Как не устать в бою / Советы Кости Цзю

[@trenerfight]

Какой вопрос вы задали бы Константину Цзю?

[@ruslanfozilov957]

Константин 👊👊👊👊👍

[@FireMan-qp1jm]

ТРЕНЕР вопрос:как усилить выносливость?не для профессионального спорта,так сказать,учитывая возраст 35 лет.

[@talisman6075]

Где тот источник живой воды, где он черпает свою молодость и хорошую физическую форму? Можно в личку - я ни кому не скажу - честное слово! Я в 34 года хуже выгляжу)))

[@Алекс-н4ч3н]

Вперед на проверку к Константину :)

[@TazaOryspyn]

Спарингует ли сейчас Константин, ести да, то хотелось бы ОЧЕНЬ видео спарингов. Было бы СУППЕР.

[@ЛиСиЦын-е7й]

Главный противник отнимающий силы в бою - страх. И его кореш - адреналин. Избавление от страха и волнения - основная задача воина.

[@Костя-ч7ы]

Норандреналин...

[@Karma-yb2vn]

Так вроде же адреналин наоборот ускоряет реакцию?

[@danilgrizzly2618]

Все правильно адреналин сужает сосуды переферии мышцы окисляются, им не хватает кислорода, что же делать? Ничего, адреналин в организме вырабатывается даже от малейших волнений, я не понимаю каким нужно быть похуистом чтобы ни капли не выделилось

[@relaxtv371]

@@Karma-yb2vn да но в тоже время организм работает на износ

[@Zaxa80]

В точку

[@Знания-Сила-щ5ж]

Я тоже, как бокс забросил стал боксировать на уровень выше))) Бой с тенью когда делаю, тень просто офигевает от моих ударов)))

[@ДмитрийДенисов-я3ч]

Особенно после 0,5 😂✊

[@ПончикСТВИНКИФАБРИКИ]

Наверное потому что ночью делаешь ага

[@napoleonbonapartovich4981]

@@ДмитрийДенисов-я3ч 😂😂😂

[@tanaseisensei]

Друзья извините за Спам!Я учу маленьких детей Тайскому боксу!Стараюсь занимать молодежь спортом и единоборствами ! Поддержите подпиской пожалуйста!!!🤝От души 🤝Мир вашему дому 🙏

[@chestertv43]

Кстати да! А с чем это связано??

[@f_terbboss7947]

Отдых во время боя у меня после убедительных серии которые прошли 2-3 раза. У меня организм перестроен отдыхать за 15-20 секунд. Когда противник отходит от ударов, когда он ждёт повтор этой же серии, когда он готовится контратаковать. Я могу устроить себе отдыхать, если у меня четко отработана серия на тренировках. До автоматизма. И это серия всегда должна проходит!!! Все связано ребята! Если удары косые, не пробивают, не точные. Не ждите отдыха. Волнение и не успех вас сожрет вместе с усталостью! Эту психологию мне выработал мой покойный Тренер Абылказымов Канат!

[@vadimmmmmmmm]

Профи, есть профи. Что тут добавить. Всегда интересно посмотреть на навыки и умения спортсменов такого класса.

[@rasmussen9174]

Это всё и сделало его чемпионом.

[@vyacheslavsensor1607]

Цзю в в своем репертуаре: "Ты устанешь, а я нет" ))

[@paramon3186]

Ага ..он так не устал с Хаттаном шо пизды отгреб ))))))))))))

[@МайорБулочкин-ш9ц]

@@paramon3186 именно! Хаттон так и делал, как дзю советовал.))

[@paramon3186]

@@МайорБулочкин-ш9ц :))) учитель мля,после этого боя слился чемпион....

[@МарусяКлимова-л7с]

костян любит по ушам чесать

[@РозариоАгро-у9з]

@@МарусяКлимова-л7с особенно когда вмажет

[@ИванГрачев-п7д]

Костя авторитет!!! Респект ему огромный!!! И вам за вашу работу!!! Очень полезные видосы!!!

