Как нырять с головой под воду в бассейне или на море

НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov.getcourse.ru/k...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanovcoach
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...
Группа ВК club73285368
e-mail [e-mail]
Консультации : [phone] (телеграм, вотсапп, вайбер)
Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях!
Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com
Категория
Спорт

[@user-zl2dz8sz7w]

блин. тренер от Бога! сам умею и плавать и нырять а смотрю как завороженный. все четко ясно досконально с большим уважением к зрителю. огромное СПАСИБО!!!!!!!

[@triol777]

Спасибо, Владислав! мне очень приятно!!

[@user-zl2dz8sz7w]

очень рад !

[@Llamaboy211]

У Вас очень хорошо получается рассказывать! Большой плюс, что Вы все закрепляете своим примером. Спасибо, ваши видео очень помогают.

[@triol777]

Спасибо, Паша! Успехов!

[@aze_lea5077]

4 года прошло что ты щас делаешь? Просто интересно

[@aidarnogoev3480]

@@aze_lea5077 Я вбил как научиться прыгать

[@user-zb1we8no9h]

Не прыгать животом - это не только очень важно, но еще и очень больно)0)0)0)0

[@hoodwinkabuser6770]

Вчера прыгнул с пирса ;(

[@sa1ves110]

Я вот вчера упал с дерева плостом

[@aze_lea5077]

Два года прошло что ты щас делаешь? Просто интересно

[@hoodwinkabuser6770]

@@aze_lea5077 рыбкоц прыгать научился

[@aze_lea5077]

@@hoodwinkabuser6770 я рад за тебя

[@user-ui2kg3dl1f]

Только что пришла с речке. Всё делала как Вы учили. Очень здорово. Спасибо большое, Денис!Вы лучший тренер!

[@triol777]

Доброе утро! Спасибо))

[@mansurmusafir]

Наконец-то адекватный туториал по нырянию. благодарю за видео! Очень было полезно

[@triol777]

Рад был помочь. Нужна будет помощь в разборе техники плавания, пишите)

[@pepo8514]

Денис,спасибо за Ваши уроки. Почерпнула много интересного для себя и многое применяю в практике,в обучении детей плаванию. СПАСИБО!!!

[@user-iy3xn4et2s]

спасибо!!!очень доступно и понятно объяснили!

[@user-uo4lq1zc5r]

Спасибо Денису за бесплатный чёткий Мастер-класс плавания!

[@user-pf6yy1tk1q]

Спасибо большое!Особенно за то,что объяснили, как сделать так,чтобы вода в нос не попадала.Очень помогло)

[@user-sp1uh1kl1y]

молодец! !! спасибо за видео, все объясняется четко и ясно.

[@user-rv1rj3zh1o]

у вас очень хорошие видео , я научилась у вас немного , и ходила на плавание , вот скоро на море полетим буду тренироватся

[@aleksaschneider2697]

Я многого не знала, спасибо что объяснили!) Очень помогло!

[@Voronza]

Спасибо за качественный материал!

[@user-un4kt2zz4e]

Хорошо обьясняете,учитель спасибо огромное❤❤❤❤❤❤❤

[@prototype225]

спасибо за видео. смотрю Ваши видео с удовольствием. насчёт прыжков в воду не зная/не видя что там под её поверхностью абсолютно с Вами согласен. как раз сейчас осваиваю, так сказать, прыжки в воду. только я сначала прыгал не с бортика, а вообще с лестницы (входа в воду) с нижних ступеней. сейчас уже поднялся до самого бортика)) отдельное спасибо за картинки в конце видео. вы правильно сделали, что выложили их. да, жестокие для детей, но родители их обязаны увидеть, дабы предостеречь детишек в свою очередь. я сам аккуратно стараюсь вести себя в воде, сейчас буду аккуратен в квадрате)

[@user-ii3co9tn5m]

Очень полезное и познавательное видео, спасибо большое 🌺🌺🌺 особенно концовка, что может быть..

