Как отслабнах? / Bistra Raicheva

В днешното видео ви споделям как отслабнах с 8 кг за 2 месеца без лишения.
Линк към калорийния калкулатор
fitbg.net/calorie-calculator
Timecodes
0:18 Въведение
6:00 Хранене
19:00 Физическа активност
25:23 Резултати
26:26 Финал и изводи
IG @bistra_raicheva
tik tok @bistra_raicheva
#fitness #weightloss #weightlossjourney #healthyfood #здравословнохранене #фитнес #загубанатегло #отслабване #калориендефицит

[@iliqoniok]

💯🌺👍

[@DianaMartin-lv7pp]

Благодаря за споделянето. Много мотивиращо видео.

[@bistraraicheva]

Радвам се че така ви е повлияло 🥰

[@mirelastoimenova2860]

Благодаря, наистина мотивиращо, в абсолютно същата ситуация съм.

[@bistraraicheva]

Подготвям едно видео за Глюкозната революция, но ако си решила да спазваш режим виж тази книга има аудио версия в ютуб и ще ти е от полза 😊

[@mirelastoimenova2860]

@@bistraraicheva о,да! Изслушах я, ще се радвам да говориш по темата!

[@mirelastoimenova2860]

От къде ви е планера

[@bistraraicheva]

Здравейте, coco wellness пише на него на Aesthe life.