Как похудеть перед операцией по замене тазобедренного сустава. Лишний вес при эндопротезировании.

🌐 Оставьте заявку на личную консультацию: clck.ru/38qyB6
Путь к похудению кажется бесконечным. И тут очень важно, чтобы у Вас был какой-то простой инструмент, который даст быстрые результаты и поможет втянутся в более детальный и многофакторный путь по снижению веса.
Поэтому в этом видео мы разберем, как при помощи всего 3 очень простых вещей получить результат уже через 1 неделю!
🔔 Подписывайтесь на наши соц. сети:
Мы в Instagram: clck.ru/3335Ey
Наш телеграм-канал: t.me/+u3cVl-q7FeY2Zjg6
Наша группа ВК: clck.ru/3335DD
Канал на Дзен: dzen.ru/doktor_eremin
Навигация по видео:
0:00 Как похудеть перед операцией по замене тазобедренного сустава
0:57 Гастроэнтеролог Ольга Вадимовна Делюкина
1:42 Как девушка похудела на 45 кг
3:26 Откуда берется лишний вес
5:00 Как кишечник управляет нашими желаниями
6:17 Как научиться управлять кишечником
8:37 Как перестать заедать стрес
10:06 Как происходит процесс снижения веса
11:54 Как понять, что у тебя нормальный вес
12:43 Зачем исключать мучное и молочное
17:13 Как быстро снизить вес
18:20 Идеальный рацион питания
20:07 Почему происходят срывы на диете
24:06 Как внедрять правильное питание
26:42 Как работет интервальное голодание
29:30 Как нормализовать питание
30:26 Как нормализовать питьевой режим
33:30 Как подготовиться к операции по эндопротезированию тазобедренного сустава
🔷 Центр хирургии ТБС доктора Ерёмина- это:
- Больше 15 лет опыта в ортопедии
- Более 2000 малоинвазивных операций в год
- Современные материалы и передовые технологии
- Быстрая реабилитация и возвращение к активной жизни
💎 После операции по замене тазобедренного сустава можно встать на ноги в первый же день, а через две недели вернуться к нормальной жизни? Это возможно благодаря сочетанию двух передовых методов: прямого переднего доступа, и технологии Fast track recovery, которые используют в Центре хирургии ТБС доктора Ерёмина.
Мы прооперировали тысячи человек и десяткам тысяч помогли отложить операцию.
#доктореремин #эндопротезирование #медицина

[@Dr.Eremin]

Записаться на консультацию к Ольге Вадимовне Делюкиной можно по ссылке: wa.me/[phone]

[@user-uv1et8te6x]

Эх, как же ходить если не можешь ходить.

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Если вы испытываете регулярные боли в суставах, особенно после физической активности, рекомендуется пройти медицинское обследование.

[@user-xq4ql9ti2b]

Это точно.

[@copernicusoptopol7469]

😂😂😂👎👎👎👎👎👎👎👎👎ду...... а!!!!!!!!

[@aleksey7121]

Вести физическую активность можно и не вставая с кровати. Именно так делал дед перед и после замены тбс и бабка после инсульта. Надо просто знать для чего и хотеть жить, а не складывать ручки и жаловаться на судьбу.

[@Dr.Eremin]

@@aleksey7121 Здравствуйте! Благодарю вас за то,что делитесь своим опытом!

[@user-bt8lu4sr2b]

Ольга Владимировна льёт воду не даёт никакой конкретики

[@Dr.Eremin]

Если у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

[@user-we1ct4ey5t]

Вопрос все тот же ,а ответа нет,все общие фразы...

[@Dr.Eremin]

@@user-we1ct4ey5t спасибо за внимание к нашему каналу!

[@user-og5hn6dm7n]

Абсолютно с Вами согласна

[@Dr.Eremin]

@@user-og5hn6dm7n Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

[@user-wi4gj9gq7w]

Спасибо Вам, Иван Константинович!Тема актуальна для многих пациентов.

