Как научиться плавать в домашних условиях? Работа рук в кроле

  Рет қаралды 95,499

Silver Swim - Школа плавания

Silver Swim - Школа плавания

Күн бұрын

Пікірлер: 129
@СергейС-с6ц
@СергейС-с6ц 5 жыл бұрын
Поражаюсь! Самый качественный канал по плаванию! Смотрел кучу, оставил только этот! Где подписчики?!
@АлексейКонюхов-з6е
@АлексейКонюхов-з6е 4 жыл бұрын
Согласен абсолютно! Лучший канал, а подписчиков до удивительного мало. Есть каналы "стотысячники", там воды много, а сути плавания очень очень мало. Парадокс.
@user-zz2do6ys8u
@user-zz2do6ys8u 4 жыл бұрын
Я- подписчик! Просто супер тренер!
@KiselGreg
@KiselGreg 2 жыл бұрын
Уже тренируемся в Питере.
@andrewb2544
@andrewb2544 5 жыл бұрын
Очень полезная информация! Самое лучшее объяснение гребка. Спасибо большое!!!!
@dolphlungrent5496
@dolphlungrent5496 3 жыл бұрын
Сколько слышу от людей про S-образное движение рукой, но ни кто не говорит (думаю и не знает) в чем его истинный смысл. Спасибо за качественное объяснение! Когда понимаешь сущность процесса, то освоение проходит гораздо эффективнее, т. к. понятно, что и зачем, а не просто кренделя вырисовываешь, как обезьяна!
@IgorShalagin25
@IgorShalagin25 Жыл бұрын
В конце отлично подметил, "Записать себя на камеру" Спасибо Даниил👏
@НадеждаСмирнова-ж2ж
@НадеждаСмирнова-ж2ж 3 жыл бұрын
Хотелось бы так же подробно розобрать и бат. Вы классно все обьясняете с большим желанием спасибо Вам за работу
@ITKirill
@ITKirill 2 жыл бұрын
Сколько не смотрел, Единственное видео настолько подробно и понятно показывает технику. Спасибо!
@СергейГрачев-у6й
@СергейГрачев-у6й 3 жыл бұрын
да, рассказывает круто. у меня рекорд на 50 28 секунд, тоже самоучка и тоже 45 лет, но тут просто куча полезной информации, которая помогает сделать кроль более эффективным. Те, кто кроль изучают, в принципе понимают, как надо плыть, но между смутным пониманием и конкретной реализацией пропасть, которую достаточно сложно преодолеть.
@ВладимирК-к2з
@ВладимирК-к2з 5 жыл бұрын
Реально самый толковый и доходчивый канал. МНЕ 45, в детстве плавал, до 3го взрослого дошёл и в конце 5 класса бросил... теперь навёрстываю, раз в неделю хожу, кроль 50 на расслабоне за 46-48сек, быстро ~38.. . Для тренировок использую лопатки, колобашку и доску.... Теперь понимаю и вижу кучу своих ошибок.... Ребята Вам огромнейшее спасибо....
@Николайо-и7р
@Николайо-и7р Жыл бұрын
Круто))😂 я 50 за 1.30)))
@рядовойШутник-ь9т
@рядовойШутник-ь9т 2 жыл бұрын
вот это супер-круто! спасибо! осталось придумать в какую стену вбить крюк для резинки
@РостиславКирсанов-п7ы
@РостиславКирсанов-п7ы 5 жыл бұрын
Спасибо большое за видео уроки, очень полезное и хорошее видео!!! Желаю вам успехов!!!
@Larissa-tx8dg
@Larissa-tx8dg Жыл бұрын
Прекрасный Урок! Спасибо !
@3282181
@3282181 5 жыл бұрын
Чётко, в натуре класс. Я блин похоже благодаря этому каналу через три месяца занятий в бассейне начал 1,5 км дёргать скоростную дорожку. Причём они тоже зарубаются, очень полезные видосы
@user-zz2do6ys8u
@user-zz2do6ys8u 4 жыл бұрын
Замечательное об,яснение. Лучше-уже невозможно! Огромное спасибо!
