Как снять стресс, тревогу и пережить перемены в жизни 1: Самоутешение

Плейлист "Тренинг навыка стрессоустойчивости" - • 2 разные формы стресса...
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka

[@alexballabushka4131]

А я придумала такую методику: чтобы успокоить, надо говорить с собой, как со своей дочкой. Например: Анечка, это всё ерунда,мелочи жизни, все будет хорошо,ты у меня такая умничка и красавица и ТД. Ведь дочку,если даже она и виновата, хочется успокоить и поддержать. Это работает, дочку ведь любишь и принимаешь безусловно, всегда и в любой ситуации. Вот и к себе можно так относиться, особенно если рядом никого нет

[@tatianahawaii13]

tak i nado. google vnytrenni rebenok. vi ymanya chto sama dodumalas'

[@krasnoyarskvesennii]

Замечательно! Я тоже себе часто говорю: "Умничка, девочка!")) Хотя девочка я уже ооочень большая 😆

[@danjoy7615]

Поэтому у кого нет утешающего интроецированного родителя, тем сложно бывает..

[@elenaabdullaeva911]

Я тоже так делаю😊

[@straumeeee]

Вы изобрели колесо:))😋 Это называется в психологии: поддержать своего внутреннего ребенка! И,кстати, все правильно делаете,молодец,Анечка!:))🌹

[@heleno699]

Ля-ля-ля, а я сошла с ума....какая досада😆 Судя по всему Фрекен Бок владела этим методом искусно😀

[@user-ob1ei5ho8h]

Helen O, Точно! 😃👍

[@Tata-gx3ni]

О!!! вот оно чо)))

[@borismakarevich9733]

Ахахах, какой классный комментарий😁😁😁

[@AnnA-rn9df]

"Ку-ку, ку-ку, мой мальчик! Это ты? Ай как хорошо..)))))

[@sandrabulachka7169]

Мне кажется, Виктор Цой тоже

[@user-xz1eh6ol8b]

Кратко шаги: Самоутешение - Называем как можно больше хороших слов или явлений, которые сейчас в нашей жизни или были в прошлом. Иначе «10 благодарностей». Перечисляю каждый день что было сегодня приятного и хорошего. На регулярной основе формируется привычка замечать что-то хорошее и довольствоваться этим. Вспоминаем то, что у нас есть - Сравнить себя с теми, кто ещё в более худшем положении, чем я - Оценить масштаб ситуации. Проекция времени. Спросить у себя «что я буду думать об этой ситуации». Жить ещё долго - Можно спеть о том, как тяжело. Плохие слова спеть весело - Выработать привычку говорить себе хорошие слова. Когда мы говорим себе плохие - это тоже привычка. Менять не столько поведение, сколько мышление

[@WHOAAAAA28]

Спасибооо🌼

[@woxqu]

Спасибо!

[@LarisaVKudrina]

Спасибо!

[@user-ch7if8zi9l]

Умница. Спасибо.

[@vasilchenko_dm]

Этот канал лучшее открытие на KZbin за последние года!) продолжайте в том же духе! И благодарю за труд 🤗

[@user-bi9vp3bz5s]

она за баб топит чисто - хейтить противоположный

[@mariabondarenko8573]

Da!

[@vasilchenko_dm]

Pobeda Nepobedimaja точно! Одни скандалы, лухари лайф, и совсем мало о сути жизни и то что касается каждого)

[@user-pg7ju9be1k]

Красота душевная!

[@vecherzt8]

настоящий талант, синтез всего материала, профессионал... стал доступен и раскрыл все что впитал ее талант

[@PaniJufaVideo]

Мне когда предстоит перемыть гору посуды, я пою: "Посудомоечная машинаааа плачет в магазинееее бееееез меняяяяя..".. И начинаю потихонечку мыть

[@user-dq6nu1xg5x]

Юля Яцко отличный совет😂

[@KarinaNarizhnaya]

ахахаха возьму на заметку)

[@user-bh1rg4cr5c]

Главное, что бы эту песню муж слышал)) Может до магазина съездит!

[@user-pj7ef6lf5k]

Какой ужас 😂🤣🤣

[@galaxylight8102]

Хахаха 😂

[@yana439]

а я вот не люблю сравнивать себя с теми, кому хуже. Мне после таких сравнений становится плохо. Я чувствую вину, что когда в моей жизни лучше, чем у них, а я еще смею жаловаться...

