КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ?

[@artemy7226]

А еще есть тест с замером левого яичка, если оно меньше семи см. в диаметре то вы эктоморф.

[@АндрейЭмильянов]

Разве яйки не одинаковые?

[@nedostup1720]

@@АндрейЭмильянов 😂😂

[@caeser4530]

🤣

[@tv_6370]

@@nedostup1720 🤣

[@tv_6370]

@@АндрейЭмильянов 🤣

[@КапитанБыстров-о8й]

Главное занимайтесь, друзья

[@purple9842]

Хуйня все это. Решает только удача

[@АлимбекГирфанов]

@@purple9842 Вы хоть поняли, что сказали? Какая удача улучшит твое тело?

[@КапитанБыстров-о8й]

@@TiPSON7 ахаха

[@bizmasterTheSlav]

Не работает эта тема с запястьем. У меня запястья и кисти тонкие, очень мало подкожного жира на запястьях, хорошо видны вены, длинные тонкие пальцы. Но тело типичного эндоморфа.

[@КулимханТурганбаева-ч3т]

Так ты дрыщ

[@СпартакДжабиев-я3т]

60%эктоморф и 40% мезоморф

[@sigmanchannel6754]

+

[@liderfreefire3563]

Так же

[@Acma-Acma]

Метис получается

[@МаксимКалужский-д6в]

16 лет, запястье 15,5 см, вроде как эктоморф, но по внешнему виду мало на него похож, рост 180см, вес 72 кг, жира минимум, смешенный скорей всего

[@СаулеКуанова-р9п]

Мне 14 лет в апреле будет 15 лет) мой рост м54, вес 44кг

[@СаулеКуанова-р9п]

А у тебя сколько см и кг было в ровно 15 лет?

[@Qwerty-lv8ww]

В 14 лет рост был где-то 175см, вес 65 максимум, шас мне 15 лет, рост 177-178, вес 67-68кг

[@keffirchik1loveofficial693]

Жира минимум значит эктоморф

[@beatsprodsaizer]

Не только размер запястья показывает твой тип телосложения. У меня например, тонкие кости, но очень хорошо развиты силовые показатели, а так же с самого начало заметно широкие плечи и грудь по сравнению с низом. Рост средний. Мне говорят, что я эктоморф - мезоморф. В большей степени мезоморф.

[@nonpocu442]

*_Эндоморф,обхват бицепса 35см,широкие плечи,не худой,171 рост,69,5 кг,запястье 18 см_*

[@Игорь-л9б4г]

Мой рост 181 вес 65 кг Худой Обхват запястья 17 см

[@theonepulse]

@@Игорь-л9б4г весил бы ты 75-80кг была бы идеально

[@richardnixon6642]

88 кил плечищи, 183 рост, банка 43, 18 запястье

[@OutisKaniel.]

До сих пор не понимаю кто я. Спортом вообще не занимался, жрал без конца, пол булки хлеба с майонезом, глубокая тарелка иногда с добавкой ел и после еды опять жрал, пакеты конфет сьедал за два дня. В один момент вес стал 105, я понял что пора худеть, просто исключил сахар, ел так же что хотел но не нажирался, начал каждый день гулять, мне 19 лет. Вес начал уходить резко, стал 75, на самоизоляции валяться начал опять, думал разжирею опять, - 10кг, щас ем хорошо, друзей встречаю, говорят опять похудел. Запястье у меня 16,5 см в обхвате. Жира на животе мало, зато живот обвис, руки обвисли, ручки женские какие-то стали, пальцы длинные и тонкие. Мне говорили все что у меня болезнь какая-то, диабет, глисты, рак. Самое главное что узнал что пару друзей у меня не очень, сразу послал подальше, ибо зависть пошла, шутки чтобы меня задеть. Самое блять обидное конечно было что идиоты газировки хлебают с чипсами 24/7, увидели что я своими силами сделал это, сами не могут и начали херню нести, обесценивать мои достижения. Километр пройти для меня был ад полный, такси вызывал чтобы от дома до бабушки доехать

[@OutisKaniel.]

