КАК ЖОНГЛИРОВАТЬ ГИРЯМИ? Силовое жонглирование: Серия 1

[@МаксФайт]

Гантели, гири, бодибары f.ua/shop/ganteli-giri-i-utyazheliteli/ 0:16 - Основа жонглирования гирями 1:37 - Первое вспомогательное упражнение 4:32 - Второе вспомогательное упражнение 7:14 - Пробуем :)

[@pandaautomuzic6568]

Я

[@coyote7564]

Мужик хорош. В 70 лет выполняет упражнения лучше чем молодёжь (понятно что они еще учатся но всё же) видно старую закалку и школу тех стальных времён.

[@David_New_Generation]

Да не было никаких стальных времён. Обычные времена и обычные люди,которые занимались спортом.

[@СергейМоргунов-ъ8л]

Сколько я этих уроков свое время снял на НТВ+, рад что стали возрождать👍

[@veloatlas]

Отличный тренер 🙏 очень спокойно и грамотно объясняет, спасибо вам большое 👍 ну и сила 💪и техника у тренера великолепна.

[@Зебдорн]

уважуха деду!!

[@antonrykov5404]

Здоровья и долгих лет этому тренеру !!!

[@МуратУмаров-ж3э]

Крассавчик, Дед😵💪 Теперь я знаю, как я должен буду выглядеть к 70-ти годам, если доживу🤔😁👍 Ну а Деду, Респект и Уважение💂💂💂

[@alexandrivanovich6644]

70 лет. Красава дед!

[@Evgenii1307]

Его и дедом по большому счёту то не назовёшь)) он в полном порядке ещё))

[@minativvideo9645]

Грамотный педагог и видно, человек хороший 😊

[@Д822]

Здоровья этому дедушке, 70 лет , всем бы так в 70 лет гирями жанглировать

[@РустамАхмадуллин-ъ6е]

Олдскульный зал с таким же тренером. Это любого зала касается: тяжелая атлетика, бокс, борьба. Только тут могут появиться будущие чемпионы

[@vs8911]

Юрий Владимирович моё почтение, как всегда отлично, такое чувство что из зала не уходил, всех благ, здоровья...

[@user-bd2md1dj7k]

Тренер молодец!

[@ChessTurner]

Добрый день, спасибо Вам большое за подробное объяснение техники жонглирования

[@ИванИванов-г4ч2т]

Молодцы мужчины!!тренеру огромная уважуха ✊

[@АлександрФростович]

70 лет....мое почтение!!!

[@НиколайЛихачев-д5о]

Дай бог Вам так лет до ста с гирями👍

[@Ksamenk]

No he entendido nada pero viendo las buenas demostraciones espero aprender algo! gracias!

[@officebeings9551]

si quieres puedo explicarte todo que dice el maestro

[@zhoriksportik2106]

Дед красавчик!!! Выполняет как молодой. Ещё молодым во многих элементах даст фору

[@РоманЗаводчиков-ц4я]

Спасибо за урок ! Буду пробовать!

[@СергейСтеценко-г4о]

Товарищ тренер хорошее жонглирование 👍 в шахте с аркой 20 лет так круто у вас слабоки потом стоя какаешь

[@p.v.o_fit]

Круто! Больше выпусков с гирями!

[@voblerkarlovich3711]

Пусть всега будет солнце! Пусть Всегда будет Мама! Пусть всегда будет ГИРЯ .Пусть всегда буду Я!💪

[@sanasana8099]

дедушка респект

[@mindandstrong]

отличное видео! отличный канал!

[@lihoslavlsana6865]

Молодец отец💪🏻💪🏻

[@АндрійМалащенко-э1э]

Спасибо за хорошее видео, тренеру респект!

[@edgun9061]

Отличный видос ,тренер человек

[@1vengo]

Щербина Юрий Владимирович - во, я же помню его! Суперский дядька! Как раз вот ищу гири адекватного веса для себя. МаксФайт, спасибо за видео.

[@leonidsintsov]

Все по делу:) Хороший тренер! Кто, откуда? Выйдите на связь:))

[@vs8911]

Щербина Юрий Владимирович действительно тренер от бога, преподаватель Киевского меда

[@leonidsintsov]

Vitali S да, уже в курсе:))

[@МихаилМихайлович-ф5е]

Спасибо огромное за обучающее видео! :)

[@yurissset]

Тренер молодец

[@Kazah_na_tormazah]

Классный дед.