[@user-xv8zp4bk4e]

Ну и что вы поняли, как она похудела, калораж не снижали, нагрузку увеличили-каким образом увеличить нагрузку людям с больными суставами? И ещё столько болезней обнаружили! Недаром говорят, в платных клиниках вас будут лечить вечно, вернее болеть вы будете постоянно.

[@Dr.Eremin]

Благодарю за Ваши слова!

[@user-ov7db8pp8q]

Спасибо,очень хорошая и полезная тама.ясно и понятно

[@Dr.Eremin]

Добрый день,рад помочь!

[@seidulkahirov8012]

Большое спасибо Вам за интервью!

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Здравствуйте! Спасибо за интерес к моему выступлению.

[@user-ul9dd6ek5i]

Какие хорошее передачи, вам спасибо 😊

[@Dr.Eremin]

Спасибо! Очень приятно, что вы оставляете отзывы.

[@user-ld1wq3bj1z]

Очень обстоятельная и подробная беседа, спасибо,доктор!

[@Dr.Eremin]

Добрый день,рад помочь!

[@user-gb8ws7iu9w]

Все сказано конкретно и понятно доступно, все зависит от самого человека

[@Dr.Eremin]

Спасибо.

[@user-cy3xc7ol6j]

Добрый день! Спасибо за видео. Подскажите как влияет беременность на тазабедренные эндопротезы. Заменила оба сустава рано в 28 лет и 29 лет после химимиотерапии.

[@Dr.Eremin]

Добрый день! После родов важно обеспечить адекватную поддержку и реабилитацию, чтобы помочь восстановить силу и стабильность в тазобедренных суставах.

[@safonovaeg]

Спасибо! услышала много полезного! большое спасибо!!

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте,рад помочь! Благодарю вас за внимание к нашему каналу!

[@user-bj7rg6qt3f]

ВЫ супер профи врач! спасибо Вам за все консультации и советы.

[@Dr.Eremin]

Благодарю за Ваши слова!

[@Konstantin0679]

Добрый день. Иван Константинович,у меня установлен эндопротез тазобедренного сустава.До операции,я использовал для тренировок,инверсионные ботинки.Можно ли мне сейчас их использовать снова? Спасибо за ответ.

[@Dr.Eremin]

Добрый день! После установки эндопротеза тазобедренного сустава важно соблюдать постепенность в выборе физических упражнений и тренировочного оборудования. Если вы занимались до операции, после полной реабилитации вы можете вернуться к тренировкам.

[@tgalpha5724]

@@Dr.Ereminскажите, при наличии эндопротезов силовые тренировки с весами не противопоказаны? Понятно, что без фанатизма и постепенно.

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! После эндопротезирования никаких ограничений нет.

[@AndreyLondon]

Очень информативно ❤ Только комплексный подход может избавить от набора болезней, которые влияют на состояние человека в целом. Тогда есть много шансов, что необходимая операция будет успешной.

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

[@incikhubulova1224]

ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР ОРТОПЕД🫠ВЫ ЛУЧШЕ И ГРАМОТНО ОБЪЯСНЯЕТСЯ И УЧИТЕ НАС ВАШИХ ПАЦИЕНТОВ,,С УВАЖЕНИЕМ, ВЫ МНЕ НРАВИТЕСЬ❤❤❤

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Благодарю вас за теплые слова!

[@prakritiom1959]

Большое спасибо, очень информативно.

[@user-fv1iq4rz4y]

Не снижая калорийность похудеть не возможно!!! А уменьшая калорийность и сохраняя объем пищи легко.! Будет и сытно и весело.100 гр овощей+ 100 гр не жирного мяса или рыбы,или птицы,или творога,или белок яиц + 100 гр фруктов кроме бананов и винограда ,если не наедаетесь+ 100гр отварных круп или макарон,или тушёных овощей,или 25-30 гр хлеба +100 гр чая,или кофе без сахара. И так 4 раза в день. За месяц можно постройнеть от 4 до 6 кг в зависимости от того сколько вы весите. В каждый приём пищи 1 чайную ложку любого масла.

[@Dr.Eremin]

Рад помочь!

