Как снизить риски ковида? / Профилактика коронавируса!

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?...
👩‍🔬 Научные исследования www.mdpi.com/2079-9721/9/4/76
openheart.bmj.com/content/5/2...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Covid-19 - может протекать в разных формах. Существует ряд предпосылок, которые ведут к тяжелой форме проявления этой болезни. Досмотрите видео до конца и узнаете:
- Как снизить риски ковида?
- Как правильно питаться, чтобы коронавирус обошел вас стороной?
- Почему происходит выпадение волос после болезни и как это остановить?
О каких последствиях коронавируса вы еще слышали? Напишите в комментарии!
Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье.
0:00 - Вступление
1:18 - Питание
2:32 - Исключите сахар из рациона!
4:37 - Сахара подготавливают почву для вируса?
6:32 - Источники Омега-3
8:44 - Нужно сдавать какие-то анализы?
11:24 - Какая связь белка и коронавируса?
14:52 - Почему у людей выпадают волосы?
16:54 - Что еще происходит после Covid-19?
18:29 - Заключение
▶ Анализы при выпадении волос / Факторы, влияющие на красоту и здоровье волос! - • Анализы при выпадении ...
▶ Вся правда о детоксе! Как просто и правильно почистить свой организм от токсинов? - • Вся правда о детоксе! ...
▶ Как повысить иммунитет в период болезней? / Какие вредные продукты влияют на иммунитет? - • Как повысить иммунитет...
▶ Как лечить железодефицит? Железодефицитная анемия: причины, симптомы. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️ - • Как лечить железодефиц...
▶ Анализы при выпадении волос / Факторы, влияющие на красоту и здоровье волос! - • Анализы при выпадении ...
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту [e-mail]
Сделано командой студии KZbin-продвижения Николая Велижанина velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[e-mail] .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZbin студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@PRO_Zdorovie]

РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?SOqKV9Yqak&

[@facemoon6453]

ИНФОРМАТИВНО ) КСЕНИЯ , СНИМИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПРО АМИНОКИСЛОТЫ И ПРОБИОТИКИ ( ПРЕБИОТИКИ ) . НАРОД, ПОДДЕРЖИТЕ !

[@elenaslyusar7361]

Поддерживаю!!👍

[@niuti4ka]

Плюсуюсь к просьбе

[@vialetta_yuppi]

@@elenaslyusar7361 поддерживаю

[@digornostay8883]

Я хожу в магазин , и когда ручки тянутся к сыркам глазированным и вафлям ....в моей голове вспоминается голос и интонация Ксении ,на счет этих продуктов ))я таким образом почти от большей половины вредностей полностью отказалась 😊😊Большая благодарность Вам Ксения и вашей команде 🥰🥰🥰мой любимый канал 🤗🤗🤗

[@user-zz3ej9eg4o]

Самый лучший нутрициолог, спасибо за всю информацию которую даёте

[@PRO_Zdorovie]

@@mulik2005 😂

[@user-so6rx9dn2r]

Спасибо, Вас Ксения и всей вашей команде за такие полезные знания и информацию.

[@yuliiayovenko4425]

Ксения, восхищаюсь Вашей работой! Благодарю за те знания, которые даёте бесплатно!!!

[@mariragozina3822]

Спасибо вашей команде за работу! Информативно, ёмко, полезно. Ксения, вы красотка)

[@darkhetkim2809]

Видео-🔥🔥🔥🔥🔥спасибо, Ксения!❤

[@user-dh3oq6ho7j]

Благодарю за то, что делаете информацию доступной! Для меня очень своевременное видео. Как раз восстанавливаюсь после Ковид. Сегодня была у терапевта, она удивилась моим хорошим показателям анализов. Уже несколько лет не ем добавленные сахара и булки, глютен. Ощущаю эффект, поэтому буду продолжать.

[@user-ce3cz4bp6y]

А в течение какого времени не едите сладкое и т.д.

[@brikguylego6761]

Спасибо огромное за ваш труд. Восхищаюсь вами!!!

[@user-wv6rm7ig8u]

Спасибо большое Ксении. С лета, слушая её видео перешла на правильное питание, хотя иногда позволяю себе сладкий кофе и сладости. Но все равно, чувствую себя иначе. Недавно переболела ковидом в достаточно лёгкой форме. На время болезни ковид, помня о том, что рассказывала Ксения о сахаре, отказалась от любых сладостей.

[@vladadadaaaaaa]

Так люблю ваши видео, Ксения! Очень интересно и информативно! Я тоже мечтаю стать нутрициологом 😍

[@user-yf9jb1cq6x]

Ксения,огромное спасибо!Как всегда, очень понятно,полезно ,познавательно🤗

[@elenaterletskaya404]

Спасибо очень полезная информация ❤

[@user-kn9zm6bk3x]

Благодарю Вас🙏

[@user-ys3cq6gj4p]

Огромное спасибо за видео))

[@user-us9uo9jt3t]

Ксения, спасибо Вам за Ваш канал!! Ооочень полезная информация и самый лучший канал по питанию!!!

