Рет қаралды 29,278
В видео отвечаем на очень популярный вопрос "Что такое диастаз, как его диагностировать и что с этим делать?"
Диастаз - это расхождение белой линии живота. Обычно появляется после родов, но может возникнуть генетически или от неправильной еды, лишних кг, проблем с осанкой.
Его легко диагностировать самостоятельно, без похода к врачу. В видео наглядно показываем, как это делать. Если остануться вопросы - оставляйте свои комментарии.
____
Важно: в первые три месяца после родов диастаз - это физиологическая норма. Если придерживаться рекомендаций, не напрягать мышцы живота (качать пресс сразу после родов и делать упражнения, которые способствуют внутрибрюшному давлению), то он может восстановиться сам.
Если вы хотите быстро и безопасно подтянуть фигуру после родов, рекомендуем эффективную онлайн-программу для восстановления после беременности WOWBODYslim.com
Это сбалансированное готовое меню, схемы питания и пошаговые рецепты от нутрициолога, разработанный комплекс упражнений тренерами Анитой Луценко и Юлией Богдан, чат участниц, полезные советы и мотивация.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Регистрируйся на программу Slim для похудения:
wowbodyslim.com
👉 Попробуй БЕСПЛАТНО. Демо-день на программе WOWBODY slim: bit.ly/354TTT0
👉 КАЛЬКУЛЯТОР веса. Узнай свою норму bit.ly/3pNFEM4
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЧИТАЙ СТАТЬИ НА САЙТЕ:
1. Как и почему работает КЕТО-диета bit.ly/3gaGyyZ
2. О программе домашнего похудения БЕЗ диет (тренировки + питание) bit.ly/3vfOSBI
3. Что такое здоровое питание. Как есть, чтобы худеть, а не поправляться bit.ly/2RMEOmc
4. Плоский живот. Главные правила и советы bit.ly/3pDvzkK
5. Восстановление после родов. Как вернуться в форму bit.ly/2RMLrVC
#диастаз #лечение #красивое_тело #здоровое_тело #АнитаЛуценко #как_определить_диастаз