[@liudmilasharapkina6351]

Уважаемая диетолог говорит о том, что надо есть три раза в день, а еще лучше два раза, в противном случае, мол, желчный пузырь становится вялым и нарушается желчеотток. Другие врачи, не менее уважаемые, говорят о том, что люди с избыточной массой тела должны питаться пять, а то и шесть раз в день, применяя, так называемое дробное питание, чтобы не допускать наступления сильного чувства голода. Точно также в любых санаториях и домах отдыха, в детских лагерях и других учреждениях диетологи организовывают пятиразовое питание с тремя основными приемами пищи и двумя перекусами. Ну и кому верить?

[@nebnem4610]

никому (Мюллер)

[@Denis-jw6vk]

Перешла на интервальное питание 16/8, два раза и перекус..начал болеть желчный даже со стороны спины! Так что три раза по чуть-чуть..это точно.

[@Dr.Eremin]

Ваш рацион должен быть адаптирован к вашим личным потребностям и образу жизни. Если у вас есть заболевания или особые условия здоровья, лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, который может помочь вам разработать план питания, который будет оптимальным именно для вас. Важно слушать свой организм и обращать внимание на то, как вы себя чувствуете при разных режимах питания, чтобы найти наиболее подходящий для себя.

[@user-kh3ih4pd4u]

Ем с кулачок, ем вовремя, не перекусываю всякими бутербродами, пью воду сплю по восемь часов, занимаюсь физкультурой, но вес не спадает. Иногда даже увеличивается. Это что такое, кому верить. Хочется похудеть, но увы

[@jadvygas9905]

Вы очень дисциплинированная вы молодец

[@user-rj5pm6by8z]

Да я тоже не перекусываю, от сахара отказалась, напитки всякие не пью и вообще есть не хочется, но поправляюсь, Год назад была операция на т.б суставе весила 90 а сейчас100кг, надо еще 3 сустава оперировать, а вес не могу сбросить

[@user-xq4ql9ti2b]

Хочу похудеть скоро надо делать протезирование но не могу тяжело.вешу 98 кг рост 1.60. пью эутирокс 200.. метипред 4 мг.метотрексат 10 мг.фолиевую кислоту амидарон и комбисарт от давления.

[@Denis-jw6vk]

Сварить супчик для Толстяков.. рецепт в Ютубе, синдереевый для сброса веса.10 дней ушло 7 кг.

[@user-bj7rg6qt3f]

@@user-rj5pm6by8z почему 3? ноги две....

[@user-kg3ux4it9o]

Не знаю, не понимаю зачем надо демонизировать пищу🙄! Питаюсь 5 раз в день, 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Считаю КБЖУ. Небольшой дефицит калорийности в 10-15 % помог мне избавиться от лишнего веса. Уже более 50 ти кг сброшено. Хотя ем и мучное, и молочку....Просто не выхожу за рамки калорийности.

[@Dr.Eremin]

Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

[@user-co8vw5pm1j]

Я отказалась от мучного сладкого трёх разовое питание никаких перекусов сплю нормально по утрам пью воду делаю зарядку но не хожу пока не могу инвалид1группы спасибо за интервью❤❤❤❤

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов. Желаю вам крепкого здоровья!

[@Aynura-dr8zd]

Здраствуети доктор я из Киригии меня сказали коксатроз но я хочу точно диягноз как вам показат снимки ватсап есть у вас

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! У нас есть онлайн консультация! Записаться можно по телефону [phone]

[@sergeywintry1895]

Калорийность наверное, а не калораж?

[@Dr.Eremin]

Термин "калораж" обозначает общее количество калорий, которое человек потребляет за определённый период времени, обычно за день. Это понятие широко используется в диетологии и питании для планирования рациона питания с целью поддержания, снижения или увеличения веса тела.

[@user-ro1zg4kn1z]

Спасибо конечно врачам.Одно понятно, что бросить есть... Тогда человек помирает....С одной стороны сбрасываем вес, с другой стороны пойдёт обратная сторона медали для организма. Есть в меру и не всё подряд по моему.