@igorrudalev4148
@igorrudalev4148 3 жыл бұрын
Очень талантливо и просто . Спасибо за наглядность . Присоединяюсь - лучшее объяснения из всего увиденного.
@КонстантинЛяховский-п6ъ
@КонстантинЛяховский-п6ъ 4 жыл бұрын
Добрый день, впервые увидел, как правильно выполнять гребок! Супер! Поплыл неделю назад, после тренировки, где в качестве тренера, выступил мой 8-ми летний сын. Реальный качественный скачёк после нескольких лет тренировок поплыл! Выделил этот канал из многих, а вчера уже был на тренировке в школе плавания! Всем тренерам огромное спасибо!!!!
@danils152
@danils152 Жыл бұрын
Здорово! Как оказывается много общего в плавании и настольном теннисе. С точки зрения техники
@Михаилрыболов-з1ъ
@Михаилрыболов-з1ъ 4 жыл бұрын
Очень интересно смотреть ваш канал! Начал ходить в бассейн. Заново учусь плавать по вашим роликам. Огромная Вам благодарность
@alextango4874
@alextango4874 2 жыл бұрын
Спасибо, а про брасс можно так же подробно про руки и, особенно про ноги!!! Брасс очень нужный вид плавания, особенно, когда сил мало а расстояние до берега большое. Эффективность и экономичность каждого гребка в брассе помогут добраться до берега и, возможно, спасти чью-то жизнь.
@АлександрАлександрович-д1ч6к
@АлександрАлександрович-д1ч6к 4 жыл бұрын
Самый лучший разбор сухова плавания!
@ЛитвидаЛитвида
@ЛитвидаЛитвида 5 жыл бұрын
Отличное видео! Спасибо большое! Наконец-то понятно как гребки эти делать. Буду тренироваться. Учусь пока сама.
@МаринаПавлова-б4я
@МаринаПавлова-б4я 8 ай бұрын
Очень понятное объяснение, спасибо!
@armenpogosov1075
@armenpogosov1075 2 жыл бұрын
Спасибо Вам, все ролики - кратко, содержательно, понятно!
@ДаниярКулембаев-о8о
@ДаниярКулембаев-о8о 2 жыл бұрын
Здравствуйте!показали и обьяснили грамотно.Ережеп
@ОльгаЛегостаева-ц1щ
@ОльгаЛегостаева-ц1щ 3 жыл бұрын
Вы большой молодец! Спасибо Вам огромное
@alexsandertolstov7819
@alexsandertolstov7819 2 жыл бұрын
Я, самопальщик, выучил батт по инету(Спасибо Д.Панкратову). Сейчас добиваю кроль. И вот, что интересно, захват, давим ладошкой перпендикулярно на воду(как у Вас). Пробовал, тяжело, быстро устаешь и вспомнил плуг, у которого "ножи" не перпендикулярно земле, а под углом... Попробовал, изменил угол захвата и оказалось, что это гораздо эффективнее, перестал уставать, легче и быстрее продвижение, особенно когда захват загружается массой тела, при его поворачивании, вдогонку которому добавляется хлесткий удар ногой. Перешел на подугольный захват буквально вчера, выросла скорость, а те, кто меня раньше обгонял, куда-то пропали... Да, а сам стал ощущать себя подводной лодкой с мощным задним винтом, хотя первоначально почувствовал себя оловянным солдатиком(по соотношении высоты и опоры). Рекомендую.
@urforeignagent6102
@urforeignagent6102 3 жыл бұрын
Больше спасибо. Моя самая большая ошибка при плавании кролем. Буду переучиваться)
@Youur_kiss
@Youur_kiss 3 жыл бұрын
Он лучше всех показывает Лучше всех рассказывает Обращает внимание на ошибки ГУРУ плавания!!!
