Как похудеть на 40 кг или 4 размера? История Наташи Алексеенко - Все буде добре. Выпуск 924от1.12.16

[@iri2712]

Вот это сила воли! И желание. Невероятно! Я в восторге. Полностью изменить себя и свою жизнь.

[@alonagluck4993]

Более 2 лет смотрю ваши передачи. Очень интересные, познавательные и позитивные. А сейчас осознала, что понимаю каждое словечко, произнесенное по-украински. Благодарю вас тысячи и тысячи раз😙😗😍 Волгоград Вас любит😍

[@__-gs8kx]

Lena Glück

[@nastyapatrina4270]

Alönaglück * я тоже из Волгограда

[@elenakoleda4093]

А по- русски нельзя?

[@nikati2920]

+Elena Koleda ніззя... якшо ви не помітили то це українське ТБ))))

[@ИринаСмирнова-г3ш]

Привет из России. Очень позновательная и позитивная передача. Молодцы! !! Ведущая красотка.

[@ТатьянаАбрамова-п5э9р]

Ну просто нет слов, Наташа ты Не просто умничка,ты супер умница!!!!

[@alina29ru]

Восхищаюсь такими людьми! Мало того, что похудела, так ещё и сделала свое тело прекрасным! Супер!

[@gaukharrayeva3408]

Наташа Алексеенко, браво! А мотивация сыночек!)) Всем такой силы воли.

[@elenavakoulitch4678]

Спасибо,очень хорошая передача.ведущая такая умница!

[@evgeniakarpenko4051]

Надя молодец, выполняет упражнения не хуже фитнес тренера

[@ЗвездочкаЛиловая]

так хочется похудеть

[@ГалинаМарьясова-б7у]

Koroleva#1 Koroleva Очень эффективно сбросить лишний вес без денежного кошелька,,!

[@ГалинаМарьясова-б7у]

Koroleva#1 Koroleva худеет без финансовых затрат

[@Дэн-ц5г]

питайся по группе крови , и двигайся чаще , и попей янтарной кислоты, продаётся в аптеках ,безвредная

[@ЗвездочкаЛиловая]

Den Guzairov а зачем это кислота?

[@Дэн-ц5г]

выводит шлаки из организма , полную информацию почитай в инэте

[@евгенияиванова-у4э]

Я посмотрела 6 сезонов вжважени та счастливи и теперь очень неплохо понимаю украинский язык😀

[@irinashatova44]

Сложные упражнения но эффективные . Спасибо

[@1Natastar]

Когда дело касается растяжки, будь то наклоны головы, гибкость, ноги, то наклоны и др. растяжки лучше, эффективнее делать на выдохе, на вдохе - в исходное положение, выдох - наклон

[@mariajoseph9813]

я очень люблю эту передачу,и телеведущая она прелисть

[@ЕнликАлиева]

Ведущая молодец 👏

[@lena_yagoda26]

Девочки, никакие упражнения не помогут если жрать все подряд! Я три раза худела больше, чем на 20 кг (беременность). Следите за едой, захотели есть, выпили водички и попрыгали на скакалке хотя бы 100 раз, нет скакалки - приседайте раз 10, болят ноги- отожмитесь от кухонного стола, от стенки... сделайте любую физическую активность. Если опять кушать хочется, то съешьте что то белковое. Яблоки не подойдут!!! В них уйма сахара! А вообще, кушать старайтесь в одно и то же время.. хороший комплекс по которому сама в удела нашла в ютубе Джилиан Майклс. Вначале занятий у меня сердце выпрыгивало...пот градом шёл, но когда видишь результаты на весах...оно того стоит! Сейчас я 2 месяца не занимаюсь (невралгия замучила), но вес держу. Удачи всем! Главное - двигайтесь!!!!!!

[@ВасяПупкин-э9и2л]

Елена Шаталова побольше бы таких комментарий,чтобы читали и делали выводы,спасибо.Дай вам Боже всего:-)всего хорошего

[@ElenaHelena-d9c]

вообще-то в видео говорится и о питании тоже. Наташа - мой тренер. За 20 занятий по 3 раза в неделю и при полном следовании рекомендуемому ею питанию - сбросила 9 кг.

[@ОльгаБасова-л6ы]

Елена Шаталова спасибо

[@babaqururu6477]

Елена Шаталова благодорю )

[@lena_yagoda26]

Алина Кочетова, да за что?!)))

