Как помочь мозгу планировать?

Нужно ли заниматься планированием и управлением времени? Почему планирование может не работать? Как найти в своей жизни баланс, распределять нагрузки, учитывая наши когнитивные искажения, баги и особенности мышления?
В своем выпускном тренинге Антон Познянский, выпускник курса «Троица», владелец компании Net-Consult, дал ответы на эти вопросы.
_____________________
Школа мышления Академии смысла - это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Чтобы подать заявку на обучение и узнать подробности, переходите по ссылке intellect.academy/.
Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении:
ВКонтакте - sense.academy
Telegram - t.me/senseacademy
Одноклассники - ok.ru/group/63122308726968

[@user-vj3dj4nz6f]

Отличная лекция! Понравился и стиль изложения, и всё доходчиво! Антон, браво!

[@user-ni8kf9jy4m]

Отличная лекция, все по полочкам, все последовательно, очень интересно слушать. Спасибо, Антон!

[@yomoyo7733]

Мой пример наблюдения за личным изменением мышления, это когда закладываешь время на выход из дома, например для поездки на поезде, а потом начинаешь вдруг опаздывать, и тогда мозг начинает менять приоритеты, главное фиксировать, как мозг это делает....

[@user-wz7ez3fw2i]

Антон, большое спасибо за лекцию.💪🏼 Вы, такой спокойный, размеренный.✌

[@alexgluh4124]

Интересно, очень интересно, Спасибо за работу

[@turiko2856]

лично для меня очень знаменательная тема!

[@RodionovPtr]

Пересмотрел два раза чтобы въехать. Занятно. «Вот» не заметил до прочтения комментария, значит все нормально)

[@user-gy9ff8wy7c]

Отлично. Полезная тема, хорошая подача.

[@pavelalex490]

Спасибо!

[@victoriasmyshlyaeva2346]

Какая полезная информация!! Спасибо огромное!!

[@nataliamora2907]

Антон, спасибо!!!! Проработала последовательно Вашу лекцию. Это то, что я искала - практическое применение научных данных о мозге. Спасибо! Начала планировать с использованием Вашего инструмента. Постараюсь через неделю и месяц отчитаться

[@user-ku3ed7qb9z]

Привет, ну как, получилось? Я только сейчас буду смотреть и конспектировать;)

[@GPT376]

План отчитаться не сработал

[@user-ud5gf2mq7e]

Антон! Большое спасибо! Буду применять!

[@SmaragdaManhattan]

Спасибо за лекцию, понятно, доходчиво, материал хорошо ложится, внедряется. Браво!

[@irinamelnikova5301]

спасибо большое, я поняла, что не хватала в моем планировании

[@e.bartel6848]

Видно, что вы с душой относитесь к теме и людям. Очень интересно было.

[@bobrovmold]

Привет. Спасибо за качественную подготовку, Антон! Очень полезно, как показала практика.

[@pub_low]

Очень толково! Если дополнить методологию GTD Алена знаниями нейрофизеологии мозга получится очень эффективный инструмент. Спасибо АС

[@1984smiles]

Максимально полезный и одновременно не трудный в исполнении метод "бытового планирования". Большое спасибо за проделанную работу. " Вам за это молоко должны бесплатно давать" ;-)

[@OAOPatriot]

Очень грамотно и четко! Спасибо!!!

[@user-pv1em3ks2e]

Отличная лекция!

[@devproduct]

Спасибо

[@user-tl4ul9bx7n]

Очень понравилась лекция, все так доходчиво и понятно. Буду стараться применять. Голос успокаивающий и уверенный!

[@user-ci3tl1jb1r]

Молодец! Так доступно!!!!!

[@anastassiaodintsova3394]

супер лекция, очень много полезного и в чем-то неожиданного ! спасибо большое !

[@karinayildirim1158]

Спасибо Антону за прекрасную лекцию👍 Делала конспект по ней, поскольку для меня научится планировать и жить организованно- приоритетная задача. Материал подан доходчиво. Сегодня и займусь планированием. Вернее шлифовкой своего плана!

[@timurt]

Антон - красаучик)

[@vladissson]

Занёс: Освоить технику планирования, в таблицу планирования) А так спасибо за лекцию, это прямо то что мне нужно))

[@user-bm8gs8hu9z]

Спасибо)

[@user-is9nr9mc1l]

Очень полезная лекция, спасибо! Воспринялось легко, всё по полочкам.