Подскажите пожалуйста что делать, хочу в качалку, спорт полюбил, по сути начал с нуля, смогу ли я накачать мышцы себе, раз так резко похудел? Я надеюсь я больше мезоморф все таки, а не эктоморф

[@АлимбекГирфанов]

@@OutisKaniel. на канале есть все необходимые видео для старта вашей спортивной и здоровой жизни!!

[@richardnixon6642]

Это тебя бабушка испортила😂

[@ВіталійВасилюк-е4д]

Я вроде мезоморф, широкие плечи , жыра мало ,но только запястье у меня 17 см

[@ТаирКиршамов]

Тоже самое

[@ВіталійВасилюк-е4д]

@Иминова Ранигуль Нет 176

[@ТамерланМамедов-щ4н]

У меня 16.5 см запястье, мне кажется я смешанный тип.

[@lukeskywalker1955]

@Иминова Ранигуль Чаще всего люди больше 180 см ростом, эктоморфы.

[@Artem-lz3wx]

@@ТамерланМамедов-щ4н ти чистий ектоморф

[@АзимНурмухаммедов-ь5ш]

Я мезоморф я так и знал

[@gunwestdays8267]

Везёт, я эктоморф

[@humaninmountain4965]

@@gunwestdays8267 это важно?

[@ТамерланСиукаев-о7щ]

Везёт же некоторым. А я эктоморф, мне в начале марта исполнилось 18, запястье 17,5 см. рост 176,6 см, вес 72-73 кг.

[@ПростоЧел-б6б1ч]

@@ТамерланСиукаев-о7щ мне 18 рост 202 запястья 19 вес 106

[@ПростоЧел-б6б1ч]

@@ТамерланСиукаев-о7щ Быть высоким Ад, так что гордись тем, что имеешь

[@nedostup1720]

Автор, а если у меня 17 см и я не худой ну как бы руки норм, а от жир в боках немного висит, то просто мне нужно похудеть и все?я думал что это всегда будет во мне

[@v.p2116]

Хуйня это всё 17 или 20 см.

[@mellz88]

Почти 18 лет, рост 184, вес 65 кг. Запястье 16 см, плечи не узкие и не широкие, грудь плоская. На животе и на боках всё же вилнеется жир, но если надену любую футболку, то буду ввглядеть прям худым, особенно если футболка черная. Ноги довольно длинные, по объемам средние, голень 20,7 см. Думаю, что я экто-мезоморф.

[@СашаШколяренко-ю7к]

Я мезоморф, но хочу быть эндоморфом

[@fantom1754]

Я эктоморф хочу быть мозоморфом. Жизнь((

[@АндрейЭмильянов]

Сочувствую

[@шарикбро-л8э]

Почему? Я эндоморф и у меня от природы есть подкожный жир, а у мезаморфов его нету от природы, тебе радоваться надо что тебе повезло

[@henkyboyx6634]

@@шарикбро-л8э вот вот!🐗

[@glokfire3064]

@@шарикбро-л8э ну ващет он есть и у мезоморфов прост они не так к этому склонны и могут легко привести в себя форму , жиреют неплохо оба

[@goriachiy_gladiator]

У меня рост 187 вес 85. Обхват запястья 17см. Обхват плечевого пояса 125см. Это характерно эктоморфу? Обхват груди больше обхвата талии (105 и 82). Бедро в обхвате 59см. Не очень на эктоморфа похоже

[@Chita_visla]

Плечевой пояс 125 это далеко не эктоморф

[@Олегарх-з2е]

Кто-то мезоморф, кто-то эктоморф, а я Олежка)

[@Mister_Oleg]

Понимаю

[@kaytosky]

Сижу смотрю видео такой это оно слвшу вам должно быть больше 16 лет 😊😐🤨😞

[@АсхабУсманов-ы1н]

Обхват 18 см щирокие плечи кость достаточно толстая в 15 лет весил 113 кг но получилось скинуть 40 кг за 3-4 месяца

[@siponmarathon7113]

Ты жиробус обычный)

[@awshoodoo]

Я как бы ээээ, экто-эндоморф. У меня длинные конечности, тонкие кости, высокий рост и мало мышц, но при этом у меня 4-5 кг лишнего жира и широкие плечи. Ем я не много, 1500 ккал примерно. И был таков.

