КАК РАЗГЛАДИТЬ/СМЯГЧИТЬ КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫ И ИЗМЕНИТЬ МИМИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ И ПОДНЯТЬ УГОЛКИ РТА

Девочки, я склонна к кисетным морщинам. Генетически, а также заработала их из-за опасных силовых упражнений. Рассказываю, как я их миниманизирую, делаю менее заметными и более мягкими. Не повторяйте моих ошибок! Не делайте глупых, нелогичных упражнений. Я изучила эту тему довольно поздно и сделала техники от кисетных морщин. В этом видео я подробно рассказываю о них. А также о причинах возникновения кисетных морщин. .
Техника вам поможет:
1. Расслабить лицо, челюсть. рот, верхнюю губу
2. Научиться внутренней улыбке, привычке раскрывать лицо и расслаблять его.
3. Поднять уголки губ и изменить мимические привычки. Вы научитесь говорить уголками губ.
Если у вас еще нет кисетных, вам поможет эта техника их предотвратить. Если уже есть, поможет смягчить и сделать менее заметными.

[@IvanIvanov-px1qz]

Ваш комплекс выполняю уже три недели, за это время носогубные складки стали выглядеть мягче, губы чуть пухлее и рот стал расслабленным. Очень довольна, в зеркало стало приятно на себя смотреть, мне 54 года. Рада , что встретила Вас, огромное Вам спасибо, за великолепный комплекс!!!❤❤❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Отлично! Я рада!

[@user-dt8np3li3v]

Танечка, просмотрела видио ваше, я согласна полностью, что вы говорите, я так доверяю вам на все 100/- проц. Комплекс делаю, уже кисетные морщины, даже марионетки и брыли ,стало менее заметнее, занимаюсь около 2- х месяцев. Я только вашей лицевой гимнастикой занимаюсь. У меня муж уже настолько привык, что я это всё делаю, что только и спрашивает, ты сделала комплекс, сделала, что то другое. Да он меня ещё так поддерживает, что даже стимул и хочется всё больше выглядеть красивой. Мне 62 года ,как и вам, но мне до вас ещё двигаться вперёд, буду стараться и быть такой же красивой, как вы. Спасибо Танюша большое за вашу честность, справедливость и доносите это всё нам. Я вам очень благодарна за искренность.❤🎉❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Благодарю за ваш отзыв! Меня это очень и очень мотивирует! Ваш муж молодец! Любит вас, потому и поддерживает.

[@user-dt8np3li3v]

@@user-yn8lf4gc6q ❤️🌸❤️

[@user-dt8np3li3v]

@@user-yn8lf4gc6q Это точно любит. 43- года вместе , также как и вы Танюша с мужем. ❤️❤️❤️

[@luckynyaa2826]

Удачи вам❤

[@user-jf9bo5hz7i]

А как вы построили поочерёдность действия?

[@raisa.pukstiene1548]

Танюша! За поддержку девочек Украины особая благодсрность😍

[@user-fi6wp9qe7j]

Смотреть на Татьяну, одно удовольствие! Спасибо, занимаюсь с вами с радостью!

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо!

[@user-nt8bo2yp9n]

Здавствуйте, Татьяна! Нашла вас в ютубе не очень давно, но я так рада, что познакомилась с вами! ❤ Мне тоже 62 года! Уже давно пора заняться своим лицом, но увы всё оттягиваю)))) Сегодняшнее видео, это моя большая проблема!!! Спасибо, вам большое и полностью с вами согласна, как доходчиво вы всё объяснили!!! Желаю вам всех благ!!!! ❤❤❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Ура! Я рада)

[@user-cb5kx7we4h]

Татьяна, делаю Вашу гимнастику почти три месяца. Полностью Вам доверяю. Спасибо большое. Всех благ ❤❤❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Я рада!

[@user-wn8xy4xb6d]

Большое спасибо Вам за поддержку! Процветания Вашему каналу!)

[@user-yn8lf4gc6q]

Благодарю!

[@user-vn3sq3bq8o]

Спасибо , милпя Татьяна ! Очень, очень доступно ! Прекрасное объяснение ! Здоровья Вам и благополучия! Ждём новых видео !

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! А какие вы видео ждете? на какие темы?

