Как определить диастаз после беременности и как его лечить?

  Рет қаралды 29,278

WOWBODY

WOWBODY

Күн бұрын

В видео отвечаем на очень популярный вопрос "Что такое диастаз, как его диагностировать и что с этим делать?"
Диастаз - это расхождение белой линии живота. Обычно появляется после родов, но может возникнуть генетически или от неправильной еды, лишних кг, проблем с осанкой.
Его легко диагностировать самостоятельно, без похода к врачу. В видео наглядно показываем, как это делать. Если остануться вопросы - оставляйте свои комментарии.
____
Важно: в первые три месяца после родов диастаз - это физиологическая норма. Если придерживаться рекомендаций, не напрягать мышцы живота (качать пресс сразу после родов и делать упражнения, которые способствуют внутрибрюшному давлению), то он может восстановиться сам.
Если вы хотите быстро и безопасно подтянуть фигуру после родов, рекомендуем эффективную онлайн-программу для восстановления после беременности WOWBODYslim.com
Это сбалансированное готовое меню, схемы питания и пошаговые рецепты от нутрициолога, разработанный комплекс упражнений тренерами Анитой Луценко и Юлией Богдан, чат участниц, полезные советы и мотивация.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Регистрируйся на программу Slim для похудения:
wowbodyslim.com
👉 Попробуй БЕСПЛАТНО. Демо-день на программе WOWBODY slim: bit.ly/354TTT0
👉 КАЛЬКУЛЯТОР веса. Узнай свою норму bit.ly/3pNFEM4
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЧИТАЙ СТАТЬИ НА САЙТЕ:
1. Как и почему работает КЕТО-диета bit.ly/3gaGyyZ
2. О программе домашнего похудения БЕЗ диет (тренировки + питание) bit.ly/3vfOSBI
3. Что такое здоровое питание. Как есть, чтобы худеть, а не поправляться bit.ly/2RMEOmc
4. Плоский живот. Главные правила и советы bit.ly/3pDvzkK
5. Восстановление после родов. Как вернуться в форму bit.ly/2RMLrVC
#диастаз #лечение #красивое_тело #здоровое_тело #АнитаЛуценко #как_определить_диастаз

