как сохранять подвижность в любом возрасте

[@Irina-ku5go]

Сергей, вы просто молодец! Столько факторов чтобы стать малоподвижным, а вы такой борец! Наблюдала как вы восстанавливались после разрыва Ахилла - это огромный труд и терпение, а результат великолепный! От вас советы сразу в практическое применение! Огромное спасибо, что делитесь опытом🤗

[@Физическаяподготовкаснуля]

Спасибо! Мне приятно. Рад, что мой опыт может быть полезным для других. Мне нравится помогать другим восстанавливаться и быть в хорошей форме и всегда являюсь практиком. Сейчас восстанавливаюсь после перелома на большом пальце ноги. Со следующей недели снова на пробежку. Здоровья Вам!

[@svetlanak8690]

Здравствуйте.Да пребудет с нами сила.Успехов в продвижении канала.Спасибо большое за уроки.

[@Физическаяподготовкаснуля]

Спасибо за поддержку! Будем идти вперёд