[@andreytv303]

спасибо ,очень интересное и поучительное видео ,буду придерживаться ваших советов!!!!

[@ilyaym84]

Отличное видео! Спасибо👍

[@user-po6ym6ki8x]

очень понравилось видео))) завтра пойду на речку пробовать))

[@user-zv7nk1uf2o]

Спасибо! Буду ждать Ваши уроки по плаванию баттерфляем!

[@triol777]

+Гузель Хайретдинова Пожалуйста) со следующей недели приступаю к съемкам курса

[@tehminehuseynova899]

Здравствуйте, Денис Тараканов ! Я хочу поблагодарить Вас за столь ценные видео-уроки. Я также хотела попросить, не могли бы полностью выставить как нырять и как плавать под водой соприкасаясь с дном бассейна. (на подобии видео-уроков брасс). Заранее благодарю.

[@alinadogg9593]

Барак Обаменко ТАКАЯ ФАМИЛИЯ ЕСТЬ !

[@arishav6766]

Барак Обаменко ты дурак название посмотри канала

[@user-cd9bz9tj1o]

Спасибо за это видео, у меня всегда была проблема с попаданием воды в нос)))

[@user-qj2vs6ug2m]

Спасибо большое за видео с первого раза не очень получилось но с третьей попытки уже все получилось.Здаровья вам

[@vatson888]

Спасибо большое, очень познавательно. Попробуем.

[@user-ey8zy8jp8q]

очень полезно благодаря за старания будем у вас учиться

[@iv6935]

супер! как только поедем на долгий период в тай обязательно к вам на уроки! спасибо

[@triol777]

Iva Vi спасибо) приезжайте))

[@lanos86950]

Полезное видео! Спасибо большое.)

[@triol777]

+Вячеслав Чернышев На здоровье!)))

[@naz8219]

Самое полезное видео про ныряние ❤ спасибо!

[@triol777]

Благодарю!))

[@user-xw1gk3zs3c]

Супер, спасибо большое!!!

[@kirilldykin715]

Спасибо за хорошие видео!

[@triol777]

+Kirill Dykin спасибо за добрые слова, снимал без видо искателя, т.к. утопил его (сейчас новый жду из Питера), но благодаря опыту моего партнера по монтажу, видео получилось вполне смотрибельным. Дальше будет лучше!)

[@Den-ch6vq]

Благодаря тебе я научился плавать

[@g.1181]

6:05 я ела булочку с маком...

[@odariia]

Я очень хорошо умею нырять стоя в воде. И абсолютно не умею нырять с бортика, всегда плюхаюсь на живот. В этом году очень хочу научиться. После вашего видео прояснила для себя несколько моментов. Спасибо!

[@triol777]

Да, главное все разбить на простые и понятные элементы)

[@user-sf3ts4vy6o]

У нас свободное плавание, у меня не получалось делать. Но одна женщина сказла давай вместе попробуем и через 3 раза у мен получилось

[@t-l1719]

Очень хороший канал.))) Спасибо вам большущее. Я давно смотрю вас и благодаря вам многому научилась ♡ Спасибо большое, удачи вам и в продвижении такого познавательного канала ;)))

[@t-l1719]

Можете ещё сказать, а как мне делать прыжки с берега? Как я отталкнусь и хватит ли мне силы?

[@triol777]

Спасибо за добрые слова! но с берега ! пожалуйста! не надо прыгать! особенно с разбега!!!

[@t-l1719]

Денис Тараканов Спасибо большое за совет)

[@aquamarina4982]

Подписалась на ваш канал! Очень познавательно. Когда поеду на море, обязательно потренируюсь! Удачи вам! :)

[@triol777]

+AfinaCherGame Марина Чернышова спасибо) главное - тренируйтесь сначала на мелкой воде!

