упражнение, но выполняла его интуитивно. На листах формата А4 по центру начертила столбик с годами в порядке убывания, правда начала почему-то не с текущего на тот момент 2018, а с 2022 года. Справа и слева от столбика с годами записывала события, случаи, испытания, потери и озарения. На дополнительных листах просто в центральной колонке указывала год и по сторонам записывала значимые моменты. В некоторые годы событий было много, практически каждый месяц. Я 1963 года рождения и очень много для себя созвучного и полезного для жизни почерпнула в Ваших публикациях! Спасибо! "Источники полноводных рек всегда невидимы..." С уважением, Евгения Ступникова г.Киров (бывш.Вятка)

[@You_tuber_like]

мне 27, я регулярно смотрю, слушаю, выполняю техники и очень за это благодарна! всё гениальное - просто!

[@love_life813]

Алуника, классно, что вы так глубоко интуитивно чувствуете мир...и проверяете все сами...

[@user-cu1nm7vo8r]

Правильная перепись жизни. Отличное упражнение, Спасибо, Алуника! 👍🌹

[@user-vq2gv8ps6m]

Алуника спасибо вам!!!Я с 2001 года,смотрю Вас уже года полтора)))Вы во многом изменили мою жизнь к лучшему!Очень вам благодарна!Целую и желаю процветания!!!

[@ZhannaRybkinaKnit]

1982 г.р. Смотрю Вас и многому научилась.

[@user-sp3mh3bh1q]

Я очень классно умею долго спать, это просто восхитительно!

[@user-xc1mu8yy8y]

даа мне не хватает 8-9 часов(

[@natalyanakonechnaya997]

Вам можно, действительно, позавидовать. Мне удаётся спать по 6 часов уже много лет, и это уже успех. Поэтому на самом деле это ваше замечательное умение! Если спите долго, значит, что ваша жизнь уже удалась!

[@dainalaiveniece3363]

1950 goda rozhdenija. Uchusj , slushaju, menjajus , supper !!! Spasibo ogromnoje !

[@elenaorlova5232]

Алуника! Я с начала 60 и с огромным удовольствием смотрю и учусь у Вас!!

[@user-ww9jq8fo5u]

Останнє відео- прямо заставляє дійсно замислитись.... Дякую, Вам! Ви- велика Молодець

[@svetlanaturunen6158]

Спасибо Вам огромное за ваши видео! Больше года смотрю и пересматриваю, слушаю и переслушиваю ваши видео! И мои результаты на лицо. Мне посоветовала вас подруга, а я в свою очередь передаю эстафету дальше. Восхищаюсь Вами!

[@user-kp9vv5hl7m]

Алуника, Вы просто КОСМОС!!! спасибо Вам огромное!!! Дай Вам БОГ Удачи и Процветания!!! Люблю ВАС!!

[@cococococ1158]

Я родилась в 2000 году)) Спасибо вам за всю информацию!

[@tanya.b9860]

Благодарю Вас Аурика. Обязательно сделаю это упражнение!

[@MsNatalle]

Алуника, Вы чудо! И советы Ваши замечательны! Мне как раз не хватало этой информации. Спасибо Вам.

[@eva_pro_wellness5655]

Вчера мне порекомендовали подписаться на Алунику. Это первое видео с вами. Благо дарю! Обязательно использую эту технику, мне это просто НЕОБХОДИМО.

[@LoriRezanova]

Алуника, благодарю Вас за знания! Удивительно)) слушая видео, остановилась, чтобы сразу записать свои плюсы и прожитые годы, и когда писала годы, в голове поочередно всплывали различные запомнившиеся события записываемого в этот момент года)))) Столько эмоций и смешанных чувств вынырнуло на поверхность! (я с 1969) Ощутила себя такой классной ))) Представляю сколько энтузиазма добавит ещё конкретика каждого года!! Спасибо Вам ещё раз за любовь к нам! 👸👸👸👸👸👸👸❤❤❤❤❤❤❤

[@alexandranikolaeva4776]

Я 1999-го года и уже очень полюбила этот канал:) Спасибо Алунике за ее труды!