[@user-un6eo6sx7e]

Спасибо, Ксения!!

[@user-jh4xz9gp6y]

Ксения, спасибо вам за обзор и полезную информацию 👍

[@Prosper-zs5vm]

Молодчина, всё по делу и грамотно!

[@ArMy-yp3wx]

Здравствуйте, спасибо за видео🌸 очень бы хотелось получить видео про тонзиллит( как следует бороться с этим недугом, как быть тем, у кого удалены гланды, стоит ли их вообще удалять, если они уже не выполняют свою функцию защиты в полном объёме). И также хотелось бы видео на тему как почистить лимфу (рецепты какие нибудь, препараты) Заранее спасибо🙏🏼

[@donnarosa2460]

Ксения, огромная благодарность за Ваши знания, стремление ими щедро делиться и неоценимую помощь! Пропиваю маточное молочко, спирулину, витамин Д, биофлавин с С, железо, собираюсь добавить аминокислотный комплекс и обязательно варю в су-виде костный бульон и употребляю побольше зелёных овощей и салата. Хлеб тоже ем, но мало и только свой на закваске. Ковид, судя по антителам, был, но я его пропустила, а последствия, к сожалению, приходится устранять. В продуктах мало полезных свойств, чтобы в короткие сроки восстановиться, но если правильно подбирать рацион и всегда правильно питаться, то можно добавлять минимум бадов и аптечных препаратов. Ваши советы бесценны! 🌸🌸🌸

[@mariaskobeeva8545]

Ксения умница ❤️

[@justnancy2013]

Ксения, снимите, пожалуйста, видео о приеме Омеги: как выбрать качественную, кому показано и противопоказано, в чем отличие от антарктического криля и т д Заранее спасибо )

[@Anya_nsk_vlog_life]

Всем хорошего вечера 💜❤️

[@user-xy9cz8fe8e]

И хорошего врача!

[@jokerzxzx-sm6qq]

Спасибо большое! Полезная информация!!!

[@mariayaroshenko1941]

Как всегда потрясающее видео

[@user-rv5sp6tt7d]

Я знаю что после болезни есть последствия, с которыми я справляюсь благодаря клеточному питанию 😌 и результаты у меня потрясающие ❤️

[@katedream7024]

Спасибо!

[@user-hq6np2xv3f]

Снимите пожалуйста видео про питание при гастрите

[@arrr9172]

Какая у вас ковта класная, цвет прям не оторваться.!

[@marinashingareva7005]

Очень полезное видео

[@user-qu7nj4do3l]

Ксения, расскажите пожалуйста про высокое давление, что приводит и как с этим справляться)) Спасибо вам!

[@user-qe7ir2ge9i]

У меня вес в норме, даже немного ниже чем хотелось. И тем не менее давление повышенное

[@user-kp4uj3gl4l]

Снимите пожалуйста видео про :диету болдибилдера. Чтоб было полезно, максимально эффективно, и при наборе массы

[@PRO_Zdorovie]

О каких последствиях коронавируса вы слышали? Напишите в комментарии!

[@raicon6770]

Я 3 месяца назад переболел и почти месяц болел думал кони двину.Но самое интересное началось после потом когда вылечился.В три часа ночи проснулся и началось голова налилась кровью резкее мысли негативные вплоть того что выкинуться из окна отфигачить палец или наоборот кого нибудь зафигачить.Я оделся и побежал по улице до аптеки купив вальянки выпил пол пачки.И потом я узнал что я пережил паническую атаку и эта фигня начинает тебя преследовать везде в кинотеатре в кафе дома особенно ночью.Вероятность того что это из за антибиотиков примерно 70процентов ну я так думаю.Сейчас уже всё стало стабильно хорошо негативные мысли ушли голова ясная но напугался я знатно.Сплю досих пор плохо просыпаюсь по ночам.Кстати по анализам всё хорошо доктор сказала у вас немножко глюкоза низкая.Во время панических атак выпил курсом магнерота потом начал пить пентовит и мексидол.Так что если у кого то так же как у меня после ковида знайте вы не одни и вы не сошли с ума )

[@user-kp4hn5zn8c]

Выпадение волос(

[@fokitoki2150]

Переболела почти как Ксения, к тому времени три месяца как перешла на ПП, только после ломоты в пояснице была еще боль в глазах и пропадали запахи. Во время болезни пила только аскорбинку и вмиамин Д. Волосы повыпадали потом, но не долго. Через две недели от начала болезни начала уже на велике выезжать. Еще Было ощущение истощения какое то время. К нормальным тренировкам вернулась через два месяца, до этого все равно сил не хватало. Сейчас полгода, как на ПП, в 40 чувствую себя лучше, чем в 30))) Спасибо большое, это благодаря этому каналу❤️

[@lisamarina3420]

@@raicon6770 мексидол- правильное решение, витамины тоже. Хорошо бы пойти к неврологу- попросить сосудистое лечение.