[@irinakoc7433]

Aquamarina Зачем море?! Запишитесь в бассейн,посещайте регулярно,это лучше чем море. В море страшно ,там морские животные и рыбы везде и пр. а в бассейне чистая вода ,приятно плавать и безопасно

[@user-rn7vs2xe8q]

Огромное спасибо за полезное видео!!! С радостью смотрю ваш канал!!!

[@triol777]

Рад, что смог помочь, Алена! Успехов!!

[@triol777]

Алена, благодарю! Рад, что оказался полезным))

[@user-rn7vs2xe8q]

@@triol777 Настольгия у меня сейчас. Где ходила купаться с родней. У прибалтийской гостинице,теперь вроде ее переименовали и название другое. Рядом были два замечательных фантана,там прям в них с подругой бегали. Их уже давно снесли. Построили аква комплекс. Этот комплекс перекрывает вид на залив для тех кто остановился на первых этажах. Часть суши высушили и теперь там корабли стоят. Помню там купаться ходили и многие загорали. Теперь не реально купаться и вода грязная. Всю прелесть испортили

[@triol777]

@@user-rn7vs2xe8q увы, все течет и меняется. Но в целом все-таки наш Питер все красивее и красивее становится. Если, конечно, про старый фонд не говорить в центре, не фасадная часть, а внутри колодцев)

[@user-rn7vs2xe8q]

@@triol777 Вы правы! Я люблю страринную архетиктуру )))

[@nerferbrine5277]

Спасибо) Научился!

[@sekikomori8069]

Спасибо вам большое, очень помогли😀😊🙏, теперь я поняла как надо делать👌✌

[@Minecraft_videos_for_kids]

Огромное тебе спасибо мужик !

[@user-sn3ki6nc3g]

Спасибо,очень помогли)

[@user-jj2wz2iz8c]

Спасибо! Очень полезно!👍

[@triol777]

Хороших стартов, Алена!

[@user-zv7nk1uf2o]

Здравствуйте, Денис! Хотелось бы ещё научится техники поворотов! Спасибо!)

[@triol777]

+Гузель Хайретдинова Ок, сделаю видео на эту тему

[@user-ht4ie6dg7g]

спасибо вам за это видео.

[@LobanovSpace]

Спасибо за видео.

[@elenakurus2010]

Благодарю, ценное видео

[@mkkos5814]

1:32 не дай бог этого не произошло 😀😂😂

[@kereezkudaiarova7729]

ясно и четко спасибо

[@user-wm9vy8td2y]

Наконец нашлась толковая информация)

[@triol777]

спасибо, Аня)

[@user-ie1xc5cx4j]

Класс! Я долго не могла как это делать, и только сейчас нашла ваше видео и все поняла, спасибо!

[@triol777]

Пожалуйста! Только начинайте по чуть-чуть, аккуратно))

[@user-ie1xc5cx4j]

Хорошо!

[@yagmurtettibek1602]

Спасибо огромное 😊

[@RafRiderLife]

Спасибо за уроки

[@triol777]

Успехов, Рафаэль)

[@supadanka]

ну наконец-то я все поняла!!!! большое спасибо!!!

[@triol777]

+Екатерина Балытникова Хороших прыжков в воду)))

[@melekmelek5139]

Спасибо вам большое

[@askobaxa3495]

просто) спасибо за вашу видео

[@triol777]

пожалуйста!)

[@olya151]

Спасибо за полезный ролик. Скажите пожалуйста, за какое время можно научиться красиво нырять в бассейн? Спасибо

[@margomargo4699]

Спасибо!)

[@user-ey8zy8jp8q]

за старания лайк подписка и калакольчик

[@tanjas.6252]

Спасибо большое

[@g.xpyctvl]

Спасибо! Именно после вашего урока научилась правильно дышать и нырять! Раньше очень боялась нырять головой вниз, а теперь легко))

[@triol777]

Ну я очень рад, Гузель, что смог помочь)))

[@user-eu5lt3mf7n]

Спасибо!!!

