Как считать калории, чтобы снижать вес.

[@waljdwornaj4216]

Приглашаю на дзен. dzen.ru/id/65840dfdce35411881e4cfbb

[@ЕленаКурочкина-п2р]

❤ Валентина, флаг Вам в руки....вперёд и с песнями❤🎉🎉🎉

[@СветланаШаманская-ш6м]

Классный у вас счётчик, люблю на бумажном носителе.Возраст надо учитывать, потому что метаболизм с возрастом, к сожалению снижается. За лекцию спасибо 🎉🎉🎉

[@user-gh6ugTanjaW]

Спасибо, многие об этом не знают, особенно если нет такой книги как у вас.

[@маринаутева-я5н]

❤

[@ЕленаФранцузова-г1т]

Вес разделить на рост в квадрате

[@ЕленаЛеошко-ю3д]

А сколько у вас получается углеводов за день

[@waljdwornaj4216]

По разному, в пределах нормы 150 г.