[@technic_and_programming]

Топ 🔝 😎

[@ЭладМусаев]

Мезаморф есть)

[@bodyking5732]

Мне 13 лет запястье 17см, вес 60кг рост 170см, кто я по типу телосложения?

[@dude641]

Ты в 13 лет ростом 170, мне 14 скоро 15 а я 167, а и я мезоморф и это прям заметно

[@splasher8262]

@@dude641 мне 13 рост 163 вес 53 кто я?

[@ВалерийНиколаев-ь2н]

Мне 17, мои параметры: 171 на 59

[@АнтонЗемляков]

Прикольно , я мезоморф , но мышцы ещё не сильно видно , широкие плечи и таз уже плеч, не большого роста ( 168,9 ) , есть над чем работать )

[@АдамЭпиндиев-ъ9ж]

Сколько весит?

[@armzloev]

Вес?

[@mashiro6981]

@@armzloev я при своих 169 см роста вешу 65 кг, и я толком не тренировал свое тело

[@Temmchik18]

​@@mashiro6981 жир?

[@odium8846]

Ебать гений, таз уже плеч)) Даже у женщин так у всех. По крайней мере почти

[@ifvbkmqa5244]

мезоморф, найс 😹

[@xbad6248]

Мезоморф самый крутой

[@xbad6248]

Я чистый эктоморф

[@Sleng2005]

Я мезо-эндо жим лежа 135 кг 19 лет в натураху, чисто спорт добавки, карнитин, орагат, и т д, восстановители

[@ДмитрийНеклюдов-я7д]

Я не понимаю какой у меня тип телосложения. Я понял, что смешанный, но помесь каких типов?

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

Вес, рост, возраст, запястье сколько см?

[@malik.daulet]

@@АлександрЛебедев-ч8б6л колебается от 82 до 85кг, рост почти 180см, возраст 20 лет, запястья ровно 18см. Кто я?)

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@malik.daulet Если присутствуют мышцы, то мезаморф, а если что-то среднее, то не знаю

[@ЭмильАхтямов-б7ш]

@@АлександрЛебедев-ч8б6л А я кто?Мне 17 лет, рост 177, вес 65кг, запястье 18.2

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@ЭмильАхтямов-б7ш До 18-21 года точно нельзя определить, но ты скорее всего экто-мезоморф

[@morningstar5193]

А что если я эктоморф с широкими плечами?

[@gunwestdays8267]

Смешанный, у меня онкие руки но широкие плечи.

[@morningstar5193]

Gunwest Days у меня тоже самое, плечи широкие и запястье 16 см, но мне только 14

[@gunwestdays8267]

@@morningstar5193 оо ну тогда куда ты торопишься? Погоди ещё пару годиков. У тебя не сформированы организм.

[@morningstar5193]

@DIO BRANDO мезоморф🤨

[@wDt-volt2r51q]

Я между мезоморфом и эктоморфом, узкое запястье, но широкий бицепс, низкий процент жира, но широкие плечи.

[@alexdanger4651]

17 лет,кисть 18 см,вес ~85 кг,рост ~170 см ,до 11-12 лет был худой ,потом начал играть в комп каждый день и есть много чипсеков и расжирел.Кто я?