[@alinazozulenko7931]

Голова болела несколько месяцев, как после первого, так и после второго раза

[@user-qz6oj1cy5f]

Да, мы очень много. Сладкого Ищем сладкие фрукты и дрожжевые изделия и способствуем развитию всяких воспалений

[@nelly_kush]

Из-за иммуноглобулина видео пришлось посмотреть 2 раза😂 спасибо!!

[@karinavorobey9457]

Спасибо! 🌺❤🇺🇦

[@ledibiznes422]

Да, переболела и последствия были в плоть до выпадения волос. Я перерыла весь интернет и изменила свой рацион питания.Стало лучше

[@user-hs1wg1lu5i]

Ксения, очень Вас уважаю и восхищаюсь. Но, видимо вы оговорились, когда сказали что в оливковом масле есть Омега 3 ,. Там почти нет омега 3, там много омега 9. Вы согласны??! Спасибо вам,!

[@user-oh5ex7oz8j]

Ксения, здравствуйте! А как вы относитесь к прививкам от COVID? Хотелось бы услышать Ваше независимое мнение. По питанию с Вами абсолютно согласна.

[@qwertyzxcvbn5437]

Под микроскопом видно, что живое существо, шевелится которое, находится в волшебном укольчике!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@qwertyzxcvbn5437]

От волшебного укольчика уходят в не бытие в 8 раз больше, чем не уколотые люди!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@qwertyzxcvbn5437]

Они колят оксид графена прозрачный, сорбат, соединения ртути, клетки онкобольных сн-5, нанолезвия!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@vitasahar8872]

@@qwertyzxcvbn5437 а вот и представители теории заговора подтянулись ))))

[@qwertyzxcvbn5437]

@@vitasahar8872 где вы видете президентов, депутатов, чинуш?

[@vadym3909]

Кушаю каждый день горький шоколад 70% какао по одной плитке (85грамм)Вот только за это переживаю!!!!,а так каждый день брокколи 🥦,петрушка,укроп,яйца 🥚,лосось 🐟,печень трески,шпинат,гречку,помодоры 🍅,авокадо 🥑,свинину 🥩,чеснок 🧄,квашеную капусту…Давно никаких булок,сахара,макарон и прочего 💩…Гуляю на свежем воздухе и занимаюсь спортом!Спасибо Ксении Чёрной,очень сильно помогла своими видео!Много почерпнул для себя!😁👍🏻

[@user-hw5ru2bw4v]

@@mulik2005 есть 70-процентный шоколад, где 30 процентов это молоко, а в качестве подсластителя мед, но это совсем недешёвый качественный шоколад, в нём нет ничего вредного. Да и если отказываться от любимых продуктов в угоду 100-процентному здоровому питанию, то можно проблемы с психикой и РПП заиметь. Иногда можно съесть и булку, и конфету, и ещё что-то из вредного, чтобы не получить потом срыв, после которого будет вообще неконтролируемый жор всего подряд.

[@user-hw5ru2bw4v]

@@mulik2005 если честно только от прочтения Вашего рецепта началась изжога. Какой шоколад без какао масла? Посмотрите составы шоколада Гагаринских мануфактур, можно купить с разными добавками (ягоды, фрукты, орехи, перчик чили) без этих танцев с бубном. Мой фаворит у них - 100 процентный шоколад, в составе только какао тертое и масло какао, но далеко не каждый способен съесть и кусочек такого шоколада.

[@vadym3909]

@@mulik2005 А чем плохо лосось,печень трески и яйца?😱

[@user-hw5ru2bw4v]

@@mulik2005 знаете, мы с Вами из разных миров. Я из людей, которые строят заводы и не верят в Вашего Бога. И я не особо люблю кунжут, чтобы им портить шоколад. И продукты, созданные природой, и те продукты, которые мы употребляем в пищу - совсем разные продукты, поскольку генная инженерия и селекционирование действительно работают. На этой ноте предпочту закончить разговор. Всего доброго.

[@user-hw5ru2bw4v]

@@mulik2005 если бы человек не был хищником, то человечество элементарно не выжило бы. Да, есть люди, организм которых не воспринимает животный белок. Но большинство здоровых людей без аллергий и непереносимостей нуждаются в животном белке. Посоветуйте какому-нибудь работяге, который вяжет арматуру и заливает бетон на стройках Дальнего Востока и северах питаться Божьей росой. Он через неделю на тот свет отправится. А вот здоровый кусок свинины, рыбы или уж тем более говяжий стейк позволят ему получить необходимую энергию. Овощи в качестве гарнира к вышеперечисленному - и получается по-настоящему здоровая еда.

[@nsplife_kiev_ua]

Ксения я вас обожаю! А набор в вашу группу нутрициологии для семьи открыт? И есть ли рассрочка платежа??