[@_marina_m]

ну это вроде как на случай, когда совсем ничего хорошего нет в жизни

[@side-watcher]

Правильно, нечего жаловаться вообще! Жаловаться любой дурак умеет, но не каждый способен улучшать хоть что-то. Проще жаловаться, чем приложить усилия к решению проблем.

[@tephra4363]

это вам видео про вину посмотреть может помочь

[@marieen3233]

Зато убьет охоту жаловаться 😅

[@straumeeee]

Надо над этим работать, убирать чувство вины, это известная проблема:))

[@user-fk6bg7yi6b]

Очень злилась на Мать, когда она на мои переживания отвечала типа - а вот дети в Африке вообще голодают. Чувствовала, что мои чувства обесценивает. Как будто те дети имели право на свои чувства, а я нет. Как будто существует некая степень боли, которая заслуживает внимания. Это потому, что она сама защищалась от моих негативных эмоций, кот.не могла выдержать и злилась.

[@user-tk9bb5tj8t]

Мне тоже один психиатр говорил, типа вон посмотри наши инвалиды олимпиады выйгрывают

[@miracleinfeathers5193]

@@user-tk9bb5tj8t ну, это он наверное про то, что не нужно отчаиваться, ведь даже инвалиды могут жить полноценной жизнью

[@user-te7dq3yk8z]

Гнев в итоге приводит к разрушительным действиям, о которых мы впоследствии пожалеем, - к обидным словам и насилию.

[@ericaerica4377]

Вы не поверите, но я точно так же говорила своему сыну...😂😂😂

[@6om6a]

Всё так и есть. Родителям еще тяжелее за своих детей

[@rdhg.sedjvxjvkxdn]

О,да! Песни спасают!!! Мы с подругой в студенческие годы пошли на подработку, а нас уволили. И мы пели " Мы весёлые еботы, нас уволили с работы!" На мотив " мы весёлые медузы, мы похожи на арбузы"

[@Hjk151]

Irina Lozhkina круто!

[@nataliasabeva1141]

Это просто шедевр)) возьму на вооружение мотив этот для песенок)

[@user-tq8sr1ot5j]

А когда меня кто-то выбесит или сама ситуация выбешивает и я ничего не могу с этим сделать, я просто про себя пою песню группы Ленинград - ,,дорожная,,. А лучше быть одному в этот момент и поорать вместе с песней припев.

[@yulislavina]

8))))

[@FabiaNightshadow]

Спела песенку. Одновременно грустно и весело 😹😿

[@Ekler_knit]

А ещё меня очень успокаивают мысли о бесконечности вселенной, о космосе - сразу все проблемы становятся такими ничтожными...

[@T_Nurieva92]

А меня это в депрессию вгоняет😁

[@user-qi9pl8li6m]

Меня тоже) а Подруга психолог тоже удивлялась как такое может успокаивать! ))

[@rodich75]

А меня наоборот)) Вселенная огромная бесконечная и равнодушная, а я микроскопическая песчинка - они меня в любой момент прихлопнет и не заметит)))

[@T_Nurieva92]

@@rodich75 ага..

[@Ekler_knit]

@@rodich75 ну это видимо у кого какой диагноз😂😂 здесь действуют 2 момента 1) снятие ответственности, мол вселенная такая большая, ты все равно никак не повлияешь 2) осознание того, что всем пофиг по большому счету, ведь людей так много, всегда есть кто-то хуже и лучше

[@veracollins2439]

Евгения, У Вас удивительно грамотная речь, сложносочиненные предложения , причём льющиеся совершенно свободно, без слов - паразитов Вы уникальны , одна в своей лиге !!:)) Равных Вам психологов на KZbin я ещё не встречала

[@straumeeee]

Подписываюсь! Наслаждение- слушать такой прекрасный слог, полнозвучный яркий,богатый русский язы😋🍉

[@Tatiana-gn1vu]

Есть ещё хороший специалист- Татьяна Дьяченко. Её специализация- токсичные отношения.

[@user-pr6es8cl6q]

Согласна на сто процентов!

[@user-ml4xo3qb4g]

Как же мне повезло так быстро её найти... Моё солнышко...