[@alimal6626]

кстати еще весть видео с тренером Анитой Луценко - бомба: я на её тренировках похудела вообще без диет за 2 недели на 5 килограмм

[@ВАЛЕНТИНАВинокурова-ф3п]

Тренер супер, скинула много годков.

[@ЛилияМергенбаева-т3р]

девочки я не украинка. но вот что я поняла. порция по 200-250 грамм. кушать надо овсянку или гречку. диетические мясо те есть нежирное мясо и рыбу. фрукты до обеда если я правильно это поняла. кушать вечером за три часа до сна.

[@stasiatim4150]

Лилия Мергенбаева лучше за 5 часов до сна ужин полноценный из мяса и овощей с хлебом, а потом за пару часов до сна стакан кефира 1% или йогурт натуральный без добавок)) По себе знаю.

[@ЕнликАлиева]

Лилия Мергенбаева спасибо 😉 Вам огромное

[@avanasik2780]

Девочки запомните в 100г овсянки 313кал !!!😱

[@juliaefremenko]

обычно кто так быстро и намного худеет (вы представьте на 40кг) кожа висит

[@annetta7137]

Для этого и делаются упражнения: для подтяжки кожи, а худеют благодаря режиму питания.

[@olhas4512]

девочки,очень важно не жрать,по себе знаю

[@stasiatim4150]

Ольга Серга Нет, не так.. Важно есть, но смотря, что)

[@ТатьянаЛуган-к9ш]

Ольга Серга

[@ОкеанВремени-и7л]

И гостья Наташа и Надя обе хорошенькие.

[@imanmagomedova1-277]

супер упражнения👍👍👍👍

[@olhas4512]

очень действенный способ для похудения не есть ничего после шести ,ничего кроме водички ,но только день в день ,никаких поблажек и это при нормальном трехразовом питании,переедать ненужно,результат стопроцентный,чем дольше продержится,тем лучше результат,испытала и не только на себе

[@annetta7137]

Поддерживаю. Мой результат -18кг за 3мес. Абсолютно без упражнений. Только ещё ко всему: должен быть нормальный сон. Всем удачи!

[@AK-lz9ks]

Спасибо ведущей и её гостье! Чудесная барышня! Человек-мотиватор! Наталью не всегда хорошо понятно из-за её обаятельной дикции ("каГтавит"). Но в общем всё ясно и доступно объяснено. Не понимаю почему русскоязычные жалуются?

[@Lena18773]

Вот чего до сих пор не могу понять так это того как при весе почти сто килограмм люди говорят что им тяжело двигаться,подниматься по лестницам,играть с детьми. Я сама при весе почти сто килограмм без всякого напряга и даже в кайф хожу ежедневно по шесть киломметров,обожаю велосипед и йогу. Скорее,это просто лень и страх полных людей и отлтчная отмазка чтобы ничего не делать. Люди,не бойтесь! Начните и у вас всё получится!

[@Angelinka2012]

Хорошие упражнения! Тоже их делаю + планки

[@олег-б5о7ь]

есть результат

[@Angelinka2012]

ну я жирной никогда не была, да и практически с детства спортом занимаюсь. так что есть результат

[@Lunatful]

Большое спасибо за вашу замечательную программу!

[@НадюшкаЮркович]

Всё супер только вот дома никогда не получается заниматся...дома семья .....это только надо ходить в спортзал

[@SHUBme]

главное мотивация ;) у меня вот тоже нет возможности ходить в спортзал. Но каждую свободную минутку стараюсь уделить своему телу;) заходите ко мне на канал, буду рада вас видеть в числе своих подписчиков

[@tatianakoval6249]

S - HUBme

[@Катеринка-Мандаринка-ч9ж]

У меня тоже семья и все дела по дому..встаю раньше и делаю зарядку за мин 10 можно много упражнений сделать!😉

[@ЛилияМергенбаева-т3р]

девочки моя подруга вообще не ходила в спортзал. она уменьшила порции до 200 -250 грамм не ела хлеб. только утром с отрубями. и похудела на 30 кг и конечно никакого сахара

[@mafiamafia4290]

За сколько времени?

[@Катеринка-Мандаринка-ч9ж]

Простите,а за какой срок она так похудела??

[@АхмедМагомедов-н3с]

За сколько времени?