[@PRO_Zdorovie]

Есть рассрочка, у нас новые курсы, приходите.

[@oksisilan2511]

Здравствуйте Ксения, у меня такой вопрос, как вы относитесь к привывкам от короны, стоит ли бояться, дают ли они защиту, и делали ли сами? Со временем этот припарат выводиться ли с организма? Спасибо))

[@user-ez7fg5lq2k]

Ксения, а можно узнать, вы были привиты до того, как заболеть?

[@darkhetkim2809]

👏👏👏

[@user-cn1jp7gd7h]

Я пила Донат Магния во время болезни, мне легче становилось, 1/2 лимона плюс имбирь 1см на стакан чая, без сахара. И, конечно, костный бульон!))) Перенесла без пневмонии.

[@assiya_k]

Надо же! А я наоборот радуюсь, когда простуда протекает без температуры. Думаю о значит организм сильный, раз без температуры выздоравливаю я и дети😬

[@darkhetkim2809]

👌🙏🙏🙏

[@gulnazkarikke5285]

Ксения, здравствуйте, доверяю вашему мнению, подскажите, пожалуйста, рекомендуете ли вы прививаться от гриппа?

[@alexlis7242]

Скажите как лучше всего принимать семена льна? Я делаю так. Беру пару десертных ложек льна, выбираю плохие, промываю и замачиваю фильтрованной водой на пол часа. Затем промываю еще раз для удаления фитиновой кислоты (Нужно ли промывать от слизи повторно или фитиновая кислота просто нейтрализуется при замачивании?). Затем перемалываю погружным блендером с небольшим количеством теплой кипяченой воды до состояния густого смузи ли кашицы (в зависимости от количества добавленной воды).

[@user-yi6qk9ef6x]

Все зрозуміло.але як же це затратно!

[@alexfurman118]

Кетодиета, абсолютно не затратно, ем один раз в день после 18:00, супер

[@alexfurman118]

@@mulik2005 Ахах, у нас Петросян в ефире)

[@user-ho7rs7id3q]

Ксения, столкнулась с такой проблемой, как сухая кожа вокруг ногтей, сухая кутикула. Воды пью 1,5-2 л в день, но про питание не могу сказать, что оно хорошее:( стараюсь выбирать еду лучше, но не всё так хорошо. купила масло увлажняющее для кутикулы. им мажу каждый день на ночь. на утро ситуация получше, но через пару часов кожа, кутикула снова сухая. это выглядит ужасно(( может быть вы снимите видео на такую тему?) будет очень интересно вас послушать: из-за чего сухая кожа рук, вокруг когтей, кутикула (если воды пью достаточно), каких витаминов не хватает, что делать в этом случае?

[@natasha_soloveva]

Жиров в том числе не хватает. Нужно их добавить в рацион - оливковое масло, более жирные кусочки мяса и тд

[@user-ho7rs7id3q]

@@natasha_soloveva спасибо большое за совет!) Жиры обычно стараюсь засчёт арахисовой пасты набрать, но, видимо, этого мало

[@antonantonanton3448]

Аналогичная ситуация. У меня ещё климат сухой. Для уменьшения урона организму использую прохладную воду для мытья рук, и сразу их кремом мажу. А сверху липидным кремом, но руки потом жирные, противные, зато трещины менее глубокими становятся. Лишнюю кожу 2 раза в неделю снимаю не грубой пензой, чтобы обновлялась быстрее, потом опять кремом. На ночь тоже жирным кремом мажу. Это ужасно( Возможно сахар виноват. ГГ у меня от 5 до 5,3.

[@user-by6py5bh1q]

Все ли хорошо с желчным? Жирорастворимые витамины - А, Е, Д - усваивается при хорошем желчетоке. Эти же витамины нужны коже для увлажненности

[@user-wz1wx5th7x]

Спасибо за видео, скажите, если масло оливковое не могу есть, можно есть масло коровье? есть ли в нем омега-3? именно в сливочном масле, спасибо.

[@lisamarina3420]

Нужно есть жирную рыбу. И сливочное масло обязательно немного утром.

[@lisamarina3420]

@@mulik2005 в сливочном масле не говяжий, а молочный жир. В льне не та Омега- 3. Только в жирной рыбе.

[@mladazena]

Сделайте из него ( коровьего фермерского масла) масло гхи( рецептов полно в ютубе). Так же загуглите: масло МСТ.

[@user-vr1xi7bw4s]

@@mulik2005 почему он вредный? kzbin.info/www/bejne/qpaUeqN-oLpqprc

[@user-hq6np2xv3f]

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли питаться по протоколу FOODMAP при гастрите?

