Как я похудел на 60 кг. за полгода (продолжение)

▼ Внимательно читайте подпись к видео ▼
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
ВНИМАНИЕ!
Советов и рекомендаций по данному вопросу не даю!
Ответы на все возможные вопросы ест в видео из следующего списка: • Как я - Бросил курить,...
ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ БУДУ ПРОСТО ИГНОРИРОВАТЬ!
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
Это личный опыт, личная диета, придуманная лично мной, лично для себя!
Имейте ввиду, для Вас она может оказаться жесткой или просто не подойти.
ЭТО ВТОРАЯ ЧАСТЬ! ПЕРВАЯ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ:
• Как я похудел на 60 кг...
ВНИМАНИЕ -
худеть осенью или зимой, это вообще жесткач!
худеть лучше летом.
Да, забыл...
Лишний вес имел всегда но не большой, (да чего греха таить, имею и сейчас, т.е. хочу похудеть еще немного).
Особо сильно начал набирать примерно с года 2000, т.к. начал оседлую жизнь. т.е. сел на зад за комп.
Как быстро, не скажу, но последние пару лет, носил именно те вещи, которые показываю в видео. И кстати, они мне были уже малы.
Набирал как и все, сидел на Ж и много жрал...
☛ Все видео по теме можно найти в этом плейлисте:
☛ • Как я - Бросил курить,...
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
●▬▬▬ஜ СВЯЗЬ ஜ▬▬▬●
☀ ✉ - "[e-mail]"
☀ Skype: "Sakulevich.Maxim"
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✽ Делаю на заказ: maximsakulevich.blogspot.com/p...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Мой блог: maximsakulevich.blogspot.com/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Я в социальных сетях:
maxim.sakulevich
/ maxim.sakulevich
/ sakulevich
plus.google.com/+MaximSakulev...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
$ Эта партнерка у меня: youpartnerwsp.com/join?1052
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
☛ ПРАВИЛА КАНАЛА: / maximsakulevich
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

[@potyy666]

Это лучшее, что я виде о похудении!)))

[@user-yb8tl9gb3l]

Я просто восхищаюсь вашей силой воли!!!

[@MyVeronichka]

Вы просто молодец,просмотрела 2 ваши видео от начала до конца,они дали очень большой стимул многим для потери лишнего веса,спасибо Вам.

[@tatyana.5269]

Восхищаюсь Вами! И Вашей женой, за то, что поддержала Вас. 🤗🤗🤗

[@MaximSakulevich]

А Вам успехов! )

[@slv6467]

Очень полезный опыт. Спасибо Автору!!!

[@tanossot267]

спасибо Максим за мотивацию!

[@atjanamazurek1925]

Хороший опыт ! А главное наглядно ! Восхищаюсь силой воли !

[@user-gw8pf1dv7x]

Вы меня вдохновили!

[@MaximSakulevich]

спасибо, нужно будет попробовать.

[@user-op2cs7yf8w]

Благодарю! Успехов!!!

[@user-zy3jm6tn7h]

все верно Максимка! Как себя настроишь и к делу подойдешь. У каждого должен быть свой способ решения таких (особоличных) проблем. Главное если пошел, иди до талого

[@burlakadima]

Я вами восхищен, вот это выдержка)

[@user-fd4sk3xu3f]

пошуршал в магаз за помодоркой и сосисоном.

[@user-cr2ty3yl3m]

Вы такой молодец, я так рада за Вас! Мало того Вы так убедили меня, что все можно изменить! Спасибо Вам!

[@MaximSakulevich]

успехов!

[@celtgio]

спасибо за видео люблю ваш канал

[@MaximSakulevich]

Спасибо!

[@user-qx2yq8bj4d]

интересно вас слушать! прикольный, подпишусь

[@Azot2010]

Я жирдяй! И спрашивать Вас о том, как мне похудеть, я не буду, потому что все мы знаем, как это сделать. Все! Только ищем для себя оправдания, и дурачков включаем. Вам же большой респект и уважение от меня! Молодцом! Я буду стараться на Вас ровняться!