[@tanya_polo]

97 года)) Спасибо вам смотрю вас самого начала создания Канала) Многие ваши Советы очень помогли)

[@Lalalumba]

Смотрит поколение середины 90-х и очень благодарно за Ваш труд и внимание! Просто огромное человеческое спасибо!

[@ulia.kieran]

молодое поколение смотрит и любит)

[@user-od6hs8zw7n]

Когда слушала видео, наполнялась вдохновением! Ещё не написала ни строки, а уже вспомнила многое и почувствовала себя уверенней! Благодарю!!!!

[@MsKristinaP]

❤️❤️❤️ спасибо большое!! Из самого начала 90-х, смотрю вас с удовольствием 😊 Вы классная!

[@foxfoxfox5877]

Какая же вы умница Алуника! слушать и смотреть услада для глаз и ушей

[@itsmezhador4030]

Супер! Спасибо дорогая Алуника!😚

[@user-em8kl3df6z]

Жадыра Бейсенбекова

[@user-jj6fr4uu3i]

2002 год смотрит даже)

[@Alunika]

Надежда Куликова спасибо вам большое!!!!

[@vikapozdhjakova9277]

Тысячу благодарностей вам,за что что даёте столько ценных знаний💐

[@user-yr8bt2st3l]

Спасибо Алуника, Вы мой Свет !

[@priceless2382]

Вот это я понимаю - практическая магия!👑

[@dariel132325]

Родилась в начале 90-х.Смотрю вас.Вы потрясающая . Благодарю вас)))

[@anastella3442]

3:12 - Алуника Васильевна, молодое поколение - смотрит Вас! Сколько молодое поколение ни корми - оно канал Алуники смотрит!))

[@elenakrawt8470]

Алуника вы просто супер, я восхищаюсь вами, я только недавно начала слушать вас, не понимаю почему вас не узнала раньше, благодарна вам очень вы просто вытаскиваете из ямы реально, на жизнь смотришь по другому и легче жить становится

[@user-ru2rg6ob8l]

Алуника, спасибо большое!!! 🙏🏻💛

[@valentinaukraine164]

Я вас смотрю с большим удовольствием уже несколько лет, я 1996года, спасибо вам за такое чудестное упражнение!

[@user-yk2hg3dt8p]

Какая же Вы, Алуника, необыкновенно умная и доброжелательная женщина!! Для всего человечества!! Спасибо!!

[@user-gw4qh3zu5y]

Люблю вас слушать, и Слышать!!! Щедрая!!! Успехов, радости, любви, здоровья и добра, вам желаю!!!

[@maryberberry3519]

Приятно удивило такое упражнение, прежде всего, своей неординарностью 😊 спасибо Вам за видео и за море полезных советов 🌊💙

[@user-ze1ir4je2h]

Круто! Супер! Благодарю, Дорогая Алуника!🙏🙏🙏1973год- Счастлива с Вами!💥💥💥❤❤❤🎈🎈🎈🌺🌺🌺💋💋💋

[@galinabogdanowa545]

Спасибо, Вам Алуника! Обожаю Ваши видео!

[@user-qu6qd8rt9j]

Представляете ,как я сейчяс себя чувствую ,что бежала от войны, с детьми и жива,да обожаю Ваши видео,актуально омобенно сегодня.

[@user-qx7fq7tm8x]

Вы замечательная, и все поколения вас смотрят) А голос какой приятный)

[@user-tc8ip5jo1n]

Я обожаю ваш канал и то , о чем вы говорите,это абсолютный оригинал на ютюбе,я данной информации по всем вашим темам ,ни у кого не слышала,у всех более менее схоже друг с другом,но у вас абсолютно все новое,но такое знакомое(использую это оказывается в жизни,а это оказывается техники,ну грубо говоря),это очень круто!У вас очень актуальная информация (Мне 25)

[@andrewgarbuzov3511]