[@inet-guru]

Костя легенда! Великий и очень выносливый боксер! в проверке на прочность и выносливость витю блуда ушатал в усмерть как и многих других, при его-то, Кости, возрасте)))

[@p.i.p.s4758]

На Мейвезера всегда идут и он при этом никогда не устает)))))

[@romanvorobyev4136]

Пусть Майвезер попробует с Ломаченко (не уставать). 😁

[@romanvorobyev4136]

Согласен

[@ВазгенВазген-я8у]

@@romanvorobyev4136 Мейвезер лому уработает как тузик грелку, сравнил мля))))))

[@NoA-vj4hp]

@@ВазгенВазген-я8у Ломаченко это нечто вбоксе...у него техника беспорна ...так что ,у него для всех найдётся ключь )

[@dyatelvoody]

@@romanvorobyev4136 пусть ломаченко проведет больше 15 боёв в профиках,а потом на одного из величайших боксеров в истории замахивается

[@rafbashir4836]

Хороший прием- аналогия с другой задачей. Не нужно настраиваться и воспринимать спарринг или бой как смертельную битву. Вот обычно когда готовишься к бою или спаррингу , накручиваешь себя, учащается сердцебиение, поднимается давление, ты до боя начинаешь уставать. Представь что ты готовишься играть в футбол или теннис, ты разогрет, но внутренне спокоен, без адреналина и выходя в ринг попробуй по возможности сохранять такой настрой. Значительно меньше устаешь и лучше боксировать начинаешь. Но для этого требуется почаще работать в парах на тренировках, чтобы мозг тоже привыкал воспринимать боксерскую схватку как интересную игру, каковой она и является на самом деле. И пацаны, дышать, дышать, дышать...

[@vastargazing8957]

Согласен. К тому же такой бокс смотрится очень адекватно и грязи минимум. Боксер порабощенный страхом смотрится очень уродливо.

[@gameover1445]

Костя, вот правильные слова: век живи, век учись.

[@serikoff538]

Ничего не понятно,но очень интересно))))))

[@luckysniperKZ]

У нас это называлось ,,висеть на сопернике". То есть постоянно угрожать, дразнить или наносить удары. Позже я требовал, что бы ученики так же работали даже по мешку. С имитацией нависания.

[@user-bf5sf7xy3z]

Висеть на сопернике - это не отпускать его ни в атаке , ни а обороне . А он говорит о постоянном прессинге , то есть исключительно атаке - только так он отдыхает а в обороне типа напрягаешся. Ерунду какую то наговорил. Атакуйте без остановки и отдохнёшь. И как это мне интересно можно на мешке отработать имитацию нависания? Если можно киньте видео , просто интересно.

[@luckysniperKZ]

@@user-bf5sf7xy3z У каждого тренера складывается в работе своя терминология. У НАС этот прессинг назывался - ,,висеть на сопернике". У другого тренера это называлось-,,резина-резина". Вот ему так захотелось. И хороший тренер был. Видео такой работы по мешку к сожалению нет. Она заключается в сконцентрированном внимании на раскачке или на качании мешка. Т.е. к нему-от него..встречать и не танцевать возле мешка будто ты с ним на дискотеку пришёл, а не на тренировку. Цель-сконцентрированное внимание.

[@ВиталяИльченко-у3ь]

Lucky Sniper все првильно, висеть на сопернике и еще вешать руку мы называли, я до сих пор считаю это лучшей техникой в боксе, Костя это практиковал, и у нас в зале были ребята так работали, красота в общем.

[@AmanRahim01]

@@user-bf5sf7xy3z ты просто не так понял, о чем он говорит. Он говорит о том , что ты делаешь вид прессинга, а сам отдыхаешь

[@user-bf5sf7xy3z]

@@AmanRahim01 Я все понял , я прекрасно знаю манеру ведения боя кости , это то что он говорит хорошо когда противник тебя слабее или не практикует атакующей манеры работы или контратакующей.

[@petruhe]

Чтобы перестать уставать, нужно завершить карьеру. Все ясно.

[@РозариоАгро-у9з]

В тютельку

[@РозариоАгро-у9з]

@@Открыватель-ю1д а я считал, что не сокрушать воздух и не пропускать в корпус, чтобы не сбивать дыхание, и в голову, чтобы не становились ватными ноги. Спасибо вразумил, а если серут в тебя пушечными ядрами с обеих рук без остановки, и отрезают с центра ринга, тоже кайфовать, работать корпусом и ногами. Потом когда выдохнется воткнуть раз, а до того лещей давать и мило улыбаться

[@РозариоАгро-у9з]

@@Открыватель-ю1д да понял я, физика берет своё, мы лишь жмём из неё что сможем выжать, главное желание победить, оно даст всё

[@maxmax-ob7fz]

Ты хоть в спортзал зайди,черт.

