PUSH the KETTLEBELL - How to fix errors in technique execution

[@МаксФайт]

Вид гиря гантели, гири, утяжелители и бодибары f.ua/shop/ganteli-giri-utyazheliteli-i-bodibary-1622/?filter=15563_1 0:03 - Вступление 4:15 - Показывает мастер 6:20 - Одежда для упражнения

[@olegm8489]

можно заниматься гирой 16 кг в 16-17лет？

[@nke7677]

Был у меня в универе физрук Коломоец, в точь точь как этот дядька учил нас тягать гирю, технику ставил нам на ноги, 32 кг только так летали у нас первокурсников дрыщей... С тех пор 16 лет прошло, располнел я, почти сидячий образ жизни и вот недавно конкурс на свадьбе по поднятию гири 24 кг было. Толкнул 52 раза за счет техники толчка ногами, многие спортики на 40-ах уже сдувались, в оконцовке занял 3-ее место, но самое приятное, что жена и дочь в ахуеве были от меня, что уделал многих качков... Так что спасибо моему физруку...

[@shumatych]

Nurlybek Kalmuratov сурово у вас свадьбы проходят )

[@shumatych]

BERSERKER 13 Зависть ,само собой ,присутствует,но не все так просто.Убить столько времени,сил,денег и здоровья,чтобы рисануться перед девочками на пляже?! Мужик, конечно, должен выглядеть атлетично,масса и сила хорошо,но вот с применением как раз у качков проблемы.В жизни трудно найти толковое использование, например, жиму лёжа,а вот перемещению в пространстве многократно не слишком больших тяжестей полно,это и мебель при переезде потаскать и воду на даче поносить.

[@nikitajibee9442]

Nurlybek Kalmuratov я тоже занимался, и скажу техника такая же.. ее не забудешь и неправильной не сделаешь, после опыта..

[@nordvlad]

Смотри,простой пример,возьми гирю,24 кг(среднее значение) и покрути на уровне вытянутых рук с передачей из руки в руку за спиной,в одну сторону 40 раз и в другую 40 раз,вроде разминка а течь с тебя будет как после марафона,и пульс скакнет,сердце гири тренируют,а сердце в любом спорте главное.

[@ВладимирМономах-я7ъ]

так качки как ты выразился силой дельты жим делают , а ты ногами толкаешь . молодец конечно что уделал но гиревая техника рывка и толчка и жима штанги или гири это разное .

[@Костянтин-й1ж]

Просто и ясно, чисто основа, без нюансов, тонкостей, сложностей Тренер техничньій безусловно

[@pittip6977]

Грамотный тренер - удовольствие тренироваться

[@aleksstaff5952]

Спасибо большое Батя, старая школа!

[@косой-ж1л]

Спасибо тренеру ☝️👍💪

[@Georgtt1968]

Очень не хватало этих нюансов. Теперь надеюсь, тело «заработает» как надо.

[@resursnaladki]

Классно объясняет, премного благодарен.

[@_xanter_898]

Благодарю спорт имир красота и доброта молодые люди которые хотят видеть себя увереным в жизни❤

[@алексейзароков-д2у]

Отлично и доходчиво, 👍👍👍

[@modeshanjuj]

Харрисон Форд дело говорит

[@БудимирКонстантинов]

классное объяснил

[@МаксСуперспортсмен]

Как зовут этого великого седого тренера?спасибо ему огромное мужик настоящий

[@КонстантинКомков-д7и]

Классный вид спорта

[@stenlione4174]

Есть сдвиги у данной группы атлетов? Можно видео каких сейчас результатов добились. Видно что на этом видео они совсем новички

[@alekseifilimonov7182]

Скажите почему у многих гиревиков не развит плечевой пояс? Ведь по идее плечи должны быть широкими и массивными?

[@torin4183]

aleksei Filimonov что значит - не развит? А у кого развит? У футболистов?

[@IvanDenisovKettlebellClub]

НА фото в превью уже 3 ошибки!)))

[@АнатолийПопов-д6г]

Иван, ну а так в целом все правильно дед рассказал?)

[@Михаил-у2р4ф]

IvanDenisov KettlebellClub что скажете в целом?

[@СергейКоновалов-е4ч]

как можно ставить технику, если они спиной к зеркалу стоят ?

[@astaninm]

При тендинозе сухожилия надостной можно с гирями работать?

[@КуанышЖасенов]

Нет,во время подъёма гирь идёт вращения плечевой кости,а надостная как раз за это и отвечает

[@АртёмТим-м5б]

подсед не получается у меня.

[@АнриэтаСпивак]

С одной гирей ... с одной ... с одной ... одну поставь ...😅😅

[@Костянтин-й1ж]

Ученики-мама не горюй 🤭😀😢

[@potassiumc]

Если болит таз что не так делаю? Толкая одну небольшую гирю.

[@Опера-ы9с]

Надо в очко вставить фиксатор.

[@arnoldschwarzenegger7205]

Нужно перед тренировкой спину греть, тоесть спину прокачать, делать наклоны, приседания и тд.

[@ДмитрийИльин-к9м]

Просто ученикам не хватает гибкости спины

[@dematewator3546]

и в чём смысл толчка гири?

[@GADGETUaVideo]

В чем смысл толчка штанги? Толчок с гирей тренирует силовую выносливость. Гиря отличный снаряд для подсобки борца или боксера. Вам ехать или шашечки? Если тренируетесь, только для красивой бицухи-шашечек, это на другой канал.