[@fleopanyt2623]

я эктоморф

[@Щвщалалоаклаоата]

У меня в 13 лет запястье 17,5 см, рост 172 см, вес 83,8, при21% жира, кто я такой? А ещё со мной постоянно завтрак разговаривает😢, и жрать постоянно хочется,пойду поем

[@nachazakaramatator8283]

У меня запястье меньше 18 см, но у меня жир ппц как сложно уходит. Вроде я считаю себя эктоморфом с лишним жиром, но расстаться с этим жиром просто невероятный труд для меня и я не преувеличиваю

[@dogdax476]

из этого видео я понял что я что то между эндаморфом и мезаморфом

[@abdullasaipidinov4479]

Чистый эктоморф ( брат так говорил но я чета не верю ) Но плечи как у мужика в обложке видео . Походу 80 экто и 20 мезоморф

[@provse8500]

Мезоморф эктоморфальный, почти мольфар.

[@ghbltnvf3196]

Мне 12 кости 18 см на руке я эндоморф, но кости вырастут

[@АндрейЭмильянов]

ДАГИСТАНЕЦ КАНАЛ я так думаю надо это дело смотреть по достижению 16-18 лет

[@Auf-qv1vr]

@@АндрейЭмильянов ну, если в 12 лет запястье 18 см, тут сразу понятно что к 18и годам будет чистый эндоморф

[@АлимбекГирфанов]

@@Auf-qv1vr не факт. На личном опыте знаю. У меня друг в детстве был очень пухлым, казалось что тут чистый эндо, однако он занялся спортом и оказалось, что он мезо. Также нередко экто, когда вырастают становятся эндо.

[@РусланАдашев]

@@Auf-qv1vr 18 см?)

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@АлимбекГирфанов С чего это вы решили, что он мезоморф? Как бы если любой типп накачается, то он будет выглядеть, как мезоморф!

[@Tillllrurutill]

Тест с запястьем бред полный, у меня рост 175 вес 83 не качаюсь,максимум отжимания и подтягивания, запястье 16 см, а теперь назовите меня эктоморфом

[@showcoolman5387]

Да, это не основный критерии, но важный. У меня 16.5 см и вес 80 кг, рост 176. Притом, что я занимаюсь бегом, а не качалкой :)

[@shopst4186]

У тебя ноги здоровые походу, ноги мезо или эндо

[@mariaartemovna9988]

Эмм, я девушка мезоморф, у меня вроде хорошо растут мышцы, но запястье 14 см, может это из-за того, что я низкого роста?

[@realman4156]

Рост 180 - 182 см. Широкие плечи. Кубическая голова. Длинное туловище. Кочечночти средние. Мясисистые ноги. V - фигура. Я мезоморф?

[@erik-sw1gu]

Судя по голове ты персонаж из Майнкрафта

[@MrFixit-vk6bl]

Я подросток 14 лет дрищь в детстве толстым был так кто я?????

[@АндрейЭмильянов]

Я так думаю, что определять свое телосложение по достижению 16-18 лет. В детстве это все лишь только формируется, я так думаю.

[@sln-per]

Та же самая ситуации

[@erzhaneruzak5488]

Ты эктоморф и эндроморф

[@dinisgabdrahmanov9393]

В детстве все дети крупные. Когда ребенок уже научится ходить, то там уже можно сказать

[@АлимбекГирфанов]

@@dinisgabdrahmanov9393 телосложение окончательно формируется к 16-18 годам, поэтому о телосложении рано говорить, когда ребенок начинает ходить, все может поменяться.

[@Russel_Ross]

Интересный контент! Подписка однозначно!!👍

[@ДмитрийБердников-в4ф]

185 рост 24 запястье, нифига не понял какой тип у меня

[@ИванИванович-я3н]

Геркулеский

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

16 лет, запястье 18,5, рост 180см, вес 81 кг. Какой тип телосложения?