Вторая половина 90-х, вообще класс. Мне 16 лет, аж одно место заулыбалось :) Спасибо вам большое за видео

[@manarhchannel4605]

Совершенство, в отречении,это состояние,когда вы совершенно не гонитесь за реализаЦИей ваших желаний,но при этом наслаждаетесь текущим моментом,здесь и сейчас.РАдуетесь совершено,обычному спокойствию в душе,тому что живы,что видите,слышите,можете ходить,Когда вы трудитесь,РАдуетесь,что можете трудиться,когда отдыхаете,РАдуетесь,что можете отдыхать.Когда вам Жарко,вы благодарны,что не замерзаете в арктике,когда вам холодно,благодарите,что не изнываете от жары в пустыне.Когда ваше внимание сосредоточено на позитиве постоянно,то вы притягиваете в вашу реальную жизнь всё новые и новые позитивные события.Не завидуете никому,не осуждаете,не оправдываетесь.Просто живёте и кайфуете от жизни,как таковой

[@tinaro9084]

🤩

[@Mirana-7]

Образ Настенька из сказки "Морозко" на современный лад. И в конце - получите много подарков и сундук к золотом.

[@ValentynaLitvinova]

Алуника, благодарю за напоминание благодарить жизнь за все маленькие и большие успехи!

[@user-zq4xt9ce4c]

Благодарю Аlunika😍😍😘😘🤴👸

[@charizma888]

я из начала 70-х, с огромным удовольствием смотрю все Ваши видео, спасибо, Вы помогаете сделать жизнь получше

[@Nataliiie1311]

Спасибо Алуника! Очень нужное видео и очень вовремя!

[@KarinaSwan]

Спасибо Алуника! Чудесное задание! Вегда думаю о прошлом, о жизни, но частями и больше переосмысливаю что, где, как подкорректировать или какие были ошибки... а вот на полном позитиве и по каждому году точно будет интереснее!

[@user-tk3vd7de6f]

Основа основ! Нельзя жить "по накатанной". Необходимо СТАРАТЬСЯ заполнять свою жизнь всевозможными интересами. Они позволят насытить событиями каждый день. И, действительно, если периодически вспоминать значимые вещи, которые наполняют всю твою жизнь, возрастёт, как уверенность в себе, так и осознание того, что ты "Живой человек". Причем можно копаться в воспоминаниях самому, а можно путём диалога с человеком, которому будет интересно узнать о тебе чуть больше, чем мог бы узнать в повседневной беседе. п.с. Как всегда невероятно отличная подача материала. Смотрю с удовольствием. Спасибо Алуника ;* п.с.с. Да, "мы" аудитория 80-х

[@Lia_Nata73]

Это Вам большое спасибо, Алуника!!! 🌺 🌸 🌼 1973

[@miad7202]

Спасибо Алуника! Это как раз то, что было мне нужно

[@karinapashchenko9517]

2001 год здесь ещё не встречала) Алуника, спасибо Вам большое за информацию)

[@kanal-dlya-jenshin]

очень круто! спасибо, будем выполнять!

[@aqtauaqtau3594]

Интересное упражнение!!! Спасибо, Алуника красавица наша!!!

[@sandugash9877]

Благодарю за технику 🙏🏻

[@TakayaNastya]

Алуника, всегда с удовольствием смотрю ваши видео. Благодарю Вас за Ваш труд. Вы невероятно красивая и умная!!!

[@user-lk3px6xp8s]

👏👏👏 благодарю Вас.

[@user-lj6kt7dj5f]

Спасибо вам большое за это интересное задание.После того как я прописала события своей жизни по годам,заметила что есть череда похожих событий повторяющихся с промежутком в один год,а точнее 4 раза уже повторились.Благодарю вас за ценные знания которые вы даете.

[@user-uz1cp7mg7n]

Алуника, я Вам очень благодарна за знания и помощь

[@renatar1694]

Алуника прекрасна !!! и так все ясно и понятно! спасибо!!!

