Как пожарить куриную грудку.

Как пожарить куриную грудку, что бы есть ее каждый день? Есть несколько советов для вас.

[@Chubukuku]

Надо попробовать, спасибо за идею.

[@Буренок]

Люблю когда жeнa готовит бoльшую грудку! 😍

[@evgeniiklipatskii374]

😂😂😂

[@Вильнюс]

Жареная курочка - это же просто фантастика для гастрономии! ❤

[@iLiaivanov2]

я две недели поел курицу и сорвался на сосиски ..как можно несколько лет каждый день есть куриц??? Жесть

[@Greeffin]

Вот это да! Он положил курицу га сковородку и она пожарилась, это немыслимо, ценнейший контент

[@Andreysugarfree]

Вы зря смеётесь)) .. вы не понимаете что значит есть ее каждый день много.

[@untraff]

@@Andreysugarfree абсолютно не понимает

[@dmitriyborodin3368]

Класс!!! Спасибо!❤

[@Andreysugarfree]

Спасибо за ответ 👋

[@ZaurBatis]

Спасибо за видео комрад! Однозначно надо попробывать этот рецепт

[@Andreysugarfree]

Важно найти способ который вас не будет затруднять и вы легко будете себе готовить это постоянно . Ну что бы вы могли это есть каждый день или часто.

[@ZaurBatis]

@@Andreysugarfree Ну да, сам процесс простой, выглядит как готовка яичницы, единственно я пропускаю завтрак и основной прием пищи у меня это - ужин.

[@Stepan474]

Буду ждать другие видео про рецепты без сахара!

[@Andreysugarfree]

Принято👌

[@LeoNRyabchuk]

​@@Andreysugarfreeа что со светом на кухне? Почему нормальный свет не включить весь???

[@LeoNRyabchuk]

​@@Andreysugarfreeи да! Ждём больше видео с рецептами))) хотя и понятно что в простоте готовки есть здоровье и рациональное использование времени

[@Andreysugarfree]

@ свет не всегда бывает хорошим для ракурса.. в этом случае он был не хорошим)

[@Stepan474]

Спасибо за видео!

[@Andreysugarfree]

Спасибо за ответ.👋

[@xena_zima]

Прекрасное видео, замечательный простой рецепт и описание пользы, спасибо за ваш контент!🥰

[@Andreysugarfree]

Рад, что вам понравилось! 👍

[@иваняковлев-з4р]

Круто!беру себе на заметку

[@Andreysugarfree]

Попробуйте.

[@Roman-s3e]

Попробую вашим методом. Я кладу 1 грудку (напополам) в пакет соль,перец и немного отбиваю придав плоскую форму,жарю отлично получается,главное сочная.😊

[@OKLb4uK]

Андрей, благодарю Вас за ваши видео,узнаю для себя много новой и полезной информации.Вы очень сильно мотивируете,успехов Вам.P.S. Постоянно пересматриваю Ваши ролики,очень приятная и информативная подача!

[@Andreysugarfree]

Спасибо что написали, я рад что видео оказались для вас полезными. Ваш комментарий уже мотивация для меня . Так что у нас своеобразный киберсимбиоз)

[@kocyxa]

Андрей, как всегда великолепный! Наконец-то показал как жарить. Я ведь на протяжении 2 лет жарил ее целиком!

[@dimix5848]

Я если честно думал, ты будешь готовить на контактном гриле который на заднем фоне стоит😃. Мне кажется как альтернатива к сковороде даже не плохой вариант и тоже быстро😋

[@Andreysugarfree]

Вы правы на нем удобно готовить но не очень удобно мыть)

[@AlekseiStotskii]

Андрей, пасиб за мотивацию. Интересно твоё мнение или твой опыт в потреблении алкоголя в настоящее время. Спасибо заранее за ответ.

[@Andreysugarfree]

Это сложный вопрос есть много мыслей … вынашиваю идеи для такого видео наверное оно не будет коротким. Алкоголь не исключил 2-3 бокала сухого вина в неделю бывает.

