Как расслабить верх спины?

С вами Доктор Кириченко, и в этом видео покажу, как разгрузить грудной отдел позвоночника и расслабить верх спины. Все упражнения можно делать при грыже или остеохондрозе грудного отдела в домашних условиях. Этот комплекс упражнений для мышц спины поможет вам улучшить качество жизни и избавиться от боли и дискомфорта в спине. Приятного просмотра!)
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: / yrikyrychenko
Мой Instagram: / dr_kyrychenko
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
/ @ДокторКириченко
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #груднойотдел #верхспины

[@sergiylachin8950]

Спасибо за заботу о нашем здоровье!!!

[@fainalena5107]

Велика подяка вам за такі чудові вправи !! Ваш канал просто бальзам для людей ❤❤❤❤❤

[@eppursimuove3617]

Очень эффективно. Класс! Спасибо.

[@ТатьянаЖидкова-г4л]

Очень вовремя, буду пробовать. Спасибо.

[@ЦветикСемицветик-х4к]

Здравствуйте! Попробовала со стульчиками, очень - очень понравилось! Поначалу мышцы аж огнём горели, после нескольких подходов прямо кайф, даже вставать не хотелось. Спасибо огромное! P. S. Возвращаюсь к вашему видео спустя 4 недели. После прохождения МРТ оказалась грыжа грудного отдела. И именно ваши упражнения со стульчиками, мячиками и возле дверного косяка избавили меня от сумасшедших болей, вот уже 4 неделю я могу спокойно спать и дышать, без спазмов мышц и диких прострелов.Огромное Спасибо, доктор!! Низкий Вам поклон!! И всех-всех благ!!

[@innagots5110]

То,что мне нужно!спасибо,доктор!

[@vladimirmikhaylov8824]

Спасибо доктор!С Новым годом вас!

[@innagots5110]

С мячиками очень хорошо.купила сдвоенные мячики,между ними перемычка.раньше немного занималась.очень помогало размять грудной отдел

[@Яна9565]

Спасибо вам большое!!

[@MrRi-si5yo]

Спасибо большое! Осторожно с дверным проёмом!🙏🙏🙏🙏

[@CrackedbyBillGilbert]

Как раз сегодня у меня аналогичные симптомы.

[@ДокторКириченко]

Посмотрите и другие ролики для грудного отдела на канале, сможете для себя полезные упражнения подобрать.

[@ИринаМегафон-у6ж]

Спасибо.