[@valintinarudiashko351]

Кушать нельзя это точно много, прикольно можно попробовать спасибо

[@ЛилияГаврюхина]

Какая молодец🌺

[@УлжанБейсебекова]

Я так никогда, не по тела.Фитнес, тренажере . Так хочется похудеть! !!! Хотя бы до весны!!!😥😥🙈🙈💃💃💪💪

[@maritv141]

Улжан Бейсебекова даа

[@ЛяззатЖолдасбек]

Улжан Бейсебекова ПОМОГУ

[@lemanmemmedova1979]

Улжан Бейсебекова .я магу памоч девущки ......пишите мне 055 572 96 90.я страдала ат етава.шас хдела без спорта.фотги магу паказат..все женшине красивые...

[@РаксанаИсхакова-ь2ц]

да хочу я очень ленива. Ой леееень.

[@РаксанаИсхакова-ь2ц]

Улжан номер нормально напишите

[@ЯнаШабмиб]

а как она делала такие упражнения при весе под 100 кг?, у меня вес 78 и мне уже сложно.

[@vkswn]

Яна Шабмиб через силу

[@spriteelf1464]

Мне тоже интересно! Все такие сложные упражнения! И по 100кг веса типо она так скакала!😂

[@АсельТолегенова]

Здравствуйте! сделайте пожалуйста перевод на русский язык, я казашка постоянно смотрю Вашу передачу, не понимаю?

[@MaklakovaM]

Я тоже...

[@victoriasalina4778]

Пожалуйста сделайте перевод основных рекомендаций. Много е понятно, но не все

[@МарияКузнецова-с4ю]

Victoria Salina э

[@Кристина-ж8р6н]

Начинаю 4 августа 1 день✔️ 2 день 3 день 4 день 5 день 6 день 7 день 8 день 9 день 10 день 11 день 12 день 13 день 14 день 15 день 16 день 17 день 18 день 19 день 20 день

[@Chmorja]

И уже забросила?

[@nanaol135]

дуже пізнавально. класні вправи

[@alimal6626]

про перевод: моно выложить этот ролик с субтитрами. Актуально еще?

[@hvylyahvylya5868]

Крута Наталя! Молодець! Я теж на тому ж самому шляху і мене мотивують такі вольові люди як Наталя! Дуже дякую за корисні поради. Противно що ведуча постійно московською мовою веде програму, вона недалека розумом?

[@tashacarline3293]

Хорошие упражнения

[@vikctoriaace8019]

Від коли я побачила ці вправи по телевізорі то я схуднула на 3 кг!

[@javor169]

meni takoz udalos na 2 kg za tyzden

[@олег-б5о7ь]

за сколько

[@vikctoriaace8019]

александра вей за тиждень

[@marxamyrtazalieva81]

Мне бы только 10 килограмм бросии

[@aryzhankanatkyzy1202]

не понимаю что говорит Наталья.Сделайте внизу текст пожалуйста перевода

[@yuliya.kiryutenko]

Aryzhan Kanatkyzy много текста придется писать.

[@ЛеЛу-о6ф]

фуууууууууууууууу, вот это я понимаю сруССкий душок)))))) недоразумение, ты заблудилось?)))))

[@juliiavlog2611]

Учи значит. Они не виноваты что какой-то росиянен смотрит украинскую передачю

[@ЮлияКолобова-п9ш]

Juliia Vlog я русская и тоже люблю эту программу

[@ЕнликАлиева]

Advaita Vedanta ты чего😯???

[@КсенияФедорова-в7ы]

Если ребёнок стесняеться мать из-за фигуры то это комплекс.

[@saulesizim7039]

Отличный результат хотелось бы послушать по русски. К сожалению не понимаю по украински. (((

[@julietpompones]

хочу попробовать начать

[@evelinakids8155]

Красиво рассказывает,а сама все упражнения скопировала у Джиллиан Майкелсон.Посмотрите похудеть за 30дней.Действительно хорошая тренировка.Она конечно молодец,что похудела так.Но эту тренировку придумала не она.

[@УльянаДегтяренская]

Так она и не говорила, что придумала... Смешно даже, обычные упражнения, классические, кто теперь знает, кто их "придумал"

[@ЮляСавельева-о6ф]

Я работаю сутки и кушаю ещё 2 часа ночи и 6 утра но у меня коксартроз.какие упражнения посоветуете помогите .🙌

[@malinovka6720]

Какiй жи у нею малэн'кiй носик😯😊❤️

[@nataliyaromashchenko2091]

Красотка

[@РаисяВалишина]

Nataliya Romashchenko какая тупая воспитывать сына надо

[@nadiiaistomina9202]

Очень много воды. Сама суть в 2-ох минутах.