[@АнонимусАнонимус-у6ц]

Альберт, снимите видео о том, как нужно дышать во время боя чтоб дольше продержаться! Помогают ли в этом плане дыхательные гимнастики? Очень насущный вопрос!

[@АлександрУстинович-ь4н]

Мне помогает кроссфит упражнения

[@123Kron1]

крутой мужик

[@walterschellenberg7444]

первое видео в котором все подробно объясняется пошагово

[@davidmizzell]

This is awesome, can someone translate it to English?

[@vladisportivity6306]

Здравия. Есть канал этого тренера?)

[@granatumjuice]

очень круто, спасибо)

[@romapower7667]

Благодарю

[@ВладимирРусский-ч7я]

Старая,советская,проверенная и понятная школа ! Крутяк !

[@ДонПауль]

Как можно попасть к нему на тренировку?

[@askmyballsblack943]

Как говорил мой дед, я твой дед

[@cityaround]

когда мужик сказал что ему 70 лет я долго начал хлопать в ладоши

[@ДанилКруглов-щ9с]

Уважуха всем а ты давай 2 серию

[@АлексейКалашников-щ1й]

👍⭐

[@rendermanpro]

"улетят и не поймаешь" - ахаха

[@МишаМиша-э5з3ж]

А гиря с малым ядром подойдёт для жонглирования?

[@JohnStansford]

Чё то пишу пишу вашим коллегам никто не отвечает..... На какую высоту подбрасывать Гирьку и сколько оборотов вокруг своей оси она должна сделать??????

[@ralfdonhill8175]

Выше плеч нагрузка на плечи

[@JohnStansford]

@@ralfdonhill8175 преимущественно на плечи..... Это понятно...... Как нужно, какие правила выполнения для зачёта???? Официально утвержденные...... Соблюдение которых даёт МС или КМС или МСМК..... А как распределяется нагрузка, в этом многосуставном комплексном управлении - это следующий вопрос нашей викторины

[@АлексейКалашников-ш4п]

👍

[@СеваСевастопольский]

👍👍👍✌✌✌

[@pikachypika]

где родолжение?

[@пипенфедор]

я конечно не фанат гири но у меня вопрос зачем её поворачивать?

[@МаксФайт]

Рывок и толчок выполнять нужно монотонно - это банально скучно. Жонглирование вносит разнообразие - и его дольше можно выполнять.

[@пипенфедор]

МаксФайт своего рода не большой выпендреж!))

[@leonidsintsov]

Хмык.. Вообще-то это вид спорта, со своими нормативами и соревнованиями:)

[@michaelaizen4525]

Если бы мы столько раз роняли гирю, земля бы точно сдвинулась от наших толчков)

[@merci4144]

Как тренира зовут?

[@МаксФайт]

Щербина Юрий Владимирович

[@МихаилРудник-з8н]

МаксФайт Спортзал Киевского медиститута? Юрий Владимирович Вы молодец! Здоровья Вам.

[@ralfdonhill8175]

Уже 74

[@JohannesTraining]

^classic gym :)

[@androidtelefon]

Батя может .)

[@lera6458]

А какой вес гирь?

[@МаксФайт]

Учиться нужно легкими 8 кг. К концу тренировки, крутили уже 16 и 24

[@vs8911]

это не важно попробуй поймёшь

[@ajsbd8]

Че по залу?)))

[@---fq2kd]

а 32

[@karabasbarabasov3359]

Согнули руки в коленях)))

[@ЄвгенПавлов-е8л]

"Оригинал" - ещё смешнее: согнули локти в коленях или колени в локтях 🤣

[@Фейн-б5ъ]

У нас так 14летние школьники умеют

[@ULTRAWEN7]

Пол бы помыли чтоли, резину не видно под грязью. Как самим не стрёмно находится в таком сраче.

[@winston1373]

Хороший тренер и объясняет грамотно, НО то что я у него у видел на куртке знак бандеровцев, знак Руссофоба, мне жаль что мы уже не братья. Может этот дед и хороший, но укр-бандеры в моих глазах все стали врагами! Мне жаль что вы ураинцы отвернулась от своих Русских братьев.

[@ralfdonhill8175]

Ты дурак или притворяешься ?

[@Лёха-к5в6л]

👍