Как правильно: на носочках или на ступне? (Плюсы и минусы)

Работа ног в боксе | На ступне или на носочках | За и против. Находясь на носочках или на полной ступне, что вам следует практиковать в боксе? В этом видео Тони Джеффрис рассказывает о плюсах и минусах этих способов, чтобы вы знали, какой из них лучше для вас. Работа ног в боксе - самый важный элемент в боксе, особенно в защите.
ПОХОЖИЕ ВИДЕО:
4 Способа увеличить выносливость в боксе!
• 4 Способа увеличить вы...
Как бить мощно и жестко??
• Как бить мощно и жестко??
Лучшая защита в боксе!
• Лучшая защита в боксе!
6 Ошибок новичков в боксе!
• 6 Ошибок новичков в бо...
Временные промежутки:
0:00 Интро
1:00 Плюсы (на полной ступне)
2:12 Минусы (на полной ступне)
2:47 Плюсы (на носочках)
4:19 Минусы (на носочках)
5:35 Что лучше практиковать?
Подписывайтесь в социальных сетях!
Instagram: Tony_jeffries
Меня зовут Тони Джеффрис, бронзовый призер Олимпийских игр, теперь я совладелец Box 'N Burn, двух боксерских фитнес-залов в Лос-Анджелесе, а также Академии Box 'N Burn... это наша образовательная программа, где мы учим тренеров, как обучать боксеров
#бокс #защитавбоксе #работаногвбоксе #ногивбоксе #постановканогвбоксе #движениеногвбоксе #тренировкабокс #тренировкабоксера #боксобучение #какстатьбоксером #боксдляначинающих #боксонлайн

[@alexandrpanter]

Спасибо большое за перевод дружище)))

[@terzil]

Особенно хороша техника на носочках когда надо быстрей сократить дистанцию к холодильнику ночью.

[@garry_love]

Спасибо за перевод !

[@olegradchenko8778]

Красавчик

[@user-ji4ut3xp2x]

Спасибо! 👍

[@user-vt2rg1vc4s]

Супер 🙏хэч 🔥

[@user-kp7sd5ll8i]

Расскажите про баллистический удар. И куда нужно смещать центр тяжести при ударе, вниз или вверх?

[@user-gy6xr8br4l]

Вверх должен идти центр тяжести, так как при силовом ударе, удар делается благодаря толчку, выпрямлению задней ноги

[@thefoxcatcher5583]

Уважуха

[@user-el7df4ee3m]

❤❤

[@user-uy1tr4tr2o]

❤❤❤

[@user-ks7xc5um9i]

👍

[@kiroivanov6858]

Подскажите, как работать высокому боксëру?

[@user-pp6ws6er6n]

👍👍👍👍

[@user-iz7qd6pv6e]

🥊👍

[@kiroivanov6858]

Как увеличить скорость ударов?

[@reytors7730]

В описании есть ссылка

[@vladimirpoh8098]

Эхо😢