[@ИльяРудько-п6ш]

За пол года на 40 кг??? Выступает по фитнесу и бб? Почему она не говорит что принимала стеройды и диуретики чтоб так быстро вы сушиться. Сейчас все будут думать что это реально за такой короткий промежуток

[@oksanaboiko8631]

Илья Рудько это действительно реально. Мой муж тоже благодаря пп и тренировкам за пол года похудел на 40 кг и не употреблял никакой химии. Главное верить в себя!

[@ИльяРудько-п6ш]

Оксана Бойко значит вы очень упорны люди,респект вам

[@ElenaHelena-d9c]

я с ней без всяких добавок (я категорически против этого всего) - похудела на 9 кг за полтора месяца. Всё реально, было бы желание.

[@canis.lupus21]

Илья Рудько Да не, это вполне возможно. я на 30 кг за три месяца худела.

[@ГапурЮнусов]

+Canis Lupus а что вы делали, чтобы так сильно похудеть? я вешу 74 при росте 172 хочется на шесть килограмм похудеть, поделитесь ))))

[@olenaant6192]

Дякую! Гарні поради!☺✌

[@imanmagomedova1-277]

Спасибо

[@ДинараЧожебаева]

напишите перевод что есть , что не есть не понимаю

[@merumersh7224]

питаться 5-6 раз в день, и за 3 часа до сна, рацион яйца,мясо,молочные продукты, как то так

[@ЖаннаАракелян-г2щ]

это было и так понятно, а вот что она говорила о том как обмануть организм, когда переходишь на ПП

[@ЮлияЛапина-л8ф]

Раз в неделю позволять себе что-то вкусное вне ПП, в первой половине дня. Тогда организм не будет воспринимать измененя (ограничения) в питании как голод и обмен веществ не будет замедляться

[@ЖаннаАракелян-г2щ]

СПАСИБО за перевод!

[@Дина-в5б]

что она советует ? напишите плиззз . кто знает перевод .

[@ДарьяКириленко-н7р]

Включи субтитры😒

[@SDelfi7]

Ведите передачу на одном языке , пожалуйста .

[@МаринаМамаевская]

SDelfi7Зачем на укр.канале только один язык?!?!?! Каждый русскоговорящий украинец понимает украинский!!!!

[@ЛюдмилаРодионова-у3ч]

Это для здоровых людей зарядка, толстому прыгать нельзя

[@ЛенаЛена-г4ы6д]

Думаю что если тебе за 40 и есть давление, такие занятия не пойдут

[@konulaskarova7007]

ничего не пониимою по украински что говарит она интересно

[@ЛилияМергенбаева-т3р]

Konul Askarova я хоть и казашка но поняла что нужно кушать по 200- 250 гр еды . кашу овсянку или гречку диетические мясо. и фрукты если правильно поняла до обеда. если при похудении очень хочется сладкого 1-2 кубика можно . после спортзала она ела шоколад это перебивало голод . за 3 часа до сна не кушать

[@Raul-bx4hc]

Konul Askarova konul xanim ariqlamaqcun, qrecqa 1faizli kifir icin. Men 2heftede 4klo verdim

[@КрістінаМихалюк]

Ая вот нерузумію чому українці розуміють як розмовляють по рускому, а росіяни не розуміють як розмовиляють по українській.

[@АнастасияМ-м1щ]

Не знаю украинский, но все понятно, языки очень похожи. Не понятен подход программы - одна говорит по-русски, другая по украински, смешно смотрится )

[@УльянаДегтяренская]

Да, забавно, но и здорово, пусть каждый решает сам

[@ТатаСавои]

Ведущей срочно к парикмахеру

[@kontrasiti3255]

за сколька дней похудеть

[@ЕленаХрамова-ь9п]

девочки, очень люблю Вашу передачу! но, ничего не понимаю по украински...... смотреть тяжело

[@isammagomedov2276]

привет мои хорошие мне 28 лет я весила недоверие 78 а шась 63 уже я нехачу тольстет и жрать жареную😰

[@busin-ka4256]

делали бы перевод (((

[@mariamazuryk7990]

какой ещё перевод?Это Украинская телепрограмма а не русская.

[@busin-ka4256]

И что?

[@busin-ka4256]

Мне нравится эта передача, но к сожалению не все понимаю, а хотелось бы

[@LinaLina-gw9by]

Busin-ka Яна я тоже не понимаю... и вообще странно, когда ведущая на русском, а гость на украинском...