[@selfclimbing]

У дипломной работы должна быть принимающая сторона. Было бы круто увидеть комиссию, которая подчёркивает, что было хорошо, а что не очень соответствует науке.

[@user-lp7ky3lq4o]

Очкнь хорошая лекция !!!

[@user-lk3qc7zx2p]

Потрясающее видео! Большое спасибо! Читал Архангельского тайм-драйв, что-то небезрезультатно взял на вооружение, про квадраты была информация, но не преминил её, потому что не было развития этой идеи с таблицей.

[@ladakoroliuk5189]

Я таблицы даже чётко не увидела. Вы видели? Есть таймкод плиз

[@kolbindv]

потому что это обычная матрица Эйзенхауэра)

[@user-nw3jl9do6t]

Красава!

[@TheTsunaeshi]

А есть возможность саму презентацию отдельно посмотреть?

[@n.sprite8537]

👍👍👍отличная подача !!!

[@andreysed9467]

А эта лекция была направлена на кого именно? В смысле для людей с каким способом мышления?

[@nadiraubaydullaeva7349]

Спасибо большое лектору Очень полезная лекция Позволю себе замечание: Если сформулировать четкую структуру информации, и показать слушателю, ему будет проще вникнуть и сохранять фокус внимания по ходу лекции Спасибо

[@user-br6hi4ob5q]

БУ-БУ-БУ-БУ-БУ-БУ-БУ спасибо!

[@elenam4940]

Очень хорошая лекция. Но мой мозг не понимает как решить проблему денег, всегда решает в пользу сериалов

[@PolovinkaLucas]

Прямо супер практичная лекция. В Европейских корпорациях всех задолбали схемой планирования WHY, WHAT, HOW. Когда вопрос What will you do with that (so what? what action?) гораздо эффективнее и убедительнее. Спасибо огромное, что дали это понять. Сегодня же принимаю вашу технологию для планирования 2020!

[@user-ij9ki2ut4s]

Нудновато, но интересно!

[@user-bp8nh1he8s]

Люди, а как показать мозгу важность и формировать доминанты? Кто-нибудь напишет?) спс

[@user-kf3sg2ho5y]

Я пробую простой способ: для каждого проекта имею заготовку визуального материала с изображением что будет если не сделать. Насколько я поняла по лекциям Курпатова, такое проникает "прямо в мозг". И ему (мозгу) становится ооочень страшно! Иногда можно наоборот - картинку того, что очень хочется (по принципу визуализации мечты). Если мотивация не возникает, значит материалец нужно посильней. Важно, чтобы захотелось быстро включиться (или выполнить правило). Пока у меня работает :) Однажды была вынуждена провести подобный ход с малышом 6 лет. Когда он "бесился" с надломленой ключицей в тугой повязке и у меня была паника из-за опасности доломать её, я, не зная как ещё заставить его мозг почувствовать опасность, нашла в ютюбе видео, как хирурги вскрывают кость и закручивают в неё винты. Хоть он и не хотел смотреть (не мультики же:)), но остановился и косым взглядом понаблюдал и сразу сильно уменьшил свою шустрость. Хоть, на пачках сигарет тоже "нарисован ужас" , но по-видимому многих не торкает. Возможно они или старательно не смотрят, или "мозг проложил свои нейронные пути" и уже не ассоциирует курение этой пачки с картинкой. Но, если сознательно усилить ощущение (не буду нагнетать) , то сработает. Ну и регулярность в помощь.

[@bobrovmold]

Её, как мне кажеться, нужно просто формировать. Важность такой абстрактной "доминанты" не может быть понята, я думаю :)

[@Attid0]

У Елены отличный совет, вес доминанты зависит от того сколько связей она имеет. И в зависимости от темы надо получить больше информации (книги), и связать со всем что вам дорого. Без конкретного примера дальше сложнее.

[@joethunderbolt331]

Антон - конструктор?)