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Да, конечно сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

[@user-xq4ql9ti2b]

Я всегда весила стабильно 80 кг.заболела гипотиреозом и начала поправляться.поправилась до 98 кг.двигаюсь мало болит тазобедренный сустав.

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Лишний вес увеличивает нагрузку на суставы, что может ускорить их износ. Важно понимать, что для точной диагностики и определения причины разрушения тазобедренных суставов необходимо провести полное медицинское обследование.

[@user-xq4ql9ti2b]

@@Dr.Eremin мне когда-то делали рентген и сказали что у меня врождённый вывих бедра.

[@user-xq4ql9ti2b]

@@Dr.Eremin до 48 лет чувствовала себя нормально но только сильно болели пальцы на руках т.к.у меня склеродермия.а вот уже 8 лет коксаартроз левого тазобедренного сустава 4 ст.хожу с палочкой но немного очень больно.хочу делать протезирование осенью.

[@Dr.Eremin]

@@user-xq4ql9ti2b Рекомендуется консультация. Для более точной информации и возможности записи на консультацию, пожалуйста, свяжитесь с клиникой по телефону [phone] или через WhatsApp [phone].

[@user-xq4ql9ti2b]

@@Dr.Eremin Я бы с удовольствием но живу далеко.

[@user-eg7jl4os2z]

А якщо слабі і руки,і хребет,і ноги,а води пити не хочеться?От я не можу заста вити себе пити воду,тим більше що і вода неякісна:то в ній перевищений вміст мінералів,а купувати

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

[@user-ec6sy6pw1p]

Сделал операцию 21 марта, худой ка щепка, вес 68 рост 178

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Спасибо,что поделились своим опытом! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

[@gulnormamadiyevna2809]

Знахарь❤

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Благодарю за интерес к нашему каналу!

[@nebnem4610]

начните ходить ?!?! А бегать и прыгать коксартрознику не надо ли ?

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Нужна консультация что бы дать точные рекомендации относительно того, какие упражнения и физическую активность можно выполнять в вашей конкретной ситуации, учитывая особенности вашего состояния и ход лечения.

[@user-xq4ql9ti2b]

Скажите пожалуйста с каким весом берут на операцию.? До скольки кг?

[@Dr.Eremin]

@@user-xq4ql9ti2b Здравствуйте! Вес пациента является важным фактором при рассмотрении возможности проведения операции по замене тазобедренного сустава, так как избыточный вес может увеличивать риск осложнений во время и после операции. Важно не только абсолютное значение веса, но и соотношение веса и роста пациента, а также общее состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний. Рекомендуется консультация. Для более точной информации и возможности записи на консультацию, пожалуйста, свяжитесь с клиникой по телефону [phone] или через WhatsApp [phone].

[@KULFOR]

Да никто Вам не даст консультацию...​@@Dr.Eremin

[@Dr.Eremin]

@@KULFOR Здравствуйте! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

[@user-fg4lc9mn9q]

Я шла на операцию с весом 95 кг да лучше похудеть немного тяжеловато проходит реобелитация ,но всё прошло успешно врачам и реобелитологам низкий поклон я живу хожу и радуюсь жизни

[@Dr.Eremin]

Добрый день,благодарю вас за то,что делитесь своим опытом! Рад слышать,что вы остались довольны результатом операции. Желаю вам здоровья и благополучия!

[@user-xm4oy3tt5f]

Почему чай и кофе не являются водой,если основной компонент в них именно вода? Организм не умеет выделять воду из чая и кофе?

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! В чае и кофе содержатся различные растворенные вещества, такие как кофеин, антиоксиданты, минералы, ароматические масла и другие органические соединения, которые придают этим напиткам уникальные вкусовые и ароматические качества. Организм человека действительно умеет извлекать воду из чая и кофе, и эти напитки могут способствовать общему уровню гидратации. Однако кофеин, содержащийся в кофе и в меньших количествах в чае, обладает мочегонным эффектом, который может привести к увеличению выведения воды из организма, что в некоторых случаях может уменьшить общий эффект гидратации. Таким образом, хотя чай и кофе и содержат воду и могут помочь в поддержании гидратации, они не могут полностью заменить потребление чистой воды из-за наличия дополнительных веществ, влияющих на организм различным образом.

