Костя Цзю. Дыхание во время работы.

[@kostyatszyuundisputed]

Друзья, попробовали убрать музыку. Как лучше, с ней, или без нее?

[@rjynfynbyy]

Kostya Tszyu, тёзка, приветствую, лично мне нравится без сопровождения, в зале свои инструменты и, соответственно, своя музыка)

[@СерафимШеламов]

Без музыки лучше воспринимается смысл Имхо лучше без музыки

[@ocdbnoex1938]

Без неё получше, по живому. А музыку пусть любители бега трусцой вдоль шоссе на "свежем воздухе" слушают. И спасибо за ваши видео👍!

[@Schachtinsk]

Без музыки. Отличная форма у вас.

[@alexanderalex6502]

Без музыки лучше 👍

[@lesha11298]

Ну Костя ! Машина был !! Машина и остался !!) Уважение !!

[@iurieroznerita7121]

Легенда

[@АртурАрутюнов-ц8ъ]

Спасибо,Костя,за отличные ролики.Ты-великий спортсмен и настоящий человек!👏👍✋

[@ЕвгенийШтурбин]

Без музыки,я три года ходил в качалку,все хотел набратт массы ,вот прднобрал ,и недавно записался на бокс,ну да бокс это конечно нагрузки сумашедшие,я выхожу от туда как после парилки,но мне прям нравится,не могу даже словами передать,Передо мной будто другой мир открылся,всем советую

[@kostyatszyuundisputed]

Главное не забрасывать!

[@zaur2203]

42 года,записался в школу бокса 😊на днях первое занятие 🤜🤛

[@runningontheroad9593]

Полезный ролик! Диски с вашими боями смотрели днями на пролет, а вы говорите скучно два часа на вас смотреть будет, это не так, вы для нас были и будете суперменом!👍👍👍

[@TheSergeyFace]

Николай Ким фантастика согласен

[@slavanevegin120]

Пахарь.Вот и весь секрет.Просто.Но для многих не достижимо.

[@dvoem28]

Константин Борисович - Вы великий спортсмен. С нетерпением буду ждать новые обучающие видео.

[@alekssitnik8387]

Не знаю, я когда твои тренировки смотрю мне не то что музыка в видео не нужна, я вообще ни чо вокруг себя не замечаю. Так что Костя кому нужны твои видеоролики будут их смотреть в любом виде и озвучке ☝️👍

[@Дмитрий100кмнавостокотЕбурга]

Крепкого Вам здоровья! Очень мощно! Но 2 часа в таком ритме это вообще космос! 100+ лайков!

[@mazanabulkhanov8856]

Костя, просто красавчик! Он настоящий спортсмен и великолепный тренер! Огромный респект! Костьи Цзю равных нет в мире! Всех благ вам! По больше роликов пожалуйста!

[@casinomemestop]

Пришел посмотреть на дыхание во время работы,а попал на АСМР с грушей)) кайф

[@РианаИбрагимова-и4ю]

Спасибо костя без музыки лучше даи Бог здоровья вам будте всегда с нами

[@ЖанабекНуратаев]

Всегда любил этого боксера! Дома висела фото Кости! Это легенда бокса!Боксёр с большой буквы! Саламалейкум изКазахстана!👊👊👊

[@zasidaitexasbro3016]

Константин на легенду смотреть ни когда не скучно спасибо вам за мотивацию в детстве)

[@Дима-х2ф6р]

Спасибо вам за видео всегда задумывался о дыхании!!!!!!!!

[@rishansusha]

Костя, спасибо за классные передачи, очень мотивирует.

[@СаркисПогосян-т3й]

Костя я уважаю тебя за то что ты ЧЕЛОВЕК!!!

[@jamesnasimi1653]

Классно! Я скажу вам Константин, что смотреть на это даже и не скучно, ку вы сказали. Вы большой профессионал, смотреть на ваши тренировки, всегда одно только удовольствие.🙏🥊👏

[@AstanaKazakhstan-qi3bf]

Костя ты жигит мы казахстанцы уважаем тебя ты настоящий чемпион дай Аллах тебе здоровье и счастья в семье .