@Dvoretskiy_010
@Dvoretskiy_010 5 жыл бұрын
Вот это я понимаю по сути и чётко.
@elena56777
@elena56777 2 жыл бұрын
Спасибо, Даниил! Очень подробно и доходчиво все разъяснил.
@leonardodavinci6625
@leonardodavinci6625 5 жыл бұрын
Ну наконец-то показали нормально как это делать
@kotovichka
@kotovichka 2 жыл бұрын
Отлично все рассказано. Очень подробно и доходчиво
@ЕвгенийЛипатов-т3к
@ЕвгенийЛипатов-т3к 5 жыл бұрын
Спасибо за видео. Доступно и доходчиво показана техника гребка.
@КароОвсепян-з3п
@КароОвсепян-з3п 5 жыл бұрын
Материал- пушка !) Крутой канал!) Спасибо ))
@rusingennadii2125
@rusingennadii2125 2 жыл бұрын
Гениальное просто, браво!
@muhammadgamzatov7677
@muhammadgamzatov7677 5 жыл бұрын
Очень приятно слушать мастер своего дела
@lawer4189
@lawer4189 5 жыл бұрын
спасибо парни за ваши уроки, такое никто не объясняет, успехов в жизни
@ДзенДобрий
@ДзенДобрий 5 жыл бұрын
Супер! Спасибо! Формат - огонь!!!
@МихаилТихонов-о7ч
@МихаилТихонов-о7ч 3 жыл бұрын
Очень рад вашим урокам!
@yarcfg
@yarcfg 2 жыл бұрын
Можно пересматривать и пересматривать
@СветланаГоворова-ш4м
@СветланаГоворова-ш4м Жыл бұрын
Спасибо. Отлично рассказали. Но когда начинаю делать, не сразу получается. Но всё равно научусь.
@nowispower
@nowispower 2 жыл бұрын
Отличное объяснение СПАСИБО
@СветланаГоворова-ш4м
@СветланаГоворова-ш4м 4 жыл бұрын
Отлично всё показали.
@tonnymontana2987
@tonnymontana2987 5 жыл бұрын
Плавание от слова плавность. Золотые слова.
@Yulia-YA
@Yulia-YA 4 жыл бұрын
Просто Гуру по плаванию!!!
@МихаилТихонов-о7ч
@МихаилТихонов-о7ч 3 жыл бұрын
Тренируюсь уже почти год( самоучка по вашим видео). Самое сложное для меня дыхание!
@ВиталийЛюбышко
@ВиталийЛюбышко 3 жыл бұрын
За какое время плаваете 400м, 500 м, 1000м ?
@АлексейЕ-м3г
@АлексейЕ-м3г 5 жыл бұрын
Спасибо за вид спереди
@ligorni
@ligorni 5 жыл бұрын
Классное видео! Все очень подробно и как раз кстати. Подскажите, где можно заказать такой комплект резины с лопатками как у вас в видео?
@MS-qo4yl
@MS-qo4yl 2 жыл бұрын
Класс, наконец все понятно.. Можно такое же объяснения для дельфина, брасса и спины?
@ДмитрийКумаев-ж6л
@ДмитрийКумаев-ж6л 5 жыл бұрын
Молодец мужик, много нового мне дал, подписываюсь на тебя. Жду от твоих видосов прогресса на 50 и 100 кроль. Пока у меня 32 сек. На 50 м.
@dimitrissharmazanidis6205
@dimitrissharmazanidis6205 5 жыл бұрын
32сек на 50м...? Да вы чемпион!!!
@TS-xb1wz
@TS-xb1wz 5 жыл бұрын
Что ты тут делаешь?
@ВладимирК-к2з
@ВладимирК-к2з 5 жыл бұрын
Тема, я в детстве плавал, но до 3го взрослого дошёл и в 6классе бросил... теперь навёрстываю, раз в неделю хожу, кроль 50 на расслабоне за 46-48сек, быстро ~38.. .