[@irad5553]

Я родилась в 95 ))))Люблю вас смотреть)

[@user-ns3ky3es1u]

Мой год рождения 1969. Ануника, подписана на ваш канал 6 месяцев. Если бы я читала и смотрела Вас раньше! Где - то так лет 10 назад! Моя жизнь могла бы сложиться по - другому! Но говорят все происходит в свое время. Ваши видео очень помогают мне проживать трудный период моей жизни. Безмерно Вам благодарна за Ваши знания и Вашу открытость!

[@user-ph6nf2ho5w]

снимите, пожалуйста видео о метасообщении. Наведите примеры какие бывают ошибки... опишите, как правильно транслировать те качества, которые нужно.

[@trewerguli1727]

А можете уточнить, что за метосообщение?

[@user-du4nj6jx7n]

Мне 22, вы мне очень импонируете Спасибо за каждое видео!

[@user-hd3ob1lh5l]

Вас смотрит молодое поколение) 95 год)))) Спасибо, Алуника Васильевна)

[@olyakay5258]

Какая удача! Потрясающая информация.

[@user-pi9fr5eh8k]

Я из второй половины 90х. Благодарю вас, Алуника Васильевна, за технику!

[@katefreeman8246]

У Вас есть достаточное количество подписчиков, рожденных в 90х, включая меня :) Спасибо Вам за вдохновение и силу, которой делитесь со всеми нами :)

[@kuzenkaster]

Ну наконец связали здоровье с успехом!!!!

[@odesitochka]

1992 й год и давно смотрит и учиться)) и считаю,что поздно начала. В то,что вы рассказываете нужно вникать сразу лет в 18

[@olgaastakhova4032]

Даже во время просмотра видео стали мелькать в сознании те события, которые привели к успешности в определенных сферах. Вау! Ощущения очень классные) Фокус внимания сразу более качественный стал, что ли)

[@rimmatsy1657]

Дорогая Алуника Васильевна, вернулась к этому видео через 3 года. Проживаю заново информацию , тогда не зашло,не была готова. Сейчас делаю эту технику и замечаю, как волнительно прописывать года своей жизни, испытываю какой-то трепет. Даже плакать захотелось). Наверное,что-то стоит за этим...

[@milashka6037]

Супер🔥🔥. ЛЮДИ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КРУТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

[@user-df1uj1px9g]

Красавица, приятно смотреть и слушать 🥰

[@oksanaberestova4696]

Как всегда на высоте👍🏻🤗🏵❤️

[@olgay5258]

Спасибо, Вам!

[@user-vn4sx5pv1p]

Алуника, здравствуйте! Оказывается я тоже так умею))))лет пять назад, когда мне казалось, что я никуда не продвигаюсь. Да и про месяца, которые вообще не помнишь , тоже . Спасибо Вам большое!

[@karyelslingerie]

2000 🙋🏽‍♀️ спасибо вам, за вашу мудрость ❤️

[@user-ew7fw3pj2f]

Для меня очень тяжело связать жизнь именно по годам...цепочку, которая привела к успеху с детсва уже для себя собрала, а вот по годам разложить тяжело 💖1981 год с вами уже пару лет! Жду с нетерпением каждое видео. За совет приобрести душ Алексеева отдельная благодарность-только благодаря ему сплю как после снотворного 😍

[@user-eu6yd2nu6m]

Даже 2004 смотрит вас. Очень рада что нашла ваш канал)

[@vesna7001]

Сделала данный список и появилось желание продолжить наполнять ресурсами в этом году и следующих.

[@user-fk4zf8fs3r]

Я в 1990 родилась и смотрю вас и подписана и нравиться очень )

[@valkyriandreams]

Алуника, вы кайф. Скоро увидимся❤️

[@magy3500]

Я 91 года , многие до 30 лет вас смотрят))) вы умница)))

[@barbariska7]

Как вы изменились за эти годы, помолодели на 15 лет🔥🔥🔥

[@KarinaYuriina]

Алуника, я написала это 2 дня назад!а видео смотрю это 1й раз😳 Вас знаю, иногда подсматриваю, лет 5