[@jaguar9799]

Круто! На самом деле ребятам кто тренируется у таких замечательных тренеров, очень повезло. Потому что тренер не только расскажет, но и покажет как должно быть и как работать на своем собственном примере. И боец лично убедиться что это работает, что действительно это возможно, а значит и я научусь тоже так же работать!

[@АртёмЕпифанов-р5ю]

Константин, вы большой профессионал сам занимаюсь боксом и смотрю каждый ваш урок , они мотивируют меня спасибо вам огромное вы мой кумир!

[@rusikalibabaevic6872]

Красава! Подача с душой, без понтошлёпства, как и надо. Взахлёб смотрится.

[@Vizya]

Пока смотрел у меня дыхание сбилось и голова заболела😁

[@VVV85650]

Люблю такое упражнение в зале делать. Мне кажется оно сильно улучшает механику ударов.

[@АннаШиряева-у2ж]

Здоровья Вам Константин💪

[@МихаилБатаненко]

Дай Бог тебе здоровья, ещё больше, чем есть сейчас

[@ДмитрийП-е4м]

Константин Борисович, респект и уважение Вам, великий боец!!!

[@digitalnomad6463]

Чемпионом был, чемпионом и остался!!! Круто, молодец!

[@user-se9pc4up1u]

Костя вы в хорошей форме,,хоть сейчас на ринг..

[@АндрейТерентьев-ъ8э]

Костя, красавчик, молодец!!!! Спасибо за урок.

[@ДенисКарамышев-у1ь]

Спасибо вам, обязательно возьму на вооружение. Благодарю Продолжайте выпускать ролики с тренировками! 🙏

[@Periscoperecording]

Костя, спасибо за видео и что делаешь для нас ролики. Очень приятно смотреть. Ты действительно пример для молодежи , так и должен выглядеть настоящий мужчина. Мотивируешь на спортивные достижения, тоже захотелось поставить для себя свой собственный рекорд в колотушке по груше)

[@dramadramadramaking]

Круто! Люблю смотреть как вы работаете :)

[@Рукиногиикино]

Спасибо большое за ваш труд! Начал заниматься боксом недавно и очень много знаний получил благодаря вашим роликам!

[@xayc234deteu56]

Одно радует,с такой дисциплиной и упорством,энергию в боксе используете до сих пор,Уважуха!!! Слава богу что не полиции начали карьеру с такими потенциалами,иначе братве не сдобровать было бы))) Вас ведь не остановить,киборг Цзю)))

[@Александр-ь3ь4н]

Костя, здоровья✊

[@zlojochkarik651]

Спасибо, возьму на вооружение. Просто ,но очень эффективно..!)

[@СергейСергей-д6н7ъ]

На Вас смотреть никогда не скучно!

[@mozg75]

Константин,не забывайте о нас,выкладывайте почаще ролики,пожалуйста. Круто! Чемпионы не бывают бывшими 💪💣💥

[@OksiHo]

Супер!!! Вы, мой герой!!!

[@АлексейКанаев-н2х]

Константин Спасибо это КЛАСС.

[@user90524]

Круто! Выше всяких похвал! Спасибо за ценный совет, Константин Цзю!!! Возьму на вооружение и буду пользоваться им, чтобы внедрить его в свою программу тренировок по забивает рук на боксёрском мешке! Спасибо!

[@АзатКаримов-о4у]

Не... Ну... Нет слов. Только уважение и восхищение

[@Den.Mikuts]

Константин для своих лет вы самый лучший!

[@MadMax-1988-]

Лайк чемпиону! Спасибо ,что вы с нами!)

[@дмитрийв-н5ц]

Спасибо за урок. Спасибо, что затронули тему ног,хотелось бы, чтобы посвятили этому целый урок ,разобрали: как ноги работают при комбинациях в атаки и на отходах,и так же в ближнем бою. И хочется услышать Ваше мнение о сейчас очень популярном движении "циркуль", так как ему сейчас учат все и забегание за соперника,как делает Ломаченко. Хотелось и технику разобрать и возможно кому лучше это нарабатывать в зависимости от стиля боксера , и отдельно затроньте тему коронок боксера, как их раскрыть и понять, что это то, на что стоит обратить внимание.