[@kamymayson9708]

Смотрю это видео в 2023 году и «сейчас нет войны» меня улыбнуло 😅

[@dashapeshaya8314]

Моя подруга скинула мне некоторые видео чтобы помочь справиться с тревогой. За примерно неделю до сегодня я начала искать хотя бы по хороших три пункта дня. И были проблемы с поиском когда началась наша новая жизнь. У меня немного истерический смех начался когда прозвучала фраза про то что мы не болеем и нет войны.. побыстрее бы все это закончилось и мы жили бы в мире и дружбе. Техника и правда полезная, нужно всегда хоть что то находить хорошее

[@finalbraincell460]

Какая вы приятная🌸 и голос такой мурчащий) забавно жестикулируете, информация легче так воспринимается, и сама инфа полезная безбожно, и редко есть в бесплатном варианте. Спасибо, что вы есть❤️

[@sevencats3033]

Мурчащий🤗

[@user-ls5zu6xk6d]

Женечка, Голубушка, я очень Вас прошу, проконсультируйте пожалуйста мою внученьку, Очень прошу! Не откажите.

[@ameliepoulain2929]

Когда вас» понесло» то у меня появляется чувство, что вы сидите у нас на кухне и мы говорим! Это здорово! Вы необыкновенная!!

[@user-jo5sh7db7m]

1. Фон интереснее рассматривать, чем полосу)) 2. Моя бабушка тоже самое говорит про других бабушек)) 3. Песня про мусорку - огонь😂 4. И ‘что-то меня понесло’ - ещё больше огонь🤣

[@marieen3233]

Она вообще ОГНЕННАЯ ! :)

[@yarkoyanna2616]

Кстати у Птушкина наподобие (фон прикольный)в офисе /актуальная тема, видимо). Только у него ещё посыльный приходит

[@Vodopad1231]

Очень понравилась часть, где Евгения советует посмотреть на ситуацию, как бы спустя 19, 20,30 лет. Реально тревога кажется мелочью, даже пылью

[@user-dc9dc7ds2k]

"Сейчас нет войны" у нас все меньше и меньше пунктов для самоутешения

[@user-yk2kk2bh9y]

Я после вашего видео поверила что я ещё встречу своего человека в свои 34 года и смогу искренне полюбить его... Спасибо Вам Евгения!

[@straumeeee]

Я в 48 встретила , сейчас мне 56 и все только лучше и кайфовее!!! Уррра!

[@user-fx5xx8gx2l]

Я встретила в 46. Теперь нам по 50 и мы счастливы вдвоем:) какие Ваши годы. Не стремитесь встретить мужчину быстрее, а ищите своего, с кем легко.

[@yarkoyanna2616]

У моей матери сестра в пятьдесят с лишним вышла замуж. Никогда до этого на будучи там

[@user-ml4xo3qb4g]

Мамина подруга в 45 встретила... И нормально... Не понимаю ещё, чего в 30 расстраиваться... 🤔

[@alextsy2408]

Встретила?

[@user-og2xe2yb3t]

Написать песню про свои невзгоды это отличный вариант. В студенчестве препод по импровизации дал нам задание написать блюз о нашей не лёгкой жизни. Так как у меня всегда были комплексы плохой вокалистки, я написала блюз о том, что не умею петь. Это было такое огнище, что я сама в восторге оказалась от себя, от своего сочинения и исполнения. Потрясно вышло

[@user-vx1oc3ve7f]

Спасибо за КОНКРЕТНЫЕ советы!!!

[@DmytroFylonenko]

Важно найти в себе самому опору. Важно играть на опережение и не дожидаться когда будет яма. Мой дедушка имеет потрясающую привычку. Он себя хвалит. Сварил суп: "Правда я молодец", "молодец я, да? Сам себя не похвалишь - никто не похвалит". Я стараюсь делать тоже. Как мантру повторяю: "кто молодец? Я молодец". Работает

[@user-ix3oh3ds8s]

Если петь "мусорка, мусорка, приезжай скорей", то могут приехать менты. Так что с этой песней поаккуратнее.

[@user-vx1oc3ve7f]

У вас здоровое чувство юмора! Улыбнуло! Мерси!

[@user-ix3oh3ds8s]

@@user-vx1oc3ve7f Здоровенное!

[@user-tv1jr7ji6j]

😂😂😂

[@user-qf7ld1ts4l]

Или психиатрическая бригада

[@marieen3233]

😂😂😂👍 У Женечки на канале всегда можно классно развлечься. Обожаю ее аудиторию!