[@une_cerise]

Спасибо! Всегда жду ваши видео. Хочу отказаться от сахара вообще, много раз пыталась (пересматривая ваши видео 😂), но потом скатываюсь обратно, к сожалению. Нет у меня навыка дисциплины 😢 Стараюсь ограничить хотя бы. Всего самого наилучшего вам, роста канала и удачи в делах! 😊

[@8213paha]

Попробуйте вкусняшки к чаю заменить на орехи, сушеные бананы или курагу.

[@Andreysugarfree]

Спасибо , ваш интерес - моя мотивация 👋.. которая тоже во многом помогает.

[@Akella1986]

Отличный выпуск

[@Andreysugarfree]

👌👋

[@DimaRomanovich-h5f]

Гамарчоба из Грузии. Андрей Ти умный мужык

[@Andreysugarfree]

Привет 👋🇧🇾

[@DENIKgame]

супер

[@ИльяЛебедев-о3л]

Отличное, полезное видео! Спасибо, что делитесь опытом и знаниями.

[@Andreysugarfree]

Спасибо вам за ответ.

[@ithinkthereforeitalk935]

Андрюха, а в чем-то ее замачиваешь, вообще солишь, перчишь? Я люблю куриную грудку, но в панировочных сухарях. А вот так, чтобы ее в чистом виде жарить... Она же пресная будет. Что касается твоей борьбы с сахаром, уважуха! Я сам много занимаюсь спортом по жизни, лишнего веса нет, но именно просто невероятно сильное пристрастие к сладостям никогда не давало довольно хорошую спортивную форму превратить в великолепную (именно с эстетической тз, не функциональной). Буду пытаться побороть эту зависимость от сахара или хотя бы сократить его потребление, посмотрим, что из этого выйдет. Раньше пытался, всю подноготную об инсулине, микро и макро нутриентах прекрасно знаю, но вкусняшки - это по-прежнему моя страсть.

[@Andreysugarfree]

Да , именно без соли и перца просто обычное филе и огонь 🔥)) весь рецепт. По поводу сахара в вашем случае возимеет большей эффект именно момент аскезы.. сам факт управления своими желаниями придает много силы и положительных эмоций.

[@ithinkthereforeitalk935]

@ Да вы правы, надо вообще не есть, вот только тяжело это сделать, когда живешь не один, семья сладостей требует. Хотелось бы, конечно, всех на питание без сахара посадить, но, увы, не получится так сделать. Мне интересно , вы вот как боролись с зависимостью, когда ваши близкие люди вокруг эти сладости домой тащили. Или у вас никто не ест вредные угли с большим кол-вом сахара, вы выбрали одну и ту же систему питания и следуете ей единым фронтом?

[@gandziuc]

Привет, Андрей! А как у тебя со зрением? После отказа от сахара не заметил быстрое ухудшение зрения на близком расстоянии? После отказа от сахара мое зрение резко подсело, раньше мог видеть хорошо на расстоянии 15 см через год 25-30 см. Возраст 41 год.

[@Andreysugarfree]

Здравствуйте.. примите к сведенью следующую информацию : - при отказе отказе от сахара в рационе и при нормальном питании уровень вашего сахара в крови остаётся на достаточном уровне .. вы убираете его всплески и колебания. Вы не лишаете себя сахара, и по этому привязывать какие либо физиологические неприятности к отказу от сахара будет неправильно. У меня зрение не очень хорошее особенно в сумерки после отказа от сахара мне показалось что оно стало более стабильным по вечерам .. сейчас не могу сказать что оно стало хуже или лучше- уверенно. Я заметил точно положительные изменения в том как выглядят глаза .. стали более ясными взгляд не размылен как раньше.