[@user-xm4oy3tt5f]

@@Dr.Eremin , спасибо за ответ!

[@Dr.Eremin]

@@user-xm4oy3tt5f Рад помочь!

[@user-ll9io5bm6z]

Доктор вы ненормальная? А если сильно болит и ходить невозможно. Бред какой то.

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте,уточните ваш вопрос.

[@alenagorina4199]

@@Dr.Ereminа что не ясно, если боли при ходьбе , как двигаться? Тут и отвечать не надо ,,

[@Dr.Eremin]

@@alenagorina4199 Боль при ходьбе может указывать на прогрессирование заболевания суставов, таких как остеоартрит. Рекомендую обратиться к врачу за детальной диагностикой. Будьте здоровы.

[@user-po4bk2of5b]

Не понимаю. Желудок - это мешок. Зачем после кофе пить воду, если вода просто разбавит кофе в желудке и растянет его. В чем ошибка в моем рассуждении?

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Благодарю за внимание к нашему каналу! Кофе обезвоживает организм, за счет своих мочегонных свойств. Это отрицательно сказывается на слизистой и кожной тканях. Поэтому,желательно выпивать воду после кофе.

[@user-gr7gp5bf9t]

Рост - 100 не всегда же подходит

[@user-fv1iq4rz4y]

Удобнее всего считать рост в метрах,в квадрате × на 25- это верхняя граница нормы. Например 1.68×1.68=2.82 ×25=70.6. .

[@user-gr7gp5bf9t]

@@user-fv1iq4rz4y так оно и выходит))

[@user-ig3wl2jj3h]

По проще можна!

[@Dr.Eremin]

Для расчёта идеального веса по медицинским формулам, где от роста в сантиметрах отнимают 100, чтобы получить приблизительный идеальный вес в килограммах для взрослого человека.

[@user-gr7gp5bf9t]

Тогда я должен быть очень худой )))

[@user-ld1wq3bj1z]

Листовые салаты опасны гельминтозами...

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Спасибо за ваше мнение!

[@kosh__kosh]

Для того чтобы похудеть надо снижать калорийность пищи, употреблять больше овощей (витамины, клечатка), молочные нежирные продукты. При недостатке некоторых витаминов и микроэлементов не худеется.

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

[@user-rg6sp5cb4w]

Да ,у большенства людей ритм жизни сумашедший ,работа дети ,внуки некогда даже на работе воды выпить.А вечером как собака голодная ,хватаешь дома все жуешь .

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте,спасибо,что делитесь своим мнением!

[@user-zp5qv4sb2u]

Считаю,что ответа на поставленный основной вопрос нет,общие знания ,общие ответы.доктора пересмотрите свои лекции по диетологии!

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Благодарю за внимание к нашему каналу! Если у вас ест у вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация,в которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста,уточните,и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию!

[@copernicusoptopol7469]

Эти врачи мелят, что попалосничего не знают, а если и знают, то все равно людям не скажут!!! Похоже, их так учат к людям относиться!!! Я уже давно шарахаюсь от наших врачей!!! И , Слава Богу, пока жива!!! 😢

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Вопрос о коммерциализации медицины является предметом долгих дискуссий и разногласий. Медицинские услуги требуют значительных вложений в оборудование, обучение персонала, разработку новых методик и лекарственных препаратов, что неизбежно ведет к увеличению стоимости лечения.

[@vita1781]

Отнять вкусную булочку от молока это и есть стресс!!!

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

[@BlogTravel77]

Спасибо за интересную и полезную информацию. Мне 65. Готовлюсь к операции, постройнела на 29 кг, практически с помощью питания,т.к. со сном, питьем воды и движением есть проблемы.