[@vseslavyaromirovich]

уже 3 дня ем по 200 грамм 5 раз в день (жрать хочется ооочень)-

[@rozakantemirova706]

Добрый день. Вы меня так сильно мотивировали,что с сегодняшнего дня,я возьмусь за себя. Результат напишу 1июня. Удачи и силы воли мне!

[@aliklove29.10]

Вы похудели??

[@user-gq5xz2qm5u]

Очень вдохновил, начинаю.

[@user-tx1hq8pt9n]

Уважуха!

[@user-dd7st6qr6i]

Спасибо большое за видео,самое толковое видео о похудении.Максим,здесь вы комментируете о вашей жене,о ее похудении после родов..Подскажите пожалуйста ,она по той же системе худела,что и вы?Спасибо.

[@servisenissan-infiniti8090]

Спасибо.Благодарен Вам...）

[@mekhrinsoabdulazova5631]

Молодец так держать

[@user-fp7hv8kt8r]

Максим - всё правда ! ! !

[@EGOR1Y]

Мотивация у вас железная,судя по коментам помогает людям,а это главное!!!

[@UA-tn6sy]

Я тоже так проходил

[@Pfchfytw8]

Максим, спасибо за видео. Напиши, пожалуйста, (в рамках похудения) как ты относишься к алкоголю, особенно пиву?

[@user-ip7nx2fi4j]

Максим, вы меня тоже вдохновили, столько диет перечитала но ваш рецепт мне подходит и самый простой. Я начинаю худеть. Спасибо вам большое.

[@user-fo5xk7ty1i]

И я с вами 💪💪💪 я Максима смотрела давно и очень круто похудела , потом случились обстоятельства которые сильно подорвали мой дух ( умерла мама ) , прошло 3 года и я года снова пойти по этому пути . Максим. Пример для подражания лично для меня , без пафоса и надуманных трюков 🤗🤗🤗

[@matveybrus]

Молодец! Спасибо

[@MaximSakulevich]

Я уже об этом и писал и говорил, повторюсь. Выпивать не люблю! Но если и приходится выпить, то крайне редко и мало. Пиво не люблю. Могу иногда выпить, но крайне редко. Когда из пива делают культ, терпеть не могу. Выпиваю может 1-3 раза в год. Бывает и реже.

[@MaximSakulevich]

можно

[@MaximSakulevich]

20 кг - примерно месяц работы! и 1-3 на закрепление главное постараться. это совсем не сложно.

[@MaximSakulevich]

успехов! )

[@svetatarasova8761]

Спасибо!!!!!!!!!! Я попробую!♥️♥️♥️

[@hefvf]

Спасибо огромное ,обязательно попробую,Максим скажите а помидорку ссосиской едите чаем или кофе запить можно? И еще как думаете если вместо соски котлеку можно?

[@user-wi7ye4uo8j]

максим смотрел много ваших видео и мне очень понравился ролик про браслеты из паракорда так что я уже больше года этим занимаюсь правда перерыл весь интэрнэт и нашол много интересного но талчек был после вашего ролика еще рас спасибо !!!

[@user-gn6zz7kf5f]

Максим, блин, прямо все про меня рассказал, кроме отдышки и ,простите, запоров. А так и изжога, и храп и какие-то боли везде и т. д. Правда я не курю и не пью. Молодец . А то слушаешь многих умников и понимаешь : звиздит как Троцкий. А тут искренны верю.

[@MaximSakulevich]

Да, забыл ) Лишний вес имел всегда но не большой, (да чего греха таить, имею и сейчас, т.е. хочу похудеть еще немного). Особо сильно начал набирать примерно с года 2000, т.к. начал оседлую жизнь. т.е. сел на зад за комп. Как быстро, не скажу, но последние пару лет, носил именно те вещи, которые показываю в видео. И кстати, они мне были уже малы. Набирал как и все, сидел на Ж и много жрал...

[@UA-tn6sy]

С 2000 года ого

[@galomak1576]

спасибо .дали стимул для действия

[@Muslimka001]

уважаю!