[@botwar_marketing]

Гениально, Костя 💯

[@ВячеславСеменюе]

Здоровья вам ребята, успехов👍✊💪🌏🌞🙏

[@SilverFiveArts]

Спасибо вам ребята, за крутые наставления👍🏻👍🏻👍🏻

[@РусланСафиуллин-с3ю]

Ты устанешь я нет, я чемпион ты нет, все понятно что не чего не понятно😂а за видео спасибо интересно послушать чемпионов.! 👍✌️

[@Райтин]

Короче сам видимость создаёшь нападения, спокойно дышишь, а соперник в этот момент напрягается. Все норм обьяснил чувак

[@ingvarins9923]

Спасибо за комент, я уже хотел писать, что мне ли одному показались его слова не сильно значимыми..

[@РозариоАгро-у9з]

А соперник ждёт, пока ты чай попьешь и устаёт от моральных переживаний

[@ВОВЛвладалВОВЛДадпщааьвдвд]

Розарио Агро вот это ты шутнииик

[@stohuev]

Я думаю, тут имеется в виду следующее. Концентрация внимания и общее физическое напряжение это разные вещи. Ты концентрируешь внимание на противнике, не отвлекаясь ни на секунду. При этом не обязательно быть самому в постоянном физическом напряжении, нужно быть свободным и расслабленным. Получается, когда ты устаешь физически, внимание должно быть сконцентрировано на противнике, чтобы он чувствовал на себе прессинг и уставал. Попробуйте в работе на мешке. Это не сложно. потом войдет в привычку и будете применять в бою.

[@Alexandr_Nemts]

@@stohuev это очень похоже как девушки в авто школе сидят в водительскрм кресле и как ездит расслаьлено Аштот на газели по перевалам Кавказа на скорости 150 и сидит расслабленно, но он более внимателен, чем девушка из автошколы

[@tanar8208]

Витёк учится у всех , со временем будет тренер экстрокласса 🥊👍

[@ГарольдПопов]

мда, даже из довольно бессвязных высказываний ухитряется извлечь рациональное зерно

[@Korban_Dallas]

Благодарю

[@Владимирдобрый-л5й]

Меньше передвижений по рингу, больше на месте стоять в центре а не бегать от соперника, не нервничать, кидать ручки расслабленно. Челнок редко использовать он самый энергозатратный. На физуху делать больше упражнений на ноги, приседы и т. п. Не дрочить и не выгорать эмоционально на работе. Высыпайся, принимать витамины, креатин, магний. Бегать, кросс фит. Короче ппц сколько всего нужно делать

[@HotTemptation]

Со всем уважением к Константину но объяснять у него не получается, ничерта не понял!

[@ダスメリオ-k1z]

Может просто кто то тупой)

[@баракабама-д9ц]

Он предлагал создать напряжение и контролировать его

[@АлдиярНиязканов-ч6ф]

Постоянное давление на соперника

[@ИмяФамилия-у8в9и]

Ты тупой😁😁🥊

[@rustamshomudinov3493]

Он отлично объяснил

[@Galan808]

Какой же Константин Борисович приятный человек

[@triborgx6808]

По словам боксера, после боя с Хаттоном у него были обычные повреждения - сильные ушибы, синяки, гематомы, из-за чего несколько недель он провел под наблюдением врачей. "В конце боя с Хаттоном я устал, - сказал Цзю. - Но бывали случаи, когда я уставал сильнее. Резервы еще оставались. Бокс - такой вид спорта, в котором все может изменить один удар".

[@СергейЛипов-т2т]

Благодарим Вас за Всё💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 х

[@Galan808]

Великий спортсмен и отличный мужчина

[@дмитрийв-н5ц]

Спасибо за информацию, хотелось бы узнать особенности боксирования с задней ноги и с передней, преимущества и не достатки каждой стойки

[@БогданПетровских]

Там от роста зависит, если человек высокий он боксирует с передней ноги, если пониже то с задней.

[@TDA53-q7e]

Если перевести на нормальный язык - то, если ты панчер и выше классом своего противника - то, он будет уставать быстрее (при прочих равных).

[@Dmitriy-gk1rp]

Пытался расставить знаки препинания , но увы

[@alekseygoncharov9918]

Правильно подмечено, если вы выше классом! Ведь Костя мог точно, сильно, пробить. Не получится, если вы ниже классом, он будет обманывать, ловить на встречке, спокойно уходить и дальше делать вид, что он отступает потому что боится.