[@PRO_Zdorovie]

Можно

[@user-cw8yi7jj4h]

Очень информативно, но трясущийся ноутбук раздражает, плохой стол я так подозреваю

[@Deeem77]

👋 Всё время думаю, что же мне есть на завтрак, чтобы быть сытым? Каши, хлопья нельзя, творог, сыр и молочку тоже, блины и хлеб нельзя, яица уже не лезут! 🥑 Авокадо и красную рыбу иногда ем, но каждый день не охото. Ещё нет много времени на готовку. Кто что ест?

[@user-oo6ly6br4m]

Хороший вопрос)) Тоже бывает задаюсь им... Может некоторые мои варианты зайдут вам... Если яйца сами по себе не лезут... можно жарить их с овощами или мне понравилась яичница просто с шампиньонами - вначале на сковороду один или два шампиньона порезать и через пару минут добавить яйца (увидела как готовил Птушкин в Орле и Решка в хостеле когда у него было 100$). Ещё делаю в самой обычной пароварке размороженную за ночь скумбрию, а на втором ярусе какие-то овощи свежие или замороженные (брокколи, цветная капуста, баклажан, кабачок, спаржевая фасоль, перец, помидор, морковь, овощные замороженные смеси...) Тут время на подготовку продуктов 2-5 минут и можно идти заниматься другими делами - за 15-20 минут пароварка сама справится. Ещё варианты быстрого приготовления белка - отварить замороженные мидии или креветки.. Ну.. в общем - у меня чаще так...))

[@Deeem77]

@@user-oo6ly6br4m Инна, спасибо. Возьму на заметку.

[@Deeem77]

@@mulik2005 👍

[@natalissklifus1590]

Сыр, сало, овощи

[@natalissklifus1590]

Льняные хлебцы, на них все что угодно намазать можно, их сама делаю на месяц вперёд, смешиваю разные семена льна, тыквенные, амарантовые, чуть чуть льняной или амарантовой муки, варю на воде минут 15, в конце варки добавляю слив масло, сыр, чуть смесь остынет, пару яиц вмешать лучше миксером, соль и разрыхлитель, все. Тесто выкладываю мокрой ложкой на противень или коврик, делю на квадратики, пеку минут 30-40 на темп 150, получается очень вкусно

[@kissofthephoenix6144]

Хотелось бы видео о восстановлении волос после covid-19. Мне 21. Переболел в январе, волосы выпадают до сих пор. До болезни у меня были очень густые волосы, сейчас челка прямо блестит, как и вся передняя часть. Не затронуло только по бокам и сзади. Что делать не знаю, перепробовал всё..

[@PRO_Zdorovie]

anemia.pro-zdorovie.com/_ok приходите к нам на курс, очень ждем

[@sofiastar3240]

Ксения, вы стали нервные после ковида

[@user-lx3gu1cv4l]

Спасибо за полезную информацию. Скажите, пожалуйста, ферритин 89 - это нормально? Если Вы говорите о 55. Ковидом не болела.

[@user-OlGriV]

Это хороший показатель 👍

[@lisamarina3420]

нормально.

[@user-by6py5bh1q]

Скорее всего, это маркер воспаления в организме. Ксения говорит, что минимальный уровень ферритина - равен вашему идеальному весу. У Ксении это 55 кг = 55 ферритин. Проверить воспаление у вас или нет можно посмотрев на результат анализа крови Общий белок. Если общий белок у вас в оптимуме ( 73-75) то ферритин 89 просто великолепен. Если дефицит общего белка и при этом ферритин 89, скорее всего воспалительный процесс.

[@user-lx3gu1cv4l]

@@user-by6py5bh1q спасибо за ответ.

[@ana_n8384]

Пропадали ли запахи у вас Ксения?

[@EkaterinaRyzhova135]

Расскажите, пожалуйста, о пищевых дрожжах!

[@vitasahar8872]

они вредны

[@allaalla2067]

А что значит если антитела к атпо после ковида наооборот понизились и ттг тоже?

[@ekaterina9329]

Ксения,подскажите пожалуйста,какой витамин D можно взять пить бабушке 85 лет,в каких дозировках?

[@PRO_Zdorovie]

Все подбирается индивидуально, нельзя так сказать - спрей нужен или капсулы, дозировка ,с витамином К или без digestion.pro-zdorovie.com/digestion_ok приходите к нам на курс

[@ekaterina9329]

@@mulik2005 спасибо

[@user-bq1rh3vc9r]

Непонятная ситуация с белками, когда раньше была на вегетарианстве и потом на веганстве, то простудных заболеваний не было вообще и ещё долгое время после этого периода, но чем больше ем белка тем чаще начинаю болеть простудами?