[@gandziuc]

@Andreysugarfree Спасибо! Я понимаю что факторов может быть много, вот и решил задать вопрос чтобы методом исключения выяснить в чём причина. В феврале у меня ровно год без сахара, конечно раза 4 за год я ел торт на дни рождения друзей, но не считаю это чем то очень страшным, тем более по сравнению с тем как я употреблял сладкое каждый день это не изменит состояние здоровья в худшую сторону) Турник, отжимания, приседания пресс у меня почти каждый день на протяжении 12 лет. Вес держался в районе 90 кг. На момент отказа от сахара было 92 кг, сейсас 84-85, но я часто переедаюсь, особенно на ночь. Ругать меня за это бесполезно, я и сам всё знаю, но что хочу сказать- без сахара вес действительно ушёл сам по себе, даже хорошо поев на ночь перестала мучить тяжесть в желудке и отрыжка с изжогой, мышцы будто стали эластичней. Да, ещё я заметил что лицо немного помолодело, ушла с него отёчность. Ну и так же стал принимать холодный душ утром и вечером, прямо сразу без каких либо постепенных прелюдий. Волосы с головы перестали выпадать, ну почти)), ОРВИ проходят незаметно, нос бывает течёт день и всё, температуры вообще не было не разу, ещё заметил голос понизился немного- значит тестостерона стало больше) Ещё раз спасибо Вам Андрей! Если Ваши видео помогли хоть одному человеку, а они мне помогли, значит Ваш труд не был напрасным!!!

[@Andreysugarfree]

Спасибо что написали рад что мои видео помогли вам двигаться в нужном направлении..чувствую что мы с вами смотрим на вещи похожим образом.

[@Vladimir-x6u2y]

Почти год не ем сахар. Месяц назад заметил что если телефон приблизить то расплывается все. Мне 43.

[@Vladimir-x6u2y]

@@Andreysugarfreeспасибо вам! После ваших видео переслал есть сахар почти еже год. Был 106 кг. Сейчас 89. Сейчас еще подключил физ нагрузки.

[@nazarino777]

Очень хороший новый формат. Жду новых роликов. Единственное, подсолнечное масло столь же вредно, что и сахар. Перешел на кокосовое, гхи, сливочное. Оливковое в салат. Присмотритесь, у д.Берга есть видео по этому поводу.

[@Andreysugarfree]

@@nazarino777 да я слышу и вижу что говорят про масло но я не понимаю почему это малая часть нашего рациона так приковала внимание . Сколько от чайной ложки масла осталось на грудке ?- четверть не больше. Спасибо за ваш комментарий я рад что вам понравилось видео.

[@nazarino777]

@ ну с этим с Вами конечно согласен, что такая доза капля в море, по сравнению с ведром картошки фри.

[@АннаАнна-ю2я]

Курочка топ, жду новых рецептов 😊

[@Анатолий-б9о7р]

Андрей ты молодец.

[@Andreysugarfree]

👋

[@TheUltimateBaZooKa]

Интересно было бы узнать в следующем видео, как изменился рацион, с мая 2023 года, когда ты делал видео про питание в течении дня. Может что-нибудь добавил или что-то убрал.

[@Andreysugarfree]

Спасибо что написали , хочу ответить что изменений почти нет.. изредка вечером вместо свинины рыба/ редко утром вместо курицы индейка/ летом в обед ем немного меньше курицы в обед т.к.не хожу в зал. В остальном всё точно так же.

[@TheUltimateBaZooKa]

@@Andreysugarfree Это конечно интересно, похоже на особенность твоего организма. У меня никак не получается постоянно сидеть на одном типе питания, постоянно из стороны в сторону болтает.

[@MimoProhodyashii]

Жарю грудину только на эл гриле. Немного специй и масла.. Без соли. На раскаленном буквально 2-3 минуты. Куски примерно 1.5 см. Получается очень сочной. Главное съедать сразу.

[@Andreysugarfree]

Да есть желательно со сковороды сразу.. индийские гуру не зря гоаорят что приготовленая еда « живет» полтора часа. Гриль у меня ждет своего часа..

