Как сохранить память?

Сегодня, 19 января, День хорошей памяти!
Память - одна из важнейших сложнейших функций человеческого мозга, таких, как восприятие, внимание, воображение, мышление, речь. Произвольная и непроизвольная, кратковременная и долговременная, зрительная, слуховая, двигательная и даже эмоциональная. И это еще далеко не полный список видов памяти.
Помимо этого существуют свойства памяти: готовность, скорость, точность, продолжительность.
Что делать, чтобы память была хорошей? Конечно, тренировать ее!
Память работает, пока работает. Удивительно, но так и есть.
Врач - невролог ГКБ 7 им.М.Н.Садыкова Дарья Анатольевна Кулешова в эфире "Нового ут