[@user-eo9et9xz6j]

Ещё проще: чем сильнее меня бьют, тем сильнее я устаю))

[@viktoravdeev8864]

Правильно написал, я тоже самое хотел сказать. Можно еще третье условие добавить - ты должен знать, что ты выше классом.

[@FireMan-qp1jm]

Константин,очень доходчиво объясняет.Мастер своего дела!

[@serg764]

Fire Man учи пунктуацию

[@TheDiamobd]

Объясни простым языком, что он пытался донести до спортсменов

[@tylerdarden4620]

Всё понятно, что нифига не понятно 👍. Не каждый боец может учить

[@АртемСологов]

Я когда стал заниматься боксом , интуитивно шел на соперника , срезал углы , не отходил ни на шаг . Старался держать в постоянном напряжении. Никто меня этому не учил но я почему то так делал . Даже когда бывало больно и я получал ощутимый удар по Роже я все равно шёл вперёд на соперника что бы психологически подавить. Вроде дилетант но такие вещи понимал . Конечно если против меня становился более опытный соперник то получал знатно , особенно с игровиком работающим на дистанции приходилось тяжко . Но старался входить в ближнюю дистанцию через удар левой по корпусу . Затем первый прямой в голову либо правый оверхенд .бокс это наука . Благодарен этому виду спорту

[@makraduga1361]

Легенда как понятно по простому всё обьяснил.

[@ВесёлыйРоджер-з9х]

Это приходит лишь с опытом драк. Драка должна стать неотъемлемой частью вашей жизни. Не чем то из ряда вон выходящим , а нормой. Хочешь уметь драться - дерись! Хочешь уметь плавать - плавай! Хочешь уметь танцевать - танцуй!

[@iulicpain2428]

Спасибо Константину за советы , кроме отжимания с хлопком какие еще хорошие упражнения?

[@goodlock9434]

Анонизм без смазки!

[@elmaga4486]

@@goodlock9434 а лучше без онанизма;)

[@СердарТачмурадов-р1т]

Хлопок без отжиманий попробуй

[@eliaslarson3565]

Ещё хорошо тренирует руки анонизм с хлопком. Лучше всего его делать в зале сразу после разминки.

[@TheAndreiitas]

Константина Цзю можно часами смотреть.

[@ДмитрийУстинов-ц9й]

Здравствуйте. Снимите пожалуйста выпуск про пятнашки ногами. Какие есть фишечки. А то получается как-то коряво на тренировке.

[@баракабама-д9ц]

Константин это круто 😎

[@mosiks]

Костя,кто бы что не говорил,красавчик,только руки поднял,потдавил немного,и мне даже за монитором не комфортно стало:) мысль в голове: сейчас будет правый прямой:))

[@ПоликарпМатвеич]

Маэстро 👊🏿🥊🥊🥊

[@Metis_1]

Здравствуйте! Хотелось бы спросить у Кости, как бы он в данное время, с его колоссальным опытом доставал бы более высокого соперника, Константин легенда, очень сильный, и дисциплинированный боксёр!!!

[@НуралиЧекиров]

Как держать боевой настрой и нужно ли злиться во время боя?

[@СердарТачмурадов-р1т]

Чтобы злиться на соперника нужно представить как ОН твоих папу с мамой палкой бьёт!!!)))

[@СерегаДимитриев]

Очень просто и эффективно

[@suvorov_pohod]

Поражаюсь с комментаторов и диванных боксеров...вы для начала добейтесь хотя бы половины того ,чего добился этот великий боксер

[@ВалентинВалетов-я7ю]

Красавчик ты 👍👍👍

[@АлександрШалаев-х5д]

Здравствуйте! интересна тема: -Работа в клинче(Бокс),как выходить из клинча,если соперник часто тебя придерживает,вяжет? Выходы из ближнего боя? Заранее благодарю!

[@васявася-е4е]

Всегда упорно заходить за спину соперника защитным действием,например с глухой защиты нырка в лево или право.Выход так же можно осуществлять ударным своим действием как оперкоты и на смещение так же в сторону.

[@шидо-шитанато]

спасибо было очень полезно ))

[@m5awp690]

обычно кто на задней ноге стоят любят встречать жестко панч ударом )

[@АндрейВал-ф2б]

Гордость России! Настоящий супер профи!