[@user-bq1rh3vc9r]

@@mulik2005 да белков в растительной пище хватает, но только наши пищеварительные органы не могут его извлекать, только если быть веганом почти с рождения, тогда да

[@user-bq1rh3vc9r]

@@mulik2005 на это уходит слишком много времени, пока её вырастишь, в организме уже будет много потерь из-за нехватки микроэлементов, а возможно такое вообще не для каждого

[@user-bq1rh3vc9r]

@@mulik2005 говорю из собственного опыта, начались проблемы, поэтому пришлось вернуться к животному белку

[@user-bq1rh3vc9r]

@@mulik2005 была больше полугода, поэтому и говорю не для всех, по крайней мере не во всех климатических условиях

[@user-tn4bd8yu9w]

Здравствуйте подскажите пожалуйста я выливаю масло в печени трески в натуральном консервации которой, или я неправильно делаю

[@lisamarina3420]

лучше выливать, не факт, что натуральное, а если даже натуральное- слишком концентрированное- можно заработать гипервитаминоз.

[@PRO_Zdorovie]

Масло в консервах печени трески - в большинстве это масло из печени и очень богато омега 3 и витамином А

[@lisamarina3420]

@@PRO_Zdorovie выливаем, совсем не факт, что не пальмовое.

[@egorboroda1099]

Как снизить мочевую кислоту? Заодно и Д-димеры?

[@user-yz1ng9jv6f]

Ксения, расскажите, почему Вы не делаете гель-покрытие на ногтях? Ни в коем случае не хочу Вас обидеть, у Вас красивая, ухоженная ногтевая пластина. Просто очень интересно, есть ли причина по которой Вы не делаете гель?

[@mariaufimtseva1266]

Гель-лак - это большая токсическая нагрузка

[@user-pn2ne2cl2h]

Здраствуйте а какие книги нужно читать про питания

[@PRO_Zdorovie]

Приходите к нам на курс, это лучше любой книги, так как вам будет все время помогать куратор и отвечать на ваши вопросы digestion.pro-zdorovie.com/digestion_ok

[@user-pc1lr5ot6x]

Бобовые как раз -это провосполительный фактор. Даже при замачивании количество лектинов мало уменьшается. Исключение- чечевица.

[@nnorkina]

ага, не заниматься самолечением))) врачи не приезжают и не назначают лечение😬 приходится самим лечиться

[@annalove2150]

На одном питании далеко не уедешь 😏

[@user-hs4dn4do7i]

Орехи как раз и нельзя употреблять. А из подсолнечного масла не усваиваются омеги. А термически искаженные масла растительного происхождения вообще нельзя, это же канцерогены.

[@user-yi6qk9ef6x]

То що переходити на смалець?

[@nnorkina]

почему орехи-то нельзя употреблять?

[@egorboroda1099]

Почему нельзя орехи?

[@lisamarina3420]

@@egorboroda1099 можно, но ограниченно.

[@user-ft3lu6ht5j]

@@user-yi6qk9ef6x я перешла, теперь и в тесто кладу вместо сливочного масла, очень вкусно получается тесто, еще кладу смалец в каши, супы.

[@mexx4069]

Может кому будет интересно как было. Я дома переболел ковидом, до этого больше года мучался с желудком ГЭРБ рефлюкс эзофагит, - возможно это и дало тяжёлое течение Первый день резко всё тело ломало и вечером резко 38 и уже через 3 дня кт показало 12% ..., тяжело 11 дней 38-39.4 потом около недели 36-37.5 и 2 с лишним месяца 37-37.1 держалась температура после чего стали резко выпадать волосы сильно и уже больше чем пол года выпадают меньше значительно но все же. сдавал кровь. итог Лейкоциты понижены. гемоглобин понижен, тромбокрит повышен, нейтрофилы понижены, моноциты повышены, базофилы повышены более чем в 2 раза нейтрофилы понижены. и это я сдавал через 2.5 месяца как заболел. Летом наткнулся на видео Ксении, -кстати фамилии у нас похожие) и с тех пор уже столько узнал полезного от вас Ксюша) о питании при проблемах с желудком и многое другое. Спасибо большое!!! Да в день я выпивал литрв 5 теплой воды,чай с калиной,малиной и если есть где взять калину берите как можно больше.. . я пил чай с малиной в надежде что пропотею но тот эффект что дает калина малина и рядом не стояла! Еще когда я был маленький бабушка всегда дома держала ветки калины) да по гэрб рефлюкс.., ковид после того как переболел усилил.(

[@hopel9876]

Здоровья вам

[@mexx4069]

@@hopel9876 Спасибо большое вы тоже будьте здоровы.

[@user-fd1yw3em1o]

Волосы посыпались, кожа просто шлак, просто болит (и так очень тяжело с ней было, но перед ковидом с диетами верными лучше стало, а после- вздрызг, ниче не помогает, ооочень по малу лучше), дышать после стало плохо, как под дых ударили, ни вздохнуть, ни выдохнуть, слабость, настроение- :( изменения глубокие С мозгами бяда

[@user-fd1yw3em1o]

Щас я почти здорова

[@krasilishe]

Как настроение?)

[@evgeniiaposhehonzeva8806]

А у вас была прививка?

[@krasilishe]

Ниацин пейте

[@ank6869]

Ксения чем можно и нужно мыть лицо?