[@user-pj2so8bx7s]

Какая Вы молодец, тоже жду операцию, похудеть никак не могу

[@BlogTravel77]

@@user-pj2so8bx7s спасибо вам. Я тоже, думала, что не смогу, что у меня нет силы воли, что не смогу без хлеба и сладостей, без картошки и майонеза. Все решаемо. Напишите о себе.

[@BlogTravel77]

Но я продолжаю работать над собой. И становится интересно идти к себе той самой, которая была раньше. Знакомые не узнают, говорят другой человек, другое лицо.

[@user-pj2so8bx7s]

@@BlogTravel77 Какое у Вас питание, сколько раз, какой вес был изначально, занимаетесь зарядкой? У меня не получается, вес 107с большим трудом за год сбросила 7кг , сейчас опять 104, пошла к эндокринологу, говорю не могу похудеть, инсулинор

[@BlogTravel77]

@@user-pj2so8bx7s Добрый вечер! Питание самое обычное ПП. Исключила из ежедневного употребления хлеб, выпечку, сладкое, белый рис, картофель( ем редко), майонез, соки в пакетах. Ем мясо куриное, индюшиное, рыбу, яйца, творог, сметана, гречку, макароны твердых сортов, овсянку изредка, пшено. Овощи и зелень в салатах и без, фрукты 1-2 в день, ограниченно до 15-16 ч, ягоды свежие можно и заморозку. Вес набрала на почве стресса, был 108, с середины мая 2022 г --102,4 взялась за себя, поменяла питание, приучаю себя пить воду, зарядку делать надо, Я делаю упражнения, но не всегда. Я уверена, что результат был бы лучше, если бы я все соблюдала

[@Denis-jw6vk]

Бла,бла,бла...так как же худеть??😊😊 Смех и грех!!

[@user-nh7fx2xv3t]

Правильное питание, ищите рецепты в интернете, канал жжгись интересный.

[@Dr.Eremin]

Похудение - это комплексный процесс, который должен учитывать множество аспектов здоровья человека, включая его физическое состояние, питание, уровень активности и психологическое благополучие. Простое уменьшение количества потребляемой пищи может не всегда быть эффективным или безопасным способом похудения.

[@galinapodzarei6244]

Хватит говорить о ходьбе никакой это не спорт от неё не худеешь и все мышцы от неё не работают от ходьбы работают только от нормальных физических нагрузках Ну у меня например только от балета но к сожалению я не могу делать пуанты из-за своего бедра не могу сесть на шпагат -ужас! Скажите пожалуйста а после протезирования бедра шпагат я буду делать ? ротация не уйдёт? потому что у меня здесь всё удивляются что я гибкая но понимаете( Я имею в виду врачи ) болит сейчас бедро мышцы и связки сделают шпагат а бедро не даёт да и никаких каш нельзя есть-поправитесь точно

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Спасибо за ваш рассказ. После эндопротезирования ограничений нет. Если у вас есть вопросы о лечении или вы хотите узнать больше о возможностях лечения в нашей клинике, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону+7 [phone]

[@user-rj5pm6by8z]

Пустые слова в конце это мы все знаем и без обследования на операцию никто не примет, лучше сказала бы как подготовить ЖКТ к операции

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

[@user-dj8sx9ku4w]

Очень интересно! Как правильно похудеть? Как сбросить правильно или неправильно вес? Маразм какой-то! Не жри много! Вот и весь ответ! 😅

[@liudmilasharapkina6351]

легко вам рассуждать! А если я думать ни о чем не могу, когда хочу есть, особенно вечером? Есть люди, которые равнодушны к еде, а есть те кто ест, что у годно и когда угодно, и не полнеет. А есть такие как я, которые должны постоянно держать себя в узде и для которых лишнее яблоко уже привес на следующее утро.

[@user-dj8sx9ku4w]

@@liudmilasharapkina6351 не ешьте много! Желудок сократится и будет легче! А после 18, 19 часов только чай и кефир! Вот и вся диета! Я не Еремин, даю бесплатно!