[@ПакоАльфараче]

Если тот кто пресингует устает меньше тогда почему многие боксеры сознательно отказываются от прессинга предпочитая работать вторым номером.

[@ИванКостровский-з3и]

Думаю, тут играет большую роль предрасположенность к определённой манере ведения боя, зависящая от личных качеств.

[@decadurabolil6232]

Этот парнишка Костю нахлабучил только так!! Понты Костены уже прошли :)

[@vai197163]

Константин "Мудрый"

[@АлексейУсачев-ъ2н]

Ни чего не понял, но Цзю один такой и он лучший.

[@andreistelmakh1773]

Костя красавчик!!💪💪💪💪👍👊👊👊

[@ОооченьГлубинныйнарод]

Бля вот где Костя, ну всегда интересно!

[@ИкболжонНурматов-ж5п]

Спасибо Костя за очень мудрый совет ещё хотел узнать как можно бить быстро точно и сильно и это сколько время занимает

[@USER-GU4GJJURFGJKV]

Цзю известный мастер грузить спортсменов всякой хернёй - то гирю надо носить часами, то лунки во льду сверлить для силы удара, то фокусы с монетками для реакции.

[@bullet_bg]

Он туп вот и все

[@rnkkras6087]

Вася, нужно было написать просто - "Цзю известный мастер"! Остальное - херня!

[@МакаркаТопоров]

Показал бы упражнения на ноги,помимо скакалки

[@AlexanderSchmidt-vn3te]

Ничего не понял но было очень интересно 🤣👍

[@jonnyd4275]

Не чё не понял ! Но однозначно лайк за интервью с одним из лучших боксеров мира.

[@ЛемингЛи]

Отличный совет от мастера своего дела!

[@dml555100]

Правильно, нервяк еще много сил жрет, а он с опытом уходит и тысячами спаррингов и боев, ну не уходит, а становится не в ущерб физике... Но тут видео скорее как сделать что бы соперник уставал. Но опять же если соперник будет прилично выше, не факт, что удастся отдыхать и его напрягать без траты сил, в таком случае тебе может понадобится мега физуха)))

[@armavirbuldenko5551]

Для меня ролик , задыхаюсь капец

[@ВладимирМатрик]

Виктор здравствуйте! Спасибо за видео ! Качественный вы Боксёр! Нет желания выступить на Top Doge?

[@СергейХитрин]

Коснстантин здлровья тебе и удач в передачи своего опыта.

[@ДмитрийСушкин-г4г]

Костя скажите а в каком вы городе России вы тренеруете?

[@БауржанАмренов-л3э]

Костя сейчас мега популярен то бодимания ,то Тарасов ,теперь этот канал я думаю тоже завести рубрику уроки от кости ,хайпануть так сказать 😁😉😅

[@allenramirez3817]

Я немного недопонял так как же не уставать?

[@Знания-Сила-щ5ж]

Надо просто на расслабоне все делать)

[@БорисВасилиу]

Хорошо , когда оппонент понимает, что перед ним Костя и в каждой его руке ядреная бомба! Такой прессинговать вряд ли захочет!

[@ЕвгенийПоддубный-ю8о]

Костя Дзю конечно гениальный боксер. Но почему он так оттопыривает правый локоть, у него же вся печень открыта . Прелесть бокса как искусства все таки не в том чтобы рассчитывать только на свое превосходство в скорости и силе. Прелесть бокса в рациональности лично для меня. Пока ты скпер быстрый ты можешь выигрывать и стоя в полный рост с опущенными руками и поднятым подбородком как Рой Джонс на пике карьеры. Но это не значит что этому надо учить новичков

[@vsemdobra4086]

Магия закончится, если пропустить один хороший удар) А так Косте надо учиться говорить и объяснять. Боксер то он конечно хороший)

[@ОлегГузь-у5л]

Костя Великий боец! Двигался 1секинду ,а уже все понятно .

[@buratin75]

Не поняли?И не поймете.Так как Костя сам не понимал,что делал и каким образом.Все в него заложил Черня еще до 18 лет.А после вся подготовка сводилас к набору физухи,сбросу веса и спаррингам.Поэтому ни о чем, кроме как о восстановлении функционала и прихода в форму вы от Кости не услышите.Это единственное ,что он делал сам и о чем имеет понятие.Остальное не знал ,не понимал ,а после еще и забыл.

[@АлинаАбаева-ш5т]

Главное верить в это.