[@user-kj5om6eo5t]

Благодарю Вас за очень подробное объяснение ❤

[@larissavelichiskaya5990]

Спасибо Татьяна за прекрасный комплекс, за очень доступное объяснение , вы очень красивая и молодо выглядите

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасиииибо! Хоть вы мне сказали, что объяснения доступное )

[@innayarllar487]

Благодарю! Вы прекрасны ❤

[@galjinanl6275]

Татьяна, благодарю! Классные упражнения,сразу есть изменения❤❤❤🙏💋

[@user-po7kx9us2y]

Какое счастье я встретила вас❤ Я вас блгодарю за эит практики ❤❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Я рада!

[@Svetlana-dq7jd]

Благодарю ☀️❤

[@user-dd6jj4zu5c]

Спасибо Татьяна! Мне 60 лет. Я всегда себе нравилась и любуюсь красивыми женщинами. Вы очень убедительны. И ваш комплекс действительно помогает улучшить и сохранить лицо.

[@user-yn8lf4gc6q]

Я очень рада!

[@helengopher3979]

Спасибо Вам за Вашу заботу о нас. Очень приятно Вас слушать . Изучаю Ваш комплекс , стресс проходит .

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо за отзыв )

[@svitlanaplish1756]

Красуня❤🇺🇦❤️🇪🇦❤

[@valentinasenchenko4474]

Пані Тетяно, щиро дякую!!! Вітаю з України!

[@Pantera_444]

Огромное вам спасибо, Татьяна❤ Мне очень помогла и помогает Ваша гимнастика.. Удачи вам ,любви и здоровья❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо. Я рада!

[@Pantera_444]

@@user-yn8lf4gc6q огромное спасибо за гимнастику! Вы гениальны,Татьяна и великолепны! Я просто счастлива что юиуб мне ваши ролики подарил

[@user-zr4ry8zk3d]

Спасибо Танечка! Очень своевременно, а то начала делать 10 минутний , но теперь понимаю, что еще рано).

[@user-yn8lf4gc6q]

Нееет ) Это, как в игре - "вернитесь на два хода назад" )))

[@user-kv8kx2xf8k]

Благодарю

[@kukuruza1338]

Посмотрела. видео и Вы меня очаровали. Подписка. Попробую начать выполнять комплекс, надеюсь, что все получится

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! Очень приятно!

[@user-gk3if7we3f]

Танечка, обожаю смотреть ваши ролики, вы такая обаятельная, такая женственная. Но я только смотрю. Делать я не делаю. У меня ничего не получается. Ну хотя бы посмотреть уже приятно. Даже после просмотров, когда я смотрю их очень внимательно. У меня немножко меняется лицо, фантастика просто.

[@user-yn8lf4gc6q]

)))) потихоньку пытайтесь. Начните с л/д массажа

[@user-rt7pt7eh2m]

Я в начале своих занятий гимнастками, начала с Норбекова... От Головокружения я избавилась сама при помощи гимнастики по Норбекову. Теперь с вашей помощью возвращаю своему лицу молодость. ЛГ работает и на психико физиологическом уровне. Ты , действительно, начинаешь чувствовать себя моложе, улучшается настроение, появляется желание красиво одеваться.... И др...

[@user-yn8lf4gc6q]

Я когда-то тоже читала Норбекова. Очень интересные мысли, тогда это было в новинку

[@user-wp8ct1rt7n]

Танюша вы красотка!Нам подружкам пожалуйста подскажите как нам ещё ухаживать за телом.Что вы делаете чтоб надо прекрасно выглядеть?Особенно наши руки.

[@user-yn8lf4gc6q]

Ох, это только упражнения для тела и гантели

[@user-tn4jo5br8f]

Танечка,добрый день❤Тренируюсь вместе с Вами уже около 2х месяцев.Особых результатов пока не вижу ,Но...сфотографировав себя в профиль,увидела,что стал четче вырисовываться угол молодости и вроде как все под нижней челюстью подтянулось😊😊😊😊❤.Видимо,когда мы выдвигаем нижнюю челюсть вперед,мы очень хорошо задействуем эту область и она начинает подтягиваться.Причем в анфас это пока не заметно😊Благодарю Вас❤❤❤❤❤

[@user-yn8lf4gc6q]

Здорово! В анфас вы можете не увидеть, поскольку привыкаете к себе. Чтобы запустить процесс быстрее, делайте два раза в день. Посмотрите, как будет )

[@user-tn4jo5br8f]

@@user-yn8lf4gc6q хорошо,Танюш,постараюсь 2 раза делать,отпишусь🥰🥰🥰🥰🥰

[@rustam9691]

У меня вообще рот кривой был. Благодаря вашим занятиям -выпрямился.

[@user-yn8lf4gc6q]

Да, такое часто бывает.

