Как отказаться от курения

[@alisalan2477]

Благодарю Вас, Адлан! Эта лекция просто 🔥. Отлично умеете мотивировать. Курить расхотелось.

[@alisalan2477]

Всем счастья!

[@ИльнурШавалиев-х8е]

Курение самый каварный , тихий убийца ❗ Не сразу убивает , а постепенно и незаметно ❗

[@TheHprc]

Спасибо вам огромное за лекцию !

[@ЭдикТеуников]

Всё чётко изложил. Будто сам курил всю жизнь

[@СергейИедидиа]

Пойду покурю, потом послушаю....

[@Liman_history]

Чем больше показывают страшилки тем меньше обращают на это внимание.Наоборот это идёт сопротивление .

[@андрейроманчук-б5д]

Никотинозаместительная терапия Табекс или аналоги и безникотиновые сигареты в помощь

[@Алла-ш2ф2в]

❤Смотрю, слушаю и.... Курю❤......не помогает ничего

[@МарьямКошкина]

Очень хочу бросить, но как брошу через 6 месяцев, я так хочу курить, что убить готова, не о чем думать не могу,сплю и просыпаюсь от бешенного желания курить, несколько дней просто мучения, и....все начала курить, и такое было все 3 попытки....хочу попробовать еще раз бросить, но боюсь, что закончится тем же....странно, что все говорят, что через месяц зависимость пройдет! Она уходит вроде, а потом возвращаеться и начинаешь курить по 2 пачки в день, как будто бы наверстываешь упущенное....

[@ЛенусечкаБаженова]

У меня подобная ситуация,раз 50 уже так😢самое большее я 3 г не курила,просыпалась благодаря Бога,что уже всё позади,ан нет-сорвалась и уже 3 г как качели курю:не курю.

[@Liman_history]

Дел рез хыл.Тема ,которая очень актуальна.

[@pauljukov681]

Для того, что бы бросить курить тебе должно это не нравиться. Любиль курить - кури, не любиль - не кури. Понимание процесса вообще ни как не влияют на тягу..

[@drampadonak]

Странно, я к примеру очень люблю играть в футбол, но если не смогу играть пару месяцев, то дискомфорта мне особого это не доставит. А почему с сигаретами тогда так не работает ? Наверно потому что человека заставляет "любить" наркотик а не любовь к процессу

[@СиражИхлазов]

Баркаллагь брат

[@Lobanov-58]

Бро?😂

[@СиражИхлазов]

@@Lobanov-58 Ризван брат это ты? 😁

[@Милана-ы3е6в]

👍👍👍

[@Игорь-г8т3х]

Человек глуп🤢ему трудно учиться на чужих ошибках🙄ему самому надо придти к РАКУ😨чтоб осознать беду😱😱😱и он придёт к ней😈рано или поздно.

[@sijimada]

Никак

[@Алла-ш2ф2в]

❤Смотрю, слушаю и.... Курю❤......не помогает ничего