[@akademyaoffline1]

Верно :)

[@TVolchi]

Ура! Опять я угадала)) 🥳

[@user-AS_1985]

@@TVolchi уже на 1й минуты лекции прилетела эта мысль)))

[@gurgengurgenov7604]

Талант, растянуть 5 минут на 40 )))

[@elenam4940]

Мне нужно 6 млн. руб., какие задачи я должна рисовать? Мозг не понимает и не знает, где их взять, поэтому доминанта не формируется и мозг все решает в пользу посмотреть кино

[@Attid0]

Значит надо начинать с удвоения того что есть, или с МРОТ.

[@user-oe6jb5vy8h]

Материал качественный, но так заунывно, что жуть.

[@user-ct5xf9ig6w]

" посмотреть прямо в мозг'"....

[@user-jc7xl1lj7w]

Почему нет квадрата:важное, не срочно, не очень то приятно(муторно и нудно), по умному? Или эту задачу мозг не будет решать, а будет собатировать процесс?

[@user-qm1zb2sh9d]

Вопрос. Если Я, это мой мозг, т.е. мозг это и есть Я, то кому мозг говорит СТРАДАЙ, пока МОИ потребности будут не удовлетворены? Я один вижу раздвоение личности, или мозг это мозг, а я это я?

[@4ybaknr2]

Если тебя посадить за руль машины, то ты и есть машина. Если ты хреновый водила, машинку вскоре придётся чинить. Берегите мозги, тело, формируйте окружение и жизнь наладится. Но это не точно))

[@Attid0]

Есть мозг, есть сознание. "Я" нету :) Небольшое раздвоение есть, мне понравилось разделение на думающий и чувствующий мозг в книге "все хреново", там получается проще к пониманию.

[@e.bartel6848]

Страдай - это конфликтующие убеждения. Выявите их с психологом, одно нужно отбросить, чтобы не страдать и действовать дальше.

[@Soksana]

законспектиоровала

[@user-wk1wl1dh5k]

"Вот" 🤦

[@user-og5nf7nf6f]

Очень хочется поменяться местами с лектором и поглядеть как бы он выкручивался из конструкции в которой есть люди не желающие решать вопрос миром, вопрос насущный и откладывать нет смысла, а единственная попытка решения явно похожа на фатальную ошибку цена которой превращение в бомжа. Не делаешь - в лапах мошенников и шантажистов, делаешь - либо вырвешься и станешь бомжом, либо не вырвешься и станешь бомжом, но попозже. Когда будет удобно этим самым шантажистам.

[@user-nd9ne7bx3s]

Так все плохо?!

[@textodrom]

Покороче можно было рассказать

[@user-ow6bi1st2o]

Эм... Подготовка Антона на уровне 11 класс / 1 курс университета. Что за читка с листа (буд-то на скорую руку накидал презентацию и даже не запомнил, что именно накидал), что за махи головой (неужели нельзя подобрать адекватную прическу, с которой самому лектору будет комфортно), что за игра в новогодний хоровод у елки ("ребята, а давайте все вместе... Позовем дедушку Мороза"), что за подача материала?... Уровень недостойный академии СМЫСЛА. Досмотрела лекцию исключительно из интереса к материалу. Лектору 3- Сразу вспоминается "Смерть через PowerPoint"... Антон, без обид. Учиться, учиться и ещё раз учиться. На друзьях, коллегах, стенах дома))) Но тут даже больше не то чтобы учиться, материал-то есть. Я бы сказала: "Practice, practice, practice and all is coming... " Удачи

[@categenes]

Мозг.. ВОООТ... страдает... ВОООТ... планирование... ВООООТ.... не работает... ВОООТ... Я хотел... ВОООТ.... оставить комментарий... ВОООТ... но в процессе... ВОООТ... потерял... ВОООТ.... свою мысль... ВООООТ.... Но вообще лекция интересная... ВОООТ : )

[@user-kf3sg2ho5y]

@@Angel-su8ft Ну зачем так грубо! Всего лишь лёгкий намёк на рефлекторский радикал :)) Но могу ошибаться :))

[@Angel-su8ft]

Елена Каткова не обязательно.

[@TVolchi]

categenes а мне кажется, что выступающий конструктор

[@user-ef7pr8vz2k]

@@TVolchi вы из этой академии?

[@TVolchi]

Александр P пока нет, сама типы изучаю

[@kimolga1874]

Спасибо