[@ВалентинЦыбульский-у6х]

Спасибо большое за труды и очень полезную информацию 😊

[@Andreysugarfree]

Спасибо за ваше внимание 👌

[@k.a.b.a.l1128]

Всем привет 👋 Автору канала огромный 👍. Нужен совет. Уже 3 недели без сладкого. Пропал сон. Хватает 3-4 часа и всё.Просыпаюсь ночью и не могу уснуть. До отказа такого не было. Можете что-то посоветовать?

[@ithinkthereforeitalk935]

Может быть вам углей в рационе не хватает? Так бывает, когда человек резко сокращает потребление сахара, то бишь быстрых простых углеводов, и ничем их не восполняет. (может банально упасть уровень сахара в крови ниже вашей привычной нормы, отсюда голод, бессонница и т.п.) Далеко не всем подойдет диета, основанная только на жирах и белках, особенно если вы заняты физической работой или занимаетесь циклическим видом спорта вроде бега, лыж, вело и т.п. В общем, если не употребляете углеводы в виде мучного и сахара, следует обратить внимание на сложные угли: гречка, овсянка, чечевица и т.п.

[@Andreysugarfree]

Привет , спасибо что написали .. три недели без сахара это уже говорит что вы настроены серьезно изменить свой образ жизни. К сожалению совсем не не понятно вы 18 летний юноша или 70 летняя бабушка )). Но предположу что вы парень 35 лет ( по вашему обращению) скорее дело в отсутствии привычного дофамина ваша н.с. возможно находится в подавленном состоянии это легко может отразиться и на сне. Очень помогут в этом случае физ.нагрузки и холодный душ. Это реально работает. Меня в сложный психологический период это спасло.

[@k.a.b.a.l1128]

@@ithinkthereforeitalk935Спасибо 👍

[@k.a.b.a.l1128]

@@AndreysugarfreeСпасибо 👍

[@Александр-ъ6б3о]

Здравствуйте. От какой еды забиваются артерии, сосуды, клетки организма. От жирной еды от того что много белка от углеводов....? .. Просто Ваше мнение ? Как правильно питаться чтобы кровоток был в норме. ? Конечно нужны физические нагрузки, но и питание то же важно...

[@Andreysugarfree]

Я вам сейчас покажусь навящевым но отвечаю предсказуемо - от большого количества сладостей .

[@KPbIM777]

@@Andreysugarfreeособенно вредное сочетание жирного и углеводов, например торт.

[@loremipsum4193]

Вот так просто с капустой едите?

[@Haker_von]

!!!Вопрос к автору :Подскажите пожалуйста, употребляете ли тонкий лаваш или тортильи вместо хлеба? Уместно ли это вообще?)

[@8213paha]

Он не ест сахар.

[@Andreysugarfree]

Тортильи не помню что бы ел … а лаваш иногда могу немного съесть.. и я думал про этот вариант хлеба. Мне кажется он не плохим вариантом если не есть его постоянно. Гликемический индекс 60-70 для мучного это не плохо. Он не так сильно поднимет сахар как булочки.

[@Haker_von]

@ спасибо большое за ответ , вы смотивировали меня сильно , обратить внимание на свое тело и питание .)Неделю без сахара .))

[@borisbro8799]

Круто) всегда жду роликов

[@Andreysugarfree]

Спасибо 👋

[@Yokincer]

вы промываете курицу перед готовкой?

[@Andreysugarfree]

Нет.

[@СергейФилиппов-я2д]

Я творог ем каждый день уже лет 20. Вы к творогу как относитесь?

[@Andreysugarfree]

Я советую заменить молочные продукты на другие если есть такая возможность но она не всегда есть. Творог периодами употребляю.. наверное он привлекает меня как источник кальция.

[@СергейФилиппов-я2д]

@Andreysugarfree заменить возможность есть всегда, но не вижу смысла. Я творог ем ежедневно 20 лет, он мне никак не мешает поддерживать форму. Форма довольно уже сухая

[@Valen-nx4xh]

Тоже ем творог почти каждый день. Творог заливаю кефиром, + орехи, иногда банан.