[@stopvip1]

спасибо за такую диету .сажусь на вашу диету.набрала вес через год после отказа курения.мне даже тренажерный зал не помогает ,а надо сбросить 20 кг думаю у меня все выйдет..вам респект

[@8MrFlaSh8]

Все перестаю жрать =) главное себя как вы сказали психически настроить, вы отличную мотивацию подали спасибо.

[@user-hn6md9em9l]

получилось???????

[@user-cq4bs1nl9l]

Класс!

[@user-lq1pp5zr4g]

Добрый день,Максим!А воды сколько вы пьете?И ещё пьете ли вы кофе в течении дня?

[@user-mf2xv8vd5t]

За любой ваш ответ,заранее спасибо!

[@abbat1951]

...молодец.....!.....спасибо)))

[@AlikKra]

Спасибо!!!

[@faritkubagushev4946]

Макс! считаю самый лучший простой,колхозный,доступный комет в инете!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-om4sq9qm4f]

Спасибо большое

[@ol_o_o]

Максим, рада за Вас! Легко и результативно. Хотелось бы задать один вопрос: "Кожа подтянулась после такого резкого похудения?"

[@user-kz3bm6tu4z]

Ксеня Алексеева

[@user-qe8rq6ew8b]

Спасибо за видео. Сегодня даю старт своему мозгу. Беру собаку, иду гулять. Проблемы схожие. Хочу сказать по поводу изжоги. Обследовался в больнице. Как полагается глотал шланги и т.д. и т.п. Но каково было удивление когда врач сказал, что у меня ПОНИЖЕНАЯ кислотность, а проблема, оказывается, в большом животе постоянно поджимающем поджелудочную железу. Еще раз спасибо!!!

[@Umni4kastaja]

Максим, подскажите, а как обстоят дела с кожей после такого резкого похудения?

[@ol2605]

Максим, Ваш поступок достоен уваженйя. Как сбросить вес , всё ясно , это работает . Главный вопрос это -Как удержать сброшенный вес? Мой органйзм, при малейшем послаблении(не обжирании) тут же откладывает лишние килограммы, невзирая на регулярные изнеможения в спортзале. Нельзя же всё жизнь мне сидеть на диете ?!

[@user-wi7ye4uo8j]

максим большое спасибо ваш метод похудения работает лично испробовал !!!!!!!!

[@borz1609]

за какое время какой результат????? просто сам начал

[@user-hs3oi1ok4h]

Вы мотиватор для толстяков! Брависсимо!

[@MaximSakulevich]

спасибо)

[@irinathome2591]

@@user-vj7pp9zd2d Неумно и не смешно

[@sashavoronko9120]

Спасибо хорошая информация

[@user-mf2xv8vd5t]

Здравствуйте Максим,очень хочется вашего совета,в место вашего завтрака ем 40грамм овсяной каши,на обед чашечка овощного супа,ужин салатик или рыба или курица,порции минимальные!за день выпиваю 3-4 кружки кофе с сахара заменителем

[@user-cn6pz5kt9x]

Подписываюсь под каждым словом! Сам весил 160 и ощущения были те же. Когда уменьшил порции - практически прошли изжоги. Сон становится лучше с каждым потерянным килограммом, а ощущение бодрости в дневное время усиливается.

[@rystamropahc4808]

+Посетитель Гугла да истино говрите ))))

[@user-hn6md9em9l]

Если не принимать алкоголь!

[@UA-tn6sy]

А какой вес сейчас и рост ?

[@UA-tn6sy]

А какой вес сейчас?

[@user-wn5hu7xr2s]

Молодец сам себя сделал

[@user-vl2oe9vx8m]

молодец мужик

[@MaximSakulevich]

[@user-pj5kr7do5o]

молодец !!!!!!!!!!!