[@LinaLina-gw9by]

Busin-ka Яна пусть тогда все говорят на украинском, раз такие крутые украинцы

[@anaraayaganova8292]

Блииииин где перевод!!!!!

[@nastyalove3765]

Ого на 40 я даже 40 не вешу 🌝

[@guliamakanova206]

Язык не понимаю!

[@mariamazuryk7990]

так иди и выучи,что ты хотела от Украинской телепрограммы,чтоб там все говорили по русски?

[@nikati2920]

це не язик, а мова!!!! а язик це орган нашого тіла ))))

[@НатальяКалинина-к9ш]

Подскажите, рост 166,5 см и вес 62 кг (15 лет), как похудеть и сколько кг лишних?

[@олег-б5о7ь]

нормальный вес для тебя 46-52 кг )

[@ОльгаЛеликовна]

Не понятно что говорит. (((

[@vikashestakova1429]

Начало в 1:46 не благодарите

[@vikashestakova1429]

Сори 4:53

[@irak1659]

До еды за 15-30 минут прекратить пить потом поесть если мясо было то минимум 2 часа потом не пить если каши 1,5 часа не пить ждать пока переварится если хоть глоток сделаете разбавите пищеварительные соки соляную кислоту пища не будет перевариваться пойдёт гнилостный процесс брожения токсины в печень и так далее, и ещё клетке нужна вода не чай кофе (1,5-2 литра в перерывах между едой в день лутше выпивать воды) во время еды не запивать не пить Дрожжевой хлеб не есть, заменить на лаваш

[@ИналинаАлина]

А почему она такая накаченная. Значит если делать эти упражнения не похудеешь а накачаешься? ??????

[@ДанаТемирова-ф2б]

Ну переведите наам пожалуйста

[@АлександраРоссия-м2ц]

Вот и я о том же,ничего не пойму ,что говорит!!!

[@olgachemerys9298]

Це українська передача,не розумієте,не дивіться

[@НитсукитоСан]

@@olgachemerys9298 підтримую

[@ЛюдмилаНовикова-е9р]

Очень жаль что больше половины разговора героини не поняла

[@nn-hq4kp]

напишите перевод не понимаюююю..........

[@vikctoriaace8019]

ANNA KHUMAR всмисле??

[@пон-д9э]

Я которая вешу 44

[@babaqururu6477]

Не поможет. Мне 12 лет , я весила 32 кг , а сейчас же 4 дня спустя я вешу 26 кг . Минус 8 кг за 4 дня и без таблеток и 1 упражнение . Мало правда ? А я почти не напрягалась .

[@marxamyrtazalieva81]

Алина Лисова что ты врёшь 4 дня

[@madethumbetov2298]

Я огромная Проблема 32-26=6...но не 8.

[@НатальяТимофеева-с6ю]

с таким президентом точно похудеешь!

[@АлисаГергиева]

ваа как мне хочется похудеть но не получается

[@annetta7137]

До сих пор не получилось?

[@rikasmit1801]

Через скільки місяців можна похудати на 40 кг?

[@olgachemerys9298]

Це українська передача, хто не розуміє і це вам не подобається,то і не дивіться.

[@batesboranbaeva4566]

Напишите перевод пожалуйста

[@elisserelon1580]

Что именно Вас интересует? Объяснение упражнений или там где она говорит о правильном питании? Может я смогу Вам помочь...

[@valeya8847]

Очень сомневаюсь, что 100-килограммовая девушка может выполнить упражнение скалолаз, брехня все это. Тем более, такое супербыстрое похудение чревато обвисанием кожи, она просто не успевает в таком темпе подтягиваться, знаем - плавали) так что поход к пластическому хирургу обеспечен

[@ЛіліяСонечко]

Прошу допоможіть мені похудіти я дитина мені 9 .Я незнаю що робить?

[@ТамараКовалева-ш1ъ]

Лилечка, пусть твои родители посмотрят эту передачу и помогут тебе похудеть. Удачи тебе!

[@Liytana]

Лилечка,кушай маленькими порциями по 150-200 грамм. 5-6 раз в день, через три часа каждая еда. мучное нельзя и сладкое только с утра. немного.Фрукты с утра.Обязательно овощи кушать . (я ем овощи с мясом.) Мясо. яйца и молочку кушать обязательно,карточку ограничить.. Гречка на гарнир и ещё капуста хорошо , а вечером кушай за три часа до сна.овощи тушеные и рыба . Или творог с корицей.или кефир с корицей или отрубями. Но только не голодай -это замедлит обмен веществ и начнёшь поправляться.