[@outoftimeman-l8e]

Эктоморф, у меня в 13 (на днях исполнилось 14) запястье 19,5

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@outoftimeman-l8e Ты скорее всего эндоморф

[@outoftimeman-l8e]

@@АлександрЛебедев-ч8б6л у меня вес 55,6 и рост 167, жира немного. Мне кажется я мезоморф

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@outoftimeman-l8e Возможно, просто трудно определить тип телосложения до 18-21 года. Только вот странно, если ты определил, что я эктоморф, а ты мезоморф, то каким образом я в твоём возрасте имел вес 65кг

[@outoftimeman-l8e]

@@АлександрЛебедев-ч8б6л хз, я может что то смежное, так как у меня отец эндоморф, а мать-эктоморфка

[@annahalizova0912]

Эктоморф

[@МихаилТретенко-э7ъ]

Рост 192 вес 90 запястье 20. Плечи шире таза . Кость широкая. Мезоморф?

[@Grigory_G]

250 с утра теста и пофиг какой тип)))

[@bqnnable8258]

600

[@РоманАлександор]

Мезоморф

[@glokfire3064]

сук я вообще не понимаю кто я , ибо запястье 17,5 , рост 183 и при этом у меня широкие плечи ( тело больше похоже на треугольник то есть грудь шире живота , а плчи шире бедер на порядок ) и есть лишний вес ( вешу на данный момент 89 кг , до этого был 108 , но за 4 с половиной месяцев скинул 19 кг не особо нагружаясь при помощи трех разового в неделю посещения спорт зала и дробного питания (5 приемов пищи в день ) )

[@Anton_Andreevich55]

У меня мезоморф рост метр 85 только ноги проблема чуть чуть толстые а так чуть прес видно во общем не понятно

[@yangcrowley3316]

70% Мезоморф 30% Эндоморф

[@АндрейЭмильянов]

Я эктоморф, и горжусь этим)

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

И в честь ты гордишся этим, "худощявым" телосложением?

[@АндрейЭмильянов]

Александр Лебедев эктоморфы не толстеют и за короткий срок можно получить красивое рельефное тело. Массу сложно набрать, но это по мне незначительный минус.

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@АндрейЭмильянов Ну если эктоморф получит рельефное тело, мышцы всё равно будут худощявыми, а вот жир хорош, когда нужно согреться, и жир это ещё и масса! И если ты эктоморф, то тебе будет холодно( по своему опоту знаю, когда маленьким был), да и в принципе весить 60-70 кг в зрелом возрасте такое себе!

[@АндрейЭмильянов]

Александр Лебедев что плохо если мышцы будут не такими объемными, как у других телосложений? То что толстые люди меньше подвержены холоду, вроде как, является мифом (на деле это зависит от множества других факторов), да и вес в 60-70кг является абсолютной нормой при среднем росте.

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@АндрейЭмильянов Ну плохо в том, что ты будешь слабее с маленькими рельефными мышцами, чем с объёмными! А вот 60-70 кг, при среднем росте в зрелом возрасте, тоже как-то маловато! Мне 15лет вес где-то 70кг, и как-то я бы не хотел всю жизнь быть таким( и не буду)! Но это дело каждого, не нам решать!

[@skazochniy_zxc4670]

Запястье 18 см это значит что я мезоморф?

[@angelpoludemon3406]

Я ростом 170 13 лет вес 56 сила есть но не выгляжу большим может еще не подрос

[@truthman1677]

Мне15и запястие18.3 значит мезомлрф

[@АндрейЭмильянов]

fake georgian Поздрпвляю!👏👏

[@truthman1677]

@@АндрейЭмильянов пасибо

[@Waprwl]

Не факт! Ты все ещё растешь !

[@TOMACCEPKA]

Может ты просто жирный

[@JohnPool-vx2px]

Если я 195 см в 16 лет,а вес 76-77 ,запястья около 17 +- 2 мм,к какому типу я отношусь?