[@yammilashka]

Татьяна, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как думаете: 1) можно ли в первом упражнении безымянным пальцем придерживать носогубные складки (они заламываются, когда растягиваю уголки рта); 2) правильно ли я вижу во всех упражнениях, что вы не только выдвигаете нижнюю челюсть, но еще и стараетесь прикрыть нижней губой нижние зуб? У меня не всегда получается сделать так, чтобы визуально упражнение выглядело как у Вас, хотя рекомендации, вроде бы, делаю все. Но у меня и тип лица еще немного другой) Спасибо Вам💐

[@user-yn8lf4gc6q]

Нет, я не прикрываю специально губой нижние зубы, просто так получается. Я в этом видео дала технику в общих чертах. Идите по ссылке в описании, там очень хорошо дается техника. Потренируйтесь. Если останутся вопросы, пишите

[@yammilashka]

@@user-yn8lf4gc6q Татьяна, хорошо, спасибо!

[@larisamax]

Здравствуйте Татьяна! Расскажите какой уходовой косметикой вы пользуетесь? ❤

[@user-yn8lf4gc6q]

вот тут. kzbin.info/www/bejne/q4q5Xn2djbVrmMk

[@tatianalarina9914]

Очень хорошо простукивать губы зубной щеткой 2 раза в день.

[@user-hb8sd9ne6p]

Татьяна, скажите пожалуйста,, когда мы поднимаем мышцы должны чувствовать напряжение мышц, или они должны быть раслабленными

[@user-yn8lf4gc6q]

Я показала тут технику в общих чертах. Идите по ссылке в описании, там очень подробно я рассказываю технику. Позанимайтесь. Если будут вопросы, пишите

[@tatyanavostrikova6370]

Здравствуйте , спасибо вам за ваши видео , очень интересно и полезно, мне сорок но у меня сильно выражены тяжи на шеи подскажите пожалуйста что нужно делать чтоб их было не так видно , какие можно делать упражнения или массажи, заранее благодарю!

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! Тяжи трудная тема. Моя шея далеко не айс, но тут не тяжи, а подвисание подчелюстной зоны, проблема с осанкой .Поизучаю тему тяжей еще и сделаю видео.

[@user-rh8gy6nw9o]

Татьяна, здравствуйте Упражнения по растягиванию рта, поднятию уголков и улыбки джокера делать только вверх ( по типу резинки)или вверх-назад?

[@user-yn8lf4gc6q]

Вверх. Но вы идите по ссылке в описании и там изучайте это упражнение, здесь я дала их просто в общих чертах.

[@user-rh8gy6nw9o]

@@user-yn8lf4gc6q да, спасибо 🙏🏻

[@feodoramihova1018]

Татьяна благодарю вас за ваш труд,но у меня вопрос мне 68 лет,мне не поздно ли начать эти упражнение,я никогда не занималось с лицом,ну не считая где-то последние пол года,и то переодически,как вы думаете,рада буду если вы ответите,спасибо за ранние.

[@user-yn8lf4gc6q]

ЛГ - это очень хорошая медитация. Мой комплекс еще заставляет думать, это отвлекает от проблем, плюс чисто механически помогает поправить лицо. Никогда не поздно.

[@dianasachkova267]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@user-fo5qy8hy3y]

Здравствуйте Татьяна скажите пожалуйста я вот начала делать упражнения ваши лицо стало хуже выглядит так положено или я не правильно делаю , посоветуйте что мне делать,у меня лицо очень худая заранее спасибо.

[@user-yn8lf4gc6q]

Это ваша кожа так отреагировала на ваши манипуляции. Вы на нее резко набросились, она не привыкла. Такое бывает. Касайтесь ее очень легко, осторожно. Не давите, не сдвигайте. Точечный массаж делайте не каждый день. Чтобы кожа отдыхала. Она потом привыкнет

[@user-fo5qy8hy3y]

@@user-yn8lf4gc6q Спасибо большое

[@marisssssa]

Законы физиологии говорят, что расслабление наступает после напряжения. Но напряжение кратковременное, обычно советуют около 2 мин. Рефлекторно после сильного напряжения достигается полное расслабление

[@user-yn8lf4gc6q]

Столько людей пострадало из-за силовых упражнений , включая меня. На лицо это не работает. Кожу растянете и сломаете. А с возрастом восстановить ее нереально, она уже потеряла эластичность. На теле это будет ок, но не на лице.