[@user-gk3ey9lv8l]

Тяга сладкого съесть есть?чем заменили,или вообще отказ?

[@ВсякаяВсячина-ъ4х]

У него видео выходило

[@Богдан-ш7р8ц]

откуда взят список полезных веществ ? 😁 с куриного комбикорма ? 🤣

[@Andreysugarfree]

Из открытых источников, что вас смущает вы с чем то несогласны ? У вас есть другая противоречащая информация? Поделитесь.

[@KPbIM777]

В углу вроде гриль стоял, на нем «не то пальто»?

[@Andreysugarfree]

Отмыть сковороду легче)

[@ОбзорыДэнчика]

Блиинн в сковородку с антипригарным покрытием ножом тыкать🫣а потом говорят качки не умные и попробуй потом оспорь🥴

[@Andreysugarfree]

@@ОбзорыДэнчика ее все равно на долго не хватит , а говорить всё равно что нибудь про качков будут))

[@mannysantosrusland]

Грудка индюшки вкуснее

[@Andreysugarfree]

Может быть вкус интереснее но она немного жёстче .

[@mannysantosrusland]

@Andreysugarfree а это как готовить

[@oladblin]

Кухню доделал?

[@Andreysugarfree]

Нет)) не до конца)

[@АндрейКазаков-т6ы]

это нормально, что все режется на одной доске, потом этими не помытыми руками трогается все вокруг - ящики, вилки, ножи, стаканы, ручки плиты... и все что угодно - а потом еще на эту же доску кладется готовая еда? да и есть полусырое мясо... ладно вкус, но разве его термически обрабатывают не для того, чтобы убить всяких паразитов, бактерий и тп?

[@Andreysugarfree]

@@АндрейКазаков-т6ы Андрей мне кажется вы далеки от главных принципов ЗОЖ и пытаетесь найти как можно больше недостатков в тех кто это пропагандирует. Как вы относитесь к правильному питанию и физическим нагрузкам?

[@Andreysugarfree]

@@АндрейКазаков-т6ы мясо готовят не для обезвреживания от паразитов а для денатурации ( термическое разрушение белковых связей ) при этом оно лучше усваиваться и для вкусовых качеств.

[@АндрейКазаков-т6ы]

@@Andreysugarfree отношусь то я положительно, но меня смущает когда с одной стороны люди (не вы) рассказывают, что нужно следить за гигиеной, разные доски для сырой и готовой еды, мытье овощей фруктов причем желательно кипяченной водой, хранить еду в таких то условиях и столько то часов и тп, а потом когда смотрю видосы где готовят еду и там никто таким не заморачивается а скорее даже наоборот

[@АнастасияНемова-б4п]

С вами просто деляться рецептом, вам не предлагают это есть.

[@oladblin]

Ножом, по сковороде, нееееееет

[@Andreysugarfree]

Это тренирует аккуратность))

[@Nikitankone]

💪🏽💪🏽💪🏽

[@Andreysugarfree]

👋

[@jurgenk.4434]

Не ожидания тема. Вопрос еще в качестве мяса. Особенно если птица с птице-фабрики. Загугли количество антибиотиков в мясе

[@vitaliijung8263]

А где нормальную грудку покупать ? в магазах какое то сомнительное все )

[@Andreysugarfree]

Беру любую, домашнюю покупать замучаетесь .

[@nomad-s2w]

А чё горизонт-то завален всё видео?)

[@Andreysugarfree]

@@nomad-s2w не заметил такого

[@MrARAX777]

Кто такой этот каскадер Майк? Он каскадер Как пожарить куриную грудку? Её нужно пожарить

[@Andreysugarfree]

Мне не нравиться как ее жарят по другому))

[@Alex-zp1tm]

Где агрессивный маркетинг? Что за унылое название. Так мы слона не продадим. Правильно: "Как хорошо поджарить Курочку" etc. p.s.: а вообще 750 кг курей жалко, рыбы вон сколько, она гораздо тупее, курица уже почти личность

[@Andreysugarfree]

Да ваш вариант названия более кликабельный))

[@AndroidSon]

Как продемонстрировать свой торс под соусом способа жарки куриной грудки.