[@Maiorchick]

Хороший совет для тех у кого изжога,серьезно,это не реклама,когда мучаюсь с изжогой пользуюсь таблетками "маалокс" просто рассасываются,они не сладкие,не горькие,вкус приятный,помогает в течении 10 минут,всем советую

[@madhava888]

молодец что взялся за себя. у нас мужики мало кто до 50ти доживает . вовремя тебя ангелы образумили )))

[@MaximSakulevich]

нет, спасибо, мне это не интересно. про свой способ я рассказал. собственно он здесь и обсуждается. если Вас интересуют разные средства типа тех, что Вы перечислили, у меня из крана течет чудодейственная вода, после нее кушать совсем не хочется, жир сам сгорает прямо на глазах, да и как сторонние последствия, бросаешь курить. могу продать Вам этой чудо воды, если деньги девать некуда )

[@MaximSakulevich]

будет

[@MaximSakulevich]

спорт зал, требует энергию, которую вы восполняете пищей. ваш организм не хочет отдавать эту энергию спорт залу и поэтому делает запасы. (как вариант)

[@faritkubagushev4946]

Спорт работа бесполезная, лучше жрать столько,сколько нужно для рыбалки охоты,там все забываешь пришел домой не до жратвы.

[@diorochkaapliki316]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а супы вы едите?

[@sofiyaravich1466]

спасибо попробую

[@user-pn5gp2dz5t]

Здравствуйте Максим, мне понравилась ваша диета, сегодня 11.09.18 г. я начала попробовать вашу диету, вроде нормально, терплю. Спасибо вам!

[@laminapak9505]

Как успехи? Получается?

[@user-em4eh7ig9d]

Я тоже худею, кстати не голодная диета... Стройнее на глазах. Уже 7 кг как не было... Два дня срыв нечего не вернулось продолжаю дальше....

[@mimoza4959]

Максим, а кожа обвисла после быстрого похудения?

[@MaximSakulevich]

запивать на сколько я знаю вообще вредно! после еды вполне можно и чайку, главное не злоупотреблять. и котлетку можно, но по размеру сосиски, не более!

[@MaximSakulevich]

я имел ввиду, что про вредность соды, не правда! а про подорожник спорить не берусь, т.к. сам не знаю.

[@user-yb8tl9gb3l]

Спасибо Вам. Мне бы 15 сбросить, посмотела и взяла с Вас пример....а вдруг и я могу.

[@AlikKra]

На самом деле, курить ИМХО наверно одинаково, курить бросать легче, но и радости это не приносит. Когда худеешь, дольше и труднее, но когда видишь результат и понимаешь, что тебе это по силам становится легче. ИМХО просто все, главное решить в голове и поверить в себя. Stay safe - and Cheers!

[@user-om5so2wi7e]

Добрый день! сижу на вашей диете уже с 15 марта 2013 года скинул 16 кг, прошло 45 дней, я доволен как только похудею, с меня вам в подарок 300 долларов, от души, похудеть надо на 60 кг.

[@aliklove29.10]

Какой у вас вес сейчас?

[@xtyjlx]

насчёт зифира, совет - если любите нагрузки, берите с собой вместо конфет к термосу с чаем на природу зефирку (желательно натуральную без современных добавок!), и после пробежки, на лыжах, на велосипеде, просто пешей прогулки, где несколько устали, нагрузив организм, сядьте на пенёк, налейте чаю и с зефиркой. Вместо зефира можно пастилу. Чай без сахара.

[@MaximSakulevich]

Пожалуйста )

[@user-eq7qt5zh8k]

Апноэ это проблема для толстых, реально можно не проснуться. Добавь сюда еще проблемы с суставами и сердечно сосудистой системой. Молодец, что смог остановиться, я вот психологически еще не готов(

[@karatatakara9460]

Егор, как успехи?

[@user-dq7is1xe1n]

скажите, вы сейчас как питаетесь?

[@faritkubagushev4946]

Спасибо!!!! способ самый простой и халявный,23 скинул распустился,занялся снова собой. Когда знаешь путь легко как два пальца. Тоже рыбак охотник,пока был молод пофиг,сейчас приходится приводить в порядок.

[@8MrFlaSh8]

Хотел спросить после похудения, у вас кожа не обвисла?