[@Dr.Eremin]

Похудение - это комплексный процесс, который должен учитывать множество аспектов здоровья человека, включая его физическое состояние, питание, уровень активности и психологическое благополучие. Простое уменьшение количества потребляемой пищи может не всегда быть эффективным или безопасным способом похудения.

[@user-du5ze5xk3v]

Как они любят себя рекламировать, не люблю таких тетенек. У худых тоже болят ноги.

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте,спасибо за ваше мнение.

[@user-hi2kk9qq3p]

НАТУРАЛЬНЫЕ продукты нмкому не аредили никогда 😅 а сейчас химия кругом 😢😢😢

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

[@user-mi5rl5sb9k]

Как же раздражает слово-паразит "а". После каждого слова - аааа.

[@Dr.Eremin]

Желаю вам здоровья и благополучия!

[@user-qk1rc2bm5d]

Полный бред ,кальций нужен при асепиическом некрозе, как отказаться от творога и как много ходить, если нельзя ходить много, при высоком весе тем более рекомендуют ограничить нагрузку на сустав

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Спасибо за ваше мнение!

[@AndreyLondon]

Ходьба - это движение. Моджна делать движения лёжа. Целый день с перерывами можно делать разные упражнения лёжа. Постоянно улучшать кровоток и укреплять по чуть-чуть мышцы.

[@Dr.Eremin]

@@AndreyLondon Добрый день! Вы правы,сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

[@lenaman341]

всё это пустой триндёжь о похудении; если б было всё так просто,по улицам ходили бы одни худые; надо же деньги как-то зарабатывать ,вот и сочиняют всякий бред : ТБС ломаются ,в основном ,не по плану (раз-и ты уже лежишь) многие люди толстые и когда им там думать о похудении,нужна срочная операция ,а не рассусоливание.

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Спасибо за ваше мнение!

[@incikhubulova1224]

ЭТО ВРАЧИХА😂😂НИЧЕГО ДЕЛЬНОЕ НЕ СКАЗАЛ ААА.. ЗДЕСЬ ВСЕ ЗРЕЛЫХ ЛЮДИ ,ТО ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ МЫ ДАВНО ЗНАЕМ😮😮🙃🙃🙄

[@Dr.Eremin]

Спасибо за ваше мнение.

[@user-ci9ct9sy1i]

Не системно, поверхностно и не интересно.

[@Dr.Eremin]

Спасибо за ваше мнение.

[@copernicusoptopol7469]

Послушаешь подобную болтовню и понимаешь, что спасение утопающих + дело рук самих утопающих!!! Медицины нет в стране, остались только белые халаты!!!!😅А кто надел эти халаты - народ знает!!! Всем здоровья, занимайтесь люди самолечением, достаньте с пыльных полок ЗОЖ и спасайтесь!!!😢😢😢😢

[@Dr.Eremin]

Конечно сохранение здоровья в целом зависит от многих факторов, включая правильное питание, активный образ жизни, профилактические меры и уход за собой. Однако стоит помнить, что каждый случай уникален. Важно также не забывать о традиционной медицине и консультациях со специалистами, особенно при серьезных заболеваниях суставов.

[@user-ix4rt6sj9k]

Такая дурь

[@Dr.Eremin]

Спасибо.

[@user-jd6qk2kk5x]

Одни ля-ля

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

[@user-gd3wl8os6s]

Что за подлый оператор снимал Ваше видео? Зачем он снимал вас в таких невыгодных ракурсах??? Уделял повышенное внимание носкам и полоскам кожи между носками и задравшимися штанинами- подобные вещи могут заказать только конкуренты)), чтобы вы выглядели смешно, нелепо, а значит недоквалифицированными. Подобные вещи подсознательно влияют на авторитет докладчика и, соответственно, доверие и восприятие его аудиторией.

[@Dr.Eremin]

Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.

[@user-bs2ej3in2j]

Ни о чём, бла бла бла

[@Dr.Eremin]

Здравствуйте! Если v вас есть какой-либо конкретный вопрос или ситуация, с которой вы нуждаетесь в помощи или консультации, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить вам подходящую информацию или ответ.