[@Marinka_86]

Я делюсь своим опытом … нужно обязательно сделать дезинфекцию от инфекции как в старые добрые времена это «синька « она есть в аптеке любой . Она убивает все бактерии и вирусы , она синего цвета , разводим с Водой 500 мл и пьём через трубочку она красит зубы но быстро сходит , не переживайте зубы синими не останутся . Пить нужно 3 раза , ждём пока моча окрасится в синий цвет и дальше ещё раз пьем и так 3 раза . Отравиться от неё не возможно , она без вкуса и запаха , вкус не большой но пить можно очень даже , не горькая не кислая , как марганцовка примерно так , по вкусу . Лечит она все , молочницу , гастриты тоже .. 3 бытылечка по 10 мл за раз .. у кого вес больше чем 60 4 .0,5 мл на 1 кг .. если вы 50,60,70 -0,5 •на вес и получаем дозу за один раз … лучше будет сразу . Плюс в аптеке есть синий йод , его пить тоже можно .. вся информация есть в интернете за эти вещи .. здоровья всем !!!!

[@user-lw4xd2tl6s]

Когда я болела коронавирусом у меня общий белок был 83, а ферритин - 172.

[@user-zd7vk7uq1b]

потому что общий белок и ферритин на воспалении повышаются

[@user-lw4xd2tl6s]

@@user-zd7vk7uq1b Так Ксения сказала, что у неё и у остальных понизились показатели.

[@lisamarina3420]

@@user-lw4xd2tl6s ферритин точно повышается- 100%.

[@user-lw4xd2tl6s]

@@lisamarina3420 Да. Вот я и удивилась, что у Ксении ферритин до болезни был 55, а во время болезни 35. Странно

[@lisamarina3420]

@@user-lw4xd2tl6s возможно, по- разному, но логично, что должен повышаться, т.к. это маркер воспаления.

[@tigrusha3790]

Почему чёрная? Откуда ты. Давай познакомимся 😎✌️

[@user-su7df2pn7c]

Вы наверняка не ели сахара, а как же заболели?

[@PRO_Zdorovie]

Очень логично: сахар и заражение ковидом. Вы процесс заражения вообще представляете?

[@user-mz7ss8pl1s]

Почему человек без мед. образования даёт рекомендации что принимать и что есть .Особенно бесит про вред продуктов 🙈 так уже демонизировали глютен 😂 ,как жить теперь даже не знаю 😂 .

[@PRO_Zdorovie]

Человек с высшим образованием по нутрициологии даёт советы, что есть😂

[@user-ft3lu6ht5j]

Ксения, наверняка Вы не едите ничего вредного, наоборот, только полезное, соответственно возникает вопрос, Вы не должны болеть, так почему же Вы заболели. ? А также Юрий Фролов, ведущий здоровый образ жизни, тоже заболел, как-же так. ? У МЕНЯ АИТ, И ВЫСОКИЕ АНТИТЕЛА К ЩИТОВИДКЕ . СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, МНЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИВИВКУ. ? ДЛЯ СЕБЯ Я РЕШИЛА, ЧТО НЕ БУДУ РИСКОВАТЬ ЖИЗНЬЮ.

[@user-lx5hc9tj4s]

Ксения, вы имеете диплом о высшем медицинском образовании?

[@zlodiy_ua]

врядли

[@user-lx5hc9tj4s]

И я так думаю.

[@lisamarina3420]

нет конечно, курсы нутрициологов.

[@mR777haMster]

Медицинское образование ( диплом) на сегодняшний день, по анализу врачебной практики, не имеет никакой важности! Врачи с дипломами сидят в поликлиниках и на все случаи заболевания выписывают антибиотики, не смотрев ни анализы, даже бывает не послушав лёгкие и не посмотрев горло! Медицина развивается, и врачи обязаны изучать новую практику, обучаться, та же Нутрициология одна из важнейших наук о здоровье, почему же врачи сидят годами в кабинетах и толком не движутся в своём образовании! Организм это единый механизм, взаимосвязанный! И смотреть на лечение нужно со всех сторон - включая питание и недостающих витаминов, минералов и т.д - нутрициология направлена на изучение метаболических, клинических, взаимодействие питательных веществ и состоянием здоровья человека!

[@lisamarina3420]

@@mR777haMster есть хорошие врачи и немало. Ваш "анализ врачебной практики" мягко говоря некорректен и неуважителен. По- вашему, медицинское образование для врача не нужно- ну это нонсенс, конечно. Нутрициологи (которые в интернете)- они и не имеют, как раз вообще никакого образования). Вот и расплодились на полях интернета, благо диплом никто не просит. Диетологи, например, все с дипломами.

[@Shushan91]

Заболела ковид...сдала анализы, уровень лейкоцитов снижен. Это из-за чего?

[@user-qz6oj1cy5f]

Очень большие требования к питанию . Такие продукты недоступны большинству людей.

[@PRO_Zdorovie]

Был выпуск про здоровое и недорогое питание.