[@23889John]

Пробовал мучное и все, что содержит крахмал (картошка, крупы) не есть с мясом. Так называемое раздельное питание. Помогает, но не выдерживал, не хватает терпения. Хотя я не особо то толстый, всего кг. 20 лишних, но надо опять подсесть... :)

[@user-ff6qb6fz9s]

Здравствуйте! А как Вы сейчас питаетесь!?

[@RenZ089]

Видео интересное) всегда смотрю с удовольствием! порадовала концовка))) Если хотите похудеть стоит меньше жрать...ну или это вам не подходит, то хотя бы меньше кушать)

[@user-ne4qp7yy1m]

Ренат Айзетулин

[@natalya1949]

А как кожа...подтянулась..или нет..извините за вопрос...

[@user-mq3os3zc3w]

Максим, повеселило про за предельные цены на футболки, которые снашивал за сезон... Много... Ты же шьеш... Взял Три Любых майки, и, Сшил из них Одну, Исклюзивную, для Себя, Любимого... Конечно, это Не выход,но,Иногда - можно использовать ☺ Я, иногда, так и делал 😄

[@MaximSakulevich]

спасибо!

[@SleepMashine]

Максим, сколько раз ты ел в день все таки 3 или 4? Взвесь пожалуйста свою сосиску белорусскую, а то размеры в магазинах в 2 раза могут отличатся, у нас Останкинские все по 66-67 гр. еще прошу свой помидор взвесь, я пришел к выводу что он 166 гр где то, замерял =) Что ты сейчас ешь, когда как бы твоя диета закончена ?

[@user-dy2pn9gi4x]

Максим мой вес 157 кг при росте 175 см твердо решил похудеть по вашей методике с некоторыми отклонениями Спасибо за видео

[@UA-tn6sy]

Успехов

[@UA-tn6sy]

Почти 160 весит

[@user-ff4lb4jp4h]

У вас кожа успела подтянутся сразу или попозже?

[@nvpv7323]

всётвидео просмотрел вот только не понял... всего два вопроса. 1. Можно ли при диете употреблять жидкую пищу (суп , бульён и т.д.?) и 2. А что с спиртным?

[@denissilkin8500]

не то слово...для нас жратва не просто культ...50% бюджета в унитаз ...а то и больше....ВСЕ БЕГОМ ПИТАТЬСЯ В МЕРУ,,,

[@user-zy8iw5vo2p]

Молодец уважение нужна сила воли меньше жрать надо и всё будет окей

[@MaximSakulevich]

извините конечно, но про соду это Вы сами придумали или подсказал кто? соду пить рекомендуют врачи по всему миру! и спиртное в малых дозах! в по Вашему совету, сначала нужно найти огород, а иначе живя в городе, вместе с подорожником пролетит вся таблица Менделеева!

[@user-hh1zt1ek6v]

здравствуйте,максим,меня интересует,а ваша жена придерживалась в похудении вашей диеты или у нее свои рекомендации?

[@MaximSakulevich]

приветствую! она похудела гораздо раньше меня, но суть та же - Меньше жрать.

[@diegoforlanmail]

Максим, спасибо за методику! Самая правильная диета - не жрать как свинья. Во всем виновато общество потребления, со всех сторон нам реклама долбит ЖРАТЬ, ЖРАТЬ, ЖРАТЬ. Мы работаем на говно, спускаем свою жизнь в унитаз! Для поддержания процессов жизнедеятельности достаточно 1/10 от того, что мы обычно съедаем за день. Я начинаю худеть по этой методе, посмотрим, что получится.

[@boltorez1]

прошло 5мес,ну, и как результат?

[@CheckBeHind]

boltorez1 по ходу не помогла)) царство небесное

[@user-qj8uo7ik4g]

Когда у меня вес ушел, то и храп прошел и желудок перестал болеть и кислотность пропала. Перестали болеть колени и спина,головные боли прошли.

[@user-qj8uo7ik4g]

Главное меньше жрать и главное на ночь!

[@user-zx7zv6no5n]

Обвисла ли у вас кожа после похудения такого быстрого? (Вы ведь не занимались спортом). Это меня больше всего пугает..