[@marisssssa]

@@user-yn8lf4gc6q два года назад убрала себе кисетные морщ. массажируя их языком изнутри, плюс силовые упражнения. Что больше повлияло - не поняла. В 59, через два года с одной стороны вернулись, тк делала крайне редко профилактику. Займусь, включая и Ваши методы. Спасибо!

[@olgayakirevich9308]

Здравствуйте, а где ссылки на видео, которые вы упоминаете?

[@user-yn8lf4gc6q]

в описании

[@olgayakirevich9308]

@@user-yn8lf4gc6q там нет ссылок

[@dymailogichno4498]

Таня попробуйте тейпы еще освоить ,я клею круговую мыщцу рта на ночь ,очень класно ,и даже губа как то пухлее становиться ,посмотрите про тейпы к вашей гимнастике

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо за совет! А где вы их покупаете?

[@dymailogichno4498]

Покупаю в интернете ,вводите тейпы кинезиологические

[@user-yn8lf4gc6q]

@@dymailogichno4498 спасибо! А какой цвет лучше?

[@dymailogichno4498]

Я беру телесные ,я только на ночь ,но межбровку могу и днём ,если не иду никуда ,а вообще цвет не имеет значения ,есть для тела и есть для лица Ares мне нравятся

[@user-yn8lf4gc6q]

@@dymailogichno4498 Я прочитала, что от цвета зависит , для чего: согревающие и еще какие-то..

[@user-bk1oj1on8g]

Слышали ли Вы про тренажер Натальи Лукиной Лулу-Ультра? Если слышали, как к нему относитесь?

[@user-yn8lf4gc6q]

Да. Считаю его очень вредным.

[@user-bk1oj1on8g]

​@@user-yn8lf4gc6q почему вы так считаете? Если слушать Лукину, то это очень полезная штука. Спасибо заранее

[@user-bk1oj1on8g]

​@@user-yn8lf4gc6qпочему вы его считаете вредным? Многие пишут положительные отзывы. Хотела узнать ваше мнение

[@tetyanakyreyeva5766]

Вподобайка для підтримки каналу, дякую 🍀🍀🍀

[@user-eb7uh1lt7j]

Огромное вам спасибо за разьяснения. Я почувствовала, что после ежедневных занятий вашей ЛГ за три месяца, лицо стало пластичным. Всегда рада вашим видео. Спасибо за поддержку моей родной Украины.

[@user-yn8lf4gc6q]

Я очень рада!

[@larissavelichiskaya5990]

А есть упражнение мои гусиных лапок вокруг глаз?

[@user-yn8lf4gc6q]

Только на виски Шлем. Но это мне мало помогает, это мимические морщины, я их обожаю! )

[@user-rs9my4re3q]

Молодая кожа на кистях рук это генетика или тоже упр😳

[@user-yn8lf4gc6q]

Да не очень она и молодая, это камера так передает.

[@Annacoj]

+++++

[@Leyla-mo4gi]

У вас и вправду пухлые красивые губы .вы кололи филлер?

[@user-yn8lf4gc6q]

По фото в детстве видно, что я губастая. Но вы когда будете делать комплекс, губы будут казаться объемнее, у меня много упражнений на расслабление губ

[@user-pl4bd7cn7d]

Вы очень красивая женщина, но всё же впечатление, что у вас в лице ботокс (стаж насмотренность до и после ботокса) - я ничего не имею против него, но лучше, когда честно говорят. И губы ваши приятные, если они без филлеров, то это круто

[@violettavioletta3295]

Татьяна рассказывала на эфире, что делает ботокс в лоб, это не секрет. И губы вроде немного подкалывала,в прошлом..

[@user-yn8lf4gc6q]

@@violettavioletta3295 кисетные морщины заполняла в 2018 году.

[@user-yn8lf4gc6q]

Ботокс в лоб делаю. Губы не накачиваю. Когда будете делать мой комплекс, будет ощущение, что вы что-то подкололи себе, губа верхняя будет расслаблена, расстояние между верхней губой и носом станет меньше

[@user-rr6po2gf2c]

Много лишних слов

[@user-yn8lf4gc6q]

Для вас лишние? Значит это не ваш канал. У меня только те девочки, кто осознанно подходит к своему лицу и к комплексу

[@user-wp8ct1rt7n]

Танюша вы красотка!Нам подружкам пожалуйста подскажите как нам ещё ухаживать за телом.Что вы делаете чтоб надо прекрасно выглядеть?Особенно наши руки.

[@user-yn8lf4gc6q]

Спасибо! Это гантели