[@dematewator3546]

теперь буду знать,Спасибо

[@metkod]

тебя озорит,когда ты сам попробуешь потолкать гири хотя-бы 16 кг 10 минут.Да ты их просто попробуй подержать))

[@metkod]

в чём смысл становой тяги или жима лёжа 200кг?Где в жизни это может пригодиться?Для поднятия тяжёлого веса изобрели кран

[@МаксСуперспортсмен]

@@metkod я например мать поднимаю родную у ней ноги отказали что это за коммент такой?

[@СергейКузнецов-д9ъ8т]

Ну коряво же все делают, зачем это показывать, тем более на 16ках.

[@Дружняев]

Занимался я гирями лет 7. Бросил, так как надоела монотонная нагрузка, которая ничего, кроме дыхалки, не дает. После ухода начал плавать и кататься на велике (чисто для себя). И за 2 года, что я занимаюсь, изменений в теле гораздо больше увидел, чем за все года "толчка" и "рывка".

[@РусланДагаев-ч6з]

Константин Дружняев а зачем ты пиздишь? или ты из тех-кто лазиет и гадит по каналам? гиревой спорт-это и выносливость и сила. он дал мне всё, меня потом на борьбе сломать никто не мог. гири-это универсальный снаряд, кроме толчков и рывком как ты сказал, не подумав..в гиревом спорте- куча подсобных упражнений на турнике, на брусьях, со штангой-в том числе на маленькое количество повторений-что дает уже силу, кроме того гиревики делают. жимы гирями-хотя это снято соревнований-но на тренировках это делают-это чисто сила, делают комплексы кроссфИТ С ГИРЯМИ. меняют вес гирь, количество повторов и тд, бегают марафоны.. Гиревики-всестороне развитые люди, которые могут перейти в любой спорт..так что напакостить тебе здесь не выйдет.." толчок" - "рывок"...:-))

[@vlads.3865]

Руслан Дагаев просто посмотри кто зашёл на пьедестал последнего чемпионата Европы - дрыщ на дрыще. Сами гиревики высказывают мнение, что мышцы не просто не растут, а "горят". Поэтому парень прав. А на счёт гиревого атлетизма - это тернистый самостоятельный путь вне рамок спортивной секции. Не каждый его выберет. Да и тоже есть вопросы. Федоренко с гирей 60кг работает, а выглядит как мужик с соседней пивной.

[@РусланДагаев-ч6з]

Vlad S. слыш ты. ты тут лазиешь по другим каналам и расхваливаешь гиревой спорт, а тут залез со своим провокаторским высером-просто чтоб перднуть, чтоб желчь тебя эта изнутри не разорвала и ты сам до конца не понял зачем ты это сделал. кто дрищ? Хвостов дрищ? кто дрищ-Морозов? кто Охраменко ? Денисов.? может Васильев?Стрекаловских? Фуглев? ты чё городишь , ты?провокатор. Ситников дрищ? ты про весовые категории что нибудь слышал? тогда и костя цзю дрищ и шейн мозли и Ковалев и хатон, конор макгрегор дрищ?-они жилистые а не дрищи, не путай ты!. здесь речь была-не об окороках а силе и функциональности. никогда такую херь гиревики не скажут что мышцы у них горят-ну ка сбрось мне это. еще раз повторяю-если тебя морозов зачморил на своих тренировках потому что увидел. что ты слабак и как мужик и как спортсмен, повторяю еще раз-гиревики-все делают на тренировках -это зависит и от тренера и от самого спортсмена.

[@shuriksam555]

Vlad S. ты себя покажи, ты. как ты выглядишь. Федоренко как мужик из пивной выглядит? :-)) так он на пенсии давно ему под 60 лет. тернистый путь гиревика-это для таких как ты, которые только о мазолях рассуждают на всех каналах и вопросики глупенькие задают. все идет от тренера в ГС.гиревой спорт-дал мне всё. он все развивает и штанга и свободные веса были у нас на каждой тренировке. не пори чушь, просто не будь жирным неудачником. все зависит от тебя. я верю в тебя.и не надо путать дрища и жилистого человека. конечно им не нужны такие бицепсыи грудь-как в бодибилдинге, но им и ноги такие не нужны-как у Денисова и Васильева..-это сам тренер их когда то к этому приучил . так что извинись ,как мужики никогда не смей под одну гребенку подводить весь спорт, а то за дурачка будут держать

[@РусланДагаев-ч6з]

Юсуп Абдуллаев да там безнадежный вариант. тупо-упёртый дурачок. я как то пытался ему помочь из добрых побуждений, вес согнать, говорю без дефицита калорий не сможешь, он мне нет-я одним спортом сгоню., я говорю дебил-ты 300кал за тренировку потратишь и сожрешь 3000. я так и не смог ему объяснить. я тебе говорю-за 2 года в ютубе можно человечество возненавидеть. какой только блевотни нет

[@artemfg1210]

Можна українськю?

[@Diego_Palich]

Нет, пошел отсюда, смерд

[@ПропикПопуга]

оператор аутист, все видео рассказывается про ноги, а он их не снимает.

[@ПропикПопуга]

сук.. какой же оператор даун... чем дальше смотришь, тем больше убеждаешься. Гири все на ногах построены, он снимает выше пояса