Как от еды зависит состояние нашего сознания?

[@alice_aus_wunderland]

Багато років тому я подивилась вашу лекцію на цю ж тему, і згодом часто керувалась цими знаннями і цитувала в бесідах про харчування. Але якось загубила канал, і ось раптом знову знайшла! Це чудо! Дякую вам сердечно за те, що не перестаєте ділитись цінною інформацією і своїм світлом! 🙏🙌

[@and_nowyoga]

Пришел к выводу, что интересно периодически пересматривать такие видео. Обращаешь внимание на новые детали, понимаешь что-то новое. Да и общая черта всех видео Романа - они мотивируют!🙏 Желаю всем успехов!

[@НатальяОстапенко-ы2й]

В лекции на 17 минут заложено самое основное по питанию. Только прослушав это видео можно понять в чём суть и переключиться на сатвичное питание. Пример про мужика в самолёте очень красноречив. Благодарю Роман. АУМ

[@МарияДмитриева-щ1е]

Да, разница в состояниях очень чувствуется 🙏🏻 благодарю

[@lidiatreiber5054]

Благодорю ❤❤❤

[@egorarkhipov1296]

Вопрос питания это всегда очень интересно и насущно!😊

[@iyrenli2390]

❤❤❤

[@k_alina_yoga]

Да, разница есть 100%. Когда ешь свежее и без тамасичной еды. Интересно, что потом легко вернуться обратно)) сначала вроде яйца рыба тяжело и не очень воспринимается, а потом тело привыкает заново) Но несколько лет без яиц и почти без рыбы - начала чувствовать нехватку белка, не наедаюсь. Надо пересмотреть снова рацион, пожалуй. Спасибо за видео 🙏🏻❤️

[@and_nowyoga]

Детальное пояснение! Благодарю, Роман!

[@katrin_yogalife]

Благодарю 🙏🏻 ❤

[@galyadan9506]

Благодарю 🙏

[@Владислав-1924]

Рома, благодарю 👍🏼

[@ssenria]

Ура, новое видео)

[@Finik1411]

❤🙏🌈

[@lifestyle.zhurova]

Подскажите, пожалуйста, если работаешь в офисе, что предпочтительное, что более безопасно - брать еду с собой для обеда, т.е. еду приготовленную накануне или питаться в столовой, едой непонятно кем приготовленной?

[@AnandaGKN]

Там тоже неизвестно когда это ещё было приготовлено 😅

[@juliaya1883]

Благодарю Роман за учение! Есть вопрос... Подскажите пожалуйста, взяла аскезу 16 понедельников, но почему то на пищевой паузе усиливается сонливость/ленность/тамасичность,.... На что обратить внимание, что делаю не так??

[@222Lifejainat]

Здравствуйте, а вы делали чистку перед аскезой?

[@evgenya_getman]

Здравствуйте! Я волонтер Ашрама Садхгуру Падам, и так же держала понедельники в течение года, поэтому хочу поделиться своим опытом) У меня так же были случаи, особенно в начале, что самочувствие во время аскезы было плохим, периодически доходило до сильных головных болей. Мне объяснили, что это из-за того, что организм на голоде начинает направлять энергию не на переваривание пищи, а на самоочищение. Мне помогало большое количество воды (я голодала не на сухую) и так же я следила за тем, что ела накануне - легкий ужин, предпочтительно сырые овощи. Так же важно жить по понедельникам обычной жизнью - выполнять задачи, двигаться, тогда энергия приходит, апатия отступает и время пролетает быстрее) Надеюсь получилось немного помочь, легких вам понедельников!

[@Елизавета-д4г9ч]

А что делать с едой, которая осталась? Не возможно всегда рассчитать, съест семья сразу все или что-то останется. По разного рода причинам еду рука не поднимается выкидывать. В итоге дети едят всегда свежее, а мы свежее и в том числе доедаем. И бывает, что даже и вчерашнее. И с выпечкой, скажите, такая же история или все же нет?

[@olgakhokhlacheva896]

Этого никто знать на 100% не может. Никаких доказательств этому нет. Существует множество разных теорий и методик по поводу питания, но ни одна на 100% не абсолютная. Каждый человек индивидуален и каждый должен научиться чувствовать свой собственный организм. И потом на планете уже 8 миллиардов. Чтобы всех накормить используют разные вещества для получения урожая или продуктов чаще, чем это предусмотрено природой. Поэтому все продукты очень обеднены витаминами, минералами и др. И самое ужасное, что почти половина выбрасывается и при этом огромное количество людей, которым нечего есть. Я никогда не выбрасываю, мне совесть не позволяет.

[@Vibe_Man]

_А можно быть Счастливым без причины, быть полным энергии, сил и бодрости поедая мясце🥩🍖???🤔_

[@MauwTong]

Я веган?

[@El-lu5xn]

Благодарю 🙏 🙏🙏

[@ЕкатеринаПостовар-г9п]

Благодарю 🙏