[@ЕгорСемиренко]

Эктоморф

[@dungeonmaster7182]

В детстве все худые

[@dungeonmaster7182]

К годам 25 -30 замеры сделай и узнаешь

[@theonepulse]

Еще скелет не сформировался к 20 замеры сделай когда скелет и кости полностью сформируются

[@Ubei12]

Я 167 мне скоро 19.Запястье 17 см, вес 72 спортивное телосложение.Не могу никак понять, эктоморф я или мезоморф

[@Alex-il2it]

Запястье 19,5 рост 178 вес 77 Мезоморф похоже

[@ТемирланТоктомушев]

Рост 180, вес 90кг запястья 18,5 см. Бицепс 42см Жирочек только на животе😅 , вроде эктоморф, а вроде и нет

[@genocid666]

У эктоморфа при таком росте вес был бы 60 кг.

[@ledosiel1190]

Эктоморф с улучшения и мезоморфа

[@Kirito_108]

Да всм? У меня широкие плечи но тонкие запястья, так кто я тогда?

[@WOWLodya]

17 см при весе 70 кг, при том, что я ем 1500 калорий и легко набираю всё, могу хоть до 90 набрать. Разве я эктоморф?

[@WOWLodya]

забыл сказать, что рост 170 см и я на диете

[@ГаляПупыркина]

О я мезоморф

[@LEVi-qx9wr]

2:28 а что делать если есть только 15 а ещё у меня рост не средний 183 мт

[@drimen]

кисть большая а талия узкая кто я получается ?

[@ДавидЧарыев-ю9б]

Я мог из эндо стать мезо?

[@sneaxgame9826]

Что если у меня тонкое запястье но есть жир на боках и внизу живота я хз кто яяя? ПЖ ПОДСКАЖИТЕ КАКОЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ У МЕНЯ МНЕ 16 ЛЕТ РОСТ 1.67

[@romyaus]

17 лет, рост - 183, вес 65-66, запястье 18 в обхвате. что я?

[@Acma-Acma]

Ты гомункул, это круто

[@voka-bv7tu]

Я мезоморф. Рост 178

[@PS-uz4kh]

Рост 184 см запястья 17.5 эктоморф походу

[@ТамерланМамедов-щ4н]

Весишь сколько.

[@daniradari]

Возраст 17 лет, рост 171, вес 46 кг...Да да...Запястье 15 см, вроде по всем показателям эктоморф, кроме роста за 180 и длинных конечностей, вплюс я с таким весом (смешным), рельефнее чем большинство бодибилдеров на ютубе (примерно я, как "Дикий лось", я знаю, что он не бодибилдер, у меня тоже около 5-7 процентов жира).Вот странный я человек, вроде с моим весом и процентом жира, я вроде летать от ветра должен, но я бы так про себя не сказал 🤣

[@daniradari]

Мне кажется я на 80% экто и на 20% мезоморф, так как есть в кого.

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@daniradari Скорее всего так и есть. Я вот скорее всего 80% мезоморф, а 20% эндоморф)

[@daniradari]

@@АлександрЛебедев-ч8б6л круто, хотелось бы мне так

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@daniradari Увы, генетику не одолеть

[@daniradari]

@@АлександрЛебедев-ч8б6л да уж...

[@tsxkxn4820]

Рост 183,вес 80-81 кг,запястье 17 см,19 лет.Какой тип телосложения?

[@fixcardip2627]

Скорее всего смешанный тип телосложения

[@Xe1eSSSX]

14 лет 169 см и 42 кг вешу..

[@Vladislav-qj7ek]

Мне 15 лет запястье у меня 15.5 см рост 167,сам худой.Вес где то 52,это получаеться ектоморф?

[@АндрейЭмильянов]

Чтобы точно определить вам должно быть больше 16 лет.

[@mykunchik1]

19,5-20 см обхват?

[@АлексейРылов-ь9ь]

Я мезаморф ,но хочу эктоморфию ещё, чтобы жрать торты и не толстеть .

