Как Самостоятельно Мобилизировать Грудной Отдел Позвоночника И Разгрузить Верх Спины.

Вы на канале Доктор Кириченко! В этом видео я покажу вам простые и очень эффективные манипуляции, с помощью которых вы сможете мобилизировать и разгрузить верх спины в домашних условиях. Комплекс упражнений проводится в положении сидя, лежа и стоя на одном колене! Упражнения можно использовать при таких проблемах, как остеохондроз грудного отдела позвоночника, зажатости, скованности в области между лопатками или общей дискомфортной симптоматике вверху спины. Особенно полезным и действенным комплекс будет для людей с сидячей работой или малоактивным образом жизни. Приятного просмотра и хорошей релаксации!
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: / yrikyrychenko
Мой Instagram: / dr_kyrychenko
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
/ @ДокторКириченко
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #комплексупражнений #верхспины