[@babyface6]

крутые видео

[@user-iw8vo3hb4z]

Денис, добрый день! Спасибо за очередной понятный, методичный и грамотный урок, все Ваши видео уроки всегда достигают цели, хотелось бы увидеть продолжение. Что касается последних секунд, да неприятно, но зато очень действенно, пусть лучше увидят такие картинки, чем окажутся сами в такой ситуации. С наилучшими пожеланиями. P.S. Денис, когда планируется краткосрочная акция?

[@triol777]

Спасибо, Игорь! Приятно, что мыслим одинаково! Пока акций не планирую, но Вам, как постоянному моему подписчику канала могу сделать персональную скидку, пишите на почту [e-mail]

[@andrg7953]

ещё вопрос. отладил прыжки с бортика и с тумбы, но возникла последняя проблема : не могу понять технику прыжка с тумбы когда ноги стоят не параллельно друг другу , а одна упирается за выступ, а другая впереди. короче говоря это старт пловца на соревнованиях. при таком способе прыжка я должен оттолкнуться двумя ногами ? у меня выходит толчок только передней ногой , а надо как ... ???

[@user-bs4yd1lr7k]

Денис, спасибо вам большое за ваши практические советы. Я их все применяю на практике и советую другим. Большинство справляется, а с некоторыми борюсь: зажимают нос при нырянии и никакая сила не может справится. Не знаю, что придумать. В принципе, может со времен пройдет?..А в остальном, вы большой молодец, что делитесь..

[@triol777]

Аня, спасибо. Нужны тогда хорошие зажимы для носа (ничего зазорного, даже некоторые профессиональные пловцы при заплывах на спине их используют, потому что при разворотах у бортика приходится достаточное время дельфинировать на спине при выходе на поверхность), или же просто компактная маска, закрывающая нос. Я как раз сейчас монтирую видео о движении под водой в разных направлениях, и в нем как раз речь идет об использовании такой маски для защиты носа. Другое дело, что маска конечно уже не годится для соревнований, потому что она создаст слишком большое сопротивление в воде и украдет драгоценные секунды. Опять же при прыжке с тумбочки может легко слететь. Тут или зажим для носа. Или - в идеале - просто хорошие выдохи носом, как только вода хочет пробраться в носоглотку.

[@user-bs4yd1lr7k]

спасибо, за совет. Денис, а как быть если ребенок отлично плавает под водой, а на поверхности не может, тонет. Есть секрет?

[@triol777]

Секретов нет, есть навыки, которые вырабатываются через определенные упражнения. Все они в полной мере отражены в моем обучающем курсе, как самостоятельно научить ребенка плавать swiminthai.ru/baby/

[@MeX-qs8mf]

То чувство, когда у тебя КМС по плаванию и ты смотришь обучающие видео по прыжкам и нырянию )))

[@user-vp6fg9ti1l]

да уж век живи век учись спасибо.

[@triol777]

так ведь учеба тому, что нам нужно - это же жизнь)) успехов!

[@roma_kolesnikov]

молодец

[@user-mn6ms8yw1u]

Может быть Яне все правильно делаю при купании это видео мне пригодится спасибо за него денис

[@ueieksbzgzv]

У меня друг сегодня хотел сальто сделать с брода(деревянный мостик какой то в деревне), я его отговаривал, он говорит 100 раз делал, Я говорю 101 раз не повезет. И он прыгнул, ударился спиной и упал в воду, хорошо хоть не сломал, плечо красное все было, не знаю что до вечера с ним будет, но думаю понадобится больница. Так что соблюдайте, пожалуйста, меры предосторожности, обдумывайте свои действия и не понтуйтесь. P.s. А я смотрел этот канал и все правильно делаю) ничего не болит)

[@user-oc3fr5yy7j]

спс

[@lizali4413]

Здравствуйте,нас учили что одна нога за цепляется пальцами о бортик,а другая стоит сзади,чтобы помочь сделать толчок.При этом первые входят руки,а затем ноги соединяются. Скажите пожалуйста,в этом способе с дыханием и входом воду проделывается также?