[@kostyatszyuundisputed]

Спасибо за интересные темы, обязательно разберу!

[@АЛИКМОРЕ-д2о]

Спасибо Костя приезжайте в Грозный

[@91СС.919РР]

Спасибо очень полезный совет.

[@ramontomsk]

Вот это меха!!!! Константин , моё почтение.

[@Liki857]

Спасибо Вам большое за эти ценные советы

[@anatoliyulitenkov4490]

КОСТЯ ТВОЙ РОЛИК ЗАСТАВИЛ МЕНЯ ОТЖАТЬСЯ ОТ ПОЛА И ПРИСЕСТЬ ПО ДЕСЯТЬ РАЗ Я ТОЖЕ ЗАХОТЕЛ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ХОТЯБЫ ДОМА.СПАСИБО УВАЖАЮ

[@ducatista77]

спасибо Вам огромное, Константин, уже видел не помню где, вы показывали это упражнение, попробовал... мягко говоря не легко

[@greensky396]

Легенда!

[@D1ngoWoW]

Спасибо! Даже как-то не задумывался.

[@Станислав-р6ю]

Тренеровка у чемпиона -дорогое удовольствие, а тут бесплатно ....все подписан)))!!

[@Bomj-Alkash]

Как ударник (муз) могу сказать, что и так всё музыкально, во время работы по мешку отчётливо прослушивается триоль с акцентом и квинтоли на ускорениях. Думаю что многим спортсменам (особенно бойцам) стоило бы попробовать поиграть на ударных инструментах, для развития чувства времени, координации, и комбинаторики.

[@WellnessMOZG]

жму руку! похоже, не мне одному так кажется. а еще парадидл раскидать по мешку)))

[@kolobokbok]

В бою, наоборот, очень важно, чтобы ритм плавал как можно сильнее, а тебя за это согруппники сожрут!)

[@arturogatti9422]

Удачи вам в покорение нового рекорда 💪

[@ВадимЮлин-м4я]

Спасибо за видео Константин! 👍👏

[@АлексейДзаншин]

Я очень устал пока смотрел)) Константин - лучший! 🔥🔥🔥

[@Komar_1301]

Спасибо большое, очень полезное видео.

[@ИванИванов-э1д6у]

Очень полезное видео. Мало кто толково может про дыхание объяснить

[@ХЛЕБСОЛЬ-ш6у]

Спасибо, Костя, как раз сегодня делал так после вашего видео, и думал как дышать правильно. А что дает такое упражнение?

[@alexanderplus1637]

Полезная тема, спасибо!

[@ИванВасильевич-д2м]

Уважаемый Константин Борисович,сделайте отдельное видео про Бег, (Сколько километров, как часто,в какое время суток лучше всего) Очень интересно смотреть ваши видео,а ещё интереснее испытывать себя на прочность выполняя ваши упражнения!!! И ещё хотелось бы услышать про упражнение час с гирей 16 кг.Поднимите в топ что бы Константин увидел!)

[@kostyatszyuundisputed]

Про бег точно сделаю большое видео!

[@vasilipenteleichuk2911]

есть еще порох в пороховницах.круто

[@vodovozki-spb]

Столько лет прошло и не кто не покорил Эверест бокса то как это сделать Российский боксёр Константин. Смотрим! Уважение.

[@Korban_Dallas]

Респект Благодарю

[@МихаилГоризонт-ы8н]

Два часа без перерыва? С разговорами? Супервыносливость. Поэтому он и абсолютный чемпион

[@АлександрМаяковский-э5т]

Надеюсь следующий выпуск будет про питание!

[@Игорешка9876Игорешка9]

Красавчик

[@ДимкаЛуговой]

красавчик.в пятом классе восхищался ним.просмотрел видосы,однозначно подписка.👍

[@АндрейАндреев-м4с]

Невероятно!

[@АлександрРоманов-ф2щ]

Ты малодчик приятно смотреть и слушать.

[@ЗахарБавыкин]

Легенда

[@ВАЛЕРИЙПЛАТОВ-ц6м]

Доброго времени суток Костяя ! По дзю-до среди ветеранов проводится ЧМ , по боксу не знаю , если нет то организовать бы такой ЧМ думаю это былобы большое шоу при плеаде великих мастеров , можно заработать. Меня всегда при большой выносливости подводила дыхалка , смотрю на Костю так спокойно работает ...тайм Кости!