[@Liytana]

Мой внук таким образом питаясь за три месяца похудел на 20 кг.

[@АнастасияГерц-ь8у]

Liytana

[@katefortunata6780]

Еще пей воду... 35 мл умножь на свой вес... пей воду за пол часа до еды и через 1,5 часа после еды... утром натощак обязательно пей воду, через пол часа завтрак

[@АнастасияЧумакова-ж9н]

Я не понимаю людей которые говорят у меня вес почти 100 кг и сил нет, я не поворотлива, не привлекательна. Та блин, я не понимаю таких людей

[@michelmateaux2164]

заставить организм работать на полную мощность запустить процессы биоциклом могут всякие пробиотики в купе с микро-грибами, ссылка на пояснение, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@УльянаДегтяренская]

Ёлки-палки, почитала комментарии.. Люди, пишите "по-русски" правильно, через дефис!!!! Ну бесит, это же ваш родной язык, имейте к нему уважение! И к себе поэтому тоже. А то один написал "росеянен"... Кто это??!

[@face4861]

мне хочеться похудеть кілограм на 15

[@НатальяЯсень-ш9с]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@DariaMaria_]

я конечно на 40 кг не хочу худеть потомучто вешу 45 но интересно

[@Дина-в5б]

эх , по русски бы

[@irinashatova44]

Я в шоке

[@ПолькаШопоголька]

если похудею на 40 кг, отпишусь, но не дождётесь. я с таким весом сдохну

[@linreverie9468]

Полька Шопоголька ну как?

[@ПолькаШопоголька]

естественно я не похудела на 40 кг, только на 2, вес просто не большой

[@lemanmemmedova1979]

Полька Шопоголька 055 572 96 90 . пишите я вам памагу 100%....за-адну месетс 7кг пахудити.....я сама так пахуделаа...

[@oksanadvorska4603]

У мене такаж сукня

[@ВЛАДИМИРСМИРНОВ-ь9о4м]

ЕСЛИ ВЫ И НА РАБОТЕ И ДОМОЙ ПРИЙДЕТЕ И ТАМ НУЖНО ДЕРГАТЬСЯ ТО ДО КОНЦА ЖИЗНИ НЕДАЛЕКО. ВСЕ ТУФТА МИРАЖ ДЛЯ НЕДАЛЕКИХ.ХОТЬГОВНО ЖРИТЕ ИЛИ НЕДАЛЕКИЕ. ОЙ КАКАЯ ОНА НЕСЧАСТНАЯ КОМУ ПОМОГЛИ ТВОЯ ДУРОСТЬ. ЕЗБОЛЕЗНЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ЭТО КОГДА ВЫ ТЕРЯЕТЕ ВЕС НА ОДИН КГ ЗА МЕСЯЦ МЫ ВСЕ ХОТИМ СРАЗУ МИНУС 10-20-А КТО И ТРИДЦАТЬ ЗАМАХИВАЕТСЯ ВЫ ЗА КАКИЕТО ГОДЫ ЭТО ВСЕ ПРИОБРЕТАЕТЕ БЕЗБОЛЕЗНЕННО ПО СТО ГРАМ ЗА ДЕНЬ ,А СКИНУТЬ У ВАС ЧТО ОВЕЧЬЯ ШКУРА ЭТО ВСЕ ТОЖЕ НУЖНО ПОЖЕВАТЬ-ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ В РАДОСТЬ. ТОЛЬКО ПОЖЕВАТЬ НУЖНО НЕ В ТОМ КОЛИЧЕСТВЕ ,ВОЗМОЖНО И НЕ ТУ ЕДУ ,А ПОТОМ НУЖНА ОГРОМНАЯ ВОЛЯ ЧТОБЫ СКИНУТОЕ НЕВЕРНУЛОСЬ--ГОТОВЫ

[@СоЬчлчлл]

начало не 5:00

[@kleopatraafina4942]

никакого перевода не будет! сепары

[@irinaaniri6552]

А как же отвисшая кожа? Куда девается?

[@user-kn1nv2qi9v]

У меня пока с одеждой все наоборот...Я не "жру" но мало двигаюсь, тк быстро устаю

[@ЗиёдаАтаханова-я9н]

Сейчась мой вес 43кг.Что после тренировка получилось 3кг??😂😂😂😂

[@нанинани-з5г]

Рассмешила меня