[@Joker-eb2if]

9:15 - «Меня никто не любит, меня всё бесит, я умру, ляляляляля» ХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХААХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХПХПХАХАХПХПХПХПХПХПХ

[@yourmoonka32]

«Сколько бы лет Вам НИ было» (с) - аааа, как же приятно слышать правильную речь! Бальзам на душу!)) спасибо Вам большое не только за это, но и за невероятную подачу и ценность материала! 🌸

[@greesmool6353]

У вас такие эмоции вызывают банальные вещи) это странно 🙄

[@DanilErastov]

- Да, вот это меня понесло, конечно. Меня не перестают радовать люди, которые прежде, чем помогать другим, разбираются в своих чувствах и умеют ими управлять

[@rodich75]

Я не свете всех умней! Не боюсь я никого! Вот такой я молодец! Буду жить теперь 100 лет! ))))

[@trolechuiruka]

Октябрь, морж,лопата,морг. С детства с рифмой я дружу.

[@rodich75]

@@trolechuiruka Рифма давно вышла из моды! Главное - ритм! %))

[@matu_matush]

Спасибо за видео, сижу пью вкусный чай, смотрю на облака в окно и пою песенку про ненастоящих друзей и про то, как теперь я стала мудрей :)

[@user-nr1sb3so6g]

"...у него этот страх превратился в эмоцию какого-то экзестенциального восторга и такого приподнятого ощущения волшебства!" В этот момент я подумала: "о как! офигенно сказала! круто завернула!)))" и прям протащилась.. а тут пауза, и Вы :"Даа.. вот это меня понесло конечно..."!))) Чувство юмора 5 баллов!;))) Я вообще выпала!))) Но как же красиво Вы говорите! Боже, я прям кайфую, слушать одно удовольствие! И вообще, пользуюсь случаем, хочу сказать Вам, дорогая Евгения, ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО за то, что Вы делаете, я недавно открыла для себя Вас, и Ваш канал, и слушаю все Ваши видео теперь круглосуточно по сто раз и не могу наслушаться!!! Так нравится! Нет слов, одни эмоции! Полный восторг! Вы очень обаятельная личность и супер профессионал!

[@strl]

спасибо большое, Марина!

[@marieen3233]

Это был отпадный момент. Я хохотала.

[@straumeeee]

По аналогии с собой, думается ,у Евгении была пара- тройка замечательных учителей:)

[@Tatiana-gn1vu]

А это же Женя ещё молоденькая. С опытом профессинализм будет расти.

[@zn3za57]

Хвала Господу Богу, что увидел и послушал Евгению.. Она Заряжает эмоциями. Такая Эмпатичная.

[@straumeeee]

Заметьте, положительными эмоциями!:))

[@lolakhu7390]

Ангел вы наш,пусть Господь всегда стоит над вами и вашей семьей!🌹🌹🌹

[@bonomente3537]

Спасибо Женечка огромное Вам за вашу прекрасную лекцию и высокий професионализм.

[@liubovmorkovv]

Такая хорошая девушка, умница, приятно слышать!

[@kotovalidiya8095]

Мне очень нравится буддийская вариация для безнадежной боли - чувствуй ее как связь со всеми остальными людьми, которым тоже больно в этот момент. Мне это помогло осознать, что я не одна и могу быть кому-то полезна, придать смысл своим страданиям. И оп, они прошли))

[@alfrushan]

Спасибо Женя, вроде как очевидные вещи, но когда ты слышишь это со стороны, доходит намного лучше

[@user-fc2qe7zp4n]

Женечка,не понесло,это круто,это помогает,вы лучшая,огромная благодарность,вам и вашей маме,что вы есть)))

[@rafflezia]

Евгения, спасибо огромное за Ваш труд!!! Вы для меня такое открытие как Михаил Лабковский в своё время 👏👏 Хочется Вас обнять как подругу, насколько ясно, душевно и профессионально Вы все объясняете 🌸🌸

[@manzhoska]

Как здорово, что вы есть! Вы мне ближе и роднее, чем все мои родственники вместе взятые! Целую!