@СаринеСерине
@СаринеСерине 2 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное!
@YYY-pj1gt
@YYY-pj1gt 5 жыл бұрын
очень детально и понятно, спб.
@al74exey
@al74exey Жыл бұрын
Спасибо, очень доходчиво
@danilkim4122
@danilkim4122 5 жыл бұрын
Огромное спасибо за ваши уроки , удачи вам !!
@ИгорьШаповал-л9р
@ИгорьШаповал-л9р 5 жыл бұрын
Огромное спасибо за этот видео урок, а можно тоже самое, но только про брасс! Ну люблю я брасс больше чем кроль
@СергейАкс-ю7щ
@СергейАкс-ю7щ 5 жыл бұрын
Класс !!! Про 2 фазу особенно .
@АндрейЛевченко-ж3у
@АндрейЛевченко-ж3у 5 жыл бұрын
Превосходная подача материала. Лайк и подписка.
@user-Denis1980
@user-Denis1980 5 жыл бұрын
Большое спасибо всё доступно и понятно.
@user-zz2do6ys8u
@user-zz2do6ys8u 4 жыл бұрын
Молодец Даниил!Расскажите про батерфляй пожалуйста!
@GONCHAR-q3m
@GONCHAR-q3m 2 жыл бұрын
Спасибо Даниил! А то у меня с постановкой рук такой колхоз)
@user-zz2do6ys8u
@user-zz2do6ys8u 5 жыл бұрын
Спасибо объяснение супер
@АлександрСучков-п6б
@АлександрСучков-п6б 5 жыл бұрын
Очень всё доходчиво рассказали спасибо!
@александрниколаевич-у4ы
@александрниколаевич-у4ы 2 жыл бұрын
Молодец 👏👏👏!!!!
@alexzvereff7801
@alexzvereff7801 3 жыл бұрын
Круто. Полезный урок
@andd3dfx
@andd3dfx Жыл бұрын
Спасибо, было полезно!
@olegaleksandrov2085
@olegaleksandrov2085 5 жыл бұрын
то что надо на лето, пока бассейн закрыт на ремонты и капитальные чистки!
@brqufc696
@brqufc696 2 жыл бұрын
Супер, спасибо
@Anthony-qn5mc
@Anthony-qn5mc 4 жыл бұрын
Даниил, спасибо огромное за Ваши видео. Вспоминаю спустя 20 лет как правильно плавать))) Растерял я весь свой КМС) Ещё детьми выполняли все нормативы (я в 15 лет), никто в те времена не заморачивался такой детализацией техники... плывешь быстро - хорошо, нет - скатертью дорога)))
@sergeygerasimov8249
@sergeygerasimov8249 2 жыл бұрын
Спасибо большое
@YakimovSS
@YakimovSS 5 жыл бұрын
Раскройте, пожалуйста тему, почему в начальной фазе захвата плечевой сустав не может быть прижат к голове? Я учу как раз после вкладывания его именно там держать. Это и снижает сопротивление, и если выполнено за счёт пронации локтя, избавляет от необходимости думать о ней перед захватом. Да и рука лежит тогда почти горизонтально. Ну, т.е. на мой взгляд это решает кучу проблем.
@ДмитрийКиселев-э7т
@ДмитрийКиселев-э7т 3 жыл бұрын
Тоже так считаю.
@valnik978
@valnik978 5 жыл бұрын
Не умею плавать. Но благодаря Вашим урокам достиг минимум КМС!
@olegaleksandrov2085
@olegaleksandrov2085 5 жыл бұрын
Ни фига себе!!!!
@abab676
@abab676 5 жыл бұрын
Огонь!!!
@Assemych
@Assemych Жыл бұрын
Спасибо!
@ЛеонидВ-й6ъ
@ЛеонидВ-й6ъ 4 жыл бұрын
Супер! Спасибо!