[@Kset_one]

У эктоморфа есть много минусов

[@Patrick-Bateman_RBX]

Мне 13 лет, скоро будет 14.у меня очень тонкая рука. Полностью обхватывается но не могу свободно вращпть рукой. Это значит что я эктоморф? 😢

[@Sky_Hoffnung]

Не расстраивайся, твое тело ещё не сформировалось

[@Patrick-Bateman_RBX]

@@Sky_Hoffnung спасибо 🤗

[@Yazek14]

80-90% мезоморф и 10-20% эндомоф

[@АндрейКозлов-е4ш]

Я, получается, мезоморф

[@NoName-ns1xp]

А если у меня запчстье 18 см в 13 лет?

[@XET-dq3sw1jy6d]

Я эктоморф, я обрадовался услышав что у эктоморфов мышцы будут рельефнее

[@NarKotik002]

Кисть тонкая 17,5 а плечи широкие, писдец) рост 177 хз кто я

[@NarKotik002]

@Gamigan 27 ебать

[@ВкусныйХлеб-б4ъ]

Между эктоморфом и мезоморфом , я тоже смешанный тип кисть 19,2 рост 176 мышечной массы пиздец как много и подкоженного жира тоже достаточно, мне нравится мое телосложение имею всех подряд

[@NarKotik002]

@Gamigan ебать то что я сам в ахуе как летит время... И уже 27

[@Rotkopf4002]

@@ВкусныйХлеб-б4ъ ты мезоморф, а не смешанный тип

[@РустамАгаев-б2у]

Мне 15 я эндоморф, мой рост 176см а вес 62 кг

[@ТамерланМамедов-щ4н]

Эндоморфы обычно жирные, а судя по твоему росту и весу ты не эндоморф.

[@РустамАгаев-б2у]

@@ТамерланМамедов-щ4н Да, и ещё я Азербайджанец)

[@ТамерланМамедов-щ4н]

@@РустамАгаев-б2у Салам брат, я по фамилии понял. А вообще все эти типы телосложения фигня, все люди разные, видел людей у которых ноги как у эндоморфа, а верх худощавый как у эктоморфа.

[@РустамАгаев-б2у]

@@ТамерланМамедов-щ4н Aleykum Salam

[@volk.Cirkach]

188см рост 25 запястье

[@ЯзаРоссиюиРусскийНарод]

Я думал я эндоморф. Тк я крупный и имею жировую прослойку. Ну размел моего запястья 19 см, повезло 🥳

[@alikenergy8247]

бэля, я мезоморф

[@АндрейЭмильянов]

Это же хорошо. У вас лучшее телосложение.

[@Skripach92]

Ответьте пожалуйста буду очень благодарен , запястье 17 см грудная клетка 90 см рост 174 весь 63 кг , к какому типу я отношусь, просто я начал заниматься как 4 месяца но так чисто на турниках и брусяхь и уже заметные изменения грудные мышцы и плечи руки и вырасли , если напригаюс то ширина груди уже не 90 а 1 м получается жру мало иногда 2 раза в день иногда не слежу за питанием работа не позволяет времени крайне мало остаётся , пытался держать диету белки углеводы жиры до 2300 ккл в день 16 дней набрал кг где-то 4 стал весить 67 кг , к какому типу телосложения я отношусь

[@fixcardip2627]

Смешанным типам скорее эктомезаморф

[@King8422]

Мне 16 мой рост составляет 180см вес 83, обхват кистя 19см. В детстве всегда был худым как спичка но после 10лет начал набирать, и 2 месяца назад я весил 101 кг. Так какой у меня тип?

[@Vampirsatanist]

Пока ты мезомороф, если у тебя v образныц тип телосложения ты мезомороф и скорее всего чистый, посмотри на родителей на дедушек с бабушкой если их плечи уже чем таз то они эндоморфы. Я сам мезоморфный, мой отец эндоморф а мама эктоморф, а я взял от них только лучшее

[@awshoodoo]

Скорее всего эндоморф. Другие бы не смогли потолстеть.