[@comrademajor_]

Обожаю Вас слушать, так сразу спокойно становится, все расстройства рассеиваются. Вы душка❤️

[@user-fo1et7sw3k]

Спасибо за интересную информацию! В условиях быстро меняющегося мира приходит понимание того, что единственный ресурс, от которому мы никогда не будем отрезаны - это мы сами. И как бы уже ни банально звучала фраза "лучшие инвестиции - это инвестиции в себя", она как никогда актуальна. Деньги обесцениваются, люди уходят из нашей жизни, даже мечты растворяются, но инвестиции в своё здоровье, как ментальное, так и физическое, в свой разум, в свой кругозор у нас никто отнять не сможет. Поэтому рекомендую направить все свои силы именно на этот вид "инвестиций": чтение книг, здоровое питание, спорт, медитации сделайте своей незаменимой ежедневной рутиной. И не забывайте, что человек - существо социальное, мы по-прежнему существуем в мире людей, таких разных и непохожих, и с которыми как никогда раньше нужно уметь общаться, доносить свои мысли, находить компромиссы, в чем мне всегда помогает тест Воликова - тест по анализа характера человека, самый полный, точный и бесплатный инструмент - ключ к каждой человеческой душе. Рекомендую от души.

[@Dtrktry]

Сейчас не войны)) ностальгия , выпуск 3-х летней давности

[@poisoner9074]

Ахахах, с этого момента открыл комментарии

[@user-iz5qn4ol9g]

Вы супер, я Вас обощаю. Вы прям открытие. Так вам благодарна🌹🌹🌹

[@user-jx3ng5ce7b]

Евгения, спасибо вам! Я долго жил спокойной и размеренной жизнью и оказался не готов жизненным изменениям... В итоге дикая внутренняя паника, бессонные ночи. Немного придя в себя, понял что проблема не в ситуации, а у меня в голове, в моем отношении к проблеме... Начал искать способы саморегуляции... И вот, Ваш канал... это то, что мне помогло!

[@marynazaichenko]

Спасибо Вам огромное за ваш труд и теплоту к людям, которую излучаете :) Очень интересно и приятно Вас слушать!

[@user-xw3dx9pm7k]

Женечка,Вы-умница.С помощью Вашей методики спеть песню ,я смогла себя взять в руки перед важным событием

[@Epsiloncool]

Хотелось бы порекомендовать книжку "Поллианна" тем, кто не читал. Очень старая книжка, художественная, где-то в начале 19хх годов вышла. Долгое время была бестселлером. В ней прослеживается очень глубокая мысль, рецепт от маленькой девочки - как никогда не унывать, это вдогонку к видео. Евгения, большое спасибо за ваш канал. Почерпнул для себя много нового!

[@v.v.3014]

Рекомендую вам почитать про "синдром Полианны" в психологии и к чему он приводит.

[@Epsiloncool]

@@v.v.3014 Да, я уже в курсе. Спасибо!

[@user-ih7kx1tw3l]

@@v.v.3014 Понимаю суть синдрома, но не понимаю, почему его назвали именем Поллианны.. У меня при прочтении книги не возникало ощущения, что человечек делал добро другим из-за страха отвергнутости. Наоборот мне казалось, что она не жаждет всем понравиться, чтобы ее полюбили, а дарит свою любовь тем, кому не хватает. как-то так...

[@user-bk2xs1ur5k]

@@v.v.3014 да не нужно книгу понимать слишком прямолинейно, просто не все люди понимают, что даже в плохом можно увидеть хорошее. Все мы привыкли думать только о плохом. А нужно натренировать себя видеть И хорошее тоже. И заметьте, девочка не только думала, но и что-то делала хорошее... Сеяла зерна добра... Кстати, есть продолжение книги :)

[@gulnarag9039]

Epsilon Alexey Замечательная рекомендация! 👏 ☀ Причём, для любого возраста 😊 📖 👍 🌹 ❤ На одном дыхании прочла, и совершенно не заметила никакого синдрома! Прелесть 📖 ☀☀☀ (Читала года два назад) И продолжение тоже!

[@user-ch1wu2qh6e]

Читающим этот комментарий, здоровье и счастья!😘

[@user-oh6pn1nq4s]

🤗 🤗 🤗

[@ev5136]

Спасибо, Евгения, Вы Человек с большой буквой, что делаете такой качественный контент доступным для всех.

[@user-zu2ci1ir5j]

Спасибо!Когда мне исполнилось 45 я сказала :вот и половина жизни прошла)Девушка ,которой на тот момент было 27 удивленно спросила : Вы что ,90 лет собираетесь жить? Вот такой настрой.

[@user-nl2zl3vl1p]

собраться жить можно и 150 лет)))а так хз кто сколько протянет

[@marieen3233]

С вашим настроем вы и 150 проживете. ))

[@user-zf3dd1zo3y]

Даааа, про постоянно растущий уровень медицины прям очень обнадежило))))). Так правительство про пенсии говорит!!