[@triol777]

Конечно!

[@user-st2hq9zt1y]

спасибо чтоб делал без вас!

[@triol777]

+Umar Fataer Всегда пожалуйста! Хороших прыжков и нырков!)))

[@user-ug1nv9tu5p]

+Денис Тараканов какой у вас разряд?

[@triol777]

когда закончил тренироваться - 1 взр, на спине проплывал 100ку на тренировках по нормативу КМС

[@mrbale1815]

Через неделю хочу участвовать в соревновании. Плаваю хорошо, прыгать не умею. Посмотрим смогу ли за неделю научиться.

[@kalininmihail1521]

я уже привык . вода в носоглотки постоянно попадает и ничего

[@iskanderyesenbay4244]

Kalinin Mihail у плавца всегда во рту,ушах и носу вода немножко, и он не парится и не паникует.просто плывет.Привыкните,не бойтесь

[@misterx814]

@@iskanderyesenbay4244 каждый же может привыкнуть?

[@myratbayramov3995]

Iskander Yesenbay А я уже привыкнул

[@ankegernsk9545]

ну если это в бассейне, то ничего хорошего, постоянно пить хлорку/

[@TheSofiv]

Зажимы существуют для носа

[@_lera__simova-9027]

почему я под водой могу немного плавать,а грести руками и ногами не могу, ноги сразу идут ко дну?(

[@gabriellawright8472]

Денис, я плаваю в wetsuit и когда ныряю, то не могу проплыть под водой долго, меня просто выносит на поверхность. Иногда даже отталкиваюсь от дна, чтобы проплыть подольше. Это из-за костюма? Плаваю в океане.

[@adj1ka234]

Карьер, 70 метров глубины 9 м начиная сразу от берега высота около 6 метров. Стоит ли прыгать щучкой? на том же карьере прыгали с высоты 15 метров.В бассейне я прыгаю хорошо, а вот с высоты побаиваюсь

[@user-bl7tk2pi4n]

Где находится,этот карьер?

[@diamondtvtwinki_man5727]

Капец то чувство когда можешь быть под водой не выдыхая носом 😂😂😂

[@user-tu4zj3vg9y]

когда умееш нырять но смотриш как правельно нырять

[@erikgrigoryan4685]

Тоже самое

[@ideary3577]

Иван Ноздрин +

[@user-pp6fs8yq9o]

Иван Ноздрин, когда боишься и не собираешься нырять, но смотришь как правильно нырять))

[@turan9189]

никак не могу научиться

[@marialis8572]

Turan Просто ты необучаемый человек!!!нормальные люди давно научились

[@user-gs6yg9qb5c]

Turan на плавания запишись, или научись не бояться глубини

[@frenchwoman5279]

я тоже боялась записалась на плавание тренеру сказала что боюсь а он меня скинул я нырнула

[@fenikstv9369]

Turan в

[@mr.cheese3464]

Я научилса)))

[@mariagunyakova1329]

При плавании кролем на груди, что нужно делать чтобы вода в нос не попадала? Мучаюсь самый большой дискомфорт. Этот метод можно использовать? Спасибо!

[@triol777]

Да, тоже подвыхи носом. А в нашем курсе по кролю на груди все в деталях на этот счет показано

[@dashadorocinkovska8619]

Я так постоянно делала даже не знала что так и нужно ☺

[@denix6349]

а что если бассейн глубокий? и я не могу касаться дна

[@samiresamire754]

ты до конца воздух не выпускай

[@samiresamire754]

я иду в плаванье я знаю

[@avak7382]

Тогда плавай брассом

[@user-gc3wl1kd8f]

Спасибо за видео! А ничего так причёсачка, это вместо шапочки или для улучшения обтекаемости под водой?!)