Пікірлер: 38
@coachingbysvetlana
@coachingbysvetlana 4 жыл бұрын
Пожалуйста, снимите комплекс упражнений. 😊🙏🏻🌷
@polyvyashka
@polyvyashka 6 жыл бұрын
Очень классная и актуальная тема!!!! Спасибо Вам! Много чего даже и не знала, и не думала об этом. Спасибо!!!!
@ОльгаФещенко-э3л
@ОльгаФещенко-э3л 5 жыл бұрын
Пожалуста запишите комплекс упражнений,о очень ждем! Спасибо
@liza772osv9
@liza772osv9 6 жыл бұрын
блин, второй раз слушаю, никакой конкретики, все вокруг да около
@irenegalenko7745
@irenegalenko7745 6 жыл бұрын
когда будет эфир с упражнениями?плиз спасибо вам!!
@ЛллТтт-х9б
@ЛллТтт-х9б 4 жыл бұрын
Девочки, подскажите пожалуйста! В видео говорится что 2 пальца значит норма, у меня вроде не больше, но живот жутко выглядит, рыхлый, вываливается, как будто я ещё на 8 месяце беременности, поела и вообще торчит, как будто живот начинается в районе груди, талия исчезла, хотя всю жизнь была и после первых родов такого не было, просто вторая беременность была с двойней, и очень плохо чувствую свой живот Так вот, подскажите пожалуйста это из-за диастаза или если я буду заниматься то всё придёт в норму и моя талия опять появится? 2 пальца а по факту всё выглядит и ощущается как все 10
@WowbodyAPP
@WowbodyAPP 4 жыл бұрын
Слабая глубокая мускулатура. Нужно укрепить мышцы изнутри (тазовое дно, поперечную мышцу живота, косые) Походите на пилатес. И все подтянется
@КсенияРоманова-о9й
@КсенияРоманова-о9й 2 жыл бұрын
Спасибо огромное❤
@КамиллаКовальчук-й4я
@КамиллаКовальчук-й4я 2 жыл бұрын
Добрый день,как попасть в Екатерине?
@iverysmart
@iverysmart 6 жыл бұрын
Девочки, сколько воды это просто капец. Ваш этот час можно было уложить в 3 минуты и еще 5 минут на вопросы. Никакой системности, каша какая то, все в разнобой.
@ОльгаФещенко-э3л
@ОльгаФещенко-э3л 5 жыл бұрын
Где же комплекс? Очень ждем!
@ИринаЧ-ь7и
@ИринаЧ-ь7и 5 жыл бұрын
Отсняли упражнения при диастазе? Очень хочется их увидеть и попробовать на себе.
@ЛенаСеливанова-е1т
@ЛенаСеливанова-е1т 3 жыл бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста, если у меня после родов, 1.5 года, диастаз до двух пальцев, но когда я делаю упражнения на пресс, по линии диастаз вылазит горбик, не очень высокий. Нет ли риска грыжи. Что оно так вылазит
@animationteem2008
@animationteem2008 6 жыл бұрын
Благодарю вас за ликбез )) Подскажите, где я могу посмотреть упражнения, которые были обещаны в видео?
@WowbodyAPP
@WowbodyAPP 6 жыл бұрын
К сожалению, мы еще не отсняли видео. Безусловно мы планируем раскрыть тему диастаза, но на данный момент не успели этого сделать.
@animationteem2008
@animationteem2008 6 жыл бұрын
@@WowbodyAPP Ждем с нетерпением ))
@АртёмОнышко-к2и
@АртёмОнышко-к2и 3 жыл бұрын
Я Тебя Тебя Люблю Родная Родная Родная Катя
@veronicaivanenko4399
@veronicaivanenko4399 6 жыл бұрын
девочки, такой вопрос. У меня по УЗИ диастаз 8,5 см. а я вот делаю по этой методике и всего лишь два пальца входит......живот большой. ребенку почти 10 мес. как быть? где то еще сделать узи?
@WowbodyAPP
@WowbodyAPP 6 жыл бұрын
Тут какое-то несовпадение. Либо вы не верно делаете проверку либо недостоверны результаты УЗИ. Ещё как вариант, возможно вы не верно читаете результат УЗИ. В любом случае мы бы вам советовали обратиться к специалисту.
@ЛилияСилантьева-ъ6м
@ЛилияСилантьева-ъ6м 5 жыл бұрын
Здраствуйте! Есть уже видео упражнения при диастазе?
@WowbodyAPP
@WowbodyAPP 5 жыл бұрын
Добрый день. К сожалению, нет. Мы планируем сделать видео про диастаз, но на данный момент эту тему не затронули.
@АртёмОнышко-к2и
@АртёмОнышко-к2и 3 жыл бұрын
Здравствуйте Катя
@Pozharytska
@Pozharytska 2 жыл бұрын
Велике дякую за це відео я дізналась що в мене немає діастазу🥰
@МаріяГолуб-з5и
@МаріяГолуб-з5и 6 жыл бұрын
Особисто у мене була така ситуація що лікар визначив діастаз але незначний (доречі не один лікар), також перевіряла за вашими рекомендаціями то був на один палець. Але при проведені оперативного втручання виявився діастаз аж на 4 пальці.
@АртёмОнышко-к2и
@АртёмОнышко-к2и 3 жыл бұрын
Моя Любимая Катя
@НургазыБердалиуулу
@НургазыБердалиуулу 5 жыл бұрын
Упражнение пожалуйста
@ирафомина-т1х
@ирафомина-т1х 5 жыл бұрын
Если в пупок проваливается три пальца?
@АртёмОнышко-к2и
@АртёмОнышко-к2и 3 жыл бұрын
😘😘😘😘😘😘
@АртёмОнышко-к2и
@АртёмОнышко-к2и 3 жыл бұрын
Я Люблю тебя Катя
@АртёмОнышко-к2и
@АртёмОнышко-к2и 3 жыл бұрын
Я Хочу Хочу Свадьба Катя и Артём Витальевич 20.11.1986 год 20 Ноября День рождения 20.11.1986 года Артём 34 Года
@АртёмОнышко-к2и
@АртёмОнышко-к2и 3 жыл бұрын
Самая Самая Красивая Катя
@НадяКа-с4й
@НадяКа-с4й 5 жыл бұрын
бла-бла-бла, а как наличие диастаза проверили? камера на отшибе и попытки погладить один другого...
@WowbodyAPP
@WowbodyAPP 5 жыл бұрын
Есть способ проверки расхождениям белой линии живота в домашних условиях, его мы показываем в видео. Но это всего лишь для ориентира. Диагноз диастаз устанавливает врач и не только на основании ручного исследования. Если вас что-то беспокоит, необходимо обратиться к врачу.
@viktoriyayun6810
@viktoriyayun6810 5 жыл бұрын
Ииии и... Уже есть видео с упражнениями при диастазе? А то как то ничем... Бардак точно...
@mikikate
@mikikate 5 жыл бұрын
Правильно заметили. Бардак и ничего не понятно :(
@РунчаРунча
@РунчаРунча 5 жыл бұрын
одна вода...
Зачем Путин сменил главу «Роскосмоса»?
25:32
BBC News - Русская служба
Рет қаралды 21 М.
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Music Video)
2:50
RAAVA MUSIC
Рет қаралды 2 МЛН
Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]
3:44:33
Аудиокниги издательства - AB Publishing
Рет қаралды 1,6 МЛН