[@straumeeee]

Мне так родная сестра сказала( которая меня младше на 10 лет) нацелившись на мою квартиру! - ты же уже старая, зачем тебе?!.... Теперь ей самой 46, и она прекрасно понимает,зачем мне:)))

[@Alek.sandra]

Мне 28, и я тоже так подумала) Без обид, статистика онли)

[@avalon3904]

Какая же великолепная методика: в ней и контроль над ситуацией, и меньше ущерба от стресса, и ответственность за свою жизнь. Безумно рада. У Вас не контент, а подарок. Благодарю за помощь в обретении счастья)

[@user-nz7dk7it9p]

Спасибо за то,что вижу и слушаю Евгению🌼🌹🌷🚩

[@user-rq4dy1rb6j]

Вас мне посоветовал мой психиатр, спасибо вам за контент, под ваши видео могу откинуть голову, расслабиться и впитывать информацию и успокаиваться

[@user-th3ei5yd8c]

Спасибо огромное!!! Вы супер! Вы удивительная умница!

[@lenacherry8839]

Спасибо за видео, вы очень позитианая. Когда у меня стресс из-за проблем, работы и личной жизни, я вспоминаю книги про людей живших в Гулаг, вот там действительно были трудности и безнадёга. У них порой даже не было элементарной возможности досыта поесть, выспаться в чистой постеле и сходить на прогулку...

[@user-ir4mo7ff3d]

Обалденный формат. Очень хорошо, что такие вещи разжевываешь. Посмотрел видео про шизоидное расстройство и прям умилился, меня еще никто так не хвалил. ))))

[@pravdanatka8630]

Спасибо большое, без всяких вступлений и лишней воды, только четко и ни одного лишнего слова. Как у вас это получается ,просто и гениально)))👍🍀💖

[@dorothysirantova7467]

Спасибо :) Слушаю ваши видео ежедневно и просветляюсь. Даже не знаю, как без вас раньше обходилась! Браво! Вы - самородок❤️

[@ruplex4368]

Спасибо даже не за сам контент, а за подтверждение верного мышления и направления.

[@user-hv3jn2yp6l]

Прабабушка говаривала " да ты не расстраивайся. Все брось иди и поешь"

[@oxilloij7242]

Добрый Человек, моя мама тоже говорила:» « пошли лучше доча,чайку попьём ☺️»

[@user-rz5fx7tc5n]

а на фигуре и весе это не отразилось?

[@user-qc8nd4te2f]

А если от еды тошнит

[@user-bm4eh2zp7m]

Мужчину это может утешить.А женщину вряд ли)

[@irinastavinski6915]

Евгения, обожаю ваш живой ум! Наслаждаюсь вашим юмором, напитываюсь знаниями. Какая позитивная позитивная энергетика! Вы необыкновенно фееричная! Благодарю вас за вашу щедрость делиться ценной информацией!

[@user-if2dm4su9k]

Евгения,вы гениальна!У меня мама в реанимации и я долго не могла это принять и после вашего видео просто выдохнула!

[@anastasiafilimonova9136]

У нас есть Женя, которая нас всегда поддержит и утешит! Уняняяя! :3

[@hitechnic5882]

Закончить бы войну пойти бы на работу, купить себе еду, Восстановить дороги, Увидеть бы семью...! Узнать, все ли живы?! Да, только связи нет, идут бои активно.. Неужто это много? Я многого прошу? Благодарю, вселенную За то, что я живу... Благодарю, за день этот, быть может он последний.... И снова звук сирены😭... Смерть прибыла намедни... Я больше не бегу.. Нет сил больше бояться.. Я тихо спать пойду.. Да, только мне не спится и сердце замирает😱... За что вы нас бомбите??? Кто, кто это знает??? Наверно, не узнаю я всю правду про войну. Благодарю вселенная, за то, что я пишу😭🙏...

[@carmacarmaA]

Тримаймося. Хоча це зараз неймовірно тяжко..

[@user-lf3fi3kn5v]

Спасибо огромное, Евгения, за все, что вы делаете! Успокоилась даже просто от просмотра Вашего видео. Вы чудо :))))

[@mikkichuprina9260]

Господи, Евгения, как с Вами спокойно и комфортно!!! Никакой стресс теперь не пугает.