[@АртурХот]

Живая легенда

[@UDARKABUDDI]

Константин,отличный материал !

[@alexzozulya7094]

Костя в тебе энергии ещё на 100 лет.

[@СергейИзосимов-х7щ]

Молотит чётко как метроном 👍🏻

[@PKzVo]

Константин Борисович,доброго здоровья, спрашиваю не первый,но если не ответите - крайний раз..Вы нашу сборную по какой причине не тренеруете?

[@justoleg6001]

Откуда он знает почему наша сборная у него не тренируется )

[@I-yes]

Великий НАШ!!!!!!

[@Yderxryper]

Спасибо!!!

[@АндрейРемДелМастер]

Лайк не глядя видео...

[@Igor_Kdryavtsev]

У нас было три раунда на мешках, работали в подобном темпе, главное не останавливаться но каждые 30-40 секунд по хлопку тренера был 10-15 секундный взрыв, на скорость и силу. После такой работы колбасило, тряслись руки но 20 секунд отдыха хватало, при этом и дыхание восстанавливалось. Так что дыхание в такой работе самое важное.

[@ИванИванов-в4р9ж]

Рваный темп - основа

[@dimasharap4819]

Цзю монстр!!!

[@БахтМирзо-е5к]

Красавчик!!!

[@maximpospelov3499]

Спасибо Константин)

[@КазаХ_СаКМассагет]

Отличное видео !!!высшии пилотаж !!!дизлайк Хаттон поставил😊

[@xSir1uSx]

Видео не развлекательное - музыка только отвлекает. Спасибо за контент и Ваш опыт! С уважением!

[@АртемСтепанов-т2г]

Красавчик, что сказать!

[@nurbekzhumagulov2569]

Молодец Костя Король бокса

[@Artois1234]

Уважуха

[@ИванСавельев-е5щ]

Константин это тот тренер, который и расскажет и покажет как надо и даст попробовать. :D

[@MetisLuga]

Костя спасибо Вам за разъяснения. В данном видео музыка не нужна была, дыхание не слышно). Да и вообще больше смотришь, слушаешь Вас. А на музыкальные вставки чет даже внимание не уделяю)).

[@СлаваИванов-ю5б]

здорово ) супер !

[@НиколайСидоров-ц9ц]

Блин ,вот это держалка!

[@СергоЧекоев]

Боевая машина!!! Вот бы у Вас потренироваться!)))

[@МаратФреддо]

Константин Батькович!!! Спасибо тебе за то что ты есть,но это в первую очередь за твои ролики здесь в Ютубе. Которые многим из ребят дают проснуться,одеть засаленные от пота...с пятнами крови,старые но рабочие боксёрские перчатки,и снова начать заниматься спортом,периодически получая пизды от спаринг партнёра который как минимум уже тянет на КМС,при этом наблюдая в перерыве раунда,как) именно ему твой тренер даёт указания. Уверен всё это тебе знакомо и я вернул тебя немного назад,..в ностальгию,в наш Бокс времён СССР...С Наступающим тебя Новым годом здоровья твоей Супруге,детям и тебе тож. Если черканёшь что-то в отвёт, это будет отличным для меня подарком.Ещё раз огромное спасибо за твою популяцию Бокса!Ты не забываешь нас...И свою Родину!Здоровья и Успехов нашим Боксёрам.В первую очередь Денису Лебедеву,он трудяга,Сане Поветкину,он без страха и упрёка,ну и другим ребятам Всем!!!Новых вам Всем Побед в 2019 ГОДУ!!!От Старшины ПВ,и командира взвода ВДВ в запасе.

[@Andrey221ua]

Просто машина...

[@kokos388]

Константин! Низкий Вам поклон, просто так.) Расскажите пожалуйста о дыхании при работе с скакалкой. Ни на что не хватает времени, успеваю только на скакалке прыгать. Спасибо Вам!)

[@kostyatszyuundisputed]

Последний выпуск как раз про скакалку.

[@remiorom]

Вот это да!