[@songmagic6421]

Мне 18 рост 165 я эктаморф? У меня 17 см весь 65-64 я пухлинки не не( не думаю что я эктаморф (

[@nickal7643]

Запястье 15см а жира хоть отбавляй. Кто я? Рост 173 Вес 67

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

Ну по твоему весу не скажешь, что жира навалом. У меня при своих 180см и 88кг жира не так много)

[@dimamacuk6617]

14 лет запястья 18 см рост 180 вес 70 кг кто я подскажыте

[@guy--bf8qn]

Мне 14 мой рост 175 см кист 16 см я эктомормф в детстве я был обычного росто весил нормально когда мне исполнилось 13 я очень быстро рос ел очень много еды больше чем мой родители я ни килограмма не набрал сейчас я вешу 50кг поткожный жир почти нету👈🙂

[@legobs4278]

Красаучек

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

Просто у тебя начался резкий скачёк в росте, со временем рост остановится, а вес попрёт

[@shopst4186]

Ты мезоморф будешь скорее всего

[@georgenikiforian2287]

Я екта но жир ест

[@Вячеслав-м6з8д]

проверь шитовидку

[@alexanderyashchuk6633]

@@Вячеслав-м6з8д а её зачем проверять?

[@Влад-ь8ш2ф]

У меня рост 183 см вес 92, но пол года назад я весил 102 и потом похудел до 88 за 2 месяца, а запястье у меня 17,5 см то кто я?

[@eddiejohnson2297]

Вполне возможно,что мезоморф,лично моё мнение,так как мезоморф как легко может набрать мышечную массу,так и легко сбросить вес

[@Nnnnnnndd710]

15 лет, рост 180 см, вес 65 кг, кисть 18,7 см, какой тип телосложение?

[@Rotkopf4002]

Мезоморф

[@Nnnnnnndd710]

@@Rotkopf4002 уже 73 вес)))

[@Rotkopf4002]

@@Nnnnnnndd710 красавчик, у меня рост 180 вес 76 был, щас 71, похудел

[@АдамЭпиндиев-ъ9ж]

@@Nnnnnnndd710 а щас тых сколько?

[@АдамЭпиндиев-ъ9ж]

@@Nnnnnnndd710 нехера ты за 4 месяца 8 кг норм харош

[@whilovv]

Лол, у меня запястье 16 см и вес 100 кг

[@kirillmincraftkirillmincra4462]

Я мезоморф!!!!!

[@ИгорьБезруких-б4р]

Рост 175 см вес 69 имею лишний вес запястье от 18-19см

[@ТамерланСиукаев-о7щ]

Повезло, ты мезоморф. А я эктоморф, у меня запястье 17,5 см. при росте 176,6 см. и весе 72 кг.

[@Rotkopf4002]

@@ТамерланСиукаев-о7щ ты тоже мезоморф

[@Владиславкам]

Ну вот с запястьем это не оч тест но видео хорошее

[@kopately]

Кость как у эктоморфа. А жирею хуже эндоморфа

[@Helboi-l4q]

Мне 16 рост 172см вес 56 кг запястье 17 хз кто я уменя широкие плечи узкий таз грудная клетка развита большая прям выделяется в футболке скажите кто кто я???

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

Трудно определить в 16 лет, так как организм до конца не сформировался. Ты скорее всего экто-мезоморф. Хоть мне тоже 16, но я понял какой у меня тип телосложения

[@Helboi-l4q]

@@АлександрЛебедев-ч8б6л а в каком возрасте ана сформируется ?

[@Helboi-l4q]

@@АлександрЛебедев-ч8б6л как по мне уменя слишком маленький вес при росте 172

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@Helboi-l4q У всех по разному. У меня вот в 16 лет уже практически сформировалось, когда стал меньше рости( с 15 лет по 16 лет вырос где-то на 1-2 см всего), из-за этого начал прибавлять вес, сейчас 81кг при 180см+

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

@@Helboi-l4q В подростковом возрасте это норм

[@Smirenie2006]

Мне 16 Рост:162 Вес:52 А запястье 16см

[@АлександрЛебедев-ч8б6л]

Мезо-экто

[@Neualex]

А я эктоморф и эндоморф...