[@NorthSea-xb7jk]

почему показываете только женские волосы?

[@user-qz6oj1cy5f]

Провоспалителльное питание. На рекомендуемое питание необходимо очень большие доходы Большинство людей не имеют возможностей. Я питалась обычно и всегда были нормальные волосы. Мы не знаем, где эти анализы делать и сколькоони стоят Вобщем, как Бог усмотрит

[@user-wl4yj7ve9m]

Конечно ковидом вы переболели... А куда делся грипп, простуда? И откуда в оливковом масле омега-3?

[@laraurban2545]

Вообще то вы должны знать ,что если у человека депо Омега 3 пустое то надо есть 50 яиц,кг рыбы ,сыры,орехи.ЭТО не возможно употребить в день.Чушь рассказываете.

[@user-xy9cz8fe8e]

Ксения,я была уверена,что ты ничем не болеешь никогда и вот.И думала,что ты не веришь в эту хрень😔

[@laraurban2545]

А вы врач?Сколько учились?Кстати после 3 недель переболевшая ковидом вы выглядите никогда не болевшей.Не верю вам.Сама в данный момент болею и видела переболевших ,ну никак вы не выглядите переболевшей.

[@ArMy-yp3wx]

Может потому что она следит за своим здоровьем уже много лет, ведёт здоровый образ жизни и знает, что делать чтобы легче перенести болезнь, вы не думали?) вы в первый раз попали на ее канал? Каждый по разному переносит ковид,как и другие заболевания , все зависит от того в каком состоянии находится ваш организм.. об этом она как раз таки и говорила на протяжении всего этого эпизода.

[@PRO_Zdorovie]

А вы кто? Сколько учились? Мне все равно, верите Вы мне или нет

[@antonantonanton3448]

У меня коллега неделю болел, вышел на работу, как огурчик, по нему и не скажешь. А вся семья КВ переболела, все анализы сдавали, положительные тесты были. У всех по разному протекает. Просто активный образ жизни вести надо, тогда и сосуды в порядке будут. А это основная мишень КВ.

[@nastoyshiimoment]

Вы очень ошибаетесь по поводу полезности животных белков, посмотрите лекции Марвы Огонян, к примеру, врач с 46 летним стажем или книгу её почитайте или Фролова посмотрите (да много кого) все они говорят о вреде животных высокомолекулярных белков и о том что эти белки не расщепляясь в нашем кишечнике на аминокислоты, гниют в нём, образуя токсины и яды, а также запускают реакцию антиген - антитело! Не навредите гражданам, с принятой Вами такой позицией!

[@nnorkina]

если организм функционирует нормально, то никакого гниения не должно быть, организм должен все переварить

[@nastoyshiimoment]

@@nnorkina так думает большинство людей, которые не задумываются и не интересуются ЗОЖ и правильным питанием.

[@nastoyshiimoment]

@@nnorkinaи к сожалению сейчас нет людей, у которых всё работает, как вы выражаетесь "нормально"

[@lisamarina3420]

@@nastoyshiimoment а для этого нужно работать над своим здоровьем. Вегетарианство- это не ЗОЖ.

[@nastoyshiimoment]

@@lisamarina3420 а никто и не говорит за вегатарианство!

[@tasiya7899]

Уважаемая, не обижайтесь, но это мое мнение. Очень трудно вас слушать. Мало того что приходится тормозить скорость, но ваши перепады тональности речи они отвлекают от сути разговора и мешают сосредоточится и упускается сама ваша мысль. Сами послушайте свою речь то вверх идет голос, то вниз. Такой разговор вольный он уместен при общении может быть среди друзей, дома, но не когда ты читаешь лекцию, доносишь людям информацию с экрана.здесь почти завывания неуместны и вредят вам. Просто слушать невыносимо. Материал замечательны, полезный. Ваш труд бесценный, но не со зла а только для вашей пользы пишу. Вам спасибо зв работу и добра вам.

[@KuklaTamarka]

Для чего это писать? Она теперь изменит свой природный тембр? Всё нормально воспринимается, речь чёткая и эмоциональная. Не нравится - включите субтитры без звука.

[@user-xy9cz8fe8e]

Зачем тогда вы здесь?.По мне,очень хорошо Ксения говорит,лучше,чем вялые ,,нутрициологи,,

[@lisamarina3420]

ей не раз говорили об этом, не прислушивается. Не хочет работать над речью, хотя должна. На аудиторию работает, не у себя на кухне с подружками трещит.

[@user-ix4ps5xn6c]

Ещё и внешность Моники Беллуччи отвлекает и вызывает зависть... А вот Мясников и Малышева самое то-радует внешностью,возрастом,глупостью,главное делать все наоборот чтобы дожить до пенсионного возраст)))

[@PRO_Zdorovie]

@@lisamarina3420 😂😂😂😂 «не раз ей говорили». Кыш отсюда))))