@ЛёхаНаходка
@ЛёхаНаходка 5 жыл бұрын
Класс!
@pavelpavel2713
@pavelpavel2713 3 жыл бұрын
Даниил, а не лучше ли выполнять это упражнение на скамье?
@ИнессаСалихова
@ИнессаСалихова Жыл бұрын
Супер👍
@Сергей-щ6к3м
@Сергей-щ6к3м 5 жыл бұрын
Очень полезно!!! Можно еще для гребка в дельфине снять такое же видео?
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM 5 жыл бұрын
как-нибудь обязательно снимем
@user-Denis1980
@user-Denis1980 5 жыл бұрын
А ещё вопрос работа рук в подводной части при плавании в спринтерском или стаерском плавании одинаковая?
@ДмитрийКиселев-э7т
@ДмитрийКиселев-э7т 3 жыл бұрын
Жаль что осталось без ответа, ведь действительно важное примечание!
@galaglazkova
@galaglazkova 5 жыл бұрын
Здравствуйте. У вас очень вдохновляющие видео. Хочу научиться плавать кролем, возможно ли это с болезнью бехтерева 4 стадия. Буду искренне благодарна, если ответите.
@andreygurenkoff2721
@andreygurenkoff2721 2 жыл бұрын
круто. какой жгут для этого пригоден ?
@СергейМихайлович-р6ю
@СергейМихайлович-р6ю 5 жыл бұрын
Подскажите,в каком видео про плавание под горку в кроле рассказываете?
@ЛёхаНаходка
@ЛёхаНаходка 5 жыл бұрын
Может дадите по десятку упражнений, эффективных, на ваше усмотрение, для всех видов плавания?
@karya9830
@karya9830 5 жыл бұрын
Super!
@Approach-gr9oi
@Approach-gr9oi 3 жыл бұрын
Красава!
@ВладимирК-к2з
@ВладимирК-к2з 5 жыл бұрын
Пожалуйста расскажите с дыханием, как правильно войти в ритм... частично Вы уже показали, есть понимание, нужно сконцентрировать -сфокусировать внимание...
@taistoketonnen740
@taistoketonnen740 5 жыл бұрын
Благодарю вас. И вопрос - при батерфляе рука работает так же?
@lera33377
@lera33377 2 жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, обязательно во второй фазе прижимать руку к туловищу?
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM 2 жыл бұрын
Стайеры обычно прижимают локоть к туловищу, но сохраняют угол 90 градусов между предплечьем и поверхностью воды
@ГорВатаканал
@ГорВатаканал 5 жыл бұрын
Видео полезное но на 6:50 у самого 90 градусами и не пахнет. Или 90 гр. нужно только для оттачивания техники? И как из фазы отталкивания с вытянутой рукой использовать метод, вытаскивания телефона из кармана. Т.е. какой выход из этого положения руки вверх над водой, покажите полный цикл.
@ВладимирТихонов-ъ9л
@ВладимирТихонов-ъ9л 4 жыл бұрын
ЗА ВИДЕО СПАСИБО! НО ВСЕ ТРИ ФАЗЫ НАДО БЫЛО ПОКАЗАТЬ : СЪЕМКА КАМЕРЫ НЕ С БОКУ, НО В АНФАС!!! И С ЗАДИ! Т.Е ТОГДА БЫЛО БЫ ЧЕТКО ВИДНО И ЗАХВАТ, И ПРОНОС- ПОДТЯГИВАНИЕ( В АНФАС СЬЕМКА) , НУ А ОТТАЛКИВАНИЕ В ОБЩЕМ ПОНЯТНО. СПАСИБО ЗА ОСНОВЫ И КАЧЕСТВО !!!