[@TheLeechuck]

Теперь я понял, почему парень слева на всех все свои удары отрабатывает по груше на уровне груди

[@ЭльчинИсрафилов]

👍

[@masterpodsobki7161]

Так и не понял, как не уставать? На собственном опыте узнал лишь то что надо меньше двигаться, а не прыгать и бегать по рингу

[@tulskytokarewww]

Двигаться надо на ногах чтоб обезопасить свою голову, по движущейся мишени трудно попасть

[@turturrogotti3619]

Тебе вообще в ринге делать нечего, если ты не понял

[@Lesorub37]

Цзю тяжело объясняет, на своей волне

[@АлексейФилософ-б2э]

Хороший боец. Только почему так мало? Не нашлось, что спросить?

[@ЮраЛембович]

понятно что ничего не понятно😎

[@Romaharomanov54]

Цзю

[@Andreybrutal999]

Таким качеством только избранные обладают! Наверное Костя и плавать умеет не напрягаясь,и бегать по 100км,и в качалке сутками качаться... А может Кстя Х-мен?

[@АлексейУсачев-ъ2н]

Костя подскажите, как мне и моему ребёнку, который выступает,а я его секундирую реагировать на предвзятое судейство,?

[@eliaslarson3565]

Ёпни ему да и всё.

[@ЕвгенийСеливанов-з9в]

Поподробней пожалуйста.

[@ВячеславИванов-н1я]

🥊🤔👍

[@Комнатабезумных212]

А как не волноваться перед боем?

[@ahaahahha]

Знаешь, я музыкант и у меня такая же проблема)) Не знаю, может спортсмены входят в раж во время боя, но у меня хоть и большая концертная практика и музыкой занимаюсь 10 лет, всё никак не уходит волнение)

[@sohibhaydarov9397]

Я хочу ускорить скорость удара, какие упражнения надо выполнить?

[@eliaslarson3565]

Попробуй анонизм, он развивает выносливость и скорость.

[@ВадимПетров-г8ф]

Стойка Цзю очень напоминает стойку Алексея Тищенко

[@ЕркинТокмагамбетов]

Как все-таки Костя красиво работает

[@denero1947]

Это именно тот единственный боксёр боец которого никогда не могу понять что он сказал таким умным лицом 🤔🤷🏻‍♂️по-моему кличко курит в сторонке

[@denero1947]

Меня Ищут дубина он или я не понял , можно и так и так понять 😂😂😂

[@denero1947]

Меня Ищут согласен .. какого нибудь деревянного поветкина воспевают больще чем тайсонов майвезеров ..костя один раз сказал что боковой никогда нельзя бить «стаканом» ..пдц почему блть нельзя .. короче блть никогда не могу понять че он объясняет ,как алкаш которому хочется поболтать когда бухой ..все время повторяет я я я и в итоге нет ответа на вопрос как и в этом видео

[@eliaslarson3565]

Чтобы меньше уставать надо изматать соперника болтовнёй про то как меньше уставать.

[@oppof5294]

У меня вопрос, кто любит ближний бой ваше давление не поможет какую тактику посоветуете,как Гена с Альваресом, конечно Гена победил но не смог нокаутировать Рыжего,Рыжий грязно дереться и походу там политика.

[@АлексейГлушков-щ4й]

Как мне не нравится этот шнурок на затылке

[@ДобрыйВечер-д4я]

Бой с Заб Джудой

[@marineharutyunyan7010]

Через четыре дня соревнование сердце разрывается

[@reamu3250]

Как соревы прошли? Теперь и у меня соревы

[@marineharutyunyan7010]

@@reamu3250 удачи

[@reamu3250]

@@marineharutyunyan7010 спасибо брат 1 место был автоматом в полуфинале потом 2боя выиграл

[@БУДУЩЕЕ-о5д]

Где совет, как не устать в бою?

[@МагомедИсрапилов-л3я]

Бокс это психология

[@ЯнЮнецкий]

КОСТЯ НА ГЛУХО ПРОБИТЫЙ ТРЕНЕР С НЕГО НЕ КАКОЙ НО ЭТО И ПОНЯТНО ЧЕМПИОНЫ НЕ ТРЕНЕРА МОЗГИ НЕ ЖЭЛЕЗНЫЕ НО ОН БЫЛ СУПЕР БОКСЁРОМ УВАЖУХА ПАХАРЬ ТАЛАНТ

[@_Fantom_.]

Е-мае, вот это школа! И нах мне на бокс ходить..