[@Valen-nx4xh]

А я полюбил филе индейки, жарю на сковороде без масла, без корочки. Индейка белее мясистая чтоли чем кура

[@Andreysugarfree]

Индейка если верить устоявшейся информации не содержит анаболики / антибиотики / и др ( но это не 100%) но она жестче и дороже.. иногда беру ее.

[@Soorganizator]

Канцероген + гормоны и антибиотики= прощай желудок. Танцуй пока молодой.

[@Andreysugarfree]

Вы купите сосиски из этой же курицы в которой будут ещё « полезные» добавки.. и будете чувствовать себя спокойнее?

[@Soorganizator]

@Andreysugarfree я не покупаю сосиски. А курятина сегодня самый отравленный продукт, весь на гормонах и лекарствах. Дёшево и сердито. Не зря курицу пихают во весь фастфуд. Часто покупать курицу имеет смысл только если это домашняя курица от друзей. Но от домашней вам не факт что понравится грудинка, если вы привыкли есть раздутую от гормонов роста.

[@Andreysugarfree]

Да домашняя будет не такая вкусная и мягкая как промышленная. Может я не смог бы есть каждый день домашнюю даже если бы кто то клал мне её в холодильник.

[@Soorganizator]

@@Andreysugarfree от промышленного сахара вы сумели отказаться. Когда-нибудь откажетесь от промышленного мяса.

[@bymbarashh]

Ты определился бы сначала на холодную сковороду класть или на разогретую

[@Andreysugarfree]

@@bymbarashh вы считаете это важно?

[@bymbarashh]

@Andreysugarfree от этого зависит и сочность и вкус

[@Andreysugarfree]

@@bymbarashh чаще ложу мясо уже на горячую сковородку, на видео получилось по другому.. но я разницы не почувствовал.. но согласен лучше и правильнее на горячую.

[@mihonukr]

Не нужно в антипригарной сковородке железным ножиком или вилкой переворачивать. Из-за этого повреждается тефлоновое покрытие. Возьмите деревянную лопатку.

[@Юрбанперестройка]

єто типа єко феле без всяких антибиотиков

[@Andreysugarfree]

Ну прям без антибиотиков)) в ней все современные составляющие, другого доступного варианта нет.

[@nazarino777]

По крайней мере это лучше чем чипсы и кока кола..

[@ЮраШвидкий-с4н]

Лутше делать атбивние куриние.в 100раз ситнее и вкуснее.

[@Andreysugarfree]

Соседи вас проклянут)) каждое утро отбивные))

[@ЮраШвидкий-с4н]

Так нажарить многа и в халадильник с утра толька разагреть иивсьо на пару дней делать сразу

[@Andreysugarfree]

@ о это точно не вариант . Это можно делать когда совсем нет другого варианта. Всё нужно есть в максимально свежем виде ..

[@evgeniy3437]

Так в чем рецепт? Грудка и сковорода....

[@Andreysugarfree]

Сделать ее тоньше что бы меньше жарить по времени.

[@MCiiiiiiiiii]

Бацька когда вжаривать будете ?

[@Andreysugarfree]

Регулярно)

[@Станислав-т9г]

Что то вы сильно схуднули что ли

[@Andreysugarfree]

Ракурсы))

[@bymbarashh]

Автор далёк от кулинарии, не позорился

[@Andreysugarfree]

Далек вы правы , но это видео не для любителей кулинарии а для таких же далеких как я. Кулинары также далеки от вопросов .. с утра бегущего на работу ЗОЖника.

[@bymbarashh]

@Andreysugarfree вы в видео говорите как правильно жарить грудку при этом сами не зная как правильно, в своём уме?

[@Andreysugarfree]

@ всё хорошо в видео я поделился важными для меня деталями )) можно и на холодной сковородке )