[@juliasokolenko5366]

Запишите видео про секреты долголетия вашей прабабушки! И психологические фишки её благополучного состояния ума!!! ❤️

[@vehvfeybxtuj1568]

+++

[@lwedensk]

да и просто видео о такой долгожительнице - это интересно, а уж с психологическими фишками - было бы просто супер!!! да-да ❤️❤️❤️❤️

[@user-jk5xd9fp5m]

великолепно. Евгения мне все больше и больше импонирует. напомнила техники, которые я ч какого-то перепугу забросила, в стрессе неуследила))))) энергетика прекрасная, за что я благодарна Евгении и желаю процветания, успехов, каких она сама себе желает))))

[@jenuar78]

Ну какая же вы классная!!!..😃🌸🌷🌼 Где живут такие женщины? Про песню это шикарно!😅🙏🏻 Видел в жизни как это работает, но думал это счастливое стечение обстоятельств. Мой знакомый бизнесмен утаивал часть налогов в Германии, но его поймали и влепили штраф 200 тыс. евро, и пригрозили забрать ещё дом и машину. А у человека 4 детей. Он перестал спать. Помогло, что он законченный оптимист. Устал однажды беспокоится и стал говорить, что все это - ЕРУНДА. И нашёлся консультант посоветовавший, как действовать. В итоге все обошлось 20 тыс. Благодарность вам за компетентное подтверждение этого феномена. Отношение к обстоятельствам меняет все. 😃🌹

[@Kristi_aestet]

Послушала . Прговорила про себя. И поняла, в какой я жопе . Даже худе, чем думала . Полезное видео ( это без стеба)

[@user-qp6bo5sw5h]

я благодарен сегодня за ваши видео , за вашу поддержку!

[@user-gj6to2nh4n]

каждая ваша тема четкая ,легко понять и осознать, благодарю!

[@Na-zg1mw]

Евгения спасибо вам большое за видео. Удивительно получилось у меня сейчас прям тот самый острый период в жизни, а ваша помощь, видео, как спасательный круг прям во время появились. С этими техниками жизнь вроде и ничего такая , оказывается вальс в голове можно остановить))) спасибо вам огромное за конкретные техники и примеры!!!!

[@dariastrunina6766]

Огромное спасибо! Просто камень с души.

[@user-qv3ji5sm4q]

Смеюсь до слёз 😂 : тебе плохо, спой об этом😅😄 вы супер 👍

[@Tatiana-gn1vu]

Когда очень плохо хорошо помогает простукивание. Канал Татьяны Дьяченко.

[@user-sm1vl4cp5b]

Черт... Я кажется теперь знаю про что писать песни, творческий кризис преодолен, ура 😀

[@user-fq4zi1hr6x]

Евгения,Вы- чудо! Благодарю Вас!

[@greenpope00]

Мне правда стало намного легче после просмотра этого видео. Спасибо вам огромное!

[@user-tv1jr7ji6j]

😂😂 Женя, ты такая милая, юная🌺🌺🌺, говоришь о таких серьёзных вещах👩‍💼, а у меня не поворачивается сказать "вы", ты сама, как наши чудесные, позитивные бабушки, которые научили нас любить ❤️❤️, мой Вселенский пирожок 🍘😘😘

[@Tatiana-gn1vu]

Жене уже за 30-ть.

[@ms.alexandra]

@@Tatiana-gn1vu и у неё есть дочь и парень

[@olesiakobylskaia8567]

Женя, вот вы часто говорите, что ваша профессия вам идеально подходит по проф ориентации, а как это можно определить? снимите пожалуйста видео о предназначении и выборе пути) спасибо! и спасибо от всей души за ваш труд, мне невероятно помогают ваши видео

[@weroshkaah8057]

Есть такое видео на канале. Стрим 1 Самореализация. 3ч

[@olesiakobylskaia8567]

@@weroshkaah8057 спасибо, УЖЕ есть)) когда писала комментарий, его не было

[@user-iu2cg6bo4w]

Дай Бог вам всего самого лучшего в жизни 😍Вы бесценна 😊 Я никогда не видела девушки умнее...и вам я очень очень благодарна за то,что вы лично для меня и для каждого из нас (ваших зрителей) делаете 🙏 Спасибо Вселенной за вас🙏

[@user-uw1vm5ls6n]

Евгения, спасибо вам большое😭 Просто смотрю и реву. Как я рада что вас нашла🌸✨

[@NarkotikAsd]

ты как всегда прекрасна . и как всегда в твоих советах присутствуют совпадения в рассказе и к тому чему приходят только с годами и жизненном опыте к которой не каждый поймет самостоятельно как найти правильную дверь. 💞

[@birdie5012]

А главное без макияжа, настоящая красота

[@NoName-wr2mv]

@@birdie5012 макияж есть, и очень грамотный:)

[@birdie5012]

@@NoName-wr2mv а такое чувство что нет. Если его смыть большой разницы не будет мне кажется. Понятно что какой-то минимум есть.