@РусланСоловьев-м8в
@РусланСоловьев-м8в 5 жыл бұрын
После таких упражнений в бассейне как машина работаешь
@betonouklad4ik
@betonouklad4ik 3 жыл бұрын
мож кто знает где скамью высокую купить что бы можно было лежа делать упражнения. на много эффективнее лежа
@meriemebtl5961
@meriemebtl5961 5 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@ДмитрийКиселев-э7т
@ДмитрийКиселев-э7т 3 жыл бұрын
Почему прижатое к голове плечо, в момент захвата это ошибка? 1:38 Всегда думал, что надо тянуться в «ниточку» и минимизировать этот зазор, между щекой и плечом, уменьшая гидросопротивление. Не могли бы разъяснить.
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM 3 жыл бұрын
а почему оно уменьшится, если общая площадь поперечного сечения не изменится? А так у нас будут расслаблены мышцы шеи, чтобы комфортно поворачивать голову на вдох. Плюс когда мы прижимаем голову к руке есть вероятность возникновения ряда ошибок. Мы выбираем меньшее из зол.
@ДмитрийКиселев-э7т
@ДмитрийКиселев-э7т 3 жыл бұрын
@@SILVERSWIM Благодарю вас за очень быстрый ответ! Влияние удлинения тела на его гидравлическое сопротивление является изученной закономерностью, при том что и площадь поперечного сечения хоть и незначительно, но уменьшается так как убирается выступание плеча. А расслабление мышц шеи и поворот головы на вдох производить после отведения плеча в момент подтягивания, как показано у вас в 4:20 данного видео. Не могу не согласиться, что дополнительные напряжения могут повлиять на возникновение ошибок особенно у начинающих, но можно ли рассматривать этот элемент в качестве совершенствования техники плавания и достижения превосходства для более опытных и физически развитых пловцов.
@egorprokudin1114
@egorprokudin1114 2 жыл бұрын
а я два года плаваю и подтягиваг е у меня идёт по траектории захвата,как бульдозер. Может из за это скорость не растет,хоть я и плаваю каждый день
@viktorsokolovsky6539
@viktorsokolovsky6539 4 жыл бұрын
где взять такие ремни?
@viktorsokolovsky6539
@viktorsokolovsky6539 4 жыл бұрын
нашел в Декатлоне что-то похожее
@ДмитрийБандурин-и8ч
@ДмитрийБандурин-и8ч 5 жыл бұрын
👍👍👍
@whitewind2595
@whitewind2595 Ай бұрын
2.25🚀🚀🚀
@СергейКолотов-о5э
@СергейКолотов-о5э 3 жыл бұрын
🤝💪🙂☝
@ДмитрийКумаев-ж6л
@ДмитрийКумаев-ж6л 5 жыл бұрын
Что тут скажешь, столько времени делал гребок не правильно, как теперь исправить и не знаю
@ДмитрийКумаев-ж6л
@ДмитрийКумаев-ж6л 5 жыл бұрын
Я купил резину, но она очень толстая. Я думаю такую я пока не смогу правильно тянуть.
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
HARD_MMA
Рет қаралды 1,9 МЛН
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
00:47
BeatboxJCOP
Рет қаралды 62 МЛН
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 🙈⚽️
00:46
Celine Dept
Рет қаралды 89 МЛН
Обучение плаванию! Поплыли за одно занятие!
7:58
Школа плавания Lite Swim
Рет қаралды 2,5 М.
Как Плавать плавно? Упражнение Вальс-бостон
6:14
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 87 М.
Разбор техники плавания кролем. Исправляем гребок в кроле.
15:32
КАК ДЕЛАТЬ ГРЕБОК КРОЛЕМ. Техника плавания. Полный разбор
10:26
Михаил Волков - Умное Плавание
Рет қаралды 19 М.
5 вечных ошибок в плавании кролем. Техника плавания кролем
5:20
Как правильно дышать во время плавания кролем
11:36
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 238 М.
Smooth swimming step by step
9:33
Skills N' Talents (swimming)
Рет қаралды 13 МЛН