[@triol777]

+Iss Ars ))))))))))))))) просто каждый божий день провожу в воде часов по 5-6, и к тому же в разных бассейнах, и волосы после тренировок просто алюминиевые. Надоело мыть постоянно, а лысым - так хорошо!!! уже несколько лет думал об этом, да не решался. Зато сейчас - наслаждаюсь))))

[@Irina7-7]

☺🙏❤

[@polinaabramova1839]

А воздуха хватит потом проплыть под водой, если через нос выдыхать? Наверное тупой вопрос, но просто всегда делала вдох по глубже перед заходом, а тут выдыхать

[@Alex07031986]

я ещё с 4 лет училась плавать на море, и хорошо ныряю в воде, а рыбкой - боюсь, как будто вообще никогда не плавала.

[@yerilov]

"Делая несильный подвыдох носом и ртом". Как одновременно делать выдох носом и ртом? У меня только отдельно получается.

[@javi4580]

А что делать если в нос поподает вода ну к примеру я делаю сальто назад и нос после того болит

[@user-po7xo5ki4x]

Ganter Gum выдыхать надо через нос до начала совершения элемента

[@irinakoc7433]

RAYMS Перед тем как сделать кувыров в воде, выдыхайте носом

[@gennady163]

Денис, подскажите по какой причине у меня слетают очки при прыжке в воду? Руки свожу над головой, голову подгибаю к груди, очки вроде плотно сидят....

[@triol777]

Геннадий Ратушнов ну наверное две причины: 1. все-таки инстинктивно во время входу в воду приподнимаете лицо. 2. очки не очень хорошие

[@gennady163]

Спасибо! очки действительно как бы сказать крупной формы))) Может посоветуете какие нибудь оптимальные цена-качество?

[@triol777]

Послдний год стал Спидо покупать. Хотя бывают очень хорошие очки и неизвестной фирмы. Как выбрать и купить хорошие очки, на моем канале есть специальное видео.

[@element440]

я не собираюсь конечно прыгать, но на всякий случай как лучше нырять с большой высоты головой вниз или ногами?

[@triol777]

в любом случае, надо сначала с небольшой высоты поучиться прыгать, как показываю в уроке. Чтобы не получить травму

[@user-vl3lc4fx9r]

Если делать как ты, то после 2-3 раз будут болеть ноги.

[@dashaflay8908]

А у меня маска с носиком)

[@geymer1538]

Получилось

[@andreygurenkoff2721]

толково

[@triol777]

спасибо)

[@andreygurenkoff2721]

2 вопроса : - скажите при прыжке ухожу слишком глубоко (метра 1.5) . правильно ли это ? и как можно с этим бороться. - как бороться со слетанием очков . пробовал их заправлять под шапку - не слетают, но всё равно в один глаз затекает вода.

[@triol777]

- скорее всего делаете слабый толчок-прыжок ногами, и от этого не можете себе позволить заходить в воду под более пологим углом - очки нужны хорошие, плотно присасывающиеся для этого, у меня на канале есть ролик про то, как выбрать очки. Кроме того, прыжки в воду предполагают соревнования - а значит, очки надо более туго затягивать, чем когда тренируетесь без прыжков.

[@andreygurenkoff2721]

спасибо за ответы :)

[@user-gb8yb3vk5q]

кадры в конце ролика заставляют задуматса

[@user-bu7hn1et9j]

Блин я под водой лучше плавую чем так

[@triol777]

Да, прыгать не обязательно. Это уж кому надо соревноваться, то стоит потренировать.

[@karinatriangle8076]

+Денис Тараканов ну почему же), я просто так хочу, это круто)

[@triol777]

ну тогда вперед!)) только начинайте постепенно! прямо по шагам, как в видео)))

[@user-to7hc1gi1j]

На каком уровне должны быть ноги.

[@natusa369]

А как после прыжка в воду выровнится в воде, я до дна бассейн а аж достала.

[@user-lv3uk8on2f]

Такая фигня: 2 года училась плаванию. Достигла не плохих успехов ( 2 юнешский разряд) после ушла и год не плавала: не могла делать ни кувырки ни головой нырять. Вот восстанавливаю умения