[@NoName-wr2mv]

@@birdie5012 ну смотря что для вас "минимум":). Посмотрите другие видео для сравнения, или фотки предыдущих годов. Нормальный такой дневной кэжуал макияж, все детали. Другое дело, что красота не от макияжа, конечно:)

[@user-gl7dk7bh9c]

Как хорошо ,что ты есть.Жаль что раньше не наткнулся на твои видео

[@jimfox4352]

Раньше видео не было)

[@Tryamushki]

Спасибо огромное за ваши записи! И не бойтесь, чтобы вас несло - у вас очень хорошо получается. Вообще спасибо за всё!

[@allachis8775]

Евгения, благодарю! Влюбилась в вас с первого же увиденного видео. Вы настоящая, отличный эксперт. Спасибо!

[@romgor76]

Теперь у меня есть психотерапевт!)))

[@irinashumeyko141]

сочувствую Вам, если это.. Ваш выбор

[@MsTata214]

Irina Shumeyko ;))))))))))))

[@user-rz5fx7tc5n]

@@irinashumeyko141 чем плох такой выбор?

[@chloechloe3090]

Спасибо Вам, Евгения!

[@klyopova]

Евгения, спасибо вам огромное за все, что вы делаете на своём канале и с помощью этого канала. Обожаю ваши видео, но это видео определенно станет моим самым любимым. Зашло.

[@natakypr]

Евгения! Огромное спасибо что есть Вы и Ваш ютьюбканал 😘 Вы даёте практичные советы и в ваших видео лекциях чувствуется тепло и забота ,а нам всем так этого хочется )) Поэтому ,то ,скажем так не лестное ,что я узнаю о себе ,воспринимается не так больно и безнадежно Спасибо за заботу и возможность исследовать себя и исправлять . ♥️🌹

[@user-ft8su9yx7s]

Случайно наткнулась на ваше видео. Очень понравилось!!! Спасибо! Подписалась...

[@user-xk2lx9bi9k]

Вы-находка для меня Спасибо

[@tatyanadiem7749]

Женя, вы волшебная ❤️ Спасибо 🙏🏼

[@bibibibabababe]

Это потрясающе Спасибо огромное Я благодарна сегодняшнему дню за вас)

[@LaraSuptelya]

женя, огромное спасибо! всё работает.

[@eduardtsyganov819]

Какая прелесть... Бабушке респект......

[@ls40a777]

Спасибо большое! Замечательно просто, понятно и добро! Про песню-отдельное спасибо💕

[@Rantsevalex]

Спасибо Вам. Вы по настоящему пытаетесь помочь людям в трудной ситуации

[@Antonkomirenko]

По поводу, боль-оргазм. Одно время, в соседней комнате жило несколько человек. Один из них стонал каждый раз, когда перемещался по дому, особенно по ночам. Его стон давил на какое-то глубинное чувство вины, вызывал почти физическую боль, тревогу (видимо вспомнилась больная бабушка, из детства). Потом это стало злить. Хотя способ казался жестоким и циничным, пришлось себе внушить, что каждый раз, когда несчастный стонет, он испытывает оргазм или впадает в экстаз. Про себя стал его называть - "оргазмирующий мужчина", "человек в экстазе". Если бы посмотрел это видео раньше, то еще стал бы напевать что-то типа: "а у него спииид, и значит мы умрём".

[@strl]

вот это вы дали жару!

[@gulnarag9039]

Причём, самомУ больному человеку после своего громкого стона становится легче ненадолго. А вот окружающим людям - тяжеловато, да.

[@openmind6282]

Слушала, слушала вас , да и подписалась )

[@stepankokovin7841]

Спасибо большое! Сразу как-то легче на душе стало 🤠 Вы потрясающе рассказываете)

[@valyagrischenko]

Женя, спасибо Вам огромное! "Мусорка, мусорка, приезжай скорей!".... Смеюсь в прямом смысле до слёз, мне кажется я запомню эту песню на всю жизнь и в стрессовых ситуациях она будет меня выручать) И бабушке вашей спасибо за песню. И за внучку!